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祖传秘方 第4714页

  • 踢踢小腿肚助心脏供血

    踢踢小腿肚助心脏供血

    老年人尤其是心脑血管病人,平时踢踢小腿肚,不仅能使肌肉充分放松,还能够提高心脏供血能力。跑步后不仅不要坐下来休息,还要积极主动地进行“整理活动”,踢踢小腿肚就是一个不错的选择。 具体的做法是:一条腿站立,用另一条腿的脚面依次踢打站立腿的小腿肚子的承筋穴或承山穴(承筋穴位于小腿隆起处,膝盖后侧中央约5个指幅的下方;承山穴位于小腿中央),然后交换进行踢打,踢打的力量视个人承受能力而定。 在踢打过程中可以加速——缓慢——加速交替进行,从而加强小腿肚子...

  • 搓捏双耳可祛病延年

    搓捏双耳可祛病延年

    搓耳:双手掌轻握双耳廓,先从前向后搓49次,再由后向前搓49次,以使耳廓皮肤略有潮红,局部稍有烘热感为度。每日早、晚各一次,搓后顿有神志清爽,精力倍增,容光焕发的感觉。若患有某些慢性疾病,在搓耳之后,还应搓相应区域,如高血压者,用拇指搓耳轮后沟,向下搓时用力稍重,向上搓时用力稍轻;低血压者,用力搓的程度恰好与高血压相反。若患腰腿酸痛者,用拇指从上向下搓捏耳舟区域。不过,食指用力稍重,拇指仅扶持而随食指滑动,如此搓捏49次。若失眠或夜深难眠者,在临睡前,指搓压双耳三角窝区,每次持续1~3分钟,可望获得满意而香甜的睡眠...

    养生秘方 2024-03-06 38 0
  • 中医药旅游产业 中药特色教育培训 中医药板块

    中医药旅游产业 中药特色教育培训 中医药板块

    记者董存良近日从重庆市武隆县卫生和计划生育委员会获悉,该县围绕建设“国际知名旅游胜地、生态工业经济强县、生态文明示范区县、山水园林旅游新城”目标,全力创建全国中医药健康旅游产业示范园区。 该县按照《关于进一步促进旅游投资和消费的若干意见》要求,把中医药养生保健和旅游有机结合起来,促进中医药和旅游两大产业融合发展,大力传播中医药文化。 武隆县将编制完成《仙女山国家中医药健康养生旅游示范区规划》,用3年时间建成20个基层中医馆,建立集中医药“健康理...

  • 出院焦虑症困扰老年人

    出院焦虑症困扰老年人

    病案举例:76岁的陈老太患有高血压、糖尿病、冠心病多年,一个月前,她觉得头晕、胸闷,晚上也睡不着觉,于是就到医院就诊。家人也很紧张,老人家这么大的年纪,万一得了啥病,那身体可承受不了啊。医生的检查结果让家人放心了不少,陈老太是高血压复发了,只要住院一段时间,就能康复。 在医院住院治疗两周后,陈老太的病情得到了很好的控制,头晕、胸闷的症状没有了。在医生的建议下,陈老太出院了。可是,回家不到一周,陈老太又觉得头晕、胸闷了,她和家人都以为是“旧病复发”,赶紧来到医院。医生仔细给陈老太做了检查,发现...

  • 癌症患者需要忌口吗

    癌症患者需要忌口吗

    毫无疑问,癌症患者的饮食,首先保证足够的热量和易于消化、吸收的蛋白质;其次应多食些富含维生素A、C的新鲜蔬菜、水果和动物肝脏。 日常生活中,当你患病就诊于中西医时,很自然会询问医生在治疗服药期间不宜吃或少吃那些食物,称为“忌口”。那么,对于癌症患者是否要“忌口”,尚无一致的结论。一种认为癌症患者不需要“忌口”。一般来说,除了油炸、煎炒和有刺激性食物之外,凡是有营养的食物都可以吃。如过于忌食,会影响其营养摄人而不利于癌症患者的身体康复。另一种认为...

