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春季人体气血的生发条畅有待肝的疏泄功能

“吕大夫，有的专家说春季要养肝，多吃酸，有的专家说春季肝气盛，少吃酸，多吃甘，那我到底是该吃酸还是该吃甘？”老张同志这个问题很普遍。《素问·藏气法时论》要求“春多酸，夏多苦，秋多辛，冬多咸，调以滑甘”。养生家说： “春三月,属木,晚睡早起,节情欲以葆生气,少饮酒以防上火,逆之则伤肝,肝木味酸,木克土,土属脾主甘,当春之时,食味宜减酸益甘以养脾气。” 又是“多酸”又是“减酸益甘...

养生秘方 2024-03-07 30 0 功能气血春季人体生发条畅血肝疏体生发功
《内经》研究诸家·杂病证治的发挥

　　2012年出版的“新世纪第三版全国中医药行业高等教育‘十二五’规划教材”《中医各家学说·<黄帝内经>研究诸家·杂病证治的发挥》讲道：“《素问》《灵枢经》论病证100余种，阐发病机，确立治则，订定方法，详备针刺治疗等，向为历代医家所取法。然而于针对病证的具体处方，却很少记载，其所列仅汤液醪醴、生铁落饮、左角发酒、泽泻饮，鸡矢醴、治口甘方、乌鲗骨丸、豕膏、半夏汤、蓤翹饮、马膏膏法、棉布熨法12方而已。&rdquo...

养生秘方 2024-03-07 31 0 内经研究病证杂病研发病治杂
施今墨的贡献影响着中医发展

　　施今墨(1881年-1969年)，原名施毓黔，字奖生。著名中医学家、临床家、教育家、改革家，北京四大名医之一。祖籍浙江省萧山市坎山镇施家台门。　　施今墨于清光绪七年二月二十九日(1881年3月28日)出生，取名毓黔。13岁跟随舅父习岐黄之术，熟读古典医籍及历代名医著作，20岁左右已经通晓中医理论，可独立行医。1921年施今墨在北京宣武门内茄子胡同开办诊所，正式悬壶行医。1923年施今墨精湛医术已誉满京城，其诊所前车水马龙，求医者摩肩接踵。　　施今墨是近现代中医发展史上的一位重要人物。作为临床家，...

养生秘方 2024-03-07 36 0 施今墨中医发展影响发医中
饶宗颐鹤发童颜精神矍铄益于养生有道

2015年4月28日，李克强总理在中南海会见98岁高龄的中央文史研究馆馆员、香港大学荣休教授饶宗颐先生。年近期颐的饶先生慈眉善目，鹤发童颜，精神矍铄。这得益于他的养生有道。饶宗颐自14岁起，就练“因是子静坐法”，坚持了几十年，如今仍可以轻松地将腿“双盘”打坐。他每天早上6时起床，沐浴和静坐后散步；上午做研究，写作；午饭后略微休息又开始忙碌，写字画画；晚上9时必宽衣就寝。如此规律的生活，是其长寿的基础。古人说，“寿从笔端起...

养生秘方 2024-03-07 31 0 养生有道养生精神生发精益有于神
春季如何预防精神疾病的复发

“菜花黄，痴子忙”说的是春季是精神疾病复发率最高的时期。每年春节后到5月份这一段时间，精神疾病患者的就诊率就明显上升。一位50多岁的大妈，平日性格外向，爱说爱笑，火爆脾气，热心肠，是一家之主，家里的大事小情，都得她做主，三天三夜不睡觉也不喊累，爱无私帮助别人，给陌生人钱物，而且干什么都热情高涨，动作夸张，表情丰富。就在前几天，这样一位“女强人”被送到河北省第六人民医院住院治疗，原因是家人和乡邻都接受不了她的“超强发挥”。经过...

养生秘方 2024-03-07 33 0 精神疾病如何春季病的疾病预防精神复发如疾复发病
中医药（含民族医药）健康发展规划

中医药（含民族医药）强调整体把握健康状态，注重个体化，突出治未病，临床疗效确切，治疗方式灵活，养生保健作用突出，是我国独具特色的健康服务资源。中医药健康服务是运用中医药理念、方法、技术维护和增进人民群众身心健康的活动，主要包括中医药养生、保健、医疗、康复服务，涉及健康养老、中医药文化、健康旅游等相关服务。充分发挥中医药特色优势，加快发展中医药健康服务，是全面发展中医药事业的必然要求，是促进健康服务业发展的重要任务，对于深化医药卫生体制改革、提升全民健康素质、转变经济发展方式具有重要意义。为贯彻落实《中共中央国...

