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  • 四种前列腺炎会传染

    四种前列腺炎会传染

    衣原体性前列腺炎 有些患者患了慢性前列腺炎,多次做前列腺液细菌培养找不到致病菌,而通过PCR检查,衣原体检测呈阳性结果,此时可诊断为衣原体性前列腺炎。此种感染是性传播疾病的一种,多由于衣原体感染的尿道炎治疗不及时蔓延到前列腺所致。 念珠菌性前列腺炎 念珠菌性前列腺炎是一种称为白色念珠菌的致病菌引起,它是一种小而卵圆状能出芽的薄壁酵母状细菌。实际上人体尿液中普遍存在许多酵母状细菌,绝大部分都不致病,然而其中的白色念珠菌感染时,却会引起慢性前列腺炎。 淋菌性前列腺炎 淋菌性前列腺炎是继发于淋菌性尿道炎之后,常由于初...

  • 更换避孕方法应小心

    更换避孕方法应小心

    病案举例:王女士的踝部有点肿,到医院检查,发现是血压高的原因。在医生的询问之下,她找到了病症的根源。原来他们夫妇结婚六年,性生活时多是丈夫采用避孕套,而今年,改成王女士服用避孕药了,改服口服避孕药就是引起王女士血压升高的原因。 专家点评:口服避孕药的成分一般为雌激素和孕激素,其中以孕激素与高血压的形成关系更为密切。所以,女性更换避孕方式时,应注意以下一些问题: 1.在更换避孕方法之前,必须对新的方法有充分的了解,掌握正确的使用方法。 2.不论服用哪一种避孕药,要改用其他避孕方法,必须坚持服完一个月经周期,不可中途更...

  • 产后首次性生活需谨慎

    产后首次性生活需谨慎

    不少产妇在产后经过一段时间的调养,会阴伤口早已愈合,但在首次性生活时,还会出现伤口裂开、出血。本来好端端的片刻欢愉,一下子变成了无言的痛楚。 出现这种情况大致有三种原因: 1、与恢复性生活的时间有关。会阴切口的伤口一般需7天才能愈合,并将缝线拆除。此时,会阴表面组织已愈合,但是深部肌层、筋膜需6—8 周才能得以修复。如果过早恢复性生活,可导致伤口裂开、出血。 2、与产妇全身情况有关。当产妇患有贫血、营养不良或阴道会阴部发生炎症时,均可延迟会阴伤口的愈合。 3、与伤口缝合情况有关。除了会阴部表皮层...

  • 潮热提示更年期到来

    潮热提示更年期到来

    更年期是人由成年期向老年期过渡的时期,也是性腺功能开始衰退到完全终止之间的转变时期,这一转变往往因个体的不同而不同。由于性腺的功能从成熟到衰退的转变是逐渐发生的,因此很难准确认定每一位女性的更年期是什么时候开始的。 严格地说,每个人的更年期开始时间都可因地域、气候、种族、经济、营养、初潮年龄、婚姻、分娩过程,以及避孕方法的不同而稍有不同。根据生理指标的测定,我国女性进入更年期的时间,大约是在绝经前10年开始,即40岁左右;绝经后约10年时间,卵巢功能才完全消失,人就进入老年期。 女性进入更年期后的表现多种多样,但最...

  • 什么是播散性淋菌感染

    什么是播散性淋菌感染

    播散性淋球菌感染是由于淋球菌通过血行播散到全身,出现较严重的全身感染。发病率为淋病患者的1%左右。它包括: (一)淋菌性败血症:患者开始发热,体温可高达40度,但通常是在38度—40度之间,寒战却不常见,有部分病人发生皮肤丘疹,瘀斑,脓疱性、出血性或坏死性皮肤损害,部分皮损处有疼痛症状。在皮损处,用荧光免疫染色可查到淋球菌或培养有淋球菌生长,PCR检测淋球菌DNA阳性。皮损的病理组织表现为浅表性溃疡并有脓液形成,真皮及皮下组织弥漫性炎症,有多形核白细胞浸润,并累及小血管,有血栓形成和局限性坏死。 (二)...

