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  • 糖尿病并发一向血压四原因

    糖尿病并发一向血压四原因

    我国糖尿病患者的高血压并发率估计为60%左右,约为正常人群的2倍,且发病高峰提前了大约10年。糖尿病并发高血压后,心血管事件危险性增长了4倍;糖尿病患者44%的死亡原因与高血压有关。为什么糖尿病病人易并发高血压呢? (1)糖尿病、高血压均是代谢综合征的组成部分。代谢综合征顾名思义就是指一组由于代谢紊乱引起的疾病,如高体重、高血糖、高血脂、高血黏稠度、高血压、高尿酸血症、高胰岛素血症等。因此,一方面说明糖尿病与高血压有共同的发病基础,另一方面也说明了代谢综合征的其他原因,同时也可以引起或加重糖尿病及高血压。例如,高体...

  • 百岁老人头发乌黑

    百岁老人头发乌黑

    陈亚珍今年103岁。而今生活在上海金山区朱泾镇敬老院里安度晚年。老人眼不花,背不驼,思维清晰,精神矍铄。让人称奇的是,目前她仍然是一头黑发,皮肤有光泽,很少长老年斑。平时走路不用拐杖,经常独自一人外出买东西。 谈到健康,陈亚珍回答得很朴实:身体还行,从不看病。她说自己信仰明代养生学家吕坤的一句话:“从容者,气初也。事从容有余味,人从容有余年。” 老人受此言影响,年轻时候就心平气和,办事稳稳妥妥,从不急躁焦虑。在敬老院生活后,与院里老人们相处得很好。院里的护士说从来没听说过她为一些小事生气。...

  • 膝盖发软是咋回事

    膝盖发软是咋回事

    临床上发现一部分中老年人以及经常从事半蹲位工作的人群易患髌股骨关节炎,如田径、登山运动员、舞蹈演员等。 那么患有膝髌股骨关节炎时该如何治疗呢?患者在疾病早期,由于症状轻微,常常不引起重视,直至关节出现较为严重的疼痛、肿胀和功能障碍时才求医,容易丧失治疗的最佳时机。一般而言,疼痛是膝关节病变最早发出的信息。如果疼痛较轻,可采取保守治疗。此时,患者膝关节应适当休息,避免过度负重,上下楼梯应扶楼梯扶手,行走时可用拐杖或手杖。肥胖者应减轻体重以减少对关节的负荷。患者应注意用护套保护病变关节,注意天气变化,避免潮湿受冷,避免...

    养生秘方 2024-03-06 29 0 回事
  • 五种预兆 早发现脑动脉硬化

    五种预兆 早发现脑动脉硬化

    脑动脉硬化是中老年人常见的慢性退行性病变.但多数患者的临床症状并不明显.因此中老年人要多留意以下变化.及早发现脑动脉硬化症状。 1.经常性头昏(头部有紧箍和压迫感)、头痛,常伴有耳鸣、视物不清。 2.入睡困难、易醒、多梦,或睡觉过多、易困。 3.记忆力下降.主要是对日期、数字和最近发生的事情容易忘记.对往事却记得很清楚. 4.综合判断能力下降.对新事物的领悟能力减退.工作效率降低。 5.性格改变.易激动、发脾气,缺乏自制力.逐渐对熟人、同事缺乏热情,对周围事物缺乏兴趣. 出现上面几种表现的老人,最好到医院...

  • 杨长发的长寿秘诀

    杨长发的长寿秘诀

    在南华大学附属第一医院退休职工中,有一位大寿星,他叫杨长发,今年103岁。 3月29日中午,记者一行刚走进杨老简朴的住房,坐在轮椅上的杨老就关心地询问我们从哪里来?当记者送上最近一期的《大众卫生报》时,杨老接过报纸,不忘“炫”一下自己的好视力,说:“我不戴眼镜也能认清‘大众卫生报’几个字。”说完,杨老津津有味地翻阅起来,当翻到第12版,看到本报《百岁老人100名》栏目时,杨老的目光被深深地吸引住了。 记者仔细打量了一下杨老的房间,只...

