讲究 第2页
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中药讲究服用时间
中药在服用时间上向来颇有讲究，而具体的服药时间要根据病情和药物的性质来定。一般来讲，大多数药物如无特别嘱咐，一般在饭后2小时左右时服用，一天2次；而病情较重、较急者，可每隔4小时左右服药一次，以使药力持续。此外，病在膈以上者（身体上部），宜饭后服，服药宜频频慢饮；病在胸膈以下者（身体下部），宜饭前服，可一口气顿服完。 另外，补益药宜饭前30-60分钟和临睡前30分钟左右服用，以利吸收；风寒感冒的辛温发表药应趁热温服，服后可喝少量热粥，以助药力，随即上床休息，盖上被子，捂至全身微微出汗为宜；风热感冒的清热解表...
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春季饮食养生要讲究时节
春天，万物复苏，气候转暖，春的气息令人陶醉。值此时节，如何在饮食上养生，保证身体健康？专家提醒说，春季饮食养生要讲究时节，早春、仲春和晚春各有不同。 早春时节，阴寒渐退，阳光初发，乍暖还寒。根据中医春夏养阳的理论，这个时候应适当吃些葱、生姜、蒜、韭菜。这些食物不仅能祛散阴寒，而且还具有杀菌防病的功效。另外，还可适当吃些鸡肉、动物肝脏、鱼类、瘦肉、蛋黄、牛奶、豆浆等营养品，以供人体各组织器官功能日趋活跃的需要，此时，应当少吃寒性食品，以阻遏阳气发越。 仲春时节，肝气随万物升发，而偏于亢盛，中医认为，肝旺可伤脾。这...
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“春捂”讲究“三因制宜”
“春捂秋冻，不生杂病”是一句家喻户晓的养生民谚。的确，“春天孩儿脸，一天变三变”，气候变幻无常，尤其是早晚与日间温差悬殊，加之多风，风速越快，人体散失的热量也越快、越多，就更觉寒冷，此时，人的衣着若不合时宜，很容易罹患各种时病。那么，应该怎样“捂”呢？ 从时间上讲，早春寒气未消，气温仍低，此时是最该捂的时候，以防“倒春寒”；仲春乍寒乍暖，气候变化较大，时而艳阳高照，时而风寒料峭，这时当气温持续在15℃以上且相对...
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自行泡制的药酒 泡制过程有讲究
许多 人也开始饮用自行泡制的 药酒，但是药酒不是泡越 久越好，泡制过程中还有 很多讲究。 误区一：泡得越久越 好这是最常见的一个误 区。很多人认为酒是“陈年 的香”，从前一年就开始泡 今年用的药酒。其实，如果 室温在20℃左右，较为干 燥的条件下，药材浸泡的 时间大多应为15～30天。 浸泡的时间主要和药材的 质地有关，枸杞子泡酒后 如果发现酒颜色变红，说 明药效已经泡出来了；如 果是动物类的药材如海 马、蛤蚧等，泡制的时间需 要更长，但由于它们带菌 可能更多，因此泡好后更 应尽快喝完。...
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服中药汤剂有讲究
病情决定服药时间病在心、肺部，宜饭后服；病在膀胱、肠，宜饭前服；清热解毒药、润肠药、滋补药宜空腹服，此时胃中空虚容易吸收。所谓空腹即指晨起后早饭前这段时间。特殊药物应特殊服用，如助消化药在服药前应少量进食以助药效；安神药、滋补药、延缓衰老的药物都宜睡前服用；安眠药应在睡前2小时服用；治疟药应在发作前2小时服用。 无论饭前还是饭后，服药与进食都应该间隔一小时左右，以免影响药物与食物的消化吸收与药效的发挥。 一般汤剂宜温服汤剂在治疗一般疾病时均宜采用温服法，对有特殊治疗需要的情况应按特殊的服法服用。凡属理气类药，活...
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中药的服用方法有没有什么特别的讲究呢？
生活中，使用中药的患者很多，但中药是不是煎好后，趁热喝下去就行了呢？中药的服用方法有没有什么特别的讲究呢？其实，中药的服用方法是很有讲究的，根据不同病证采用不同的服用方法，才能取得满意的疗效，如果服药的方法不当，则很可能事倍功半，达不到预期的治疗效果。那么，中药有哪些服用方法呢？ 热服法 热服法指药液趁热服用，以利发汗解表，如麻黄汤、桂枝汤等发散之剂。中医认为，欲驱风寒出之于外，必热服且暖覆其体，令药气行于营卫，热遍周身，挟风寒而从汗解。 寒服法 寒服法指将药液放凉或冷藏服用，适宜内热证或暑天外...
