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酒用于医疗活动药酒分类

酒用于医疗活动，由来已久。最早记载药酒治病的是1973年长沙马王堆三号汉墓出土的《五十二病方》，其中用到酒的药方约 35 个，有 5 方可认为是酒剂配方。在《养生方》中，可辨识的药酒方有6 首；《杂疗方》中酿制药有 1 方，是我国最早的药酒酿制方。《史记·扁鹊仓公列传》收载西汉淳于意 2 个药酒方。张仲景《伤寒杂病论》收载药酒治妇女难产方1首，《金匮要略方论》收载涉酒方剂31例，汉代以来,医学家非常注重药酒方剂的收集。著名医学家王焘在《外台秘要》收集“古今诸家方”共...

养生秘方 2024-03-06 35 0 药酒活动用于医疗酒药医分用活疗于
药膳不仅仅是“粥+药”

中医的药膳疗法在保健、养生、康复中有着很重要的地位，尤其是慢性病、老年病患者和部分妇、幼病患者能在享受美味的同时，得到调理与治疗。药膳按其作用可分三类。滋补类此类药膳是供无病但体弱的人食用的，它主要是通过调理脏腑器官和组织的功能，使之协调，从而达到增强体质，增进健康的目的。包括：黄芪炖母鸡、紫河车羹、鹿鞭强肾汤、苁蓉羊肉汤等。疗疾类此类药膳是针对病人的病情需要起治疗或辅助治疗作用的膳食，它可以通过长期服用而达到治疗疾病的目的，最适宜于慢性病患者。它的种类按功能来分主要有：解表药膳、泻下药膳、清热药膳、祛寒药...

养生秘方 2024-03-06 33 0 药膳不仅不粥药
喝芹菜粥防空调病

夏天时空调房间与室外的温差较大，再加上空气流通不畅，很容易引起头痛、流涕等症状。除了勤开窗通气外，韩国人有个好办法，就是用芹菜粥对抗空调病。方法是，将芹菜洗净，切成段，锅放入凉米饭，加水煮，米变黏后，加芹菜，稍煮后，加香油和盐即可。芹菜具有清内热的功能，并能促进胃肠蠕动，有助于祛除暑热。此外，夏天喝粥也是对抗空调病的一大利器，能增强食欲，还能预防感冒，调养肠胃，两者结合起来非常好。在芹菜粥里加上香油还能达到护嗓、润肠、促消化的作用。...

养生秘方 2024-03-06 33 0 芹菜粥空调病芹菜粥病调
食凉过度喝蜂蜜红茶

夏季天气炎热，有些人贪凉，喝了很多凉性饮料，或者吃多了苦瓜、西瓜等凉性蔬菜水果，于是感觉腹胀不舒服，肚子里咕噜咕噜的。这时候，就不能再吃或喝凉性的东西了，最好用40度的热水袋捂10~20分钟肚子，然后，再喝一些蜜糖红茶，以温中健胃，助消化。红茶5克，蜂蜜1小勺、红糖5克。将红茶放入500毫升左右的大茶杯中，以沸水冲泡，加盖闷10分钟，待水温变得略有些烫手时，再调入蜂蜜与红糖，趁热频频饮用，每日饮用3次。注意，患有糖尿病的老年人不适合饮用。...

养生秘方 2024-03-06 33 0 蜂蜜过度红茶食茶
调经安胎补血止血药膳

　　阿胶牛肉汤　　药材：阿胶15克。　　食材：牛肉100克，米酒20毫升，生姜10克，盐适量。　　做法：　　1、将牛肉去筋切片。　　2、将切好的牛肉片与生姜、米酒一起放入砂锅，加入适量的水，用小火煮30分钟左右。　　3、最后加入阿胶及调味料，溶解搅拌均匀即可食用。　　功效：阿胶能调经安胎，补血止血，尤其是在寒冷的冬季，阿胶是进补的佳品。阿胶牛肉汤能滋阴养血、温中健脾，适用于月经不调、经期延后、头昏眼花、心悸不安者。阿胶质地黏腻，因此消化能力弱的人不宜食用；内热较重，有口...

