一第104页

六经辨证与脏腑辨证二者应该有机地结合统一

现在有些中医医师在临证时，一般将常见多发病大致分为外感或内伤两大类别。认为外感疾病病因应以风寒暑湿燥火六淫归类，以伤寒论六经辨证论治为代表，同时认为内伤病多以喜怒忧思悲恐惊为病因，以脏腑辨证论治归类，以《金匮要略》作标准。笔者认为，主观人为地将临床上千变万化的各种疾病硬性、简单地分为外感热病或内伤杂病进行机械性地辨证论治，并不完全符合中医临床疾病发生、发展的规律以及辨证诊治的实际情况。临床实践证明，六经辨证与脏腑辨证二者应该有机地结合统一起来，因为在众多辨证论治方法实际运用中，脏腑辨证论治是...

养生秘方 2024-03-06 22 0 六经辨证与脏腑辨证二者应该有机地结合统一脏腑辨证脏腑六经辨证结合二者应该有机辨一二有
结合“举一以概其余”文法读《伤寒杂病论》

《伤寒杂病论》一书言简意赅，文短理备，条文寥寥数字，列主症，详特殊，出治法，拟方药，方证相应，使病脉证治一目了然。“举一以概其余”是仲景行文的独特方式，也是历代医家常用的一种文法，指选择典型案例和内容，以举例说明的方式，概括其余内容。这种文法既体现在仲景对于症状描述上，姚荷生谓之“一症概其余”；也体现在仲景治法方药运用上，《临证指南医案》云“故古人云仲景之法，不但治伤寒，苟能悉明其理，即治一切六气之病与诸杂症，皆可融会贯通，无所不宜”。结合&l...

养生秘方 2024-03-06 19 0 伤寒杂病论伤寒结合杂病其余寒文病一以杂伤结
《血证论》为我国第一部血证专论

论唐宗海《血证论》辨治内伤咳嗽思想唐宗海, 字容川, 四川彭县人, 晚清著名医家, “中西汇通派”代表人物之一, 其著作《血证论》为我国第一部血证专论。书中所载“止血、消瘀、宁血、补血”四法, 内涵极其丰富, 被后世医家遵奉为“通治血证的大纲”, 广泛运用于内外妇儿各科[1]。对于咳嗽一病, 唐氏在学习经典和继承前贤临证辨治经验的基础上, 触类旁通, 发前人之不足, 认为“失血家, 十有九咳”, 从虚劳失血的...

养生秘方 2024-03-06 20 0 血证论一部第一我国血专一第
运气学术思想背景分析“天人合一”思想兴起

•五运六气体系有着完善的天人合一构架，运气七篇最有可能产生于天人合一思想风行的西汉时期，而不是天人宇宙观被一片声讨的东汉时期。 •甲子纪年开始于西汉初年，于东汉普遍使用，但运气七篇的作者未必是在甲子纪年由官方正式颁布后才开始使用。以甲子纪年作为断代运气七篇出现于东汉的依据，可信度并不高。 •运气七篇与《黄帝内经》中其他篇章有大量雷同经文，然而，考察重复部分所涉及概念的完整性、与前后文的逻辑关联与递接可知，断定运气七篇成书晚于其他篇章的依据是不足的。运气七...

养生秘方 2024-03-06 20 0 运气学术思想背景天人合一学术思想兴起分析思想运气背学一分气天
传统中医疗法之一“导引”

导引定义探析导引,在《素问·异法方宜论》中已经明确提出,与针刺、灸焫、砭石、中药和按蹻同为中医传统治疗方法,该法与按蹻均源于中部,“中央者,其地平以湿,天地所以生万物也众。其民食杂而不劳,故其病多痿厥寒热。其治宜导引按蹻,故导引按蹻者,亦从中央出也”。作为传统中医疗法之一的“导引”也经常出现于道家典籍之中。道医同源,黄老并称。黄指的是医家鼻祖黄帝,有托名的《黄帝内经》传世;老则是道家创始人老子,撰写五千字《道德经》而不知所终。史上...

