祖传秘方第4179页

甩腿防抽筋扭膝活血脉

　　晨起干洗脚世界健康生活方式促进会联合总会主席夏登杰教授建议，大家每天早上醒后在床上试试干洗脚。具体做法是用双脚掌互相搓，也可用右手搓左脚，左手搓右脚。重点搓涌泉穴。此穴位于足底部，在足前凹陷处，是十二经脉肾经的首穴。　　甩腿防抽筋有的老人因缺钙容易抽筋，平时锻炼时不妨手扶树或墙，先向前甩动小腿，使脚尖向前向上翘起，然后向后甩动，将脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦伸直，两条腿轮换甩动，每次甩80至100下为宜，注意频率不要过快。这种方法有助于预防小腿抽筋、半身不遂、下肢萎缩等病症。　　揉腿肚健胃...

养生秘方 2024-03-07 33 0 活血抽筋血脉腿血活脉
天冷了，该如何防寒？

进入初冬，气温骤降，人们纷纷用上了各种防寒措施。殊不知，其实有好多防寒措施多多少少存在些许问题。睡觉蒙头人在蒙头睡觉的时候，不断呼出二氧化碳，二氧化碳完全集中在被子形成的一个狭小空间内，氧气浓度不断下降，而人体在整个睡眠过程中又会自然散发出潮湿的热量，这样，被子里的空气是相当潮湿而污浊的。如果长时间蒙头睡觉，大脑会严重缺氧，第二天工作也不会有精神，人会变得头脑昏沉。正确做法：睡眠时一定要让脸露出来，让鼻腔能够在睡眠过程中正常呼吸。层层包裹...

养生秘方 2024-03-07 35 0 如何防寒寒如天
然火正常则养气故少火生气也

天有一丸红日，人有一息真阳，真阳即元阳，实则“火”也。张景岳云：“命门有火候，即元阳之谓也，即生物之火也。”命门之火可推动人体各种机能活动，使之生生不息。可见火（元阳）是维持人体生命活动的动力源渊。对于“火”，《内经》又有少火、壮火之论。《素问·阴阳应相火论》说：“壮火之气衰，少火之气壮，壮火食气，气食少火，壮火散气，少火生气。”壮火乃火盛也，火盛则耗气，故壮火之气衰也。少火属常火，火正常可养气。气壮...

养生秘方 2024-03-07 41 0 正常生常气故正少
清光绪三年(1877年)苏州雷允

“上有天堂，下有苏杭”江苏苏州自古人文荟萃，千百年来，形成了辉煌灿烂的吴文化，吴门医派即是吴文化的精华之一。据《吴中名医录》记载，苏州历代医家有1200余人，其中医官、御医百余人，现存吴门医派典籍500余种。吴门医派及其创立的“温病学说”在中国中医药发展史上书写了浓墨重彩的一章，享有无可替代的显赫地位。清雍正十二年（1734），吴门名医雷大升（字允上）在苏州阊门内专诸巷天库前周王庙弄口，开设了诵芬堂老药铺，始创雷允上药业，至今已有近300年的历史。清乾隆元年（1...

养生秘方 2024-03-07 34 0 年三清
重视和加强临床科研职业化管理素养中医临床路径

河南省中医院院长韩丽华：中医院管理者要刚柔兼备在国内，真正由职业经理人掌门医院的并不多。目前大多数医院管理者是从基层一步步走上管理岗位的，要想管理好医院就要学习管理知识，注重科学管理。在管理中，既需对管理制度的执行刚性，又要在执行过程中体现出柔性。从临床医生一步步走上管理岗位的管理者，相对而言，能更好地了解临床医务人员的所思所想，能更好地把握管理工作中的那个柔性。管理团队和专业技术团队对于医院的发展非常重要，两者缺一不可。我们对医院管理团队的培养主要通过两种途径。...

