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乳房胀痛不单是肝郁所致

　　2003年秋，阴雨绵绵，有一中年妇人求诊。主诉：双侧乳房胀痛半月余，乳房触及有条状节结，B超提示双乳有增生。余以常法，疏肝理气为治。逍遥散加瓜蒌、香附、木香、青皮之类，其效不显。　　回想近些年来，妇科乳腺病在临床中日益增多，辨证多认为与肝经关系密切，故治疗一般多疏肝理气为主，逍遥散常被视为主方，但临床疗效并非十分满意。故与家父谈及乳房胀痛的诊断治疗问题。　　家父云：乳房胀痛，不单是肝郁所致，应结合全身症状作虚实之分。常见有肝郁脾虚型、肝郁肾亏型、肝郁血虚型、肝郁火旺型、冲任虚寒型。实者，乳房胀痛...

养生秘方 2024-03-06 28 0 乳房胀痛乳房所致肝郁肝不郁痛所乳房
典型病例“不药而愈”

　　中医必须开方用药吗？“治未病”一定需要用药吗？对于上述问题，很多基层中医有这样那样的误解。本文通过讲述冉雪峰先生的一个病案，以及笔者不用药或少用药治愈银屑病的一些事实，希望大家能对“方药为主”的误区，以及“理法为重”的中医正道有更多、更深入的思考。　　《冉雪峰医案》中有一伤暑案：武昌一程姓少妇，产后七日，正逢暑天，居处于小卧室内，门窗紧闭，按照习俗头包布帕、身着布衣。出现了身大热，汗大出，齿燥，唇干，舌干，心慌，口渴，烦躁异常，脉...

养生秘方 2024-03-06 29 0 病例典型不病药
中药久煎不能代替二煎

一般情况下，中药煎剂要煎两次，称为头煎和二煎，然后将二者混匀服用，有些人贪图省事，想用延长煎煮时间的方法来代替二次煎煮，这种方法是错误的。中药煎煮过程中，有效成分逐渐由药材内部向汤液中溶解，当内外浓度达到平衡时，便会停止溶出，这时必须滤出药汁，再加水进行二煎，建立新的浓度差，才能继续溶解有效成分，而且，某些有效成分较难溶出，一般要在二煎时才能溶出，如果只煎一次，即使增加煎煮时间，这些有效成分也不能溶出，因此，中药久煎不能代替二次煎煮法。河北省河间市人民医院狄俊虹...

养生秘方 2024-03-06 33 0 中药不能代替不药中二能代
中医术语“闭门留寇”进补不迟

　　“闭门留寇”是一句中医术语，意思是关门把盗贼给留在屋里了。有病邪在内，盲目进补，就等于关门留“贼”在屋内，一旦病邪留在体内就很难驱逐了。体内邪滞，首当祛邪排毒，方可进补。拿感冒来说，就不宜随意进补，应该吃得清素一些，忌食油腻、粘滞、酸腥和各种滋补食品，以防“误补益疾”，把邪气留在体内。只有待到外邪已退，病情好转时再继续进补不迟。　　俗语道：“冬天进补，春天上山打老虎。”，冬补胜似其他季节进补这是大家的共识。...

养生秘方 2024-03-06 26 0 中医进补不医中进
节后消化不良食疗有方

每逢节假日，面对色味俱佳的菜肴和众多零食，很多人会食欲大增，经常吃得过饱，特别是儿童和年轻人往往没有节制，使得胃肠负担过重。所以，节后发生消化不良的病人多了起来。下面向您介绍五种消化不良食疗方。炮姜丁香饮做法：炮姜10克，丁香6克，炒神曲、炒麦芽各15克，沸水冲泡盖盖闷10分钟后服。功效：此方温胃消食，用于过吃生冷、胃寒有食积者。橘皮萝卜饮做法：鲜橘皮30克，鲜萝卜500克榨汁，可加少量白糖和冰糖，一日分三或四次服完。功效：功能消食下气，除满消胀。莱菔消食粥做法：莱菔子20～30克炒至香熟备用...

