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黄连药用指南

　　黄连药用最早见于《神农本草经》，黄连入药主要用于烦热神昏，心烦失眠，湿热痞满，腹痛泻痢，目赤肿痛，湿疹等。《本草正义》：“上以清风火之目病，中以平肝胃之呕吐，下以通腹痛之滞下，皆燥湿清热之效也。”黄连大苦大寒，归心、肝、胃、大肠经。清热燥湿力强，既善清中焦湿热，治湿热中阻，脘腹痞满等，尤为治湿热泻痢要药；又善清心热，泻胃火，为治心热烦躁失眠及胃热呕吐之良品。且能泻火凉血，治清盛血热出血。亦常用于痈肿疮毒，皮肤湿疮，目赤肿痛等。有清热燥湿，泻火解毒之效。　　现代药理研究发现，黄连除了上述...

养生秘方 2024-03-06 28 0 黄连药用指药用黄南连
中药有分煎时间掌握好

　　煎熬中药时，有很多细节需要我们注意，如中药材的分煎，讲究最多，一旦掌握不好，就会使药物的有效成分白白浪费。　　先煎：甲壳类：穿山甲、龟板、鳖甲；贝壳类：如珍珠母、瓦愣子；化石类：龙骨、牡蛎；矿物质类：如石膏、磁石、代赭石；动物骨类：如虎骨、猴骨；有毒药物：如川乌、草乌、附子、雪上一枝蒿等，应先煎20分钟，然后再加入同方剂中的其他药物同煎，以增加药物的溶解度，降低其毒副作用。　　后下：如薄荷、大黄、番泻叶、木香等气味芳香的药物，应后下5分钟，并加盖煎煮，以减少药物中挥发油的损失，使有效成分不被分解丢失。　　...

养生秘方 2024-03-06 29 0 中药时间药分中有时
要想冬颜好药补少不了

　　冬天让不少女性最为苦恼的是容易出现皮肤发干起皱，甚至干裂，头发干枯无华，面容失去光泽。其实，冬令时节只要合理调整饮食，选择一些药食两用的物品适时进补，美丽的容颜就可以“吃”出来。　　蜂蜜　　冬季皮肤干燥缺水少油，蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质，能改善皮肤的营养，保持皮肤的细嫩光滑。特别是蜂蜜中含有47种微量元素，如锌、铁、钙、镁、钾等都是人体健康美容所必需的。所以蜂蜜不仅博得东方人的喜爱，在西方也倍受青睐。蜂蜜采百花之精，有女性美容圣药之美称，经常食用蜂蜜可使人“面如桃...

养生秘方 2024-03-06 33 0 少不了不冬药少
中成药可以有效调理亚健康和治疗疾病

很多时候，我们只顾着开方子扎针灸治疗疾病，却忽略了中成药。殊不知，许多中成药可以有效调理亚健康和治疗疾病，建议没有使用的基层医生可以进些备用！一般我喜欢用传统的大蜜丸。下面推荐一些中成药： 1龙胆泻肝丸先说个我最喜欢用的：龙胆泻肝丸-治肝胆实火，肝经湿热循经上扰下注之证。现代疾病高血压眩晕，美尼尔氏综合征，中耳炎，结膜炎，带状疱疹，腮腺炎，睾丸炎，还有许多皮肤疾病如神经性皮炎荨麻疹等等，应用得当效果显著！对于治疗带状疱疹我就用龙胆泻肝丸口服加外用的中成药，从不用西药，可以有效缩短病程，...

养生秘方 2024-03-06 32 0 亚健康中成药治疗有效健康疾病可以调理成药可疾病药
中医治病温阳发散的药物熬点姜汤

秋天了，有些人受寒了，觉得应该让自己的身体暖一下，就想晚上熬点姜汤。然而，一些懂点中医的朋友开始劝说：“晚吃姜，赛砒霜。”“中医认为，秋天是不能吃姜的！” “晚吃姜，赛砒霜”不是绝对的这种说法的根源，是认为人体的气机，在一天里面，是有所变化的，早晨阳气上升，晚上阳气收敛潜藏，吃的东西要有所对应，比如，早晨吃一点温阳的食物，晚上尽量使得气机收敛，所以不适合吃一些温热发散的食物。这种说法是对的，我们大体上可以根据这个原则来指导...

