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中医按摩手法提神更健康

精彩的奥运赛事上演，为不错过中国健儿夺冠的每一瞬间，忠实的体育迷也会不顾7个小时的时差，熬夜观看比赛。还有不少人选择一边吃夜宵提神，一边欣赏比赛，专家提醒，午夜时分，过多的饮食会增加人体胃肠道和心脑血管负担，选择水果和清茶，结合中医按摩手法提神更健康。第三军医大学新桥医院神经内科戴光明教授介绍说，钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，熬夜犯困也与人体内钾的过量消耗有关。而生活中常见的香蕉含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。所以，对于熬夜看比赛的人，吃几根香蕉可以...

养生秘方 2024-03-06 39 0 中医按摩中医按摩健康手法手医中摩健神
中医把人看成是一个有生命的整体

@颜新好大夫以前本科的各家学说课时是124个，后来慢慢变成74个、58个，再后来变成可有可无的选修课。都说各家是理论课，其实是实实在在的临床大家的思想和经验。做教研室主任时曾经抗争，结果就像早晨的露珠一样无影无踪。各家给予的是思路与视野，而今逐渐式微，可惜了了。 @选择中医董洪涛为什么当前有这么多的人反中医？除了为了既得利益而昧着良心之外，即是无知！之所以无知，源自西方模式的学校教育，以数理化为主，培养的是理科的形而下的唯物的思维模式。中医把人看成是一个有生命的整体...

养生秘方 2024-03-06 34 0 中医是一一个体生医一中成有
对于古代神秘中医的探索

　　随着西医进入中国，以其见效快的优点逐渐成为主流，中医却一步步退居幕后。现在的年轻人，甚至是一些老年人对于中医都不能说是非常了解。但是在我国的很多古装剧中，仍然可以看见过去中医的辉煌，或是说人们对于神秘中医的探索。其中有很多角色命悬一线，但是几碗药、几颗药丸或一瓶药粉，不手术、不动刀就救回来的场景，让人们不禁要问：“古代的药真的这么神奇吗？” 　　指导专家　　叶凤英　　广州市红十字会医院药剂科副主任中药师　　舒痕胶除疤待证关键没得卖　　剧情回放：在《甄嬛传》...

养生秘方 2024-03-06 34 0 中医对于古代医对中于神代
中医的诊疗体系和诊疗原则

张灿玾字昭华，1928年生，山东荣成人，1943年跟从祖父与父亲学医，1948年始独立应诊，从事中医医疗、教学、科研工作已六十余年，对内外妇儿科的常见病多发病有丰富的临床经验，自上世纪八十年代开始，承担部级古籍研究任务，并从事中医文献研究工作。1983年被原卫生部指定为华东山东片古籍整理学术带头人和评审组组长。多年来对中医古籍整理工作成绩卓著。出版学术著作10余部，主编中医文献专业教材3种，参编著作20余种，校注与校点中医古籍10余部。 2009年5月，被评为“国医大师”...

养生秘方 2024-03-06 37 0 中医原则体原医中和疗
抗战时的中医救护医院

开栏的话：今年是我国抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年。中医药作为当时我国重要的医学资源和医疗手段，为抗日军民提供了不可或缺的医疗卫生保障，许多中医药人为抗战胜利做出了不可磨灭的贡献。本版今起特设专栏，追忆、歌颂抗日战争时期中医药救死扶伤的那些人和事。首都建院 1937年7月7日卢沟桥事变后，抗日战争全面爆发。日军攻陷北平、天津后，乘势南下。中国军队坚守上海，进行了为时三个月的淞沪会战。惨烈的战争中，战士伤亡不断，百姓流离失所，伤病人员挤满离上海不远的当时首都南京。...

养生秘方 2024-03-06 30 0 中医医院医中抗时
创业铺就中医学子理想之路

就读于北京中医药大学的硕士生小武，今年面临着毕业。就业难的问题困扰着小武，后在学校的支持下，小武参加了在学校开设的国医堂就业实践基地，选择了具有中医药特色的创业项目进行实习，积累了丰富的实践经验，最终，轻松获得了健康服务业相关的工作。记者走访数家全国高等中医院校及职业技术学校，校方表示，面对就业的压力，除了转变学生就业观念、以优惠政策吸引学生下基层外，还应调整人才培养模式，实现人才与社会需求接轨，探索创业教育等多元化的培养模式，以此改变学生就业难、人才分布不均衡等现状。创业铺就中...

