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祖传秘方 第5049页

  • 怕听蝉鸣

    怕听蝉鸣

    进入三伏天的乡村,满世界都是火辣辣的烫,似乎空气里划根火柴即能燃起腾腾烈焰。白日里躲在屋子里的男女老少远离了如火骄阳的蒸烤,但还是觉得热得透不过气来,浑身上下热汗淋漓,张着嘴巴一个劲地喘着粗气。热在三伏,酷暑难熬。于是,逼得人们成群结队去村外水渠堰柳树林的荫庇之处,享受大自然所赐予的一丝清凉。 “知了——知了——”柳树林中传来阵阵聒耳的蝉鸣,蝉们大概同样忍受不了三伏天滚滚热浪的袭击,于是一声接一声地在柳浪梢中拼命地鸣叫。明明发出的是一...

    养生秘方 2024-03-06 31 0 怕听蝉鸣
  • 夏至阳气最旺 起居养生膳食养生运动养生

    夏至阳气最旺 起居养生膳食养生运动养生

    夏至时太阳直射北回归线,北半球进入白昼最长的节气。夏至(6月21日~7月6日)阳气最盛之时,人体“气化”功能最强,新陈代谢最旺盛,而“夏至一阴生”,阴气始生而脆弱,因此夏至养生不仅要注意顺应阳盛的状态,还要防阳气过耗而伤阴。孙思邈《备急千金要方》曰:“是月肝脏气休,心正旺……益肝补肾,固密精气。” 夏至是阳气最旺的时候,此时人体阳气的特点是阳盛于外,聚集于体表向外发散,相对体内的阳气较少。同时心阳旺盛,肝肾...

  • 冬季感冒鼻炎,皮肤干燥预防方法

    冬季感冒鼻炎,皮肤干燥预防方法

    冬季天气寒冷干燥,感冒、皮肤干燥、鼻炎等常见病发生率大幅度上升。如何做好防范措施,将这些多发病拒之门外?山东省济宁市中医院治未病科主任医师王乐荣说,做好日常保健,提高体抗力是预防所有疾病的“万金油”。 感冒 感冒是最常见的疾病,冬天天气冷,人们容易受到寒冷的侵袭,感冒更是多发。感冒病毒多是从上呼吸道黏膜侵入,多数患者有流鼻涕、咳嗽、头痛等症状,如果病情进一步的发展,容易发展成气管炎。 预防方法:及时掌握天气变化,根据天气添衣御寒,防止受凉;合理饮食,冬季宜多吃牛...

  • 养生桩:浑元桩 抱球桩 养气桩

    养生桩:浑元桩 抱球桩 养气桩

    说起站桩切不要以为是武术或气功专有,早在两千多年前《黄帝内经·素问》中就有“独立守神,肌肉若一”的说法,指的就是站桩。古人把站桩看作是医学的一部分,因为其具有养生保健、康复治疗和延年益寿,与医药疗疾有异曲同工之妙。 多数人认为医生开出的处方、药才叫医疗,其实这是狭义的认识。从广义上讲,只要对人的生理机能有调节作用,对某种疾病具有防治效果,均为医疗。其中“运动疗法”是不可缺少的一部分。站桩是一种位静式运动疗法,一代武学巨匠王芗斋创立的大成拳极其看...

  • 花椒的香气可辟邪 改善虚冷的体质

    花椒的香气可辟邪 改善虚冷的体质

    宋代理学家刘子翚写有一首《花椒》诗:“欣忻笑口向西风,喷出元珠颗颗同。采处倒含秋露白,晒时娇映夕阳红。调浆美著骚经上,涂壁香凝汉殿中。鼎餗也应知此味,莫教姜桂独成功。”这首诗描写了花椒树结出果实的景象,也提到它不仅出现在屈原的《离骚》中,还可以被涂在宫殿墙壁上,以及跟生姜、桂皮等一起作为调味品出现在美食里。 在先秦时代,花椒是以香料的身份出现在祭祀和敬神等场合的。《楚辞》中说:“椒,香物,所以降神。”《离骚》中记载:“巫咸将夕降兮,怀椒糈而要之。...

