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决明子药枕真有那么神奇的养生功效？
近年，中老年群体非常流行用药枕养生，尤其是被商家标榜有清肝明目、降压等作用的决明子枕头，更是受到不少老人的青睐。但是，决明子枕头真的具有如此神奇的功效吗？老人在选购药枕时，又应该注意哪些问题？为此，记者特地采访到广州中医药大学第一附属医院康复护理中心副主任医师欧志穗。 种子类枕芯药理作用弱 广州中医药大学第一附属医院康复护理中心副主任医师欧志穗表示，决明子是众多填充材料之一，为豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子。在《神农本草经》中，对其描述为“味咸平，主青盲、目淫、肤赤、白膜，眼赤痛，泪出...
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快乐心理 有效缓解焦虑的方法
●不能拥有的，懂得放弃；不能碰触的，学会雪藏。与其沉溺过往，不如扔掉悲伤和孤寂，摆脱无助和漠然，走进阳光，沐浴晴朗。 ●世上没有哪种工作不辛苦，没有一处人事不复杂。不要总是抱怨，不要随意发泄，学会低调，踏实而务实。当有了足够的内涵和资本，人生就会变得底气十足。 在生活水平提高的同时，有些人的幸福感却一点没有提高，甚至很多人都出现了一些疾病，如焦虑。以下为一些有效缓解焦虑的方法。 1、幻想：这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。试试看，也许会有意想不...
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用药粥疗法调理失眠 颇有效验
采用药粥疗法调理失眠，颇有效验，且无副作用。一般连用5-7天即可见效，失眠者不妨一试。 桂圆莲子粥取桂圆肉（龙眼肉）、莲子各30克，大米100克。将莲子捣碎，和桂圆肉、大米煮成粥，临睡前两小时服食。 粥中桂圆肉补益心脾、养血安神，可用于劳伤心脾、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸等症；莲子补脾、养心、益肾。此粥对心脾两虚失眠兼心悸、健忘、神疲肢倦、大便溏泄稀薄、面色少华者更为适用。 百合红枣粥百合30克，红枣20枚，绿豆50克，大米50克。先煮绿豆至半熟，放入百合、红枣和大米，再煮成粥服食，早晚各一...
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能有效缓解头痛的简易疗法
特约专家、东南大学附属中大医院心理精神科博士 牟晓冬 头疼是临床常见的症状之一，指颜 面或头颅、颅内外某个组织的疼痛或非 疼痛性的不适。由于颅内外组织结构的 痛觉末梢受到某种物理、化学的或机械 性的刺激，产生异常的神经冲动，经感觉 神经通过相应的神经传导通路传至大脑 而感知。 诱发头疼的因素很多，常见因素有 以下一些。首先是精神因素：如着急、生 气、紧张、焦虑或过度悲伤；其次是外 界物理性刺激：如强光、噪音、异味、花 纹图案等；再次是饮食因素：饥饿或进 食较晚，食物种类(如含有亚硝酸盐、 谷氨酸盐、天门冬酸酪胺...
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理气化瘀方治胃溃疡疗效好
临床资料：治疗胃溃疡气滞血瘀型患者20例，均经胃镜检查确诊，男12例，女8例；年龄28～53岁，平均36．5岁；病程2个月～14年，平均3．8年；合并慢性萎缩性胃炎5例，浅表性胃炎6例，出血者l例。 治疗方法：理气化瘀方药，基本方：柴胡9克，川楝子、元胡、乌贼骨、白芍、炙甘草各10克，三七粉3克(冲服)，白及12克，藕节15克，吴茱萸1．5克，枳壳、黄连、黄芩各6克。加减：泛酸多者，加煅瓦楞子10克；胁肋胀痛明显者，加制香附10克，佛手6克；胃痛较甚，夜间较重者，加刺猬皮6克，五灵脂10克；咽干舌燥，胃阴不足者，加...
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中药治胆汁返流性胃炎疗效好
用中药治疗胆汁返流性胃炎126 例，疗效满意，现介绍如下。 一、临床资料 治疗126例患者，均经内镜检查确诊为胆汁返流性胃炎，其中男性74 例，女性52例；年龄26～55岁；病程 2—15年。 临床表现：均有持续性胃脘部疼痛，腹胀痞满，食少恶心等症状。其中34例伴有胃部烧灼样痛，泛酸，口苦，大便干，小便黄，舌质红，苔黄腻，脉弦数，中医辨证为胃热型；13 例伴食少，心悸，失眠，舌质淡，舌体胖，脉濡弱，中医辨证为脾虚型； 21例伴两胁攻窜胀痛，嗳气，嘈杂，舌质暗，苔薄，脉弦细或弦涩，中医辨证为肝郁型。...