养生秘方 2024-03-07 36 0 中医临床重视加强重研临医强中加和科
详解中医经常看到的名词

　　中医经常会有一些看上去“简单明了”的名词，如贫血、肾虚、心火旺等等，没有学过中医的人会认为血虚就是贫血，性功能差等于肾虚吗？心火旺是不是心脏有问题呢？答案是否定的。广州市第一人民医院中医科中医师唐梁解释说，其实中医里的很多病名解释起来都是十分讲究的，不能单单从字面上去理解，容易造成患者在一些日常生活中调理方式的错误做法，需要加以指导调整方法，避免带来不良后果。　　指导医生　广州市第一人民医院中医科中医师唐梁　　记者蔡卫杨通讯员魏星　　　　专家解答中医...

养生秘方 2024-03-07 37 0 中医经常详解看到名词医中常解名
注重师承请来国医大师带徒

作为“特区国医之窗”和深圳市中医药事业的龙头单位，近年来，深圳市中医院按照“名医带动名科，名科成就名院”的发展思路，“中医特色为本，病人权益至上”的服务宗旨，努力提高自身医疗技术服务水平。医院的综合实力突飞猛进，形成了一批临床特色突出、优势明显的重点学科和专科。同时，充分发挥中医药独特优势，从细节做起为人们提供便民惠民措施，让市民实实在在感受到中医药“简便验廉”的魅力。近年来，深圳市中医院通过加强管理...

养生秘方 2024-03-07 40 0 国医大师国医大师注重重医大注
怎样养“阴阳”？

　　中医认为，“春夏养阳，秋冬养阴”。很多人不知道“阳”与“阴”具体指什么，以及到底怎样养“阴阳”呢？　　“春夏养阳，秋冬养阴”之“阴阳”，有学者认为是指人体的阴气、阳气；也有学者认为是指人体肺肾二脏收、藏之气和肝心二脏的生、长之气；有些人认为是人体秋冬环境之阴气和春夏环境之阳气。后一种解释比较合理，前两种有失偏颇。　　“春夏养阳，秋冬养阴&rd...

养生秘方 2024-03-07 37 0 阴阳怎样阴
出生于一个中医世家

我出生于一个中医世家，自幼受中医药文化的熏陶，据祖上传下的家谱记载，我老祖先于清代咸丰年间便在川南开办“郭氏福善堂”悬壶济世，距今近200年的历史，世代传承到我父亲辈已有七代。幼年时，我常到爷爷、父亲工作的医院玩耍，感受他们治病救人的风采和病人痊愈后的感激之情，这些都给我幼小的心灵留下了深深的烙印。我爷爷郭剑华是著名的中医骨科专家，享受国务院特殊津贴专家，全国名老中医传承工作室专家，第三、四、五批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师等。爷爷从事中医临床50多年，几十年如一日，爱岗敬...

养生秘方 2024-03-07 37 0 中医世家中医一个生于出生出生医一中于
发病的运气学要素六经气化失常及对策

自古，中医在面对大型瘟疫时都有杰出的表现，对于现在医学暂未解决的疾病同样具有完备的病因病机模型。笔者试根据《内经》和《伤寒论》的气化理论分析该病症状及证治思路如下。发病的运气学要素今年岁次甲午，岁土太过，少阴君火司天，也就是说五运中“土运”较强，六气中“火”为主导。《素问·气交变大论》：“岁土太过，雨湿流行，肾水受邪。民病腹痛，清厥、意不乐、体重烦冤、上应镇星。甚则肌肉痿，足痿不收行……病腹满溏泄...

养生秘方 2024-03-07 38 0 病的六经发病对策运气失常学发病对常及气
中医药文化核心理念贯穿于管理及服务

“2013年，患者投诉减少到155起，同比下降70%；今年上半年，仅有投诉35起，同比下降56%。据2013年北京市12320热线统计，中国中医科学院眼科医院成为北京市唯一一家投诉率下降的三甲医院。” 医患矛盾作为医改难题常令人深感无奈，眼科医院却创造了一个奇迹。 12月12日，中国中医科学院副院长、眼科医院院长范吉平在四川成都举办的首届中国中医医院院长论坛上，介绍了中医药文化建设促发展的经验，引起全国120家中医院院长们共鸣，他们共同探讨文化建设、绩效管理、...