  • 儿茶治疗口腔病 胃溃疡糜烂性胃炎

    儿茶治疗口腔病 胃溃疡糜烂性胃炎

    儿茶为豆科落叶乔木儿茶的枝干或茜草科植物儿茶钩藤的枝叶煎汁浓缩的干燥浸膏。性味苦、涩、凉,归肺经。具有收湿敛疮,生肌止血之功。《本草经疏》云其“今人多用外治,内服甚少。”由于儿茶外用具有很好的收湿敛疮,生肌止血的药效,笔者多将其用于内服或灌肠治疗口疮、食管溃疡、胃溃疡、糜烂性胃炎、直肠溃疡等,疗效甚佳。 口疮、扁平苔癣、扁桃体炎 儿茶治疗口腔病,代有记载。例如,《本草纲目》以儿茶与硼砂研末外搽,治牙疳口疮。《积德堂经验方》以儿茶与雄黄、贝母等研末外搽,治疗走马牙疳。《杂病...

  • 从林黛玉中暑说“香薷饮”

    从林黛玉中暑说“香薷饮”

    《红楼梦》第29回中,农历五月初一黛玉随贾母等人去清虚观打醮之时,正值暑令,空气秽浊,由于黛玉体质素虚,加之在观内耳闻目睹张道士为宝玉提亲,以及众人对湘云的金麒麟的议论,更触动了她的“心病”,遂致情志不畅,所以回到家里就中了暑。 次日,宝玉来看望黛玉,不想两人“情重愈斟情”发生了拌嘴,黛玉越发伤心大哭起来。心里一急,方才吃的香薷饮,便承受不住,“哇”的一声都吐出来了。 按照中医理论,中暑是因感受夏令暑热之邪而引起的一种急性热...

  • 拔火罐疗法属历史悠久 疗效显著的中医外治疗法之一

    拔火罐疗法属历史悠久 疗效显著的中医外治疗法之一

    “五行”辨证法在拔火罐疗法中的应用与研究 拔火罐疗法属历史悠久、疗效显著的中医外治疗法之一。拔火罐疗法具有温经散寒、疏经通络、清热除湿、温中健运之效,还可祛风解表、泻暑聚阴、润燥敛阴、温补阳气,现代研究证实可增强局部毛细血管通透性,加速炎性产物代谢,提高机体免疫力等。“五行”辨证法不仅在中医、中药辨证治疗时疗效显著,在针灸、火罐治疗时也有独特指导作用。拔火罐疗法以中医理论基础为指导,以临证辨证为原则。笔者采用独特的拔火罐方法,形成具有特色的“五行...

  • 关于三伏贴的误区,“正解”在此

    关于三伏贴的误区,“正解”在此

    近年来,每到三伏天,“三伏贴”的热度就随之升温,不少人甚至从网上购买,自己在家贴敷。山东省济宁市中医院针灸科主任医师王乐荣提醒大家,三伏贴的确是冬病夏治的一种简单、方便、价廉、效优的中医外治法,但是要理性看待三伏贴,认清误区,才能达到预期效果。 误区一:三伏贴包治百病 正解:三伏贴并不适合所有人。 王乐荣表示,三伏贴确有增强免疫力、调节体内环境的功效,但任何一种疗法都有其局限性,并不能包治百病,三伏贴是中医内病外治的一种方法,其病种是围绕“温阳散寒&...