养生秘方 2024-03-06 35 0 消化不良食疗消化不良有方不食方消疗良后有
广大中西医同仁矢志不懈努力

　　建国初期，党和国家领导人高瞻远瞩，以“团结中西医”列入卫生工作方针，并指出“中国医药学是伟大的宝库，应努力发掘，加以提高”，继而提出“关键在于西医学习中医”。半个世纪以来，中西医相互学习，携手工作，取得史无前例的巨大成绩。现在，卫生工作方针改为“中西医并重”。中西医结合这一伟大举措，也是我国卫生领域社会主义特色之一。服务全人类，贡献全世界。“路漫漫其修远兮”，我国广大中西医同仁，矢志不懈努...

养生秘方 2024-03-06 26 0 中西医西医努力中西不医中大广同
无饮不成宴五谷粥防失眠

俗话说，无饮不成宴。在酒宴过程中，饮料不可少，怎样合理选择非常重要。如碳酸饮料可以帮助消化、促进体内热气排出，补充水分的效果也较好；果汁饮料可刺激胃肠分泌、助消化，还可使小肠上部呈酸性，有助于钙、磷的吸收；蔬菜果汁能调整人体机能，适当饮用，有益健康。乳品和植物蛋白饮料，如酸奶、杏仁露、椰汁、凉茶等，适合有慢性病的人和老年人饮用，可补充蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质。白酒或葡萄酒可以起到杀菌、去膻的作用，最适合涮羊肉时喝。其次，对于要控制体重的人和老年人、血糖高者，要注意选用低糖饮料。对...

养生秘方 2024-03-06 28 0 失眠不成不粥五成无
春笋不仅是佳蔬还是良药

　　春笋味清淡、鲜嫩，不仅是佳蔬，还是良药。含丰富纤维素，有促进肠道蠕动、吸附脂肪、帮助消化和排泄的作用。常食对防治血脂增高、高血压、冠心病、肥胖、糖尿病等有辅助作用。　　中医认为，春笋味甘，性寒，具有利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀等功效。还能清胃热、肺热，安神，可改善支气管炎痰多之症。咳嗽多痰、胸膈不利，常吃凉拌笋有益；春笋煮粥，可治胃肠有热、小便不利、大便不畅，还对久泻形成的脱肛有很好的疗效；食用竹笋烧肉，可滋阴益血；芝麻油焖笋，能化痰消食；小儿患麻疹，可食嫩笋尖做的汤，使麻疹出透，缩短病期。　...

养生秘方 2024-03-06 30 0 春笋良药不仅还是不药良还佳
肾气不固证与肾不纳气证鉴别

　　定义　　肾气不固证是肾气不足，封藏无权，固摄失职所表现的证候。故以膀胱失约，精关不固及带脉、任脉失固为临床特征。　　肾不纳气证肾气虚弱，不能摄纳，气不归元所表现的证候。常见呼吸急促，不足以息，动则尤甚等临床表现。　　病因　　肾气不固证年高肾气渐衰，或房劳过度，或久病重病，损耗肾气，或小儿先天肾气不足，以上诸因，均可导致肾气虚衰，固摄失职。正如《诸病源候论》所说：“肾主水，劳伤之人，肾气虚弱，不能藏水，故小便后水液不止而余沥。”“劳伤于肾，肾气虚冷故...

养生秘方 2024-03-06 35 0 鉴别纳气肾不固气纳
方怒不可食不可太饱大饥

　　“方怒不可食，不可太饱大饥。饮食欲相接而温和，宜谷食多而肉食少，不宜食肉汁，忌寒湿物，食之令肌肉不生，阳气潜伏，四肢怠惰之症，疼痛沉重，时当湿雨则泄利，大便后有白脓血痢，或肠湃下血。病此乃诸阳气不行阳道之故也。” 　　——语出李东垣《脾胃论·脾胃将理法》　　　　释文：李东垣是金元四大家中的“补土派”，他对怎样固护脾胃提出了具体的方法。上述意思大概为，刚生过气不要吃东西，不可以吃得太饱，也不能太饥饿。要吃的饮食物温...