养生秘方 2024-03-07 41 0 中医药文化中医药中医心理医药文化心文药医中及于
阮士怡国医大师列传

中医在治疗老年病有其系统的理论,在临床上积累了丰富的经验,并按照老年人的体质和老年病病理的原则进行治疗。中医通过整体调节、未病先防、养治结合、综合调理等原则，更好地抓住老年病病机，提高临床疗效。所以，我建议我国加快开办老年病中医医院，能充分发挥中医治疗老年病的优势。我所提倡的老年病医院，是能够集治疗、康复、护理为一体的专业中医医院，病床比例还要多于普通医院。我希望这样的医院能专收老年病患者，让他们能得到中医的专业护理，安享晚年。阮士怡，1917年2月出生，河北省丰南县人。天津中医药大...

养生秘方 2024-03-07 34 0 国医大师阮士怡国医大师医大
确保膏方的疗效与质量

江苏省涟水县中医院为了确保膏方的疗效与质量，在质检过程中采取了多项措施。一是医院对开膏方的患者进行回访、跟踪，听取对服务、疗效、质量等方面的反馈意见与建议。二是对膏方门诊的医师资质设“门槛”。该院规定必须具备5年以上资质的副主任中医师才有资格应诊，并由名中医、主任中药师等对膏方门诊医师开方的注意事项进行专题培训。三是严把“选料关”和“制膏关”。对膏类药材、滋补类药材、糖类等辅料选用环节，层层把...

养生秘方 2024-03-07 35 0 膏方疗效方膏保效疗
秋梨膏并非适合所有人喝

秋冬季节，天气日渐干燥寒冷，不少人经常出现感冒、咳嗽等症状。于是，秋梨膏便成为很多人此时养生保健的必备品。很多人都有这样的习惯，嗓子不舒服或是咳嗽时，买上两瓶秋梨膏，取一勺用温开水化开，喝下去甜丝丝的，没一点药味儿，还带着淡淡的梨香，可谓老幼皆宜。不过，专家提醒：秋梨膏并非适合所有人喝，更不能把它当作饮料随便喝。秋梨膏是以秋梨（即秋季所产的鸭梨或雪梨）为主料，配以其他止咳、生津、润肺的药物（比如菊花、胖大海、川贝、麦冬、茯苓、贝母、蜂蜜等）加工熬制而成的膏剂，相传始于唐朝，后由《本草求原》中所载的&ldq...

养生秘方 2024-03-07 49 0 秋梨膏梨膏秋梨有人适合所有适膏所有秋并
中医药文化建设渠道和文化表现形式

四川作为中医药大省，具有深厚的中医药文化底蕴，历经数千年逐渐形成了“川派”中医药文化特色，并且薪火传承，代代不息，在传统医药领域独树一帜。近年来四川省不断加强中医药文化建设力度，并赋予新的内涵，在全省范围内掀起了中医药文化建设新高潮，较好地发挥了文化对中医药医疗、保健、教育、科研、产业、对外交流的引领和推动作用。提高认识，加强机制建设中医药文化是中医药行业凝聚力量、振奋精神、彰显形象的重要内在精神和思想基础，是中医药工作的一个重要组成部分。四川省制发的《关于加强中医药文化建设的实...