养生秘方 2024-03-06 31 0 中医治病药物医治发散温阳发病药医治中姜
一种神药美容养颜抗衰老强身祛病延年

有一种神药，不仅美容养颜抗衰老，而且强身祛病又延年，这种神药是什么？听完我的一个故事，你就知道了。今年中秋回老家，偶然碰见一位三十多年未曾谋面的朋友，这个朋友许多年以来，基本上每天只睡4个小时左右，但是每天都很精力旺盛，容光焕发，神采奕奕，丝毫没有半点疲倦的样子，而且身体很健康。他之所以能够取得这样神奇的养生效果，就得益于他常常服用的一种不用花钱的“神水”，其实这种“神水”每个身上都有，但不是每个人都会用及都相信，这种神水是什么呢？...

养生秘方 2024-03-06 31 0 美容养颜抗衰老美容一种养颜强身衰老年身病药一强
中医师指导才能用药有度补养适宜

近年来，随着养生热潮的兴起，中药进补也越来越受到人们的青睐。“每天两勺三七粉，每天一块阿胶块”成了很多中老年人追逐效仿的习惯，阿胶、三七、人参、海参等滋补中药也成了人们衷爱的养生佳品。这固然反映了中医药养生理念已经深入人心，但是，盲目服用中药而造成不良反应的现象也是不容忽视的问题。所以，中药进补尤其需要中医专业人员的指导。首先，中医师指导才能发挥中药因人而异的优势。中药各有其性味特点，只有在专业中医人士的指导下恰当地选择符合自己体质特征的中药，才能起到理想...

养生秘方 2024-03-06 32 0 中医师中医指导用药医师适宜指药医中用适能
中药最怕食物搅和

　　过节期间，亲朋好友馈赠礼品时，总是少不了一些中药补品，还有很多人会趁着假期调理一下身体。这里要提醒大家，喝中药时要注意忌口，否则会影响其疗效，　　温补中药忌白萝卜人参是补气的，而萝卜是行气、降气、破气的，如果萝卜和人参同时吃，可能会削弱人参的补气功效。其他的温补类药物，如西洋参、党参、黄芪、何首乌、熟地等，都与人参具有类似的功效，不适合与萝卜同服。无论生的还是熟的，萝卜都有行气的作用，要注意避免与补药合用。　　此外，具有清热解毒的绿豆，也会“抵消”人参等药物的补益作用。　　养胃中药...

养生秘方 2024-03-06 28 0 中药食物食药中和最
药酒补酒不分服用药酒前须认清功效

“无酒不成席”，道出了酒在我国人民生活中的特殊地位；“酒为百药之长”，则道出了酒在中医药中的重要作用。为此，古人就曾经将酒的作用归纳为三类：“酒以治病，酒以养老，酒以成礼。”中药泡酒可谓是养生俗例，年纪大的人都喜欢用中药泡酒，有的人喜欢用枸杞泡酒，有的人喜欢用海马泡酒。但是绝大多数泡酒喝的人都是听来的方法，并没有关注自己的身体属于什么类型，属于什么体质，应该喝哪种酒，药酒应该怎么泡制。药酒中医专家指出，目前养生药酒的饮用误区多。药酒...

养生秘方 2024-03-06 31 0 服用药酒功效用药前酒不认药功分用清
三脏同补山药羊肉汤

　　山药羊肉汤中山药具有三脏同补的功效，羊肉本身具有良好的温补作用，又能够去寒气，所以是虚寒证的通补方。　　寒冬腊月，一些人会感到寒气袭人，尤其是素体阳虚之人，更是觉得严寒难耐，大家都想吃一些温补的药膳。这里，我建议，应采取小补方式一点一点地补充阳气，效果稳定，也少产生上火、口舌干热的副作用。还有像慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、习惯性感冒等患者，都属于肺气虚弱，不仅在冬季应进食温补之品，在夏季也应择时调补。在这里给大家介绍一款虚寒症的通补方：山药羊肉汤，这款汤具有三脏同补的功效，适用于虚寒证患者。　　主...