养生秘方 2024-03-06 42 0 止血药药膳补血止血安胎血安药调
消除伏案疲劳的方法

脑力劳动者长时间伏案工作和学习，易出现腰酸背痛、眼胀、手僵等疲劳症状，有时还会出现头晕耳鸣、四肢短暂麻木等不适现象，严重的还会引起胃下垂、腰肌劳损、头痛、失眠、食欲不振等症。现介绍9种消除伏案疲劳的方法，供您参考：一、伸懒腰伸懒腰是人体正常的自我克制反应，它能使肌肉细胞大大地伸张，使细胞内残存的疲劳物质——乳酸更快地溢出细胞外，而被血液及时带走排出体外。二、提降肩自然站立，膝部稍曲(放松状态)，两手自然下垂，两肩提升，然后突然放松...

养生秘方 2024-03-06 33 0 方法消除疲劳方消
能改善盆腔功能的简易保健操

盆腔炎是一种严重影响女性身心健康、甚至可能影响夫妻生活和感情的常见疾病。因此，关注盆腔健康、改善盆腔功能是众多女性朋友所关心的问题i下面就介绍一套简易的能改善盆腔功能的保健操。 1．摩擦小腹：摩擦1次为1个节拍，共做4个8拍。 2．轻揉脐周：自然站立、平坐或者仰卧均可，呼吸自然，全身放松，双掌掌心向内相叠放置于脐腹部，然后按顺时针方向轻揉脐周腹部。l圈为1拍，轻揉2个8 拍后，再逆时针方向轻揉2个8 拍。 3．轻拍小腹：自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手交替拍打下腹部(用力要以舒...

养生秘方 2024-03-06 38 0 功能简易保健改善盆腔功改保能易健
菏叶粥清热又降脂

用鲜荷叶1张(约100克)、粳米100克为原料。将米洗净，加水煮稀粥。临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上。焖约15分钟，揭去荷叶，粥成淡绿色，再煮沸片刻即可，随时食用。荷叶粥能清热凉血，生津止渴，降脂减肥。随着人们生活水平的提高，肥胖的人日益增多。高脂血症、脂肪肝等为临床常见，发病率有上升趋势。运用中医中药辨证施治，降脂减肥能获得良好的效果。而中药验方“荷叶粥”即是其代表，轻度血脂偏高、肥胖者不妨试用。...

养生秘方 2024-03-06 32 0 清热降脂粥降又清叶
保健暖身养生粥

冬天天气寒冷难耐?喝一碗热腾腾的暖身养生粥吧,这些养生粥不仅能够暖身,还能起到保健的作用。花椒生姜粥:取生姜适量剁碎,以盐搅拌,同花椒一起放入粥中煮。花椒有温中止痛功效,生姜有驱散寒邪、促进血液循环等功效。该粥特别适合手脚冰凉、容易长冻疮的人群。生姜红糖莲子粥:取生姜适量,莲子10余颗,红糖适量,先将生姜红糖加水煎煮几分钟,之后与莲子共同煮粥,待粥熟时,趁热食服,每天1次,连服5～7天。该粥具有暖宫散寒等功效,适合所有人进食。百合莲子粥:取大米少量,百合适量,放入莲子十几颗,煮30分钟左右。该...

养生秘方 2024-03-06 32 0 养生保健粥身生保健
玉米全身是宝根儿叶儿须能入药

　　老玉米又叫棒子。掰棒子就是收获玉米。每逢八月中，晚棒子成熟了，此时要把这高秆儿作物砍倒，把地腾出来种植秋冬作物，这就意味着满眼的”青纱帐”要在几天工夫里变成一片“白地”，田地里的各色小动物都会躲到田间的几堆秸秆下面。这是捕捉蟋蟀、蝼蛄、蟾蜍、蜘蛛、蛴螬这些虫类药物的好机会，所以我经常在这个季节下乡采药。　　除了“捉虫子”，我还帮熟识的乡亲们掰棒子。棒子秸，要在离地不到半尺的地方拿镰刀砍断，砍断的地方是斜茬子，很锋利，因此绝对不能让...

