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祖传秘方 第4535页

  • 老人度夏四多四少

    老人度夏四多四少

      气温逐步攀高,人体消耗越来越大,尤其老人耐受力弱,要安全度夏,就应关注日常生活的细节。不妨牢记下面的四“多”四“少”,夏季保健可能就会事半功倍。   多喝热茶少吃冷饮:各类冷饮虽能在极短的时间内解热,但会对消化道黏膜产生不良刺激。相反,采取“以热制热”的方法,喝杯热茶或温开水能更好的解暑止渴。茶中还富含钾,能及时补充流失的微量元素,消除疲乏。   多吃果蔬少吃肉类:老年人消化功能差,因此,应以温软易消化、清淡有营养的食物为主,适当多吃些新鲜...

    养生秘方 2024-03-06 32 0 老人
  • 如何让孩子远离白血病

    如何让孩子远离白血病

    白血病又名血癌,是严重危害儿童身体健康的恶性肿瘤,发生率占整个儿童肿瘤发生率的33%-36%,居儿童肿瘤首位。近年来,儿童白血病呈增长的趋势,这不得不给父母们敲起关注儿童白血病的警钟。如果年轻的父母能了解一些关于白血病的常识,避免接触有关诱发因素,是可以让孩子远离白血病的。 远离辐射,减少危险指数。据研究,白血病的发生也取决于孩子吸收辐射的剂量,整个身体或部分躯体受到中等剂量或大剂量辐射后都可诱发白血病。日本广岛、长崎遭原子弹爆炸后,受严重辐射地区的白血病发病率,是未受辐射地区的10-20倍。至于小剂量辐射能否引起...

  • 脉诊的坚满与空软 脏腑阴阳的盛衰

    脉诊的坚满与空软 脏腑阴阳的盛衰

    本文从词义延伸角度分析《内经》中虚实各含义之间的关系,认为虚实本义为大土山和财物粮食充足,在脉诊引申为空软和坚满,在气血分析中引申为无和有,在阴阳五行及藏象学说中引申为盛衰、盈亏、有余不足等,在临床病证分析中引申为精夺和邪盛,大体反映了虚实从一般词汇逐步转为中医学专有词汇的过程。 虚实在《黄帝内经》( 后简称《内经》) 中有多个词义。周学海《读医笔记》云: “夫《内》、《难》、仲景之论虚实也 ,其义甚繁。”除虚实外,《内经》中表达邪盛、精夺含义的还有太过不及、有余不足、盈亏、间甚等,...

  • 怎样吃肉最滋补

    怎样吃肉最滋补

    牛肉,最强壮的肉。凡身体虚弱而智力衰退者,吃牛肉最为相宜。牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。但牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化,有很高的胆固醇和脂肪,故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃。 羊肉,最滋补的肉。羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效,对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。还能益肾壮阳,补虚抗寒,强健身体,是秋冬的滋养食疗珍品。但需注意的是,羊肉毕竟性偏温热,并非人人皆宜。阴虚火旺、咳嗽痰多、消化不良、关节炎、湿...

  • 推广中医药文化

    推广中医药文化

    从流传千年的针灸、推拿,到使用英文品牌打响西方市场的保利药业,海外华人助推中医药国际化的步伐一刻都未停止。无论是身体力行,举办讲座,推广中医药文化,还是推动中医药企业转型,开拓海外市场,世界各国华侨华人都在共同努力,让中医药更有“国际范儿”。 卢林1990年就来到美国得克萨斯州,开设诊所,担任中医针灸师。多年来,在为当地患者治病的同时,他经常利用休息时间,为针灸师、中医爱好者及华人社团举办针灸与医学讲座,还在当地多家报刊撰文介绍中华医学,甚至走进美国的广播电台、电视台,畅谈中华医学...

  • 菊花京酱肉丝

    菊花京酱肉丝

      主料里脊肉250克。   配料白菊花2朵,水发木耳20克。   调料老抽、甜面酱、盐、淀粉。   制作里脊肉切丝上浆,白菊花去花蒂,清水漂净,平铺在盘上,木耳切丝。锅上灶,油烧五、六成热,下里脊丝划熟捞出。锅上灶,油烧至五成熟下甜面酱、老抽、盐、水少许,烧开勾淀粉芡,下里脊丝、木耳丝,翻炒一遍,倒在盘中的菊花上。   养生功效滋阴清热,疏风明目,是一道时令花卉美食。   小贴士菊花疏风,清热,明日,解毒。可用于头痛,眩晕,目赤。...

