病 第273页
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中风老人“睡颠倒”会再发病
有些中风的老人出院回家后，出现了睡颠倒的现象，即白天睡不醒，夜里睡不着。有的老年人在白天竟然嘴里含着饭就睡着了。专家解释，日间过度倦睡症是由于患者夜间睡眠障碍所致，其特点是夜间清醒，白天嗜睡。这种日间过度倦睡症是睡眠障碍的一种表现形式，严重影响中风后康复，是导致中风再发的因素之一。 日间过度倦睡症的发生，可能与脑卒中直接或间接损害睡眠系统及心因性因素有关。特别是那些仍需要长时间卧床休息的病人，白天缺少精神和体力活动，又缺乏外界环境的刺激，大脑就相对处于不活跃的状态。到了夜晚，大脑因白天休息过多该抑制此时反倒兴奋起来...
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脊柱疾病专科 新增8个中医馆
为发展专病专治、方便广大患者就诊、提高脊柱疾病的诊疗效果，北京市房山区中医医院于2月14日成立脊柱疾病专科，主治颈、胸、腰椎退变性疾病及创伤、肿瘤等。 该专科由脊柱外科专家许营民主任医师及其团队出诊。专科成立后，无论门诊患者还是住院患者都将由这一团队精心设计诊疗方案。他们对脊柱疾病有着丰富的临床诊疗经验，尤其是对于必须进行手术治疗的患者，该团队可根据患者的具体情况设计合理的个性化手术方案，更有助于患者的康复。 贵州省12届人大第4次会议日前通过的《国民经济和社会发展第13个五年规划纲要》中指出，...
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预防老年病练习盘腿
夏季炎热，老人不妨在家做些锻炼，既能避免因热中暑，又能轻松预防很多老年病，练习盘腿就是很好的一个锻炼项目。盘腿能改善腿部、踝部、髋部的柔韧性，有益于预防和治疗关节痛。久练盘腿，还可以减少并放慢下半身的血液循环，这也就等于增加了上半身，尤其是胸腔和脑部的血液循环，对改善肺功能很有效果。同时，这个姿势能让呼吸系统不受阻，对顺畅呼吸很有帮助。 盘坐有很多方法，除了莲花盘，还有散盘。散盘指的是，只把两脚折向对侧大腿的方向，把两脚的脚踝放在地板上即可。初次练习的老人，可以采取以下方法。首先，在尾骨下垫个10厘米厚的垫...
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中老年人游泳小心防病
游泳是中老年人最喜爱且极为有益的一种运动方式。但要获得好的锻炼效果，还需注意以下两方面的问题： (1)做好下水前的准备活动 我们经常可以见到有些人一到游泳池，就匆匆跳进水中，不一会儿就出现手足抽筋了，这通常是因为下水前没有做充分准备活动的缘故。为了避免出现不良的后果，下水前应做一些准备活动，如做伸臂、弯腰、压腿、转身等简单的体操动作，可使全身的关节、肌肉、内脏器官以及神经系统都进入活跃状态。在入水前可先用水擦洗头面、胸腹、四肢等部位，使身体尽快适应水温，然后再进入水中游泳。 (2)注意游泳卫生患有肝炎、皮肤病、眼病...
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查出“富贵病”你忐忑了几天
春节前后，正是许多忙碌了一年的锡城市民“盘点”自己健康的时候。记者从无锡市各大医院的体检中心获悉，体检人数增了二成左右。重视体检是好事，但是市民对待体检结果却出现了一个耐人寻味的现象：很多人在查出“富贵病”后，仅仅不安几天，又继续着原先不良的生活习惯，查归查，吃归吃，原来怎么过还怎么过 看体检报告，最关注防癌五项 “富贵病”不是一种病的名称，而是指包括肥胖、糖尿病、高血压、高脂血症、痛风、脂肪肝等在内的一系列慢性疾病。无锡市二院体检中心主任...
