发 第140页
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头发稀疏也要常梳
步入老年之后，由于皮肤的生理性退化、萎缩以及皮肤毛囊数目的逐渐减少等，头发会出现干枯、变细、脱落、稀疏等变化。很多老年人觉得自己头发已经不多，用不着梳头，随便用手拢拢就行了。其实不然，老年人即使头发稀少了，也要经常梳头。据研究，反复梳头，可产生电感应，刺激头皮末梢神经和毛细血管，促进血液循环、新陈代谢，对身体健康很有好处。 梳头不只是对头皮按摩，还能刺激头颈部皮肤的神经末梢和血管，促进头颅内血液循环，使脑神经兴奋性提高，血管扩张，淋巴回流加快，从而改善颅内的供氧，减缓脑细胞老化过程，起到健脑防衰的作用。常梳头还可缓...
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饮食防结石复发
胆囊结石、泌尿系结石等疾病，往往需要外科手术来取出结石。术后为了防止结石再次复发，需要在饮食上加以选择。会增加患结石风险的食物，平时应该注意少吃或者不吃。 食疗防结石：刺梨100克，粳米150克。刺梨洗净去刺切成薄片；粳米淘洗干净，先加水常法煮粥，初沸时放入刺梨，稍煮即可。粥宜清稀，不必粘稠。 食法：每日早晚分服。用于预防胆石证时可经常吃，每周1次；用治胆石证时宜连服一段时间；用于多发性胆石证、泥沙样胆石证者，或发作频繁、症状逐渐加重者，此粥可作为辅助治疗措施，该手术治疗的，应及时手术，不宜拖延时机；对于单发性胆石...
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热证和发热莫混为一谈
生活中，发热是人们经常碰到的事，西医要判断病人是否发热，只要用体温表给病人测量一下体温，便一目了然。而中医判断病人是不是属于热证，却不是测量体温就能明白的事。 中医所说热证，固然常有发热这一症状，而且在外感疾病中大多患者有体温升高，但在内伤疾病中，体温却又不一定升高。因为中医所说的热证，主要是指病人的主观感觉。例如病人自觉手足心热或五心烦热，体温都可以不升高，所以中医所说的热并不等于体温升高，体温有所增高而发热，也不一定都属于热证。例如感冒病中的风寒表证，虽然病人发冷发热，体温也可以较正常为高，但因其症状特...
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读王邦才《经典心悟与临证发微》有感
王邦才教师赠余《经典心悟与临证发微》一书，为教师30余年从医之心得、领会、感悟。吾重复读之，于心有戚戚，若有所得，作此评论，为章师之医道，冀能为同道晚辈懂事解惑。 志于经典 根于国学 王邦才少时学医，时值“文革”之后，百废待兴。中医学博学多才，王邦才沉溺其间，如痴如醉，将《内经》《伤寒》等经典重复诵记，娴熟于心。舟山五年，更是悉心学识，将所得薪酬，多以购书。青衿兹典，白首握卷，王邦才现年近花甲，弟子们跟师待诊时，论及某方某条文，他随口拈来，只字不差，让吾等晚辈汗颜。王孟英...
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几招应对宝宝突发高烧
据统计，发高烧占宝宝半夜急诊的80%左右，发烧最常见的原因就是感冒。只要掌握正确的护理方法，在短期内让宝宝退烧是不成问题的。 1.宝宝第一次发烧，通常是急疹。无其他症状，突然发烧，可能会高烧，一般会烧两三天，烧退即疹出。这种发烧没有特效药，千万不要用抗生素，只需护理。 2.发烧是身体启动自我保护机制的体现，是好事。有的妈妈害怕宝宝烧坏脑子，其实这是没有科学依据的。大部分病毒、细菌需要39℃以上的温度才能杀死，所以不要急于服用退烧药。 3.如果宝宝温度接近40℃，为了防止宝宝高热惊厥，有必要吃退烧药。...
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发烧或让孩子更健康
对于家长来说，孩子发烧最心焦。但专家指出，家长应正确认识孩子发烧这个现象。因为按照美国儿科医生协会出版的最新手册所说，发烧有时是孩子的朋友，会让他们更健康，千万不要一见孩子体温升高就害怕。孩子轻微发烧的时候，父母只要仔细观察，排除有其他严重疾病的可能后，需要做的就是让孩子尽量感觉舒服一些。 首都儿科研究所儿保科副主任医师李海鹰也表示，婴幼儿发烧在38.5℃以下，精神状态很好，且不伴有其他症状，多数问题不大，可以采用物理降温；若物理降温收效不大，或发烧出现反复，且体温超过38.5℃，甚至39℃时，最好能直接到...
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小儿发热的家庭护理
发热是儿童患病的常见症状，如果仅为轻中度发热，可居家治疗与护理。如何在家中护理发热患儿，以下几点可供家长们参考。 体温监测一般应每4个小时测量一次体温，待体温恢复正常后的第2天减为每日2次。体温测量应持续至体温恢复正常后的第3～5天。儿童的正常体温为36℃～37.2℃。当体温达37.3℃～38℃时为轻度发热，38.1℃～38.9℃时为中度发热，大于39℃即为高热。如果体温持续升高或反复波动在39℃以上时，往往意味着患儿病情加重，此时应尽快带孩子去医院观察治疗。 生活与饮食调理患儿发热时应卧床休息，减少活...
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邪成为一个与疾病的发生及诊疗过程密切相关的核心术语
在中国传统文化中，邪与正相对，是一对重要的概念，分别代表着对人类社会产生利害影响的力量、风气或行为。此概念引入中医学后，邪成为一个与疾病的发生及诊疗过程密切相关的核心术语。但其词义宽泛、含混，所识所指不一，专指性不足，故对此加以梳理分析。 邪之义 有学者统计，邪字在《黄帝内经》中共出现458次，但并未予以一个明确、严格的定义。只在《素问·五运行大论》有“五气更立，各有所先，非其位则邪，当其位则正”之言，意指五方之气更替主宰时令，各有先后次序，与时令相合则为正...
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中医发展在于中医思维之发展
转眼在书院学习已满一年，与王琦院士在一起的日子里，我对中医的认知也在不断成长和提升。 中医发展在于中医思维之发展，在于中医经典之传承。王琦院士指出，中医思维不仅是传统的，更应该是开放的。 为了扩展学生的思维方式，书院请来几位西医大家为大家授课。这些课程内容对每个人思想影响之大，可用“震撼”来形容。通过听课，我意识到，在中医的学习和应用中，既要有中医本位思维，又要有跨界思维；既要有传统思维，还要有现代思维；现代中医人，既要有中西医结合思维，还要深入学习西医思维；既要有整体思...
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