    养生秘方 2024-03-06 33 0 菊花
  • 萝卜白菜汤 预防胃痛和胃溃疡

    萝卜白菜汤 预防胃痛和胃溃疡

    大白菜叶子2片,白萝卜100克,豆腐200克,切成大小相仿的长条,在沸水中焯一下捞出。 锅中放少许油,烧至五成热,炒香辣椒酱,之后倒入清汤,把白萝卜、豆腐和南瓜(切成条)50克放入,大火煮开后加入大白菜,再次煮开,加盐、味精调味,最后撒上香菜末即可。 此汤中自萝卜富含的酶可以起到促进消化的作用,能化解胃中的积食,预防胃痛和胃溃疡,在冬季还能起到暖身的效果。...

  • 中医问诊格言

    中医问诊格言

    “恶寒一切属表,虽里证悉具,而微寒者亦是表未解。”——金·成无己《伤寒明理论·恶寒第二》 按:此言恶寒为诊断表寒证的主要依据。表寒证是寒邪袭表,卫阳被郁所致,恶寒为表寒证必见的症状,正如《伤寒论》第三条曰:“太阳病,或已发热,或未发热,必恶寒……”故成氏曰:“恶寒一切属表”。表寒证因失治或误治,表邪可以传里,但只要恶寒一症未除,便可说明表证亦未罢,所谓&l...

  • 食用油营养大比拼

    食用油营养大比拼

    衡量油脂的营养价值高低,主要有两个标准:一是看含不饱和脂肪酸以及不饱和脂肪酸分子中双键的多少。分子结构中有双键的脂肪酸,称为不饱和脂肪酸;没有双键的称为饱和脂肪酸。脂肪酸分子结构中双键越多,说明不饱和的程度越高,营养价值也就越高。植物油含不饱和脂肪酸比动物油多,熔点低,在常温下呈液体,容易被人体消化吸收。动物油除猪油含不饱和脂肪酸较多以外,其他动物油脂都因含饱和脂肪酸较高,故而熔点高,消化吸收率低。二是看油脂中必需脂肪酸含量的多少,如豆油含必需脂肪酸56%-63%,花生油13%-23%,葵花油52%-64%,猪油含...

  • “亚健康体质证候”关系轴应用思路初探

    “亚健康体质证候”关系轴应用思路初探

    20 世纪 80 年代中期,前苏联学者 Berkman 首 次提出,人体除了健康状态 ( 即第一状态) 和疾 病状态 ( 即第二状态) 之外,还存在着一种非健 康与非疾病的中间状态,称为亚健康状态 [1 ] 。有 学者综合目前各类文献的观点总结认为,亚健康状 态是指人体处于疾病与健康之间的一种健康低质状 态,主要表现在身体、心理和情感方面的改变,是 机体虽无明确的疾病,但在以上 3 个方面出现种种 不适应感觉和症状,从而呈现出活力、反应能力和 对外界适应能力降低的一种生理状态,它是人体多 种疾病的重要起源和基础 [...

  • 胆红素偏高怎么办

    胆红素偏高怎么办

    正常人每日生成的胆红素约为250--350毫克,其中80%~85%来自循环中衰老的红细胞。衰老的红细胞在体内网状内皮系统裂解,放出血红蛋白,血红蛋山中的血红索经血红素加氧酶催化成胆红素。另有15%~20%胆红素来自骨髓和肝脏,这此胆红素与肝脏醛糖酸尚未结合称之为非结合胆红素,又称为间接胆红素;如果胆红素与醛糖酸结合则为结合胆红素,又称直接胆红素。非结合胆红素与结合胆红素的总量则为总胆红素。...

  • 证是中医学的重要内容

    证是中医学的重要内容

    证是中医学的重要内容,从古至今为中医学家所重视。近半个世纪以来,由于中医事业的振兴,中医界对它开展了广泛的研究,获得许多成果,推动了中医学术的发展。但进展中也出现了不少问题,主要问题存在于对证的认识和思路、方法上。   杨春波教授为福建省第二人民医院名誉院长,福建省脾胃病重点专科学术带头人,在全国率先开展脾胃湿热证的现代科学研究。笔者有幸跟随杨春波出诊,诊治之余,整理其关于中医“证”研究的思考、探讨,述之如下: 【证的概念和内涵】   证是机体对病因应答的综合病...

