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养肝 第3页

  • 中医“痛风”辨证治疗以健脾养肝补肾为主

    中医“痛风”辨证治疗以健脾养肝补肾为主

    中医药治疗痛风的思路与方法 痛风是以嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所致的疾 病, 以高尿酸血症为临床特点 [ 1 ] , 为临床常见病、 多发 病, 男性发病率高于女性。近年来, 痛风的发病率在全 球范围呈上升趋势。西医对痛风迄今尚无较完善的治 疗方法, 而中医药对该病的认识与治疗有独到之处。笔 者将近年来临床治疗原发性痛风的思路与方法简介如 下, 以期对该病的认识与治疗有所获益。 1  西医诊断与治疗 典型痛风的自然病程一般可分为: 无症状性高尿酸 血症、 急性痛风性关节炎、 间歇期痛风、 慢性痛风石性痛 风和...

  • 肝变“脏”中医推荐养肝小经方

    肝变“脏”中医推荐养肝小经方

    俗话说,养肝就是养命,肝不好,未老先倒!肝脏作为我们人体重要的脏器之一,也是身体里最强大、功能最多的器官。肝养好了,身体也就好了! 但是由于肝没有痛觉神经,在其病灶早期时,身体往往不会出现明显的疼痛,一些小症状让人忽视,使病情不断恶化,那么肝不好会有哪些症状呢? 提醒:肝不好的4个'怪象' 提醒:肝不好的人,清晨起床后会有4个'怪象' 1、尿黄如茶 因肝损伤后,人体内胆红素浓度过高,会随尿排出体外,引起尿液发黄的情况。这种情况与上火、喝水少引...

  • 养肝护肝大招

    养肝护肝大招

    都说“胃是喇叭,肝是哑巴”、胃痛你有感觉,但是没有人会说肝疼,一旦一查出肝的病,基本都是......常言道:肝好,一切都好,肝不好,未老先倒!肝净,皮肤都娇嫩。 肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官。人体胃肠道所吸收的各种物质,包括营养物质和毒素等,经胃肠道的血管系统后,都由肝脏的门脉进入肝脏内进行分解、合成及解毒。 肝脏从不呻吟叫苦,也不会喊痛,这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因。这就是为什么肝癌一发现,就是晚期的原因。 肝脏其实是一个非常重要的脏器,它掌管着...

  • 郭子光治肝病 认为肝主藏血能涵养肝气濡养肝目经筋为经血之源

    郭子光治肝病 认为肝主藏血能涵养肝气濡养肝目经筋为经血之源

    国医大师郭子光临证60余载,学识丰厚,精于内科,旁及男科、妇科;论病见解独到,每有奇效,尤善从肝调治血液科、妇科、男科等科疑难杂症。郭子光认为临证杂病亦不能拘于治肝一法,应重视五脏同调,遵张仲景:“观其脉症,知犯何逆,随证治之”之要旨,方能取得好疗效。现总结其经验,简述如下。 经验运用 郭子光在治疗一些疑难杂症时,善于根据具体病机的不同,考虑从肝论治,以期兼顾。具体思路多从肝郁、肝气、肝火、肝风三纲一源,肝用失常,肝体失养以及肝经循行部位等方面辨证,具体如下。...

  • 养肝熄风 陈伟民治疗低血糖

    养肝熄风 陈伟民治疗低血糖

    名医治低血糖症(痰热扰窍)方 处方:石菖蒲、丹皮、淡竹叶、山栀子各9克,玉竹、郁金、连翘各12克,鲜竹沥20克,通草4克。 用法:水煎分3次服,每日1剂。 功效主治:清热化痰,开窍醒神。用于治疗低血糖,中医辨证属痰热扰窍型。此型低血糖症患者常在大量饮酒后发病,可出现多汗,嗜睡,神昏谵语,舌红,苔黄腻,脉滑数。 创方者:陈伟民 名医治低血糖症(心脾两虚)方 处方:黄芪、龙眼肉各15克,酸枣仁、党参各12 兜,当归、麦冬、柏子仁各9克,五味子6克,远志、炙甘草各3克。 用法:水煎分3次服,每日l剂。...

