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自制中药膏外治跟骨骨刺疗效好
采用自制中药膏外敷治疗跟骨骨刺 50例，取得了较满意的效果，现介绍如下。 一、临床资料 50例中，男性31例，女性19例；年龄 37～55岁；病程1个月～3年；单侧者38例，双侧者12例。均经x光摄片确诊。 二、治疗方法 处方：威灵仙、透骨草各30克，血竭6 克，食醋适量。 用法：将威灵仙、透骨草与血竭共研成粉，加适量食醋调成稠糊状，摊于自布上，敷患处，2小时后取下，每日1次，7日为1 个疗程。 三、治疗效果 疗效标准：治愈：自觉症状消失，行走无疼痛，x光摄片无骨刺；好转：自觉症状明显减轻，行走时偶觉...
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自制中药护膝
一到冬天，不少老年人会出现腿痛、腿肿、行动不方便等，有些人会选择戴护膝来缓解不适。老年人不妨将药物和护膝相结合，局部用药效果更好。 下面介绍一种药物护膝，老年人可以在家自制佩戴，对缓解冬季寒邪所致的膝关节以及腿冷痛不适有良效。 方法是：取元胡、红花、制乳香、制没药各10克，晒干，共研末。混匀后，分成两等份，分别装到纱布袋中。为防止戴护膝时药末下沉而堆积，做的时候应把药末摊薄，然后用针线把纱布袋缝成小格状，最后缝入左右护膝内侧，这样戴上药物护膝后，不仅能够保暖护膝，药力也会通过气味传导缓缓进入膝关节局部，起到活血、散...
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自制药物腰围治疗“腰突”
腰椎间盘突出症是中老年的多发病与常见病，人群发病率为2．2％—18．5％。目前，非手术疗法种类繁多，如卧床休息、牵引(包括人工和机械)、推拿按摩、针灸、理疗、气功、保健操等。在这些方法中，中药腰围以其方便有效、价格低廉、作用持久等特点，越来越得到人们的青睐。 对气滞血瘀型的腰椎间盘突出症患者，可选用当归、元胡、冰片、儿茶、红花各15克，乳香、没药、川芎、丁香、白芷、酒大黄、独活、肉桂各10克。以灯心绒为面料，做成长50厘米，宽30厘米的长方形，内充填粉碎成粗沫装的中药。治疗期间带腰围，每晚应保持3&md...
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自制简易灌肠器疗便秘
取一个一次性输液管，在其毛菲氏滴管上约10厘米外，下约40-50厘米处剪断，将输液调节器移至毛菲氏滴管以上，插入肛门的一端用剪刀修整光滑即可。 使用方法，开塞露的开口直接与简易灌肠器上端口相连接，将开塞露内药液20-60毫升挤入简易灌肠器内，药液流至下端开口处时立即关闭调节器。用石蜡油润滑简易灌肠器的下端，手垫纱布将简易灌肠器轻轻插入患者肛门内10厘米处时，找开调节器使药液缓慢注入，如管内遗留药液不能自行流入直肠时，可挤压毛菲氏滴管并向上提灌肠器，直至药液全部注入。 使用此灌肠器药液易保留，不容易外溢，可直接刺激肠...
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自制中药鞋垫治足跟痛
足跟痛是中老年人的常见病，多由足跟脂肪垫炎、足跟劳损、跟骨骨刺等引起，体重增加、过度劳累时疼痛加剧。用中药自制鞋垫治疗，可取得良好的治疗效果。 取花椒10克、吴茱萸6克、肉桂10克，烘干碾面混匀。在棉布鞋垫上铺少许棉花，撒上药末，上面再覆盖一层棉布，然后用线纵横缝纫鞋垫，使得药物固定即可。做好后将其垫于鞋内，一般7天为1个疗程，1个疗程后换药。 鞋垫中的吴茱萸、花椒、肉桂可温中散寒、除湿止痛，并含有芳香挥发油，具有扩张血管、促进血液循环、抑菌杀菌消除炎症的作用，坚持使用能有效祛除足跟痛症状。 (中医硕士 刘云丽)...
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自制樱桃酒治疗关节痛
现代研究表明，樱桃中所含丰富花青素、花色素及维生素E等，均是很有效的抗氧化剂，它们可以促进血液循环，有助尿酸的排泄，能缓解因痛风、关节炎所引起的不适。特别是樱桃中的花青素，对消除肌肉酸痛和发炎十分有效。痛风或关节炎病人，常吃樱桃能起到消肿、减轻疼痛作用。 新鲜樱桃上市时间短，无法常食鲜果。用樱桃泡酒服用，也能起到活血止痛效果。樱桃泡酒，宜选择低度的粮食发酵酒，像米酒、黄酒、高梁酒(40度左右)等。樱桃酒放在避光、阴凉地方贮存，一般可存放8个月不会变质。每年出产樱桃时，患者可适量选择樱桃泡酒。 方法 樱桃与酒之比例一...
