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祖传秘方 第4294页

  • 葛洪方剂 抱朴子 养生方法

    葛洪方剂 抱朴子 养生方法

      生活有度起居有节   葛洪强调生活起居要有节制。他认为,人的寿命不取决于天命,而取决于自身。正确的养生方法就在于建立良好的生活习惯。良好的生活习惯若能持之以恒,必将受益终生。   起居“六勿”   葛洪强调,起居方面要做到“六勿”:“不饥勿强食,不渴勿强饮”;“冬朝勿空心,夏夜勿饱食”;“体欲常劳,食欲常少,劳勿过极,少勿至饥。”   意思是说:已经吃饱了就不要强行进食,因...

  • 为山西省中医药事业又好又快发展

    为山西省中医药事业又好又快发展

      2013年9月29日,山西省人民代表大会常务委员会发布第八号公告:《山西省发展中医药条例》已由山西省第十二届人民代表大会常务委员会第五次会议于2013年9月29日通过,现予公布,自2013年10月11日起施行。   《山西省发展中医药条例》的颁布实施,是山西省中医药法制建设史上的又一个重要的里程碑,为山西省中医药事业又好又快发展提供了有力的法制保障。   出台背景   此次公布的《山西省发展中医药条例》是在2001年颁布实施的《山西省发展中医条例》的基础上修订的。山西省之所以要修订《条例》,基于...

  • 老寒腿分型选食

    老寒腿分型选食

    老寒腿属中医“痹证”范畴,相当于现代医学中的风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨性关节炎等骨关节病。中医将痹证分为行痹、痛痹、着痹等多种类型,在日常生活中可以选择不同的食疗方法。 行痹表现为关节酸痛、游走不定,以膝、踝、肘等大关节多见,或兼活动不利,初期伴有恶寒、发热症状。治法为祛风通络,散寒止痛。可多食用大葱、花椒、丝瓜、木瓜等食物。 痛痹表现为肢体、关节疼痛剧烈,得暖则减,遇寒更甚,关节屈伸不利,畏寒,局部有冷感。治法为散寒止痛,祛风除湿。可选用紫苏、香菜、羊肉、生姜、韭菜、...

  • 治胸痛 益气养阴热解痛除

    治胸痛 益气养阴热解痛除

      段某,女39岁,2011年10月20日初诊。   主诉:五日前,因劳动时不慎,跌伤右胸,时日又感风寒,发热恶寒,体温达39℃,胸痛阵作,口干口苦,食纳不佳。今日胸痛时有加重,呼吸引痛,寒热互作,二便尚可,肢体不爽。刻诊:体温38.5℃,舌红苔白,脉弦数。   此乃外邪郁于少阳,瘀血阻滞脉络。治当和解枢机,散瘀通络止痛。处以小柴胡汤加减:柴胡12克,黄芩10克,半夏10克,丹参15克,桃仁9克,红花6克,乳香6克,没药6克,枳壳6克,桔梗6克,甘草5克,生姜6克,红枣5枚。水煎服,每日1剂。   ...

  • 名医家孙思邈 医德要“诚”

    名医家孙思邈 医德要“诚”

      唐代著名医家孙思邈,医术精湛、医德高尚,多次拒绝隋唐两代帝王要其为御医的聘请,长期在民间行医,深受人民赞誉,人称“药王菩萨”。他认为“人命至重,贵于千金”,主张医术要“精”,医德要“诚”。著《大医精诚》一文用“心”九处之多,被世人誉为“医德法典”。   “用心精微”,贵于千金。   “惻隱之心”,普救含灵。...

  • 补元气 吞唾液

    补元气 吞唾液

      所谓元气,就是人体一切气的根本,也是源自于父母的气,又被称为元阳。   当用舌尖顶住上颚时,舌头下面就会有很多唾液,这不是口水,是肾精元气的化身。慢慢地把它们吞下去,可以养元气。每天这样做可以补肾养元,建议大家经常练习。...

  • 探索一条适合中药实际情况的国际化之路

    探索一条适合中药实际情况的国际化之路

      近20年的中药国际化可以说取得一些成绩,毕竟中药已出口到168个国家和地区,让世界大部分国家知道了中药。中药整体出口数据多年连续攀升迷惑了很多人的眼睛,我们是时候该用科学辨证的方法分析中药国际化的现状,冷静地反思中药国际化困境的原因,探索一条适合中药实际情况的国际化之路。   “削足适履,全盘西化”毁了中医药   在经济一体化的今天,我国各行各业纷纷强调要和世界接轨,很多人认为“中药也要主动与世界接轨才能生存”,“中药国际化就是按照西药的标...

