祖传秘方 第4193页
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滋补养生泡药酒
入冬后，人们又开始通过各种方法滋补养生。泡药酒就是其中之一。活血化瘀、补血益气、滋阴温阳的药材，再加上酒本身有辛散温通的功效，药酒的保健功效大增。对于一些阳虚、肾虚等人群，平时喝一点药酒，不仅能补肾壮阳，还能祛风活血，具有很好的养生功能，甚至对一些慢性虚损性疾病也有治疗功效。 泡药酒的时间一般为15～30天，在此期间，可每天搅拌或震荡1次，到期泡成后，过滤取酒液饮用即可。温度对药酒的浸泡有直接的影响，温度高则浸泡的时间短些，温度低则浸泡的时间可长些。需要注意的是，刚开始泡制药酒时，不应放入冰箱，因为这样会影响药效...
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秋补一定要控制好量
秋补确实很重要，但是，进补也要注意分寸，不然会适得其反，伤害身体。如同久旱的田地，如果大水浇灌，水来不及渗透，造成水满自溢，不但滋润不了泥土，反而造成大量水土流失。 记得本人就犯过一个补过了的错误，由于我长期脑力劳动，缺乏体育锻炼，造成脾胃虚弱，食欲不佳，身体羸弱，头昏眼花，听说大枣能补气血，我便把大枣视为珍宝。到了秋季，我每天食用大枣数颗，结果，时间不长，鼻子经常出血。询问医生才知，鼻子出血，都是大枣惹的祸，停食枣子，果真不流鼻血了。医生告诉我，大枣确实是滋补的好东西，但是，根据自己的体质和身体状况进补才适合，...
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挖掘挖掘钟小妹长寿的秘诀
县老年长寿学会成立前夕,单位领导要我去采访一下县城北小区91岁钟小妹老妈。领导特意关照要好好挖掘挖掘钟小妹长寿的秘诀。 91岁老妈妈在我想象中,一定皱纹满面、一头白发,或许还驼了背,拄着拐杖,掉光了牙,眼也花,耳也背。带着这个印象我进了钟小妹老妈的家,碰到的是她的小儿子林虎老师。我说明来意后他说母亲搓麻将去了,不到吃饭不会回来。 什么？！一个91岁的老人还搓得动麻将,而且一搓就是一上午,我不能不吃惊。因为钟老妈的这位小儿子今年70岁,他稀疏的头发全白了,一脸沧桑,像个垂暮之人。很难想像他妈妈的精神...
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梦游症怎么治疗 活血通窍养血安神
周某某，女，32岁。1977年2月6日初诊。患者3年前有夜间迷糊史，未予治疗，逐渐发展成夜间默然自起，或在家中做如扫地等家务事，或出户游走，然后归床入睡，次日问其皆自不知其事。日复如此，久而面黄肌瘦，精神疲惫，头昏脑涨，食欲减退，月经紊乱，白带增多，腰腿酸痛。舌暗淡，脉沉细。 辨证为心血不足、气血逆乱为主，治以养血安神、活血通窍为主。 处方：丹参30克，夜交藤30克，云茯苓15克，麦冬12克，玉竹12克，当归10克，川芎10克，赤芍10克，远志10克，石菖蒲10克，郁金10克，炒酸枣仁5克，...
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哪些病适合看中医 秋冬如何养生进补
如果感性地用温度来形容西医和中医，西医是冷的，是有距离感的，而中医则是温暖的，离我们的生活更近，冬日里的一碗药膳粥、养生汤，不仅能驱寒暖身，更可以表达亲情爱意，也因此中医的理论和实践方法早已飞入寻常百姓家，被更多的人认可与接受。 如果理性地看待中医和西医，它们是各有优势的不同学科，治病救人各有方法。10月22日是世界传统医药日, 第三批国家级名老中医专家学术继承人、陕西省中医医院医务科科长路波主任医师给大家介绍哪些病适合看中医，秋冬季节该如何养生进补。 哪些病适合看中医 路科长介绍，中医治病采取整体...
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跟师熊继柏学习心得 活用经典方必守法
前不久，我有幸跟随全国第四批老中医药专家学术经验继承工作指导老师、湖南中医药大学知名教授熊继柏侍诊学习。现将学习心得整理如下。 活用经典 方必守法 熊继柏先生13岁拜名师习医，16岁单独业医，从事中医临床50年从未间断，活人无数，誉满三湘。熊继柏强调：中医治病必须辨证论治，中医的生命力在于临床；因此，他临证无不在经典理论指导下，辨证立法，遣方用药，而每一张处方就是一本活灵活现的辨证论治教科书，他从不开无汤头之方，常常是两三首方剂化裁加减，每能效如桴鼓。如在治疗一肺癌放疗之后双腿频频蹬动案中，根据证候舌脉，熊...
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对膏方的认识和服用技巧
2010年10月，笔者受台州商会之邀，为企业家讲保健知识，许多老总听了讲座后要求用膏方调补。来自浙江天台的周先生是一家企业的老总，应酬多，饮酒多，起居失常，饮食不节，结果肥胖症、脂肪肝、高血脂、高尿酸等多种疾病缠身。笔者为他开了健脾助运、补肾泄浊的膏方。付钱，取膏，周先生兴致勃勃地吃起了膏方。在去年的中秋聚会上，我问起膏方的服用情况，周先生面露难色。他说，这么难吃的，还有一大半放在冰箱里呢。我还听说了一个极端做法的小故事，某先生原以为膏方如雪梨膏，鲜甜可口，结果发现苦得难以入口，气得他将满罐的膏方扔向窗外。...
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冬病夏治话你知
冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色，是利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。 冬病夏治源于《内经》。根据中医阴阳四时消长变化论，人体阳气春夏多生发而旺盛，秋冬多收敛而衰弱，这是人与自然相应的结果，是受自然界春夏阳热影响而产生的。即使人体处于病理状态下，亦时时受到自然界变化的影响，以及人体活动长期处于阳气变化年节律的调控中，故阳虚者，尽管四季均为不足，但因受夏季自然界阳气隆盛的影响与促动，人体阳气在夏季处于变化的峰值，虚阳有欲动而趋于好转之态势，体内凝寒之气也易解除，乘其...