衰弱 第4页
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治疗神经衰弱症的四大药膳方
免责声明：本站偏方均根据民间及网络流传整理而成，仅供参考，请在医生指导下用药。 治疗尚分清虚实，虚者宜补其不足，益气养心，滋补心肾药膳;实者宜泻其有余，宜消导和中，清除疾火药膳。 枸杞鸡肝饮 [配方]枸杞子15克，母鸡肉250克，鸡肝50克，料酒、葱、姜、盐各适量。 [制作] 1.将母鸡肉、鸡肝、枸杞子洗净;葱切段，姜切片。放入锅内，加水适量，放入料酒、盐。 2.置武火上烧开，用文火炖熬1.5小时，停火，稍凉，过滤(也可不过滤)即成。 [食法]每日1次。 [功效]滋补肝肾。适用于男女肾虚、神经衰弱等症。 阿胶...
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我用自我按摩法治好了神经衰弱失眠症
我患神经衰弱已多年，经常失眠，血压也高。自我按摩后，病痛减轻了，身体也健康起来了。 自我按摩法：睡前躺在床上，搓热两手，按摩两臂，从手到肩，从外侧到内侧，按摩几次，便有睡意。接着按摩耳部（掠耳垂、拧耳孔、压耳轮），舒展额头，揉眼鼻（迎香穴）。再做“梳头”（十指挠头），“弹枕”（用食指压中指弹风池穴，耳后凸出部位），可降血压。最后，再按摩全身。身体转向左侧，右手顺右胸、肋、腹经腰部转向后背，返转时，会同左手向下按摩下肢，之后，转向右侧以同样方法按摩左侧。最后搓脚心（涌泉穴），每个动作都做20次，需时20~30...
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脚穴按摩治好王淑琴3年的神经衰弱病
44岁的王淑琴患神经衰弱近3年，失眠、多梦、耳鸣、脱发、头昏脑涨、记忆力减退等症状加剧。后来，她的儿子每晚就寝前为她按摩，每次按摩结束后，她很快就能入睡。由于睡眠好了，上述各种症状逐渐消失。 1）按摩穴位和顺序：1穴（头脑）、2穴（额窦）、3穴（脑干、小脑）、4穴（脑垂体）、5穴（额叶）、18穴（肝）、36穴（生殖腺）、22穴（肾）、23穴（输尿管）、24穴（膀胱）。 2）按摩方法：先从右脚开始；1~5穴用大拇指指肚揉搓。18穴和36穴用按摩棒按摩。22、23、24穴，用棒的一端按在22穴位上，从23和...
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治疗神经衰弱偏方大全
神经衰弱多因患者长期受有精神创伤或突然受到某种精神刺激而造成的一种神经官能性疾病，主要症状为失眠、心悸、记忆力减退、注意力不集中、头昏痛、易烦躁、食欲不振等。常用的临床有效偏方、秘方主要如下。[中医偏方一沙参、玉竹各15克，粳米60克。将沙参、玉竹用布包好煎汤，去渣、人粳米煮粥食，每天1次，连服数天。本方滋阴清热，宁心安神，适用于阴虚火旺所致的神经衰弱。[中医偏方二枸杞30克，大枣10枚，鸡蛋2个。放砂锅内加水适量同煮，蛋熟后去壳再共煎片刻，吃蛋喝汤，每天1次，连服数天。木方滋肾养肝，适用于肝肾阴虚所致神经衰弱...
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经人实践治疗神经衰弱的小偏方
[方一]沙参、玉竹各15克，粳米60克。将沙参、玉竹用布包好煎汤，去渣、人粳米煮粥食，每天1次，连服数天。本方滋阴清热，宁心安神，适用于阴虚火旺所致的神经衰弱。[方二]枸杞30克，大枣10枚，鸡蛋2个。放砂锅内加水适量同煮，蛋熟后去壳再共煎片刻，吃蛋喝汤，每天1次，连服数天。木方滋肾养肝，适用于肝肾阴虚所致神经衰弱。[方三]粳米、核桃肉各50克。将粳米加水800毫升，煮成稀粥后，桃仁去皮捣烂，加入稀粥，再用小火煮数滚，见粥稠表面有油为度，温热服食，早晚各1次，连服数天。本方补肾助阳，宁心安神，适用于肾阳不足所致...
