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血 第364页

  • 天冷防心血管病六类疾病

    天冷防心血管病六类疾病

    冬季是心血管疾病的高发季节,尤以冠心病、高血压影响最为明显,专家提醒,心血管疾病患者想要“安全过冬”,必须注意饮食、生活、药物等方面的调节,年轻人也不能掉以轻心。 寒冷易诱发心血管疾病 心血管疾病主要包括冠心病(常表现为心绞痛、心肌梗塞)、高血压、心力衰竭、心律失常等。由于冬季天气寒冷,全身的血管为了保暖处于收缩状态,以致血管阻力增强,血流不畅,主要表现为两个方面的危害,一是血压升高,二是使得心脏的耗氧量增加。血压升高,会引起脑血管疾病的高发及心衰的发作或加重;心脏耗氧量的增...

  • 周有光 简单养体学思活血

    周有光 简单养体学思活血

    周有光(1906年1月13日~2017年1月14日),原名周耀平,出生于江苏常州,中国著名语言学家。早年研读经济学,后进入中国文字改革委员会,专职从事语言文字研究对中国语文现代化的理论和实践做了全面的科学的阐释。被誉为“汉语拼音之父”。 人生,对每个人而言都是一幅漫长的画卷,而周老的百年人生,是保持着好奇心,阅读写作,养生健身,长期修养而成。其实,年轻时代的周有光,身体素质并不算好,他曾经患过肺结核、抑郁症。而经历了人生的种种磨难之后,周老仍走过了112个春夏秋冬。据资料显示,周有...

  • 疏通血脉 增强腿的力量

    疏通血脉 增强腿的力量

      干洗腿用双手紧抱一侧大腿,稍用力从上向下按摩,一直到足踝,然后再从踝部按摩至大腿根,用同样的方法按摩另一条腿,重复10~20遍。可使关节灵活、腿肌与步行能力增强,预防下肢静脉曲张及肌肉萎缩等。   揉腿肚用两手掌夹住腿肚,旋转揉动,每侧揉动20~30次为一节,共做六节。此法能疏通血脉,增强腿的力量。   甩小腿一手扶墙或扶树,先向前甩小腿,使脚尖向前向上翘起,然后向后甩动,甩80~100次为宜。此法可预防下肢萎缩、软弱无力或麻木、小腿抽筋等症。   揉双膝两足平行并拢,屈膝微下蹲,双手放在膝盖上...

  • 秦伯未 拼将热血勤浇灌 金石书画皆风流

    秦伯未 拼将热血勤浇灌 金石书画皆风流

    秦伯未(1901—1970),字之济,号谦斋,上海市浦东人,出身儒医世家。其祖父笛樵,名乃歌,工诗词古文,余事攻医,活人甚众,著有《读内经图记》《玉瓶花馆丛书》《俞曲园医学笔记》等。其父锡祺、伯父锡田均精医通儒。秦伯未出此门庭,耳濡目染,髫年即好读经书,凡经史子集、诸家医典、琴棋书画、金石诗词,无所不涉,为后来医学造诣奠定了基石。 拼将热血勤浇灌 秦伯未初学医于曹颖甫,1919年入丁甘仁创办之上海中医专门学校,进一步探求岐黄之术,毕业后任教于上海中国医学院、新中国医学院,并创办上海中...

  • 周仲瑛辨治流行性出血热医案四则

    周仲瑛辨治流行性出血热医案四则

    医案一 曹某,女,56岁。以“头痛发热腰痛4天”为主诉,1983年12月9日入院,初诊。入院时恶寒轻,发热重,少汗,头痛,腰痛,纳差,恶心欲吐,大便2日未解。查体:体温40℃,脉搏115次/分,呼吸26次/分,急性面容,面红目赤,口腔上腭见针尖样网状出血点,腋下皮肤见针尖样出血点,腰部叩击痛阳性。实验室检查:白细胞10.54×109/L,中性80%,淋巴12%,尿蛋白(+++),并有管型。诊断为流行性出血热发热期,中医辨证为瘟疫(卫气同病),治以辛凉透卫、清气解毒、凉血...