养生秘方 2024-03-06 31 0 不可不食可方太大
其实核辐射离我们并不远

核辐射听来很遥远，实际上核辐射普遍存在于很多物质之中，包括水和空气。随着生活水平的不断提高，人们在居室装修方面的投入往往也越来越大，随之而来的“装修污染”也日益突出，其中家装材料和家用电器的放射性是否超标已成为很棘手的问题。虽然放射性物质对健康危害很大，但是也无需“谈放射性物质而色变”。其实，供人类居住的地球本身就是一个巨大的放射源。此外，还有来自宇宙空间的射线（宇宙射线）“入侵”。可以说，我们无时无刻不在遭受射线的“袭击&rdq...

养生秘方 2024-03-06 32 0 其实我们辐射不远射并
中医药“以西律中”不可取

前段时间，30多岁的杨女士患了一种怪病，被西医判为“死刑”。抱着死马当活马医的想法，她找到一位老中医诊治，几个疗程下来终于见效。她毅然辞职跟着老中医当起了学徒。让杨女士欣喜的是，如果《中医药法》正式出台，跟师学徒也能拿到行医资格证，有望名正言顺地坐堂行医。让业界翘首期盼30多年的《中医药法》一旦获得人大通过，我国就将有第一部关于中医药的国家法律。草案征求意见超过32000条，反对者认为，立法是为无照行医的中医开绿灯，中药机构自行炮制饮片属于法外施恩。支持者认为，《宪法》第21条规...

养生秘方 2024-03-06 30 0 中医药中医医药不可不可药医中以
失眠四诊不到位导致辨证失误

失眠一证，临床极为常见，但其治疗效果往往不理想。说到效果不理想，其实，很多时候是因为我们四诊不到位，才导致了辨证失误。下面这个病例就是个典型。患者为47岁女性，患顽固性失眠3年，长期服用西药阿普唑仑，每晚睡眠时间仍不到4个小时。也曾多次求诊中医，只可惜也没有明显效果。看到这个患者时，我细细地问诊，结果是既无寒热、饮食、二便之变，更没有书本上那些特有证型的症状，视其舌象亦无明显异常。遇到这种情况，很多临床医生可能就开出张所谓的经验方打发病人了，反正长期失眠的病人也不会出什么大事，对吧？要是这样做，那可...

养生秘方 2024-03-06 28 0 失眠辨证导致不辨位
如索不来

《金匮要略·五藏风寒积聚病脉并治第十一》：“肝死藏，浮之弱，按之如索不来，或曲如蛇行者死。” “如索不来”四字，历来《金匮》注家或阙如不释，或勉作强解。例如，刘渡舟《金匮要略诠解》：“沉取脉象如绳索，郁阻坚劲，有伏而不起，动而不柔之象。”李克光主编1985年版高校教材《金匮要略讲义》：“肝象如绳索之悬空，轻飘浮移，应手即去，不能复来。”都解为脉象伏而不起，去而不来。中国中医药出版社9版《金匮要略》...

养生秘方 2024-03-06 27 0 不如
医生，你开的药我到底该不该吃？

　　俗话说：解铃还须系铃人，心病仍需心药医。许丽得了抑郁症，医生给她开了一堆舒缓精神的药物，还说这种药物要吃3个月。她吃了一周就开始迷迷糊糊，精神混沌。一名医生告诉她，这些药物吃久了会产生依赖性，最好不吃。　　许丽（化名），一位年纪轻轻的桂林姑娘，最近似乎有些小抑郁。她对什么事情都提不起精神来，不想去上班，不想说话，甚至有过轻生的念头。　　于是，她来到了医院的心理咨询处咨询。　　医生三下五除二就给许丽下了定义——轻度精神抑郁！开药、再开药，许丽只是觉得昏昏沉沉，心理问题...

