祖传秘方 第4715页
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儿童晒太阳，可防近视眼
澳大利亚研究人员发现，晒太阳是儿童预防近视的一个关键因素。澳大利亚视觉科学研究中心的伊恩·摩根博士表示，在过去的30年间，东亚的近视率急剧上升。研究人员将居住在新加坡和悉尼的具有中国血统的孩子进行对比，结果显示，居住在新加坡的孩子的近视率比居住在悉尼的孩子高10倍。摩根表示，居住在悉尼的孩子花费在近距离用眼的活动上的时间更长，他们每周的读书量是居住在新加坡的孩子的2倍。然而，他们的主要差别是；悉尼的孩子周末在室外度过的时间比居住在新加坡的孩子多近4个小时。 摩根认为，晒太阳促使体内分泌更多多巴胺，因此...
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碗柜半月彻底清一次
碗柜是厨房里必不可少的家具之一，但在将洗净的碗筷放入柜子时，你是否知道，碗柜里隐藏着许多细菌。碗柜多是密闭的，通风性差，当人们把洗好的碗筷放入柜子时，湿气很难散去，时间长了就会形成一个温暖潮湿的环境，易滋生细菌。细菌粘在碗筷上，容易导致病从口人，还会让碗筷有异味。 怎样才能让碗柜保持清洁呢?专家提示，最好半个月彻底清洁一次。清洁时，将里面的物品全部取出，用清洁布蘸取少量肥皂水或稀释的洗洁精擦拭，重点擦边角处和隔断处。然后用干布擦净水痕，打开柜门通风晾干。 需要提醒的是，不能用洁厕粉、去油漆剂、金属清洗剂、炉灶清洗剂...
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夏季睡凉席防过敏
夏季酷热难当，很多人直接睡在凉席上，其实这样容易患上凉席过敏．症，医学上称为丘疹型荨麻疹。高温多雨天气凉席缝里容易繁殖一种肉眼难以发现的螨虫。螨虫在咬人的同时释放出毒素，可导致人体过敏。特别是汗液浸湿凉席后，汗液产生的代谢废物加大了对皮肤的刺激，导致身体接触凉席的地方红肿、瘙痒、疼痛，并出现小红疙瘩。 为避免凉席过敏症，每天睡前用热湿毛巾顺着凉席的纹路擦一遍，且要经常开窗通风，保持室内空气新鲜干燥。每年用凉席时，要进行消毒。首先要把凉席擦洗干净，然后放在阳光下暴晒两个小时，正反两面都晒更有利于杀死螨虫。其次，要用开...
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全身出汗防治空调病
夏季，如果呆在空调房里出现鼻塞、打喷嚏、头昏、耳鸣、乏力等症状，很可能是患上了空调病。所谓的空调病包括多种原因，如室内通风不畅，再加上温度适宜微生物滋生而引起的感冒、腹泻；经常处在空调环境中，由于室内室外温差太大，很容易外感风寒。 不同的空调病，行不同的治疗方法。夏季人的胃酸和消化液的分泌减少，抵抗细菌的能力减弱，在空调的场所容易受冷热的刺激引起胃肠功能的紊乱，导致致病菌的入侵，出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。适当吃些生姜或者喝些姜汤，有助于驱寒解表。在空调房里呆久了，肩膀和腰背易遭受风、寒、湿等病邪的侵袭，可...
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浙江：年内社区中医药服务全覆盖
8月19日，浙江省基层中医药服务能力提升工程“海盐”现场会传出消息：2015年底，确保全省100%的社区卫生服务中心、90%以上的乡镇卫生院、70%以上的村级卫生机构能提供中医药服务。浙江省中医药管理局局长徐伟伟在会上强调，这已纳入2015年省政府对省卫生计生委的目标责任制二类考核目标，各市要高度重视，保证按期完成目标责任状的任务。 近年来，浙江重视基层中医药服务能力提升工程，通过实施各级政府目标管理责任制，全省已有96.6%的社区卫生服务中心、88.05%的乡镇卫生院、70.2%...
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倒三角医疗格局有望扭转 建好基层中医专科
近日，国务院办公厅发布了《关于推进分级诊疗制度建设的指导意见》(以下简称《意见》)。在《意见》中首次对我国各级各类医疗机构的诊疗服务功能进行了明确定位。不夸张地说，倘若真的能够实现《意见》中的设想，那么未来一、二、三级医院的力量对比将发生巨大的变化。 根据《意见》要求，城市三级医院主要提供急危重症和疑难复杂疾病的诊疗服务；城市三级中医医院充分利用中医药(含民族医药，下同)技术方法和现代科学技术，提供急危重症和疑难复杂疾病的中医诊疗服务和中医优势病种的中医门诊诊疗服务；城市二级医院主要接收三级医院转诊的急性...