  • 编修《本草纲目》

    编修《本草纲目》

      明代著名医学家李时珍,大家都知道他是名医,岂不知他还做过县官呢,就在四川蓬溪县。后来为了编修《本草纲目》一书,才辞官返乡的。   前来接任他的县官,听说李时珍是名医,就说:“素闻李公医术高超,能否为我开一个滋补药方?”李时珍一听此言,怒火中烧,还没做官就先滋补享受,再加上早就听说此人乃酒色之徒,如此行径实属昏官。李时珍强压怒火,应诺开了方子:“请县太爷收好此方,照此服用,管饱好使。”说完拂袖而去,离开了此地。   第二天,新县太爷即命师爷照此去抓药。谁...

  • 立春后的衣食住行

    立春后的衣食住行

    2月4日已经立春,立春是二十四节气之首,也是春天的开始。在春回大地之际,专家提醒,立春后,乍暖还寒,要注意防病保健。 衣:立春后还得“捂” 刚一立春,很多市民便脱掉了棉衣,换上了春装,不料出现了鼻塞、头疼的感冒症状。一般情况下,立春后最短也要“捂”10~15天。虽然立春代表春天的来临,但冬季的低温并不会立刻回升,需要至少10~15天的过渡时间。如果过早脱掉棉衣,容易在一冷一热的气温变化中,因为不适应而受寒,从而导致感冒、气管炎、关节炎等疾病。 早春时节,应该多多关注天...

    养生秘方 2024-03-06 31 0 立春
  • 清代神医王维周的传说

    清代神医王维周的传说

    传说清朝光绪年间,在徐州府铜山县的云龙山云龙寺里,住着一位年世已高的和尚。他医道精湛,医德高尚,人称“神佛”。 一天,神佛出诊,在回寺的路上,遇到一个饿昏的孩子。神佛把他背回寺里,精心照料,孩子很快恢复了健康。神佛得知孩子父母早亡,孤身一人在外流浪,就收他为关门弟子。 小孩子姓王,叫维周。聪慧异常,不管什么一学就会。神佛给人看病,他在一旁细心观察,精心钻研。神佛见此,喜得恨不得把平生所学教给他。几年下来,维周诊断,下药,接骨样样运用自如,真和神佛不相上下了。神佛去世前,把...

  • 基于科学性、经验性、文化性的中医传承

    基于科学性、经验性、文化性的中医传承

      ●中医的科学性、经验性、文化性与中医传承息息相关,中医人必须牢牢把握关乎中医本质的核心内容,树立正确的中医科学观,把握对于古圣先贤、当代名医名师、自己个人三种经验的学习积累,并通过持之以恒的文化积累涤清中医学习之路。   ●今时之中医不仅要有坐堂行医的本事,还应具备创新发展学科的信念和能力。当我们的中医人视野更宽、思维更广的时候,不仅是给予了自己一个更为广阔的发展天地,也同样是为我们的中医学科开启了一扇扇发展之门。   ●产业化意味着一门学科的知识、产品具备了更为广阔的服务天地,服务社会、服务百姓的...

  • 佛教医药学发展过程

    佛教医药学发展过程

      @少林伴生缘   佛教医药伴随着佛教一起传入中国,并与中国本土的医药学相互融合、相互促进,不仅大大地丰富了中医药学,也促进了中医药文化的传播和发展。同时,也成为了弘扬佛法的重要方法和有效的辅助方式。千百年来,佛教医药学发展过程中,留下了大量珍贵的文献。这些文献散藏于各地,使得人们难以窥见佛医药学之全貌。   @选择中医__董洪涛   医学不仅仅能治病救人,其最高目标是让天下所有的人都能健康无病,尽终其天年。所以说,医学首先当重视养生,次之才是治病的学问。我们每个人生活在这个世界上,外受六淫风寒暑...