  • 中药儿茶《孩儿茶》

    中药儿茶《孩儿茶》

    呼童汲水到山前,扫叶还将竹裹煎; 为爱相如能解渴,全凭活火与新泉。 这首《孩儿茶》是民国中医陆安上的作品,描写主人公呼唤孩童到山中取水,自己则将落下的叶子和竹子收集起来,准备煮茶解渴。这首诗看起来通俗易懂,但细读便觉别具匠心。不同于其他的饮茶诗,诗名孩儿茶(儿茶)恰恰是一味中药,陆安上将孩儿茶拟人化,将描写的重点放在煮茶的童子身上,描绘了一幅童子煮茶图,活灵活现,让诗歌更加富有韵味。而且引经据典,情文相生,为文增色。 这首诗让人记住了茗茶,更让人记住了中药儿茶。文中提到了煮茶的要诀&l...

  • 冬至阳生盼春来

    冬至阳生盼春来

    冬至是古代最重要的节日之一,不亚于春节,至今已有2500年以上的历史。《东京梦华录》记载:“十一月冬至,京师最重此节,虽至贫者,一年之间,积累假借,至此日更易产农,备办饮食,享祀先祖。官放关扑,庆贺往来,一如年节。”周秦时代以冬十一月为正月,以冬至为岁首过新年,是大吉之日,并举行祭祖、家庭聚餐等。 2019年11月8日发行的《二十四节气》邮票中第四图,名为“冬至”。邮票设计者刘金贵、王虎鸣采用国画小品的形式,描绘了一个孩子绘制《九九消寒图》,其母亲在一旁编织...

  • 正确煎煮方显中药疗效

    正确煎煮方显中药疗效

    “煎药方法最宜深究,药之效与不效全在乎此”,日常中药煎煮要有正确的方法,还要注意易被忽视的关键细节,才能确保居家煎煮中药的药效发挥,取得更好的疗效。 谨防清洗过度 一般中药煎煮前不建议清洗,清洗后不仅会造成药材中水溶性成分及部分炮制辅料的损耗,也可能冲掉部分粉类、细小种子类药材,影响组方药效。 若药材确实需要清洗,切忌浸泡、浸润,应选择适宜强度流动水快速冲洗或轻轻淘洗药材表面,并用纱布或滤网等滤材过滤清洗液,避免药材与水接触时间过长或小颗粒药材的流失。...

  • 中医抗疫显神威

    中医抗疫显神威

    岁末年初,新冠肺炎肆虐,大疫当前,中医界仁人志士逆行武汉,院士领衔,青壮年紧跟。待患若亲,同体大悲,舍身无我,一心赴救。勤求博采,化用经方,清肺排毒,效如桴鼓。彰显了中医人的伟大!彰显了中医学的伟大!为之自豪,为之赞叹! 荆楚肆虐瘟魔狂, 立马横刀国医降。 为救生灵洒热血, 甘当天使暖两江。 古典经方威力显, 今朝活用效更彰。 亿万人民同祝福, 凯旋归来慨而慷。 (国医大师 李济仁) 药名诗·杏林抗疫...

  • 秋分节气养生 秋分三宝

    秋分节气养生 秋分三宝

    今年9月22日是24节气中的第16个节气——秋分。秋分15日的三候为:“一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸”。秋分后阴气开始旺盛,逐渐步入深秋季节。正是“未觉池塘春草梦,阶前梧叶已秋声”。 《春秋繁露》云:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。” “秋分”之意有二: ①同春分一样,白昼与黑夜再一次平分; ②秋分日平分了秋季。 秋分日虽昼夜均等...

  • 疫情期间你长肉了么

    疫情期间你长肉了么

    人们总是习惯性地认为吃饱饭才能为身体提供充足的营养和能量,增强人体免疫力。网上曾广泛流传这样一则建议:在新冠肺炎疫情期间,人们应该越补越好。然而,人体真的需要补充那么多营养物质吗? 对此,世界中医药学会联合会五运六气专业委员会常务委员、黑龙江中医药大学附属第二医院张瑞教授建议:疫情期间,公众一定要保持良好的生活饮食习惯,尽量做到食不过量;同时,可以尝试一下适度轻断食,从源头上把好“入口关”,以降低疾病发生的可能性。 《卫生宝鉴》中说:“食物无贪于多,贵在有节&...

