祖传秘方 第4962页
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感冒冒头时妙招来防空
近几日，大幅降温带来感冒肆虐，严重影响了人们的工作和生活。感冒虽然不是大病，但让人头疼脑热、鼻塞喉肿，很不舒服。在感冒一冒头的时候，以下方法也许对防治感冒有所帮助。 热水泡脚 每晚用较热的水(滴入一些醋)泡脚，一直泡到双脚发热，可有效驱除体内寒气，预防感冒。尤其当你刚刚出现感冒的不适症状时，热水泡脚能及时阻止感冒发展。 喝葱姜粥 将250克粳米洗净，放入清水锅中，水开后改用微火，将粳米熬至六成熟时，加入葱白碎末100克、姜粒25克。熬至九成熟时，再加人100克红糖，熬熟即可食用。风寒感冒的人喝上这样一碗粥，可以发汗...
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头皮瘙痒警惕头癣
近年来，在我国农村发现较多头癣病例，起初是由于接触受真菌感染的牛、狗、猫的毛发引起。由于城乡人员交往密切，头癣已传人到城市中。 头癣一般通过接触受头癣真菌污染的理发工具、枕头、枕席、被褥等被传染，也可以通过接触受感染的狗、猫等动物皮毛被感染。头癣(俗称癞痢头)是一种传染性极强的皮肤病，由真菌感染引起，白癣和黑癣较为常见。白癣患者头皮上可见边缘清楚的圆形灰白色斑块，上面覆盖着较厚的灰白色鳞屑，头发变成灰白色，失去光泽。患处可见高低不齐的断发，残留的断发很易拔出，患处头皮有不同程度的瘙痒。黑癣表现为局限性断发，病发在头...
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吸烟诱发肾结石
吸烟可以诱发很多心血管疾病，但您知道吗?吸烟还会诱发肾结石。 烟草的燃烧是一个复杂的氧化还原过程，伴有多种自由基的不断产生。包括固态部分的醌类自由基、多环芳烃自由基和氧自由基、烷基自由基和烷氧自由基等物质。氧自由基能引起机体器官的氧化应激反应，使机体抗氧化酶活性和含量显著降低，脂质过氧化水平明显增加，造成细胞的直接损伤，进而导致包括肾结石在内的多种疾病的发生。 肾结石的形成机制十分复杂，包括尿液中的成石物质过饱和、结晶形成、滞留、聚集长大等一系列过程。在实验中发现，吸烟者的尿中草酸、钙浓度和排泄量均升高。而且吸烟会...
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一日两滴香油防眼中风
冬季室内外温差较大，中老年朋友们出入居室非常容易出现眼中风。此病表现为突发性、无痛性的视力急剧下降或丧失，发作前眼睛表面看似无任何异样，突然就看不见了；部分患者感觉视线模糊，片刻恢复，反复发作，最后失明。由于此病非常凶险，所以预防尤为重要。在冬日里多食用—些香油即可预防眼中风。 香油是以芝麻为原料，其中含有芝麻酚、亚油酸、蛋白质、麻糖、多缩戊糖、维生素正等多种有效成分，可以对血管起到软化作用，保持血管弹性，并且有利于维持血管内皮细胞膜的完整和功能正常，减少眼动脉中脂质的积累，避免形成血栓。在每日的菜肴或...
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冬季患疥疮怎么办
进入冬季，正是疥疮的高发时节。疥疮是因疥虫感染引起的皮肤病，可以通过性接触传播。因此，疥疮已经被世界卫生组织列入性传播性疾病之列。疥疮的传染性很强，疥虫离开人体能存活2～3天，所以使用病人用过的衣服、鞋袜、被褥、枕巾也可间接传染。 疥疮的主要症状有以下几点：(1)皮损主要为粟米大小的丘疹或丘疱疹，且好发于皮肤薄嫩的地方，尤其是在手指缝、小腹部、乳房、腋窝、腹股沟、阴部等部位。(2)手指缝可见疥虫挖掘的隧道，长2～4 毫米，呈灰褐色不规则曲线。这是疥虫钻行的痕迹。(3)夜间阵发性剧烈瘙痒。(4)在阴囊、阴茎、阴唇、...