  • 男性“中老年期危机”的识别与保健治疗

    男性“中老年期危机”的识别与保健治疗

    随着人均寿命延长,老年男性疾病的诊断治疗问题越来越受到关注。对妇女更年期的医学问题研究已较深入,但老年男性的问题与老年妇女不同,因为女性的生殖腺和年龄有明显关系,而男性生殖的衰退则有很大的个体差异,如肌肉组织强度的减退、阴毛体毛生长的减退、性欲性功能的减退提示着雄激素水平的降低。这些临床症象能否采用雄激素进行治疗,如何延缓男性的衰老以及老年男性的保健等问题越来越受到医学界的重视。由于男性更年期综合征对中老年男性的身体健康影响很大,所以有专家建议采用“中老年期危机”比采用男性更年期名词更为合适...

  • 中医治病必须辨证施治

    中医治病必须辨证施治

    中医治病必须辨证施治。《内经》中“审察病机”与“谨守病机”,就是强调辨证分析。辨证的前提是什么?辨证的前提就是抓住主病和主症,这是第一要素。比如一个病人如果患有关节痛,就要按照关节痛这个主症来辨证。腰痛、腹痛、泄泻、呕吐等疾病也都应该针对主症来辨证。比如头痛,分为外感、内伤头痛,外感头痛中有风寒、风热、风湿等证型,内伤头痛中有瘀血、痰浊、肝火、气虚、血虚、风阳上亢等证型。我们在临床上就要辨证分析疾病属于哪一证型,对每一个疾病都要辨证。   辨证的法则很多,有...

  • 低脂白灼生菜

    低脂白灼生菜

    我们下馆子吃饭,见到多数摆上桌的炒蔬菜的表面都有明晃晃的油,吃起来比自家做的香很多。其实,我们采用粤菜白灼的方法,可以使蔬菜既美味又清淡健康。 生菜一个,撕成片状,开水里焯一下。焯时水中加1克盐,保护生菜的色泽和营养。焯好后放在盘中,把葱姜丝摆在菜上,然后用生抽,料酒醋、白糖制作调味汁。醋和糖的量要少些,否则会抢味道生抽稍多点,用其增加这道菜的咸味。在锅中放少许油,烧热后把准备好的调料汁放进锅里烧开,浇到菜上即可。同样的方法可以做不同的蔬菜,如白灼油菜、白灼蘑菇、白灼芥蓝等。冬季吃点白灼生菜,可以去火,补充维生素。...

    养生秘方 2024-03-06 37 0
  • 中药进入体内是如何作用于脏腑呢?

    中药进入体内是如何作用于脏腑呢?

    黄芪补气,当归补血,地黄滋肾阴,附子补肾阳,菊花清肝明目……这些药物功效深植于每个中医从业者的内心。如果我说黄芪不补气,当归不补血,地黄不滋阴,附子不补阳,菊花不清肝,岂不是冒了天下之大不韪?且听笔者斗胆破执,跟大家摆事实,讲道理。 翻开中药学课本,目录上已经完全透露了编者想要表达的意思,开篇分类的目录就是解表药、清热药、泻下药、利水渗湿药、化湿药、补虚药等等,这样的分类就明确地暗示了中药的学习是紧紧围绕着中药的功效展开的。但是细细一想,这个逻辑是有问题的,我们看到病人有气虚、...

  • 中医面相术即相人术

    中医面相术即相人术

    导言: 面相术,即相人术,与相地形、相宅墓、相六畜、相器物等同属于古代形法学。以《四库全书》中子部术数类相书《太清神鉴》《玉管照神局》《月波洞中记》《人伦大统赋》等面相资料为主,与中医学对比研究,从五行学说、神气形等基础理论方面论述了面相术与中医学的异同,揭示面相术形成的理论根据和实用的合理性。 面相术,即相人术,是古代形法学的一个分支。在《汉书·艺文志》中记载:“形法者,大举九州之势以立城郭室舍形,人及六畜骨法之度数、器物之形容以求其声气贵贱吉凶。”[1]除面相...

  • “藥”的由来

    “藥”的由来

    中华文化中,向来有药食同源之说,其起源可以追溯到“药”字的产生。汉字“药”的繁体字是“藥”,由“艹”和“樂(乐)”组成,说明药从草和植物中分化而来。 中医有神农尝百草的传说。据说在远古时代,人类是靠采集、打猎获取食物,以维持生命的。神农氏就教人们稼穑五谷,同时他为了帮助人们摆脱生病的痛苦,又亲自去品尝草木,发现草木滋味并不相同,有酸、甜、苦、辣、辛的差别,就将不同滋味的药物用来尝试治疗不...