    养生秘方 2024-03-06 30 0 期间
  • 提高免疫力 防病抗病 中医疗法益处多

    提高免疫力 防病抗病 中医疗法益处多

    新冠肺炎的来袭,再一次让人们关注如何维护好自身免疫力、提高防病抗病能力的问题。黑龙江省中医药科学院南岗分院急症科主任贾维刚教授介绍,医学上所说的免疫力,是指人体免疫系统识别和清除外源性异物、进行自我保护的一种能力。对于普通人而言,免疫力低下一般都只会在一定的条件下、在一定的时期内发生。如劳累、睡眠少、嗜烟酗酒、久坐少动、情绪低落、焦虑、紧张、饮水少、饮食不规律、维生素缺乏等。贾维刚指出,一个人如果经常罹患感冒,且有倦乏、消化功能紊乱、唇周疱疹(俗称“上火”、嘴角起泡)等情况,就说明免疫力出现...

  • 泽泻利尿消肿 降饮止眩 分消止泄

    泽泻利尿消肿 降饮止眩 分消止泄

    泽泻为泽泻科多年生沼泽植物泽泻的块茎。性寒,味甘、淡,归肾、膀胱经,主要作用为利尿消肿,去饮邪,定眩晕,另外有降脂轻身、泻虚火、止遗泄的功效。 利尿消肿 本品味甘而淡渗利湿,利水消肿,健脾利湿的功效较茯苓为强,因而《神农本草经》云其可“消水”,《名医别录》谓其“逐膀胱三焦停水”。临证时用治水肿胀满,小便不利,常配伍茯苓、白术、猪苓、桂枝,如《伤寒论》之五苓散。若水湿壅盛,水肿较重,可以与商陆、赤小豆、木通等同用,如《济生方》之疏凿饮子。对于阴虚水热...

  • 太阴病的病机是“脏有寒”理中丸 桂枝人参汤

    太阴病的病机是“脏有寒”理中丸 桂枝人参汤

    太阴病的病机是“脏有寒”,即脾阳虚弱,寒湿中阻,其治则是“当温之”,即温中健脾燥湿,宜用“四逆辈”,以健脾燥湿、温阳散寒为主。全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、山东省名中医刘启廷从医70年,善用经方,现将其临床运用《伤寒论》太阴病温里三方的经验总结介绍如下,以飨同道。 理中丸 《伤寒论》第396条:“大病差后,喜唾,久不了了,胸上有寒,当以丸药温之,宜理中丸。” 辨证要点:腹满而吐,...

  • 太极拳练功时保持姿势正确 练功前充分活动膝关节

    太极拳练功时保持姿势正确 练功前充分活动膝关节

    2020年,太极拳被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产代表作名录。它以动静相宜、刚柔相济、端正大方、速度适中的运动特点,深受人们喜爱,不仅能有效锻炼身体,还可放松紧张的心情,缓解工作压力。但当人们在享受太极拳带来的养生功效的同时,也有相当一部分太极拳练习者因为缺乏科学指导与练习,造成了膝关节不同程度的损伤,以下几点应引起练习者重视。 练功前充分活动膝关节 有些人练习太极拳时不做热身运动,直接进行套路练习,活动不够充分就练拳,膝关节周围肌肉韧带还比较僵硬,做动作不标准就容易造成膝关节扭伤。因此...

  • 浅析搓法

    浅析搓法

    针刺手法是激发经气、影响补泻、提高针灸疗效至关重要的一环。搓法作为针刺辅助手法的一种,是将针柄朝一个方向捻转,使肌纤维适当缠绕针体,有催促经气速至针下、加强针感的作用[1]。近年来,人们对搓法越来越重视,相关临床研究也日益增多,为了使后世学者更好地继承与发展,笔者将部分古文献中关于搓法的内容归纳总结如下。 1 搓法操作讨论 《黄帝内经》未直接讨论搓法及其相关论述。《灵枢·官能》言:“泻必用员,切而转之……补必用方……微旋...