养生秘方 2024-03-06 25 0 中医疗法中医疗法导引之一传统医疗医一中引疗之
一则宋道援回忆误治案

近日读贺学林先生《医林误案》，见其中一则宋道援回忆误治案，不胜唏嘘。感念其警醒意义重大,不揣冒昧，简要阐述。雷某之子，年20岁，劳作后，抵家热甚，井水沐浴后出现发热、恶寒甚一周，皮肤干燥无汗出。语气高亢，虽萎顿，但目光炯炯有神，面红唇燥，齿鼻有衄，欲冷饮，口气喷人，腹中和，尿黄，大便六日来二行，舌红苔灰白干燥，脉浮数。患者急性起病，病程一周，又发热、恶寒、无汗、脉浮为典型表证；面红唇燥，齿鼻有衄，欲冷饮，口气喷人，尿黄，大便六日来二行，考虑病位亦在里。病位在表、里；病性属阳，则六经为太阳阳明合病，故治以...

养生秘方 2024-03-06 20 0 一则宋道援回忆误治案治一
中医学气论起源于先哲以气为本原探讨宇宙生成的“气一元论”

•中医学气论起源于先哲以气为本原探讨宇宙生成的“气一元论”，而哲学探讨宇宙本原的目的在于探求天人关系。中医学将此哲学之气的概念引入对人体生命活动的探讨，进而形成了对人体气论的认识。 •元气具有本原与本体双重属性特征；而原气即特指元气中气形质未分、具有化生之性的混沌一气；《黄帝内经》中真气的特性与元气极为类似，或可等同；与病邪相对而言的人体正气，则包含了元气与后天呼吸、水谷之气。元气、原气、真气、正气是中医理论中的重要概念，但对于四者的具体内涵与相互关...

养生秘方 2024-03-06 23 0 气一元论中医学中医源于医学生成学原生医一中元
补血第一方补肾第一方补气第一方润肺止咳第一方

祖国医学至今已有数千年历史，能够流传下来的方子，基本都安全、方便、有效，毕竟大浪淘沙，亿万人亲身实践证明效果才能留存。小编今天为您整理了十大千年名方，补气血、补肾、止咳、祛寒湿、失眠、落枕……太全了！所有方子都详细到制法，非常实用！补血第一方：四物汤 ▲▲▲ 一年之计在于春，做好春季养生保健，可以让您健康一整年。春季三个月是万物萌生的季节，肝主生发，养好了肝才能健康，肝藏血，养肝必补血。有“妇科养血第一方”美名的四...

养生秘方 2024-03-06 21 0 止咳补气补血补肾第一一方润肺血肺肾方一咳
慢性病的人一般都是内寒外热寒邪出逃大致路线

俗话说：“十病九寒”，又有“万恶淫为首；百病寒为先”之说，可见寒邪影响人体健康之甚，本文讲述寒气如何致病和伤寒六经中的诊疗思路，说理明晰，值得借鉴学习。慢性病的人，一般都是内寒外热万病不离一个寒字，慢性病的人，一般都是内寒外热，这表现在容易上火，特别是牙齿会痛，口红，头发白黄，口臭，脚气，冬天怕冷，夏天怕热，四肢无力，特别握拳没有放射的力量感，给人的感觉就是萎靡不振，这就是中医上所谓的阳虚，整个人没有活力，气短声低。先看目前的这个情况...

养生秘方 2024-03-06 20 0 寒邪出逃大致路线一般性病病的路线慢性寒出病一性大邪
芹是很平常的一种青疏

　　芹像一个女孩的名字，模样也像。　　它通身浑绿，有长长的腰身，茎脉清晰可见。如果用手折断它翠嫩的茎，晶莹透明的汁液就会自然地流到你的手上。记得春天里有一种玻璃脆芹菜，白嫩嫩的如同小葱一样，吃在嘴里不但有嚼头，而且带着一种清爽气息。轻轻挑开它绿色光亮的皮，里面的裸肉好像浸在水里一样。即便是像鸭的脚掌一般的芹菜叶，不但形状与其它蔬菜的叶子截然不同，而且光滑清翠，清鲜凉爽，成为北方少绿色的春天里一个精彩的注脚。　　我国芹菜的栽培历史久远，最少也有2000年。芹与葵有关。葵是什么？不是一心向阳的葵花，而是...

