祖传秘方第4983页

喜素食易贫血

据调查显示，在60-80岁的老年人中，一半以上的老年人存在各种营养问题。其中，营养缺乏性贫血发病率相当高。大约 1／3的老年人为营养不良性贫血。其中，以铁缺乏、蛋白质缺乏以及叶酸、维生素B，：缺乏为主要原因。这与一些老年人的素食习惯有关。一些老年人担心自己的血压、血脂、血糖升高，因此长期素食，或只吃菜不吃肉，或是吃菜多吃肉少，导致优质蛋白摄入严重不足。长此以往，人体缺失一些必需的营养元素，导致营养缺乏性贫血。在老年人的膳食中．每天适量增加少量荤食，这对其健康完全是无害的。日常荤食中的动物性食物，可以为人体提供蛋...

养生秘方 2024-03-06 37 0 贫血素食血食易
文化的中医在中国医学的中医在美国

杨观虎，世界中医药学会联合会内科专业委员会常务理事，TCMAAA学术部长和全美中医药学会副会长。杨观虎一直在中医的这条道路上持续坚持，为求在中医上有更深的造诣，他在中国、日本、美国3个国家之间辗转多年，孜孜不倦的钻研中医学问。《千人》杂志对话杨观虎教授，聆听他30多年的国内外从医经验，为我国中医走向国际提供启发。杨观虎，现在辛辛那提市经营两个中医诊所，并担任世界中医药学会联合会内科专业委员会常务理事，TCMAAA学术部长和全美中医药学会副会长。目前还担任Cellular &Molecula...

养生秘方 2024-03-06 36 0 中医中国美国医学文化学的文学医中在
总结卢芳的学术特点

卢芳为黑龙江省首批名中医、第一至五批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、国务院特殊津贴获得者，曾任黑龙江省哈尔滨市中医医院院长，龙江医派的代表人物之一。卢芳教授束发之年即师从肇东中医三杰之首张俊杰，得其口传心授。在黑龙江中医学院附属医院（现黑龙江中医药大学附属第一医院）工作期间得到龙江医派创始人高仲山、马骥等前辈指点。他创办了哈尔滨济仁中医医院，由其学术继承人王翠微任院长。王翠微跟师学习20余年，完全继承了卢芳的诊疗经验，师徒二人研制院内制剂20余种，科研成果转化为新药四种（前列闭尔通栓、颅痛宁颗粒、菖麻熄风...

养生秘方 2024-03-06 29 0 特点学特结
医道与人品

　　2013年6月2日《东方早报》刊载“抗癌：欲伤敌先伤己”一文，作者李清晨自称是“一个毕业十年与肿瘤学有一定渊源的外科医生”。文章原是对“一本迄今为止最优秀的有关癌症的医学科普书《众病之王：癌症传》（美·悉达多·穆克吉祥著）”的书评。且不说从文章的字里行间没有谈出多少对癌症有什么真知灼见，却偏要摆出一副“内行”的架势，说三道四，评头论足，一会儿指责西方医学史中著名学者希波克拉底、盖伦等创...

养生秘方 2024-03-06 33 0 医
老年人日常防治腿抽筋

很多老年人腿经常抽筋，腿抽筋，医学上称为腿痛性痉挛，表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主地收缩。抽筋虽然仅持续几分钟，但是发作过后肌肉的不适感或触痛可以持续几个小时。临床上多见的是老年人小腿腓肠肌痛性痉挛，并且常发生于夜间熟睡时，连续发作会影响睡眠，降低生活质量。为了防治腿抽筋，老年人在日常生活中应做到以下几点。穿舒服的鞋子平足或其他身体问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。拉松被褥睡觉时不要把被子捂得太紧，特别是在仰卧的时候，被子可能压住足部，这样使腓肠肌和足底肌肉紧...

养生秘方 2024-03-06 41 0 老年人抽筋防治老年日常腿年日治常
名医成名是长期努力的结果

名医能够出名，多是通过治愈一个个病人，口碑相传，日积月累，像滚雪球一样，获得社会的承认，所谓“金杯银杯，不如患者口碑”是也。但也有些医家未成名时，由于治愈了某种疑难病或者危重症，或者治愈某个达官显要之后，引起轰动，一举成名，虽说有点运气成分，其实是长期努力的结果，有道是“看似寻常最奇崛，成如容易却艰辛”。下面举几个很有趣的例子。马二琴——奇方妙法治便秘辽宁名医马二琴(1892年～1969年)开始行医时，病人并不多。有某巨...

