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麻沸散为何物毒药即是麻药华佗中医外科鼻祖

中国历史上最早的麻醉药——麻沸散，其发明者是东汉名医华佗。麻沸散为何物据《后汉书·华佗传》记载：“若疾发结于内，针药所不及者，乃令先以酒服麻沸散，既醉无所觉，因刳破腹背，抽割积聚。”华佗最早将麻沸散运用于外科手术中。因《后汉书》中没有详细说明麻沸散的配方，使其成为千古之谜。民国初期，一本名为《华佗神医秘传》的书籍出版，记载了“麻沸散方”配方：“羊踯躅3钱、茉莉花根1钱、当归1两、菖蒲...

养生秘方 2024-03-06 44 0 中医外科麻沸散中医外科麻药华佗为何鼻麻药医中即
嘴唇为淡白色防治方法嘴唇为青黑防治方法

人的口唇表现出不同的形态和颜色，能反映出脏腑疾病，中医称之为“唇诊”。正常人的嘴唇颜色红润有光泽，干湿适度有弹性，一旦身体有问题，嘴唇颜色就会改变。所以早上起床不妨照照镜子，仔细观察一下自己的嘴唇，看看是否有以下几种情况。嘴唇为淡白色：提示身体里气血相对匮乏，无法充盈嘴唇显示出红润明亮的颜色。多见于失血过多、乏力困倦或妇女带下、崩漏。防治方法：加强摄入营养价值比较高的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、牛肉等，避免挑食、节食；每天适度嚼服红枣和带红色内皮的花生；养成良好作息习惯...

养生秘方 2024-03-06 32 0 方法防治白色治方方青治白
春季如何养生防病

阳气初生的春季，大地由闭藏渐渐开始生发，人体也逐步由冬藏转入春生。此时，我们应该如何正确养生呢？山东省济宁市中医院主任医师王祥生认为，早春天气时冷时热，是各种疾病的高发季。中医讲究“春夏养阳，秋冬养阴”，此时要注意万物始生和气候多变特点，顺应天时养生。疫情当下，通过适当地调摄，养护阳气，提高机体免疫力，从而达到预防疾病、健康养生的目的。饮食少酸多辛甘饮食调养方面要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散性质的食物，不宜食酸性食物。中医理论认为，脾胃是后天之本，人体气血化生之源，...

养生秘方 2024-03-06 28 0 春季如何养生养生如何春季防病如生病
湿分内外祛湿对身体有什么作用

黄梅天，为什么很多人天天都在喝赤小豆薏苡仁汤，湿气还是重？湿从何而来？祛湿对身体有什么作用？带着这些疑问，我们采访了浙江省杭州市中医院老年病科主任中医师何迎春。湿分内外何迎春介绍，产生湿气的原因有很多种，中医一般把湿分为外湿和内湿。外湿是指自然界的水汽通过皮肤、骨骼、关节、经络侵入人体后产生的湿气，在梅雨时节表现尤为明显。常年生活在潮湿环境的人，应警惕外湿诱发的各种疾病，如肩周炎、膝关节积液、骨关节疼痛等。内湿主要是因为脾胃运化功能不佳导致的。脾胃的功能之一是运化水湿，我们喝进身...

养生秘方 2024-03-06 31 0 湿分内外身体祛湿作用什么内外身体作对分用有
闭目小憩能养肝

中医学认为，肝开窍于目。意思是说，眼睛的生理功能主要依赖于肝血濡养，《黄帝内经》早有“肝受血而能视”之说。同时强调肝主藏血的功能，认为“人卧则血归于肝”，也就是说，人只要一闭眼或一睡着，肝脏就能发挥其藏血之功。因此，中医养生中，非常强调通过闭眼来养肝，眼皮相当于肝脏工作和休息的开关，眼一闭，则肝血藏，肝脏开始休整。闭目养神、日间小憩是养肝血的重要方法。闭眼养肝可在工作、学习间隙进行，也可选安静之处闭目独坐，排除一切外界干扰。安心养神，使全身经络疏通、气血流...