养生秘方 2024-03-06 31 0 羊肉汤山药羊肉肉汤药三肉山汤羊同
中药寒伤肠胃？太绝对！

家里备个家长医药箱防治慢病、调理身体、应对急病都是常见的，一些常见中药、中成药也是非常受普通家庭欢迎的，但是俗语说“是药三分毒”，特别是中药的“寒”是否对肠胃存在不良影响，也是很多人关心的。今期我们采访到广州中医药大学第一附属医院内科主任医师施旭光教授为大家解答，让大家护理肠胃用药不再“蒙查查”。中药寒伤肠胃？太绝对！有些人认为中药偏寒，喝大多中药会伤肠胃，其实这个观点太绝对，只要是辨证准确，选方用药正确，不仅不会伤脾胃，甚至...

养生秘方 2024-03-06 26 0 中药肠胃胃寒药对中太伤
中药防寒养生五法

　　中医养生讲究“天人合一”,顺天守势，中医药自古就有许多简便易行、并且有效的传统防寒养生方法，下面介绍利用中药的五种防寒养生抗病方法。　　防寒药茶多饮服　　辨体选药、以药代茶非常简单方便，以沸水冲泡加盖闷热，待温时频频饮服，再以沸水续泡。此法对增强抵御风寒能力有一定的效果。例如：　　痰湿体质：荆芥、陈皮、桔络、橘叶、苏叶，疏风温化寒痰；　　血瘀体质：三七花、红花、降香、姜黄、玫瑰花，温阳疏通血络；　　阳虚或气虚体质：生晒参、党参、黄芪、白术、防风叶，益气扶阳固表防寒。　　五味药...

养生秘方 2024-03-06 31 0 中药养生防寒寒生药中五
中医用药不宜教条“晚吃姜，赛砒霜”不是绝对的

秋天了，有些人受寒了，觉得应该让自己的身体暖一下，就想晚上熬点姜汤。然而，一些懂点中医的朋友开始劝说：“晚吃姜，赛砒霜。”“中医认为，秋天是不能吃姜的！” “晚吃姜，赛砒霜”不是绝对的这种说法的根源，是认为人体的气机，在一天里面，是有所变化的，早晨阳气上升，晚上阳气收敛潜藏，吃的东西要有所对应，比如，早晨吃一点温阳的食物，晚上尽量使得气机收敛，所以不适合吃一些温热发散的食物。这种说法是对的，我们大体上可以根据这个原则来指导...

养生秘方 2024-03-06 31 0 中医不宜用药医用不是不教晚药医对中用
药物养生的应用过着眼在补泻

药物养生的具体应用过着眼在补、泻两个方面。用之得当，在一定程度上可起到益寿延年的作用。但药物不是万能，如果只依靠药物，而不靠自身锻炼和摄养，毕竟是被动的，消极的。药物只是一种辅助的养生措施，在实际应用中，应掌握如下原则。　　一、不盲目进补　　用补益法进行调养，一般多用于老年人和体弱多病之人，这些人的体质多属“虚”，故宜用补益之法。无病体健之人一般不需服用。尤其需要注意的是，服用补药应有针对性，倘若一见补药，即以为全然有益无害，冒然进补，很容易加剧机体的气血阴阳平衡失调，不仅无...

养生秘方 2024-03-06 28 0 养生药物应用眼生药用在
更年期女性喝点中药茶

女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症状。据上海仁爱医院中医科临床数据显示，目前，在30~40岁的上班族女性中，27%的人有不同程度的更年期提前。更年期女性除在饮食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、红薯、松仁等之外，也可用当归、葛根、甘草、藏红花等中药泡水喝，或将其加入食物中食用，既能减缓更年期症状，又有美容养颜之功。当归能抑制酪氨酸酶的活性，进而抑制黑素色生成，可治雀斑、黄褐斑。葛根中富含黄酮类化合物，对雌激素有双重调节作用，具有美体、养颜、调节内分泌等功效。甘草提取...