养生秘方 2024-03-06 36 0 名医长期结果努力医成结名
痄腮引睾

王先生33岁，两月前患流行性腮腺炎并发双侧睾丸炎，服药后热退，肿胀消失，剧痛减轻，但出现双侧睾丸变软、变小，伴有隐痛，来河南省中医院全面检查后发现患者已失去生育能力。近年来，像这样的病例在逐渐增多，尤其是在春天这个万物生发的季节。这位患者所患的疾病就叫“痄腮引睾”，中医学中把“流行性腮腺炎”称为“痄腮”，是由风温邪毒引起的急性传染病。病因多为外感风温邪毒，从口鼻而入，壅阻少阳经脉郁而不散，结于腮部，足少阳之脉起于目外眦上行至...

养生秘方 2024-03-06 32 0 痄腮引
朱丹溪学派的主要学术思想

来源：中国中医药报　作者：盛增秀　　浙江乃“文化之邦”，人杰地灵，历代名医辈出，中医学术流派纷呈，诸如医经学派、钱塘学派、绍派伤寒、温病学派、永嘉学派等，其中流传最广，影响最大的当首推朱丹溪学派。　　朱丹溪，浙江义乌人，是养阴学派的倡导者。他信奉理学，援儒入医，是金元时期的著名医家。朱丹溪著作甚丰，亲自撰写有《格致余论》《局方发挥》《本草衍义补遗》，还有后人整理《朱丹溪心法》《朱丹溪治法心要》《金匮钩玄》《脉因证治》《朱丹溪手镜》，其他散佚的著述仍有许多。　...

养生秘方 2024-03-06 39 0 学术思想朱丹溪主要思想主学丹朱
关注睡眠关爱心脏

有人感叹“春眠不觉晓”，也有不少人“众人皆睡我独醒”——饱受失眠之苦。研究表明，较长和较短睡眠时间都使冠心病发生危险增加。 3月21日是世界睡眠日，今年主题确定为：“关注睡眠，关爱心脏——生态好睡眠，拥抱正能量”。每天睡眠7小时对心脏最好研究显示，包括打盹在内，每天睡眠时间超过或不到7小时的人，患心血管疾病的机率较高。心血管疾病是美国的头号杀手。美国西弗吉尼亚大学医学院...

养生秘方 2024-03-06 33 0 心脏关注睡眠心睡关注
提高睡眠质量

一觉醒来，非但没有感觉舒适放松，反而头昏脑涨，殊不知，这都是大脑缺氧惹的祸。上海市中医失眠症医疗协作中心主任医师施明称，以下几个误区是导致大脑缺氧的主要原因，应尽量避免，以提高睡眠质量。门窗紧闭，空气越来越闷。关着门窗睡觉，由于没有新鲜空气的补充，卧室里的二氧化碳会越来越多。一般情况下，通风较好的地方氧气浓度为21%左右，而经过一夜后，密闭卧室的氧气浓度会降到17%~19%，甚至更低。所以，睡觉时最好把窗户打开一条小缝，这样不仅能保证室内氧气充足，而且还可以避免潮湿的空气滞留在室内，损伤身体。如果天气太冷...

养生秘方 2024-03-06 35 0 睡眠提高高睡
脾囊肿

脾囊肿并非真性肿瘤，是脾脏组织的瘤样囊性病变；临床上可分为寄生虫性囊肿和非寄生虫性囊肿。寄生虫脾囊肿以中青年多见，非寄生虫性脾囊肿以青少年多见；小的囊肿可无临床症状，常在体检B超时发现，但囊肿块增大压迫和刺激邻近脏器时，才产生器官受压症状，以左上腹不适或隐痛最多见，有时亦可累及脐周或放射至右肩及左腰背部；如果压迫胃肠道，可有腹胀或消化不良、便秘等。脾囊肿的诊断常常依赖于影像学检查。脾包虫性囊肿主要发生在我国北方牧区，依据病史及实验室检查、临床诊断通常并不困难。脾脏表皮样囊肿患者大多无临床症状，常因健康体检或在...

养生秘方 2024-03-06 32 0 脾肿
中医大家的专病绝招

★1萧龙友：伤食腹胀用糊米萧氏家中经常备有炒黄黑的糊米，小儿伤食饮用。成人腹胀，常用砂仁一粒，以针穿其孔中，在火上烧焦，取下，纸包捻碎，去纸嚼服，甚效。又疰夏不思食，用荷叶粥宽中解暑，妙用非常。 ★2蒲辅周：童便治诸血证童便对阴虚痨怯，吐、衄、咳、唾诸血病，皆有效，且不妨碍其虚。蒲氏云：“凡骨蒸劳热，内热入血诸证用之皆效。惜乎世人以秽浊视之，殊不知乃浊中之清，真良药也。产后服之，诸恙皆息，百病不生。又治跌打损伤，单服此一味即愈。” 其回...