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老年病食疗三原则
治疗老年病可以采用饮食疗法，但要把握好以下三个原则： 一、要针对性地选择食物。根据不同疾病的性质，再结合病人的体质而选用相应的食物是中医治病的基本原则。食物也和药物一样，有不同的作用，而疾病的性质亦有表里、寒热、虚实之分，因此，选用的食物要与疾病的性质相适应，才能达到调治疾病的目的。 二、要分辨食物的性和昧。性是指食物的四气，味是指食物的五味。四气又称四性，就是指食物的寒、热、温、凉四种属性。还有一类食物，它的性质平和，称为平性食物，由于它们偏凉偏温不明显，所以在药理上没有单独把它们列为一气。因食物性味不同，功效作...
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糖尿病并发一向血压四原因
我国糖尿病患者的高血压并发率估计为60％左右，约为正常人群的2倍，且发病高峰提前了大约10年。糖尿病并发高血压后，心血管事件危险性增长了4倍；糖尿病患者44％的死亡原因与高血压有关。为什么糖尿病病人易并发高血压呢? (1)糖尿病、高血压均是代谢综合征的组成部分。代谢综合征顾名思义就是指一组由于代谢紊乱引起的疾病，如高体重、高血糖、高血脂、高血黏稠度、高血压、高尿酸血症、高胰岛素血症等。因此，一方面说明糖尿病与高血压有共同的发病基础，另一方面也说明了代谢综合征的其他原因，同时也可以引起或加重糖尿病及高血压。例如，高体...
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老年人养生需预防消化道疾病
慢性胃炎的发病原因：慢性胃炎的发病原因目前还未明确。过去多认为是一种多因素损伤造成的病变，如饮食不规律，过饥过饱，进食过冷、过热、过粗糙的食物，嗜烟酒及刺激性食品，或是服用了损害胃黏膜的药物，以及自身免疫因素攻击引起的胃黏膜损伤，破坏胃黏膜屏障而发生慢性胃炎。现多数学者认为其病因主要与幽门螺杆菌感染及自身免疫功能紊乱有关。老年人体弱或久病体虚，消化吸收功能低下，营养不良，缺乏蛋白质、维生素等，使黏膜防御及修复能力减弱，也可导致慢性胃炎的发生。 十二指肠溃疡的发病原因：十二指肠溃疡的形成，主要与胃酸、胃蛋白酶分泌过多...
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老人糖尿病应警惕低血糖
许多老年糖尿病患者对血糖升高非常关注，深知高血糖对人体的危害，一般都能自觉的控制饮食、运动、按医嘱用药，病情较重的都会使用胰岛素，在脑海中打上血糖不能高的烙印，而对相反的一面低血糖却重视不够，往往酿成大祸。俗话说高血糖是慢刀子杀人，而低血糖是快刀子杀人。长期高血糖能导致冠心病、脑血管病及肾病等，引起人体慢慢衰亡。而低血糖相反，处理不当会短时间导致不良后果，甚致死亡。可见老人患糖尿病应警惕低血糖发生 糖类是人体细胞重要组成部分，又是供人体生存的主要能源。正常情况下，血糖的来源和去路保持动态平衡，血糖在较小的范围内波动...
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稳血压是防脑血管病关键
气温骤降10℃脑中风的发病风险也随之增加。这是因为脑血管病患者对气温变化特别敏感，高血压、高血脂等年龄偏大的患者，身体对气温的变化来不及调整，当血管发生强烈痉挛时血流速度加快，血管破裂引起脑出血；如果血液黏稠就会使血液流速减缓，容易形成小血栓，血管痉挛时血管腔狭窄，血栓栓塞在脑血管就会发生脑梗塞。 对于大多数人而言，引起脑中风的祸首是不健康的生活方式，比如饮酒、吸烟、运动量少、高热量饮食、夜生活过度等都能导致脑中风高发，而压力大、精神紧张、情绪焦躁又加重了上述诱因对人体的损害，一旦寒流来袭就会导致脑中风发病。因此...
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寒流侵袭留神心脑血管病
数九寒天，使心脑血管疾病的发病率急剧增高。北京朝阳医院脑血管病专家李登极主任介绍说，心脑血管病，特别是脑血管病对中老年人生命与健康危害很大，在冬季，由于寒冷天气的刺激其危险性更是加大。据统计，在美国每年出现的脑血管病猝死大约40万人，每一分钟夺去一个人的生命。在我国每15秒钟就有一个脑中风患者发病。心脑血管病虽然危害大，但却是可防可治的，关键要做到及早预防，并进行有效干预。 哪些人易患心脑血管病? 高血脂、高血压、糖尿病患者患心脑血管疾病的比较多见，而50岁左右的病人中主要为男性常吸烟、饮酒的患者，这也反映了长...