  • 中老年春季警惕致命疾病

    中老年春季警惕致命疾病

    春天是中老年人的常见病、多发病的发病时节,特别是一些呼吸疾病、心脑疾患,严重威胁着中老年人的健康,需引起高度警惕。日前,记者采访了北京朝阳医院医学专家梁安荣教授,请他为中老年人防治致命疾病出谋划策。梁教授指出,春季里中老年入主要应防以下几种疾病。 病毒性肺炎 梁教授介绍说,引起肺炎的病毒有流感病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒和腺病毒等,其中,以流感病毒性肺炎最为严重,多见于老年患者,常为感染中的肺部局部病变。 临床表现 起病较缓,病情较轻,发热、头痛、咳嗽、无痰或有少量黏痰。有免疫缺陷的...

  • 吐纳与养生

    吐纳与养生

      “吐纳”是吐故纳新的简称。吐故纳新,是呼出肺内陈旧的浊气,吸入空气中新鲜氧气。吐纳养生法,又称“服气法”、“调气法”,古人常将其与意念养生相结合。   《黄庭经》云:“普通之人,徒知(仅仅知道)以口食谷(吃饭),不知以鼻吸气。虽终日呼吸不断,然此等呼吸,大都出多入少;粗而短,不能细而长;急而浅,不能缓而深,乃修炼家大忌也。仙道(成仙之道),贵在以神(意念)驭(驾驭)气(呼吸),使神入气中,气包神外,打成一片,结成一团,组...

    养生秘方 2024-03-06 31 0 养生
  • 继承发扬中医传统

    继承发扬中医传统

      以“弘扬祖国医学,发展中医中药”为己任,北京康济医药科技开发有限公司自成立以来,一直致力于中医药的发展,是一家集研发、生产、销售于一体的综合性企业。康济乃“健康天下,济世惠民”之意,企业的宗旨就是继承和发扬医者仁心,以“悬壶济世”的精神来解决民间疾苦,济众惠民,解除大众的病痛,使天下所有的人健康长寿,从而展现康济医药企业的仁心和大爱。   发挥中医药特色   康济医药科技开发有限公司总经理彭程介绍说:“康济医药从成立...

  • 中医药不是点缀 应发挥重要作用

    中医药不是点缀 应发挥重要作用

      亲戚的孩子咳嗽了一个月没见好,带到我们医院来看看。儿科中医师给开了3剂中药,孩子病情明显好转。问及亲戚治疗过程,她说孩子在镇上卫生院看病,连续换了好几种抗生素,每种吃一个星期左右。笔者听到,甚是无奈,也颇为感慨。抗生素不是“万能药”,在许多疾病的诊疗方面,中医药不应只是点缀,应当发挥重要作用。   早在2004年,国家卫生部就发出了关于施行《抗菌药物临床应用指导原则》的通知,要求各级各类医疗机构和医务人员按照标准贯彻执行。虽然随着“医院管理年”、&ldqu...

  • “春捂”很重要

    “春捂”很重要

      专家提醒,“数九”末期,大气环流处于调整阶段,虽然气候总趋势是由冬末的寒冷向初春的温暖过渡,但是冷空气活动仍很频繁,天气变化多端,“春捂”仍是第一要务。   “春捂”是古人根据春季气候变化特点而提出的穿衣方面的养生原则。由于人体下部血液循环要比上部差,很容易遭到风寒侵袭,“春捂的”原则是注意“下厚上薄”,有句保健俗语叫“寒从脚下起”,脚下神经末梢丰富、敏感,春捂要注意...

    养生秘方 2024-03-06 34 0 重要
  • 带你走出中医药养生误区

    带你走出中医药养生误区

      当前,随着物质生活水平的提高,大众对于养生的需求越来越迫切,养生方式和方法更是门类繁多,其中有很大一部分人基于对中医药的信任,选择中医药养生。但是,由于中医药知识的匮乏,造成了很多人对中医药养生的误区,以下简单谈一下笔者的认识,供人们参考:   误区一中药没有副作用   随着人们对各种药物、生物制剂副作用的深入认识,越来越多的人选择中医药,加之很多医药产品的宣传,将中药的副作用几乎忽略,给人一种“中药是纯天然的,中药是无害的”认识。   我们应该知道中医理论指导下的中药是...

  • 猕猴桃柚子 抗老除燥

    猕猴桃柚子 抗老除燥

    猕猴桃是一种营养价值极高的水果,被誉为"水果之王"。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素。多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松,抑制胆固醇的沉积,从而防治动脉硬化,还可改善心肌功能,防治心脏病等,抗癌。多食用猕猴桃,还能阻止体内产生过多的过氧化物,防止老年斑的形成,延缓人体衰老。常吃猕猴桃可以调节人体机能,增强抵抗力,补充人体需要的营养。 适合的量:1-2个是能被人体充分吸收的量。 适合时段:不能空腹吃,饭前饭后1...