养生秘方 2024-03-07 40 0 中医药文化中医药中医表现医药文化文现药医中和形
北京中医药大学老师姜元安先生

人至暮年，常忆往事如烟，但多已忘却，唯有我这名草根中医与北京中医药大学老师姜元安先生之友情，总是魂牵梦绕。 1985年，我去参加北京中医学院（现北京中医药大学）举办的“振兴中医”学习班。报到时，接待我们的是一位身材高挑，操江南口音，20多岁学生模样的年轻人。他就是后来与我相交10多年的挚友——姜元安先生。上课前，得知授课者均为中医大家，刘渡舟、董建华、赵绍琴……能一睹大家风范，聆听大师讲学，是我这个土郎中梦寐以求的夙愿，心中充满愉...

养生秘方 2024-03-07 46 0 中医药中医先生大学医药老师北京安学生药医中
通过拉筋疗法养生保健康

俗话说，老筋太短，寿命难长。过去，筋缩多发生在老年人身上，但现在由于电脑普及，中青年人甚至学生等长期伏案工作和学习的人群都出现过筋缩现象。筋缩实际上是健康不佳的一种警示信号。是否有筋缩，可以通过以下症状做个自我判断：颈紧痛、腰强直痛、不能弯腰、背紧痛、腿痛及麻痹、不能蹲下、长短腿、脚跟的筋有放射性牵引痛、步伐迈不大，密步行走、髋关节的韧带有拉紧的感觉、大腿既不能抬举亦不能横展、身体不灵活、肌肉收缩/萎缩、手不能伸屈（手筋缩短）。除了心脑血管疾病、高血压、糖尿病等常见慢性病，70%的中老年人还有颈肩痛、腰...

养生秘方 2024-03-07 35 0 养生保健养生疗法健康保健通过通生保疗健
古代医学“儒家小道”

医生一直是白衣天使的象征，治病救人，妙手回春，在当今社会地位很高，备受尊敬。可在古代，医学一直被视为“儒家小道”，成不了大器，学医通常是在人仕、经商不成后的无奈选择。古时经常用“三教九流”来泛指各个行业，其中的“三教”指的是儒教、佛教、道教。“九流”又分“上九流”、“中九流”和“下九流”，而医生则属于“中九流”，比&ldqu...

养生秘方 2024-03-07 33 0 医学古代小学医代
油茶的养生保健和疗效作用

金秋十月正是油茶收获季节，近日，央视国际中文频道《走遍中国》栏目组走进常宁市中医院，就油茶的养生保健和疗效作用采访了南詹正骨传人、中医专家、副主任医师雷怀钰。据雷怀钰介绍，油茶也叫山茶油，与橄榄油、棕榈油被认为世界三大木本植物油，是国际公认的最健康的食用油之一。山茶油中脂肪酸的含量比例在全世界食用油中最理想，更有利于人体健康。由于山茶油单不饱和脂肪酸含量高，多不饱和脂肪酸中的亚麻酸含量也高，长期食用对预防高血压、高血脂、高血糖，保护心脑血管具有良好的预防效果。山茶油富含维生素E，每100克含27.04毫克...

养生秘方 2024-03-07 32 0 养生保健养生作用疗效保健茶作生用和保效疗
中药材是治疗疾病的物质基础

把医疗和教学、科研要三位一体结合，以疗效为中心，把服务能力的提升作为主要工作。强化人才团队，学术带头人在搞专科建设时，一定不要忘记与内科的关系。把中医的优势真正发挥出来，要实现中西医并重，用我们的实际贡献来证明中医的优势与特色。我们科研团队遵循中医“理、法、方、药”临床思维，围绕“证候特征”、“临床疗效”等问题，以“证候-治法-疗效-新药-产业化”的主线，用现代技术，开始了“糖尿病微血管病变中医证效基础...

