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热盐外敷治疗颈椎病
首先，准备一个15～30厘米的小布口袋，用于装炒热的盐。然后取出500克的粗盐，放入洗净的锅内用小火炒热（锅里最好不要有油，在盐中如加入红花、花椒之类的中药效果会更好），然后将热盐盛进布口袋，用绳将口子扎紧。 然后，可将热盐口袋置于沙发上，人平躺，让热盐口袋刚好烫在颈椎处。开始时盐很热，可隔着衣服烫触颈椎，防止烫伤。待到不很烫时，便可直接压在热盐口袋上。此时病人会感到全身舒畅，尤其是肾脏感觉很舒服。 每天最好能坚持3～5次，配合散步或慢跑等运动治疗，连续坚持半个月，疼痛、手臂麻木、肌肉萎缩等症状将会...
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颈椎病保健治疗四法
一、保健操 仰头后伸法：坐位，双手叉腰，头颈仰起，眼睛看天，逐渐加大后伸幅度。然后低头，眼睛看地。抬头与低头交替进行，动作徐缓，各做20次。 搓颈法：双手搓颈背，由慢渐快，至发热为止 甩手拍打法：两腿分开与肩相平，两上肢放松。然后甩起左手拍打右肩背，同时右手拍打腰部；再甩右手拍打左肩部，左手拍打腰部。两手协调交替拍打各50次。 前后撂动法：两手臂上下前后摆动50次。 扩胸法：做扩胸运动，每天早晚各50次。 二、颈椎牵引 用八宝粥之类空罐头一只(或250毫升盐水瓶)，外裹手帕，置于床边沿，患者仰卧，将空罐枕...
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醋酒外用治急慢性扭挫伤
软组织扭挫伤是因外伤引起皮肤或肌肉损伤，出现肿胀、疼痛等症状。主要表现为瘀血阻滞，伤处皮肤青紫，触摸时感到僵硬，活动不便。 取白酒３０－４０毫升，醋３０－４０毫升，二者混匀，每次使用前稍许加热，然后洗擦局部，每日３次，每次１０分钟。治疗急慢性扭挫伤见效非常快，具有较好的消肿散瘀止痛效果。新伤３－５天即可肿痛消止。对于新伤未满２４小时，局部肿胀较甚者，可先用凉毛巾湿敷，２４小时后再用本法治疗。皮肤破损者不可用。 扭伤或挫伤的当天可局部冷敷，以减少血肿形成。第二天做热敷和按摩以促进血肿的吸收，除此以外，可应用一些非处方...
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治疗足跟疼痛方法
是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎 ，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋 膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛 ，侧位X 射线片显示跟骨骨刺。 内服药：对肾气不足所致的足跟痛，除采用前述几种方法外，尚须内服中药配合治疗。基本方为：熟地、枸杞、肉苁蓉各２０克，牛膝、伸筋草、续断、杜仲各１５克，水煎，每周服三剂，有较好的治疗作用。 疏通法：让患者平坐于地，直膝，双脚及趾慢慢用力，向脚背钩弯，及至最大限度并保持３０秒钟，然后慢慢放松，...
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颈椎病锻炼治疗法
颈椎病是老年人的常见病，尤以从事伏案工作或有颈部损伤史者多见。颈椎间盘的老化与退行性改变，是引起老年颈椎病的根本原因。对老年颈椎病患者来说，选择适宜的运动项目进行锻炼既是一种治疗方法，又是一种极为重要的巩固疗效的手段。运动锻炼在某种程度上要比药物治疗好，因为颈椎是整个脊椎活动范围最大的部位，但在日常生活中却极少有机会活动到最大幅度，而老年颈椎病人，由于颈椎老化及退行性改变影响了它的生理功能，并引起一系列临床症状，通过运动锻炼，可使老年患者的颈部生理功能得以增强，症状得以消除。 治疗老年颈椎病的运动很简单，每...
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风湿病 中药治疗效方
《黄帝内经》把风寒湿三气杂合称为痹。因为风湿病大多累及关节而引起疼痛，所以风湿一词一直沿用至今。在现代医学概念中风湿病是风湿性疾病的简称，泛指影响骨、关节、肌肉及其周围软组织，如滑囊、肌腱、筋膜、血管、神经等一大组疾病。 组方：钻甲犁（千金拔）３０克，伸根藤（伸筋藤）３０克，鸡血藤３０克，片荷枫（枫荷梨）２５克，吊子风（钩藤根）３０克，老鼠矢（铁色金）根１５克，白猫爪 藤茎３０克。 制法：上药洗净晒干，配猪脚１－２只或小狗崽一只，米酒（黄酒）４－５斤，慢火煮至药味出，肉稀烂，备用。 用法：取汤和肉温热...