  • 王勃巧用豆豉疗疾

    王勃巧用豆豉疗疾

    唐朝上元年间,南昌的阎都督在重修完滕王阁时大宴宾客。由于连日宴请宾客,劳累过度,睡眠不足,喝酒过多,阎都督感受了风寒外邪,出现了浑身发冷,汗不得出,头痛,周身不适,骨节酸痛,咳喘,胸中烦闷,夜不能寐,舌苔薄白,脉浮紧等症状,先后请南昌多位名医前来诊治。众名医都说阎都督为外感风寒表实证无疑,但他们所开的处方中,都用了麻黄,并以麻黄为主药。可这些名医却不知,阎都督是忌用麻黄的。原因是他在一次治病过程中,服用麻黄后曾出现心跳加速、头痛头晕等症状。从那以后,他在治病时都要看一看医生所开的处方中有没有麻黄,凡是有麻黄的处方,...

  • 一封信共用了60多味中药

    一封信共用了60多味中药

    安徽的一位老学者给台湾友人写了一封信,信中共用了60多味中药,饶有风趣: 白术兄:君东渡大海,独活于异乡生地,如浮萍漂泊,牵牛依篱,岂不知母思念耶?今日当归也,家乡常山,乃祖居熟地,春有牡丹,夏有芍药,秋有菊花,冬有腊梅,真是红花紫草苏木青,金樱银杏玉竹林。龙眼鸣赭石,仙茅石斛连钩藤。昔日沙苑滑石之上,现已建起凌霄重楼,早已不用故纸当窗防风矣。而是门前挂金凤、悬紫珠,谁不一见喜,家中东园遍布金钱草、益母草,西苑盛开百合花、月季花。北墙爬满络石藤、青风藤。南池结有芡实子、石莲子。但见青果累累,花粉四溢。令尊白前公,...

  • 谷雨节气养生宜吃“凉”

    谷雨节气养生宜吃“凉”

      谷雨是春天最后一个节气,在这“雨水生百谷”的时节,哪些食物最适合吃呢?专家认为,椿菜、韭菜、谷雨茶是必不可少的。      谷雨吃“寒凉”祛燥除火   谷雨之后,温度开始升高,一些人有燥热感,可能会上火,南宁市原博大医院中医师、南宁市大沙田骨艾康按摩保健院院长雷仕君建议,此时可以开始食用一些滋阴的寒凉性食物,蔬菜如西红柿、黄瓜、苦瓜、厥菜、马齿苋、芹菜等,水果如西瓜、香蕉、甘蔗、桑椹等。但值得注意的是,此时肠胃容易受凉,喝冷饮容易引起脾胃虚寒或肠胃...

  • 古代养生诗

    古代养生诗

    养生诗不同于文学诗作,其贴实,是养生的经验总结,读养生诗,可从中开发有益的生活之道,得到一定的启不。 邵雍是北宋时期著名的思想家,他写了一首对人们养生具有颇大的启迪价值的哲理诗,其诗云:“爽口物多终作疾,快心事过必为殃。知君病后能服药,不若病前能自防。”现代人吃东西不计后果,越是珍稀的动物越要吃,越是没人吃过的东西越想吃,这样难免会疾病缠身;遇到大喜的事兴奋过度,也会招致病患;有了病才治疗,那只能在治“已病”,而会养生的人则设法治“未病”,预...

  • 这些养生方法你会吗?

    这些养生方法你会吗?

    今年4月,国家中医药管理局联合国家卫生计生委共同在京发布全国中医养生保健素养调查结果。结果显示,2014年中国公民中医养生保健素养水平为8.55%,即每100个15~69岁的人群中,有近9人具备了基本的中医养生保健素养,了解基本中医养生保健理念和知识、掌握健康生活方式及行为、了解常用养生保健内容与方法。 据悉,2014年5月,为提高我国公民中医养生保健素养,普及中医养生保健基本理念、知识和技能,提升公民健康水平,国家中医药管理局联合国家卫生计生委共同发布了《中国公民中医养生保健素养》之后,国家中医药管理局...