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自制药包除膝痛
膝痛症状多发生于中年以上及体型肥胖者，其病因多与组织变性和长期磨损等有关。膝关节承受着人体的重量，加之行走、下蹲等频繁活动，很容易因为外伤、慢性劳损等引起关节软骨变性、增生，导致肿胀、疼痛、屈伸受限等不适症状。由于关节软骨的变性和人体逐渐衰老，导致关节软骨失去了正常软骨所具备的受压后可挤出渗液的润滑作用，使得软骨更易磨损而加重疼痛。这些症状的轻重与天气变化和膝关节的负荷轻重有关。在膝痛的早期，可见膝关节肿痛、发僵等，而在晚期则可伴发关节畸形，活动受限，屈伸时有弹响声，还会出现关节积液和压痛等表现。在治疗膝关节疼痛时...
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自制药袋治滑膜炎
膝部有许多与关节活动和肌腱滑动有关的滑囊，有的与关节相通，有的则孤立存在+最易患病的是髌前滑囊、髌下滑囊，若膝部遭受长期的外力摩擦或压迫时，均可导致滑膜充血、水肿及浆液渗出，形成急性滑囊积。液、囊壁增厚和关节粘连等病理改变，出现关节肿胀和疼痛、膝关节屈伸功能受损等症状。采用中药袋热敷，可使局部血管扩张，血运加快，代谢增强，促进瘀血吸收，起到舒筋活络、消肿止痛的作用。 具体方法：取小茴香、威灵仙、花椒、桂枝、炙草乌、炙川乌、五加皮、制乳香、制没药各10克，将上药共研细末，装入布袋，水蒸30分钟，趁热敷膝，以皮肤能耐受...
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自制中药护腰带疗腰疾
久坐或运动不当时，大家都会感到腰酸，所以保护好腰是每天都应该重视的养生课。这里推荐的这个中药护腰带，自己在家就能制作。 首先找一根宽约15厘米的弹性较好的松紧带，然后取威灵仙20克、川乌、草乌、川芎、制乳香、制没药各15克，独活、北细辛、当归、透骨草各10克，樟脑6克。 这些药材在医院药房和中药店都可以配取，将药共同捣成粗末，取适量装入布袋内，然后用热水袋或100瓦的白帜灯泡，将布袋温热，以不烫皮肤为宜，再用以松紧带为主体的护腰将布袋装衬垫于腰部。 布袋内的药物，5天更换一次药末。初用者一般可先试戴半小时，以不产生...
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自制中药外治肛裂
方药与制法当归、青壮年头发（洗净、晾干）、紫草、白芷、乌梅、川楝子各10克，生地黄、龟板各30克，黄、白腊各10克。先用芝麻油250毫升，炸龟板、头发约20分钟，然后放入当归、生地黄、乌梅、川楝子、白芷、紫草，煎枯去渣，过滤。剩药油约200毫升时入黄、白腊，以小火调匀，勿煎沸，贮瓶放冷备用。 操作方法患者取侧卧位，肛门放松，将肛裂疮面充分暴露。用1%新洁尔灭溶液（药店有售）冲洗患处，再用消毒棉签将中药油腊膏嵌入肛裂疮面，然后放一个消毒干棉球，盖上纱布后，用胶布固定。大便时除去，便后用3%硼酸水冲洗肛门，每日...
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自制腰痛灵洗剂热敷治腰肌劳损疗效好
近年来，临床对骨伤科门诊收 治的久治无效的腰肌劳损病人采用 腰痛灵洗剂热敷治疗，效果满意，现 介绍如下。 一、临床资料 一般资料：共403例，年龄14． 69岁，病程5个月～13年；全部患者 均经B超及腰椎cT成像扫描确诊， 并排除腰椎问盘突出症和其他腰椎 疾病。 临床表现：腰部单(双)侧疼痛， 劳累时加重，休息后减轻。体征：双 侧腰肌紧张甚或痉挛，局部有多个 压痛点，多在骶棘肌肌腹或肌止点 处；腰部活动稍受限，前屈受限明 显，双下肢肌张力正常；双腿直腿抬 高试验阴性。 二、治疗方法 处方：三棱、莪术、细...
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自制药枕降血压
人的一生中约有1/3的时间是在睡眠中度过的，充分利用枕头，对健康有着非常重要的作用。药枕不仅可改善睡眠，还对高血压有良好的辅助治疗作用。 方一：天麻、杜仲、黄芩、益母草、栀子、茯神、夜交藤、朱砂各150克，钩藤、川牛膝各300克，石决明500克。将上药共研成粗末，混合均匀，装入纱布枕芯，外套棉布或丝绸枕套即可。适用于肝阳上亢型高血压，症见头胀头痛、眩晕耳鸣、面红目赤、口干口苦、尿黄便结、急躁易怒等。 方二：熟地350克，山药、炙甘草、山茱萸各200克，茯苓、丹皮、泽泻、枸杞、龟板各150克，石决明300...