  • 养肝消食 清肠导浊防腹胀

    养肝消食 清肠导浊防腹胀

      古人言,“养生贵在养神”,经常排除杂念、静养心神、闭目休息,是一种调养精神的简便方法。中国中医科学院教授杨力在接受采访时表示,闭目养神能养阴去燥,特别是饭后闭目20分钟,可护肝消食。   杨力介绍说,吃完饭后,身体内的血液都集中到消化道内,参与食物消化的活动,如果此时行走、运动,会有一部分血液流向手足,肝脏处则会出现供血量不足的情况,影响其正常的新陈代谢。因此,饭后可闭目静坐10分钟至半小时,能使血液更多地流向肝脏,供给肝细胞氧气和营养成分。特别是患有肝病的人,饭后更应该闭目养神...

  • 补肾养肝治干眼症 眼痒经验方

    补肾养肝治干眼症 眼痒经验方

    处方:熟地15克,白芍、枸杞子、 菊花、山萸肉、女贞子、楮实子各12 克,密蒙花、柴胡、枳壳各9克,甘草5 克。 用法:每日1剂,水煎分3次服。 功效:补肾养肝。 主治:干眼症,中医辨证为肝肾阴 虚型,症见眼干涩,磨痛,畏光,眼屎 粘稠,腰膝酸软,咽干,眩晕耳鸣,形 体瘦弱,舌红少苔,脉细数。 刘俊涛 治眼痒经验 方法:取芦荟叶1片,洗净,以沸水烫数分钟,再剥开叶面,用其内面轻擦眼或用其液滴眼即可,一般滴用3次可愈。 主治:眼痒。 石向英...

  • 视疲劳治当以养肝益肾为主

    视疲劳治当以养肝益肾为主

    视疲劳是由于用眼过度引起的视物模糊、眼胀、眼睛干涩、灼痛、眼及眼眶酸痛,以及头痛、恶心、乏力等全身症状的一组综合征,现代医学尚无满意的治疗方法。中医认为,本病多为肝血不足、肝肾阴虚所为,治当以养肝益肾为主,中医辨证施治可分为以下两种证型。 肝血不足型主要表现为视物模糊、眼目干涩、头晕心悸、失眠多梦,舌淡红,苔薄白,脉细弱。当以养血补肝为治,方用八珍汤加减,药用党参、茯苓、白术、炙甘草、当归、熟地黄、川芎、白芍、黄芪、鸡血藤、桑葚、桂圆各10克,水煎服,每日1剂。还可选用中成药羊肝丸,每次9克,每日3次;...

  • 慢性咽炎咽喉失养肝郁气滞所致

    慢性咽炎咽喉失养肝郁气滞所致

    初夏时冷时热,还不时下雨。这可能会让慢性咽炎“死灰复燃”,患者可能表现为喉咙不适、有“异物感”、易引起咳嗽等。有人可能会用金银花茶来治疗,但这最多能缓解症状,不能有效治疗。 中医认为,金银花属寒凉性,有清热,泻火,凉血,解毒等功效,多适用于热性病症。慢性咽炎主要由肺、脾、肾等脏腑亏虚,咽喉失养,肝郁气滞所致,简单来说就是“胃寒”。患者一般会有出怕冷、消化不良等症状,并忌用寒凉或苦寒清热的药。因此,服金银花会助长慢性咽喉炎患者体内&ld...

  • 温养肝肾法使血压获得长期稳定正常

    温养肝肾法使血压获得长期稳定正常

    案:温养肝肾法 患者:潘某,女,63岁,工人。 病史:患有原发性高血压病20余年,常服中西药治疗,但血压始终升降不定,且呈逐渐上升趋势[(170~202)/(100~125) mmHg]。 初诊(1997年2月15日):头昏胀,视糊,左侧目睛转动欠灵,左手足清冷不温,左臂乏力、难持重物,肢麻、腿足酸软,足底酸痛,舌苔薄、质淡,脉细。血压170/125mmHg,肾功能正常。肾阳亏虚,肝失温养,风木内动,气血失调。处方:仙灵脾10 克,仙茅10克,巴戟肉10克,当归10克,炒杜仲15克,桑...