  • 针灸治疗动物病 严禁“统方”虚假违法广告

    针灸治疗动物病 严禁“统方”虚假违法广告

    日前,国家工商行政管理总局、国家中医药管理局等九部门联合发布《整治虚假违法广告部际联席会议工作制度》,贯彻实施新《广告法》,健全完善整治虚假违法广告部际联席会议制度。 联席会议由工商总局、中央宣传部、中央网信办、公安部、工业和信息化部、卫生计生委、新闻出版广电总局、食品药品监督管理总局、中医药局等有关单位组成,工商总局为牵头单位。 联席会议根据工作需要定期或不定期召开,通报、沟通各部门整治工作进展情况,部署阶段性整治工作,研究解决整治工作中的薄弱环节和突出问题,提出政策措施,确定重大事宜。...

  • 抽取胰岛素的注意事项

    抽取胰岛素的注意事项

    注射胰岛素是目前治疗糖尿病的有效方法,胰岛素每次用量可能每天仅为2—4单位,有些患者需要自己每天抽取胰岛素,抽取胰岛素时操作一定要规范,减少药液污染,保证剂量准确: 1.洗净双手后将胰岛素瓶轻轻摇动几下,用酒精棉球消毒橡皮胶盖,如果启用新瓶,将橡皮塞上的保护层去掉,但千万不可将橡皮塞打开。 2.取掉注射器针头的保护盖,轻拉推柄抽取适量空气,让针栓黑色标志达所需欲取的刻度。 3.先将胰岛素瓶口朝上,把注射器针头刺入胰岛素瓶内并确定针头在瓶内,轻压注射器推柄将空气注进瓶内。 4.然后再倒置胰岛素瓶口朝下瓶底...

  • 华佗学术经验和医学精神研讨会暨中医医院名医馆建设经验交流会在

    华佗学术经验和医学精神研讨会暨中医医院名医馆建设经验交流会在

    8月29日,在安徽省亳州市魏武广场和位于原中国(亳州)中药材交易中心大门西侧同仁堂旗舰店,由北京同仁堂(亳州)饮片有限责任公司、北京仁医堂特邀的国医大师、中国工程院院士、国家级名老中医学科带头人等百名中医专家大型义诊活动在这里举行,现场人来人往、络绎不绝,专家们被市区及周边县区和乡镇赶来问诊的患者围得水泄不通。“这是同仁堂邀请来的北京专家,在北京挂他们的号都不容易,这次是义诊,以后每月都会在亳州举办一次,家里人想来看看。”现场有人这样告诉笔者。 这次义诊是中国中医药科技开发交流中心...

  • 老年人的柔性锻炼

    老年人的柔性锻炼

    运动医学研究表明,经常进行柔性锻炼的中老年人,不仅能保持较好的柔韧性,而且在日常生活中其动作灵活,肩、膝、腰等关节的扭伤也很少发生。以下五种方法可有效锻炼肌肉柔韧性。 压腕:两手十指交叉,手心向外,做压指压腕的动作,充分向前、向上伸展或有节奏的振压。 压肩:面对横杆,上身前俯,并做向下压肩动作。也可两人面对面站立,互相扶按肩部,做身体前屈的压肩动作。 压腰:坐在垫上,上身挺直,两腿伸直。两手尽量伸向前方,使胸部前俯贴近腿部,持续10—20秒。 压腿:面对横杆,左腿提起,脚跟放在横杆上,两腿伸直,上体前屈...

  • 中老年妇女警惕免疫性肝炎

    中老年妇女警惕免疫性肝炎

    免疫性肝炎对中老年妇女特别“情有独钟”。研究发现,该病80%以上的患者为女性,年龄普遍较大。所以当家中女性接近或已过了更年期,出现转氨酶升高而又找不到常见的肝炎病因时,应高度怀疑为免疫性肝炎。 免疫性肝炎则与别的肝炎完全不同,它不是由肝炎病毒侵入人体引起的,本身不具备传染性。尽管该病的发病机理不算非常确切,但大体是这样:人体的免疫系统对自身的蛋白组织具有耐受性,而对外来的蛋白组织没有耐受性,当外来的蛋白组织(如病毒、细菌等)一旦进入人体,免疫系统就会主动攻击它们,直到将其清除。由于女性在更年...