养生秘方 2024-03-06 32 0 中医大家专病医中大
防中风抗过敏

　　橘子、胡椒、草莓、木瓜和花椰菜等食物都含有丰富的维生素C，而一项新的研究发现，食用富含维生素C的食物有助于预防中风，降低出血性中风的风险。　　中风主要分成两种类型：缺血性中风与出血性中风。当大脑血管被堵住，就可能出现缺血性中风。血管若较为脆弱，导致血液渗到大脑组织，便可能形成出血性中风。　　研究发现，当体内维生素C浓度不足时，很可能会增加出血性中风风险，就好像高血压、喝酒、体重过重一样，都会增加患出血性脑中风的风险。　　法国庞赛尤大学医院的研究人员把65岁以上出血性中风患者与健康人进行了比...

养生秘方 2024-03-06 30 0 中风过敏中抗
长期补钙仍不能纠正抽筋

　　都说腿抽筋是由于缺钙所致，然而很多人没有缺钙的表现、骨量正常、血钙也无异常，或长期补钙仍不能纠正抽筋，这是怎么回事呢？实际上，除了缺钙以外，还有很多其他原因。　　腿抽筋是下肢肌肉自发的强直性收缩，发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见。发作时疼痛难忍，肢体难以伸直，患者十分痛苦。缺钙是诱发腿抽筋的病因之一，当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，极易产生异常的收缩，引起腿抽筋。　　除了缺钙以外，腿抽筋还有很多其他原因。　　年轻患者多有一过性原因导致，如行走或跑步时间过长，使下肢过度疲劳或...

养生秘方 2024-03-06 33 0 抽筋不能长期不仍能正
中医文化数千年数医流人物更得看今朝

数风流人物，得看今朝，数医流人物，更得看今朝。中医文化数千年，从伊尹开创汤液，巫术于巫医并重，到唐宋时期百家争鸣，其间涌现无数德艺双馨的医家，到近现代，更有众多新一辈医者接踵而至。南夏北丁，指的是丁甘仁与夏应堂先生。在教育上，丁甘仁先生同夏应堂先生早年联合创办上海中医专门学校,两年后丁先生又创办女子中医专门学校,培养众多优秀的中医人才。在学术上，开创伤寒，温病学说统一之先河。为加强中医学术研究，又发行《国医杂志》。他医术精湛，医德恢弘，乐善好施，贫困群众就诊，常免受诊金，甚至赠送药物，自己日...

养生秘方 2024-03-06 31 0 中医文化年文医中数流
名医钱乙的“地黄圆”

钱乙是宋代著名的儿科医家，初以《颅囟方》成名于山东，行医多年，著作颇丰。除我国现存最早的一部儿科专著《小儿药证直诀》（三卷）外，他还写有《伤寒论发微》五卷、《婴孺论》百篇、《钱氏小儿方》八卷，可惜均已散佚。他不仅精通儿科，亦通其他各科，而且特别注意方药的研究。很多人都听过、吃过同仁堂的六味地黄丸，知道这是著名的滋阴补肾中成药，却不知道它出自善用成药的“幼科之鼻祖”钱乙。六味地黄丸六味地黄丸实际上是从张仲景《金匮要略》中的肾气丸化裁而成，原称地黄圆...

养生秘方 2024-03-06 34 0 钱乙名医地黄医黄地名
久治不愈的胃病

　　老胃病的“老”是怎么来的？简单来说，久治不愈的胃病，就是老胃病。生活中，不少人都有老胃病，如慢性浅表性胃炎、胃溃疡、萎缩性胃炎等。　　　　警惕老胃病恶变　　时下，因工作压力大、吃饭不规律而犯胃病的年轻人也开始逐渐增多。正所谓“久病成医”，不少人都有了对付腹胀、腹痛、胃酸的经验，胃病发作时常常不以为意。专家指出，如果不及时治疗，忽视日常保健，胃炎或者胃溃疡等都可能会出现恶变。　　据统计，胃溃疡的恶变率为5%左右，恶变的发病高峰在40～50...