养生秘方 2024-03-06 30 0 医生不生药医开
别抢碘盐了！防不了辐射！

　　3月16日，日本核辐射还没影响到中国，国内的部分民众已经开始出现了“抢盐”狂潮。对此，专家表示，盐的碘含量很低，防核辐射一说没有实际意义，如果大量吃盐或盲目补碘，反而会危害健康。　　一线直击　　超市的盐被抢购一空　　“我跑了小区周边的几家便利店，居然连一包盐都买不到。一大早来到华联，放盐的货架也空了！”周女士一大早就遭遇到了各处都买不到盐的窘况。3月17日早上9点半，位于民族大道上的华联超市刚刚营业半小时，卖盐的货架上就摆上了一张“暂时缺货&rd...

养生秘方 2024-03-06 39 0 辐射不射
目疾忌辛不可大意

南宋时期，有一个中年人非常喜欢吃猪肉煎饼。一天晚上，他用大蒜和醋做佐料，吃了许多猪肉煎饼，同时又喝了很多酒，然后睡在了家中的暖炕上。没想到第二天一早醒来，他发现自己眼睛看东西一片模糊，什么也看不清了。而且瞳孑L散大，无法聚光。当时请了几位医生前来治疗，都认为症状怪异，不易诊治。开出不少药方，患者服后都不见效。后请名医李东垣诊治，李东垣详细诊察病史及症状后说，《黄帝内经》早有记载“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精”，瞳子(瞳孔)色黑属阴，其散大而不能聚光，是由于吃大蒜、酒及煎饼等辛辣温热的食...

养生秘方 2024-03-06 28 0 不可不可疾大目
人之当食须去烦恼不用重肉喜生百病

　　“人之当食，须去烦恼，如食五味必不得暴嗔，多令人神惊，夜梦飞扬。” 　　——语出《千金要方·道林养性》　　释文：餐桌上一些很重要的养生原则是必须谨记的。吃饭的时候要心情愉悦，去除烦恼。刚刚生气或被训斥、受打击、心中烦闷时不要马上去吃饭，尤其是吃饭中吵嘴暴怒，多令人神气受惊，夜晚多梦。另外《道林养性》还主张“每食不用重肉，喜生百病。”一般来讲，每餐要少吃肉，多吃饭，少吃腌渍的泡菜，不吃生菜、生米、小豆、陈臭物。饮浊...

养生秘方 2024-03-06 39 0 烦恼不用不食重去生病用肉百当之
保障胃动力不能仅靠药物

从生理学角度来说，胃可分为近端胃和远端胃。近端胃主要负责容纳和贮存吃下去的食物，调节胃内压并加快液体排空；远端胃负责对食物进行混合与研磨，并促使固体食物排空。在这种有规律收缩的推动下，胃内食物逐渐向十二指肠排空，这个过程称为胃排空。正常的胃排空时间大约是4小时，在吃完饭后4小时左右这些食物已经排空到十二指肠。日常生活中我们不能时时依靠药物来消化食物，必须建立良好的习惯，才能保障胃动力常盛不衰。为保障胃动力正常工作，必须采取必要措施，一是不能应付，应有规律地进食、定时三餐，尤其不能忽略早餐。—&md...

养生秘方 2024-03-06 28 0 药物不能胃不障药保能
腻苔不化用“从治”

《中医诊断学》认为，舌苔为胃气所生，常人舌苔多薄白均匀，干湿适中，厚腻苔因于痰湿、食积所致。故化湿、运脾、和胃为治疗大法，用药以温燥、淡渗、疏利为主，药后多病减苔退。然临床部分患者舌苔厚腻，运用常法久治不退，病情不减，医患双方均感苦恼疑惑。病房曾收治一老年男性患者，诊断为肺间质纤维化合并感染，翻身则气急憋闷，伴咳嗽，痰多黄白黏稠，纳差，大便不干但无力解出，舌暗红瘀斑，苔白厚腻罩黄，脉弦细数。西医曾以抗生素、化痰药、糖皮质激素等治疗，中医治以运脾和胃、清热化痰为主，病情不减，苔厚腻依旧。治法方药当属对路，...