  • 胃痞(反流性食管炎)治法:养肝和胃方药

    胃痞(反流性食管炎)治法:养肝和胃方药

    来源:中国中医药报 作者:孙润雪 刘小发 娄莹莹 张纨   病例   张某,女性,52岁,2008年7月31日初诊。诉间断胃脘部痞闷,胸骨后烧灼痛2个月。患者2个月前因饮食不规律,生气后出现胃脘痞闷,可以忍受,未曾治疗,后症状逐渐加重,且伴有胸骨后烧灼痛。现患者胃脘痞闷,胸骨后烧灼痛,食后加重,反酸,嗳气频,口苦,纳呆,大便质可,2~3日1行,舌红,苔薄黄腻,脉弦细滑。   诊断:胃痞(反流性食管炎)(肝胃不和,湿浊中阻型)。   治法:养肝和胃,清热化湿。   方药...

  • 胃脘痛,慢性萎缩性胃炎,化浊解毒养肝和胃方

    胃脘痛,慢性萎缩性胃炎,化浊解毒养肝和胃方

    患者,赵某,女,63岁,于2018年8月30日初诊。 主诉:间断剑突下隐痛半年余,加重2个月。患者半年前无明显诱因出现剑突下隐痛,食欲不佳,期间未曾进行治疗。患者2个月前因情绪不畅剑突下疼痛加重。于当地查胃镜结果示:萎缩性胃炎。为求系统治疗,故来李佃贵门诊就诊。现剑突下隐痛,反复烧心,口中异味,乏力,纳不佳,寐差,难以入睡,易醒,大便日行1次,排便困难,艰涩难出,肛门下坠感明显,舌红苔黄腻,脉弦细滑。既往曾患反流性食管炎、萎缩性胃炎、胃息肉切除术后以及轻度结直肠炎。姐姐有直肠癌。 诊断:浊毒内蕴...

  • 过敏性鼻炎 治当以滋养肝肾之阴 散肝肺之郁 折肝肺之热为主

    过敏性鼻炎 治当以滋养肝肾之阴 散肝肺之郁 折肝肺之热为主

    过敏性鼻炎是一种变态反应性疾病,中医属于“鼻鼽”范畴,《素问》称之为“鼽嚏”,本病以突发鼻痒、鼻塞、连续喷嚏、流清涕,甚或眼结膜、上腭、外耳道发痒为临床特征,常反复发作,有明显季节性。《黄帝内经》云:“诸液澄澈,皆属于寒”,现代诸多学者多“从寒论治”,但临床疗效或有不佳,近年来,笔者从郁热论治本病,疗效甚显。 病因病机 古代医者多从寒论治鼻鼽,如宋代《圣济总录·鼻门》认为“鼻...

  • 保肝养肝要依靠调节饮食

    保肝养肝要依靠调节饮食

      中医认为,春季是养肝的大好时节,然而,养肝并不意味着一定要多吃动物肝脏类的食物,与之相反,古人认为,春天要少吃甚至不吃动物肝脏。这是因为进食动物肝脏并不能直接作用于人体肝脏,尤其是对于那些肝病患者来说,如果寄希望于吃动物肝脏来治病,不仅不能收到理想效果,而且会引起反作用。譬如说,脂肪肝是由于脂肪代谢异常引起的肝病,病毒性肝炎则是由病毒引起的脏器性损伤,这些疾病依靠多吃肝脏不可能治好,反而可能会加重病情。   在春季之时,保肝养肝主要也要依靠调节饮食及作息制度。在饮食方面,应当多吃水果和蔬菜,少食用动物油...

  • 国医大师的春天养肝之道

    国医大师的春天养肝之道

      中医认为春季对应的五行是“木”,在五脏应肝。春天里草木生长舒展,这个特点跟中医所讲肝的功能特点相似,肝具有条畅情志、疏泄气机的作用。让我们从现在做起,一起跟着国医大师学习春天的养肝之道吧!   朱良春——喝粥养肝   1917年出生的国医大师朱良春,从医七十余载,是全国著名中医内科学家,治学严谨,医术精湛,他有一道“养生粥”,而且一喝就是七十年。据朱老回忆,在上世纪30年代末,他随老师章次公在上海行医,彼时霍乱横行,师徒日夜操劳...