养生秘方 2024-03-06 37 0 中药茶更年期中药女性药茶更年女年茶药中性
教师节为老师提供一份中医药之礼

步入九月开学季，同学们携秋光踏入校园，开启或延续从师求学的经历。今天是我国第32个教师节，我们向所有人民教师表示最诚挚的祝福，并为亲爱的老师提供一份中医药之礼，助园丁们调养身体～（づ￣3￣）づ╭❤～润物细无声老师们争分夺秒地向学生们传递知识，不得不高强度使用嗓子。护嗓润喉的花茶是最简单有效的选择。秉承传统中医养生理念，药食两用的菊花、百合、金银花、薄荷、枸杞、甘草、橘皮等均可搭配使用。年轻态，养生品具有美容养颜、抗衰老、提神醒脑功效的中药广受关注。...

养生秘方 2024-03-06 36 0 中医药中医医药老师教师教药医一中之
中药小验方帮助在雾霾天拥有好呼吸好视力

雾霾的主要危害成分是细微颗粒物，能够通过呼吸道进入肺泡，并随着气血交换循环全身，从而影响心脑血管系统，诱发呼吸道疾病，对眼睛也有不利影响。中医认为雾霾属于邪气，是阴邪，阴邪最易耗伤阳气，当人体阳气受到侵害时就会正气虚弱，正不压邪，让人们悄然患病。近日雾霾不断，有些中药小验方能帮助您在雾霾天也能拥有好呼吸、好视力。宫廷明眸液组方：桑叶、菊花、钩藤任选其中一味，取9克，煎汤后沸水放凉清洗眼睛。主治：眼睛干涩，黏性分泌物增多，眼睛发痒胀痛，严重者布满血丝。禁忌证：结膜急性感染者不宜使用。...

养生秘方 2024-03-06 33 0 中药呼吸雾霾帮助验方视力拥有小方吸药中有
药物敷穴疗法

壮族民间，有药物外敷穴位疗病法。其法简便易行，对多种疾病疗效显著。 1．云雾眼(白外障)：落地珍珠一粒(此药又名泪不干、相思草)，白花丹叶半张，共捣如泥，用黄豆大一粒敷贴列缺穴或鱼际穴，胶布固定。2～ 4小时除药，以消毒针刺破水泡即可。七天后再用药一次。最好轮流使用鱼际与列缺二穴，云雾剥出立停用药。 2．鼻衄：鲜白及5克，捣烂外敷山根穴，其血立止。 3．各种腹痛：元胡、芍药各10克，用开水调捣烂敷贴足三里穴，剧痛者加敷贴下丹田穴。胆道蛔虫痛可用花生油调敷，均用胶布固定，疼痛止，半小时后...

养生秘方 2024-03-06 30 0 疗法药物药疗
中药茶不宜长期饮用

　　很多人喜欢用银杏叶、胖大海、甘草、草决明等中草药泡茶饮用，但是不是所有人都可以饮用，要怎么饮用才科学呢？　　河南省中医院药学一部主任、主任药师李中心谈到，中草药品是不宜当作一般补品长期饮用的，无论剂量过大还是服用时间过长，都可能发生不良作用，应在医生指导下服用。　　银杏叶用其泡茶偶尔可引起头昏、头痛、乏力、口干、舌燥、胸闷、胃不适、食欲减退、腹胀、便秘、腹泻等副作用，有过敏史的人要慎用。　　胖大海只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑。因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海无效。而且，饮用胖大海...

养生秘方 2024-03-06 33 0 中药茶中药药茶长期不宜饮用不茶药中用
巧用中药给房间“加湿”

进入冬季，天气变得干燥寒冷，各种供暖设备、加湿器开始使用，此时，如果能在加湿器中适当增加些中药，能起到很好的保健效果。护鼻润喉将适量菊花、蒲公英、辛夷，水煎煮，取适量药液用清水稀释后加入加湿器中，使水汽弥漫房间，除了能加湿空气外，中药的清热解毒、芳香通窍的作用对缓解干燥性鼻炎、咽炎很有好处。清热提神将清热解毒口服液或双黄连口服液加水稀释后加入加湿器，能预防咽喉肿痛、鼻腔干燥，此外，在加湿器的水中滴几滴风油精，有一定醒神开窍的作用。王永兰...