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锻炼颈背肌防治颈椎病
许多中老年人都患有颈椎病，轻者颈部僵硬，重者出现头晕、手足麻木等症状，经常进行以下头颈和背肌的锻炼可以缓解病情。 颈部放松 两足分开同肩宽站立，一手叉腰，头稍后仰使颈部肌肉放松，另一手四指放在颈部，从下向上再从上向下按摩肌肉。两手交替，反复10次。 调整呼吸 两足分开同肩宽站立，两手叉腰，眼睛平视，颈肩部肌肉放松，自然呼吸，逐渐深长，坚持2—3分钟。 前屈后仰 姿势同上。首先呼气时头部缓缓下垂，下颌尽量接触胸部；再吸气时，头部缓缓抬起；然后呼气时，头部缓缓后仰，眼睛看后上方；最后吸气时头部还原至正常位，...
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蜂针毒液擅治神经痛
坐骨神经痛(炎)是沿着坐骨神经径路及其分布区域以疼痛为主的综合征。其发病率相当高，居体内各种神经痛的首位。坐骨神经痛也是老年人急慢性腰腿疼的主要原因之一。笔者使用蜂针治病多年，蜂针的毒液治疗坐骨神经痛效果甚佳。蜂针液具有很强的亲神经性的抗炎、镇痛，改善微循环的作用，蜂毒进入机体能调动特殊防御机制，鼓舞气血运行，经络疏通，神经系统、免疫系统、淋巴系统功能增强。蜂螫刺既有化学功效又有物理和药物的作用。蜂毒能够促进超氧化物歧化酶催化自由基，能有力地抑制由炎症细胞引起的自由基的产生，具有抗炎效果、蜂毒肽又是有效的抗病毒抗病...
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中医治类风湿性关节炎有妙方
类风湿性关节炎是一种以关节滑膜炎 为特征的慢性全身性自身免疫性疾病。滑 膜炎持久反复发作，可导致关节内软骨和 骨的破坏，关节功能障碍，甚至残废。所以 类风湿性关节炎的早期治疗非常关键。用 中药治疗类风湿性关节炎早期患者56例， 取得较好疗效，介绍如下。 一、临床资料 共观察56例，均为门诊或住院病人， 男17例，女39例；年龄2l一50岁，平均31．6 岁；病程l～5年，平均2-3年。 临床表现：中医辨证为肝郁血虚，风湿 痹阻型，症见关节肿胀疼痛或酸痛，关节屈 伸不利，晨僵，关节畸形，情志不畅，头晕目 眩，神...
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足跟痛的治疗方法 中药垫方
足跟痛是老年人的常见病，多与受寒有关，有个简单的方法，就是自制花椒药垫垫在鞋底，能有效地缓解症状。中医认为，花椒和吴茱萸性辛、苦、热，有温里散寒止痛的功效；五味子性酸温，具有舒扩血管、改善局部血液循环和组织营养代谢的功效。同时松软的药垫能消除神经末梢的机械性刺激，共同达到止痛的效果。 具体方法：取花椒、吴茱萸、五味—广各10克，研细末。按足跟大小缝制小布袋，将药末装入布袋内封门，放入患足鞋内，保证足跟踩在药袋上。每5大更换药袋内药末1次，15天为一个疗程。治疗期间每晚用热水泡脚。 ·治足跟...
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中医疗疾一绝——拨筋疗法治病
拨筋疗法是近年来十分流行的一种中医外冶法，在各地颇受欢迎。它根据中医理论，以一种迅速消除紧绷感和粘连处疼痛的手法进行治疗，可以促进血液循环，松弛肌肉，调理筋骨。 人体筋部有几个容易发病的点，一旦出现问题会给人们带来很多痛苦和不便，采取拨筋疗法问题能迎刃而解，人体的痛苦和不便能得到缓解。 人体筋部问题，首推筋出槽。一般筋出槽多见于腿部和背部。腿部筋出槽大多为儿童和年轻人，他们体能充沛、精力旺盛、活动量大。一旦出现筋出槽，腿拐疼痛难忍，骨头又没有问题。此时如采用巧妙的手法，将筋装入槽内后，保持和巩固筋槽内的稳定，...
