血 第354页
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长期低血压怎么办？
一、何为低血压? 一般成人，收缩压与舒张压若超过正常最高值140／90毫米汞柱(或18．6／12千帕)称为高血压；而低于正常最低值90／60毫米汞柱(或10．6／8千帕)，65岁以上的人低于．100／60毫米汞柱者，称为低血压。低血压可分为急性和慢性。急性低血压多为继发性，继发于某些严重疾病如急性心肌梗死、脑卒中、腹泻、大出血、剧烈疼痛、应激、创伤、过度失水等。这类疾病病情复杂急剧，需送医院诊治。慢性低血压更多见，据统计慢性低血压的发病率为4％，老年人群中可高达10％。 二、低血压有哪几种? 1．体质性低血压：...
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跳跃能够降血糖
糖尿病患者如果每天坚持做一些力所能及的跳跃运动，能有效地活动关节、肌肉，提高心肺功能，加强物质代谢，提高活动能力，还能发展耐力、弹跳力、协调性和反应能力，有助于降血糖，有利于健康。跳跃运动简单易行，不受场地和器材的限制，大致可分以下几种跳法。 原地跳：自然站立，两足略分开，两手在身后相握。膝关节稍微屈曲，然后用前足掌蹬地向上跳起，然后落地。 开合跳：站立，双手自然下垂。两臂向前摆，两足向上跳时左右分开，然后下落时两足合并，两臂还原。也可以两臂侧平举，两足向上跳时前后分开，下落时两足合并还原。 蛇形跳：站立，双手自然...
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高血压的起居睡眠疗法
一起居睡眠疗法，又称起居养生。它是指通过科学合理的生活方式来达到治疗疾病、促进健康的一种自然疗法。科学的生活起居有助于降低或稳定血压，改善高血压病患者心烦失眠、头晕头痛等症状。北京安贞医院心血管病专家张维君教授日前在接受记者采访时指出，高血压病患者应科学地安排每天的生活与工作，注意日常起居保健，以提高药物降压的效果。 高血压患者生活要有规律 张教授说，规律的生活对于高血压病患者来说，是稳定血压；恢复健康的重要保证。高血压病患者一定要做到每天按时睡觉、按时起床，并制定出生活时间表，养成有节奏、有规律的生活习惯，不...
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农村高血压患者应增强防病意识
据统计，每10名男性高血压患者中约有3人每天仍有饮酒的习惯。类似的患者以农村中的比较多，而且往往是有多年的饮酒史的人。他们认为，喝酒虽然会让血压升高，但是吃了降压药再喝酒就没事了。那么，吃了降压药就可以放心饮酒吗?答案是否定的。 因饮酒可使血管扩张，增强药物的降压作用，使本身因药物作用降到正常的血压降到更低，引起突发性低血压，引发晕倒、跌伤等各种意外伤害。此外，饮酒还可使心率增快，血管收缩，血压升高，引发脑出血，如果患者出现酒后情绪激动，发生脑出血的可能性更大。因此，高血压患者一定要杜绝饮酒，尤其是烈性酒。此外，饮...
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谨防食粗粮刺激出血
夏季玉米又新鲜又好吃，田小姐就想利用粗粮饮食减轻自己的体重，书上也提倡粗粮饮食呀，这个方法不错!减肥计划确定以后，田小姐天天拿玉米当饭吃。一天要吃五六根甜玉米。但近来，田小姐发现大便呈黑色，胃痛得像抽筋。医生推测，大概是粗糙的食物不断磨擦胃部溃疡面导致损伤，造成了消化道出血。 食用过多粗粮，夏夜长时间饮酒，反复感冒、发烧擅自服药，紧张焦虑情绪，都可能会导致消化道出血。消化道出血通常由十二指肠球部溃疡、肝硬化合并食道静脉或胃底静脉曲张破裂，以及胃癌等引起。如果有这些基础疾病的患者，一旦出现症状，应高度警觉。消化道出血...