养生秘方 2024-03-06 30 0 中药药中加用房
中药药酒历史悠久应用广泛辨证饮用

药酒是按照中医传统的理、法、方、药，选配适当的中药，用白酒或者黄酒为溶媒，按一定的制作方法，经发酵酿造而成，它有着特殊的治疗和保健作用。药酒历史悠久应用广泛我国制造和应用药酒历史久远，早在先秦时期，《史记》中就记载了扁鹊用酒醪治疗胃肠疾病的方法：“其在胃肠，酒醪之所及也”；东汉名医张仲景在《伤寒杂病论》中载有“妇人六十二种风，及腹中血气刺痛，红兰花酒主之”；隋唐时期，药酒的使用更为广泛，孙思邈的《千金方》中，共记载药酒方80余首，涉及内、外、...

养生秘方 2024-03-06 32 0 中药药酒辨证应用历史饮用酒辨药中用历广
梅入药圃花更香

梅花不但有“零落成泥碾作尘，只有香如故”的高标逸韵和遗世清芳，更是治病疗疾、修身养性的灵丹妙药。这在古代医药书籍和文学书籍中多有反映。宋代林洪在自己的《山家清供》中就说：“扫落梅英，拣净洗之，用雪水同上白米煮粥，候熟入英同煮。”现代中医也认为，用适量的粳米加糖煮至黏稠加入梅花瓣，再煮片刻食用，可以治疗梅核气、神经官能症、胸闷不舒、嗳气、食欲减退以及疮毒等病症。如果唇上口角生疮，用鲜白梅花贴之，能止痛生肌；广东有不少地方，为了给初生婴儿...

养生秘方 2024-03-06 27 0 花药香
中医认为雾霾是一种外邪可服用中药润肺方

近几年，雾霾成为困扰人们生活的热点话题。雾霾中含有一定对人体有害的大气污染物，吸入人体后可诱发加重气管炎、喉炎、肺炎、哮喘、鼻炎等呼吸系统的疾病，甚至导致肺癌。同时也会对人的心血管功能产生一定影响。中医认为，雾霾是一种特殊的外邪，这种邪气可兼具有毒、湿特性，其邪气性质较一般疫疠毒邪较弱，其发病与否与人体正气是否充足有关。雾霾致病符合毒邪致病的特征，雾霾之毒从口鼻吸入，可迅速发病，直接损伤肺脏，也可潜伏下来，使人体气血津液受影响，逐渐累积成为内生毒邪，从而酿生肺部疾病。每到雾霾天，&ldquo...

养生秘方 2024-03-06 36 0 中药中医服用是一一种雾霾认为润肺肺认可方药
食中药类零食宜分清体质

阿胶红枣滋阴养血胃热及消化不良者少食由于阿胶和红枣都有养血补血的功效，特别是阿胶还有补脾和胃、益气安神、滋阴润燥等作用，很多白领女性都会在自己的包里或者办公室放上一两袋，作为营养零食食用。专家指出，对于气虚或血虚体质的人群，经常吃些阿胶红枣还是有一定好处的，有助于改善神疲倦怠、四肢乏力等症状。但是大枣虽好，也不要多食，尤其是阿胶枣，吃得过多不利于消化和吸收，如果你是胃热或者是消化不良的患者，多吃会滋腻碍胃，影响食欲，时间长了还容易上火，因此，阿胶枣一次食用最好不要超过7颗。龟苓膏清热排毒胃寒、孕妇及经期...

养生秘方 2024-03-06 27 0 中药零食体质食体药分中清
以茶为药以茶入药中药茶饮

中药茶饮可简称为茶剂，是指通过饮片（提取物）与茶叶或者是其他的一些辅料混合配制而成的一种内服制剂，其通常有三种类型：块状茶饮、袋装茶饮以及煎煮茶剂，其经过了漫长的发展时期，已经被很多人应用于日常的疾病防治。中药茶饮历史发展药茶其最早的定义为：茶中含有药方或者治疗时所需的仿茶的药，其并不局限在一些药方中含有某种茶叶的制剂，或者是中草药（单方或复方）通过冲泡、煎熬等配制的药方，类似于日常生活中所饮之茶，其也属于一种药茶，而现代的较新型的茶药试剂大多数是通过提取加工而制成的一种颗粒，然后将其...