养生秘方 2024-03-06 33 0 全身玉米身全药能根米叶
入伏水肿喝姜皮茶

许多老人尤其是老年女性，肾功能和心功能都很正常，但每年一到伏天就莫名其妙地浮肿，常见双下肢水肿、眼皮浮肿、两手发胀等。对于这种情况，可以通过喝生姜皮茶来缓解。中医认为，人体水肿与湿气有关，伏天湿气盛，侵入人体会影响脾运化水湿功能，导致体内水液代谢失常，滞留于局部引起水肿。而生姜皮味辛，具有行水消肿功效。取生姜皮6—9克，用200毫升水冲泡，闷5分钟后饮用，每日2次，轻者3天即可见效。...

养生秘方 2024-03-06 36 0 水肿茶皮水肿姜
便秘病药膳：便秘吃什么好

近年来，便秘患者日益增多。正常情况下，人摄入的食物通过胃肠道，经消化、吸收后，余下的残渣便排出体外。如果排便时间与摄入食物时间间隔过长，大便中水分在肠道中被过分吸收，变得干硬，难以排出，即为便秘。便秘患者由于体内不能及时将残渣排出，蛋白质腐败物在肠道吸收到体内，可引起毒性反应，产生头痛、头晕、舌苔厚、食欲减退、反酸、嗳气、口臭、口苦、恶心以及易疲劳、腹部膨胀等症状．便秘对健康不利，甚至易发生肠道癌症，所以对此症不可忽视。便秘吃什么好，便秘所用药膳，通常以润肠通便药膳调理。蜂蜜香油汤【配方】...

养生秘方 2024-03-06 34 0 便秘吃什么好便秘药膳什么病药便
善养生者先寝食而后医药

岳美中先生从医几十年，在长期读书临证过程中，对养生问题多有关注。他的读书笔记中，选录了大量历代医家关于养生的论述以及他本人的评注、认识与体验，如《漫话延年益寿》《略谈养生》两篇谈养生的短文和一篇辑录并评议历代养生家言论的文稿《养生之道应有鉴别地接受》。此外，还多有关于养生的见解，散见于其他著作和文章。他认为，中医学与养生密切相关，医学思想与养生观念是一致的。中医学主流发源于道家，其治医研药以至养生，都有独到之处。因此，对道家的养生理念与方法，尤为重视，特别强调养生既要注意人与外部环境的协调，又要注意身体内部的平衡，...

养生秘方 2024-03-06 32 0 养生医药食生药医先后
萝卜食疗有良方

萝卜又名莱菔，别名温菘、土酥；是一种既可生食，又可做菜的大众食品，同时具有丰富的营养和药用价值。萝卜含有蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁、萝卜素、维生素B2、C、E及芥子油、糖化酶、木质素等成分。其中芥子油可促进肠胃蠕动，增加食欲，帮助消化；糖化酶可分解食物中的淀粉、脂肪等成分，使之为人体充分吸收和利用，所以，历来有萝卜肖食的说法。同时，萝卜还能行气除燥、止咳化痰、散瘀解毒、生津止渴、通肠利便。现代药理研究证实，萝卜还具有抗癌作用，所含的木质素可增强人体内巨噬细胞的活力，糖化酶能分解致癌物质亚硝胺，进而达到防癌的作...

养生秘方 2024-03-06 37 0 萝卜食疗良方食方萝疗良有
蜂蜜番茄汁

蜂蜜40克，番茄100克。将番茄榨汁，兑入蜂蜜搅匀。早晚空腹分2次用温开水冲服。功效：增进食欲，提高精力，并有维持酸碱平衡、促进造血功能的作用。...