养生秘方 2024-03-06 20 0 一种平常很疏青一常
南北政是运气学说的基本理论之一

“南北政”相关理论问题新解南北政是运气学说的基本理论之一，但后世医家对此众说纷纭。分析解释南北政理论难题，是现阶段运气学说研究不可回避的问题，也是南北政脉象应用于临床的根本前提。南北政主要观点 1.以土运解南北政历代医家对南北政的认识主要有以下3类。首先是以王冰、刘温舒、张景岳为代表的土运南政说。他们根据《伤寒铃法》中：“甲己之年面向南，乙庚戊年正北方，丙辛壬癸同归北”的论述，认为甲己土岁是南政，其余八年皆是北政。这是因为五行重土，以...

养生秘方 2024-03-06 22 0 南北政基本说的理论之一运气学一南气之运理
一锅营养汤

煲一锅好喝的营养汤营养是个抽象的东西，看不见摸不着的，煮妇每天每顿饭最主要是以家人的口味喜好而定。我一直认为能人口的食材都有着独特且有利于人体的营养成分，只要能吃的样式多，不挑食，营养的问题也就没太过算计。久而久之，随意而吃惯了，简单的食材就想不起来将它们完美地组合，更做不到营养的合理搭配了。某日在电视上看到了一款“莲藕玉米大骨煲”，第一感觉就是营养丰富!几种荤素食材的营养成分经过主厨的现场细数，给我这个不太注重营养的煮妇结结实实地补了一课：莲藕富含植物蛋白、维生素以及淀粉，补益气血...

养生秘方 2024-03-06 16 0 营养一汤
羊的一身都是宝风味独特的美味佳肴

提起羊，笔者想起一个有趣的故事：清代著名．文学家、诗人袁枚，有一次设宴招待宾客，席上摆着几样羊肉做的菜肴，席间有些客人不吃羊肉。袁枚笑问：羊肉之味，滋味鲜美，你们怎么不吃呢?就从古人造字而言，美字从羊(羊与大合而为美)，鲜字从羊，羹字也从羊，就连吉祥的祥字；也离不开羊(古人用羊祭祀祖先、神灵，以求风调雨顺，合家平安)。可见，凡山珍海味，均不及羊肉味美也!客人们听后，满堂大笑，随即纷纷举筷，争相品尝。羊肉是冬季滋补强壮佳品，在全国各地的名菜中，回族、蒙古族中的烤全羊，北京著名...

养生秘方 2024-03-06 17 0 独特美味一身身一特味羊佳
荠菜不仅是一种野菜还是一味中药

麦苗青青的时候，我又看到了荠菜。这种拙朴可爱的野菜，生长在故乡的田野上，一簇又一簇，让人内心升起故园情思。荠菜的模样儿总是青秀可人，锯齿似的嫩绿叶片匍匐在地上，轻轻挖起则露出细长的白根，水洗之后鲜绿而清香。荠菜不仅是一种野菜，还是一味中药，别名野荠、护生草、地菜、鸡心菜，全草皆可入药，被古人誉为“灵丹草”。李时珍在《本草纲目》中说，荠菜“甘、温、无毒”，概括前人医书，谓之“利肝和中，明目益胃。根叶烧灰，治赤白痢，极效”。中医学认为荠...

养生秘方 2024-03-06 23 0 中药野菜荠菜是一一种一味不仅还是不药一中味
“荔枝病”是一种低血糖病

　　“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”荔枝作为一种美味的水果，深受人们的喜爱，连贵妃杨玉环都是荔枝的忠实拥趸。“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，苏东坡也盛赞了人见人爱的荔枝。的确，作为一种美味的水果，荔枝鲜甜可口，味道诱人，很多人吃起来感觉怎么也吃不够，但荔枝虽然好吃，但并不适宜多吃，因为过量食用荔枝容易上火，会导致牙龈肿痛出血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、流鼻血等，严重者还容易患上“荔枝病”。　　荔枝中含有大量的果糖，果糖必须由肝脏...