  • 纳西族东巴跳

    纳西族东巴跳

    东巴跳是云南省纳西族的传统体育项目。由于过去纳西族信仰东巴教,所以东巴跳多在东巴教的各种祭礼和节日以及婚、丧活动中出现,原来带有一定的宗教色彩,现经改革后,东巴跳基本已成为一种以练武为主,文体结合的运动形式。 东巴跳有上千个组合跳谱,而且都有套路名称,如“夯石坝美蹉”(汉意为金黄大蛙跳)、“衡笛瓦排蹉”(汉意为白骨大神跳)等。 这些操功的动作有使用刀棍器械的单跪、前踢、独膝跪砍、神前下跪、独脚跳桌、单腿旋转,还有模仿动物跳的“山羊顶角”、&ld...

    养生秘方 2024-03-06 30 0
  • 常做呼吸操祛病又健身

    常做呼吸操祛病又健身

    在日常生活中,经常做做呼吸操,不仅对人体健康有益,还能治病。 消除疲劳:将两手交叉放在小腹前呈水平姿势,手掌向上,吸气,双手缓慢地举至下颌;然后双手掌向下运动,交叉的双手重新慢慢放下,并用唇尖呼气,发“夫”声10次。 治疗头痛:吸气时双肩抬起,然后缓缓地呼气,双肩下垂。或采用双唇闭合法,即呼气时双唇轻轻闭合,通过嘴唇的阻力吹出空气,做10次。 减轻胃痛:仰卧位,吸气时,腿弯曲,用手臂将膝盖尽量向身体方向拉紧;呼气时,伸出双臂和双腿,做10次。...

  • 贫血会诱发阳痿

    贫血会诱发阳痿

    严重的贫血可引起虚弱、眩晕、耳鸣、疲劳、嗜睡;男性可表现为阳痿、早泄、性欲低下等。 首先,贫血造成细胞组织缺氧,使各器官的功能低下。男性的性腺—睾丸在低血氧的情况下会发生功能异常,雄性激素分泌量减少,进而使垂体的分泌功能他发生异常。可引起阳痿、性欲减退。阴茎海绵体缺血缺氧也会损伤性功能。其次,贫血时由于自主神经功能易发生紊乱,出现精神紧张、情绪异常,又会加重阳痿、早泄。 在治疗方面,首先应去除病因,治疗原发病,纠正贫血。其次,可服用当归补血丸,每次9克,每天2次。一般随着贫血的改善,阳痿的情况也会有所好...

  • 阴茎延长增粗术 有效果吗?

    阴茎延长增粗术 有效果吗?

    网上流传的男性保健秘方提到,每天用热毛巾热敷阴茎5分钟,可以刺激血液循环,再配合拉伸锻炼30分钟,就可以使阴茎长度增加1—3厘米。这样做真的能有效果吗? 专家指出,热毛巾热敷能刺激血液循环,的确对生殖器官有益,但不代表一定会帮助变长。况且,阴茎的皮肤较敏感,若是毛巾温度没控制好,容易被烫伤,更是得不偿失。目前也没有医学研究证实 “拉伸”真能使阴茎变长,手术是真正有效的增长方式。 赵 琪...

  • 拍手宜脑

    拍手宜脑

    全身放松,排除杂念,自然站立1分钟。两手掌心相对,肘部自然下垂,击掌,动作宜缓慢、用力,掌声清脆,以手掌胀热为宜,连击50下为一遍,每日早、中、晚各做一遍。双手分布有多个反射区,通过拍击手掌,刺激反射区,不但能健脑益智、增强记忆力,还可消除疲劳,防治动脉硬化、高血压、冠心病、老年痴呆等病症。...