养生秘方 2024-03-06 37 0 蜂蜜番茄茄
首乌蛋：治早白脱发

制首乌50克，鸡蛋2个。将制首乌和鸡蛋一起人锅加适量的清水用小火熬煮至鸡蛋熟透。将煮熟的鸡蛋去壳，再煮几分钟即成，可每天吃1剂。功效：滋阴养血、延缓衰老。适合有体质虚弱、头晕眼花、须发早白、未老先衰、遗精脱发、白带过多、便秘等症状的患者使用，尤其适合“虚不受补”的患者使用。...

养生秘方 2024-03-06 30 0 脱发首乌首发治白早乌蛋脱
肾炎蛋白尿食疗方

1．黄芪、玉米须、糯稻根各50克，炒糯米30克。水煎代茶，分数次服，每日1剂，连服3个月以上，治肾炎蛋白尿。 2．黑芝麻、核桃仁各500克，大枣适量。前2味共研细末，每次服20克，温开水送服，服后嚼食大枣数枚。每日3次，服完1料为1个疗程。有效时，再用几个疗程，治肾炎蛋白尿。 3．乌龟1只(500克左右)，猪肚500克，均洗净，切成小块，炖成糊状，不放或少放盐，早晚各服1剂，3剂为1个疗程。待10天后，再进行第2个疗程，治肾炎蛋白尿。...

养生秘方 2024-03-06 36 0 肾炎蛋白尿蛋白尿肾炎食疗蛋白疗方肾食方白疗炎蛋
茶蒸三宝补脾胃

适宜食欲不振、消化不好、腹胀、脾胃虚弱的老人。山药补而不滞，所含的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于增强脾胃消化吸收功能。胡萝卜中的胡萝卜素、核酸物质等，可有效保护肠黏膜。玉米富含粗纤维，会刺激胃肠壁促进排便。用普洱茶蒸，其有效成分渗透进山药、胡萝卜、玉米中，食用后对胃产生保护层，可起到补脾养胃的作用，将普洱茶10克用开水冲泡1分钟，倒掉水后重新加500毫升沸水加盖闷5分钟。胡萝卜100克、山药200克削皮切块，2根嫩玉米棒洗净剁成块。用普洱茶水与盐、五香粉、酱油拌匀后，倒在玉米、山药、胡萝卜块上蒸20分钟即可。注...

养生秘方 2024-03-06 40 0 补脾胃脾胃三宝胃脾茶三
祛斑食疗小秘方集合

人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄...

养生秘方 2024-03-06 34 0 祛斑食疗秘方小食方疗
夏季一宝西瓜翠衣

盛夏时节，西瓜可谓是清凉解暑的佳品。一般人吃完西瓜后，瓜皮就扔掉了。其实，西瓜皮清热解暑的功效远远大于西瓜瓤，更适宜夏季消暑，另外西瓜皮中含的糖也较少，更利于人体的健康。而西瓜瓤含蔗糖、果糖较多，在体内能转变成葡萄糖。若是吃一整个夏天西瓜，即使是对血糖正常的人也十分不利。西瓜皮还有非常好听的名字：西瓜翠衣、西瓜翠。其性味甘凉，人脾、胃二经。中医把西瓜皮晒干后制成中药“西瓜翠衣”，具有清热解毒、利尿消肿、降糖降压、抗菌解酒等多种功效，常用来治疗口干口渴、咽喉干燥疼痛、泌尿系感染、烧烫伤等多种...

养生秘方 2024-03-06 40 0 西瓜翠衣西瓜翠西瓜夏季一瓜夏
菊槐茶菊杞茶菊楂茶菊红茶

菊槐茶菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，焖10分钟即可饮用。一般可冲泡3～5 次，当天饮完。此茶可平肝降压，软化血管。主治各种高fIlL压病，对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。曾琳菊杞茶菊花10克，枸杞子30克。将枸杞子加3～5 杯水煮沸10分钟，然后放入菊花再煮2～3分钟，过滤取汁代茶饮。菊杞茶含丰富的维生素 A，可预防和治疗各种眼病，还可防治高血压、冠心病，最适宜于老年人饮用。冯北平菊楂茶菊花15克，山楂20克。水煎或沸水冲泡 10分钟即可饮用。常饮菊楂茶...