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怎样选择抗血栓药
临床上主要将抗血栓类药物用于预防和治疗急性心肌梗死、中风、心脏瓣膜置换术后的血栓形成、外周闭塞性血管疾病、间歇性跛行以及不稳定型心绞痛(是指介于稳定型心绞痛和急性心肌梗死之间的一种临床心绞痛综合征，包括劳累性心绞痛、梗死后心绞痛和变异型心绞痛)等疾病。不过，虽然抗血栓类药物可以治疗心血管疾病，但由于此类药物使用时可能会出现出血等不良反应，所以许多本该使用此类药物的患者都不愿使用此类药物。其实，只要患者能够遵照医嘱和药品说明书使用此类药物，发生危险的概率还是很小的。 目前，临床上常用的抗血栓药物主要有两类：一类是用于...
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出现体位性低血压能否用升压药
正常情况下，血压的总体水平为昼高夜低和冬高夏低，但你的血压特点却为夜高昼低，这种现象在老年患者中相当常见。老年人的血压有收缩压升高明显、血压波动性大、易出现休位性低血压等特点，其主要与主动脉硬化导致血管弹性差、交感神经反应性差等因素有关。正常情况下，人从卧位转为立位时，交感神经反射增强，血管收缩，血压升高，以维持正常的脑血流。而你的情况恰恰相反，卧位转为立位时，由于交感神经反应性差，血管未能相应收缩，血压反而下降，脑供血不足，轻则困倦乏力、哈欠连连、头晕脑涨，严重时甚至会出现眼前发黑、晕厥症状。 某些降压药物过量也...
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底血压老人天热要调生活
据统计，65岁以上的老年人中，老年性低血压患者约占20％。老年性低血压病，一般是指血压低于90／60毫米汞柱。老年性低血压不仅可引起心脑血管灌注不足，严重者还可能引起心绞痛、脑卒中。随着夏季的到来，人体在比较热的环境下，血压还会进一步降低。因而老年性低血压患者在进行家庭调护时，还要注意以下几点。 1．房间布置简单：因老年性低血压患者容易发生眩晕现象，所以老年人的房间布置应简单明了，房子内不要摆过多的东西，以防老年人碰撞受伤；若有门槛最好拆除；家里有条件者，可给老年人屋内铺上木质地板或地毯。 2．少站少弯腰：日常活动...
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高血压吃菠菜 头晕吃荠菜
高血压及便秘者吃菠菜 菠菜的胡萝卜素含量可和胡萝卜媲美，一个人如每天吃50克菠菜，其维生素A就可满足人体正常需要;维生素C的含量比西红柿高一倍多。 温馨提示：便秘、高血压、头痛、面红者，可用鲜菠菜洗净放入开水中烫上三五分钟，取出切碎，用少许香油、盐等拌食，一日两次当菜食用很有疗效。菠菜含有草酸，与体内其他食物中含钙质结合，形成一种难溶解的草酸钙，不利于人体对钙质正常吸收，所以不宜过量。 头晕头痛者吃点荠菜 荠菜味甘淡、性微寒，能清肝明目、凉血止血、清热利尿。 温馨提示：高血压、动脉硬化病人，...
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胃肠道癌症的“侦察兵”——粪便隐血试验
胆目张胆的凶犯容易发现，潜伏着的凶犯难以寻觅，这是人们熟知的道理。其实诊断胃肠道出血也是如此。 消化道黏膜的大小血管受到各种病变侵袭时容易发生破裂，其结果就是消化道出血。流出的血液在胃肠道内随食物或粪便下行，最终随粪便排出体外。平时我们见到的呕血、便鲜血或黑粪，属大出血或显性出血。如果出血量很少，不呕血，粪颜色也无改变，就称为隐性出血。隐性出血虽然一次出血量很小，但日积月累量就不小了，可引起病人严重贫血。有时病人自己都不知道问题出在哪里。 哪些病变可以发生这种隐性出血呢?其中包括胃肠道憩室和炎症、消化性溃疡、痔疮、...
