头 第161页
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轻摩头皮 生发阳气 辅助拉伸 缓解粘连
很多老年人家里都备有一个挠痒痒的不求人，这样就可以不费吹灰之力挠到后背的痒处。那这个天天陪着老人的挠痒工具，能否也成为老年人防病养生的保健工具呢？为此，记者采访到了中山大学附属第六医院中医科的副主任医师林景琳，他为读者支了几招，养生也能不求人。 指导专家 林景琳 中山大学附属第六医院中医科的副主任医师 轻摩头皮生发阳气 中医认为，头为诸阳之会，身体的十二经脉和奇经八脉都汇集于此。经常进行头部按摩，可以消除疲劳，疏通经脉，调整气血，增强人体的抵抗力、免疫力和修复能力等。...
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芋头食疗治疗多种病症
芋头，又名芋艿，是一种药食同源的食物。中医认为，芋头性味甘、辛、平，人大肠、胃经，有补脾益胃、消食散结的功效，其消而不伤正，补而不滋腻，可谓消补兼顾的食疗佳品。现代营养学表明，芋头含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、B族维生素、维生素c等，能为人体提供必要的能量与营养。用芋头食疗可以治疗多种病症。 芋头粥芋头50克，大米50克，白糖适量。将芋头削皮、洗净、切为小块，大米淘净，同放入锅内，加清水适量煮粥，待熟后加入白糖调味服食，每日1次，连食3～5天。可健脾肖、消食积，适用于老人脾胃亏虚引起的消化不良。 芋头糯...
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一方脉枕三根指头
脉枕是中医大夫诊脉时放在病人腕下起衬垫作用的用具。具有收藏价值的古代脉枕，多为瓷枕。瓷枕最早出现于隋代，唐朝时期开始大量生产，宋、金、元时期最为鼎盛。在瓷枕发展史上，以宋代磁州窑烧制出的瓷枕最具代表性。 古代实用的小型陶瓷枕有多种：一种是袖枕，因为当时交通不发达，人们外出长途旅行风餐露宿时，常随身带个小枕，便于在休息时使用；一种是腕枕，在人们长期书写时，为防腕子发酸，将小枕垫于腕部；再一种就是脉枕，体积很小，重量很轻，为的是大夫出诊时携带方便。箱型脉枕下面一般有一两个小孔，它们是烧制时为防止爆裂而设的排气孔。...
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浅谈“头为诸阳之会”
头为诸阳之会，五脏之精气，皆上注于脑，所以脑病科常见的脑血管疾病、帕金森病以及各种头痛等病位皆在于脑。运用中西医结合的方法治疗脑血管病和神经系统变性疾病，如帕金森病、运动神经元病等，以及对一些神经内科的顽症痼疾，如偏头痛、三叉神经痛、癫痫等，可以发扬中医中药优势，控制发作次数，减少西药副反应。 脑血管病如脑梗死、脑溢血等是神经内科常见病。伴随着生活水平的提高，工作节奏的加快，脑血管病的发病率逐年递增，所以应重视预防，降低危险因素，戒烟酒，生活有规律，心态保持平和。对于急性脑血管疾病（中风）的发病，中医认为...
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梳子梳头 活络筋骨疏通血脉
今年107岁的黄没芬老人平时有个习惯，就是梳不离身。每天都要用木梳子梳头发；一天好几次。本来她的头发全白了，由于常用梳子梳头，竟然长出了黑发。谈到梳头的健身之道，老人说：人体许多经络汇总于大脑，常用梳子梳头，可活络筋骨，疏通血脉。 黄没芬现住上海浦东新区祝桥镇。她是个庄稼人，春种秋收样样挑得起，练得了一身好身骨。九十岁时还能种丝瓜，一千就是两三小时。黄没芬的饮食也很特别，每餐都喝一碗粥，粥的品种也非常多，皮蛋粥、葱油粥、小排粥、八宝粥、红枣粥、百合粥、绿豆粥十来种，轮番吃。她说：老了肠胃功能不如年轻人，粥...
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中医骨伤科是医院的龙头科室
松原市中医院，前身是扶余县中医院，始建于1959年，是一所以中医为主，中西医结合，设备先进，功能齐全的综合医院。它服务区域为松原市、宁江区、扶余县。 全院总建筑面积15000平方米，年门诊量约14万人次，年收住院病人3000多人次。 松原建市前，这里叫扶余。扶余有着悠久的历史和灿烂的文化，在这片古老的土地上曾经产生了以王立德、贾俊卿、崔鸣山、王惠民为代表的老一代四大名医和以国医大师任继学教授，长春中医药大学终身教授刘柏龄教授，吉林省名老中医董治中主任医师这些中医界大师级人物。扶余这块土地人杰...
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以情养生 养生不妨从头做起 春季伸懒腰
中医认为，头为一身之主宰，诸阳所会，百脉相通。头部五官的养生关系到整个身体的健康。所以，建议老年朋友，养生不妨从头做起。 勤梳头助睡眠老年人经常梳发，有益于促进头部血液循环，增加头发营养，对防治白发、脱发、斑秃均有一定效果。梳发还是治疗失眠、眩晕、心悸、中风后遗症的辅助手段。方法：晨起后，先搓手掌至掌心发热，再以手由前额开始向上、往后，经后脑扫回颈部，梳时手指要紧贴头皮，每次5-8分钟不等，当头皮有热、胀、麻的感觉时即可停止。 揉面部皱纹少经常用双手按摩面部，可促进血液循环，还可锻炼面部肌肉，减少面...
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中药在药店是多元化的领头羊
目前，除传统的化药外，中药正成为药店终端销售额与利润明显增长的重要品类，中药在药店是多元化的领头羊，尤其是药食同源类中药，更是引领着大健康潮流。笔者认为，中药品类销售的平均占比将很快从目前的8%增长到15%以上。 推动中药销售提升的原因包括多方面：一是大健康理念的推动，大健康产品很多是药食同源的产品，中药扩大得益于大健康；二是新医改对药店销售的冲击导致药店中药销售加大，当下民众的观念是大病进医院、小病进社区，健康到药店，而慢病调理，中药是首选，同时大健康养生、保健、康复等都需要中药；三是药店重视度提...
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健康头发食疗方
健康头发应该是这样的 头皮清洁，没有头屑或油脂堵塞毛孔，头皮酸碱度平衡，没有痘痘及发炎症状。头皮水分充足，没有瘙痒感。头发鳞状表层平滑、充满光泽，没有发心断裂和开叉现象。头发有韧性，粗度均匀。作为东方人，健康的头发颜色乌黑、色泽光亮。 问题头发食疗方 脱发食疗方 取黑豆500克，水1升，然后用文火一起熬煮，以水熬尽、豆粒泡涨为度，取出后放在器皿上晾干，开撒少许细盐，存于瓷瓶内。每天66克，一日两次，用温开水送下。对早秃、斑秃、脂溢性脱发、产后脱发、病后脱发等，均有较好的治疗作用。 乌发食疗方 取黑豆30克，雪梨...
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