养生秘方 2024-03-06 33 0 中医学中医医学理想学医中子之理
融合古老中医与现代护理

中医主张“三分治疗，七分护理”，可见护理服务在诊疗中的举足轻重。安徽省中医院从护患沟通与方法创新等方向努力，让古老中医与现代护理达到有机融合。搭建护患沟通的彩虹桥 “我是咱们医院医生和护士的忠实粉丝，每次住院都来麻烦他们。”安徽省中医院第十九病区2床的袁大爷边说边竖起了大拇指。他因糖尿病足伤口感染有恶臭，而这里的医生和护士无微不至的照顾，及时为他清洗伤口，进行中医治疗，让他感动不已。除了口头表示，袁大爷还把这个经历写了下来贴在病区门口...

养生秘方 2024-03-06 35 0 老中医中医护理现代融合老中现医中代理
中医古籍中诸如诸花皆升旋覆独降

中医学有“诸花皆升，旋覆独降；诸子皆降，苍耳独升”之说，笔者认为，此说有待商榷。比如，清肝明目的密蒙花是清降而不升，泻水逐饮的芫花也是降的，此外，款冬花下气润肺，洋金花止咳平喘，槐花平抑肝阳，红花活血化瘀……都显示的是沉降的功能，而不是升。笔者曾在《中国中医药报》发表《诸花功效三字诀》，提出“诸花解郁”，似比“诸花皆升”更为恰当。国医大师刘敏如教授也曾指出：“诸子皆降，...

养生秘方 2024-03-06 36 0 中医古籍中医诸花如花降医中升
《朱氏中医世家学验秘传》评介

国家中医药管理局内伤伏气致病学术流派传承工作室代表性传承人、湖北名医、湖北中医名师、鄂州市中医医院主任医师朱祥麟先生从医50载，精研中医经典，谙悉各家学说，擅治时病、内伤疑难杂病及妇科疾病。笔者与朱祥麟先生交往多年，甲午岁末，收到朱先生寄来的《朱氏中医世家学验秘传》赠书。通读全书后，笔者获益良多，今不揣谫陋，向广大读者推荐评介如下。诗曰：朱氏中医传六代，家学秘录首披载。重编四时伏气论，倡导内伤致病来。六气五脏皆化风，先期防治免苦灾。...

养生秘方 2024-03-06 36 0 中医世家中医朱氏学医中朱介验
中医对华夏民族的健康保健的贡献

长期以来，中医对华夏民族的健康保健与繁衍做出了巨大的贡献。我们的祖先有了疾病除积极寻找除疾之法外，还积累了许多预防疾患的经验。《素问·阴阳应象大论》说:“夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”由此可见，我们的祖先已经认识到对疾病应“未雨绸缪，防患未然”的重要性。疾病一词由“疾”与“病”组成。古时候“疾”是指不易觉察的小疾病，如果不采...

养生秘方 2024-03-06 32 0 中医健康民族保健医对中保健夏
冬病夏治中药敷贴

　　冬病夏治是祖国医学重要的预防医学思想。伏天人体气血旺盛，腠理开泄，此时贴敷，药力更易直达脏腑，可达激发正气目的。对于哮喘、慢支等寒冷季节发病加重的疾病而言，在阳气旺盛而未发病的夏季，通过中药敷贴等方法，调节人体脏腑功能，以减轻在冬季发作时的症状和病情，促进其康复。　　河南省中医院针灸康复科主任焦乃军说，畏寒喜热者在遇寒发病或原有疾病在寒冷时加重比较适于冬病夏治，哮喘、反复呼吸道感染（咽炎、扁桃体炎、支气管炎、肺炎等）、过敏性鼻炎、鼻窦炎、冻疮、风湿病、男子阳痿，女子胞宫寒，体虚易感冒、部分肾脏疾病等。...

养生秘方 2024-03-06 38 0 冬病夏治中药冬病夏治冬病药治中夏
入秋养成中药足浴习惯

　　到了冬季，手脚冰凉、遇寒咳嗽、手脚皴裂等会困扰很多人。入秋养成足浴习惯，有助预防这些“小病”。　　生姜祛寒　　生姜属辛温解表类，祛寒解表，且毒副作用较小。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。　　一般取15～30克生姜（约为中等大小姜半块），将其拍扁，放入锅中加小半锅水，盖上锅盖用热水煮10分钟。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右（以不烫为宜）。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。　　生姜药用成分有许多小分子物质，盖上锅盖煮可以避免其挥发。半块...