养生秘方 2024-03-07 34 0 民族医药中医药中医健康民族医药发展发药医中健含
疾病发生中医概括为“邪”和“正”

疾病的发生，关系到致病因素和机体本身抗病能力两个方面，《内经》把这两个方面概括为“邪”和“正”，认为疾病发生与否，取决于邪、正两方面的作用。详读《内经》相关理论，笔者把它归纳为以下3种情况。两虚相得乃客其形 “两虚相得，乃客其形”出自《灵枢·百病始生篇》。其所谓“两虚”，一指外来的虚邪，即贼风邪气；二指人体内在的正气虚，只有在虚邪与正气虚这“两虚”相逢的情况下，邪气才能伤...

养生秘方 2024-03-07 29 0 中医发生疾病疾生发病医中和邪正
推动中医养生规范发展

健康养生一直是人们梦寐以求的美好愿望和努力践行的生活方式。近年来，随着人们物质生活水平的大幅提高、人口老龄化及“治未病”健康理念的推广普及，健康养生产业焕发出前所未有的生机与活力。 5月23日，世界中医药学会联合会养生专业委员会在京成立。可以预见，养生行业未来将迎来更多新的发展机遇。以中医养生专业带动健康产业该养生专业委员会会长马烈光教授告诉笔者，随着人民生活水平的不断提高，一方面，大众对养生的呼声越来越高，促使更多专业人才进入养生研究领域；...

养生秘方 2024-03-07 29 0 中医养生中医养生发展生发医中
为什么一定要强调吃“发物”呢？

　　吃“发物”会让皮损变多，这是很多人的误解。接受广汗法治疗的患者，多数情况下是可以吃温热发物的，如温酒、温的羊肉汤等。如体表已经通了，吃“发物”会让身体更热、体表更通、出汗更正常。　　很多人误认为，广汗法用“发”的方法，或者用“发物”就是要让皮损变多，于是畏惧使用。　　其实，广汗法“发”的是汗而不是皮损，汗路越通，皮损越少。所以，正确地应用广汗法，是不会出现皮损加重现象的。...

养生秘方 2024-03-07 36 0 为什么强调什么一定发一强调
顺应阳气的升发护住阴气的初始

夏至是一年中阳气最旺的时候，也是一年中阴气开始生长的时候，所谓“夏至阴生”就是这个意思。另外，夏至时还有一个特点，就是“阳盛至极、热盛至极、气升至极”，是谓“夏至三极”。人体在这个阴阳交替的“三极”时节，若不顺应自然规律的改变，就很容易得病。夏至之时，顺应阳气的升发，护住阴气的初始，避免“夏至三极”致病，显得非常必要。如何对付炎炎夏热，做好夏至养生防病，古人今人都总结了很多方法...

养生秘方 2024-03-07 29 0 阳气发阴气升
解“病发于阳发于阴”

　　解读《伤寒论》第七条：“病有发热恶寒者，发于阳也……以阳数七，阴数六故也”的文章《阴阳为纲辨病“经旨”》后，也阐述自己对此条经文的认识，与同道探讨。　　《素问·调经论》云：“夫邪之生也，或生于阴，或生于阳。其生于阳者，得之风雨寒暑；生于阴者，得之饮食居处，阴阳喜怒。”就是说邪气的产生不外两端。或者来源于天元，即五运六气所化之风寒暑湿燥火六淫，或者来源于坤元，如饮食、居处地域，以及明显（不...

养生秘方 2024-03-07 31 0 发病阴解于
王怀隐发现浮小麦止汗的功效

王怀隐是北宋著名医学家，在朝廷任医官多年，编修大型方书《太平圣惠方》，影响深远。据说，浮小麦止汗的功效还是他发现的。一天，一男子携妻子前来求诊：“先生，我娘子近来常发无名火，哭笑无常，甚至伤人毁物，实在怕人，请您快给看看吧。”王怀隐察色按脉后笑道：“不必惊慌，此乃妇人脏躁证。”于是，开出甘草、小麦、大枣三味药。临别时，那男子又折返说：“先生，我差点忘了，她还常夜间遍身出汗，湿透衣衫呢。”王怀隐答道：“等治好了脏躁再说吧。&...