  • 糖尿病人发生昏迷如何辨别与救治

    糖尿病人发生昏迷如何辨别与救治

    昏迷是糖尿病最主要的急性并发症之一,对神经系统的影响尤大,如不及时进行抢救,昏迷时间持续6小时以上,就会造成脑组织不可逆的损伤,甚至死亡。糖尿病昏迷可分为“低血糖昏迷”和“高血糖昏迷”两大类,而后者又可细分为糖尿病酮症酸中毒昏迷、糖尿病非酮症高渗性昏迷和乳酸性酸中毒昏迷。现分别介绍如下: 一、糖尿病低血糖昏迷 当血糖低于2.8毫摩尔/升时,称为低血糖,严重者会发生昏迷。常见的原因有:1.降糖药物(尤其是胰岛素)用量过大;2.注射胰岛素以后没有在规定时间内进餐或进食量...

  • 心脑血管病进入高发之秋

    心脑血管病进入高发之秋

      近期发布的《中国心脑血管病报告2010》称,目前我国约有2.3亿人患冠心病、脑中风、心力衰竭和高血压等心脑血管病。死于心脑血管病者每年近300万人,每天约8200人,每小时约340人,每分钟约6人。   该报告由卫生部心血管病防治研究中心编制。   报告总结了易导致心脑血管病的生活方式和危险因素:   1.体力活动明显不足;   2.健康膳食问题明显,包括食盐的摄入量超标,水果蔬菜的摄入量较低,谷类食物摄入明显下降,脂肪摄入量增加明显;   3.烟草防控的形势依然严峻,目前烟民约3.5亿人,被动吸烟者约5.4亿...

  • 老人脱发常吃糙米

    老人脱发常吃糙米

    糙米由于口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时,很少有人吃。但是经常脱发的老人食用,则可以滋养和润泽头发,减少脱发。 中医认为,头发的生长与脱落过程反映肾中精气的盛衰。肾气充足的人头发茂密有光泽,肾气不足的人头发易于脱落、千枯、变白。头发的荣枯还与人体气血的盛衰有关。《黄帝内经》说:“发为血之余”,血虚发失所养,则头发干枯、稀疏、容易脱落。老年人体内气血不足,肾精亏虚,必然会脱发。 糙米具有益气养血,补益肝肾的功效,经常食用可以濡养五脏、毛发,减少脱发。现代研究发现,糙米中含有多种生物素,具有...

  • 老年患者在治疗过程中慎防继发性肾病

    老年患者在治疗过程中慎防继发性肾病

    广西中医学院第一附属医院肾内科主治医师、硕士研究生 陶志虎 众所周知,肾脏功能随着年龄的 增长会有生理性下降,而有高血压、糖 尿病、心脏病的老年患者,更易受疾 病、药物及一些治疗因素的影响,出现 蛋白尿、血尿,甚至急性肾损伤、肾功 能衰竭等。下面这些病例,希望引起老 年人的关注。 病例一:患者王某,今年68岁,为 上海某工厂的医务室医生,有高血压 病史7年,既往肾功能正常。去年12 月在上海某家医院查尿常规尿蛋白 (—),尿检红细胞4~5/HP。一个月前因 咽痛、发热,自服“阿莫仙、泰诺...

  • 90岁张琪 鹤发童颜

    90岁张琪 鹤发童颜

    国医大师张琪刚度过90岁寿辰。这位仁厚慈祥、鹤发童颜的长者,是我国治疗肾病的著名大家,一生救人无数,至今仍坚持每周出门诊、带学生,还著书立说。 “老年人要做到乐观豁达、心安少欲,继续追求适合自身状况的志趣,做到有所寄托,大脑处于良好功能状态,这样才能心态平衡,增强免疫功能,不会受到疾病的侵害。”张琪说,每天读书看报,能学点新东西。 张琪主张老年人要循序渐进加强运动。“我天天晨练,过去练‘三浴功’(指风浴、雨浴、光浴,取户外锻炼不避小风小雨之意)...

