祖传秘方 第4716页
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老年人夏季尿少莫大意
很多老年人认为尿多不好，因为那是糖尿病等多种疾病的表现，而对尿少却不当回事，认为夏天炎热，出汗较多，尿少是正常现象，其实这是一种误解，尿少说明疾病发展更严重，应引起高度重视。 老年人每日尿量一般在1500-2500毫升，如果每日尿量少于500毫升，就视为尿少，多由严重疾病引起。 1．肾脏疾病：如急性肾炎、肾肿瘤、严重肾结核、肾功能衰竭等，可使肾脏功能受损，当引起尿量减少时，病情已经很严重，甚至会因此而死亡。 2．肾脏血流量减少：由于心力衰竭、严重脱水等多种原因，造成肾脏的血流量明显减少，导致肾功能衰竭而出现尿量减少...
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桑拿天警惕甲醛超标
张大妈去年新装修了一套房子，经过室内空气质量检测，甲醛浓度含量达标。但不久前，张大妈觉得家里有股异味，有时觉得鼻咽不适、眼睛刺痛流泪、情绪烦躁，后来找了专业人士再进行空气质量检测后，发现甲醛浓度超标。这到底是怎么回事?其实，甲醛的释放程度和天气变化有着密切的关系。 有实验．数据表明，当室温在30度、湿度在45％时，空气中的甲醛释放浓度超过国家《室内空气质量标准》的2．23倍；当室温升高到34度，湿度在50％时，甲醛释放浓度超过标准的5．53倍。而夏季，我国绝大多数地区的日最高气温都超过30度，相对湿度也在70％左右...
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中医药当为分级诊疗固本培元
三甲大医院门庭若市、基层小医院门可罗雀，百姓看病怎一个难字了得的现象有望改善。日前，继李克强总理主持召开国务院常务会议部署分级诊疗制度建设之后，国务院办公厅印发《关于推进分级诊疗制度建设的指导意见》。实招迭出，旨在促进科学有序就医格局形成，破解以上困境。而模式日渐创新的中医药服务，正是夯实分级诊疗制度不可或缺的基石。 纵观《意见》，无处不体现中西医并重是重要特征。比如，在试点工作考核中，30万以上人口的县，拥有二级甲等综合医院和二级甲等中医医院同为评价标准。在合理配置医疗资源方面，同时鼓励优质中医医疗资源...
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夏季谨防细菌性食物中毒
夏季温度、湿度适宜，是细菌最为活跃的季节，食物若放置不当或时间过久，极易被细菌污染。因此，食物中毒事件多发生于该季节。 1．沙门氏菌属食物中毒 这种食物中毒多发生于肉类食物，少数可见于蛋类、奶类。肉类发生的原因多为屠宰带有沙门氏菌的病畜，或者屠宰后，肉、内脏被含有沙门氏菌的容器所污染；蛋类可因家禽带菌而污染；奶类污染则由带菌的牛羊而来。该菌存活期长，但是不耐高温，100℃下立即死亡，70℃下5分钟可被杀灭。 2．副溶血性弧菌食物中毒 这类食物中毒主要来源于海产品，海产品带菌率可高达90％以上。弧菌是一种嗜盐的菌...
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指尖采血须防感染
血糖监测是糖尿病患者了解治疗效果必不可少的手段，这就需要患者多次经指尖采血，但若不注意，还可能感染。因此患者应注意采血后手指的护理。 下面就血糖测定时的皮肤护理提几点建议：1．在测试血糖时根据皮肤角质层的薄厚选择采血器，避免穿刺过深皮肤不易愈合；同时也避免穿刺过浅使采血量不足。2．采血前可用热水洗手，也可以双手对搓增加血液循环，使手指末梢血量充足以利于采血。3．采血前用75％的酒精消毒后一定等干燥后再采血，如果在家里自测血糖，可以用肥皂洗手而不用化学制剂消毒，避免对皮肤的刺激而使皮肤变干燥。4．采血时不要扎手指肚正...