  • 芦笋防老人听力下降

    芦笋防老人听力下降

    老年人的听力随着年龄增长而逐渐衰退,食用芦笋有助于预防听力下降。研究发现,60岁以上的男性补充叶酸,听力下降灼风险将会减少20%。芦笋中叶酸含量非常丰富,每100克含109微克,并含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等,营养全面,适合老年朋友食用。但芦笋中的叶酸容易被高温烹煮所破坏,可用微波炉小功率热熟后食用。此外,莴笋、菠菜、西兰花等蔬菜也含有丰富的叶酸,不妨经常搭配食用。...

  • 纪念爱国志士上海妇科名医蔡香荪先生

    纪念爱国志士上海妇科名医蔡香荪先生

    蔡香荪(1888年-1943年),名章,字耀璋,是上海蔡氏妇科的第六代传人。他秉承祖业,学贯中西,肄业于同济大学第一期。早年参加了孙中山领导的同盟会,曾任上海市国医公会委员、上海中国医学院副院长等职。蔡香荪医术高明,一生行善,不仅是一位妇孺皆知的名医,更是一位爱国爱民的抗战志士。 安置灾民,救护伤痛 1932年1月28日,日寇侵华,烧杀淫掠,哀鸿遍野。狂轰滥炸,生灵涂炭。十九路军及第五军等,奋起反抗,日寇多次受挫,战况惨烈。位于上海东北角的江湾首当其冲,全镇的房屋十之八九化为焦土,著名的蔡家花园...

  • 药味要紧分量更要紧 天价赔偿案

    药味要紧分量更要紧 天价赔偿案

    因医师开具的处方中有“半夏40克”,患者以超量使用中药半夏导致其尿毒症为由,将北京永安堂医药连锁有限责任公司告上法庭,法院判决被告承担477万元全额赔偿。 中医自古就有“中医不传之秘在于量。”的说法,清代医家王清任认为“药味要紧,分量更要紧”,可见方药剂量的选择一定程度上决定着中医药的临床疗效,充分说明中药剂量在中医因时因地因人辨证论治中的重要性。我国现行药典所载剂量原本就是指导用量,因此国家管理部门才专门制定了超剂量使用的有关规定。...

  • 看痘辨火好去痘

    看痘辨火好去痘

    上火这个词,很多人活到老了都躲不开。有的人天生就爱上火,从小就额头冒油满脸起痘;有的人见到不顺心事儿就打心底里冒火,压都压不住……当上火从病态变成状态,我们躲不开甩不掉的时候,就要学着和它和平共处,从中找到快乐。 额头长痘,心火过旺 中医研究发现,长期思虑过度、劳心伤神的人,额头上常常会长出痘痘来,一般此类人心理压力比较大,脾气也不太好,厂点小事就容易放在心上,也容易斤斤计较,工作中不乏细致,但生活中却易流于琐碎,从而引起心火旺盛、心火上炎。这类情况的降火应以养心为先。 养心锻炼应注...

    养生秘方 2024-03-06 31 0
  • 国外老人如何过百岁

    国外老人如何过百岁

    美国乔治亚洲德卢斯有一位102岁的玛达尼女士,经常参加健身舞运动,是跳健身舞的老年人中最引入注目、跳得最活跃、动作最好的。除此以外,她还经常进行上下楼梯锻炼,使心脏和双腿保持一定的力量。人到晚年,身体各器官功能逐渐下降,其心理也发生相应变化,自然会有许多需求。娱乐需求就是其中之一。老年人生活闲适,希望能有娱乐的环境和条件,通过欣赏戏曲、看电视、下棋、垂钓、跳舞等等,使心境舒畅,精神愉快,促进延年益寿。 加拿大籍朝鲜人宋穆思,101岁时仍坚持学习英语,以适应生活之需要。因老人长期坚持每天早晨按时到学校上课2小时,使他...