  • 拥抱降血压 浮肿按摩疗法

    拥抱降血压 浮肿按摩疗法

      以色列本古里安大学研究发现,胃口不好的老人易早亡。中医有“人以胃气为本,以及内伤脾胃,百病由生”的说法。胃不仅是消化系统的重要器官,还参与调节几乎全身所有器官的活动。因此建议中老年人吃饭要细嚼慢咽,每口咀嚼不低于20次,以减轻肠胃负担。   中国医科大学附属第一医院鞍山医院消化科主任黄凤英建议,吃饭一定要细嚼慢咽,吃早餐不要少于15分钟,中晚餐的时间不少于30分钟,老年人一口饭最好嚼25~50次,才能给饮食中枢足够的兴奋时间,帮助食物消化。细嚼慢咽可增加唾液的分泌量,让它与食物充...

  • 壮医巧治高血压:民族奇术

    壮医巧治高血压:民族奇术

    壮族医生治疗高血压,常用一些取材方便的药物来配制药方。常见的治疗处方有以下几种: 一是用香蕉根 300克,地龙10克,加水煎煮后取药汁服用。活血化瘀效果较好,适用于高血压伴有手足麻木者。 二是用米醋20毫升,加入适量冰糖煮开后饮用。每日1次。软化血管效果较好,适用于高血压伴有手足发凉,感觉减退者。 三是取玉米须30克,加水煮开15 分钟后,倒出药汁,加入冰糖调味服用。1日3 次。利尿效果较好,适用于高血压伴有尿色黄赤量少者。 四是取花生仁50克,浸泡在食醋中,7天后取花生仁服用。每天晚上临睡前取醋浸花生仁数粒,嚼碎...

  • 静脉血栓 测中风风险 55℃杯

    静脉血栓 测中风风险 55℃杯

    “大夫,我右腿肿胀、疼痛得厉害,而且有点喘不过气来。”刚由救护车送到哈尔滨医科大学附属第一医院血管外科的王大伯向在场的医生痛苦地述说。 正在值班的血管外科主任刘冰教授经过详细的询问病史和认真的查体后,凭借多年的经验,很快做出了诊断,老伯患的是“右下肢深静脉血栓形成”,而其并发症“喘不过气来”,很可能是小的血栓脱落导致了肺栓塞。如果不及时治疗极有可能出现生命危险,必须及早进行血管腔内治疗。 经过紧张而充分的准备后,...

  • 夏天炎热多饮水 运动降血脂

    夏天炎热多饮水 运动降血脂

    老王是个血脂异常患者,深知此病对健康危害不小。前不久,医生告诉他,增强运动有助于调节血脂,在防治血脂异常的同时,还可增强心肺功能、延缓衰老,对其他疾病如骨质疏松和高血压等,也有一定的防治作用。老王心动了,决定身体力行。 然而,3个月过去了,他的胆固醇“稳如泰山”,三酰甘油居高不下,并没有好转的迹象。医生问他:“你是怎么做运动的?”“每天晚饭后,我都去附近公园遛弯。”老王所谓的遛弯,是在晚饭后拎个鸟笼,在公园里走走歇歇、聊聊天。 医生没有...

  • 耳尖放血治病多

    耳尖放血治病多

    蔡晓刚 山西省洪洞县中医医院针灸科 耳尖穴又名耳涌,位于耳廓向前对折的上部尖端处,即耳轮6、7区交界处,其下分布有耳颞神经及耳后动脉,是针灸临床常用的经外奇穴之一。 耳尖穴是经外奇穴,位于耳廓的最高点,独居阳位,外来之邪,多犯阳经阳位。故在耳尖穴刺血可促进血液循环,改善组织供血供氧,调节脏腑功能,具有抗炎症、抗过敏、抗风湿、退烧、镇静、止痛、降压、清脑、明目等作用。 肝阳上亢证的高血压患者,医生用一次性采血针迅速点刺患者耳尖穴,令出3、5滴血,患者的眩晕、头痛、面部发红等表现会即刻缓解...