养生秘方 2024-03-06 29 0 闭目小憩能养肝养肝小肝能目
“丹心”一片静中求

传统剂型丸、散、膏、丹中，基层中医医疗机构使用频率比较少的当数“丹剂”。老百姓对于丹剂总有一些神秘感，这可能跟淮南王刘安有关。刘安的传奇，不仅因为他误将石膏泼到豆浆上被动“发明”了豆腐，还因为他迷恋仙丹炼制术，梦想得道成仙。有一次炼丹炉倒塌，炉中丹剂被他饲养的鸡、犬服食后飘飘飞升上天，几欲成仙，成就了“一人得道，鸡犬升天”的传说典故。其实，中医常用的丹剂，跟这些传说差距很大。丹剂属于中医外用药范畴，分红升丹和白降丹两类。红升丹用于溃...

养生秘方 2024-03-06 29 0 心一中丹片
瓜子中的治病药

闲话休闲俗话有“闲嗑瓜子白磨牙”之说，是“多管闲事”的意思。嗑瓜子确实是闲时的事，工作忙得不可开交时是决没有人去干的。但说嗑瓜子是“白磨牙”只能算一般的看法，这磨牙还真有积极意义呢。由此，我们联想到嗑瓜子与健康的关系。健康链接除瓜子本身所具有的营养和药用价值外，嗑瓜子的过程还是头和面部的运动。它可以加强牙齿和颞颌关节的锻炼，对保护牙齿、促进面部血液循环有一定好处。瓜子的种类很多，就其味道而分，有用...

养生秘方 2024-03-06 28 0 瓜子中的治病药瓜子治病中的病药治中瓜子
张其成的“四有”养生法

现代社会节奏不断加速，人们面临的压力越来越大，如何解决身心养护问题，不仅是个体健康问题，更关系到社会生产、经济活力、乃至上层建筑。近日，在北京张其成中医发展基金会主办的生命健康公益直播讲座上，著名国学养生专家、北京中医药大学国学院首任院长、博士生导师张其成在谈到现代人养生方式时，结合近几年主持的国家社科基金重大项目第二子课题“以中医养生促进中国人健康生活方式的养成”的调研成果和个人养生经验，提出了“四有”养生法，即食饮有节、起居有常、导引有功、修心有方。该养生法简单普...

养生秘方 2024-03-06 34 0 养生生法生成有
科学饮茶制法不同功效各异

我国是茶叶的故乡，其历史悠久，可追溯到“神农氏”。饮茶作为一种生活习惯，素来深受大众喜爱。各个时期不同形式的饮茶习惯，逐步形成了独特的茶文化，其中不仅包含了最基础的饮茶活动，也蕴含着丰富的文化底蕴及其人文精神。中医学作为我国优秀传统文化，博大精深，源远流长，其中中医养生文化对茶文化的发展也有着深远的影响，让人们在饮茶活动中不断探索其健康属性，从根本上认识和体会到饮茶的价值及意义。正因如此，中医养生与饮茶相结合的休闲茶馆、养生馆等如今盛行，使得饮茶在大众生活中越来越常态化。然而由于茶叶工艺复杂...

养生秘方 2024-03-06 33 0 科学饮茶功效制法科学饮茶不同不学茶功各效制
湿邪为病湿为六淫致病因素之一

湿邪为病，多种多样。三仁汤是治湿证的良剂，疗效显著，变通应用有奇效。湿为六淫致病因素之一。《黄帝内经》阐述了湿邪与脏腑之间的关系和发病症状，及气侯环境对湿邪致病的影响。《金匮要略》对湿证之成因治则做了进一步的论述。疗时病重祛湿时病多生于“非其时而有其气。”但因于湿或挟湿为病者尤为多见。四时温病，虽各有特点，但病邪性质，不外“温热”“湿热”两大类型。病邪的变化，则以“湿温”最为复杂。湿为...