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103岁还看病的全国名老中医杨友鹤
“人活百岁不是梦，生活规律要保证，最好的心情是宁静，最好的药物是时间，最好的运动是步行。”这是杨友鹤经常挂在嘴边的一句话。 提起杨友鹤，相信知道的人不少。作为全国名老中医，今年103岁高龄的他，至今仍在河南中医学院一附院国医堂坐诊，每周两次，风雨无阻。据国医堂的人说，杨老把上班当成上教堂做礼拜那样庄重，西装革履，有时还要打上领带。如今，他仍鹤发童颜，少有疾病侵扰。那么，他有什么长寿秘诀，活得如此精神呢？ 说到养生，杨老背了一段中医经典著作《黄帝内经》中的话。大意是说，黄帝问...
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农民防范心脑血管病应从减盐开始
新闻背景：中国国际慢性病预防中心主任阎丽静教授在“中国农村健康行动”启动仪式上提供的报告显示：从 1990年到2008年，中国农村脑血管疾病发病率从万分之7．64增加到17．55，心脏病从万分之5．14增加到12．6。她指出， 目前慢性病导致的死亡人数已占中国内地总死亡人数的百分之八十以上；防控慢性病任务十分急迫。“中国农村健康行动”，将在河北、辽宁等5省的120个乡村开展心脑血管疾病高危患者规范化管理和乡村减盐研究，推广农村慢性病科学诊疗方案，为农村提供有效、低成本...
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糖尿病的早期预防 必检项目
国际知名学术期刊《新英格兰医学杂志》今年发表了——篇中华医学会糖尿病学分会专冢撰写的论文，指出中国现有1．4S亿入处于糖尿病前期，比例达15．5％。此外更糟糕的是，约有5成左右的患者在发病前期对自己的情况并不能很好了解，对于这部分人群如能早发现早治疗，可有效控制糖尿病并发症的发生。关于糖尿病的早期预防是必检项目，专家进行详细介绍与建议： 1．血糖：反映瞬间血糖值，是很理想的监测手段。包括空腹血糖及餐后2小时血糖，空腹血糖高，意味着基础胰岛素分泌能力差，肝糖原分解为葡萄糖的能力强。餐后血糖高...
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老年人常见皮肤病有哪些
老年性血管瘤：有些老人在前胸后背会出现小米粒大小的半球形鲜红色小瘤，医学上叫老年性血管瘤。这种病是由于毛细血管扩张，以及血管内皮细胞增生形成的，它对身体无害，一般不需要治疗，如果想去掉，可以用电灼法。 老年性白斑：有些老人在前胸后背或四肢出现小米到绿豆大小的白点，它既不扩大也不消退，对一身体无任何影响。医学上叫特发性点状白斑，或者叫老年性白斑。这种皮肤病一般都不需要治疗。 老年雀斑痣：有些老人在脸上、手背等外面露着的皮肤，出现褐色小点状色素沉着斑，在医学上叫作老年雀斑痣。不需要治疗，只要注意避免过多的阳光曝晒，就可...
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老年病体位疗法 简便易行
许多老年人患有高血压、冠心病、颈椎病等慢性病，需要长期服药来控制病情。药物主要靠肝、肾代谢，老年人代谢能力降低，容易造成药物蓄积，加重肝肾负担。不妨试试体位疗法。目前，体位疗法因简便易行而又有明确效果，已被广泛应用于临床。 首先要根据自己的体质和患病情况，选择不同的治病姿势，并在饭前或饭后2小时练习。练习前还应做些简单的热身活动，如伸展运动等，以免拉伤肌肉、扭伤关节。练习时动作要缓慢、柔和，身心要完全放松，动作难度要循序渐进。若治病姿势为卧位，最好在硬板床上进行，以免腰部受伤。 腰椎间盘突出&mdash...