  • 春季防止风湿气的侵入 养生健体

    春季防止风湿气的侵入 养生健体

    春季微风拂面,湿气渐增,要防止风、湿气的侵入,可选择做些简单的摇摆操来帮助人们舒经活血。 摇头摆臂呈立正姿势,两脚分开,与肩同宽,头部从左到右来回摆动,由慢渐快,同时双臂前后左右自然摆动,一般以做30-40次为宜。 摇摆跨膝左右扭腰各30次,然后呈半蹲状,两手扶膝盖,左右扭膝各30次,然后轻轻握拳,由上至下拍打腋窝、腹部两侧、膝盖两侧、踝关节各30次左右。 手舞足蹈两手屈肘在胸前舞动,足部跟随轻快的音乐节奏自然舞动,全身自然摇摆,精神放松。 经常搓手、搓脸是最方便、最经济、随时随地都...

  • 打通中医养生保健素养宣教最后“一公里”

    打通中医养生保健素养宣教最后“一公里”

    近日,国家中医药管理局联合国家卫生计生委共同发布全国中医养生保健素养调查结果:全国中医药科普普及率为84.02%,中国公民中医养生保健素养水平为8.55%,“十三五”期间,公民中医养生保健素养水平核心指标到12%。 虽然,各地广泛通过报纸、电台、电视、宣传单、讲座等形式,加大对中医药科普知识的宣传,普及率达84.02%。 但据笔者了解,不少地方中医药科普形式仍然单一,重在宣传、疏忽教育,互动模式少,导致大多数公民虽然知道中医药,但对养生保健理念、养生保健信息理解等仍然不足...

  • 夏日适食苦 益处不小

    夏日适食苦 益处不小

    夏季吃点苦味食物,不仅有消暑作用,还能使人产生提神醒脑、舒适轻松的感觉。因此,夏日适食苦味食品,益处的确不小。但夏季吃“苦”莫跟风,尤其要应注意以下几个方面的问题。 合理选择 苦味食品“家族”其实颇为庞大,以蔬菜和野菜居多,如莴苣叶、莴笋、生菜、芹菜、茴香、香菜、苦瓜、萝卜叶、苜蓿、苔菜等;在干鲜果品中,有杏、荸荠、柚子、杏仁、黑枣、薄荷叶等;此外更有食药兼用的五味子、莲子芯等,五味子适用于冬春季,莲子芯则非常适合于夏季食用。但有的苦味食物含的则是对人体有...

  • 欲得长生 肠中常清

    欲得长生 肠中常清

      汉代王充在《论衡》一书中写道:“欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无滓。”就是讲究每日通行大便,或多通大便,以求健康长寿。晋代葛洪在《抱朴子》中指出:“长生要清肠,不老须通便。”唐代名医孙思邈也说过:“便难之人,其面多晦。”可见,我们的祖先很早就认识到“粪毒”对健康的危害。他们的这个观点在二十一世纪也仍然适用,并且还备受关注。   道学文化中有一门保健功法,称之为“倒仓法”。所谓的&l...

    养生秘方 2024-03-06 37 0
  • 中药靶标 生物标志物系统

    中药靶标 生物标志物系统

      在中医药现代化研究中,基于整体观的中药复方现代研究面临两个瓶颈。一是“方-证-病”割裂的研究体系违背了中医药整体观,或是证病割裂,或是方证病三者割裂。证病割裂表现在两方面——单纯疾病模型和单纯证候研究。单纯疾病模型即病理和靶点明确,但容易偏离中医整体观;单纯证候研究即证候动物模型和评价指标与临床脱节。方证病割裂表现在中药化学研究和方剂药效学研究两方面,中药化学研究基于靶点筛选,缺乏整体疗效(证)的评价;方剂药效学研究没有讲清化学层次,药效药理不能与特定成分组分...

  • 裴正学的养生之道

    裴正学的养生之道

    著名中西医结合专家、国医名师裴正学教授是甘肃省中西医结合学会名誉会长,甘肃省首批名老中医。今年78岁的他虽已是满头银发,却精神矍铄、思维清晰,不仅仍坚持亲上门诊为广大患者排忧解难,还一直带教学生,培养了大批临床人才。在近日召开的裴正学新书发布会上,裴老与广大读者一同分享了自己的养生之道。 恬淡虚无 裴老说,在日常生活和工作中,要避免情绪波动过大,大喜伤心、大悲伤肝,把遇到的事情都看得随和一点,随遇而安,调整心态,尤其要将生气、悲伤等情绪降到最少。 戒烟戒酒 裴老在生活中基本不抽烟喝酒。他认为,烟...

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