养生秘方 2024-03-06 32 0 湿邪为病之一病因因素病一邪之
中药小零食龟苓膏大山楂丸阿胶膏化州橘红山萸肉干

日常生活中有不少中药制成的小零食，它们不仅味道棒而且对身体也有益。下面介绍几种常见的中药小零食，并附上它们的功效和注意事项，以供大家参考选择。　　龟苓膏　　龟苓膏是广西梧州历史悠久的传统药膳，相传是清朝宫中皇帝指定食用的名贵药物。它主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配金银花、蒲公英、甘草、龟板等中药材组成。其性温和，不凉不燥，具有清热去湿、旺血生肌、滋阴补肾、养颜提神等功效，老少皆宜，因而倍受人们喜爱。适合平素湿热内蕴之人，脾胃虚寒的人还是少吃为妙。　　大山楂丸　　...

养生秘方 2024-03-06 42 0 中药小零食大山楂丸阿胶膏山楂丸中药山楂零食阿胶橘红小食药中
中医药抗疫的整体疗效

中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中华文明的一个瑰宝，凝聚着中国人民和中华民族的博大智慧。中医药在这场无硝烟的战“疫”中发挥了重要作用，体现了中医药抗疫的整体疗效，获得了国家以及人民的充分认可与肯定。国内海外，望其表现新冠肺炎疫情暴发以来，国家中医药管理局先后派出5批国家中医医疗队驰援武汉疫区一线，全国支援武汉的医疗队里有近5000人来自中医药系统，中医药首次整体接管方舱医院（武汉江夏方舱医院）。临床疗效观察显示，中医药总有效率达到90%以上。...

养生秘方 2024-03-06 37 0 中医药抗疫中医药中医抗疫疗效医药体药医中效疗抗
陈实功在养生之道德为先心为要腿为贵食为本

明代外科专家陈实功自幼师从著名文学家、医学家李沦溟，从小养成了“心习方、目习症”的良好习惯，从而积累下了丰富的理论知识和临床经验。其论著《外科正宗》，被公认为是世界上最早专门探讨医德理论的作品。生于1555年，逝于1636年，享年81岁的陈实功，在当时也算是少有的寿星之一。除了精通岐黄之术，陈实功在养生之道方面也有很多备受关注、影响深远的观点，值得后人学习。德为先论及养生，陈实功最重要的观点就是“德为福寿之本”。他认为，如果一个人不从最基本的道...

养生秘方 2024-03-06 33 0 养生之道陈实功养生为先腿心食生功先之在
古代中医是如何抗疫的

《说文解字》说：“疫，民皆疾也。”在我国最早的医学典籍《黄帝内经》中即有关于疫病的论述，《素问·刺法论》说：“五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似。”“正气存内，邪不可干，避其毒气”。中国至少已有3500年以上的疫情历史，早在商代的甲骨文中就有“疫”的记载。历代医家治疗疫病的经验东汉中后期，我国中原地区疫情频发，《后汉书·五行志》记录有10次疫情，尤其建安年间，疫情持...

养生秘方 2024-03-06 32 0 中医如何抗疫古代如医中抗代
虚邪贼风避之有时

我总劝我的病人，睡觉的时候要拔座机、关手机，在熟睡的时候突然惊醒是最伤神的。这种贼风，这种虚邪更厉害。 “虚邪贼风，避之有时。”第一要“避之”。不是去正面迎对它、征服它、改造它，而是要躲避它；第二要“有时”。虚邪贼风侵袭人体是有时间规律的，我们可以通过时间计算法来计算出哪种能量会在什么时候对人体产生危害。虚邪、贼风都是健康的大敌，那怎样才能做到“避之有时”呢？虚邪，在古代讲，是指五运六气。它是通过一...