养生秘方 2024-03-06 18 0 低血糖荔枝是一一种血糖血病一低
一日之计在于晨夏天吃生姜

夏天早晨吃点生姜夏天，人们喜食冷饮、凉菜等冷制品，由于这些食物极易受到外界病菌的污染，若不慎食入，便会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，而生姜所含的挥发油则有一定的杀菌解毒功效。除了喜食冷食，过多地贪凉吹空调，也易致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症状，而生姜有温中、散寒、止痛的功效，可避免上述症状的发生。吃生姜最好在早上，而不宜下午或晚上吃，因为姜本来属热，下午、晚上温度高，更易让人上火。需要注意的是，因姜辛温，不可一次食入过多；痈肿疮疖、目赤内热、便秘或痔疮患者，不宜食用。连淑兰俗话...

养生秘方 2024-03-06 19 0 生姜夏天一日在于计日生一姜于之天夏
介绍一道用豆渣制作的咸味小点心

　　近来，婆婆的餐后血糖有点升高，医生建议从饮食方面进行调整，减少主食的摄入量，多吃豆类食品。好在她老人家不仅爱喝豆浆，对豆渣更是情有独钟。往常，我用豆浆机打豆浆后，滤出的豆渣，一般都是和鸡蛋或葱花炒着吃。这次我用豆渣做成几种小点心，变着花样让婆婆吃得开心，在保持营养的基础上，有效地控制了主食的摄入量。　　其实豆渣是个宝，它富含粗纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸等营养，有降脂、防便秘、防治骨质疏松、降糖、减肥和抗癌等作用；只要动动脑筋，精心调配，豆渣也能制成营养丰富且独具风味的美食。今天为大家先介绍一道用豆渣制...

养生秘方 2024-03-06 23 0 制作介绍点心一道小心作一用制咸味介
吃榴莲注意一些事项

榴莲的营养成分极高，在泰国被誉为“水果之王”。不过，吃榴莲需要注意一些事项：因榴莲含热量及糖分较高，心脑血管患者、肥胖人士、肾病患者、患有皮肤病的患者以及气管敏感者不宜吃榴莲。也不可与白酒、牛羊肉等热性食物同食。中医认为其性热而滞，不可一次吃得太多，稍吃过量会流鼻血，避免上火的办法是配以吃山竹。山竹为中性水果，稍偏凉，具有降燥、清凉解热的作用，吃了榴莲再吃上几枚山竹，则正好可以寒热均衡，保护身体不受损害。此外，在吃完榴莲后多喝些水，或多吃些含水分比较多的梨、西瓜也能解除...

养生秘方 2024-03-06 21 0 榴莲注意一些莲一注
苦瓜清暑泻火第一蔬

苦瓜是夏日首选消暑清热类蔬菜，堪称清暑泻火第一蔬。但苦瓜性味苦寒，食用时须注意以下事项。 1．《滇南本草》言：“脾胃虚寒者，食之令人吐泻腹痛”，故脾胃虚寒或体质虚弱者应少食或忌食。 2．儿童的肠胃功能较弱，也不宜多食，以免损伤脾胃。 3．苦瓜含有一种叫“多肽一P”类似胰岛素的物质，具有降糖作用，患有低血糖的人群不宜长期大量食用苦瓜。 4．苦瓜含有奎宁，奎宁具有刺激子宫收缩，引起流产的副作用，孕妇应慎食，在妊娠早期应禁食。妇女月经期、产褥期也不宜多食。 5．苦...

养生秘方 2024-03-06 22 0 苦瓜泻火第一一清瓜第
十一种果蔬皮是良药

在我们日常生活中吃一些瓜果蔬菜时，有些带皮的果蔬我们有时候会削干净，有些时候又会带皮吃。其实呢，有些果蔬皮对人体是有好处的，有些却万万吃不得的呢！一起来看看这五种吃不得的果蔬皮到底是哪些吧。地瓜皮有伤害肝脏的风险红薯（又叫甘薯、地瓜）长期与土壤直接接触，很多有害物质会被吸收在红薯皮中。它的皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。而且，呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮是受了“黑斑病菌”的感染，能够产生“番薯酮”和“番薯酮醇”，进入人体会损害...