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自制蒲黄枕辅助降血脂
自制蒲黄枕辅助降血脂高脂血症严重威胁中老年人的健康，除注意日常饮食及药物治疗外，自己动手用蒲黄做一枕头，长期枕用也可达到降脂的效果。 将蒲黄晒干后，把黄色花序掰下，装进制好的枕套中(布要密实)当枕芯。1—2个月打开晒1 次，以免受潮。湖南郴州 廖 鹏 点评：蒲黄在池塘、河边均可采收到，也可到中药店购买。药理研究发现，蒲黄中的有效成分为 蒲黄 不饱和脂肪酸及斟皮素，均有降低血脂和防治动脉粥样硬化的作用。另外，蒲黄中的三十一烷醇-6有降三酰甘油的作用；p一谷甾醇及其棕榈酸酯可降低总胆固醇，升高对人体有益的高...
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自制黄芪健身茶 预防头晕胸闷
在闷热的天气里，只要在相对封闭一点的环境里呆的时间稍长一点，有的人就会出现头昏、胸闷、心慌、气促等不适。这些症状虽然明显，却这些人往往不需用药，只需改变一下环境，换到一个通风的地方，症状即可自行缓解。西医对此情况往往难以做出明确诊断，治疗起来亦感非常棘手。 亲身经历 巧用黄芪防头晕胸闷 那么，具有以上情形的人是不是就非得上医院治疗不可呢？是不是就非得买回大包小包的中药来煎熬呢？有一种非常简便易行的方法，只需去附近的中药店买点生黄芪回家，每次用15克泡水代茶饮，20天为一疗程，一般一疗程即可见效...
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焦虑不安夜不能寐 自制一味外敷方
学业压力、生活负担、工作任务……快节奏、高标准的现代生活，经常让我们忙得焦头烂额，心里紧张、担心，有些人甚至成天焦虑不安、夜不能寐。 在中医看来，这种说不出来又摆脱不掉的烦躁、焦虑感，多由心肾不交引起。肾水上济心火，心火下温肾水，才能心神安宁、睡眠良好。精神紧张、所欲不遂，很容易导致心火上亢，引起焦虑、烦躁、易惊等不适；而缺乏运动、饮食不节等不良生活方式，都会伤肾水，使得心肾不能协调运作。 针对这种情况，不妨自制一味外敷方，睡觉时贴在足底来调理。取黄连1.5克，肉桂15克，研成细末（...
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自制柿霜防肺炎
柿饼上结的白色粉霜为柿霜，性凉味甘，其主要营养成分为甘露醇、葡萄糖、果糖、蔗糖等糖类。秋冬季节，老年人常吃柿霜可预防多种呼吸系统疾病。目前市售柿饼存在一些卫生不达标的问题，如有的厂家用霉变柿子制作柿饼，或在制作过程中添加非食品原料等。我们不妨在柿子上市时多买一些，将其自制成柿饼，如此从秋天到冬天都能吃到柿霜了。 制作柿饼，应选个头大、未软的柿子，个头大的柿子一般含糖量较高。去皮，然后放在太阳下晾晒，并经常翻动。晾晒约4天，可见果面发白、结皮，果肉发软时，轻挤果肉，促进软化、脱涩。当果面干燥出现皱纹时捏第二次，将果肉...
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自制黄米护理垫
取纯棉布缝制成长约 1-1．5米的长方形口袋，内装40-50千克干燥的大黄米，制成一个密封的米袋，米袋不要装得过满，应留有一定的空间，使大黄米可在米袋内移动。使用方法：将制作好的护理垫铺于床的中间位置(病人腰背、骶尾部及大腿上段的位置)，将米垫内的大黄米用手弄平，使整个护理垫保持平整，如要减小骶尾郭的压力，可用手将骶尾部下方护理垫内的大黄米用手弄至两侧，使中；间骶尾部下方形成一个相对的凹陷。要减小臀部、腰背部等受压部位的压力，可用同样的方法。 本垫可借助黄米滚动起到按摩作用，并且黄米吸湿性好，做成的垫子透气性佳，可...
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自制漱口水去肾衰口气
慢性肾衰病人有个特殊的临床表现就是口腔中有氨的气味，而尿毒症病人则更为明显，闻起来是令人厌烦的尿臭味，且气味随着病情的进退而改变，当病情轻时口中气味变淡，病情重时变浓。其主要原因是由于病人肾脏功能减退，体内的毒素如尿素氮等不能排出体外，蓄积体内，含脲酶的微生物释放氨所致。 口中出现尿味时，其秽浊之气，常引起患者心中烦闷，影响食欲。故肾衰患者饭前饭后应漱口，睡前醒后都应刷牙。尿味明显时可自制金银花或怀菊花漱口水含漱。制作方法为，将这两种药中的一种10克，加沸水800毫升，加盖闷泡10分钟，晾凉即可用来漱口。...
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