人体 第4页
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熬夜对人体有哪些伤害
疲倦对工作和生活的影响显而易见。实验室研究发现，短时期内一般量的缺乏睡眠(一周内每天少睡2小时)，也会引起在危险或不合适的场所不可抗拒的睡眠倾向，如上课或开车的时候。经常熬夜，对人体至少有以下伤害： 免疫力下降：经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，自然，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也都会不期而至地找到你头上。而且，经常熬夜带来的直接症状就是第二天上班头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现偏头痛(两侧太阳穴周围的血管收缩引起疼痛)的现象。 肠胃功能下降：熬夜加班的人，很容易感到疲劳。吃...
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香能动气 香气可以调动人体之气
香能动气，香气可以打开肾脏这个大仓库的门，促使肾中精气的消耗，使人的体质下降。通过此文，您还想到哪些不良生活方式可以消耗人体肾气呢？ 1香气可以调动人体之气 有些人，特别是孩子比较多一点，不喜欢花椒、肉桂等的香味，严重一点的，连五香瓜子的气味都觉得难闻，甚至闻到后有种要呕吐的感觉。这一点与普通人喜欢这些香料的香气完全相反。笔者小时候就是这样的人，那时候即使吃瓜子，也只能吃原味的瓜子，五香瓜子是从来不去碰的。 但有些人食欲不好，如果遇到比较香的饭菜，也会食欲大开。普通的菜，与洒上几滴香油...
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人体真的有“死穴”！
“死穴”，点中它或会使人晕厥，或置人于死地。这不仅仅存在于武侠小说中，在人的脖子上就有这么一个地方，是人体的一个禁区。对于敏感的人群，不能热吻这里，更不能用力按压这里。 点穴，一直是武侠小说中武林高手才使用的一种武功，手指轻轻一点就置人于死地。那么，人体真的存在“死穴”吗？如果有“死穴”，多大的力度会导致死亡？ 新婚热吻新娘呼吸骤停 听到“死穴”一词，很多人觉得那只是小说中的事，...
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读懂人体营养『信号灯』
众所周知，营养素是维系人体健康的重要物质，如果人体中缺乏某种营养素，相应的也会在身体上出现某些细节变化。这些细节变化就像是一盏盏“信号灯”，准确读懂他们，及时补充相应的营养，健康才会常伴身边。 信号1：头发干燥、变细、易断、脱发。 可能缺乏的营养：蛋白质、脂肪酸。 营养对策：每日尽量保证150克肉、1个鸡蛋、250毫升牛奶的食物摄人量，补充蛋白质和脂肪酸。 信号2：夜晚视力降低。 可能缺乏的营养：维生素A。 营养对策：增加胡萝卜和猪肝等食物的摄入量。应注意的是，维生素A是溶解于油脂而...
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环镜污染影响人体免疫功能
人体的免疫功能就是机体的免疫系统对进入人体的异物具有识别、杀死、解毒或清除的能力。人体的免疫系统在环境污染物的长期反复作用下，会发生免疫功能失调或病理反应。动物实验证明，接触一氧化碳、一氧化氮、二氧化硫等空气污染物的实验动物，对病菌、病毒的抗感染能力下降。由此可见，人体长期接触低浓度的环境污染物，会使机体对病原微生物的抵抗力降低和对体内毒素的敏感性增强，从而使某些传染病的患病率增高。 环境污染物还能降低人体免疫球蛋白的水平。人体内的抗体主要是免疫球蛋白，而许多污染物都可抑制免疫球蛋白的合成。噪声震动等物理性污染对抗...
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人体怕冷的部位有哪些
人是恒温动物，正常的体温维持在3了℃左右。数九寒天寒风刺骨，当外界气温太低时，身体热量就会散发到空气中，人就会感觉到冷。如果气温在0℃以下而又不加保温，血液往往会流动变慢，身体组织器官就会被冻坏。人体有些部位很容易冻伤，一是体表裸露的皮肤；二是人体远离心脏的区域，如双脚。寒冷会使人血管收缩，全身或者局部血液循环不良，引起一系列身体不适。 头部 鼻、口、耳是裸露的，热量很容易散发，尤其是耳朵血液供应比其他部位要少，当耳朵受到寒冷的刺激时流到耳朵上的血液就更少了，除了下方耳垂部分有脂肪组织可以保温外，其余部分只有较薄...
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人体经络系统图 十二经络循环注顺序表
人体经络是临床诊病遵循的根本．由十二经脉、奇经八脉、十二经筋、十二经别、十二皮部、十五络脉，以及浮络、孙络等组成，它们在人体中形成了一张纵横交错、沟通内外的大网，有联络脏腑、运行气血和抵御外邪的作用。人体在忠仃某些疾病时，经络循行线上会出现明显的压痛、结节、条索状的反应物，这些部位的皮肤色泽、形态、温度等也会随之发生变化，临床上就是根据对这些病理变化的检查。来找出疾病的病因、病位及治疗此疾病应找准的穴位的。 人体内的经络有哪些 人体内的经络一般可以分为十二经脉、奇经八脉，以及在西藏密宗功中描述的中脉。 其中，...
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人体血气经络和阴阳五行的关系
如何根据人体经络和五行解释气血津液和人体的关系？ 水谷进入口中传输至肠胃，最后变成的津液有五种：天冷衣薄时，就变为尿与气；天热衣厚时，就变为汗水：心情悲哀时气并于上。就变为眼泪：中焦热而胃弛缓时，就变为唾液；邪气内侵且在脉内逆行，致使经气阻塞而不行，就会成为水胀病。 气血是中医对人体内气和血的统称，中医认为气与血虽然各自作用不同，但是相互依存，补给各个脏器组织的营养，维持正常的生命活动。如果气血不足则会严重影响身体健康，造成精力不足。 气血津液是人体内脏正常生理活动的产物，受人体内脏的支配，同时又是...
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有效清除人体毒素的食物
常吃以下食物能有效清除人体有毒物质： 1．菌类食物：如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等，这些菌类含有丰富的硒。经常食用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。 2．海带：海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性元素的作用。褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故有助于排除毒素物质。 3．猪血：猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后，能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘...
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人体所需要的很多营养素就在身边
如今，人们越来越注重保健，为了补充营养，一些人不惜花重金买各种名贵保健品食用。其实，人体所需要的很多营养素就在我们身边，它们既不昂贵，也不稀缺，只需我们信手拈来。 叶酸每人每日应补充叶酸400微克。叶酸的最佳来源存在于芦笋、甜菜、花椰菜、强化麦片中，每日早晨喝上一杯牛奶加麦片、或中午吃一份花椰菜，就基本可以满足。 维生素B族每人每日需补充B族维生素61毫克。维生素B族从最常见的牛排、鸡胸脯肉、香蕉、土豆中就可获得，最方便的做法，是早饭后吃一个香蕉，或午饭时来一盘青椒炒土豆丝，就获得了人体所需的B族维生素...
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