养生秘方 2024-03-07 47 0 中药材中药治疗药材病的疾病物质基础疾病药治中
反对中医是愚昧无知妄自菲薄

凌锋简介凌锋教授，首都医科大学宣武医院神经外科及介入放射诊疗中心主任。1983年从法国留学回国，是中国神经外科学界第一位女博士，中国介入神经放射技术的开拓者之一。 2002年5月10日，凤凰卫视女主播刘海若在英国乘坐由伦敦开往金斯林的快速火车时，不幸遭遇重大火车事故，其脑部严重受伤，被英国医院认定为”脑死亡”。中国著名神经外科女博士凌锋，亲赴英国，冒着巨大的风险将她接回国内抢救治疗，奇迹般地使她起死回生。 •只要对病人的整体有好处的话，为什么我们要拒绝一方呢？如果它们...

养生秘方 2024-03-07 35 0 中医自医对中薄菲无反
许国祯博通经史尤精于医术

八百多年前的元代，绛州曲沃（今属山西曲沃县）出了一位名医叫许国祯。其祖父许济为金代绛州节度使，父许日严为荣州（四川荣县）节度判官，三代皆通医学。元世祖忽必烈没有即位之前，许国祯被征召到瀚海（阿尔泰山，一说贝加尔湖）掌管王府医药事物，成为王府众多的汉族幕僚之一。许国祯博通经史，尤精于医术。为人耿直，不畏权贵，胆识超群，敢于当面直言，因此颇受忽必烈的信任和重用。一次，伯撒王妃患眼疾，某御医为她针灸治疗。由于行针失误，造成一只眼睛失明。忽必烈大怒，准备处死这个御医。许国祯从容不迫直言相谏：“其罪当...

养生秘方 2024-03-07 30 0 许国祯通经通许博医精于
对《中医药法（征求意见稿）》中的评述

•在医师开具处方后，根据药物性能和治疗需要，要求医院中药房的调剂人员按医嘱临时将生品中药饮片进行炮制操作的过程，简称“临方炮制”。目前医疗机构中药房配方使用的中药饮片，大都由中药饮片生产企业供应，但由于中药饮片的炮制品种较多、无法备齐。同时，部分中药饮片因需求量较小、价格高、成品存储要求较高等因素，不适宜采用规模化生产方式生产。故而中药饮片的临方炮制显得尤为重要。 •目前医疗机构缺乏中药饮片炮制标准、定价标准，同时医疗机构炮制中药饮片仅需向所在地县级人民政府药品监督管...

养生秘方 2024-03-07 36 0 中医药法中医药中医医药中的药医对中
寒露秋燥通过食疗和锻炼起到润肺养肺

寒露过后，秋燥将越发明显，呼吸道疾病也到了高发季节。因此，养肺是秋季养生的重中之重，大家在日常生活中可针对肺喜润恶燥的特征，通过食疗和锻炼起到润肺养肺的功效。干燥的秋季使人的皮肤日蒸发的水分在600毫升以上，肺呼吸的日蒸发水分在300毫升以上，因此，主动饮水是秋季养肺的重要环节。主动饮水需要一定的技巧，即一次不宜大量地快速饮水，要多次少饮。最好是在清晨锻炼之前和晚上睡觉前各饮水200毫升，白天的两餐之间可饮水800毫升左右，这样可使肺腑滋润，充满生机。秋季养生，首先需养肺以祛燥。要多吃些梨、苹果、香蕉、...

养生秘方 2024-03-07 39 0 食疗秋燥养肺锻炼寒露通过起到润肺通肺寒食和
补脾胃者脾喜甘温胃喜甘凉

中医认为，胃燥脾湿，其相反相成，燥湿得宜则脾胃受纳运化升降有序，此乃正常生理现象，如燥或湿有所偏盛，则疾病乃生，喻嘉言云：“脾胃者土也，土虽喜燥，然太燥则草木枯槁，土虽喜润，然太湿则草木湿烂，以补滋润之剂，使燥湿相宜，随证加减耳。”其义明了。补脾胃者，当使燥湿相宜，则在医者选方用药，当以甘味为主。然甘有甘温甘凉之分。阳不足者治以甘温，阴不足者则宜甘凉，甘温可助脾升，甘凉可助胃降。补脾胃当首分阴阳，不可认为补脾必甘温，补胃皆甘凉，当以辨证论治。脾喜甘温，《脾...