养生秘方 2024-03-06 28 0 不治用
“万元药”：炒的不是药是文化

　　据新华网3月22日报道，1972年购买的安宫牛黄丸如今标价5万元；“未开封的上世纪80年代生产安宫牛黄丸”标价1万元。安宫牛黄丸作为一种急症药，被标榜有神奇的功效。“2002年，国内一著名电视主持人被诊断为脑死亡，服用安宫牛黄丸后奇迹般苏醒。此消息报道后，很多人相信这种药可以起死回生。另外，1993年以后生产的安宫牛黄丸中的犀牛角配料改用水牛角，很多人认为此前的老药疗效更好，这是其价格飙升的主要原因。” 　　低买都是为了高卖，前提是这个消费品要有价值。有人买陈年安...

养生秘方 2024-03-06 30 0 文化不是不文药元
“荣气和者”和“外不谐”

　　《伤寒论》53条曰：“病常自汗出者，此为荣气和，荣气和者外不谐，以卫气不共荣气谐和故尔。以荣行脉中，卫行脉外。复发其汗，荣卫和则愈，宜桂枝汤。”读至“荣气和者外不谐”时总觉不顺，“荣气和”是说荣气没有问题，“荣气和者”和“外不谐”之间有必然的联系吗？此条文到底是说“荣气”还是“卫气”，还是两者都出现了问题呢？这些问题直接关系到桂枝汤的使用，所...

养生秘方 2024-03-06 28 0 不和气外
发光饰品不一会都有辐射

晚上可以发光的贴纸备受儿童的喜欢，也常常被用来装饰儿童的房间，但也有很多人产生疑问：这种装饰材料会不会有辐射，对儿童身体会不会造成伤害? 有专家表示，此类发光装饰物是—种硅铝酸盐，属于氧化物的混合物，其中掺杂了— 些硒元素，烧结后变成一种特殊结构，并不含有放射性物质。它并不像荧光棒和荧光笔含有过氧化氢和，草酸酯，具有低毒性，如果发生泄漏，还会烧伤皮肤。另外，可贴在手机和电脑上闪闪发光的装饰不要贴在皮肤—亡，以免发生过敏。 (余兴)...

养生秘方 2024-03-06 35 0 都有辐射不发一射有
中医药：不断创新才能永续传承

世界卫生组织将医学划分为现代医学与传统医学（替代医学），早在1969年就提出“不同种类的传统医学在许多国家有着广泛的应用”，1978年《阿拉木图宣言》肯定了传统医学在人类健康体系中的作用，2002年、2013年相继公布的《世界卫生组织传统医学战略2002-2005》和《世界卫生组织传统医学战略2014-2023》明确提出促进传统医学纳入各国医疗保健体系的发展方向，要求制定相应的战略规划，为以中医药为代表的传统医学迎来了良好的国际发展环境。世界各民族的医学、药学，像本民族的语言文字...

养生秘方 2024-03-06 30 0 中医药中医传承医药不断不药医中能
“危险痣”宜切不宜点

　　“长了黑痣一定得点了”？每个人身上或多或少都会有黑斑或者黑痣，但是我们大多数人并不在意。直到今年年初《非诚勿扰2》电影上映后，大家才重视起身上的这个东西来。　　可痣能点吗？在3月26日广西举办的激光医学美容学术峰会上，与会专家一致认为：我们身上的痣，宜切不宜点。　　3月26日，在广西激光医学美容学术峰会上，前来参与的广州军区皮肤病专业委员会主任委员、《中国美容医学》常务编委、广州军区皮肤激光整形中心兼皮肤科主任杨慧兰教授就提出了一个观点：我们身上的痣，宜切不宜点。对此，广西各皮肤科的...