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废弃家电对环境的影响
随着电子产品的不断更新，家中的电器更新换代的速度也加快。对于体积大的家电很多家庭会选择以旧换新的方式卖给厂家，但也有部分人会把它们卖给维修部或小贩，甚至有些卖不上价钱的小电器(如充电器、闹钟等)，就当生活垃圾处理了。 由于电子产品组成成分复杂、材料多样、并含有多种有毒有害元素，如氯氟碳化合物、卤素阻燃剂、重金属汞、硒、镍、镉、铅、铬等，若随意拆解、破坏、焚烧、丢弃等会对空气、土壤和地下水源造成严重污染。也有些人擅自采用酸浴处理回收电路板上的贵重金属，处理过程产生氯化物及二氧化硫气体，并伴有大量酸性气体挥发，同时产生...
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儿童多动中医联盟 长春中医药大学志愿者
记者陈计智从国家食品药品监督管理总局获悉，9月1日，2015年“全国安全用药月”启动。 活动将重点宣传贯彻《国务院关于改革药品医疗器械审评审批制度的意见》，进行深入解读推广；宣传安全用药科学理念和实用知识，对不适当的自我用药、过度使用抗生素和注射剂等常见误区梳理、解读；宣传医药健康领域最新技术成果，引导行业企业加强自主创新，推动科技成果转化惠及公众健康；宣传贯彻执业药师有关法规条文和政策导向等。 日前，在哈尔滨召开的第三十二次全国中医儿科学术大会上，成立了全国儿童抽动多动...
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老年人用靠垫有讲究
一些经常久坐或不宜久坐的老年人为了防止腰痛，常常会在沙发、凳子上放一靠垫。医生提醒，用靠垫防腰痛也要讲究方法。 首先靠垫一定要放在腰部，放到背部是不正确的，正常人体的腰椎并不生长在一条直线上，而是呈中部向前凸出的前凸形。由于这个生理特点，腰、背不能置于同一平面。所以正确的坐姿应该是，挺胸抬头，当需要靠椅时，腰部挺直；坐沙发时要尽量靠后坐，让臀部坐于沙发面的底端，背部紧靠沙发背。如果在腰部放上一个靠垫，可以使腰部得到有效的承托，维持腰椎的前屈生理，均衡腰椎、腰部肌肉的压力，减轻劳损，增加体感舒适度，预防和改善腰椎不适...
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老人夏日锻炼五不宜
进入炎夏高温时节，参加体育锻炼时要多加注意，因为夏季是容易中暑的季节，稍有不慎，锻炼反成为伤身之源，故老人夏日锻炼有以下五个不宜： 不宜迟。炎夏之日，太阳出来很早，因此，锻炼宜早不宜迟，应选择在清晨比较凉爽的时候进行。 不宜空。夏日人体新陈代谢加快，出汗多，耗能大，如果空腹锻炼很容易出现低血糖或水电解质失衡状况。为此，老人在锻炼之前，最好适量喝些淡盐开水或绿豆汤。 不宜急。锻炼前应先做做准备工作，活动活动四肢，扭动扭动腰部，然后，再开始正式锻炼。否则会因骤然运动而出现意外损伤。 不宜露。一是不能在阳光直射下进行锻炼...
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预防痔疮并不困难
痔疮是人类特有的疾病，它的发生、发展有其规律性，只要预防得当，可以减慢减少，或者减少痔疮的发生或减轻症状。 荤素搭配，粗细得当：在饮食方面，要注意荤素均不可过度，粗、细粮调剂合适，这样才能使大便不至于稀溏或干燥。 忌辛辣刺激食物：忌过食生葱、姜、蒜，以及胡椒，特别是辣椒等食物。 劳逸结合：工作和生活中，要劳逸结合，过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少，静脉曲张。 局部清洁要搞好：便后宜做好清洁卫生工作，最好能用净水冲洗，不让细菌在局部繁殖，预防直肠炎症或瘀血，有助于防治痔疮。 提肛运动...