养生秘方 2024-03-06 37 0 槐茶红茶茶
白族花膳十品

花，可以美化环境调剂生活，将花配制成食品，具有养生保健的作用。云南省鹤庆县的白族，通过世代的实践，整理出一套以花搭配的花食，称之花膳。其可作为日常保健食品，对一些疾病还有一定的疗效。所谓花膳，即用花瓣、花粉和粮食、蔬菜、水果、肉、鱼等，采用煮、炒、烧、炖、蒸、烤等方式烹调的粥、菜、羹、糕、汤、茶等食品。现录鹤庆白族花膳十品如下，供大家品之。蕨菜花炖泥鳅：将鲜蕨菜花用开水焯后，再用清水漂洗并挤净水，与火腿丁、豆腐片、姜片、蒜泥、小茴香籽、花椒面、食盐等料拌匀成料垫，备用。用沸水将泥鳅烫死后剖腹除去内脏并洗净，用食...

养生秘方 2024-03-06 34 0 白族花白
减肥美味西兰花

西兰花，有白、绿两种，绿色的又叫西兰花、青花菜。西兰花不仅拥有极高的营养价值，而且其富含膳食纤维的特点使其当仁不让的成为了减肥膳食主力。据研究得出，每天坚持进食一定分量的西兰花，一个月就可以减去四斤的体重。下面介绍几种简单易做的西兰花美食。 1．西兰花饭原料：猪骨头，薏米，西兰花；红腰豆罐头，火腿，什锦蔬菜粒。做法：(1)将猪骨头与薏米一起煮透煮烂，然后去油、滤渣，只剩下白色的肉汤。 (2)将西兰花用开水焯透，火腿切了。 (3)将红腰豆罐头、什锦菜粒分别倒入漏勺，冲净黏液汁后控水。 (4)将焯好的...

养生秘方 2024-03-06 38 0 减肥美味兰花花减味
仲景用酒的方法仲景用酒的目的

酒在我国的酿造历史已有四千多年，古代用稻米做原料，以稻草煎熬，使之成为祛病强身的滋补剂，即“汤液”，又在“汤液”的基础上，酿造为酒。《素问·汤液醪醴论》中云：“必以稻米炊之以薪……自古至人之作汤液醪醴者，以为备尔。”醪是醇酒，醴为甜酒，可见酒早已应用于医药方面，并被誉为“百药之长”。酒的品种繁多，因原料、酿造、加工、贮藏等条件的不同而各异，但可概括为两大类，即蒸馏酒（烧酒类）和非...

养生秘方 2024-03-06 37 0 方法仲景目的酒方用目
润燥去火花瓣茶（—）

现在市面上花草茶的种类越来越多，花草茶不仅气味芬芳，颜色漂亮，更重要的是，每一种花草茶都含有天然的营养成分，让饮用者无形中就能滋补强身。百合花：百合花要是从植物科属来讲是百合种植物的花朵，这个花的主要特点就是含维生素比较多，多种维生素比较齐全，包括一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也比较平缓，所以夏天喝一些百合花茶具有润燥去火的好处。冲泡方法：在冲泡时首先要注意用量，花草茶的口味一般比普通的茶叶要苦一些，所以只需要．2—3克就可以了。最好是用沸水，在杯中先注入少量的水...

养生秘方 2024-03-06 33 0 润燥去茶花润
“治病必求于本”是中医学的著名论点

“人生全凭一口气”“天有一丸红日，人有一息真气”。维持人体生命者是元气，元气与人生死攸关。元气充足，运行正常，是人体健康的标志；元气不足，或升降出入失调，则疾病发生。临床中，尽管疾病千变万化，病情错综复杂，但其基本病理可归纳为元气的反常变化。《内经》首先提出“百病皆生于气”的理论，强调了气与人体的关系。　　中医学认为，致病因素乃邪气。所谓邪气，是相对于正气而言，不正则为邪。医家张景岳早有明示：“气之在人，和则为正气，不和...