养生秘方 2024-03-06 35 0 不宜危险不切
医不贵能愈病而贵于能愈难病

“医不贵于能愈病，而贵于能愈难病。”这句话来自张景岳之《景岳全书·病家两要说》，意思是医生行医以诊治疑难杂症为贵。在笔者看来，这句话言简而意奥，一语道出了医学之真谛——作为医生，当然首先应能对已知的、易治的常见病信手治愈；而于患者而言，难病重症犹如附骨之疽、切肤之痛、形影之弊、举家之难，身为医者更可贵在其能精究方术、博极医源而极尽才技与疑难重症博弈、与大病危候对峙，视解决难病为己任、发拯危救急之宏愿方不负医者之责；而医学，也就在医者对疑难杂症的挑战与克服...

养生秘方 2024-03-06 32 0 不病医能于
盘式蚊香对呼吸道不利

夏天蚊子多，蚊香成为很多家庭必备的驱蚊用品，什么牌子的蚊香驱蚊效果好？桂林市穿山菜市百货店老板娘介绍，龙胜各族自治县蚊香厂生产的桂胜蚊香，驱蚊快，味道不浓，很多市民反映用后不错。她卖过很多品牌的蚊香，现在，她的百货店里只卖这一品牌的蚊香。但是，医学专家表示，盘式蚊香效果虽不错，但长期使用后，其燃烧生成的细微颗粒对呼吸道有较大的刺激，尤其是对小孩子和原本就有呼吸系统方面疾病的人，影响更大。所以最好还是使用传统的蚊帐来防蚊，低碳又环保。...

养生秘方 2024-03-06 30 0 呼吸道呼吸不利不吸对香呼利
医院建设不可厚“西”薄“中”

•建设好综合性医院、妇幼保健院等以西医为主的医院当然重要，但必须明确“中西医并重”是我国社会主义卫生事业的最大优势和基本特色。 •县级政府应当切实加强县域中医药服务体系建设，首要工作是办好县中医院。政府对公立综合医院和公立中医院至少应一视同仁，而不能怠慢中医院。近几年来，浙江中医药事业发展很快，目前全省三级中医院36家，数量居全国各省之首。87%的县级中医院改善硬件和软件条件后达到二级甲等水平以上。但另一方面，浙江省内中医发展不均衡，部分公立医院未将...

养生秘方 2024-03-06 29 0 医院不可不可医中薄
治疗灰指甲不要信偏方

　　在桂林市的大街小巷，常常能看到治疗灰指甲的小广告，这些广告吹嘘偏方治疗灰指甲的效果明显，但实际上，这些药方可能不但治不好灰指甲，还会导致其它疾病。　　　　治灰指甲治成了药物肝　　本来是得了灰指甲，结果却因为相信了治疗灰指甲的偏方，导致患上了药物肝。桂林市人民医院消化内科副主任医师苏艺群告诉记者，近日，他收治了一位药物肝患者，病因就是服用了治疗灰指甲的偏方药物。　　“其实并不是所有服用灰指甲偏方药物的人都会得药物肝，这其中有个体差异性，就好像有些食物，有的人吃了没事，有的人...

养生秘方 2024-03-06 33 0 灰指甲治疗偏方指甲不要不指方治疗
小诊所：想说爱你不容易

　　小诊所本应该是桂林市民的“贴心小棉袄”，因为去那里就诊方便、便宜。但是，为了有利可图，现在的小诊所却存在着众多问题——进门就推荐打吊针，因为这样可以赚钱；一个医生可以看三个科室的病，这违反了“不能跨行业行医”的规定；开假药或次药，为了和药店竞争…… 　　近日，记者接到市民爆料，称自己在诊所打了2天吊针，花了近200元，甚至比大医院收费还贵。为此，记者对桂林市的小诊所进行了一番调查，发现确实存在很多行业乱象...

养生秘方 2024-03-06 28 0 容易诊所小不所易