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治疗膝关节骨痹“长圆针解结法”
由于膝关节处于股骨与胫骨两个长骨之间，在屈伸活动过程中承受体重与加载重量数倍的杠杆力，经数十年的劳损，致使关节软骨、半月板均有不同程度的磨损，因此，关节间隙变窄。由于内分泌的变化和运动量的减少，骨量也在不断丢失，出现不同程度的骨质疏松。尤其是膝关节周围肌腱附着点的骨皮质、腱周附属组织的长期疲劳损伤及其纤维化、骨化性修复，使肌腱附着点处逐渐出现骨性赘生物，从而发生骨性关节炎。膝骨性关节炎的X线表现为增生性、狭窄性改变。 长圆针疗法可快速消除关节顽固疼痛，可明显改善膝关节功能，可避免本病长期服药带来的不良反应。...
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一按二动防治肌肉萎缩
肌肉萎缩是指横纹肌营养不良，肌肉体积较正常缩小，肌纤维变细甚至消失的病症，可通过按摩和主动运动等方法来治疗。 治肌肉萎缩方：羊脊骨1具，肉苁蓉30克，葱白3茎，草果3个，荜茇6克。 将羊脊骨洗净，捶碎，与肉苁蓉、草果仁、荜茇共熬成汁，后加葱白，取汁汤与适量面粉作成面羹食。可加适量精盐或白糖调味。 一按：双手搓热，用手掌或手指指腹从患肢下端向上按摩 10~15次，以促进血液向心脏方向回流，减少肿胀疼痛。至皮肤微红发热后，改用揉摩，重复10~20 次，使萎缩僵硬的肌肉松软。再放松拍打并抖动患肢，一般以局部肌肉发热、舒适...
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老年骨质增生我用冰水治
老年骨质增生，踝部出现骨刺，常有肿痛发作。发作时脚跟活动受限，举步活动受限，举步维艰，甚至寝食不安，非常痛苦。每次发作均要治疗一段时间才能逐渐康复，实在是一种折磨。我也曾患骨质增生，后获悉以冰水浸脚，可产生奇效，于是试用。果然，仅浸一次肿痛就减轻，又无任何不良副作用，实在是一种良好的治疗方法。 以冰水浸脚的治疗方法很简单，可从家里冰箱中取出小冰块约七八块，加自来水约0．5公斤，搅匀便可浸脚。每日浸一两次，每次浸15—20分钟，完后以毛巾拭干脚部便可。 骨刺是老年人骨质退行性变化的一种常见病，目前尚无彻底...
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类风湿关节炎治疗事项
目前国际医学界一致认为，通过药物治疗类风湿关节炎可以达到以下两个目的：第一，病情完全缓解；第二，生活质量可以改善。这就要求既要正确地及早用药，又要尽可能避免不良反应。然而，无论是一线的非甾体类抗炎药，还是二线的可改变病情的抗风湿类药以及糖皮质激素类药物和植物药制剂，都具有较大的副作用，使用不当很容易给身体带来损害，对病情的恢复也有一定的影响。那么，在使用治疗类风湿关节炎的药物时应注意哪些事项呢? 一、不能单用止痛药：止痛药只治标，非甾体类抗炎药是缓解类风湿关节炎患者疼痛的一线药物，该类药物通过抑制人体内环氧化酶的分...
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太极天功防治肩周炎
练习太极天功有助于改善肩部血液循环，促进炎症吸收，防止组织粘连、肌肉萎缩，对防治肩周炎效果突出。 预备姿势：穿宽松衣服，松静站立，大脑入静，舌抵上腭，两眼微闭，沉肩坠肘，含胸收腹，两膝微屈，两脚分开与肩同宽，脚尖偏向前外方。 1．两手轻握拳，搁在腰间，拳心朝上。两拳同时向前平伸，伸直时呼气，转为拳心向下，收拳的同时吸气，拳复原位。如此伸收10--15 次。 2．将拳变掌，两手伸至头上，两手手指交叉、反掌，掌心向上。以腰为轴，上身前、右、后、左旋转。每转 1圈，呼吸1次，前屈位开始呼，后仰位开始吸，一般顺时针、逆时针...
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积攒了不少治疗烧烫伤的好方
笔者老家东北的镇上有一位卢姓能人，其人吹拉弹唱、缝缝补补、煎炒烹炸、维修家电，样样精通，尤其绝者，他有三个专门治疗烧烫伤和瘊子的药方，据说百治百验，视为秘方而从不传人。其时笔者已经工作许久，手中也积攒了不少治疗烧烫伤的好方，但出于对中医的痴迷，而是沉迷于一些秘方、偏方、效方，一听说有人有此秘方，便茶不思饭不想地想得到，想来现在不少的中医和我当年也是一样吧。 卢师傅有个女婿，名唤小王，和笔者是邻居，也是笔者的朋友，有一次他忽然间患了斑秃，也就是民间传说的鬼剃头，笔者以红花、生姜、斑蝥配合内服汤药治愈，此后就和...
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