养生秘方 2024-03-06 34 0 以茶为药中药茶中药药茶茶药中以
泡脚有什么好处中药泡脚方

速读：泡脚有什么好处？泡脚其实也是中医的疗法之一，也叫做沐足。袁学雅表示，最简单的泡脚方式就是用热水直接泡，能促进血液循环，静脉回流，而在中医看来，泡脚的部分，小腿是三阳经、三阴经的交汇处，而脚底则是各脏腑器官的反射区，所以泡脚能够刺激到经络以及脏腑反射区，可谓是一举两得。转眼冬天最冷的时节已经来临，晚上用热水泡泡脚可以说十分舒服，不仅能消除疲劳，而且还有助于睡眠。随着中药以及养生观念的普及，有些人也喜欢在热水中加一些中药辅料泡脚，觉得这样泡脚“有病调理，没病养生”。...

养生秘方 2024-03-06 32 0 中药泡脚什么脚方处药中有
滥用中成药很伤身

　　中药以其毒副作用小的优点而备受老百姓的青睐，但如果在使用中成药前没有充分了解其适应症和禁忌症，非但没有治疗作用，还会给健康带来损害。以下是人们容易误用的几类中成药。　　活血化淤类—— 　　代表：丹参制剂　　丹参是活血化淤的代表性中药。研究表明，丹参能改善微循环，具有抗血栓形成和溶解血栓的作用，对缺血性心脑血管疾病有很好的治疗作用，正因为如此，此类中成药常被滥用于高血压、冠心病等心脑血管疾病患者。　　专家强调，除了血淤外，气虚、肾虚、痰浊等均可导致高血压、冠心病。使用活血化淤药前首先...

养生秘方 2024-03-06 31 0 中成药伤身成药很身药中用成伤
中药五招防辐射

　　辐射会使皮肤干燥、肤色暗觉，甚至长痘痘、长斑等。那么，如何抗辐射呢?试试中药抗辐射方法吧。　　黄芪茉莉花茶：取黄芪10克，茉莉花0．5克，放入茶杯．加85摄氏度开水浸泡一小时后服用。这道茶可以预防电脑辐射污染影响人体的循环系统及免疫、生殖和代谢功能，消除电磁波诱发癌症的几率。　　仙灵脾玫瑰花茶：取仙灵脾10克，玫瑰花1克，放人茶杯，加85摄氏度开水浸泡一小时后服用。这道茶可以预防电磁波导致男子性功能质量降低，妇女荷尔蒙分泌不正常的影响。可以预防由电磁波引起的自然流产和胎儿畸形等。　　酸枣仁白菊花茶：取酸枣...

养生秘方 2024-03-06 37 0 中药辐射药中五射
醋，一味良药！

　　据记载，有着悠久产醋历史的山西清徐老陈醋厂（现山西老陈醋集团的前身），曾在包括退休、在职的3代职工中做了一次健康调查，结果令人惊讶，这些醋厂工人中几乎没有人患过癌症，心血管病的患病率也非常低，且在老陈醋厂职工的家属群体中，上述疾病的患病率也远远低于当地一般人群。　　本报特约专家：吕斌广西医科大学主任医师、教授　　醋的保健功效—— 　　●陈醋泡花生：降血脂的“天仙配” 　　生活实例：尚卓华是北方人，在他家的饭桌上，常可看到老醋泡花生这道菜，倒不是因为这道菜的口感...

养生秘方 2024-03-06 28 0 良药一味药一醋良味
中医证型的帕金森病患者食用药膳

　　帕金森病是一种以静止性震颤、肌肉强直和运动迟缓为主要临床表现的疾病，发病机理目前尚不明确，目前大多数医家认为帕金森病是因大脑黑质多巴胺神经元选择性丢失而引起的慢性进展性神经系统疾病，是一种老年人常见的运动障碍疾病。　　尽管帕金森病对饮食没有特殊要求，但饮食养生对该病有着不可低估的作用，且可长期使用。尤其对老年人，因其多有五脏衰弱，气血耗损，加之脾胃运化功能减弱，故配合饮食调治易取得用药物所难获及的功效。中医认为，帕金森病以五脏辨证而言，病位在肝、在肾，“颤摇之病，风之象也；肝为病之本，肾为...

养生秘方 2024-03-06 33 0 帕金森病帕金森中医药膳食用患者用药病患食病药医中