    养生秘方 2024-03-06 28 0 浅析搓法
  • 2020庚子年三伏养生要点

    2020庚子年三伏养生要点

    夏日炎炎,如今已步入三伏,即我们常说的伏天儿、伏日。民谚有云:“热在三伏,冷在三九”,三伏是我国大部分地区一年中最热的一段时间。从气象学上分析,入伏后受副热带高压加强影响,阳光照射增强,雨水增多,地表湿度变大,地表热量不断累积,天气闷热日增,但这也正是一年中阳消阴长的开始,是“借天地之气补养人体阳气”的好时节。那么,在三伏期间又该如何更好地调养? 三伏的来历 三伏天出现在夏至后,小暑和处暑之间,是夏秋交接过渡的长夏时节。“伏&rdquo...

  • 《马可·波罗游记》里的中医药

    《马可·波罗游记》里的中医药

    我国元朝至元八年(1271年),年仅17岁的马可·波罗背负行囊跟随父辈由意大利“水城”威尼斯开启了亚洲之行。他们沿着“丝绸之路”奔波,历时4年来到了向往已久的中国。 据学者考证,马可·波罗曾经在我国新疆、甘肃、宁夏、内蒙古、四川、陕西、山西、北京、山东、河南、江苏、湖北、江西、浙江、云南、福建等地游历17年之久,探寻、体味异国之典章世情民风,并且受到元世祖忽必烈的荣耀接见。 马可·波罗此行的最大价值在于为后...

  • 读叶天士诫子辞有感

    读叶天士诫子辞有感

    清带医家王士雄《归砚录》卷二载:“长洲沈归愚尚书《香岩先生传》云:君名桂,字天士,号香岩……没年八十……临末诫其子曰:医可为而不可为,必天资敏悟,又读万卷书,而后可借术济世,不然鲜有不杀人者,是以药饵为刀刃也。吾死,子孙慎毋轻言医。” 清代医家叶天士在临终前对子孙说可以“为医”的两个基本条件,一是天资敏悟,二是读万卷书。用现代话来说就是智商情商双高,勤奋刻苦兼备。为什么要“读万卷书&rdqu...

  • “阳主阴从”说不可取

    “阳主阴从”说不可取

    近年来中医学术界对“阳主阴从”的来源和认识不够清晰,笔者通过一定的文献研究论述如下,供同道参考。 首先,《周易》与《黄帝内经》中没有“阳主阴从”,一阴一阳之谓道。 《素问·宝命全形论》曰:“人以天地之气生……天地合气,命之曰人。”《素问·生气通天论》曰:“生之本,本于阴阳。”《素问·阴阳应象大论》曰:“阴阳者,天地之道也...

  • 栀子豉汤泻火除烦治胃食管反流 清热利湿治黄疸

    栀子豉汤泻火除烦治胃食管反流 清热利湿治黄疸

    栀子苦寒,具有泻火除烦,清热利湿,凉血解毒的功效,可以用于热病心烦、湿热黄疸,淋证涩痛,血热吐衄,目赤肿痛,火毒疮疡等,其作用与栀子解热、抗炎、镇痛镇静、抗病原微生物等药理作用相关。经方中的栀子类方包括栀子豉汤、栀子甘草豉汤、栀子生姜豉汤、栀子厚朴汤、栀子干姜汤、枳实栀子豉汤、栀子柏皮汤及栀子大黄汤、茵陈蒿汤等九首。栀子类方具有鲜明的辨证论治特色,主要以治疗局部炎症为主,如消化系统炎症,即病位在胃家。本篇主要总结栀子类方的组方与化裁规律,此类规律在经方六经辨证体系中是相通的。 泻火除烦治胃食管反流...