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老人宜饮茶调血脂
血脂增高在老年人当中十分常见，而临床上治疗高血脂的药物也有很多，但大多都有副作用，有的还会诱发其他疾病。现代临床研究发现，饮茶有调血脂的作用。以茶调脂不仅适合老年人的日常保健，而且少有副作用。 虽然各种茶均有一定的降脂作用，但尤以沱茶、乌龙茶、绿茶及普洱茶最为有效。这主要归因于这些茶中丰富的茶多酚、茶多糖、茶色素和维生素C等。茶多酚可抑制肠管组织对胆固醇的摄取和吸收；抑制体内胆固醇合成；降低脂蛋白脂肪酶活性，抑制脂蛋白合成，加速脂质分解；促进胆固醇转化为胆汁酸，降低胆固醇含量。此外，茶多酚还能溶解脂肪，对脂肪代谢起...
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高温热浪要防心脑血管病
日最高气温高：于35℃，持续3天以上的天气过程称为热浪。我国气象部门规定24小时内最高气温升至37℃以上，发出橙色警报；24小时内最高气温升到40℃以上，发出红色警报。热浪是世界范围内频繁发生的极端天气现象，世界许多大城市，每年都有数以千计的人因热浪袭击而致死。热浪天气除了引起中暑、某些传染病的流行之外，对心脑血管疾病的影响也愈加显著。据最新的医学统计表明，在高温高湿天气下(高于35℃、湿度在75％)心脑血管疾病的发病率逐年上升。研究人员对1220例心血管疾病死亡的病例进行分析，结果发现，夏季月平均气温与心血管疾病...
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三招可防老人脑出血
1．不蹲便： 老人蹲便时，其下肢血管会发生严重的屈曲，加上屏气排便，腹内的压力增高，可使血压升高，从而增加脑出血的危险。而坐便时股动脉虽弯曲，但弯曲角度在90度左右，血液可与平时一样保持畅通。同时全身的重量又为臀部所承受，虽时间稍长，下肢也不会感到吃力。 2．防跌倒： 多数老年人都患有脑动脉硬化，加上血管壁较脆弱，若不小心跌倒，强烈的震动极易造成颅内血管破裂，引发脑出血。因此，老年人在日常活动和锻炼时，要特别小心，避免跌倒。 3．动左手： 在日常生活中多用左手，不仅可以减轻大脑左半球的负担，还能锻炼大脑的右半球，增...
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老人血脂过低赤易中风
高脂血症是导致心脑血管疾病的重要因素，适当地降低人体总胆固醇和低密度脂蛋白，可以减少患冠心病、心肌梗死和脑卒中的危险。但是，血脂并非越低越好，必须控制在一定范围之内，否则很容易造成老人脑出血。 血脂是人体不可缺少的生理物质。它不仅参与能量的产生和贮存，还是合成肾上腺皮质激素、雄激素、雌激素的原料。研究显示，对于70岁以上的老年人来说，胆固醇水平低于4．16毫摩尔／升时，其危险性与胆固醇水平高于6．24毫摩尔／升相当。尽管脑出血发病率随血清胆固醇水平下降而降低，但血清胆固醇低于3．64毫摩尔／升时，脑出血发生率反而更...
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血液病的常见症状及体证
血液病是指原发于造血系统的疾病，或影响造血系统伴发血液异常改变，以贫血、出血、发热为特征的疾病。血液病临床分为三大类型：红细胞疾病、白细胞疾病、出血和血栓性疾病。临床上常见的血液病有白血病、再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征、血小板减少等。血液病的临床常见症状及体征有以下几个： 1．贫血。贫血是血液病最常见的症状。贫血一般表现为皮肤粘膜苍白，尤以面色苍白最为常见。临床多以观察指(趾)甲、口唇粘膜和睑结膜等处较可靠。贫血的严重程度和发展的速度，以及贫血的原因，决定其临床表现的严重性，轻者可无任何感觉，重者可有心血管和...