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何时服用中药有讲究
大家都有过服用中药的经历．但有没有仔细研究过，应该什么时候服用呢?何时服用．应根据中药的药性及功效而定的． 空腹服多用于积滞、瘀血、水湿等实证疾病。从部位上看．它适宜于治疗人体心腹以下的疾病(如胃、肝、肾等)。另外．补益方剂多滋腻碍胃．宜空腹服：驱虫剂也宜空腹服用。 饭后服适用于人体胸膈以上的疾病，如耳、目、口、鼻、五官等疾病都宜采取先食后服药：对肠胃有刺激性作用的药物也宜饭后服以减轻胃肠部的不适。 顿服是指一次较快地将药物服完。通常指病情较急者．如高热性疾病、传染性疾病、小儿急症等应采用顿服法。 睡时服服...
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喝中药调理身体也讲究时间
指导专家：广州中医药大学第一附属医院门诊中药房药学部主管中药师廖小红 喝中药调理身体成为许多有慢病的中老年人的日常选择。有喝中药习惯的老年朋友都会觉得自己久病成良医，药差不多都会自己抓了，更别说喝中药这么小的事情了。事实上，很多人在服用中药的时间点都不大讲究，广州中医药大学第一附属医院门诊中药房药学部主管中药师廖小红表示，服药方法是否恰当，对疗效有一定的影响。而服药时间同样很重要，汤剂是否有效，除了讲求是否对症外，还得讲究服药时间，有的药物因其本身特性的要求，必须在一定的时间服用才能发挥效果。...
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服用胃药时喝水有讲究
专家提醒，服用不同的胃药，饮水量也不同，这样才能更好地发挥药物的疗效。 1．服麦滋林、硫糖铝这类的胃黏膜保护剂后，短时间内少喝水更好。 这类药物都是治疗胃溃疡的主要药物。其进人体内后，可迅速与黏膜相结合，在胃部表面形成一层保护薄膜，使胃不再受到胃酸、胆汁、辛辣食物以及刺激性药物的伤害。 如果饮人过多的水则会稀释药物，影响其在黏膜表面的覆盖，药效必然大打折扣。因此，在服用此类药物时，只需一口水把药片或颗粒送服下去即可，不要在短时间内大量喝水，以免冲掉刚刚形成的保护膜。由于胃黏膜保护剂多在饭前服用，所以尽量保证在药...
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中药服用时间有讲究
很多中药对服用时间往往是很有讲究的，一般而言，大多数中成药宜在饭前服用，但如果是含有一些对胃肠有刺激性或者带有消食作用的药剂，就应当调整到在饭后服用了。此外，补益药、驱虫药宜在空腹时服用；镇静安神的药剂，在睡前半小时吃会疗效最为明显；治疗慢性病的丸、散、膏、丹、酒剂应该每日定时送服；如果患的是急性疾病，服药就不要去拘泥于这些时间限制了。 中药汤剂通常将一剂分为两服或3服。病情紧急时可以选择一次服，有时根据需要，可隔4小时左右服用一次，以保证药力持续作用于患处。如遇特殊情况，亦可一日连服两剂，增强药效，使病情...
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绿豆汤消暑熬法有讲究
大家都知道绿豆是夏季人们消暑降温的佳品，但如何饮用才有利于人体健康，这里还有一些小学问。 熬绿豆汤的方法： 一、将绿豆洗干净，控干水分倒人锅中，加入开水(没过绿豆2厘米以内)，开锅后调为中火。当快要煮干时，再加入开水，盖上锅盖，继续煮15分钟。 二、将绿豆洗净，用80—100摄氏度的水浸泡15分钟，捞出后换几遍水，再将绿豆放人锅中，加水后用旺火煮30分钟。 三、把绿豆洗净后放人保温瓶中。倒满开水后盖好。经过2～3个小时，绿豆粒已变大、变软，拿手指掐掐看，如果软了再下锅煮(如果掐不动，需要继续泡)，...
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