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子午流注是古代中医圣贤发现的一种规律
子午流注是古代中医圣贤发现的一种规律，是他们参透人体而揭示出的一种规律。人体中十二条经脉对应着每日的十二个时辰，由于时辰在变，因而不同的经脉中的气血在不同的时辰也有盛有衰。中医哲学主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。把人的脏腑在十二个时辰中的兴衰联系起来看，环环相扣，十分有序。 子时（23：00--1：00）足少阳胆经 此时胆经最旺。养生学认为：“肝之余气，泄于胆，聚而成精。胆为中正之官，五脏六腑取决于胆。气以壮胆，邪不能侵。胆气虚则怯、气短，谋虑而...
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上古时期中医养生发展史
我们伟大的祖国，是个历史悠久的文明古国，如果从原始群居的猿人算起，已经历了近两百万年的漫长过程。到公元前二十一世纪的夏代，即第一个奴隶制王朝建立以前，大概可分为原始群、母系氏族公社、父系氏族公社等几个历史阶段。在这个时期内，为了生存和发展，我们的祖先在与大自然斗争的过程中，逐渐地认识了自然界，并通过自己的劳动，努力创造条件，以适应自然、改造自然，维持自己的生存与种族发展。他们懂得了创造简单工具去寻觅、猎取食物以充饥；择居处、筑巢穴以避风寒、防野兽；存火种以照明、御寒、熟食；以及用语言、舞蹈等方式传递信息，表达感情等...
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饮食配合防胃溃疡复发
患胃溃疡时，患者的饮食配合对疾病的康复非常重要。很多病人就是没有掌握好饮食配合的规律，导致多次反复发病。 1．多咀嚼。吃饭要细嚼慢咽，避免急食。咀嚼可以增加唾液分泌，而唾液又有中和胃酸的作用。 2．规律进餐。有规律地定时进餐十分重要。正常的1日3餐是适合一般患者的，但在发作的急性期内，每日进餐5～6 次，可以使胃酸的浓度降低。一旦症状得到控制，宜尽快改为正常的1日 3餐。 3．食物丰富。饮食要注意营养，不必规定特殊食谱。大麦、玉米、杂粮等对胃黏膜有营养作用，应鼓励患者食用。面条、馒头、菠菜、小白菜、肉类、豆浆、蛋类...
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创新思维发展中医中药借“均等化”推动“治未病”
受南昌市卫生计生委安排，我到江西省南昌市进贤县三里乡卫生院开展精准扶贫工作。当我第一次走进三里乡卫生院时，我误以为走进了一所中医专科医院。 门庭两边一幅幅历代中医名家的画像、通道两侧一块块中医保健的宣传栏、诊室内外一条条中医名家的警世名言……医院的每一个角落都显现出浓厚的中医氛围。这些文化氛围，映射出三里乡卫生院朝气蓬勃、奋发向上的精神风貌，体现了中医药在乡镇卫生院改革与发展中的独特作用。 创新思维发展中医中药 三里乡有两所医院，即：三里乡卫生院和三里血防站...
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舌象研究是中医发展的关键
国学大师梁漱溟曾在20世纪30年代指出：“凡是学问，皆有其根本方法与眼光，而不在乎得数，中医是有其根本方法与眼光的。”中医学观察生命和疾病的独特视角体现在从整体角度系统观察人体，寒热虚实升降是其观察人体功能状态的各个维度，这种观察视角的不可替代性，使迄今为止当代的西医学仍然无法对大部分中国人熟知的寒热虚实证候现象做出合理解释，这就是梁漱溟所谓中医的根本眼光，也是中医学辨证的基础。辨证施治的过程是从整体系统功能状态角度观察问题、发现问题、解决问题的过程。辨证论治的独特性，使中医学具有不可替代的...
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安徽省为培养中医人才再发力
近日来，笔者所在的镇医务人员接到了宿松县卫计委转发的《关于开展2016年安徽省传统医学出师考核和确有专长人员考核的通知》文件。 这是多年来笔者没有遇到过的情况，可见近期来安徽省出台的各种发展中医的措施并非纸上谈兵，从前期的发展中医规划，到后来的规范中医师承教育和规范基层国医馆的各项文件出台，到这次培养中医人才的通知，足见安徽省把培养中医人才放在了重要地位。 宿松县卫生计生委转发此文件后，孚玉镇卫生院更是落在了实处。对凡是能够提供中医服务但是没有中医师资质的人员，一个个电话通知，不漏过任何一位人员...
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师承是中医学术继承发展的重要途
师承是中医学术继承发展的重要途径。2012年6月，天津市卫生局批准成立天津市王忠民中医传承工作室。在工作室导师王忠民的指导下，跟师学员学术水平明显提高、取得一定成绩，深深感受到中医传承工作室的巨大作用，学习到许多书本上学不到的知识。 名师指教 以身作则 王忠民曾在山东省单县中心医院、江苏省徐州市鼓楼医院工作多年，具有很扎实的临床功底与科研能力。先后多次获得科研成果奖，发表省级以上刊物专业论文155篇，获得中药国家发明专利14项，个人与他人合著出版专业书籍15部，发表医药科普文章1500余篇。...
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