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效方良法疗脘腹痞满
脘腹痞满，多属于中医脾胃疾病。该症迁延难愈，严重影响着患者的生活质量，该病病机常见以下几种类型： 1．禀赋不足，脾胃虚弱：劳伤、久病、大病，损伤中气，胃气不得和降，浊气上逆，出现胃脘胀满，嗳气呕吐。 2．饮食不节，脾胃素弱：食滞胃肠难化，阻滞气机，升降失常而见痞满，吐酸、呃逆等。 3．情志不舒，肝郁气滞：久郁伤肝犯胃；或因脾土虚而肝木乘，肝失疏泄，横逆犯胃，胃失和降而出现嗳气痞满等症。 4．内伤外感，湿热中阻：或因外感，或因过食辛辣，皆可致湿热内阻胃腑，气机不畅，胃失和降，出现痞满烧心等症。 5．日久失治，寒热错杂...
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中药治老年慢性腹泻疗效好
临床根据张景岳“泄泻之本，无不由 于脾胃”的观点，自拟中药方治疗老年慢 性腹泻45例，收效显著，现介绍如下。 一、临床资料 本组45例患者中，男31例，女14 例；年龄最大者76岁，最小者60岁；病 程最长3年，最短3个月。 临床表现：发作性腹泻稀水便或溏 便，多夹有不消化食物，其中4例夹有黏 液并便前伴有小腹痛，舌淡，苔薄白或白 滑，脉沉缓或细弱，中医辨证为脾虚型。 大便镜检均有未消化食物或脂肪球，其 中7例有白细胞少许。 二、治疗方法 处方：党参15克，茯苓、苍术各12 克，干...
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青睐膏方治疗慢阻肺的疗效
慢性阻塞性肺炎（简称慢阻肺）的发作以秋冬季为多，因此，采取措施积极预防就显得非常重要。而膏方的最佳服用季节就在冬季，民间有“冬令进补，来年打虎”的说法。慢阻肺患者冬季服用1～2料膏方，大多可以获得预防来年反复发作的目的。 慢阻肺具有久病多虚、反复发作、累及全身脏腑的特点，应当长期服用中药整体调整、扶正固本，标本兼治。膏方是中药的传统剂型之一，是中医调整机体功能、治疗慢性疾病的一种颇具特色的治疗方法，是在大型复方汤剂的基础上，根据人的不同体质、不同临床表现而确立不同处方，经浓煎后掺入某些辅...
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治疗咳嗽较为有效偏方
咳嗽 咳嗽此为肺部疾患的主要证候，可见于多种疾病中。正如《黄帝内经》里说：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”。也就是说，咳嗽虽然主要是肺经的病，但与其它脏腑都有关系。临床上常用的治疗咳嗽的较为有效的偏方、秘方主要如下。 [方一] 紫苏、杏仁、生姜、红糖各lO克。将紫苏与杏仁捣成泥，生姜切片共煎，取汁去渣，调人红糖再稍煮片刻，令其溶化，日分2--3次饮用。 本方散风寒，止咳嗽，对外感风寒引起的咳嗽有效。 [方二] 苦杏仁6--10克，生姜3片，白萝卜100克。上药打碎后加水400毫升，文火煎至100毫升，可加少量白糖调味...
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主治咯血 本方均有良效
组成及用法：麦冬12克，金石斛12克，莲子9克，苦参9克，炙甘草6克，白及15克，天冬12克，地骨皮9克，天麻12克，云苓12克。水煎，每日1剂分3服。 主治：咯血。 解析：此为贵州四大名医石玉书经验方。石玉书（1893～1973），贵州人。15岁受业于四川名医贺敬轩，深得其传，初诊即头角初露，时值疫疠流行，石氏拟方以大锅汤分发，轻重俱效，一时名噪遐迩。三十年代医名即盛，移家贵阳后，病家盈门，几至应接不暇。曾任贵阳市中医医院首任院长、贵阳中医学院附属医院首任院长。石氏用药精练，疗效卓著，深受病家...