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老人晨起血压异常增高怎么办
晨起高血压又称为晨峰高血压。通常情况下，人们从睡眠到觉醒再到活动时，血压会有所升高，但一般升高的幅度有限。 晨起高血压的特点是：晨起后血压升高幅度较大，其收缩压常超过血压低谷时35毫米汞柱，或在晨起活动后的血压增高值超过上午8时后的血压增高值。 晨起高血压的发生可能与患者交感神经系统活性异常增高有关，使肾素一血管紧张素一醛固酮系统被激活，引起全身小血管持续收缩、心排血量增加，从而造成周围血管阻力增大而使血压异常增高。临床资料显示，晨起血压增高对高血压患者来说意味着心血管风险增大，可使心绞痛、心肌梗塞、中风等心脑血管...
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两岸中医药工作会 全国中医药技术 药用植物资源
日前，浙江省卫生计生委副主任徐润龙、省中医药管理局局长徐伟伟一行到台州市温岭中医医疗中心（集团）调研，实地走访集团下属的台州市中西医结合医院新院工程、温岭市中医院南屏分院等。 徐润龙建议集团各家医院重点在学科建设、中医药特色优势、服务模式上下功夫，与西医医院错位发展；与基层社区医疗机构对接，主动拓展市场，做到科学决策、民主决策、依法决策；在制订集团“十三五”规划中，拉长产业服务链，努力成为省内中医药健康服务产业中的排头兵。 （伍志刚 叶荣飞） 9月8日，云南省委书记李纪恒...
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老人谨防退化性扁平足
像陈阿姨这种脚痛，在中老年人中很常见。 从医学上分析，这种脚痛有三种可能：一是退化性扁平足；二是病人的足部发生了拇外翻；三是病人的脚趾发生了软组织炎症。在这几种可能中，以退化性扁平足最为常见。 足弓正常时，就算长时间行走，脚也不会觉得很痛很累。可是，随着年龄增长，足部的关节韧带等逐渐松弛，足弓塌陷，以致不能很好地发挥减震等作用。与此同时，脚底的血管和神经也会受到压迫，足部韧带过分拉扯，足部易疲劳，行走时就会经常出现脚痛、小腿肌肉酸胀等现象。脚跟、前脚掌的两侧(大脚趾、小脚趾处)是足底三个主要的受力点，如果出现扁平足...
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陕甘宁边区第一个中西医联合诊疗所
1944年，陕甘宁边区成立了一个民办公助、具有合作医疗雏形的机构——陕甘宁边区大众卫生合作社。 群众要求 民办公助 1944年春，延安地区一度流行伤寒、回归热，市区附近死亡了240多人。疫病蔓延，来势凶猛，得病不看，三四天内便亡故；有的甚至早上得病，晚上就死，不及治疗而死的很多。另外，牲畜病死的也很多，全市死牛、驴、骡、马、猪、羊897头，鸡死6575只。一时间，形势紧张，群众更是惊慌异常，因迷信习惯，以为是神鬼作祟，或求神问卦，或设坛招魂，巫婆神汉又趁机猖獗起来，到处招...
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老人清晨要防脑梗
虽然脑梗塞的主要致病因素是血管硬化，但据临床资料显示，脑梗塞患者中50％以上的人并没有高血压，有心脏病的人也很少，这说明发生脑梗塞的病人不一定患高血压或心脏病。可见，没有冠心病和高血压的老年人，也要预防脑梗塞。 一般说来，老年人的血管或多或少都存在着硬化现象，这是由年龄因素决定的生理现象，而血管硬化是导致脑梗塞发生的主要因素。尤其经过一夜的睡眠后，体内的水分有所消耗，而又没能及时补充，造成血液浓度增高，这种现象老年人尤为明显。近几年来，我国医学专家曾先后通过两干多例脑梗塞病人进行了发病时间方面的调查，结果表明：凌晨...