  • 中署 纳鼻疗法 刺血疗法 按摩疗法

    中署 纳鼻疗法 刺血疗法 按摩疗法

    纳鼻疗法细辛适量,研为细末,每取少许搐鼻取嚏。此为救急之外治法,适用于夏季外感暑邪,气机郁闭而见头昏而晕、胸闷心烦,甚则猝然昏倒,不省人事者。 药浴疗法藿香、佩兰、香薷、薄荷各等量,加清水适量浸泡5-10分钟后水煎取汁,放入浴盆中,待温度适宜时足浴,每次10-30分钟。适用于肢体重困,或伴发热者。 刺血疗法常用穴位为十宣、曲泽、大椎、委中、金津、玉液等。操作方法:常规消毒后,以三棱针点刺放血,或大椎加拔罐。轻症者,刺血后挤出血数滴,片刻可缓解。 按摩疗法轻症者可取足三里、大椎、曲池、合谷、内关穴...

  • 简单易学的拔罐方法 点刺放血加拔罐

    简单易学的拔罐方法 点刺放血加拔罐

    大家可能看过这样的夸张镜头:大街上美女一出现,迎面走来的小伙子不是撞上电线杆儿,就是掉进井坑里,浑身弄得青一块紫一块的,虽然镜头太过夸张,但生活中跌打、扭伤造成的於肿常有,有的处理不当还会留有后遗症。现如今处理淤血、脓肿有很多办法,古时候人们有什么好办法呢?就是拔罐。 以前,拔罐是专做外科吸脓血用的,过去用兽角制罐,比如牛角,把牛角口部磨平,然后用火在牛角里燃烧排出罐内空气,造成负压,使罐吸附在皮肉上,就能把患部的脓血吸出来。 简单易学的拔罐方法   居家保健、治病,可以简单掌握一点儿拔罐的...

  • 保健灸的作用 温通经脉行气活血

    保健灸的作用 温通经脉行气活血

    早在春秋战国时期,灸法已广泛应用。《素问·异法方宜论》云:“藏寒生满病,其治宜灸焫。”《 扁鹊心书·住世之法》中指出:“保命之法,灼艾第一,丹药第二,附子第三。”古代医家、养生家在运用灸法进行养生方面,已有丰富的实践经验。《扁鹊全书》中指出:“人于无病时,常灸关元、气海、命门、中脘,虽未得长生,亦可得百岁矣。” 时至今日,这种方法仍是广大群众所喜爱的、行之有效的养生保健方法,在保障人们身体健康方面发挥着重要...

  • 针灸治疗血液透析患者肌肉痉挛的临床疗效

    针灸治疗血液透析患者肌肉痉挛的临床疗效

    肌肉痉挛属于血液透析中常见并发症, 其发病率 可达 20% ~35% , 持续时间几秒到数分钟不等, 患者 往往疼痛难忍, 能使血液透析依从性降低, 需采取积极 有效治疗措施 [1 ] 。目前, 临床治疗血液透析合并肌肉 痉挛多应用增加血浆渗透压、 降低血流量等常规治疗 方法, 但作用持续时间较短, 不能有效控制临床症 状 [2 ] 。研究表明, 中医药治疗本病经验丰富, 更加注重 整体观念以及辨证施治, 具有毒副反应小、 取材简便适 用、 疗效确切等显著优势, 能明显改善痉挛症状, 提高 生活质量 [3 ] 。本...