  • 养肝护肾

    养肝护肾

    睡眠充足才养肝 中医认为,“子时”和“丑时”(晚上11点至凌晨3点)是养肝胆的最佳时间,也是肝脏排毒的最佳时间,如果此时身体得不到很好的休息,肝脏的修复功能就会受到影响,人们就会感觉疲劳、乏力、易怒。因此,要想养肝,就要保证充足的睡眠,晚上11点前入睡,最迟不能超过凌晨1点。 肾脏是人体最大和最集中的“水处理”系统,它位于人体的腰部,左右各一,大小如自身拳头,形如扁豆,成年人的肾脏每个重约150克。 肾脏主要由&ld...

    养生秘方 2024-03-07 30 0 养肝
  • 春季养肝 预防驼背

    春季养肝 预防驼背

    中医上讲,春季五行属木,而人的五脏之中肝也属木,所以春季对应肝脏,春天要注意肝的养护。 很多人在春季容易激动、发脾气。中医看来,春天之所以容易“大动肝火”,与气候环境的变化有关。春季养阳,对应的就是人体的肝脏。肝脏的活动特征与草木比较相似,草木在春季萌发生长,肝脏功能在春季也比较活跃。因此,人的情绪也易激动。应注意调控情绪,多听笑话,多看喜剧,保持情绪通畅,有一个好的开头,并顺势保持下去。 肝开窍于目,当出现肝火旺盛时,人们的眼睛最容易出现反应,如表现为眼睛红肿痛和眼睛发涩,其中...

  • 春季口苦 养肝制怒防过敏

    春季口苦 养肝制怒防过敏

    养肝制怒食葡薏粥 春天肝气较旺,人的意志当顺应生发之气,戒动怒,避免情绪抑郁,这样能使情志生发出来。中老年朋友每天若能再喝一碗葡萄薏米粥,也能养肝制怒,对肝功能不良者十分有益。 取40克薏米浸泡2小时,加 600毫升水熬粥,将熟时放人适量冰糖搅拌溶化,把6粒葡萄剥皮后放人粥中煮开就可以了。每天早晚服用,连续2周。 刘爱全 春季口苦喝菊薏汤 春季,很多老人没有吃任何东西,却觉得口中发苦,连续好多天都不能缓解。此时可以喝菊花薏仁汤。将两钟食材熬制成汤食用,可有效消除肝胆火旺引起的口苦。取薏苡仁50克,提前泡...

  • 调节营养 去火养肝

    调节营养 去火养肝

    天气炎热,人们容易脾气暴躁,肝火上升也会引起身体的疾病,有的表现为情绪不稳定、眼内分泌物过多、食欲不振、皮肤干裂、口舌生疮、心烦肺热等。肝火上升不要掉以轻心,要及时调节营养,去火养肝。肝火旺盛是人体内脏气血调节出了问题。 下面了解一下如何预防和调理肝火旺盛的妙招。 枸杞泡水。对于那些生活不规律的人,每天取10克枸杞坚持泡水饮用,对养肝阴和修复肝细胞是很有益的。 常喝酸奶。奶制品可给机体补充蛋白质,以酸奶为佳,因为酸奶可调整肠道菌群,促进毒素排出。此外,酸奶可促进干扰素生成,提高机体免疫力,可以达到养...

  • 春季理气养肝的黄金季节

    春季理气养肝的黄金季节

      中医学认为,春天是养肝的黄金季节,“春夏养阳,秋冬养阴”。那么春季理气养肝先从哪里入手呢?民以食为天,养肝当然是先从“吃”入手。笔者从近日举办的辽南春季科普大集上了解到,春季理气护肝应多吃下列蔬菜:   多吃性温味甘的蔬菜 唐代医家孙思邈说:“省酸增甘,以养脾气。”意即适当少吃酸味多吃甘味食物,可滋养肝脾两脏。因此,春季应多吃些味甘的蔬菜。如刀豆、南瓜、扁豆、豇豆、扁豆、菠菜、胡萝卜、芋头等。菠菜具有滋阴滋燥,舒肝养血等作用,对肝气...

