首页 怕冷 第2页

怕冷 第2页

  • 怕冷不一定是阳虚

    怕冷不一定是阳虚

    梁小姐是一位刚刚踏上工作岗位的年轻白领,她说:“我是一个特别怕冷的人,经常手脚冰凉,我听别人说这是‘阳虚’的表现,我是不是需要补一补?” 中医师表示,这正是眼下都市女性中一个相当常见的养生误区——认为“怕冷”就是阳虚。其实,50岁以上的女性如果怕冷,的确可能是因为阳虚,但30岁以下的女性四肢不温,九成以上不是因为虚,而是因为“郁滞”,即由于工作压力大、生活不规律等原因导致女性气机阻滞、脉络不通,往...

  • 女性怕冷 缘于阳虚和阴盛

    女性怕冷 缘于阳虚和阴盛

    “冷美人”要留心肝肾,多吃羊肉、鸡肉、桂圆、当归等温补食品 医学指导:广州中医药大学第一附属医院康复中心副主任 林国华教授 广州虽不比北方的天寒地冻,但到了天冷的时候会有不少女性经常手脚冰凉,睡觉双脚暖不起来,成了名副其实的“冷美人”。广州中医药大学第一附属医院康复中心主任林国华表示,怕冷的女人常因肝肾功能失调,所以较一般正常女性容易衰老,故有“怕冷的女人老得更加快”之说。 女性怕冷,缘于阳虚和阴盛 林国华教...

  • 艾灸养生 这个冬天不怕冷

    艾灸养生 这个冬天不怕冷

      新闻背景:据《环球时报》报道,11月7日, NBA球星皮特鲁斯来到中国治疗腿伤。在治疗过程中, 皮特鲁斯的膝盖部位被施以针灸,并用艾草加热。   推拿、按摩、针灸……“老外”都爱上了中国传统医学。的确,中医里有不少保健良方,新闻里提到的这个艾草生活中运用更是常见:美容院、中医针灸科、皮肤科、家庭药箱里都能看到它的踪迹。   艾草的运用主要是制作成艾条施灸,具体做法是将艾条点燃,在一定的穴位上用各种不同的方法来燃烧,直接或间接施以适当温热刺激,通过经络的传导作用...

  • 自制暖手瓶输液不怕冷

    自制暖手瓶输液不怕冷

    老人在冬季进行静脉输液治疗时,常会遇到因疾病影响或天气寒冷而致血液循环不良,加上年老、体弱、肥胖等因素的影响,患者常常会感到输液的手冰凉,有时盖上被子也不管用。此时,自制一种暖手瓶就可解决这个问题。 自制该暖手瓶,可先找一个小矿泉水瓶,装入50℃的温水,用棉布做一个比瓶子大一点的封口处可拉紧的棉布袋,套在瓶子外面。使用时将袋子的口拉紧,放在病人输液的手里,令病人轻轻握住热敷即可。 雷浩军...

  • 人体怕冷的部位有哪些

    人体怕冷的部位有哪些

    人是恒温动物,正常的体温维持在3了℃左右。数九寒天寒风刺骨,当外界气温太低时,身体热量就会散发到空气中,人就会感觉到冷。如果气温在0℃以下而又不加保温,血液往往会流动变慢,身体组织器官就会被冻坏。人体有些部位很容易冻伤,一是体表裸露的皮肤;二是人体远离心脏的区域,如双脚。寒冷会使人血管收缩,全身或者局部血液循环不良,引起一系列身体不适。 头部 鼻、口、耳是裸露的,热量很容易散发,尤其是耳朵血液供应比其他部位要少,当耳朵受到寒冷的刺激时流到耳朵上的血液就更少了,除了下方耳垂部分有脂肪组织可以保温外,其余部分只有较薄...