养生秘方 2024-03-06 36 0 久治不愈胃病不愈久治胃不病治
清末民初成都名医沈绍九

清末民初成都名医沈绍九（1865-1936），名汀，浙江绍兴县人，他医术精湛，医德高尚，为贫穷患者义诊送药，传为佳话。沈绍九于1896年在成都正式开业行医。当时成都一些中医对“伤寒”与“温病”的治疗，往往混同起来，用治伤寒法治温病，治温病法治伤寒，致使许多病人，轻病转重，重病转危。沈绍九能条分缕析，辨证施治，经他诊治的病人转危为安，致声誉日隆，前来寓所求医者不绝。沈绍九体质素弱，乃略提高诊费加以限制，门诊费一元大洋，出诊费最高时达到8元。但他对于患者，不论...

养生秘方 2024-03-06 31 0 名医沈绍成都医成清名
万物复苏保暖祛病

立春已过，雨水将至。专家提醒：万物逐渐复苏之时，大伙儿应该运动起来，身体力行为健康加分。春练宜循序渐进热身运动不可少西安体育学院健康科学系教授苟波指出，运动对人体益处多多，可提高人体免疫力、提高身体机能，改善睡眠、改善焦虑和抑郁，改善体形、延缓人体老化速度等。运动虽然好处多，但也要讲究科学运动，不能盲目进行。苟波教授说：“春季运动首先要循序渐进”。这是因为多数人冬季运动少，开春后参加运动，如果一开始的运动强度就比较大的话，由于机体不能快速适应运动负荷，容易出现过肌...

养生秘方 2024-03-06 33 0 万物复苏保暖万物复苏复病保
多吃香蕉真能通便？

　　有人说，我水果不停吃，带油的会上火的都很少碰，为什么还会便秘呢？专家提示，在便秘饮食方面，大家的误区还真不少。　　误区一：多吃萝卜能通便。“其实，这是一个便秘饮食中非常常见的误区。”中国中医科学院东直门医院内科教授姜良铎指出，便秘分为很多类型，比如内热上火导致的热秘、脾肾亏虚和津液亏虚导致的虚秘等。在中老年中，虚秘占的比例非常大。用通俗点的话说，就是胃肠动力不足。“白萝卜有消食解气的作用，胀气性便秘吃点确实管用。但对于中老年人来说，本来气就不足，再泻泻气，便秘就更重...

养生秘方 2024-03-06 32 0 香蕉多吃通便通香能多便
神医华佗与曹操

华佗与董奉、张仲景(张机)并称为“建安三神医”。同时华佗与曹操也是同一历史时代的人，但他们之伺却充满了阴霾。华佗与曹操何时结识 1 华佗与曹操何时结识众说纷纭。华佗《三国演义》把华、曹相见的时间放在曹操临终前，也就是建安二十五年春正月（公元219年）前。曹操而最近一部文学作品却把华、曹相识的背景说成是在官渡之战时期。也就是建安五年（200年）左右，这些结论都只是根据文学作品需要安排的，并无多少史料依据。故不足凭信。官渡之战...

养生秘方 2024-03-06 34 0 华佗医神
静脉曲张4法消除

　　43岁的王小丽在中学当英语教师二十多年了，兢兢业业，硕果累累。近一年来，王小丽发现原本修长光滑的双下肢小腿内侧皮下，出现了一些像蚯蚓一样的青紫色凸起物，扭曲成团，局部皮肤变成暗褐色，同时，双下肢的酸胀感越来越重。医生说，王小丽患的是下肢静脉曲张。　　下肢静脉曲张的形成，主要是下肢静脉压长期增高，损伤下肢静脉瓣膜，使静脉里的血液不能正常回流，而是拥堵在静脉中，导致静脉管腔扩张、迂曲。　　引起下肢静脉液压增高的原因，分为内、外两种。外因主要是长期站立。因为人体在站立时，下肢静脉系统的压力是最大的。教...

养生秘方 2024-03-06 30 0 静脉曲张静脉消除消脉
瞻仰许叔微故居有感

来源：中国中医药报　作者：朱步先　　今秋回国期间，我曾在无锡马山小住，友人告知，马山深处便是南宋名医许叔微故居——“梅梁小隐”之所在，闻之不胜惊喜！我曾致力于许叔微学术思想的研究，并有拙作《普济本事方发微》问世，对这位先贤敬仰之至，遂欣然前往，一探究竟。　　车行环湖大道，不消片刻，“梅梁小隐”隐约可见。此处坐落在无锡马山坡上，为一片绿荫所覆盖，直面梅梁湖（太湖的一部分——作者注），湖面浩淼渺，波光粼...