  • 穴位按摩 养肝补肝

    穴位按摩 养肝补肝

    春季养生保健离不开养肝,如果肝气不舒,不但影响情绪,还会诱发疾患。通过穴位按摩,可起到养肝补肝的目的。 太冲穴:太冲穴是肝经的原穴,相当于储存肝经元气的仓库,按摩刺激太冲穴,能很好地调动肝经的元气,使肝脏功能正常。 肝俞穴:肝俞穴是肝的背俞穴,是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”,肝俞是养肝不可缺少的养生要穴。肝俞与太冲搭配,在中医里属于“俞原配穴”法,能够补肝阴、养肝、柔肝。 足三里、三阴交穴:足三里、三阴交穴是补脾胃的要穴,脾胃是后天之本,气血靠...

  • 春季护肝练养肝功

    春季护肝练养肝功

    春季养肝护肝的方法很多,其中效果较佳的是养肝功法。历代养生家认为,春天常练“养肝功”,不仅有吐故纳新、行气活血、通畅经络、激发肝脏功能的作用,且可治疗因肝虚火旺引起的食欲不振、消化不良、两眼干涩、头晕目眩等症。下面介绍“养肝功”的具体做法: (1)面朝东站立,两脚自然分开,与肩同宽,两膝微屈,头正颈直,含收腹,直腰挺背。两手臂自然下垂,两腋虚空,肘微屈,两手掌轻靠于大腿外侧。全身放松,两眼睁开,平视前方。年老体弱或因病不能立者,可改坐位。 (2)采用腹式呼吸,呼气...

  • 立春养生 疏肝理气养肝保健

    立春养生 疏肝理气养肝保健

    春回大地,养生专家提醒读者,立春后的养生要注重养护肝脏,多伸伸懒腰并及时调整好心情。 南京市名中医徐大成副主任中医师介绍说,因春在五行属木,与肝相应,所以在春季养生具体到人体脏器而言,一定要重视养肝。怎样护肝呢?除了远离烟酒、注意饮食之外,最简单的就是伸懒腰。很多读者都有这样的体会:在清晨刚刚醒来或者工作比较劳累的时候,伸一伸懒腰会有说不出的惬意。其实,这是人体自我保健,特别是对肝脏保健的一种条件反射。人体困乏的时候,气血循环缓慢,这时若舒展四肢,伸腰展腹,全身肌肉用力,并配以深呼吸,有吐故纳新、行气活血、...

  • 小动作健脾胃 养肝造血保健康

    小动作健脾胃 养肝造血保健康

      人的第二和第三脚趾与肠胃有关,经常活动它们可以达到健脾胃的目的。   脚趾抓地 采取站或坐的姿势,将双脚放平,紧贴地面,连续做脚趾抓地的动作60~90次。   脚趾取物 每天洗脚时可在脚盆里放一些椭圆形、大小适中的鹅卵石或其他物体,在泡脚的同时练习第二、三脚趾反复夹取这些鹅卵石。   扳扳脚趾 反复将脚趾往上扳或往下扳,同时配合按摩第二、三脚趾趾缝间的内庭穴。宜顺着脚趾的方向向外按摩此穴,以达到泻胃火的目的。   睡眠质量往往和睡姿有关,而且不同的睡姿还能起到不同的养生作用。   侧...

  • 中医春天不仅要养肝也要养胆

    中医春天不仅要养肝也要养胆

      中医认为,春天是养肝的好时节,而俗语中又有“肝胆相照”的说法。广西中医药大学附属瑞康医院外科医师张洪昌介绍,由于二者间的“亲密关系”,所以春天不仅要养肝,也要养胆。      “子时”前入眠“惊蜇”起床   养肝,最重要的方法就是不熬夜,最晚别超过“子初”(23时)入睡,以保证胆经在最活跃的子时(23:00~1:00)以及肝经在最活跃的丑时(1:00~3:00)开始修复。夜晚是...