  • 恶寒怕冷“虚则补之”“寒则热之”

    恶寒怕冷“虚则补之”“寒则热之”

    风吹雪飘,江河冰封。在这样的气候环境中,有的人虽衣着单薄,但精神抖擞,精力旺盛,甚至年过花甲,还到江河冬泳;也有的人特别怕冷,年纪轻轻穿得很厚,全身包得严严实实,还是缩手缩脚,弯腰缩颈,精神萎靡,或时常感冒。 中医学认为,恶寒怕冷,有外感、内伤之别。如果风寒外袭,卫阳被束而恶寒,这是外感,有头痛项强、肢体疼痛、脉浮、苔白等表现。治以辛温解表法,方用麻黄汤、荆防败毒散;如果人体虚弱,抵抗力差而畏寒怕冷,则属内伤,是五脏机能衰退的表现。 《内经》指出:“阳虚则外寒。&r...

    养生秘方 2024-03-06 18 0 怕冷
  • 阳虚怕冷 饭鱼煎蛋

    阳虚怕冷 饭鱼煎蛋

      无论春夏秋冬,我都很怕冷,稍吹风就会生病。即使在夏天,我也要穿长袖的衣服。而且我不仅怕冷,就连脸色也比别人苍白。后来,有位朋友说我这种情况属于阳虚,需要多吃白饭鱼煎蛋。连续食用一个月后,以往怕冷的情况大有改善。   做这道菜需要白饭鱼150克、鸡蛋两只。先将白饭鱼洗净、鸡蛋打均匀备用。加少量油上锅,先把白饭鱼煎一下,令水分蒸发,白饭鱼煎至金黄色再加进鸡蛋一起炒,最后加上一点香菜翻炒即可。(南宁徐先生)   专家点评:广州中医药大学第三附属医院ICU副主任医师乔志强指出,白饭鱼是广府地区对银鱼的称呼,...

  • 畏寒怕冷易腹泻 药膳调理

    畏寒怕冷易腹泻 药膳调理

    药膳是指利用中药和食材为原料,经过烹饪加工制作的一种具有食疗作用的膳食养生方法;它寓医于食,既具有营养价值,又可防病治病、保健强身、延年益寿。 不爱吃饭易腹泻 【病例】刚满3岁的通通不爱吃饭,一旦吃冰冷食物或天气降温便容易腹泻,面黄肌瘦,妈妈带他寻求调理良方。 【建议】糯米30克,山药15克,胡椒粉、白糖适量,将糯米略炒后与山药共熬粥,熟后加胡椒少许,服用时加白糖调服,每天两次。 入秋畏寒怕冷 【病例】56岁的周先生每年天气渐凉便畏冷,出现手足不温、精神不振、大便溏稀等症状。 【建议...

  • 体虚怕冷腰膝酸软 煲羊肉

    体虚怕冷腰膝酸软 煲羊肉

      指导专家   张忠德   广东省中医院副院长、呼吸科专家、教授   中医认为淮山具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精的功效。核桃仁具有镇咳平喘的作用,核桃果中的磷脂对脑神经有良好的保健作用,核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效。羊肉具有补肾壮阳、补虚温中等作用,凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足皆可用它作食疗品。此汤尤宜冬季服用,对有体虚怕冷、腰膝酸软等症状的虚寒哮喘及慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。   功效:补脾益肾、温中暖下   做法:羊瘦肉600克、核桃肉80克、绍酒1...

  • 畏寒怕冷阳虚质

    畏寒怕冷阳虚质

    小陈和他的妻子是大学同学,妻子说起当年喜欢小陈的原因,自嘲颇有些被他“美色”吸引的意味:他皮肤白皙,儒雅安静,常穿黑色长裤和干净的长袖衬衫。大学期间的他学业优秀努力上进,与人相处也温柔谦让从不见他急躁发火,妻子对这样的小陈很迷恋很满意,二人甜蜜相恋多年,毕业后进入婚姻殿堂。可是最近丈夫小陈遇冷腹泻的毛病越来越严重,夏天衣服越穿越厚,连从冰箱里拿东西都会引起关节疼痛,更让妻子惊慌的是,近半年以来方至而立的小陈竟经常昏昏欲睡无精打采,妻子生怕小陈是得了什么不得了的大病,拉着小陈到医院从头到脚检查...

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