养生秘方 2024-03-07 37 0 小麦功效发现止汗小麦现王发功效浮
黑龙江省中医药科学院针灸科（脑病科）发展纪实

6月15日，“世界针灸学会联合会人类非物质文化遗产中医针灸传承工作委员会成立大会”暨“世界针灸学会联合会人类非物质文化遗产中医针灸传承基地挂牌仪式和“首届国际传承班”在哈尔滨举行。此次大会由世界针灸学会联合会主办，黑龙江省中医药科学院承办。会上，黑龙江省中医药科学院被确定为世界针灸学会联合会人类非物质文化遗产中医针灸传承基地。基地落户黑龙江省中医药科学院，是对该院57年来针灸学科在科研、教学、临床领域所取得的成就与贡献的肯定，也赋予了这个名医辈出...

养生秘方 2024-03-07 35 0 中医药黑龙江中医针灸脑病医药科学发展学发病药医
国医大师的寄语民族医药发展

在前不久刚刚公布的2014年度江苏省中医药十大新闻和新闻人物评选结果中，由朱良春、周仲瑛、徐景藩、干祖望、夏桂成五位国医大师组成的“江苏国医大师群体”当选为2014年度江苏省中医药新闻人物。朱良春、周仲瑛、干祖望、夏桂成分别已达99岁、88岁、104岁和85岁高龄，仍心系中医药发展，并寄语中医药人才培养。朱良春说，继承是中医药发展的基础，要多读经典，汲取历代医家经验之精华；同时，更重要的是要多进行临床实践，“实践出真知”，要在继承基础上勤于实践，抓...

养生秘方 2024-03-07 38 0 民族医药国医大师民族医药发展国医大师发药医大
徐经世心系中医传承关注中医发展

第二届“国医大师”表彰之后，我就拟定了关于建立安徽省“国医沙龙中心”的建议稿，其宗旨就是面向不同层次、批次的学术继承人及带教老师，通过师生互相问答的形式，以临床疑难问题为导向，解难答惑，集中开展学术讲座，以期提高临床医生中医水平。我愿秉持大医精诚的医训，与诸位中医同道共同努力，为中医药事业尽绵薄之力；愿后继者们“青出于蓝而胜于蓝”；愿中医药精粹发扬光大，普惠千家万户。徐经世，字筱甫，1933年生，安徽巢湖人，...

养生秘方 2024-03-07 42 0 徐经世中医传承关注发展心发医中关注
解读《中医药健康服务发展规划（2015-2020年）》

日前，国务院办公厅发布《中医药健康服务发展规划（2015-2020年）》，国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强就相关问题进行了解读，他表示，作为由国家中医药管理局牵头编制及实施的首个关于中医药健康服务发展的国家级规划，《规划》注重充分释放中医药健康服务潜力和活力，充分激发并满足人民群众多层次多样化中医药健康服务需求。首个国家级专项规划明确中医药健康服务概念内涵中医药是我国独具特色的健康服务资源，是构建中国特色健康服务体系不可替代的重要组成部分。...

养生秘方 2024-03-06 30 0 中医药中医健康医药发展解读年发药医中解服
遵循中医药自身规律规划发展

“中医药防治重大疾病与中医治未病”被列入国家“十三五”发展规划重点，按计划本月底将完成初稿起草工作，随后进入联席会、咨询会审定阶段。若一切顺利，最快今年10月有望对外发布规划草案。这是记者在7月15日召开的国家中医药发展会议（珠江会议）第十八届学术研讨会上获得的消息。会上，专家们畅所欲言，为“十三五”规划建言献策。全链条设计成新亮点科技部相关负责人告诉记者，“十三五”中...

养生秘方 2024-03-06 29 0 中医药中医医药发展自身发药医中循
中医医疗发展向医、教、研全面发展转型

在深化医改的关键阶段，公立医院改革在探索中逐步推进，分级诊疗在甘肃省已正式实施，甘肃省中医院发展面临的压力和竞争空前增强。如何才能务实高效地推进公立医院改革，更好更快地实现跨越式发展，为群众提供更细更精更优的医疗保健服务，是值得深入思考的问题。我就如何做好医院转型跨越，提升服务水平，推动科学化、制度化、精细化、集团化发展谈几点认识和体会。粗放型、经验型管理模式向精细化、科学化管理模式转型近些年来，我们重点抓了医院发展空间扩展、基础设施建设、人才队伍建设、重点学（专）科建设、医疗集...