养生秘方 2024-03-06 18 0 一种良药十一皮药一良
冀东平原的一道传统食品：槐花酒

槐花酒，是我们家乡——冀东平原的一道传统食品。每年的五月，乡亲们都到林子里去钩槐花，然后做槐花酒。在那槐花盛开的季节，村子的整个上空都飘荡着甜甜的酒香，而全村做槐花酒最香最甜的就是我的母亲。母亲做槐花酒总是用最嫩的槐花。清晨，乡亲们还在酣睡的时候，母亲就拿着自己用竹竿做的长钩子，到林子里一棵树一棵树地开始寻找嫩槐花，母亲举起钩子轻轻一拧，“咔吃儿”一声脆响，一段儿挂满槐花的小树枝便飘然落地，母亲拾起将上面的槐花逐串撸下，然后回家开始做槐花酒。槐花酒的主要原...

养生秘方 2024-03-06 22 0 槐花酒食品传统槐花一道酒食花原一
落葵是一种古老的蔬菜

　　我爱落葵。落葵是一种古老的蔬菜，其叶近似圆形，肥厚而黏滑，咀嚼有木耳的感觉，故名木耳菜，“青青园中葵，朝露待日晞”，就是讲的落葵。　　落葵是大众的蔬菜，它总是缠绕在农家房前屋后的篱笆上，让农家小院绿意盎然。城市的一些老宅里也能看到它的身影。《本草纲目》说：“落葵三月种之，嫩苗可食。五月蔓延，其叶似杏叶而肥浓软滑，作蔬、和肉皆宜。”落葵做菜，口感极佳，常见的落葵豆腐羹、落葵牛肉汤和落葵凉拌菜是我儿时美好的回忆，于碧绿中品味肥美。　　不仅如此，木耳菜&...

养生秘方 2024-03-06 16 0 蔬菜是一一种一
新的一年里践行营养保健理念

新年伊始，所有的祝福都凝结成一句话：一定要健康幸福。营养专家给出了新年饮食的忠告和建议，希望大家都能够在新的一年里践行营养保健理念，让自己和家人都健康平安幸福快乐。饮食多样营养全面西安交通大学第一附属医院营养科主治医师张剑琴介绍，现代社会很多疾病都是吃出来的。她提醒，高能量密度食物和膳食，尤其是那些深加工的，以及含糖饮料可增加超重和肥胖的危险性！因此建议减少促进体重增加的食物和饮料，控制高能量密度食物的摄入（加工的）；避免含糖饮料（主要指添加糖的饮料，也要限制果汁的摄入）；尽量少吃快餐。研究...

养生秘方 2024-03-06 20 0 营养保健一年年一保健理
推荐一款米酒豆浆饮品组合

过年对国人来讲，往往是一场旷日持久的疲劳大战，许许多人从一开始的兴奋不已，到最后则是疲惫不堪，常表现为倦怠乏力，精神不振，肢体沉重，失眠少寐，又可称为“正月病”。原因在于作息失常，起居失调，饮食不节，以致植物神经功能失调和紊乱。正月十五后，人们都要进入工作状态，为不影响节后工作、学习和生活，有效消除正月病，在此推荐一款米酒豆浆饮品组合。可将1杯豆浆与1~2大勺米酒（即糯米酒，又称江米酒）混合，然后在微波炉里加热后饮用。豆浆和米酒的比例可按各人喜好改变，但务必热饮，这样可使身体变暖...

养生秘方 2024-03-06 20 0 推荐米酒豆浆酒组一米
酿苦瓜一道既美味又有营养的菜肴

在客家菜中，酿菜是最有名的菜品之一。六月一趟惠州之行，有幸尝食“煎酿三宝”——酿苦瓜、酿豆腐与酿茄子，它们摆在一起色彩清新，味道丰富，形态多样，美味又美观，再有几粒葱花点缀一下，有如金镶玉，又似春点绿，一看上去就胃口大开。但此三宝中，我独爱酿苦瓜这道菜。 “春多酸、夏多苦、秋多辛、冬多咸”是我国传统食菜之法。夏菜之苦，主要为苦瓜。尤其在这盛夏，多食苦瓜具有清凉败火、排毒养颜的作用，还能降血糖、血脂、抗炎等。与猪肉同食，肉类的高蛋白和蔬菜...