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过量饮酒可导致精神障碍疾病
许多人只知道过量喝酒会损害胃、胰腺、肝等脏器，损害生殖细胞，影响性功能和优生。可是，酒还能影响一个人的精神卫生，对此，却并非尽人皆知了。 饮酒过量可使饮酒者讲话口齿不清，走路不稳，言行失去控制能力呈酩酊状态，这是急性酒精中毒，使中枢神经系统失去了控制和指挥能力。长期饮酒会造成慢性酒精中毒，造成对脑的损害，从而出现个性改变和智能衰退并逐渐加重，使当事人变得自私、孤僻，对人对事丧失责任心，变得凡事无所谓。病人只关心酒，对其它事情无动于衷，对别人的不幸漠不关心。此外，病人情绪易激动，常为小事大发雷霆。病人工作能力降低，注...
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百岁老人 饮食均衡 荤素搭配
105岁周敬杰：顿顿吃素就是好 科学的说法是，饮食要均衡，要荤素巧搭配。传统的说法是，吃素更有利于身体健康。在105岁老人周敬杰婆婆身上，似乎传统的说法更显灵验一些。 据称，周敬杰老人一生都吃素食，从不沾油荤。也许是老人小时候生活贫苦，没有油荤可沾，不知油荤的美妙，就像很多人没有条件吃山珍海味，不知其中美妙滋味一样，也就有意无意将其屏蔽在自己的饮食之外。长此以往，便养成了一种根深蒂固的饮食习惯，就算现在不再愁吃愁喝，也依灰按照惯性继续远离油荤。但到底真正的原因是什么，老人不说，别人也不能妄猜...
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中老年人须警惕盐敏感性高血压
盐敏感性高血压患者与一般高血压患者(非盐敏感者)相比有以下四大特点。一、食盐过多是其发病的环境因素；二、此类病人的血压在24小时之内很少有波动，昼夜之间几乎都维持在同样高的水平，而一般高血压病人午夜血压都比白天至少降低10％；三、由于血压持续处于高位，所以病人的心、脑、肾重要的靶器官会受到持续高血压的损害，更易引起心室肥厚、心力衰竭、肾功能不全、尿毒症以及脑中风等严重后果；四、此类病人多有胰岛素抵抗，故常并发糖尿病、血脂异常等代谢性疾病，最终致动脉粥样硬化及冠心病等。 防治盐敏感性高血压必须有的放矢，关键措施是要严...
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眼部保健操“糖友”宜常做
糖尿病可影响眼睛从外到里的各组织结构，如造成不同程度的糖尿病视网膜病变，增加角膜溃疡、肯光眼、白内障、玻璃体出血等。在这些眼病中，对视力影响最大的是白内障和糖尿病视网膜病变。除了控制好血糖外，不妨经常做做眼部保健操，以促进眼部血液循环、改善眼部营养状况、消除疲劳。 糖尿病人在看电视、书、电脑时，不可久视，稍感疲劳时就应适当休息，可闭目静养10分钟左右，或观看远处的建筑物、树木等，以缓解视疲劳，保护视神经。每人起床后，坐在床边，闭上双眼，将双目旋转10～14次，紧闭一会儿，然后睁大眼睛。这种方法有助于眼部的血液循环...
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强降温要警惕高血压急症
寒流到来引起大幅降温，使得血管收缩，血液黏稠度增加，血压容易升高，高血压患者在气温变化较大时，一定要及时监测血压，格外注意高血压急症的发生，一旦出现不适要尽快到医院就医。 寒冷会令人体处于一种应激状态，血管收缩，代谢增加，心脏负荷也在增加，致使血压升高。血压急剧升高就会导致靶器官损害，导致高血压脑病、心肌梗死、不稳定性心绞痛、肺水肿、脑中风、主动脉夹层瘤破裂，常见的症状有头痛、眩晕、烦躁、恶心、呕吐、心悸、气短、胸痛、胸闷、出冷汗、口唇发绀，呼吸困难伴咳粉红色泡沫痰，不能平卧等，这些表现都属于高血压急症，如不及时救...
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腰椎间盘突出？实为臀上皮神经损伤
（记者/周丽华通讯员/陆秀宁）因长期不良生活习惯导致腰椎间盘突出症的患者愈发增多，这个疾病虽然常见却也容易被误诊。广西中医学院第一附属医院仁爱分院（以下简称仁爱分院）推拿科教授谭家祥告诉记者，该院1999~2009年共诊治各种腰痛、腰臀痛、臀腿痛、腰臀腿痛病症患者500例，其中臀上皮神经损伤综合征误诊腰突症并误治250例，误诊率高达50%。南宁市民刘慧伟（化名）就是其中之一。幸亏他又到仁爱分院进行了一次复诊，从而避免了一次手术，如今，只需手法推拿和中药内服他就已经痊愈。 8月10日，经过5个星期的治疗，50...