    养生秘方 2024-03-06 30 0
  • 乳房保养四忌

    乳房保养四忌

    中老年女刁女随着年龄的增长雌激素水平逐年下降,往往出现乳腺萎缩、松软下垂、皮肤皱褶增多等生理现象,于是她们十分注意保养乳房。专家提醒,在乳房的保养上女性需要注意以下4点。 一、忌过度节食 乳房内部组织大部分是脂肪,乳房内脂肪的含量增加了,乳房才能丰满健美。有些女同志,一味地追求苗条瘦身,不顾一切地节食,甚至天天都以素菜为主,结果使得乳腺萎缩、乳房干瘪下垂,更无美感可言。须知,只有营养全面并食用含有足量动物脂肪和蛋白质的食品如羊肉、泥鳅、乌贼等,才可使乳房富于美感。 二、忌冷热刺激 乳房周围血管密布,受热或过冷...

  • 多嚼口香糖损害性功能

    多嚼口香糖损害性功能

    口香糖可以清洁口腔,深受大众喜爱。但过多嚼食口香糖会损害男子性功能,成年男性不可多吃。 英国的一项科学研究证实,过量服用甘草酸会使男性雄性激素的分泌减少,从而导致性功能障碍。日常生活中,甘草酸常被添加到口香糖、牙膏里,个别的口香糖内含有高达24毫克的甘草酸。英国的研究小组对20名健康男子进行研究,让他们每天服用1.3克甘草提取物(内含400毫克甘草酸),连服10天。结果试验对象的雄性激素一睾酮数值都比正常值低很多。为此,专家特别提醒,成年男性应少吃口香糖,每天甘草酸的摄入量不要超过10毫克。...

  • 阴囊湿疹久不愈防癌变

    阴囊湿疹久不愈防癌变

    北京朝阳区的康大-爷今年78岁了,因右侧阴囊皮肤长丘疹,伴瘙痒、渗出、结痂,反复发作5年多,奔走于多家医院,一直按“阴囊湿疹”及“神经性皮炎”治疗,但始终不愈。近半年来,症状加重,渗出增多,并伴有恶臭味。最后到医院做了病理检查,结果竟然是“阴囊湿疹样癌”。 为了减少湿疹样癌的误诊,应注意以下几个问题。 首先,提高认识。阴囊湿疹样癌好发于50岁以上的老年人。凡阴囊、会阴等大汗腺丰富的部位皮肤出现皮疹或鳞屑性红斑,边界清晰,搔抓后表面糜烂、渗液、结...

  • 与人交谈是大脑防衰体操

    与人交谈是大脑防衰体操

    由于65岁以后非常容易产生倦怠心理,对万事表现出淡漠与不关心。变得沉默寡言,不大和人打交道。殊不知,缺少了心灵宣泄的机会,缺少了与人交流的体验,便容易导致大脑的老化。而保持主动和积极的思维状态,对于这个年纪的人来讲却是保持年轻的法宝。 中年人时的衰老迹象已经开始逐渐出现,此时就应当多多地与人进行交谈,切忌寡言少语。多与陌生人交谈也不失为预防大脑老化的良方。跟陌生人谈话,益处在于事先对他们一无所知,而他们能带给自己的大脑一系列新信息,有引人人胜之处和令人难忘的记忆。中年人处于老年人和孩子之间,存在年龄和时代造成的心理...

  • 轻体育更健康

    轻体育更健康

    轻松跑:轻体育健身方式灵活,以跑步为例,可以慢跑,可以边跑边笑,可以单人跑,可以老少一起跑,可以夫妻跑,可在音乐伴奏下跑。在时间与方式上也可因人而异,可以早晨跑,也可以中午跑或是傍晚跑;而且可以跑10分钟,也可以跑20分钟或是跑30分钟等,都是典型的健身轻体育。 深呼吸:闭目直立,尽全力呼出肺部所有的气体,然后缓慢吸气,令其充满你的腹部、胸廓和肩膀。随后正常呼吸并睁开双眼。如此持续3次、6次或9次都可以。这个练习可以起到扩胸收腹的作用,同时对抵御疲劳感,唤醒身休的活力是非常理想的。 四肢锻炼:平躺,双臂及双腿轻轻分...