  • 老人血脂过低赤易中风

    老人血脂过低赤易中风

    高脂血症是导致心脑血管疾病的重要因素,适当地降低人体总胆固醇和低密度脂蛋白,可以减少患冠心病、心肌梗死和脑卒中的危险。但是,血脂并非越低越好,必须控制在一定范围之内,否则很容易造成老人脑出血。 血脂是人体不可缺少的生理物质。它不仅参与能量的产生和贮存,还是合成肾上腺皮质激素、雄激素、雌激素的原料。研究显示,对于70岁以上的老年人来说,胆固醇水平低于4.16毫摩尔/升时,其危险性与胆固醇水平高于6.24毫摩尔/升相当。尽管脑出血发病率随血清胆固醇水平下降而降低,但血清胆固醇低于3.64毫摩尔/升时,脑出血发生率反而更...

  • 生殖器疱疹的防治

    生殖器疱疹的防治

    生殖器疱疹是发生在生殖器部位的疱疹,也称阴部疱疹,绝大多数是通过性交传染,从感染到发病一般为2~20天,平均6天。生殖器疱疹分为原发性和复发性两种: 原发性生殖器疱疹:一般从性接触2-7天发病,生殖器上先有烧灼感,出现红斑,一个或成群红色小丘疹,伴瘙痒,丘疹很快变成小水疱,3—5天后形成脓疱,破溃后出现糜烂、溃疡、疼痛,7—11天达到高峰,最后结痂愈合,前后约2—3周。 复发性生殖器疱疹:复发性疱疹多在原发疹后1—4个月内复发,病变开始为水疱和脓疱,之后溃疡结痂,病损...

  • 山东中医药大学附属医院(山东省中医院)建院六十周年

    山东中医药大学附属医院(山东省中医院)建院六十周年

    山东中医药大学附属医院、山东省中医院自1955年7月成立,医院始终高举传承和弘扬祖国传统医学的旗帜,携手齐鲁百姓一起走过了半个多世纪的辉煌历程,如跳动的脉搏生生不息。乐群敬业,厚德怀仁,山东中医药大学附属医院、山东省中医院历经60年越发卓越辉煌的发展,在变与不变之间,已然形成了一种独特的精神和风貌,如同跨越千年时光而源远流长的中医药文化,无法超越。 任岁月如歌,任时光荏苒,医院始终引领着山东中医药事业不断向前! 历山灵秀,汲天地之精华;明湖浩渺,承岁月之沧桑。在儒风浸润的齐鲁热土之上,山东中医药...

  • 老年人跳舞健身“六注意”

    老年人跳舞健身“六注意”

    如今,不少老年人爱跳交谊舞、扇子舞、扭秧歌,手舞足蹈不亦乐平。跳舞确实是种好运动,对预防心脑血管疾病很有帮助。但老年人在跳舞时应把握好以下几点,以免产生副作用。 时间不宜过早: 太阳还没有升起,天黑蒙蒙的,此时空气质量差,浊气未散。因此,不宜这么早开始锻炼。可以等天放亮,空气稍好才开始晨炼。选择晚上跳舞最好,此时空气质量也比没出太阳前好很多。 满半小时就休息: 虽说跳舞运动很好,但对于那些心肺功能较弱、血管弹性下降的老年人来说,应把握好跳舞的时间强度,一般情况下,选择半小时以内的舞蹈最好。或者每十几分钟休息一下,喝...

  • 老人肥胖听力易降

    老人肥胖听力易降

    研究发现,肥胖是造成老人听力急剧退化的危险因素之一。研究者指。出,肥胖从壮年时期就开始损害他们的听力了,老年男性听力退化的程度是女性的3倍。男性55岁以前腰围过粗的,比同龄男性的听力要差。 身材较高但腰围较粗的人,即使体重指数在正常范围内,也存在较高的听力退化风险。而摆脱风险,男性的腰围要在90厘米以内,女性要在80厘米以内。...