养生秘方 2024-03-06 37 0 许叔微有感许感有故微
彻底矫正走路“内外八字”

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养生秘方 2024-03-06 36 0 彻底内外八矫外正
心态阳光心脏健康

记者方琦采访专家西安交通大学医学院第二附属医院心血管内科副主任董新主任医师又是一年春草绿，又到一岁清明时。前几天是一年一度祭祀追思的清明节，每年到这个时候，因祭祀故人过度悲伤导致心血管病加重的患者都会增加，而“导火索”正是这种伤感的情绪。清明节后，这种伤感的情绪可能还会挥之不去，对此，西安交通大学医学院第二附属医院心血管内科副主任董新主任医师提醒，早春时节气候反复无常，原本对于心血管患者就是一个坎，如果再不能保持良好情绪，无疑会使病情“雪上加霜”。...

养生秘方 2024-03-06 35 0 心态心脏健康心健
节后疲劳综合征自我调治

春节期间因生活规律被打乱，使神经系统、消化系统、循环系统等出现或多或少的不适，人们往往感到浑身难受、无力、思维迟钝、反应变慢，并出现腹胀、嗳气、反酸、厌食等症状，以至于节日过后，几天都缓不过劲儿来，这就是人们常说的“节后疲劳综合征”。出现这些症状要迅速调整。首先，调节饮食，以素食为主，多吃新鲜的蔬菜水果，补充足够的纤维素。主食可以适当加入些玉米、燕麦等谷类粗粮，能起到清理肠胃、促进排便的作用，帮助调理肠胃。其次，多喝开水，加快胃肠道的新陈代谢，减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害...

养生秘方 2024-03-06 31 0 疲劳综合征综合征疲劳综合自我自治后调
H7N9预防强过治疗

4月7日，北京市疾病预防控制中心公布了预防人感染H7N9禽流感指南。该指南综合了国家卫生和计划生育委员会、世界卫生组织（WHO）针对H7N9禽流感的诊疗方案和疑难解答，对H7N9潜伏期、早期症状和预防建议等热点问题，作出详解。专家认为，禽流感是由甲型流感病毒的一种亚型引起的急性传染性疾病。它通常只感染鸟类，少见情况会感染人、猪、马、水貂和海洋哺乳动物。但是既往人感染高致病性禽流感的病死率十分高，约为 60%。这次H7N9禽流感病毒，也有很高的病死率。根据流感的潜伏期及现有H7N9禽流感病毒感染病例的调查结果，...

养生秘方 2024-03-06 34 0 治疗预防 H7N9 治强疗预
什么是雷诺综合征怎样预防

菲菲今年28岁，身体一直没有什么大病。但就是到了冬天，常常因受寒或手指接触低温（如冷水等）后，指端皮肤突然出现苍白，过一会变成青紫，然后转为潮红，还伴有局部发凉、麻木、刺痛和酸胀不适等异常感觉。到医院检查，被诊断为“雷诺综合征”。什么是雷诺综合征雷诺综合征（也有人叫“雷诺病”），又称“肢端动脉痉挛症” ，是一种血管神经功能紊乱引起的肢端末梢小动脉痉挛而出现的一组症状。以阵发性四肢肢端皮肤间歇性苍白、数分钟后转...

养生秘方 2024-03-06 33 0 综合征预防什么怎样综合预
叶天士体质思想浅析

体质是指在人类个体生命过程中，由遗传性和获得性因素所决定的在形态结构、生理机能和心理活动方面综合的相对稳定的特性[1]。体质问题的研究，不但有助于从整体上把握个体的生命特征，而且有助于分析疾病的发生发展和演变规律，对诊断、治疗、预防疾病及养生康复均具有重要指导意义，也是目前中医界研究较多的热点问题。首次提出“体质”一词的是我国清代著名医家叶天士所著、门人华岫云整理编撰而成的《临证指南医案》（以下简称“《临证》”）。该书共10卷，收载医案2,57...

养生秘方 2024-03-06 38 0 叶天士思想体质体叶天
氯霉素眼药水临床上其他新用途

　　氯霉素眼药水是治疗沙眼和细菌性结膜炎、角膜炎以及眼睑缘炎的常用药，近年来人们不断发现它在临床上还有很多其他的新用途。　　治淋病　　取氯霉素眼药水1支，男性患者于尿道口注入半支；女性患者则于阴道口注入半支。每次用药之前用75%酒精消毒眼药水的瓶口周围，注药之后还应将臀部垫高，保持仰卧姿势10分钟。如此早晚各进行1次，一般3天之后症状便会消失，再继续用药2天。　　治痤疮　　青春期面部出现的痤疮，涂搽氯霉素眼药水便可收到良好的治疗效果。涂眼药水之前药用硫磺皂将面部清洗干净。一般每日涂3次即...

养生秘方 2024-03-06 38 0 临床其他霉素床上眼临药水用上