  • 警惕:非淋菌性前列腺炎

    警惕:非淋菌性前列腺炎

    医学上一般称支原体或衣原体所引起的前列腺炎为非淋菌性前列腺炎。在男性非淋菌性尿道炎患者叫:J有50%~60%并发这种前列腺炎。尤其是后尿道感染中,支原体或衣原体可通过前列腺导管直接进入腺体,导致前列腺部位发生急、慢性炎症。其诊断要点有以下几条。①常有尿频、尿痛,尿道口有白色分泌物溢出;②下腹、会阴、阴囊坠胀不适,腰骶部疼痛;③出现射精痛、血精、阳痿、遗精、早泄等性功能障碍,性欲减退或消失;④有1青绪低落、头晕、眼花、乏山、失眠、精神抑郁等精神症状;⑤肛门指诊时前列腺有不同程度的压痛;⑥前列腺液中白细胞>10个...

  • 预防男性病莫闯六禁区

    预防男性病莫闯六禁区

    大量临床资料告诉我们,前列腺炎、前列腺肥大、睾丸炎、附睾炎、鞘膜积液、遗精、早泄、阳痿、不射精、阴茎癌等,是危害男子健康的常见病,它们折磨着众多的男性。 细心的读者不难发现上述这些常见病都是男性生殖器官的毛病,我们称之为男性的特有病种。 可见,男子要想健康长寿,下面这六个禁区千万别刮闯。 一忌:早恋及过早性生活 一般而言,男子到二十四五岁才发育成熟,如果早早地过性生活,性器官还没有发育成熟,耗损其精,易引起不同程度的性功能障碍,成年后易发生早泄、阳痿、腰酸、易衰老等。 二忌:性生活过频过密适度性生活可以给人带来愉悦...

  • 收紧肌肉畅血脉

    收紧肌肉畅血脉

    1.收紧双脚趾。用力收紧双脚的脚趾,使劲扒地;同时收紧小腿肌肉,收紧,放松;再收紧,再放松,如此反复10-20次。这项运动可促进下肢血液循环,使腿部肌肉得到锻炼。 2.收紧臀部与肛门肌肉。用力收紧臀部与肛门的肌肉,持续6秒钟之后放松;再收紧,再放松,反复10--20次。长期坚持做可促进臀部,与肛门部位的血液循环,有助于消除腹部和臀部的多余脂肪,以达到减肥目的,并防治肥胖症,此外,也可防止痔疮的发生。 3.收紧腹部肌肉。用力收紧腹部肌肉,5秒钟后放松;然后再收紧,再放松,如此反复10~20次。可增强肠道蠕动能力,提高...

  • 危害性功能的三种食物

    危害性功能的三种食物

    俗话说“病从口入”,中老年男性要想保持良好的性功能,在生活中应该注意不要大量进食以下3种食物。 黄豆 据科学研究,黄豆中含有一种雌激素类似物,过员摄入会提高机体雌激素水平,进而影响到男性性功能,导致男人阳痿、早泄。 肥肉 许多男十都喜欢大口吃肉,导致身体内的饱和脂肪酸和胆固醇过高。这会使为阴茎勃起输送血液的血管硬化、变窄,进而引起阴茎充血不良,勃起不坚。 精面粉 从营养角度来看,在全麦加工成精面粉的过程中,锌元素会损失80%,而锌是维持男性性功能、保持前列腺健康的重要元素。常吃精面粉会导致体...

  • 键脑操可缓解头昏

    键脑操可缓解头昏

    有些人早起后常有头昏脑胀的感觉,这主要是脑部供血不足所致。以下推荐一套健脑操,每天坚持做1次,对解除头昏很有效。 一、上下耸肩运动。两足分开而立,约与肩宽,两肩尽量上提,使脑袋贴在两肩头之间,稍停片刻,肩头突然下落。连续做8次。 二、背后举臂运动。两臀在背后交叉,用力上举,保持2~3秒钟后,两臂猛地落下,像要撞到腰上(实际也可撞上)。做1次。 三、叉手前伸运动。屈肘,五指交叉于胸前,两手迅猛前伸,同时迅速向前低头,使头夹在伸直的两小臂之间。做5~10次。 四、叉手转肩运动。五指交叉于胸前,掌心朝下,尽量左右转肩,头...