养生秘方 2024-03-06 28 0 虚邪贼风避之有时有时邪有之时
中药空气消毒应用空气消毒常用中药消毒剂的使用情况

中药空气消毒在复工复产中的应用探析 2019年12月自湖北省武汉市相继发现多例新型冠状病毒肺炎（简称“新冠肺炎”）病例以来，新型冠状病毒暴发已成为“国际紧急公共卫生事件”。为尽快恢复正常生活，各行各业逐渐复工复产，然而新冠肺炎可通过接触传染，并可能通过气溶胶传播，为疫情防控带来新的挑战。本文从中药空气消毒角度探索中医防疫的传承与创新，以期为这场疫情防控阻击战贡献力量。 1 中医对新冠肺炎的认识 “疫”字最早记载于先秦文献...

养生秘方 2024-03-06 34 0 中药空气消毒中药情况常用使用应用消毒空气药中用常消
手足冰凉的原因什么办法可以改善

45岁的李女士平素就比别人怕冷，最近降温，她的手脚愈发冰凉，睡觉时被窝都暖不热。究竟手足冰凉的原因是什么，有什么办法可以改善吗？手脚冰凉的原因从中医来看，手脚冰凉是一种闭证，所谓“闭”则不通，外感寒邪致肝脉受寒，气血不足，不能营养四肢。或素体阳气不足，不能温阳制约阴寒。从西医来看，原因有五：一是穿得太少；二是神经末梢循环障碍；三是女性激素变化。有些女性手脚冰凉，多是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少所致；四是疾病因素，如雷诺病、多发性大动脉炎、血栓...

养生秘方 2024-03-06 33 0 手足冰凉原因可以什么手足改善办法手足可原改以
期探究李济仁对虚证疑难杂症的诊治经验

明清时期的新安古郡，出现了近700名医药学家，近600部医药学专著，其医家、医著数量在当时堪称全国之冠，形成了规模浩大的“新安医学派”。李济仁是国家非物质文化遗产新安名医“张一帖”第十四代传承人，2009年被评为首届国医大师。李济仁行医70余年，不仅注重临床经验，而且注重理论的创新，是新安医学研究的开拓者与临床实践的创新者，在融合新安医家的“固本培元”思想和张一帖“健脾合营”学说基础上，创立“平衡寒热，扶元培...

养生秘方 2024-03-06 41 0 期探究李济仁对虚证疑难杂症的诊治经验疑难杂症李济仁经验疑难诊治虚证治对症杂验
给三类人群送上防疫心灵鸡汤

抗疫非常时期，做好心理疏导，对于战胜疫情至关重要。心灵的沟通，互相的安慰，更是人间真情的呼唤，大爱情怀的体现。此时尤其做好三类重点人群的心理疏导。一是已经患病的人群；二是身处一线的医护人群；三是心理承受能力较弱的易感人群。《内经》介绍，忧虑伤肺，忧虑则心神不安，难以安眠；忧虑则脾胃失调，难以消食。“恐则气下，惊则气乱。”惊恐的情绪会导致五脏功能紊乱，使人生病。面对新冠肺炎疫情，正气虚弱之人，抗病力衰退，外邪乘虚而入，就容易感患病。《内经》说：“邪之所凑，其气必虚。&r...

养生秘方 2024-03-06 33 0 心灵防疫鸡汤心三鸡上汤
小雪节气适当进补适时起居加强自我保健

小雪是入冬后的第二个节气，预示着冬天真的到来了。天人相应，小雪节气也是人体阳气隐伏、阴气旺盛的时候，江苏省中西医结合医院治未病中心副主任中医师王省说，此时最重要的是顾护阳气，做到以下几个方面，可使阳生阴长，阴阳互生，平安入冬。适当进补进入小雪节气后，可以适当在日常饮食中补充一些温阳散寒、固肾益精的食物。《本草纲目》记载，羊肉性热，能补中益气、开胃健力。冬天人们阳气内敛，正好可以借羊肉的热性，有效改善手脚冰凉、畏寒怕冷的情况。萝卜在冬天也必不可少，俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开...