养生秘方 2024-03-06 32 0 中药习惯足浴足药中成秋
蒲松龄还是精通中医药的名医

《聊斋志异》作者蒲松龄不仅是清代文学大家，而且还是精通中医药的名医，他在乡间做私塾的时候，时常利用业余时间给百姓看病，赢得了姓的尊重。蒲松龄自幼聪明过人，本想一举及第天下知，怎奈科场无情，他是屡试不中，生活也陷入了困境。终于在康熙九年秋，30岁的蒲松龄不得不应友人孙惠之邀，前往江苏宝应知县府衙，做了知县孙惠的幕友。后来，蒲松龄结束了幕友生活返乡途中，身染疮毒，身体溃烂。精通医术的蒲松龄，就自己用草药诊治，效果并不理想，疮毒依然不消。于是他就查阅医书，看看到底用什么药能解除病痛。终...

养生秘方 2024-03-06 35 0 中医药中医名医医药还是通药医松中精还名
中医养生：关键养“精气神”

　　很多老年人见面，第一句话经常是：“你还是这么精神！”桂林市中西医结合医院副院长陈廷生表示，这里的“精神”指的就是“精气神”，而中医养生重在养精、气、神，其中精最关键。　　　　养精从肾入手　　中医认为精、气、神是“人体三宝”，是生命之根本。陈廷生表示，从中医的角度来讲，“精”分两部分，一是“受之于父母”，遗传而来的先天之精，二是靠脾胃等脏腑汲取饮食精...

养生秘方 2024-03-06 29 0 中医养生中医养生精气关键生医中精关气神
缘系中医钟情国粹

位于甘肃陇南的成县，中药资源丰富，主产黄芪、甘草等品种。成县中医院院长赵斌生于斯，长于斯，数十年如一日在这片中医药沃土上治病救人，传承国粹。他常把自己比为甘草，“甘草默默无闻，是最普通的一味中药，但很多药方却都少不了。” 缘系中医钟情国粹少年之时，赵斌便下定了将终身献给中医事业的决心，1972年8月他前往石藏玉先生家，行了拜师礼，正式走上中医之路。随着学习和工作环境的改变，又拜在甘肃省名宿吴正中、王自立等人门下。 1977年全国高考制度恢复，...

养生秘方 2024-03-06 29 0 中医医中
走进了一部美妙的中医古书中

每次走进平凉市庄浪县中医馆，古色古香的布置，草药香味似浓还淡，悠远绵长，总让人好像走进了一部美妙的古书中。看到馆里大夫案头厚厚的书册，不由想到这句话：书中自有“养生堂”。中医养生方法众多，不同的方法作用于人体不同系统，效能不同，不可互相代替。运动锻炼、针灸、推拿，调节经络、脏腑、气血，可使经络通畅、气血充沛、脏腑机能协调；药物保健则借助药物以强壮身体，益寿延年。中医一再强调，只有按照生命活动的自然规律，适度、持之以恒地进行调摄，才能真正颐养天年。《太平御览·...

养生秘方 2024-03-06 38 0 中医一部医一中进
中医教育关系着中医药人才的培养

中医教育关系着中医药人才的培养，决定着中医药事业的传承与发展。但就笔者所见，如今的中医教育，有不少弊病。一是削减经典课程和基础课程，对于所谓的自然科学增加课时，增添新课，当然我们不否认自然科学的重要性，但是术业有专攻，我相信从扁鹊至今的中医大家里没有一位像当代中医学子一样用大把的时间研究大学物理、高等数学微积分的。二是理论与实践做不到有机结合。大学本科5年，大三的见习基本上属于医院一月游，这还是对于有自制力的学生。大五毕业实习恰好是考研的黄金时段；对于不考研的同学就是找工作的最佳时机，所以实习情...

养生秘方 2024-03-06 35 0 中医药人才中医药中医医药关系教药医中关
八代中医世家没有“祖传秘方”

　　从老祖宗“黎八味”开始，黎氏一族就开始师徒相传传承中医药文化，到黎克忠这一辈已经是第六代了。黎克忠曾经弃医从戎，进入黄埔军校学习；后来又弃戎从医，开起了诊所。他对医和药都有颇深的研究，治好过不少疑难杂症。　　“行医消块垒，以寿补蹉跎。”这十个字是黎克忠的人生座右铭。　　黎克忠今年86岁，是桂林黎氏中医世家的第六代中医师，他曾是桂林市中医院第一批中医生之一，而今这一批老中医只剩下他一人。　　　　老中医今年86岁　　在桂林市九岗岭路上...