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刺激双手掌老人更健康
现在越来越多的老年人为了自身的健康，可以说是想尽一切办法，尤其是一些独特的小方法，因简单易行，更受老年人青睐。现给大家介绍一种手掌操，刺激手掌让老人更健康。 一、利用电吹风刺激手掌。每天用电吹风向手掌送去暖风，由远到近，再由近到远，反复进行六七次，使手掌、手背、指甲都受到刺激，以消除身体疲劳和紧张感。 二、利用梳子刺激手掌。每天梳头后用梳齿在整个手掌上轻轻叩击2—3分钟，可调节内脏功能。 三、利用牙签刺激手掌。取牙签十根，用橡皮筋捆成一束，然后用其两端刺激手掌和指尖，这可促进血液循环。使用时要注意的是，...
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防治头痛十项注意
人们对头痛的原因往往不甚明了，所以头痛成了困扰人们的一个大问题。而探明头痛的原因，从头痛的诱因上进行预防是防治头痛的好方法。以下便是专家提供的一些从根本上防治头痛的方法。 1．饮水：一个人的身体每日起码需要饮10杯水，令其体能的发挥达到顶峰，而脱水是造成头痛的一个普遍原因。 2．食物：吃正餐与小食之间相隔的时间不应超过5个小时，在每次进食之间，一个人的血糖会下降，导致血管扩张。 3．注意饮咖啡及饮茶的数量：太多或大少咖啡因都会引致头痛。 4．记下你所吃的东西：巧克力、醋、冻肉及其他很多食物都合有酪胺和硝酸盐等物质，...
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热水器存水不宜饮用
太阳能热水器节省能源，不仅保护环境，而且给人们带来了很多方便。许多中老年朋友不但用太阳能热水洗脸、洗澡、洗碗、洗菜、淘米，有的甚至用来煮饭、煮菜、烧开水等。其实这样做，潜伏着很多影响身体健康的危害。 太阳能热水器的水箱内储存的水属二次储水，使自来水中本来用于消毒杀菌的余氯，经一段时间的储蓄后会自然分解，起不到消毒的作用；其次，由于水箱中的水经热反应后温度升高，长期浸渍在热水中会使得水箱内的涂层、黏胶和塑料输水管发生化学反应，有害物质会被释出，并溶于水中。另外太阳能热水器是在不断地对水进行加热，水长期处于高温状态，若...
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血液病的常见症状及体证
血液病是指原发于造血系统的疾病，或影响造血系统伴发血液异常改变，以贫血、出血、发热为特征的疾病。血液病临床分为三大类型：红细胞疾病、白细胞疾病、出血和血栓性疾病。临床上常见的血液病有白血病、再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征、血小板减少等。血液病的临床常见症状及体征有以下几个： 1．贫血。贫血是血液病最常见的症状。贫血一般表现为皮肤粘膜苍白，尤以面色苍白最为常见。临床多以观察指(趾)甲、口唇粘膜和睑结膜等处较可靠。贫血的严重程度和发展的速度，以及贫血的原因，决定其临床表现的严重性，轻者可无任何感觉，重者可有心血管和...
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再障谨防夏季肠道感染
再障全称为再生障碍性贫血，这是一种造血障碍病，主要表现为贫血、出血、免疫力低下、易致感染。夏季的温度与湿度适宜一些病菌的生存繁殖，更容易增加再障患者的感染可能性。再障患者夏季最易并发的是肠道感染，轻者出现持续发热、体重下降、食欲不振等症状，重者可出现严重的肠道合并感染，而此时人体内血细胞低，炎症得不到控制，可漫延至全腹腔，严重的可发生败血症，感染加重出血而导致死亡。 再障患者夏季要注意忌食辛辣食物、羊肉等燥性食物和生冷油腻食物。多食高蛋白、维生素、易消化食物(如乳类、蛋类)，多食枣类、红糖等生血食物，少食带刺、骨的...
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坦日两国媒体访华团体验中医药
纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年之际，9月1日，国家中医药管理局副局长闫树江带队走访慰问中国中医科学院和中华中医药学会抗战时期参加革命工作的老干部，向他们致以崇高敬意和亲切慰问。 闫树江来到97岁的老红军陈阳和家，听他回忆革命时期的峥嵘岁月和中国共产党走过的光辉历程，向他致以亲切问候。随后，闫树江一行来到88岁的抗战老干部陆长宏家，与老人促膝谈心。 闫树江表示，此次代表国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强以及国家中医药管理局党组看望抗战老干部，感谢他们为新中国成立做...
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老人怎样应对意外跌倒
老年人由于骨质疏松，一旦跌倒易造成骨折，严重者会对健康构成重大危害。那么，老人在生活中怎样应对意外的跌倒事故呢? 顺：跌倒时要顺其自然，让身体尽量顺着惯性倒，最好不要抗争抵制。弯：受力关节迅速弯曲，以降低身体重心，减缓冲力。松：放松用力部位肌肉、韧带，使身体自下而上顺势着地。滚：带冲力的摔倒采用团身滚动。滚能改变力的方向，使垂直力向水平方向散发，并且还可减少局部皮肉之苦。收：缩头、并腿、双臂合抱胸前，以防四肢受伤。 由于跌倒时大多数是在毫无准备的情况下发生的，因此，平时要有防跌倒的意识，在有条件的情况下，适当在垫子...
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