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骨伤为何久治不愈
在平时门诊中，像张女士这样的通过手法复位后骨伤难愈的患者不在少数，有的患者虽然在创伤时得到了及时有效的治疗，但是愈合过程并不理想。造成这样的后果原因有三： 1．有些医生在为伤者进行治疗时施治手法比较重，且施治手法的次数比较多，骨折处就会失去了稳定性，而且还会让局部的血运受到影响。而一些已经形成的纤维组织或者骨痂也会重新损伤和断裂。这样一来，就会在一定程度上延长了骨折愈合的时间。 2．有可能是在整复过程中过度牵拉时所造成的损伤。骨折在牵引治疗中若发生过度牵引，可因其牵引张力使机化血肿内的毛细血管受到破坏，影响血液的供...
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季节变换须防心脏危机事件
眼下的天气多变，气温变化频繁且忽高忽低，给心脏病人带来很大的麻烦，特别容易诱发急性冠状动脉综合征，导致心脏危机事件发生。所以，在季节交替时期，人们注意生活保健，特别是患有冠心病、高血压、糖尿病、高血脂、肥胖等患者，应及时到医院复诊，在医生指导下坚持规范化治疗，千万不要掉以轻心，以免诱发急性冠脉综合征而危及生命。 急性冠脉综合征包括不稳定性心绞痛、急性心肌梗死和心源性猝死，是公认的急性心血管疾病，病死率高。目前，全球每年约有1700万人死于心血管疾病，其中有一半以上死于急性心肌梗死。在急性冠脉综合征患者中，除了一部分...
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做好五点 健康高寿
我今年9l周岁，我做梦也没有想到能活这么大岁数，而且，我精气神儿特别好，思维敏捷、吃饭饭香、睡觉觉甜，自行车照骑，跳舞一两个小时不累。体检下来，我基本没病。我寿高的诀窍在于：一二三四五。 一即放好一个心态。健康不仅仅是躯体健康，还有心理健康(包括道德健康)。从某种意义上说，心理健康比躯体健康更重要。心理有病，躯体必然有病；躯体有病，心理没病，能带动身体战胜疾病。我们看问题办事情，都应持积极向上的阳光心态。做到平和不浮躁、宽容不气恼、大度不计较、羡慕不嫉妒、坚强不软弱、乐观不悲观，胜不骄、败不馁。好心态胜良药，是金...
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胃食管反流引起食管外症状
胃内容物反流到食管与食管以外部位引起烧心、反酸等症状，食管外症状包括咳嗽、哮喘、异物感、声嘶、喉部发紧等。胃食管反流一旦出现食管外症状，容易误为气管炎和支气管炎哮喘，会贻误病情。 老年人食管肌群萎缩导致食管运动功能低下，下食管括约肌静息压降低，抗反流防御能力下降；食管蠕动异常而使食管清除能力降低。大约有5％～7％的老年人每天都会出现胃食管反流，尤其是60岁以上，心肺功能都下降，哮喘、咳嗽、呼吸困难比较多见。因此，如果老年人患有长期不愈的咳嗽、咳痰和哮喘，同时又伴有反酸、烧心等症状时，最好到消化门诊就诊，进行胃镜、食...
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男子抽烟太猛 满口牙齿松动
家住福州鼓楼的赵先生是一家建筑公司的经理，平时工作忙，应酬多，席间喝酒抽烟，回家倒头就睡。刷牙应付了事，刷牙时常出血，他从来不当一回事。直到几天前，吃饭啃骨头时，两颗大牙突然脱落，没过几天，又掉了两颗。赵先生这才意识到事情的严重性，赶紧到医院就诊。 口腔科医生给赵先生做了全面检查，结果让医生大吃一惊的是，赵先生的牙齿颗颗摇晃得厉害，再看片子，原本与牙槽骨长在一起的牙根都浮了起来，难怪整口牙都松动了。专家介绍，吸烟对牙齿的损伤不是只有烟渍的问题，对牙根细胞的破坏更加大。加上刷牙习惯不好，牙齿就出问题了。 专家指出，很...
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