养生秘方 2024-03-06 32 0 中医全面发展医疗面教研发全医中疗转
云南深谷的宾川县中医发展如火如荼

云南宾川文以化人培养中医铁杆粉偏居云南深谷的宾川县，中医发展如火如荼。在该县人民医院对面的巷子里，便是李伯藩工作室。屋内围满了几十号病人，挤不下的，就站到了门外。李伯藩原是宾川县中医医院院长。2005年退休后在家免费义务看诊。病人来此，不收一分一毫，他只开方子，至于抓药、取药由患者自行他处，概不过问。一位患者道：“我见过不少所谓名医，看一个病人要收几十元、上百元的诊断费，还要高价卖药。开处方神秘兮兮的，使用代号，或者把字写得如天书一般。...

养生秘方 2024-03-06 31 0 中医发展云南如发医中云南
中医药事业步入了健康发展的轨道

民国时期，中医在抗争求存中艰难发展。新中国成立后，党和国家认识到中医的价值与重要性，制定了扶持中医的政策，并采取了一系列保护和促进中医药发展的措施，使中医药事业步入了健康发展的轨道。新中国成立之初，医疗卫生条件非常落后。1949年9~10月间，毛泽东为中央军委卫生部第一届全国卫生行政会议题词：“必须很好地团结中医，提高技术，搞好中医工作，发挥中医力量。”1949年11月中央卫生部成立。1950年8月，第一届全国卫生工作会议召开，毛泽东主席又为会议题词：“团结新...

养生秘方 2024-03-06 28 0 中医药中医健康医药事业发展发药医中健
“发于阴”“发于阳”应是指病位而言

2015年3月20日载梁华龙先生《“发于阴”“发于阳”是指风寒风热》一文，认为《伤寒论》第7条“发于阴”“发于阳”的阴、阳是风寒邪气和风热邪气的代指。对此，笔者有不同意见：“发于阴”“发于阳”应是指病位而言，即病发于阴经、病发于阳经之义，而不是指邪气的性质。风热不恶寒目前普遍认为：伤寒、中风为风寒，温病为风热。《伤寒论》第6条指出：&ld...

养生秘方 2024-03-06 30 0 是指指发病阴于位
太阳病表证当发汗但汗出病不解

《伤寒论》第82条说：“太阳病发汗，汗出不解，其人仍发热，心下悸，头眩，身瞤动，振振欲擗地者，真武汤主之。” 太阳病表证当发汗，但汗出病不解，是原有表证不解，还是汗后又产生了变证而病不解呢？根据后述症状可知，此病不解是指原有的太阳表证没有完全解除，所以其人仍发热，“仍发热”的“仍”字，说明了发热的归属。尽管是原有表证不解，其人仍发热，但病证已经发生了变化，无论是从其他症状还是治疗用药来看，发热的表证已经退居次要地位，而主要证候...

养生秘方 2024-03-06 27 0 太阳病表证太阳发汗不出发病当太解
日晡究竟是何时日晡所发潮热如何看

关于《伤寒论》中的“日晡”，大多数医家及著作都笼统地解释为“下午申酉时分”，虽然时间上并没有太大差别，但概念却截然不同。要了解“日晡”到底是哪一个时段，首先须了解各种不同的计时方法：有起源于埃及的十二时制，开始于西周时期的十二时辰，还有形成于西汉的十六时段，均系根据不同的自然现象或不同习惯，对一昼夜进行等时划分，并形成作息制度。古代三种计时方法十二小时制起源于埃及，将从黄昏到黎明分为12个小时...

养生秘方 2024-03-06 30 0 如何何时究竟如日发所时
中药材保护和发展规划（2015—2020年）

中药材是中医药事业传承和发展的物质基础，是关系国计民生的战略性资源。保护和发展中药材，对于深化医药卫生体制改革、提高人民健康水平，对于发展战略性新兴产业、增加农民收入、促进生态文明建设，具有十分重要的意义。为加强中药材保护、促进中药产业科学发展，按照国务院决策部署，制定本规划。一、发展形势（一）中药材保护和发展具有扎实基础。党和国家一贯重视中药材的保护和发展。在各方面的共同努力下，中药材生产研究应用专业队伍初步建立，生产技术不断进步，标准体系逐步完善，市场监管不断...