  • 神经衰弱患者的体育锻炼

    神经衰弱患者的体育锻炼

    神经衰弱是一种常见病,尤其是脑力劳动者患病的比例较高。神经衰弱的主要症状是精神疲倦、神经过敏、失眠、多疑、焦虑、抑郁等。一般药物治疗效果不佳,以体育锻炼疗效最好。 站马步桩:两脚开立,两脚距离相当于三只脚的长度,大腿屈膝蹲平,脚尖里扣正对前方,挺胸、塌腰、落臂,身体重心落于两腿之间。每天练习2次,每次5分钟-10分钟,不但能够培养元气,而且还可调节气息,给人以神智清晰、心情舒畅、精力充沛等感觉。经临床疗效验证,站马步桩练习一周,疗效显著。 打太极拳:打太极拳时要排除一切杂念,集中精力,使得中枢神经系统得到很好的休息...

  • 四种情况宜切子宫肌瘤

    四种情况宜切子宫肌瘤

    子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的良性肿瘤。据统计,多发生于35—50岁,35岁以上妇女每5人中大约就有1人患子宫肌瘤。由于子宫肌瘤恶化的几率很小,一般在1%以下,所以大部分肌瘤不必开刀,只需定期追踪检查。但有下列情况时,应该考虑手术。 1.子宫肌瘤造成大量出血,或长期经量过多、经期过长以致贫血,而药物无法根治。此时,开刀切除是有效的解决办法。 2.子宫肌瘤长到拳头大小,造成骨盆中的其他器官受到压迫,手术切除可解除症状,而且大的肌瘤发生恶化的几率比小肌瘤要大。 3.肌瘤生长速度太快,或者在更年期之后,肌瘤...

  • 壮族打篾球

    壮族打篾球

    打篾球是壮族传统体育活动之一,篾球又叫滚灯,也叫竹编球,通常用竹篾或藤条编织而成。比赛时,双方队员一对一地组成若干对,每对用一条双色布带系在腰间以相互牵制,双方队员各以布带牵制对方阻止其争抢投篮。比赛结果以投入对方篮中的球数决定胜负,一般实行三局两胜制或五局三胜制。 篾球状如排球,用上好竹篾编织而成,历史悠久,为篾匠劳动间隙活动腰腿的健身竹球。游戏最初为就地拍球,多者为胜,渐加转身拍,以及手抛、头顶等花式,均以落地为输。后来出现置鱼网于球场,以进网多者为胜。每逢迎神赛会或农闲时节,各村选出好手赛球,花色有拍球、踢球...

    养生秘方 2024-03-06 32 0 壮族
  • 化纤内裤如同『杀精剂』

    化纤内裤如同『杀精剂』

    男人们似乎习惯了粗枝大叶的生活——衣服马马虎虎就行,内裤也是随便拽一条就穿。对此,埃及开罗大学医学院的沙菲克博士却指出,男性最好别穿纯聚酯(化纤)的内裤,因为它可能会抑制精子生成,影响男性性功能。 此前,沙菲克已经从事了20年的男性不育生理研究。日前,他从“纺织品类型对精子生成、妊娠及性活动的影响”的研究中发现:穿着内裤的材质不同,男性的睾丸温度及血浆激素水平也有显著性差异。比如,穿化纤内裤的男性最容易出现精子数明显减少;而长期穿纯棉内裤者,其精液质量没有改变。 更具...

    养生秘方 2024-03-06 30 0
  • 解密古代房中术

    解密古代房中术

    如所周知,中国从来就是一个理论与实际相脱离的社会,纸面上讲得再好,并不见得行为上就一定会好,有时甚至截然相反。所谓好话讲尽坏事做绝的现象触目皆是。例如房中书,无论其中讲得怎样头头是道(这里预设其中所讲的养生理论是绝对正确、颠扑不破、放之四海而皆准的真理),客观上也无法使人们在“房中”获益。道理很简单:在古代,能够接触和阅读到房中书的人决不可能是一般百姓(印刷术至唐宋以降才产生和逐渐普及,宋明理学的兴起又使房中书的普及成为不可能),能够运用房中书指导性实践的大多不是一般老百姓。只有有产有闲...