    养生秘方 2024-03-06 32 0 张琪
  • 减心脏负荷免诱发心衰

    减心脏负荷免诱发心衰

    心力衰竭(简称心衰) 已经成为危害身体健康的一种常见的心血管疾病,是各种心血管疾病到终末阶段的主要表现,预后很差,死亡率很高。春季是心衰多发季节,心功能欠佳患者要减轻心脏负担以免诱发心衰。 身体的各个器官都需要血液中的养分和氧气来维持功能,心脏就像一个水泵,它的作用就是把血液输送到全身。心衰时心脏泵血功能减退,不能把回流到心脏的血液泵出去,血液就不能完全到达全身,也就不能正常发挥作用。 心衰时饮水很讲究,如果喝水过多就会增加心脏的负荷。饮水重要的是“出入平衡”,一天要喝多少水,要根据本...

  • 异常味觉发现健康危机

    异常味觉发现健康危机

    身体不适,口味总会受到影响。当你出现异常味觉时,那可能是隐藏疾病的信号。 1.口淡:有时就算是对佳肴美食也会觉得没有口味,食欲欠佳,原因可能是感冒或是脾胃虚弱,运化不畅。 2.口酸:如果在没有食用酸性食物也会感觉口中有酸味时就需要注意了,这种情况很可能是因肝胃不和或肝有郁火所致,可能患溃疡症。 3.口苦:当你无缘无故感觉口苦可能是肝胆出现了问题。 4.口甜:口中经常有甜味,多因湿热积于脾所致,糖尿病患者也有口甜的感觉。 5.口咸:很有可能是肾虚,肾液上泛所致。 (张志达)...

  • 痔疮是否会发展为直肠癌

    痔疮是否会发展为直肠癌

    “大夫,我患有痔疮快3年了。上个月单位全体职工体检,来检查的医生说,我的痔疮很严重,如果不马上手术,有变成直肠癌的危险性。我很害怕手术,有没有其他办法根治痔疮呢?” 痔疮与直肠癌,虽然部位相近,但两者并没有直接的因果关系。 直肠癌的发病主要与生活习惯饮食有关,特别是饮食。高脂肪饮食和食物纤维不足是发病的主要原因。高脂肪饮食,特别是含有饱和脂肪酸的食物,可促进肝中胆固醇和胆酸的合成,进入肠腔内增加,结肠细菌作用使之转变成胆固醇代谢物及次胆酸,有致癌的作用。食物中缺乏不吸收的纤维素导致粪便在肠道...

  • 自我判断脂溢性脱发

    自我判断脂溢性脱发

    脱发的种类即形成脱发的原因有很多,脂溢性脱发是其中的一种。要对脱发进行防治,必须能够发现各类脱发的具体原因。 脂溢性脱发与干燥性脱发都与头屑有着密切的关系,所不同的是脂溢性脱发的头屑粘满着油腊,其原因是皮脂分泌过多,年轻人脱发者大多属于此类。在正常情况下,头发的健康生长需要得到适量的皮脂供应,但如果皮脂分泌得过多,头皮就会被油性头屑覆盖住,头发上的毛也由此而被堵塞住,这样,皮脂就包住了发根并积蓄在毛囊里,就象存满了油的油壶一样,使头发的附着力大幅度降低,这时稍加外力影响,头发就会自行脱落。 怎样发现自己是否属于...

  • 高脂肪饮食诱发乳腺癌

    高脂肪饮食诱发乳腺癌

    研究发现,死亡率与人均年脂肪消耗量呈正比关系。专家研究认为,人类的健康状况,60%与生活方式有关,而在生活方式这个大的范畴中,饮食因素又占了绝大部分。科学家对乳腺癌发生率高的美国居民的饮食构成与乳腺癌发生率低的中国居民饮食构成的对比分析发现,总脂肪每人每日消耗量,美国人是中国人的2.5倍。 研究证明,肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食、动物脂肪等可增加患乳腺癌危险性,而绿色蔬菜、水果、鲜鱼、低脂奶制品则可减少患乳腺癌的危险性。...