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指尖采血须防感染
血糖监测是糖尿病患者了解治疗效果必不可少的手段，这就需要患者多次经指尖采血，但若不注意，还可能感染。因此患者应注意采血后手指的护理。 下面就血糖测定时的皮肤护理提几点建议：1．在测试血糖时根据皮肤角质层的薄厚选择采血器，避免穿刺过深皮肤不易愈合；同时也避免穿刺过浅使采血量不足。2．采血前可用热水洗手，也可以双手对搓增加血液循环，使手指末梢血量充足以利于采血。3．采血前用75％的酒精消毒后一定等干燥后再采血，如果在家里自测血糖，可以用肥皂洗手而不用化学制剂消毒，避免对皮肤的刺激而使皮肤变干燥。4．采血时不要扎手指肚正...
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老人晨起血压异常增高怎么办
晨起高血压又称为晨峰高血压。通常情况下，人们从睡眠到觉醒再到活动时，血压会有所升高，但一般升高的幅度有限。 晨起高血压的特点是：晨起后血压升高幅度较大，其收缩压常超过血压低谷时35毫米汞柱，或在晨起活动后的血压增高值超过上午8时后的血压增高值。 晨起高血压的发生可能与患者交感神经系统活性异常增高有关，使肾素一血管紧张素一醛固酮系统被激活，引起全身小血管持续收缩、心排血量增加，从而造成周围血管阻力增大而使血压异常增高。临床资料显示，晨起血压增高对高血压患者来说意味着心血管风险增大，可使心绞痛、心肌梗塞、中风等心脑血管...
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高血压患者慎用滴鼻净
萘甲唑啉又叫滴鼻净，适用于各种疾病导致鼻腔黏膜充血引起的鼻塞，其主要成分为麻黄碱。一支萘甲唑啉含麻黄碱高达80毫克，而麻黄碱有导致高血压的作用。 鼻腔的静脉与颅内静脉直接相通。鼻后部及下部的静脉汇入颈内和颈外静脉，而鼻上部静脉可经眼静脉汇入海绵窦，亦可经筛静脉通入颅内的静脉和硬脑膜窦。鼻腔内血管丰富，有黎氏丛和克氏丛，而管壁缺乏内弹力膜层，为多孔性，所以，药物经鼻黏膜吸收更完全。 因此，不可滥用萘甲唑啉，特别是高血压病人。萘甲唑啉的正确使用方法，以每日不超过20毫克(约1／4支)为原则，每次每鼻孔以2～3滴为宜，须...
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药物能引起哪些血液病
药源性血液病不仅常见，有些病情还很严重。它约占药源性疾病总例数的10％左右。临床上可分如下种类。 再生障碍性贫血。由药物引起的骨髓造血细胞增殖与分化障碍，导致血细胞减少、骨髓造血功能衰竭的一组综合征称为药源性再生障碍性贫血。该病的临床表现变化不一。一般来说，多数起病隐袭。少数病情急、症状重，因贫血、乏力或粒细胞减少而致反复感染，出现血小板减少引起自发性瘀点或瘀斑，是本病的典型表现。急性型发病缓急不一，但进展迅速，以出血和感染为主要表现，患者均有发热(感染所致)，外周血象全血减少。 巨幼细胞性贫血。药物诱发的巨幼细胞...
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频繁流鼻血警惕高血压
中老年人一旦出现无原因频繁性流鼻血，应先检查是否患有高血压和血管硬化。因为，鼻腔出血主要与血管硬化和高血压有关。老年人鼻腔内血管柔软度不足， 当血压升高而脑血管未发生破裂之前，鼻腔内的某条血管会破裂而发生流鼻血。除鼻孔流血外，部分血液还会因流入咽部而从口腔吐出。在这种情况下，即使做鼻腔检查，也难以找到出血点，用鼻翼压迫止血的办法效果也不明显。有时已经用了止血纱条填塞鼻孔，却仍然出血不止，但又会突然停止，接着如此反复不已。如果出血不止，应马上到医院治疗。 对于老年人流鼻血患者，要使其保持镇静，安慰患者放松心情，告诉病...