养生秘方 2024-03-06 37 0 小雪节气进补保健节气适当小雪加强自我小自强加适
速愈不眠症临床经验方白发转黑发养生酒方

速愈不眠症临床经验方：丹参、炒枣仁各24克、当归、生地、柏子仁、茯神、夜交藤各15克、远志、五味子、龙齿、桔梗、玉竹、益智仁各12克、白薇、节菖蒲、琥珀各10克、肉桂6克。每天一剂水煎汤，加蜂蜜15--20克，分早晚服。一般一个星期之内可完全恢复。治疗马蜂蛰伤偏方：被马蜂蛰伤最管用就是马上用自己的尿抹上，立马就好！这是同事在报纸上看到的方子。正好有一次去大山捡蘑菇，被马蜂蛰了，马上抹尿，立马见效，不痛不痒。有一次我换衣服时被马蜂蛰伤了腿，又肿又痛，用这个方子马上就好了...

养生秘方 2024-03-06 30 0 临床经验不眠症养生白发临床验方经验黑发不眠酒不方临
养生有道妙手回春誉满杏林

“吾亦知医术，平生慕董君；药非同市价，杏以代耕耘；山下虎收谷，溪边龙出云；芳林伐已久，到此仰余芬。”这首诗是清初诗人方文所作的《杏林》，抒发了诗人对名医董奉的敬仰之情。董奉究竟是何许人也？养生有道董奉，约生活于公元2世纪后期至3世纪，又名董平，字君异，号拔墘，侯官县董墘村（今福建长乐古槐镇青山村）人，是东汉建安时期著名的医学家。据说，董奉高寿有术，能百岁不老。三国时期，东吴孙权在位时，有一年轻人，中年得志当了县令，他见到董奉时，董奉也就四十多岁。后来这位年轻县令调任他...

养生秘方 2024-03-06 34 0 养生有道妙手回春养生杏林手林生杏有
从《水浒传》说宋代瘟疫

《水浒传》开篇即描述，“嘉佑三年上春间，天下瘟疫盛行，自江南直至两京，无一处人民不染此疫……开封府主包待制亲将惠民和济局方，自出俸资合药，救治万民，那里医治得住，瘟疫越盛。文武百官商议，奏闻天子，专要祈祷，禳谢瘟疫。”嘉祐三年三月初三，宋仁宗早朝时，大臣奏曰：“目今京师瘟疫盛行，民不聊生，伤损军民多矣。伏望陛下释罪宽恩，省刑薄税，以禳天灾，救济万军。” 史书记载宋朝多瘟疫中医“瘟疫”，亦称温疫、...

养生秘方 2024-03-06 31 0 瘟疫水代
中华健康礼仪中的养生内涵

新冠肺炎疫情期间，勤洗手、使用公筷、见面问候不握手等成了个人做好防护的健康生活新风尚。其实在中国古代的文化礼仪中，这些文明好习惯我们祖先早已经有之。《礼记》中已有“洗手”记载西汉礼学家戴圣所编的《礼记》是中国古代一部重要的典章制度选集，其中有“鸡初鸣，咸盥漱”的记载。这里的“盥漱”就是洗手和漱口。东汉哲学家王充在《论衡》中也记载“盥，去手垢。”中国第一部系统分析汉字字形和考究字源字书、东汉文字学家...

养生秘方 2024-03-06 34 0 养生健康中的中华生中健
突三针治疗甲状腺良性结节

甲状腺结节属于中医“瘿病”范畴，是以颈前喉结两侧肿大结块逐渐增大、缠绵难消为特点的一种病证。《诸病源候论》云：“其在颈绕喉而生，状如缨。”该病主要以肝、脾、肾三脏功能失调为主，虚实夹杂为病，虚为脾肾阳虚、气阴两虚，实为气郁、痰凝、血瘀，有形实邪壅于颈前而生瘿瘤。《诸病源候论》云：“瘿者，由忧患气郁所生。”指出气机不畅为致瘿的重要因素。气郁不达，津液输布失常，凝聚成痰；气滞日久，血行受阻又致血瘀，气、痰、瘀搏结于颈而成瘿。...