养生秘方 2024-03-06 32 0 中药材中药药材发展保护年发药中材和保
治未病病愈防发是中医学根治已病

•治未病在方法上较之治已病更全面、更主动、更有利于恢复健康，仍有现代科学进一步研究的价值。 •已病防变，不仅贵在早治，更重要的，是要防止失治误治，迫及其它脏腑而产生并发症。 •病愈防止复发是中医学根治已病，防止产生新病的重要手段。中医治未病是在中医学阴阳五行的整体观和辨证论治的个性化理论指导下保障人体健康较全面的中医学术理论。早在春秋战国以前，中医学就已重视治未病，如《素问·四气调神大论》说：“圣人不治已病治未病...

养生秘方 2024-03-06 35 0 治未病中医学中医根治医学病愈学发病医治中根
妇保院发展中医药是正业

近日，浙江省东阳市妇幼保健院获得全省首家“全国妇幼保健机构中医药工作示范单位”称号，并被评为2014年度全国妇幼卫生工作先进集体。2015年4月中旬，国家中医药管理局医政司和浙江省中医药管理局、浙江省中医药学会组成调研团，专程赴东阳调研，对该院的中医药工作予以充分肯定。浙江金华市所辖的东阳市妇幼保健院是一家“二级甲等”县级妇幼保健机构，近年来，该院不仅妇幼保健工作综合考核结果获金华地区9县（市、区）第一，而且临床业务量猛增。2014年与2010年比...

养生秘方 2024-03-06 27 0 中医药中医医药发展发药医中保妇正
夏天手脚发热怎么回事？

夏天手脚发热怎么回事？手足心发热而未有其它症状相伴的是极少的，绝大多数手足心发热的多同时伴有未引起注意的或被看作是正常的表现，中医将手足心发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种。 1、疳积脾虚，手足心发热其原因一是饮食不节，即有的饮食无度，食不定时，常吃零食，长期下去可损伤脾胃功能，引起运化失常，形成积滞，积滞日久，水谷精微不能吸收，形成疳积而发热。二是患其它疾病后，如吐泻，痢疾，寄生虫病等治疗不当，迁延日久，损伤气血，导致营养不良而形成疳积发热。这部分常见为手足心发热，面黄肌瘦，毛发干枯，腹部胀大，食欲不佳，常食异...

养生秘方 2024-03-06 28 0 发热回事夏天怎么手脚发天夏
解读《中医药健康服务发展规划》&#8226;医疗保健篇

编者按：近日，国办发布《中医药健康服务发展规划（2015-2020）》，作为首个关于中医药健康服务发展的国家级规划，备受行业内外瞩目。《规划》提出，到2020年，基本建立中医药健康服务体系，并就总体目标提出了7方面的重点工作，其中既涉及医疗保健，也涉及健康养老、服务贸易。记者采访业内专家，从三方面解读规划。 5月初，国务院办公厅公布《中医药健康服务发展规划（2015-2020）》,除了传统的医疗，养生保健、特色康复等领域的发展思路，均在《规划》中有所体现。专家表示，《规划》把中医药...

养生秘方 2024-03-06 29 0 中医药中医健康医药保健发展解读医疗发药医中保
中医药要发展壮大须学会拥抱世界

英国药企凡诺华日前宣布，缓解关节肌肉疼痛片成为首个获准发售的中药产品。药片的活性成分为豨莶，这种在中国被称为“猪膏草”的植物，味苦性寒，在临床中主要用于治疗包括类风湿关节炎引起的疼痛。中药产品获准在英国销售，这是一个历史性的突破。今后，中药出口有望不再是贱卖的“草”，而是出售高附加值的“药”。中医药国际化一直是老大难。尽管中医药已经传播到171个国家和地区，但中药由于缺乏合法的药品身份，只能作为保健食品或食品添加剂销售。特别...

养生秘方 2024-03-06 35 0 中医药中医医药世界壮大发展学会学发药医中大
充分发挥中医药简便验廉的作用

3月26日，在国家中医药管理局在京召开的2015年全国中医医政工作会议上，国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强指出，要将实施基层中医药服务能力提升工程与探索建立分级诊疗制度结合起来，充分发挥中医药简便验廉的作用，将患者“留”在基层。看到这样的报道，在农村从事中医临证已过20年的笔者有自己的一些见解。笔者认为，要让患者“留”在基层，必须优先发展基层患者信得过的中医。当前，一些卫生院招来的中医院校毕业生不会看中医，民众不信任其医术；长期在山...

养生秘方 2024-03-06 30 0 中医药中医作用医药作发药医分中用便验