养生秘方 2024-03-06 37 0 中医世家祖传秘方中医没有秘方祖传八方医中有代
中药材教学内容应与现实接轨

随着我国中药产业的不断发展壮大，企业对中药材的需求量也越来越大。同时，中药材掺杂使假的问题也客观存在。要严把药材的种植关、收购关，从制药的源头堵住漏洞，除了要求把关者要坚持按收购制度办事外，还要求其具有相当的中药材专业知识。所以，很多地方都愿意出重金聘请具有扎实药学背景的中药材种植技术人员，很多企业也愿意出重金聘请具有扎实药学背景的中药材采购人员。遗憾的是，这样的人才，在目前仍然供不应求，难以满足一些地方和企业的需要。何以如此？某高等院校进行的一项调查显示，学生现在使用的教材，大多存在内容不适用...

养生秘方 2024-03-06 37 0 中药材中药药材内容教学现药中材
《周易》中有两种形式的八卦

《周易》一直被誉为群经之首，历代不仅将其作为卜书，更将其作为中华民族的哲学原典。在中医学中，同样有“不知易不可言大医”之说。这些足见其思想理论对中华文明的深远影响。现存《周易》一书中，有两种形式的八卦，后世通常称之为“先天八卦”和“后天八卦”。那么这两种形式的八卦，其内涵区别在哪里呢？揭开这一谜团，对于把握易学思想是非常必要的。先天八卦的卦象卦序内涵制于阳而藏于内。巽卦为阴气始生，阳气始消，阳胜于阴之象，《周...

养生秘方 2024-03-06 34 0 周易八中周有易两形
中医在瑞士遍地开花

蒋永光，生于1951年12月，成都中医药大学教授、博士生导师。在长达40年的中医生涯中，他潜心中医临床和学术研究，先后发表学术论文80余篇，主编和参编专业图书6部,主持国家、省厅等各级科研项目10余项，获得省市科技奖5项。他曾受日本东洋医学会之邀赴日学术访问，在日期间的学术演讲和诊疗示范得到日本汉医界学人的高度评价。2005年后，他应邀前往瑞士从事中医临床工作，因良好的疗效和高尚的医德深受患者欢迎和邀请方好评，目前仍在瑞士从事中医临床和研究工作。国人皆知，中医已走向了世界，尤其进入了欧美发达国家...

养生秘方 2024-03-06 33 0 中医开花花医中开地在
中药材保护和发展规划（2015—2020年）

中药材是中医药事业传承和发展的物质基础，是关系国计民生的战略性资源。保护和发展中药材，对于深化医药卫生体制改革、提高人民健康水平，对于发展战略性新兴产业、增加农民收入、促进生态文明建设，具有十分重要的意义。为加强中药材保护、促进中药产业科学发展，按照国务院决策部署，制定本规划。一、发展形势（一）中药材保护和发展具有扎实基础。党和国家一贯重视中药材的保护和发展。在各方面的共同努力下，中药材生产研究应用专业队伍初步建立，生产技术不断进步，标准体系逐步完善，市场监管不断...

养生秘方 2024-03-06 35 0 中药材中药药材发展保护年发药中材和保
许敬生深入挖掘古代文献用诗歌表达中医情

年已古稀的许敬生兼任中华中医药学会医古文分会主任委员、中华中医药学会中医文献学会常委等。许敬生教授认为，研究中医药，如果只注重医疗技术和中药的研究，而忽视文化对其的指引，否则就会像一个人，空有身体而没有灵魂。然而，多年来对中原中医药文化这一领域研究的人还为数甚少。他向有关部门提出要加强中原中医药文化研究并得到卫生主管部门的支持，为他立了专项研究项目。河南中医学院还为许教授设立了工作室。许教授是个办事认真，工作条理极为分明的人。中医药文化本是一个较为务虚的概念，但在他这里便成了一个个实实在在的工作，从多个方面开展...

养生秘方 2024-03-06 34 0 中医古代文献许文生医中用代
体弱多病者调节身体讲“中庸”

体弱多病者，往往不是一朝一夕所形成，有先天之本所致，有后天失调所成。体弱多病者，并非实病，而是虚病，如果依赖药物，是药三分毒，那么，只能消耗体能阳气，进一步损耗身体，得不偿失。在日常生活中，如果通过饮食、运动、情志调养得当，久而久之，身体会得以恢复，逐渐强壮。对身体的调节，应讲“中庸”，无过而无不及。体虚者，暴饮暴食，不但不能充分吸收，反而摄入过多的物质，会消耗体能的阳气，因此，饮食要适可而止，切记贪食。穿衣也要讲究，保暖即可，不要天气稍有变化，就厚衣加身，这样，身体内各器官的机能...