  • 冬季防慢阻肺急性发作

    冬季防慢阻肺急性发作

    慢阻肺和其他疾病——样也有程度的划分,主要是从慢阻肺的症状和气流阻塞的敏感指标——FEVl/FVC比值,即一秒钟用力呼气容积 (PEVl)与用力肺活量(PVC) 的比值来进行区分。 o级:为危险期,中度体力时有症状,肺功能正常,有慢性症状(咳嗽、咳痰)。 I级:为轻度慢阻肺,轻度体力时有症状,FEVl/FVC< qO%,伴有慢性症状(咳嗽、咳痰)。 Ⅱ级:为中度慢阻肺,轻微活动时有症状,FEW FVC<50%,伴有慢性症状(咳嗽、咳痰、呼吸困难)。...

  • 吸烟诱发肾结石

    吸烟诱发肾结石

    吸烟可以诱发很多心血管疾病,但您知道吗?吸烟还会诱发肾结石。 烟草的燃烧是一个复杂的氧化还原过程,伴有多种自由基的不断产生。包括固态部分的醌类自由基、多环芳烃自由基和氧自由基、烷基自由基和烷氧自由基等物质。氧自由基能引起机体器官的氧化应激反应,使机体抗氧化酶活性和含量显著降低,脂质过氧化水平明显增加,造成细胞的直接损伤,进而导致包括肾结石在内的多种疾病的发生。 肾结石的形成机制十分复杂,包括尿液中的成石物质过饱和、结晶形成、滞留、聚集长大等一系列过程。在实验中发现,吸烟者的尿中草酸、钙浓度和排泄量均升高。而且吸烟会...

  • 玫瑰糠疹秋季高发 “偏爱”中青年

    玫瑰糠疹秋季高发 “偏爱”中青年

    记者从桂林市中西医结合医院皮肤科了解到,近段时间温差大,患玫瑰糠疹的人非常多,其中以中青年人最常见。   当日,记者在皮肤科门诊就碰上了因患玫瑰糠疹前来就医的小南(化名)。小南告诉记者,两个多月来,他胸口和背部长了很多小红点,不痒。他曾经到桂林市某医院就医,医生诊断是湿疹,给他开了一些普通的药膏擦拭,但没有效果。一个星期前,红点长得更多了,且开始发痒,小南只好到桂林市中西医结合医院就诊。该院皮肤科副主任医生肖汉文凭借多年的经验,再加上抽血化验,确诊小南患的是玫瑰糠疹而非湿疹。   小南并非个例,肖汉文称,当...

  • 暑天谨防“冬病”复发

    暑天谨防“冬病”复发

    消化道疾病如胃溃疡,呼吸道疾病如支气管炎、支气管哮喘,以及心脑血管疾病等都是冬季常见病,然而,随着现代生活方式的改变,这类“冬病”也频频“夏发”,现在虽然已立秋,但气温仍居高不下,人们在预防中暑、皮肤病等“旺季”疾病时,切莫对多发于冬天的这类“淡季”疾病掉以轻心。 胃溃疡、胃炎等消化系统疾病虽然好发于冬季,但是如果夏秋季的饮食不注意,燥热、口渴时,猛喝冰冻饮料及水果,不仅会导致胃肠道血管骤然收缩,血流量减少,引起...

  • 突发中风后防继发癫痫

    突发中风后防继发癫痫

    患有高血压的老郑一天夜晚突然发生脑中风。经过积极治疗和锻炼,病情逐渐有好转,但两周后的一个傍晚,却突然发生右侧肢体不由自主地抽搐起来,吓得家属急忙找到医生。这正是脑中风后的一种较常见的并发症,医学上称它为卒中后癫痫发作,归属于继发性癫痫。 临床上无论是缺血性卒中还是出血性卒中以后都可发生癫痫,其总发生率约10%,脑出血后癫痫比缺血性梗死后癫痫多见。这类继发性癫痫多首发于卒中后的两周左右,称早发性癫痫。它亦可首发于卒中后的一个月后,此称迟发性癫痫。若不及时药物治疗控制,则可不定期的发作。 卒中后发生癫痫,应及早求医,...