  • 按摩古称“按蹻”疏通经络行气活血

    按摩古称“按蹻”疏通经络行气活血

    按摩古称“按蹻”,是我国传统的摄生保健方法之一。运用手和手指的技巧,按摩人体一定部位或穴位,从而达到预防、保健目的的养生方法,叫做保健按摩。   由于保健按摩法简便易行,平稳可靠,所以受到养生家的重视,并将其作为益寿延年的方法,积累、整理、流传下来,成为深受广大群众喜爱的养生健身措施。   保健按摩主要是通过对身体局部刺激,促进整体新陈代谢,从而调整人体各部分功能的协调统一,保持机体阴阳相对平衡,以增强机体的自然抗病能力。达到舒筋活血,健身、防病之效果。 (一)疏通...

  • 推拿天门穴对治外感发热头痛 瘀血不去新血不生

    推拿天门穴对治外感发热头痛 瘀血不去新血不生

    孩子是不是容易焦躁不安,晚上睡不着、白天没有精神,这多半是孩子精气不足的表现。中医认为,天门穴是元气出入的门户,“开天门”有助于人体吸收天地之间的灵气,以此来滋补精气。所以,“开天门”可以帮助孩子安神镇惊。 天门穴又名攒竹穴,位于额头正中线上,经常按摩这里有助于疏肝理气,可促进血液循环,缓解眼部和头面部疲劳。关于具体操作方法,医学典籍中这样记载:“从眉心向额上推二十四数,谓之开天门。”也就是用双手拇指由两眉头之间交替向上直推到额上发...

  • 放血疗法治哪些病

    放血疗法治哪些病

    近日,杨幂工作室晒出杨幂针灸放血的照片,称杨幂因为感冒一直不好,甚至一度失声,所以尝试了中医的一些疗法,感谢粉丝的关心。但是,这种治疗方法也引起了网友热议:这么血腥的疗法竟然能治疗感冒失声?是故弄玄虚还是确有医理? 放血疗法,是用针具或刀具刺破或划破人体特定的穴位和一定的部位,放出少量血液,以治疗疾病的一种方法。经过历史的长期发展,广泛被人们所认识接受并应用。这个疗法的产生可追溯至远古的石器时代。其时,人们在劳动实践中发现用锐利的石块——砭石,在患部砭刺放血,可以治疗某些疾病。砭刺...

  • 冲脉称为“血海”和“十二经之海”其意义如何?带脉是怎样?

    冲脉称为“血海”和“十二经之海”其意义如何?带脉是怎样?

    冲脉称为“血海”和“十二经之海”其意义如何?带脉是怎样? “回身一周”的之海任脉行于身前正中,是阴脉之海,冲脉行于任督脉之间,是“十二经之海”,又称“血海”。此冲字原文写成“衡”,两边是“行”字,当中是“重”字,“行”本意是大路,行道,行动,行列加了一个“重”字是标音,...

  • 导引术是导引就是疏导气血 引申肢体

    导引术是导引就是疏导气血 引申肢体

    2016年10月,中国湖南长沙举办“万人演练马王堆导引术申报吉尼斯世界纪录”活动,这将是人类追求健康、追求长寿的活动。导引术正在开启中国人养生法,21世纪导引操正在拓展地球村的健康路。 源流 起源于原始社会,明清时期走向成熟 导引就是疏导气血、引申肢体。导引萌芽于远古时期,原始社会由于居住环境潮湿、生产力低下,人们从事着繁重的体力劳作,使得风湿性疾患普遍,古人发明了一种能运动四肢关节、通利筋骨的舞蹈,即为导引的原型。 春秋战国时期,导引术发展为强身健体...

  • 春晨梳头升阳畅气血 日常梳头助眠兼防病

    春晨梳头升阳畅气血 日常梳头助眠兼防病

    一般人多认为,梳头是女人的事,惯常也只有女性起床后才需要梳妆打扮,殊不知,勤梳头其实有助于养生。广州中医药大学第一附属医院周岱翰教授指出,无论男女,乃至头发稀落的老翁,早起梳头,能有效刺激头部诸多经穴,有助于阳气舒畅和升发。现代医学也证明,这种做法可改善大脑的血液循环,令人更神清气爽。 春三月,每朝梳头一二百下,寿自高。 ——晋-嵇康《养生论》 栉头理发,欲得过多,通流血气散风湿也。 ——南梁-陶弘景《诰真》 春晨梳头升阳畅气血...