    养生秘方 2024-03-06 33 0
  • 炮制中药 医,药,炮制都慢

    炮制中药 医,药,炮制都慢

    炮制中药,不管是水制中的浸、泡、漂、润,火制中的炒、烫、炮、煅,水火共制中的蒸、煮、淬、潬,以及发酵、发芽等,在过程中都有时间上的要求,短的以小时计算,长的则以天数计算。现在咱们都有了时钟手表很方便计时,可过去两千多年的古人在炮制时是如何计时的呢? 从前慢 刘胡轶 - 第二季中国好歌曲十大金曲 从前的日色变得慢 医,药,炮制都慢 一生只够学好一门 时辰 ▼ 古时候的时辰,是以十二地支为序排列,简称为时,因此1时就是一昼夜的1/12,分别叫子时、丑时...

  • 寒露了吃核桃饺子

    寒露了吃核桃饺子

    黄金周一过,就是寒露节气了。天一凉,就得养,中国首席中医养生专家杨力教授说:寒露最佳时令食品是——核桃! 专家所见略同——300年前的医学专家李时珍在《本草纲目》里也说,核桃仁有“补气养血,润燥化痰,温肺润肠”功效。女性和青少年在这个季节吃核桃,能健脑、固齿、乌发。而中老年人吃点核桃,能“治虚寒喘咳,腰脚重痛,心腹疝痛,血痢肠风”这些毛病,可都是老妈老爸在寒露后容易出现的病症。药补不如食补,赶紧吃点核桃。 核桃是干果,不...

  • 生熟大麦 功效不同

    生熟大麦 功效不同

    最近流行喝大麦茶养生,许多人顺应潮流,在茶余饭后饮大麦茶。殊不知喝大麦茶是有讲究的,大麦有生熟两种,其食疗功效并不一样,所以饮大麦茶之前,一定要先弄明白,自己究竟适合喝哪种、想达到什么效果?然后才能正确饮用,起到养生防病的作用。 生大麦性味咸、微寒,无毒,有消渴除热毒、益气调中的功效。用生大麦煎成的水或泡的茶性偏寒,有除烦热、生津止渴、利水的作用。因此,热性体质以及有烦热、口渴、小便不利等上火症状者,适合喝生大麦茶。 同样是大麦,经过焙炒后,其性质就发生了改变,它不再是偏寒凉,而是偏温的,其功效也大不相同。炒熟...

  • 小鸡炖蘑菇

    小鸡炖蘑菇

    蘑菇是高蛋白、低脂肪、低热量、高纤维素的食品,适合患有高血压、高血脂的中老年人食用。蘑菇含有一种抑制肿瘤生长的物质,有明显的抗癌作用,对防治肿瘤尤其有益。小鸡炖蘑菇是秋冬季的菌类保健食谱。 主料:小鸡750克~1000克、蘑菇75克。 辅料:葱、姜、干红辣椒、大料、酱油、料酒、盐、糖、食用油。 做法:将小鸡洗净,剁成小块;蘑菇用温水泡30分钟,洗净待用;坐锅烧热,放入少量油,待油热后放入鸡块翻炒,至鸡肉变色放入葱、姜、大料、干红辣椒、盐、酱油、糖、料酒,将颜色炒匀,加入适量水炖十分钟左右后倒入蘑菇,中火炖三四十分钟...

    养生秘方 2024-03-06 37 0 蘑菇
  • 以敦煌遗书溯源道地药材

    以敦煌遗书溯源道地药材

    关于道地药材形成的时期,意见尚不一致。有人认为,在魏晋南北朝,道地药材实际上已经完全形成[1]。也有人认为,道地药材的名称,最早出现在明代的医学著作,道地药材的最终确立是在明代[2]。敦煌遗书医药残卷是目前所见较早的古医书抄卷,本文即以此来考证唐代以前道地药材形成和发展的历史,较真实可靠。 1 为什么以敦煌遗书溯源道地药材 1900年,人类文化史上发生了一件震惊世界的大事,甘肃省敦煌县莫高窟藏经洞内,发现了封存900余年的近5万卷六朝和隋唐五代时期写录的卷子书籍,现称为“敦煌遗书&rd...

  • 关于“十八反”“十九畏”

    关于“十八反”“十九畏”

    中药相互间的配伍禁忌,是中药学基础理论中一个古老的药性理论问题,也是中医临床处方和中药药剂工作中经常涉及的问题,历代医药学家对此素有争议,许多医药学家进行了多方研究,有的还撰有专论,但至目前尚无十分精确的定论,具有禁忌药物的品种数更是多有说辞,只是逐渐有所增多。笔者在继承学习过程中,总结出除了传统的十八反、十九畏所述药物之外,尚有许多药物亦有反恶畏忌的记述。 关于“十八反”“十九畏” “十八反”是在七情配伍中相反理论基础上提...

