祖传秘方 第4383页
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从中医的角度来讲 不吃早餐伤胃肠伤心伤脑
有些人认为，不吃早餐可以减肥。早餐到底该不该吃呢？吃或者不吃早餐对人体有什么样的影响？火箭军总医院中医科主任医师郭志红告诉我们：吃早饭是非常有必要的，不吃早饭或不吃好早饭对身体有潜在的伤害。 不吃早餐，伤心伤脑 从中医的角度来讲，一般人都是晚上6、7点左右吃晚餐，早晨7点吃早餐的话就会禁食12个小时，如果早餐不吃，到中餐时，禁食长达16个小时，很容易导致人体低血糖和低血压，这样以葡萄糖为能量的心脑器官供应不足，器官会缺氧缺血，严重时会造成不可逆的损伤。一般来说，一些有低血糖昏厥史的人，心脏已经有...
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重保暖 调饮食 让我们健康过冬
连日来，全国大多数省份气温急剧下降，尤其是黑龙江北部漠河市最低温度已跌至零下30℃。在这严寒肆虐的季节，生活在北方地区的老百姓该怎样调节机体功能，又该如何顺应天时，才能平安地度过漫长的冬天呢？中国中西医结合学会副会长、黑龙江省中西医结合所所长、博士生导师李显筑主任医师指出，冬季主封藏，总的保健原则是封藏固精，疏通血脉。人们应从饮食、运动、药物、心情等诸多方面综合调整，避免因着凉受寒而致疾病。中医学在长期的临床实践中，总结出了一整套冬季生活起居和调养脏腑的方法。 李显筑主任医师介绍说，春夏秋冬四时各有显著特点...
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穿心莲内酯滴丸缓解呼吸道疾病症状
雾霾天，有些人先后出现感冒、嗓子刺痛的情况。很多人在服用了穿心莲内酯滴丸之后，症状有所改善。以下是几则故事，在此分享给大家。 故事一：我是一名工程师，小时候家庭不富裕，生活条件不是很好，有了诸如感冒发烧之类小病小灾总是扛着。有一次因为气管炎总是不好，母亲带我到医院，当时拿了穿心莲类药物，吃了以后气管炎居然好了，这是我对穿心莲的第一次认识。后来上网查了一下，穿心莲有清热解毒、消炎、消肿止痛的功效。我到天士力集团工作以后，接触到穿心莲内酯滴丸，吃了效果不错，不禁感叹祖国中医药的博大精深。 故事二：我...
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一杯菊花枸杞茶 静下心来喝一杯养生从现在开始
现代生活节奏快，工作强度大，家庭责任重，以前步入老人了才得的颈椎病，腰腿痛，通风的，现在越来越年轻化了…… 现在年轻人整天抱着电话，ipad,电视，电脑，游戏机,出行有汽车长期的一个姿势，气血瘀堵，通则不痛，痛而不通。再说空调，它是无形的把我们的寒湿憋到体内出不来，这样一来也堵塞气血运行，形成痛症。以前是人们活到百岁，现在人们半百身上的零部件就不好用了，这是为什么呢？ 带着这样的问题看《黄帝内经》，你会发现早在上古，黄帝就问过岐伯这样的问题，不信你看。...
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最流行养生妙招
养生是通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种途径。时下，哪些养生妙招最流行、最实用？我们为大家做了全面的盘点。 转腰运动防腰痛 如果全身乏力、腰酸腿痛，可以做做转腰运动。 两腿分开站立，与肩同宽，双臂向前平伸，按顺时针和逆时针方向旋转腰部各100圈。通过旋转运动，可增强腰部关节的灵活性，改善腰椎的营养状况。 头痛眩晕敲打腿部 偏头痛、眩晕、颈紧可以用拳头下缘敲打大小腿的内侧中线，由脚踝上缘往上敲小腿内侧中线、大腿内侧中线，一直敲到腹股沟，左右腿各敲五至十分钟，早晚各一次，可畅通肝胆循环系统...
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