  • 耳朵这颗“养生丹”气血通畅了病痛就少了

    耳朵这颗“养生丹”气血通畅了病痛就少了

    长寿老人中,耳朵大的人很多,而且耳垂很长。耳朵大,意味着肾气旺,先天禀赋好,耳垂长,意味着头脑健康。当然,这并不是说耳朵小的人就一定不健康、不聪明。 今天我们要介绍耳朵这颗“养生丹”的用法,坚持每天10分钟,绝对有利于五脏六腑及全身的气血循环,气血通畅了,病痛就少了。快来一起学吧! 揉耳垂 操作方法:将食指和中指并拢塞入耳腔,拇指放在耳垂后面,3个指头尽量将头面区全部捏住揉动。食指和中指不动,拇指做搓揉动作,顺时针揉50次,逆时针揉50次。再把耳垂往下拉一拉。...

  • 按揉血海梁丘 按揉足三里 敲打双膝

    按揉血海梁丘 按揉足三里 敲打双膝

    夏天室外气温高,人们普遍穿 得少,一旦进入空调房间,低温的 环境会刺激血管急剧收缩,导致关 节受冷,发生僵硬、疼痛、冰凉麻木 等问题。本期继续为大家介绍如何 运用中医保健操防治“空调病”引 起的关节症状。 第七式:按揉血海、梁丘 动作要领:用两手拇指分别点 按左大腿上的血海穴(位于大腿内 侧,髌底内侧端上2寸,在股四头 肌内侧头的隆起处)及梁丘穴(位 于大腿前外侧,在髂前上棘与髌底 外侧端的连线上,髌底上2寸,与 血海相对),按而揉之,持续3~5分 钟,再换右侧。每天重复2~3次。 功...

  • 浅析经络气血盛衰理论

    浅析经络气血盛衰理论

    人体各经络气血盛衰之说最早见于《内经》 , 然而 《内经》 不同篇章中对各经气血多少论述不一。因此, 长久以来中医学术界在对待经络气血盛衰问题上众说 纷纭。本文试图追本溯源, 整理总结前人观点并从标 本从化理论对此提出新的理解, 以期对经络气血盛衰 问题进行系统的认识。 1 历代医家经络气血盛衰的观点 对于气血盛衰的论述多本医著均有涉及, 而最早 见于 《黄帝内经》 , 较为集中的体现在《灵枢·五音五 味 》 《灵枢·九针论》 及《素问·血气形志》 中。其中最 早提出经...

  • 中医认为人体的气血在不同时辰会流经不同经络

    中医认为人体的气血在不同时辰会流经不同经络

    中医认为,人体的气血在一天内的不同时辰会流经不同经络。我们应该根据不同时间的气血运行特点,而制定相应的起居作息安排。 5—7点(卯时)   大肠经最旺,最有利于排泄。有人想大便但是很难做到,怎么办?你可以试试,每天早上起床后先喝上一杯温开水,简单方法是在前一天晚上睡觉前放半杯凉开水,到早晨再续半杯热水,这样的一杯温水里可以加点蜂蜜,出汗多可以加点盐。喝完水揉揉胃肠,一会儿就会有便意,早上解了大便,有利于排泄糟粕,防止肠子里的毒素被重复吸收,保证大肠清洁通气,肚子舒服多了,心情也会轻松,肠道...