养生秘方 2024-03-06 22 0 苦瓜营养菜肴美味又有一道一又瓜有味
入夏后餐桌上不可少的一味菜苦瓜

　　入夏后，家中餐桌上必不可少的一味菜，就是苦瓜。　　《食物志》里记载：“苦瓜，一名君子菜，味甚苦。然杂物煮之，他物不苦，自苦而不以苦人，有君子之德。”从此，苦瓜因为这独特的品性就被人尊称为了“君子菜”。中医认为，苦瓜味苦，性寒冷，能清热泻火，素有“药物蔬菜”之美称。　　也许正是由于苦瓜的君子之德，它才被很多名家垂青。历史上吃苦瓜最有名的当属明末清初的画家石涛，他酷爱苦瓜，以致餐餐必食，甚至自号为“苦瓜和尚&rdqu...

养生秘方 2024-03-06 22 0 苦瓜桌上一味不可不可一瓜后上味夏少
消暑清热苦瓜清暑泻火第一蔬

苦瓜是夏日首选消暑清热类蔬菜，堪称清暑泻火第一蔬。但苦瓜性味苦寒，食用时须注意以下事项。 1.《滇南本草》言：“脾胃虚寒者，食之令人吐泻腹痛”，故脾胃虚寒或体质虚弱者应少食或忌食。 2.儿童的肠胃功能较弱，也不宜多食，以免损伤脾胃。 3.苦瓜含有一种叫“多肽-P”类似胰岛素的物质，具有降糖作用，患有低血糖的人群不宜长期大量食用苦瓜。 4.苦瓜含有奎宁，奎宁具有刺激子宫收缩，引起流产的副作用，孕妇应慎食，在妊娠早期应禁食。妇女月经期、产褥期也不宜多食...

养生秘方 2024-03-06 19 0 苦瓜清热泻火消暑第一一消清瓜第
了解一下哪些菜不能直接凉拌

随着周围温度不断升高，人们食欲不断变差，这时凉拌菜逐渐成为人们餐桌上新的宠儿。因为这种菜可以提高人们食欲之外还可以调节人体免疫力，但并非任何一种菜都可以进行凉拌食用。下面一同了解一下哪些菜不能直接凉拌。新鲜木耳新鲜的木耳本身含有一种叫卟啉的物质，直接用于凉拌食用后，人体经过阳光照射后，易引发皮肤瘙痒、红肿等症状。想要凉拌木耳，最好选用经过阳光暴晒的干木耳。因为阳光会将卟啉分解掉，在食用干木耳之前会将它用水泡发，而水也会将木耳剩余的毒素溶解掉，这样的木耳食用起来对人体才是健康的。...

养生秘方 2024-03-06 22 0 凉拌不能直接哪些了解不一解能
湖南永州的一款传统名菜新田血鸭

永州新田血鸭作为湖南永州的一款传统名菜，具有营养美味、开胃凉血、老少皆宜食用的特点，在当地很受欢迎，并以其独特的口味闻名。如今，在永州新田，几乎家家户户都会做这道菜，大小宴席也少不了这道菜。经过多年临厨研究，本人认为“三爆”可以炒好新田血鸭。配料2至3斤仔鸭1只，姜、油、盐、干红椒、味精、小葱、大蒜、料酒、酱油适量。准备取大碗1只，放适量盐，从鸭颈取鸭血，迅速用筷子搅匀，再放入适量酱油、味精搅动，直到变成稠密状。操作大致分三步：锅爆将铁锅放旺火上烧热，放...

养生秘方 2024-03-06 17 0 传统血一南名
洋花萝卜和银耳一起凉拌

春季气候干燥，宜润燥养肺，常食“银耳”很有益处。中医认为，银耳，性平，味甘、淡、无毒。具有强精补肾、润肠益胃、补气和血、强心补脑、美容嫩肤等功效。可用于肺热咳嗽、肺燥干咳、大便秘结等症的食疗。银耳的吃法很多，煲汤煮粥，入菜凉拌，均是美味。这道凉菜，是由洋花萝卜和银耳一起凉拌的，故名为“爽拌洋耳”。洋花萝卜富含多种维生素，银耳含有多种氨基酸，两种食材强强联合，营养丰富；口感独特，爽滑脆鲜、酸甜适口，适合各类人群食用。主料：洋花萝卜200克、银耳3朵。...

养生秘方 2024-03-06 22 0 萝卜银耳凉拌一起耳花一萝和银