养生秘方 2024-03-06 38 0 甲状腺良性结节甲状腺治疗甲状良性结节治三性疗良结
面对疫病古无疫病专书自有性书出“一病一药”设想

新型冠状病毒扰乱了人们平静的生活，并仍然在蔓延。在医学高速发展的今天，我们面对传染病依然战战兢兢，可想而知，在古代传染病病因尚未破解的时期，人们对这类疾病的探索一定更加艰辛。面对疫病带来的灾难，人类进行了积极的反抗。《温疫论》是我国医学史上一部论述急性外感传染病的专著,书中记载有专论治疗疫病的方法，一直都为后世所推崇，其作者就是明末清初的医家吴有性。古无疫病专书我国古代将传染病称为疫疠、时行、天行、瘟疫等，是由外感疫疠邪气所引起的，具有强烈传染性，易引起大流行的一类急性发热性疾病...

养生秘方 2024-03-06 37 0 疫病面专自出病药一对性无有
诗词中的“仙人杖”及其药用价值

曾宴桃源深洞，一曲清歌舞凤。长记欲别时，和泪出门相送。如梦！如梦！残月落花烟重。这首《忆仙姿》是后唐庄宗李存勖的作品，描写刘晨、阮肇入天台山遇仙女的故事，词牌《忆仙姿》调名本意即吟咏对仙女的绵绵情思。在我国神话故事里，不但有美丽的仙女，更有鹤发童颜、手持仙人杖的神仙。枸杞、仙人杖草、枯笋和仙人掌的某些品种，或因药效非凡，或因形如拐杖，均有“仙人杖”之名。诗中枸杞寓深意枸杞是先民最常用的养生品，陆玑《诗疏》曰：“杞，一名苦杞。春生，作羹茹，微苦。...

养生秘方 2024-03-06 32 0 仙人杖中的仙人药用及其价值药中用仙及
苏轼：报道先生春睡美王安石：午枕觉来闻语鸟

睡眠养生是中医养生学的重要内容之一，解读宋代学者们记述睡眠的诗歌，从中可以学习睡眠养生经验，感受传统睡眠文化的绵长。苏轼：报道先生春睡美宋元符二年（1099年），苏轼被贬至惠州时，借居在一座寺院里。生性旷达的他写了一首《纵笔》诗：“白头萧散满霜风，小阁藤床寄病容。报道先生春睡美，道人轻打五更钟。” 好的心态是安眠的良方，入睡的良药，催眠的美酒。能在贬谪之地保持一颗赤子之心，在客居小阁楼的竹藤床上美梦一场，那是怎样的乐观与豪爽？据史料载，苏轼因“乌...

养生秘方 2024-03-06 35 0 先生报道苏轼安王生睡先石
正确“贴秋膘”哪些人容易“虚不受补”哪些人不适合贴秋膘

秋天到，民间素有“贴秋膘”之说，大家都开始着手进补。但实际上并非人人都需要“贴秋膘”，有的人还会有“虚不受补”的情况，出现口腔溃疡、咽喉肿痛、腹胀便秘等不适，正如清代医家陈士铎《本草新编》中指出：“愈补愈虚者，乃虚不受补，非虚不可补也。”所以“贴秋膘”需要采取个体化养生保健方法。哪些人不适合“贴秋膘” 中医学认为“虚则补之，实则泻之&rdq...

养生秘方 2024-03-06 36 0 虚不受补贴秋膘贴秋容易哪些不适适合正确不受适易秋
阴阳五行在中医健康管理中的“守正”地位

健康不仅关乎个人发展，更关乎社会发展和国家建设，是全国各族人民共同之追求，其重要性不言而喻。当前，我国健康问题已经上升到国家战略发展层面，探索具有中国特色的健康管理迫在眉睫。要做好中医健康管理，一要“守正不泥古”，明晰中医健康管理的核心指导思想，二要“创新不离宗”，借助不断涌现的现代技术发展优化这一指导思想。本文试从阴阳五行学说这一中医学重要组成部分和说理工具的视角解析中医健康管理的“守正”与“创新”，探讨如...

养生秘方 2024-03-06 34 0 阴阳五行中医阴阳健康中的五行医中阴五地正健