养生秘方 2024-03-07 40 0 补脾胃脾胃甘温胃脾甘温
王贵亭：乡中医梦想成现实

乡村中医王贵亭人物名片姓名：王贵亭籍贯：山东省淄博市年龄：64岁学历：中专从医生涯：40年座右铭：弘扬中医药事业坚守乡医阵地山东省淄博市淄川区寨里镇槲坡村的王贵亭深山行医40余载，高超的医术获得乡亲称赞。他儿子子承父业，也当起了乡村医生，为偏远山区百姓把脉看病，在当地传为佳话。 2014年年末，记者慕名前往鲁中地区采访乡医王贵亭，用镜头记录了他忙碌...

养生秘方 2024-03-07 39 0 中医现王医中成
中医药学会疑难病

　　刘友章，广州中医药大学第一附属医院脾胃病科主任医师、教授，博士生导师、博士后合作教授。现任日本京都大学医学部特邀研究员，国家中医药管理局重点建设学科带头人，广东中医药学会疑难病专业委员会主任委员。擅长胃肠肝胆、神经肌肉病、疑难杂病、甲状性疾病、痛风、久咳、腰痛、不育不孕、难治性皮肤病、眩晕、偏瘫症等。　　记者蔡卫杨　　实习记者陈晓琨通讯员张秋霞　　出诊时间：　　周二下午、周三上午（需预约）　　出诊地点：　　广州市机场路16号门诊南楼名医区　　病案...

养生秘方 2024-03-07 42 0 中医药疑难病中医医药学会疑难学病药医中
对症治疗的结果从一则病案谈起

几乎每个住院医师，每天都会在治疗方案中写下：对症、支持治疗……但对症治疗的结果是什么呢？笔者先从一则病案谈起。秦某，女，56岁，2014年6月18日初诊。患者15天前无明显诱因出现发热，体温38℃左右，发热时身发冷，无其他不适，经口服抗生素和退热药，第二天晚上出现频繁呕吐，第三天又进行输液治疗，发热始终不退，恶呕，纳呆，颈困，小便频数、尿液发黄。查血常规示：白细胞10×109／L，血红蛋白91g／L，中性细胞比率84.7%；胃镜示浅表性胃炎。后转求中医治疗。...

养生秘方 2024-03-07 33 0 治疗对症结果病治一对症疗结
中医药迫切需要良好法治环境

法治是保障中医药健康发展的坚强后盾，法治是引领中医药沿正确道路前进的灯塔。前行路上，中医药迫切需要良好法治环境的保障，排除影响发展的杂音，理顺体制机制的关系，确立改革发展的路径。 2015年，所有关心中医药发展的人们对《中医药法》的期待，有着深远的意味。随着岁月的车轮，我们跨入了2015。新年伊始，有一种力量叫展望，展望给我们动力，给我们目标。展望未来，在全面深化改革中建设法治中国的时代背景下，中医药发展，必当以法治的态度，改革的精神，推进事业乘风破浪。尤其，《中医...

养生秘方 2024-03-07 40 0 中医药中医环境需要法治良好医药药医治中良切
中医药可谓机遇与挑战并存

机遇与挑战并存在人类回归自然的理念驱使下，医学的发展转变为“生物—心理—社会模式”；我国也把卫生工作“下移”、“前移”作为发展方向，并注重医学流行病学向“慢性非传染性疾病”及“老龄化社会”的转变。今年，在日内瓦闭幕的第67届世界卫生大会审议并通过了中国提出的《传统医学决议》，更为包括中医在内的传统医学走向世界开启了一扇大门。在此环境下，中医药可谓机遇与挑战并存。...

养生秘方 2024-03-07 40 0 中医药中医并存医药挑战可谓可药医中并