养生秘方 2024-03-06 31 0 身体多病调节身体病中调多
中医科学的研究维度实践法则价值追求

•科学即规律之学，是一种相对稳定的理论知识体系，其活动永无止境。科学研究的视角和形态可以是多元的，判定一门学问是否科学的标准只在于活动本身的内容和性质，而与研究对象和方法无关。 •医学是探讨生命、疾病、健康存在和发展规律的科学，至少有东西方两种源流和形态，西医学不是唯一的医学科学，西方科学体系也不是唯一的科学体系，它们都不是检验中医是否科学的适宜标准。 •按照世界卫生组织关于21世纪“应当以人类的健康作为医学的主要研究方向”的观点...

养生秘方 2024-03-06 31 0 中医研究科学法则学的实践价值学研医中科
中医学以独特的理论体系传承几千年而不衰

在社会发展的进程中，任何一门学科，能够得到长期的发展，都有赖于它的实用性、特殊性。纵观古今，中医学以其独特的理论体系，良好的临床疗效果，传承几千年而不衰。我们要想继承发扬中医事业，就应该注重和保持中医特色优势。然而，由于多方面的原因，目前有些中医在治疗方面，忽视了辨证施治和理法方药的完整性。观当今某些中医临床，常弃中医辨证施治而不用，一诊断冠心病，就用丹参；一有结石就用大剂金钱草；遇免疫机能减退，就用大剂黄芪；一查白细胞升高，就用大剂清热解毒之品；妇人病，月经失调、痛经，投以大剂活血化瘀之品，凡...

养生秘方 2024-03-06 32 0 中医学中医传承独特理论医学年不学体医中特
中医的生命在疗效而疗效在中医临床

中医药之所以经过两千年的发展到现在依然为人民健康服务，是因为中医确实能治病救人，能保人民的身心健康。要想很好地发展中医药，就应扩大中医药的服务面，而个体中医诊所就是一个中医药密切联系群众、服务群众的桥梁。自古以来，真正的中医在民间。发挥好基层中医、个体中医的作用，是实现健康中国，圆梦中医的一项重要举措。在此，我希望国家应放宽开办中医诊所的政策，鼓励更多的具有五年以上执业经验的中医师开办个体中医诊所。有相当一部分基层（乡村、社区）没有中医药服务，是因为没有中医服务机构，简单来说就是没有中医诊所。基...

养生秘方 2024-03-06 29 0 中医临床疗效临生医中效疗在
传递中医情中医药服务网

雕梁画栋的中式门楼，古色古香的牌匾和对联，贴满中医养生知识的中医文化长廊，古风弥漫的大药房……如今，不管在吉林省的乡镇卫生院，还是社区卫生中心，都有一个别致的诊疗去处——中医馆，还未走到近前，浓浓的中药馨香就扑面而来。今年年初，习近平总书记在西安市调研时肯定了基层中医馆模式，基层百姓之所以能受惠于中医馆服务，主要是近3年来，借着国家启动基层中医药服务能力提升工程的东风，吉林省认真部署，扎实开展，让中医药焕发出新的生机与活力。 &l...

养生秘方 2024-03-06 31 0 中医药中医医药药网医中服
中医“久视伤血”

　　京剧大师梅兰芳初入梨园拜师学艺时，师父说他目光无神，他就坚持跟踪观看林间飞鸟，又养鸟、放鸽子，最终使眼睛的神经肌肉得到锻炼，双目顾盼生辉，成为一代宗师。　　有人提出质疑，中医不是说“久视伤血”吗？心者藏神，主血脉，上输于眼睛。久视，神用太过，眼用太过。神与血脉皆伤矣。对目力哪来的好处呢？　　“久视伤血”是《素问·宣明五气篇》所说的“五劳所伤”之一：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋&...

养生秘方 2024-03-06 29 0 中医血医中伤视
中了举人后的病症

50多岁的范进屡试不中，猛然听说得中举人，喜极而疯，一边拍手，口里高叫“噫！好了！我中了！”一跤跌在池塘里，挣扎起来，两手黄泥，一身湿淋淋的，披头散发，鞋也丢了一只，仍不停地拍掌，高喊“噫！好了！我中了！”在家人悲伤和邻里的惋惜声中，一个报喜官差出主意，找一个他平素最害怕的人抽他一记耳光，并对他说他不曾中，就能治好他的疯病。于是人们找来范进最怕的老丈人胡屠户，他仗了仗胆子打了这个“文曲星”一个嘴巴，还真的让女婿清醒过来。吴敬梓在小说《儒林外...

养生秘方 2024-03-06 27 0 病症病中症后