  • 帕金森病的早期发现和治疗

    帕金森病的早期发现和治疗

    帕金森病是一种常发于中老年人群的神经退化性疾病,由于早期症状不易察觉,许多患者不清楚自己的病情,只是感觉到行动迟缓,腿脚不如以前利索,将这些早期症状混同为身体机能的正常衰老。人过50岁后部分人出现以上症状就有可能是患上了帕金森病。 运动障碍是帕金森病人特有的表现。起初可能是手指下意识地进行“搓东西”动作,也可能只出现单只手抖动,这种抖动先发生在一侧肢体,然后再发展到另一侧肢体,逐渐发展为上肢动作变慢,扣衣扣、系鞋带变慢,甚至无法完成;面部表情发僵;手、脚或上、下肢震颤,身体失去柔韧性,肌肉僵...

  • 起身眼发黑要查颈动脉

    起身眼发黑要查颈动脉

    最近两年,张女士从座位上站起身时经常有“眼前一黑”的情况,开始以为没事。可近一个月来这种情况又出现数回,有时还伴头晕目眩,乏力症状。到医院仔细一查才发现,竟然是颈动脉出了问题。张女士吃惊不小,眼前发黑和颈动脉有什么关系? 事实上,一过性单眼黑蒙、肢体麻木正是颈动脉狭窄的典型症状之一,不及时发现并治疗可能导致中风等严重后果。专家说,临床上这种病例十分常见。颈动脉血管壁上有斑块形成,就会形成狭窄,导致血液流通不畅,而眼动脉由颈动脉发出,颈动脉狭窄造成眼部供血不足,就会出现突然性的眼前发黑。如果不...

  • 癫痫发作有先兆

    癫痫发作有先兆

    据统计,约半数癫痫大发作病人在发作前有一些先兆,这些现象多历时数秒或数分钟,此时病人神志清楚。不少有长期发作史的人遇此感受都知道自己将要发病。对于没有经验的患者和家属也要熟悉癫痫发作先兆,以便提前做好预防和治疗措施。 1.躯体感觉性先兆:包括刺痛、麻木、感觉缺失等。 2.视觉先兆:包括眼前出现运动或静止的光点、光圈、火星、黑点、一团单色或彩色的东西等。 3.听觉先兆:包括听见莫明其妙的铃声、鸟叫、虫叫、机器声等。 4.嗅觉先兆:包括闻到不存在的烧焦了的橡胶味、腥味、硫酸等刺鼻难闻的气味。 5.味觉先兆:包...

  • “大暑”防各种暑热季节多发病

    “大暑”防各种暑热季节多发病

      “大暑”是一年中最热的节气。今年“大暑”是七月二十三日,在我国很多地区,经常会出现40℃的高温天气。   “大暑”是二十四节气的第十二个节气,也是全年温度最高、阳气最盛的时节。此期间,不仅要防中暑,还要防各种暑热季节多发病。   老人要防心脏病   有资料表明,三伏天降雨增多,气压偏低,是心脏病的高发期。所以,老年人要注意保护心脏。   预防措施有三条:一是要保持精神安静、平和,尽量不要生气。夏天天气热,中医认为夏季与之相应的脏腑是心,所以...

  • 鼻窦炎是如何发生的

    鼻窦炎是如何发生的

    鼻窦炎的发生原因通常分为三类:感染、解剖异常和免疫异常。 伤风、感冒引起的急性鼻炎,以及变态反应性鼻炎等,都极易并发鼻窦炎。急性传染病因多在早期伴有急性上呼吸道感染,也易发生急性鼻窦炎。游泳、潜水、跳水,污水进入鼻窦,感染细菌也可发生鼻窦炎。另外,鼻窦的外伤、骨折,细菌可由皮肤或鼻腔黏膜侵入鼻窦感染而发生鼻窦炎。 医学认为,由于鼻窦发育异常,或因外伤、鼻腔内的特殊炎症、以前做过的手术等导致鼻腔鼻窦的解剖变异,也是鼻窦炎发生的十分重要的因素。 最近,免疫异常因素可导致鼻窦炎也逐渐受到重视。如遗传性的先天性疾病,以及艾...