  • 中医人员临床能力 国际交流合作 医院将必备中医科

    中医人员临床能力 国际交流合作 医院将必备中医科

    7月29日,国家职业分类大典修订工作委员会审议并颁布2015版《中华人民共和国职业分类大典》。中医行业新增中医亚健康医师、中医康复医师、中医营养医师、中医整脊科医师、中医全科医师、民族药师、中医技师、中医护士、中式烹调师(含药膳制作师工种)等9个职业,中医药工作重要性进一步凸显。 新版《大典》职业分类结构为8个大类、75个中类、434个小类、1481个职业。国家中医药管理局中医师资格认证中心主任杨金生介绍,新版的《大典》中,除新增职业外,同时完善中医行业特有工种,如保健调理师细分为保健刮痧师、保健艾灸师、...

  • 防暑三件事

    防暑三件事

    饮食清淡防中暑由于天气炎热,很多人都喜欢不吃午饭,而将午饭和晚饭一起吃,并且喜欢选择到街边的烤肉店,吃着烤肉喝着冰啤,虽然嘴巴过瘾了,殊不知这样会严重损坏肠胃,一旦食用了不干净的烤肉,还会引起拉肚子及其他胃肠疾病。专家告诫,保证饮食清淡是预防中暑的关键,不要多食高脂肪食物,因为在夏季高脂肪食物会使肠胃不舒服,出现代谢紊乱;其次,多食油腻和辛辣的食物会导致炎症,引起热感和中暑。建议大家在平时多喝些绿豆汤,绿豆汤不仅能清热解毒而且还能解暑。夏季人容易出汗,使体内钠流失。体内盐分损失较多时,如得不到及时补充,就可能发生头...

    养生秘方 2024-03-06 30 0 防暑
  • 神经源性直肠

    神经源性直肠

    神经源性直肠是控制直肠功能的中枢神经系统或周围神经受到损害,而引起的直肠功能障碍,主要表现为”便秘。 上运动神经元综合征(脑损伤、脊髓损伤)、会阴神经或痔神经损伤等都是神经源性直肠的常见病因。患者多数表现为缺乏排便意识。 上运动神经元综合征导致肛门括约肌痉挛,加上自主神经调节异常造成肠道蠕动排空机制障碍,导致排便阻力增大和便秘。脊髓休克、脑损伤早期和会阴神经或下痔神经损伤则造成肛门括约肌松弛和排便力障碍,导致便秘;在肠道激惹的情况下(感染、损伤等),可以出现大便失禁。长期便秘可以出现腹胀、腹痛、乏力、食...

  • 王国强在国家中医药局集体学习研讨会上

    王国强在国家中医药局集体学习研讨会上

    9月2日,国家中医药管理局党组学习中心组(扩大)组织召开2015年第四次集体学习暨严以律己专题学习研讨会。会议由国家中医药管理局党组书记、局长王国强主持,主题为严以律己,严守党的政治纪律和政治规矩,自觉做政治上的“明白人”。王国强发表讲话并强调,深入贯彻落实习近平总书记系列重要讲话精神,切实把“三严三实”专题教育推向深入,为中医药事业改革发展提供强大政治保障。 王国强指出,党的纪律和党内规矩是党的各级组织和全体党员必须遵守的行为规范和规则,是党的生命线,严守...

  • 常食橄榄油防胃肠炎

    常食橄榄油防胃肠炎

    大家都知道橄榄油有助于降低胆固醇,其实,橄榄油还能预防胃肠炎、十二指肠溃疡等疾病。西班牙科学家发现,橄榄油中含有益的多酚化合物,这种物质在胃酸中能保持稳定数小时,有着强抗菌作用,可抵抗诱发消化性溃疡的多种病菌。同时,橄榄油中的油酸还能减轻胃炎症状,中老年朋友每日食用富含油酸的食物,能使患胃炎的风险降低90%。可将橄榄油加入凉菜中食用,每日20~30毫升。...