  • 道在五谷轮回间(童便,秋石)

    道在五谷轮回间(童便,秋石)

    记不起在哪里看到的趣事,说现代大中医学家岳美中和800年何氏医学继承人何时希两人,当年在北京就职时,某日在一园内闲玩,见有一座新建厕所,上挂“油漆未干”牌子。就说到:“还有三日之香,不可不照顾进之。”他们竟破门而作石崇之客,自得其乐。 有时我等对文人行为无法理解,不知道他们的心境到底如何。 由原先的中国中医药学会主办,1997年在涡阳召开的首届中国道家医学学术会议上,大家有幸听了著名学者洪丕谟先生的一次报告,题目称作“道在生活中”...

    养生秘方 2024-03-06 36 0 便
  • 中医药就在我们身边

    中医药就在我们身边

    去“辽南第一刹”巍霸山城的清泉寺(吴姑城)有四五次了,从春到冬,四季景色各有不同,每次让我都收获颇丰。   巍霸山城是辽南地区保存最完整、最古老的古刹。据史料记载,城中的清泉寺始建于贞观二十一年(648一649年)。当地人喜欢把巍霸山城的清泉寺叫吴姑城,它就位于巍霸山城中,高高的古城墙环绕一周,老庙环境清幽、古朴典雅,新庙红墙绿瓦、雄伟壮观。寺中的老尼向我们讲解了它千百年来的历史,包括当年救解放军而留下红五星的真实故事……作为一名中医药文化爱好者、传播者...

  • 高体三“三阴理论”学术思想探析

    高体三“三阴理论”学术思想探析

    高体三教授为全国第二批名老中医药专家指导 老师, 高老一生注重中医学经典的研究, 熟读中医 古籍, 研《黄帝内经》 之理, 遵 《伤寒杂病论》 之旨, 深谙《神农本草经》 之药性, 在中医学教学、 科研、 临床上成效裴然, 经过数十年的理论探究和临床实 践, 形成了独特的 “三阴理论” 体系, 创立了 “水暖土 和木达” 的学术思想。 三阴的生理关系 所谓 “三阴” 是指足太阴脾经、 足少阴肾经、 足 厥阴肝经。 足太阴脾, 属土; 足少阴...

  • 中医概念研究的方法学探讨

    中医概念研究的方法学探讨

    概念是反映事物对象本质属性或特有属性的思 维形式,是科学思维必不可少的工具,也是科学研 究认识成果的最后结晶。概念是科学理论建构的基 石,任何一个学科体系都是建立在基本概念基础上 的范畴体系。中医学的概念虽有其自身特点,但中 医理论也不例外,是由基本概念构成的范畴体系。 长期以来,中医学界对基本概念的研究关注不够, 对中医概念研究方法的探讨更少,造成了中医理论 中概念混乱的现象较为普遍,进而影响了中医药理 论的现代研究。本文试从中医概念研究方法的角度 提出一些个人见解,以供同道商榷。 1 逻辑学方法揭示其内涵与外...

  • 五心烦热之因 阐明常见病机

    五心烦热之因 阐明常见病机

    五心烦热,即手足心热、心胸烦热病症。众所周知,“阴虚火旺”乃五心烦热之常见病因。由此,五心烦热往往与“两颧泛红、舌红少苔、脉细数”等证候相并列。然而,临床中五心烦热患者面黄不泽或咣白少华者亦不在少数;两颧泛红者亦未必舌红少苔,舌淡者也不少见;脉细数者有之,脉浮大者亦有之。为此,难免使人疑惑。因而,有必要从多角度探讨五心烦热之辨证论治,以拓展其辨治思路。笔者以为五心烦热主要可分为血虚型与阴虚型,两种主要类型下又可以再细分,论述如下。 1.五心烦热之血虚型...

  • 玄府学说的发生学研究

    玄府学说的发生学研究

    发生学是反映和揭示自然界、人类社会和人类 思维发展、演化的方法,其主要特征是: 把研究对 象作为发展的过程进行动态考察,注重考察历史过 程中的主要的、本质的必然因素 [1 ] 。玄府学说创 立于 800 多年前,究竟是怎么发生的? 其确切内涵 是什么? 瑞士著名心理学家、发生认识论创始人 让·皮亚杰 ( Jean Piaget) 认为,知识是不断构造 的结果,知识的构造有严格的逻辑规律; 知识的每 一次构造,总是以前一阶段知识结构为基础,体现 为对前一阶段知识结构的扬弃与创新; 知识从一个 阶段向另一...

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