  • 三招摆脱颈椎痛

    三招摆脱颈椎痛

    一、拍打颈部。两脚分开,与肩同宽站立,头微低,先用右手掌心拍打后颈部位,力量以自己能承受为度。每拍打一下,手掌不离开颈部,然后用四指在颈部肌肉上抓一把,重复这个动作20次。做完之后,再改用左手掌心拍打,也做20次。 二、“仙鹤点水”。把头抬起,然后向前移动,再往下运动,最后回归原位。简言之,就是用自.己的下巴在空中慢慢地“画圈”,一共画20次。 三、“狮子摇头”。先将头部摆正,然后慢慢“向右看齐”,将头部扭向右侧,幅度以...

  • 手指肌训练台

    手指肌训练台

    手指肌训练台是一种进行手指活动、训练手指肌力和关节活动度的装置。训练台由7部分组成,有钢质的滑轮、悬吊框架,皮革的指套,木质的台板、台架,及钢质重锤和尼龙绳索组成。台面高度为70~75厘米;重锤有50、100、200、500克4种规格,各5个。手指肌训练台有以下用途。 肌力训练。将手指分别插入相应指套中,通过绳索、滑轮拉动重锤,进行手指屈肌的抗阻力主动运动。根据肌力大小选定重锤的重量。 关节活动度训练。手指关节活动受限者,进行手指抗阻力主动运动,也就是进行手指的关节活动度训练。...

  • 适合夏季的性爱姿势

    适合夏季的性爱姿势

      夏季容易让人欲望高涨,但浑身是汗又容易影响性趣。近日,英国《大都会》杂志最新载文,给出了最适合夏天的几种性爱姿势,可以帮夫妻获得更多快感,减少性爱燥热。   侧卧式。这种姿势会使双方身体接触最小化,因此更适宜高温天气。女方侧躺,男方在女方臀部采取跪姿,单膝进入女方双腿之间,男方一只手放在女方后背处,保持激情时身体平衡。   推车式。这种性爱方式适合在空调房间进行,双方肢体接触面也很小。女方上身俯卧在床上,双脚落于地板上,双腿舒适地分开,男方采取后入式性爱,这时双手握住女方腿部并抬至膝盖高度,仿佛推车...

  • 轻松运动防治背痛

    轻松运动防治背痛

    强化腹肌锻炼 坐在地板上,屈膝,两脚平放。两臂在胸前交叉,两手抱肘,背部挺直;上身缓慢向后仰,倾至30度,感到腹肌收紧。保持这一姿势5秒钟,慢慢坐起复原。上身后仰时,还可以不时转动颈部,防止颈部肌肉紧张。上述动作重复进行10次。 猫腰伸展锻炼 模仿猫伸懒腰的动作。两膝跪床,弯腰,手掌撑床。腰部缓慢下塌,头抬起,然后腰部缓慢拱起,吸气收腹,头下垂。腰部一起一伏,持续5秒钟。上述动作重复进行10次。 屈体伸展锻炼 两腿跪床,臀部坐在脚跟上,上身前俯,两臂尽力向前伸展。胸部贴住大腿,前臂、手、肘及头部触床,掌心向下触床,...

  • 坏习惯毁掉男性生育力

    坏习惯毁掉男性生育力

      生育是所有物种繁衍的能力,但是近年来的研究发现,世界范围内的男性精液质量呈逐年下滑趋势,导致优生优育率下降,不孕不育率上升。专家指出,生活中的一些小习惯可能在无形中影响了生精功能和精子活力。   生活中哪些习惯会影响男性的生育能力?本期,记者邀请了2名专家一起探讨。      紧身三角裤   记者:睾丸对男性来说,是一个十分“脆弱”的器官。男人应该如何保护?   苏宝祥:从生理结构上来说,男性的睾丸位于体外,一般睾丸的温度只有保持在35℃时,才能正常产生精子,也只...

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