  • 夏季老人腹泻怎么办

    夏季老人腹泻怎么办

    夏季老人腹泻,最常见的是细菌性的,其中包括食物中毒。由细菌感染引起的腹泻,常伴有腹痛,排便后腹痛可缓解。有的病人还会出现恶心、呕吐、发烧等症状。化验检查可以发现血中白细胞增加,同时,大便中也可见白细胞、红细胞。此时,服用抗生素治疗腹泻是非常适宜的。而且腹泻较严重时应服用思密达,用以保护肠道黏膜。服用思密达要注意,因为思密达有吸附作用,如果先服用思密达,再吃其他的药物,这些药会吸附在思密达形成的保护膜上,发挥不了药效。所以,思密达一定要最后吃,最好能间隔,两个小时。另外,抗生素和肠道菌群调节剂中的活菌剂型也应该分开吃...

  • 中老年人预防腰痛的招数

    中老年人预防腰痛的招数

    1.坐椅子时,最好能有靠背,同时踝部稍微垫高些,使膝关节比髋关节高些,在高椅子上就坐而踝部又无法垫高时,可以跷二郎腿,哪条腿在上面无关紧要,自我感觉舒适就好。 2.盘腿坐时,臀部下面应加坐垫。若席地而坐则会增加腰部的负担。勿长期坐太矮的椅子和又软又低的沙发,因为依靠沙发的姿势会使脊柱的生理弯曲发生改变。 3.卧床时以硬板或棕板床为好,防止长期卧软床,以免脊柱处于不正常的姿势,引起姿势性腰痛。 4.尽量不要搬运重物,必要时注意先下蹲,再抬举重物,切勿直接弯腰搬运;二人抬物时,宜同时抬起和放下,并借助肩、膝关节的力量,...

  • 慢性乙肝携带者怎样调养身体

    慢性乙肝携带者怎样调养身体

    1.是否用药。如果是单纯乙肝病毒携带者,身体无特殊不适,一般不需要用药治疗。您现在自觉体质下降,经常感冒,说明免疫功能较差,可以适当使用药物或保健品调整,药物如乙肝清热解毒冲剂或小柴胡冲剂等,每次1包,一日3次,一般用药4周左右,最好在医生的指导下进行调整;西洋参或灵芝之类的保健品均可适当选用。许多药物都要在肝脏内分解、转化、解毒,过多用药会加重肝的代谢负担,有些药物会造成肝脏损伤。所以必须使用药物时,一定要在医生指导下规范进行。 2.定期检查。一般每半年做一次肝脏检查,如肝功能、HBV-M和B超(检查肝、胆、脾)...

  • 青春期常见的妇科问题

    青春期常见的妇科问题

    女孩步人青春期后,大多对自身的生理变化并不熟悉,遇到身体有“情况”时,当然会感到意外。为此,以下就对青春期可能发生的一些妇科问题作一介绍。 一、性延迟:我国女孩平均初潮年龄14.2--14.8岁,如果一个女孩到13岁尚无阴毛,14岁尚未来月经,则显示出性成熟延迟,可能存在生理的或体质的原因,还包括严重的遗传、解剖或内分泌疾患。 二、月经不调:机体内部和外界的许多因素均可导致月经失调。功能失调性子宫出血(简称功血),是常见的妇科疾病之一,常表现为月经周期长短不一,经期延长,经量时多时少,淋漓不...

  • 建中医药科技产业园 越鞠丸治抑郁症

    建中医药科技产业园 越鞠丸治抑郁症

    日前,重庆市南川区出台《关于大力发展中医药产业的意见》,提出将从技术创新、精深加工、物流配送、健康养生等方面,扶持中医药产业规模化、集群化、国际化发展。 意见提出,该区将建一个5平方公里的中医药科技产业园区,引进一批有投资实力的中医药精深加工企业、有品牌效应的中医药健康养生企业、有创新能力的中医药研发机构和教育机构入驻,实现创新成果就地研发、就地转化、就地孵化。 力争到2020年,该区中医药工业年产值达到50亿元以上、中药材种植面积达到40万亩以上、中医药健康养生服务业年收入达到20亿元以上。...

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