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中药治颈淋巴结结核疗效满意
颈淋巴结结核是外科常见病证，可发生于任何年龄，但以儿童和青少年为多。运用中药治疗本病86例，疗效满意，现介绍如下。 一、临床资料 本组中男性52例，女性34例；年龄 6～15‘岁者42例，16～25岁者24例，26～45 岁者15例，大于45岁者5例；病程2～6 个月者48例，7～12个月者20例，l～2年者18例。 临床表现：初起颈部一侧或双侧单个或多个核状肿块，推之可移，皮色不变，亦无疼痛。病情发展，核块与皮肤粘连，有轻微疼痛。化脓时皮色转为暗红，肿块变软，脓肿破溃及脓液稀薄，夹有败絮样物。疮...
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哮喘中医特效防治良方
春天哮喘的发病率很高。祖国传统医学对于哮喘的调理、防治颇有研究，认为药食同源，药补不如食补。下面是几款哮喘患者可常用的防治药膳。 杏仁猪肺粥：杏仁6克、猪肺100克、大米50克。将杏仁去皮尖，洗净。猪肺洗净，切块，放人锅内焯水后，再用清水漂洗净。将洗净的大米与杏仁、猪肺一起放入沙锅内，加清水适量，文火煮成稀粥，调味即可，随量食用。具有宣肺降气，化痰止咳的功效。适用于哮喘属于痰饮内盛者，症见咳嗽、痰多、呼吸不顺，甚则气喘，喉中哮鸣，胸脘满闷等。 莱菔子粥：莱菔子20克，大米50克。用水先煮莱菔子，取汁约100毫升...
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哮喘 中医食疗是有效的辅助治疗手段
哮喘是以呼吸困难、气喘急促，甚则喘鸣有声，张口抬肩，难以平卧为主要特征的呼吸道疾病。严重者可导致终身不愈。中医的哮喘包括西医的支气管哮喘、哮喘性支气管炎、心脏性哮喘等兼见哮喘症状的一类疾病。本病的治疗，除了按照医嘱服药、运动、休息之外，中医的分型食疗也是非常有效的辅助治疗手段。 一、寒症哮喘症见喘息气逆，呼吸急促，喉中哮鸣有声，胸膈满闷，咳痰稀薄、色白、有泡沫，或粘腻量少，咯吐不爽，面色晦滞而青，口不渴，或渴喜热饮，形寒肢冷，或兼恶寒发热．头身疼痛，天冷或受寒易发，苔白滑，脉弦紧。病属寒饮伏肺，阻滞气道，肺失宣畅...
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33剂治疗咳嗽有效偏方
咳嗽此为肺部疾患的主要证候，可见于多种疾病中。正如《黄帝内经》里说：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”。也就是说，咳嗽虽然主要是肺经的病，但与其它脏腑都有关系。临床上常用的治疗咳嗽的较为有效的偏方、秘方主要如下。 [方一] 紫苏、杏仁、生姜、红糖各lO克。将紫苏与杏仁捣成泥，生姜切片共煎，取汁去渣，调人红糖再稍煮片刻，令其溶化，日分2--3次饮用。 本方散风寒，止咳嗽，对外感风寒引起的咳嗽有效。 [方二] 苦杏仁6--10克，生姜3片，白萝卜100克。上药打碎后加水400毫升，文火煎至100毫...
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腹泻型肠易激综合征 从风论治每获奇效
腹泻型肠易激综合征是一种以腹痛或腹部不适伴排便习惯改变为特征的功能性肠病。全国著名中医专家何复东治疗该病时，在传统辨证论治疗效不佳的情况下，结合自己的多年临床实践与体会，另辟蹊径，从风论治，每获奇效。 从中医角度来讲，腹泻型肠易激综合征属于痛泻范畴，每逢抑郁恼怒、情绪紧张之时，即发生腹痛泄泻，腹中雷鸣，攻窜作痛，腹痛即泻，泻后痛减，矢气频作。或因稍进油腻食物、饮食不当，即发生泄泻，伴有不消化食物，大便时泻时溏，迁延反复。何复东根据腹泻型肠易激综合征患者便次频有急迫感，或每食后即泻的特点，有风邪善行数变之象...
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