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治神经衰弱医方大全
神经衰弱多因患者长期受有精神创伤或突然受到某种精神刺激而造成的一种神经官能性疾病，主要症状为失眠、心悸、记忆力减退、注意力不集中、头昏痛、易烦躁、食欲不振等。常用的临床有效偏方、秘方主要如下。[方一]沙参、玉竹各15克，粳米60克。将沙参、玉竹用布包好煎汤，去渣、人粳米煮粥食，每天1次，连服数天。本方滋阴清热，宁心安神，适用于阴虚火旺所致的神经衰弱。[方二]枸杞30克，大枣10枚，鸡蛋2个。放砂锅内加水适量同煮，蛋熟后去壳再共煎片刻，吃蛋喝汤，每天1次，连服数天。木方滋肾养肝，适用于肝肾阴虚所致神经衰弱。[方三...
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治疗神经衰弱的十个偏方
神经衰弱多因患者长期受有精神创伤或突然受到某种精神刺激而造成的一种神经官能性疾病，主要症状为失眠、心悸、记忆力减退、注意力不集中、头昏痛、易烦躁、食欲不振等。常用的临床有效偏方、秘方主要如下。 [方一] 沙参、玉竹各15克，粳米60克。将沙参、玉竹用布包好煎汤，去渣、人粳米煮粥食，每天1次，连服数天。 本方滋阴清热，宁心安神，适用于阴虚火旺所致的神经衰弱。 [方二] 枸杞30克，大枣10枚，鸡蛋2个。放砂锅内加水适量同煮，蛋熟后去壳再共煎片刻，吃蛋喝汤，每天1次，连服数天。 木方滋肾养肝，适用于肝肾阴虚所致神经衰弱...
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手脚穴位按摩法对治疗神经衰弱有效
神经衰弱症在临床上最为常见，主要症状为：失眠、多梦、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、情绪不稳、急躁易怒、主观多疑、焦虑忧郁、精神萎靡等。有时还伴有植物神经功能紊乱的一些症状。 脚部选穴：13、12、3、4、5、22、23、24。（见1434条图1） 按摩方法：13、3、4三穴均分别用按摩棒小头点按，双脚取穴，每次每脚每穴点按5分钟。5穴用拇指推按捏揉，双脚取穴，每次每脚每穴推按捏揉5分钟。12穴用按摩棒大头推按，双脚取穴，每次每脚每穴推按5分钟。22、23、24三穴要连按，用按摩棒大头从22穴斜推按...
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神经衰弱的食疗偏方
肝火上升型症状心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。气血两虚型症状心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦耽脉沉细弱。此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。心肾不交型症状心悸不宁、虚烦不眠...
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练头脑保健操治好了我30多年的神经衰弱症
我患神经衰弱症已有30多年，经常失眠、头晕、头疼，久治未愈。1977年有一位同事将头脑保健操介绍给我。我照着去做，每天2遍，早、晚各1次，效果很好。现在躺到床上就能入睡，头也不疼了。现将其介绍如下： 1）搓脸搓头：将两手搓热，然后用两手从脸部搓到后脑勺，连续36次。 2）揉太阳穴：用两手拇指按两边太阳穴，顺时针旋转揉动，然后再逆时针旋转揉动各36次。 3）揉动耳孔：用两手食指伸到两个耳孔中，像拧螺丝一样揉动36次。之后，两食指按紧两耳孔，少许拔出，连续三次。 4）敲响天鼓：用两手掌按紧两耳孔，用...
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老年衰弱的核心病机是五脏衰弱
老年衰弱的中医证候探讨 老年衰弱的中医证候诊断尚处于起步研究阶 段。本研究通过对老年患者的中医证候分布状况 进行调查，分析各证候类型的构成比例，为更好 地开展老年衰弱的中医研究提供思路和借鉴。 1 临床资料 1. 1 一般资料 选取2017 年1—10 月北京老年医院中医科门诊 及住院的老年患者134 例，中医资料完整的 89 例中 有61 例符合 Fried 衰弱诊断标准。其中男 22 例，女 39 例。年龄65 ～96 岁，平均( 77. 6 ±9. 2) 岁。 1. 2 诊断标准 1. 2. 1 西医诊断:...
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基于中医古籍的老年衰弱中医干预方法述要
衰弱老人经历外界较小刺激即可导致一系列临 床负性事件发生 ［ 1 ］ ，正如 《养老奉亲书》所云: “上寿之人，血气已衰，精神减耗，危若风烛，百疾 易攻” 。衰弱概念的提出，从根本上提醒人们加强对 老年人的照护，警惕各种老年病症的发生，做到未 病先防、已病防变、病瘥防复。老年人衰弱、衰老 是自然规律，是老年人普遍存在的生理常态 。 《灵 枢·天年》云 : “五十岁，肝气始衰……六十岁， 心气始衰……七十岁，脾气虚……八十岁，肺气 衰……九十岁，肾气焦，四藏经脉空虚; 百岁， 五藏皆虚，神气皆去，形骸独具而终矣。 ”...