养生秘方 2024-03-06 33 0 中医学中医治病医学学的著名学病医治中于名
五味子茶与酸枣仁粥

五味子茶做法：五味子6克，冰糖适量。将五味洗净，用开水略烫，立刻捞出，放人茶杯内，加入冰糖，用开水冲泡，代茶饮。每日1剂。功效：养心安神，补肾涩精。用于心肾气虚所致的早泄、遗精、遗尿、失眠、健忘、心悸等。此外。还可用于自汗、盗汗、胃酸缺乏、烦渴等。酸枣仁粥做法：酸枣仁15克，粳米100克。先将酸枣仁用小火炒熟，研末，人锅内加水煎取药液备用。粳米洗净入锅内，倒人药液，煮成粥即可。早晚各服1次。功效：养心，安神，敛汗。适用于神经衰弱，心悸，失眠，多梦，黑眼圈等。...

养生秘方 2024-03-06 32 0 酸枣仁粥五味子酸枣仁五味酸枣粥茶五子味
痰湿瘀阻型高血压病的食疗

主证与治法：头晕头重，困倦乏力，心胸烦闷，腹胀痞满，呕吐痰涎，少食多寐，手足麻木，舌淡苔腻，脉象弦滑。治法：健脾化湿，除痰熄风。加味海蜇拌香芹：海蜇皮100克，芹菜50克，陈皮3克，半夏6克，盐、糖、麻油、醋适量。将海蜇皮切丝，芹菜洗净，水焯后切丝，陈皮、半夏煎汁浓缩成30毫升。将海蜇皮、芹菜放盘中，加入煎汁及麻油、醋、少量盐糖，拌匀即食。竹沥姜汁粥：鲜竹沥50毫升，鲜姜汁10滴，大米50克。取1米左右的新鲜淡竹1段，架在柴火上，烧烤其中间部分。这时由两端流出的淡黄色液体，便是竹沥。取出50毫升备用。大米洗...

养生秘方 2024-03-06 31 0 高血压病高血压食疗病的血压血高食病疗阻
膳疗白血病

　　临床上的各型白血病患者大多均以西医化疗为主，经过多次化疗后，虽说患者的幼稚细胞有所下降或缓解，但体质却大大下降。因此，对于白血病我们提倡以化疗为主，但可用中医药配合治疗，以增强患者免疫力、平衡血象、抑制白血病细胞异常增生，可避免西药对患者骨髓、免疫能力的过于抑制；既能弥补西医化疗“不分敌我一味杀”的不足，又能解决肿瘤容易对化疗药物产生耐药性、患者自身免疫力下降等问题。白血病患者可在中医师的指导下，采取以下药膳进行辅助治疗。　　1.旱莲鳖甲汤鲜旱莲草60克（干品30克），鳖甲24克，...

养生秘方 2024-03-06 32 0 白血病白血血病白疗
阴阳转合降龙功

众所周知，大脑与脊柱是我们机体的中枢神经系统。而与大脑不同，脊柱经常会由于各种不良生活习惯造成损伤，脊神经的损伤又会严重影响我们的运动能力。不仅是伏案工作会给颈椎形成压力，洗菜摘菜、拖地扫地、抱孩子、提重物等家务恬也会给脊柱造成巨大的负担。而通过阴阳转合、颤抖摇甩等降龙功动作，老年人可以做到有练有养，促进脊柱恢复健康状态。第一式：阴式两手于体前十指交错，反掌，伸直两臂至最高点，踮脚5～10次。随后，两臂在反掌姿势下，分别在头顶处向左、向右摆动5～10次。然后前倾上半身，两手反掌向...

养生秘方 2024-03-06 34 0 阴阳降功阴转