  • 春日养肝 要加强养护养目

    春日养肝 要加强养护养目

    眼睛是心灵的窗户,是感觉自然万物的重要器官。中医理论认为,春天肝气主令,与春相应,肝开窍于目,春日养肝,最宜养目,而且春天是眼睛容易疲劳、容易缺乏营养、容易患病的季节,特别是久坐、久视、久读以及电脑操作者,一定要加强养护,方法有以下几种: 养眼神用眼40-50分钟之后,应尽可能休息一下眼睛,可坐在原地,闭上眼睛,静养片刻,使眼睛放松休息。 按眼穴工作间隙可做做眼保健操,按摩眼周穴位,促进眼部血液循环,改善眼睛营养供应。 眺远景可到室外边放松眼睛,边眺望远处春意盎然的自然景物,以此调节视网膜细胞的功能...

  • 眼闭养肝 踮脚尖补肾

    眼闭养肝 踮脚尖补肾

    古法云:眼睛一闭,就养肝。因为“肝主藏血”,肝主目。眼睛干涩、迎风流泪等眼疾其实多与肝病有关,迎风流泪是肝的收敛功能不足;眼睛干涩则是肝的精血不足。 闭目降气法:将食指轻压在眼睑上,微揉眼珠,便会觉得舒服很多。也可直接闭目排除杂念。 踮脚尖是有氧运动,不仅能促使血液供给心肌足够的氧气,还有保护心血管健康,锻炼小腿肌肉,增强踝关节稳定性等作用。 踮脚尖走路法:踮起脚尖,每次走30~100步,稍稍休息一下,然后根据自己的身体状况再重复几组。速度可自我调节,以感觉舒适轻松为宜。初始练习者可扶...

  • 谷雨时节养生 养肝舒肝清肝

    谷雨时节养生 养肝舒肝清肝

    谷雨是全年24个节气中的第6个节气,也是春季的最后一个节气,时值阳历的4月20日前后,有雨生“五谷”的含义。谚语云“清明断雪,谷雨断霜”,此时寒潮天气基本结束,南方地区的气温多达20℃以上,呈现桃花盛开、柳絮飞落、茶绿满坡、农事忙碌之象。 此段时节,一般降雨较多,空气中的温度增大,气候虽然转暖,可早晚仍较凉,不但呼吸道疾病、过敏性疾病多见,且胃肠、肝胆系统疾病亦常见,风湿骨痛或神经痛等病症亦易发生。 谷雨时节的养生要点是:养肝、舒肝、清肝的同时,注意扶助脾...

  • 春季养肺的重要性不亚于养肝

    春季养肺的重要性不亚于养肝

    传统中医理论认为春季养肝,但入春时常会口渴、嘴唇干裂,这是养肺“工作”做得不够。医生提醒,春季养肺的重要性不亚于养肝。 要说养肺,首先要从精神方面入手,这是因为一般春季人更容易犯困,精神状态欠佳的情况下更给人一种悲凉的感觉,而“喜怒忧思悲恐惊”这“七情”中的悲容易伤肺,所以春季不要太多愁善感,要注意释放自己的精神压力,调节自己的情绪。 此外,专家建议,早上可以喝碗养肺粥,做法是先将去皮甜杏仁10克研磨成泥状,放入淘洗干净的50克粳米...

  • 春季养肝龙眼干葡萄干

    春季养肝龙眼干葡萄干

    葡萄干补血 葡萄干有益气、补血的作用,可养肝血,适合易贫血、常头晕目眩的人吃。春天易头晕的人,通常气血较不足,而且葡萄干富含铁质,对女性来说是造血所需,不过因糖分较高,所以怕胖、糖尿病患者、容易拉肚子的人要少吃,建议1天不要吃超过半个手掌的量。 龙眼干安神肝血不足、气血循环不佳者,易在春天睡不好、没精神。而龙眼干可入脾养血,脾胃养足了,肝血、肝气也较足,晚上睡不好、易头晕的人可多吃。不过常口干舌燥、易上火、体质较燥热的人则要少吃,建议1天不要吃超过半个手掌的量。 孙兰...

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