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中医药在老年衰弱多学科干预中的特点和优势
2016 年底，我国 60 周岁及以上人口有 2. 31 亿，占总人口的 16. 7%，其中 65 周岁及以上人口 有 1. 5 亿，占总人口的 10. 8% ［1 ］ 。研究显示，我 国社区老年人衰弱发病率为 5% ～31% ［2 ］ ，衰弱严 重影响老年人的生存质量，增加死亡和并发症风 险，与无衰弱老年人相比，衰弱老年人的平均死 亡风险增加 15% ～50% ［3 ］ 。 1 衰弱老年人综合评估及多学科干预研究进展 目前对于衰弱尚无有效治疗手段，血管紧张 素转化酶抑制剂( ACEI) ［4］ 、胰岛素样生长因子...
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中医学对衰弱的认识
老年衰弱的中医评估与干预 衰弱( Frailty) 是降低老年人工作和生活质量及 加速疾病进展的主要问题之一，也是加重社会和 家庭负担的重要因素。衰弱与疾病发生、失能和 死亡的关系成为老年医学领域研究的热点。65 岁 以上老年人约有 10% 患有衰弱，85 岁以上老年人 25% ～50% 患有衰弱。研究 ［1 ］ 表明衰弱老年人仅 有一半接受了有效的医疗干预。现代医学有关衰 弱评估的方法甚多，内容繁杂，临床操作有一定 难度，衰弱的防治尚处于初步探索阶段。中医学 相关文献报道甚少，观点和见解的依据尚不充分，...
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神经衰弱运动可治
神经衰弱是中老年人一种常见的神经官能症，多因大脑的兴奋和抑制功能失调引起，其主要症状有失眠、注意力不集中、记忆力减退、头晕、头痛、头胀、乏力、急躁、消化不良、食欲减退、心慌、多汗等，神经衰弱常与用脑过度、精神负担过重、作息无规律或过于疲劳等因素有关。此病不属于器质性疾病，一般可采用自我按摩等方法，使神经中枢的兴奋或抑制过程逐渐恢复平衡，下列方法可有效防治神经衰弱。 推摩头部法 每晚临睡前半小时先搓热双掌，将双掌贴于面颊．两手中指起于迎香穴(鼻翼两旁约1厘米处)，经眼周的睛明、攒竹等穴，向上推至发际，然后两手分开，...
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三招自疗神经衰弱
当下，很多人都处在亚健康状态中，有不少人更是长期遭受神经衰弱疾病的困扰，严重威胁身体健康。神经衰弱患者不妨试试如下方法。 1．洗冷水浴神经衰弱患者如能坚持洗冷水浴，不仅有利于增强体质，还有助于强壮神经系统，增强大脑皮层的兴奋和抑制过程。当然，冷水浴并不是每个人都能立即适应，在开始阶段要注意循序渐进，从温水擦身到冷水擦身再到冷水冲洗，每次持续30秒到1分钟左右。另外，游泳运动也能起到冷水浴相似的效果，如能坚持到秋冬，效果更佳。 2．自我按摩神经衰弱患者常有头痛、头晕、失眠症状，可通过自我按摩进行缓解，具体做法如下...
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中药刺五加巧治神经衰弱
中老年人患上了神经衰弱，会出现体倦乏力，失眠多梦而且记忆力差。专家指出，中老年人不妨服用些刺五加，对治疗神经衰弱很有好处。 刺五加的服用方法有很多，可以取几片薄片泡水代茶饮，对于神经衰弱严重的病人可以尝试以下的服用方法：夜交藤30克，灵芝15克(先熬)，当归10克，合欢皮、五味子、酸枣仁、茯神、熟地、刺五加各15克，磁石20 克(打碎先煎)，水煎分3次服。服用一段时间可以起到治疗失眠分3次、降血压、增强机体防御能力等作用。 值得注意的是，刺五加原名五加皮，分为刺五加、五加皮、香加皮三种不同药材。此方选用的是刺五...
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治疗失眠，神经衰弱药枕小汇
1．夜交藤200克．合欢花60克，枣仁、柏子仁、五味子各30克。研成粗末．做枕心即可用．适用于神经衰弱导致的失眠、心烦心悸等。 2．槐花300克．绿豆 300克。碾成粗末．装入枕芯即可。此药枕气味芳香．能清热凉血．可用于内热、口干口苦、便秘及心烦失眠者。在炎炎夏日难以入眠时用此药枕．效果尤佳． 3．荷叶、夏枯草各 1000克。研成粉末．装入枕芯．此药枕能起到清心除烦、化湿浊的功效．适用于失眠、高血压的患者。 4．白菊花、灵磁石、合欢花、夜交藤各100克，石菖蒲、远志各60克．灯芯草、丁香各30克．白檀香 20...