  • 养生湖的传说

    养生湖的传说

    走出冀州(现河北省衡水市冀州区)古城西9公里,在衡阳路不远处东望,绿荫深处有两个咫尺相连的村庄——冯家庄和狄家庄。两村之间有个清澈见底的冯庄小湖,平静不漾的湖水没有一丝涟漪,看不出它的年龄,一泓湖水沉默成千年历史文化的地标。湖西边是块绿地,一条U形小路把两村颓废的古寨墙连理一体,勾起人们对湖泊久远和厚重历史的记忆。 有人说,在农耕文明以前,也就是在使用老土井以前,先祖都是食用这个湖的水。得益于天地的钟灵毓秀,历代两村百姓福寿绵长,当地人叫它养生湖。由此产生的民间故事,似如湖中乳白的...

  • 话说古今清明事

    话说古今清明事

    刚刚过去的清明节,全国各地深切悼念新冠肺炎疫情牺牲烈士和逝世同胞,防空警报鸣响,举国默哀3分钟。 清明节追思逝者,源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗,兼具自然与人文两大内涵,既是自然节气点,也是传统的重大春祭节日。 每逢清明节,人们会在坟前祭奠已故的亲人,在坟墓旁焚香、放贡品、烧纸钱、寄托哀思。清明是一个祭拜亲人,弘扬孝道亲情、唤醒家族成员共同记忆的节日。 在祭祖扫墓、追思故人的日子里,许多才子佳人也留下了无数千古佳句。最有名气的数唐朝诗人杜牧的《清明》:“清明时节雨纷纷,路...

    养生秘方 2024-03-06 26 0 清明
  • “瘥后防复”当注意顾护胃气

    “瘥后防复”当注意顾护胃气

    在疫病恢复期,患者如有不慎,容易使病情反复或变生他病,须防止此类情况的发生,即中医所谓的“瘥后防复”。 明代医家吴又可的实践经验可资借鉴。《温疫论·下卷》明确指出:温疫病后,由于种种原因,可出现劳复、食复、自复等,并提出了调治方法:“疫邪已退,脉证俱平,但元气未复,或因梳洗沐浴、或因多言妄动,遂至发热,前证复起”,谓之劳复。疾病初愈,如运动过度,或房事不节,或思虑过度可致体劳、房劳、心劳,尚未复原之正气又遭耗损,再次导致机体失调,原先的疾病就可...

  • 文天祥 学医的“大医王”境界

    文天祥 学医的“大医王”境界

    文天祥(1236—1283),初名云孙,字天祥,改字宋瑞,又字履善,号文山,又号浮休道人,江西吉安人,南宋后期杰出的军事家、爱国诗人,著有《文山先生全集》及名篇《正气歌》《过零丁洋》等,后者更成为慷慨激昂的千古绝唱。文天祥与一些医者友人相交甚好,留下了许多诗文佳话。 清代陈梦雷的《古今图书集成·医部全录·艺文》辑录了文天祥的三首赠医诗,记录了一代名相与医家唱和的逸事,表达了这位民族英雄对医药学的热衷与尊崇。 学医的“大医王”境界...

  • 探析节气理论在中医临床决策中的指导价值

    探析节气理论在中医临床决策中的指导价值

    二十四节气指中国农历中表示季节变迁的24个特定节令,是通过观察太阳周年运动,认知一年中时令、气候、物候等方面变化规律所形成的知识体系[1],它不仅可以指导农耕劳作,对中医临床实践也有很大价值。 节气理论溯源及内涵 二十四节气起源于古代黄河流域[2],萌芽于夏商,基本形成于战国时期,《黄帝内经》论述:“五日谓之候,三候谓之气,六气谓之时,四时谓之岁,而各从其主治焉”,即五天为一候,三候为一节气,六个节气为一季(时),四季为一年(岁)[3]。秦汉时期节气理论趋向完善,公元前104年...

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