  • 点刺放血治下肢静脉曲张案

    点刺放血治下肢静脉曲张案

    下肢静脉曲张案。   季某某,女,47岁。2016年12月6日初诊。患者为营业员,双下肢静脉曲张多年,胀痛不适,伴有灼热感,冬天要把腿露在被子外面才舒服,平时每天叫家人拍打腿部以减轻下肢不适感,舌暗红苔薄,脉细涩。   治疗方法 局部医用酒精棉球消毒,挑选双下肢静脉迂曲比较明显的多个部位,用一次性无菌注射器针头点刺放血,待血液外流停止(约半分钟),医用酒精棉球擦净。患者刺络放血后,局部静脉看起来似乎更加迂曲肿胀,但是患者立即自觉轻松了许多。同时予血府逐瘀胶囊每天2次,每次6粒,口服;嘱患者平时穿...

  • 专家:放血疗法一般不选颈前部

    专家:放血疗法一般不选颈前部

    近日杨幂颈部接受中医放血治疗的新闻引起大家广泛关注。实际上,明星接受针刺治疗感冒并发症并不是新闻。早在2014年,海清录《中国好舞蹈》的时候,也曾患上重感冒,不但咳嗽不止,甚至一度发不出声,金星后来请来老中医现场为海清针灸救急,症状才明显好转。 中医放血疗法历史悠久 南京市中西医结合医院针灸科卫桥门诊部副主任中医师陶雪芬介绍说,针灸放血疗法在中医临床上叫“刺络疗法”,属于中医外治法的一种,是用中医针具刺破人体经络上特定的穴位和一定的部位,放出少量血液,以治疗疾病的一种方法...

  • “刺络法”放出少量血液

    “刺络法”放出少量血液

    针刺早在《内经》中就曾提到,名曰“刺络法”,是指用三棱针刺破体表特定部位的浅表血管,放出少量血液,以起到理气活血的作用,用来治疗高热、神昏、中暑、感冒等疾病的一种疗法。但是,民间有很多关于该疗法的应用缺乏科学依据,应用需慎重。 心梗——针刺脚趾尖放血 要慎重 解读:这一疗法古书上曾有记载,但疗效尚未得到证实。西医认为,心肌梗塞是因为冠状动脉闭塞,血流中断,造成部分心肌急性缺血坏死,而出现胸前压榨性疼痛、冷汗等症状。由于心梗一般病情较重,宜紧急急救,...

  • 预备势导引法:热身活血
  • 顺时而养 调补气血阴阳 顺时而养 祛除痰浊湿热

    顺时而养 调补气血阴阳 顺时而养 祛除痰浊湿热

    顺应四时自然规律,首先应顺应自然界阴阳的变化规律,这是四时养生最基本的原则。在“天人合一”的中医整体观思想指导下,为了达到养生的目的,人类所从事的一切活动都必须顺应四时阴阳变化的客观规律,以达到阴平阳秘的平衡状态,避免疾病的发生。 《素问·四气调神大论》指出:“故阴阳四时者,万物之终始,死生之本也。逆之则灾害生,从之则苛疾不起,是谓得道。道者,圣人行之,愚者佩之”。辨证施养作为四时养生的具体环节,必须遵循阴阳四时这一自然界的根本规律,违背这一规...

  • 袭人被踢伤与“山羊血黎洞丸”

    袭人被踢伤与“山羊血黎洞丸”

    《红楼梦》第三十回中,宝玉发脾气,抬腿误踢在袭人的肋上。袭人只觉“肋下疼得心里发闹”,晚饭也没吃好,至晚间洗澡时脱了衣服,只见肋上青了碗大一块,自己吓了一跳,又不好声张。晚上睡觉,袭人在梦中痛醒,由不得“哎哟”一声,吵醒了宝玉,宝玉便知踢重了,自己下床悄悄地秉灯走到袭人床前,只见袭人嗽了两声,吐出一口痰来,睁开眼见了宝玉,倒唬了一跳道:“作什么?”宝玉道:“你梦里‘哎哟’,必定踢重了,我瞧瞧。”袭...

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