  • 烧心的九大诱发因素

    烧心的九大诱发因素

    饮食过饱 饮食过饱引起胃中压力增加,胃排空延缓,胃气上逆导致反流。 生冷食物 生冷食物进入胃肠道会对胃黏膜造成不良刺激,进食的水果味酸甜也会诱发。 饮食油腻 高脂肪食物常可引起胃酸分泌增加,降低食管下段括约肌的张力,使其抗反流的防御机制下降。脂肪可延缓胃排空,增加上腹部不适感,使胃膨胀,促使胃食管反流。因此,应注意烹调中少用肥肉、奶油及烹调油,应以煮、炖、烩、蒸为主,少吃和不吃油炸食品。 刺激性食物 刺激性食物或酸味食物都能够引起食管下段括约肌张力降低,某些食物易增加胃酸,如浓茶、咖啡、巧克力、鲜柠檬汁、鲜橘汁、番...

  • 自摸淋巴结有病早发现

    自摸淋巴结有病早发现

    医生给病人看病,常会摸摸有关部位的淋巴结。这是因为,某些部位的淋巴结异常,是一些疾病的信号。因此,如果你晚上上床睡觉时,有意识地摸一摸身上的淋巴结,对一些疾病就能做到早期发现。 淋巴结是人体重要的免疫器官,正常人约有500-600 个淋巴结,淋巴结按其位置可分为浅表淋巴结和深部淋巴结。正常浅表淋巴结直径都在 0.2-0.5厘米,呈组群分布,质地柔软,表面光滑,无压痛,与周围组织无粘连,除颌下、腹股沟、腋下等处偶能触及1—2 个外,一般不易触及。一般说采,淋巴结肿大是由于急性炎症造成的,但有几处淋巴结...

  • 由食物不耐受引发的问题

    由食物不耐受引发的问题

    58岁的赵某长期皮肤过敏,脸部、胸部疹团及头皮屑反复出现。他曾考虑是否与食物、天气或环境等有关,也做过各种检测包括过敏原IgE检查,均未发现明确诱因。在尝试中西医疗法后,均无法完全治愈。经人介绍,赵某进行了食物不耐受检测后发现,他对牛奶不耐受。在忌食牛奶2周后,他过敏症状竟然缓解了。赵某很奇怪,他每天坚持早晚各喝1袋牛奶,并没有出现由于对乳糖不耐受而出现的腹胀、腹泻等食物过敏症状,怎么会对牛奶不耐受呢? 食物不耐受与传统意义的食物过敏存在着差异。传统的食物过敏是指对某些食物的致敏原产生的由IRE介导的Ⅰ型变态反应,...

  • 防治冬季高发疾病

    防治冬季高发疾病

      流感和感冒   防流感戴口罩,防感冒勤洗手   上榜理由:冬季,人们最需提防的就是流感和普通感冒的侵袭。流感的最大危害是引发并发症甚至危及生命,它会加重潜在的疾病如心肺疾患,老年人以及患有各种慢性病或者体质虚弱者患流感后容易出现严重并发症,病死率较高。普通感冒如果治疗不当很容易发展成支气管肺炎。   专家点评:北京市第六医院呼吸科主任医师彭堃:一般来说,流感表现为起病急骤、畏寒、高热、头痛、肌肉关节酸痛、全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳,发烧在39摄氏度以上,还会引发肺炎等并发症。普通感冒表现为喉咙痒痛、鼻塞、流泪、...

  • 黄芪可有效防治糖尿病及并发症

    黄芪可有效防治糖尿病及并发症

    糖尿病已成为继癌症、心脑血管疾病之后人类健康的第三大“杀手”。日前公布的一项研究表明,黄芪可有效防治糖尿病及其并发症。 研究发现,黄芪中含有的“蛋白酪氨酸磷酸酶”,在胰岛素信号转导途径中起着调节作用,通过抑制其活性可以增加胰岛素敏感性,发挥降低血糖作用。 研究小组还证实,黄芪多糖还能改善糖尿病并发症——糖尿病肾病患者的临床症状,降低尿蛋白、尿白蛋白排泄率以及餐后血糖。...

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