祖传秘方第4299页

提高中医临床疗效的关键问题

　　近年来，基层中医院西化、临床疗效不稳定、中医药治疗率偏低等问题，直接制约了中医事业的持续发展。对此，笔者结合本地域的现状和所在医院的实际情况，对影响中医药特色优势发挥和提高中医临床疗效的关键问题进行调研分析，并提出解决方案。解决方案实施2年后，各项指标得到明显优化，取得较好效果。　　关键问题　　配套政策落实不力　　为了推动中医药事业更好更快发展，国务院印发了《关于进一步扶持和发展中医药事业的若干意见》，各地相关部门也相继出台了扶持中医药发展的政策，但阻碍中医事业发展的问题还很多，致使有部分...

养生秘方 2024-03-06 40 0 临床疗效中医临床疗效问题提高关键高临医中关效
中药泡水人人适合吗？

　　桂林市腾龙堂药业有限责任公司阳照华：最受白领人群青睐的中药泡水小药方有：用胖大海泡水治咽喉痛、用决明子泡水降血脂、用甘草泡水清热解毒等。　　以中药单方泡水喝，在一定程度上属于食疗的范围，且适合单方泡水喝的中药大部分应该是容易出味的中药材。例如：麦冬、甘草、桔梗泡水，不但有治疗咽部疼痛的作用，还可以清热，又可以养颜。穿心莲、黄连都有清火、解毒的功效。用胖大海水治疗咽部疼痛确实有一定的疗效。　　但是，建议常用中药单方泡水的市民最好不要盲目以此代替日常饮水，以免时间久了产生药害副作用。使用时一定要咨询...

养生秘方 2024-03-06 33 0 中药适合药水中适
不读古籍不足以言未来

　　在第29个教师节来临之际，回顾自己跟师学习的经历，深感师承教育在中医人才培养中的作用，更体会老师的辛苦和伟大。　　中医人才培养起于家传私授，直到晋代官办医学教育初现，至唐代兴盛。元代医生培养就有三条途径，一是家学或自学，二是入三皇庙（官办医学），三是拜师（私学）。不管是家传私授，还是官办教育，老师都是中医人才成长的领路人，师承都是中医成才的必由之路。　　现代中医成材，一则是高等教育体系，或曰院校培养，二则是师承体系，或曰家学，或曰拜师。在中国中医科学院求学一年，感触最深的就是一种“读...

养生秘方 2024-03-06 34 0 不足足不以
医学对醉酒的认识

　　吕布乘夜袭徐州　　《三国演义》14回“曹孟德移驾幸许都，吕奉先乘夜袭许都”，写到曹操接受荀yu(或，加两撇)的“驱虎吞狼”之计，一方面暗中派人报知袁术，说刘备要进攻他的南郡，一方面又假用天子诏书，明令刘备征讨袁术。此时，跟随刘备的糜竺已经识破曹操的计策，告知刘备，而刘备说：“虽是计，王命不可违也。”刘备领大军出发，必须派一人守徐州。关羽愿守城，但刘备早晚要和他议事，不能相离；派张飞守城，又怕他酒后刚强，鞭挞士卒，不从人谏，刘备不放...

养生秘方 2024-03-06 32 0 医学认识酒学认医对
春季健康养生谣

健康重在治未病，一年养生在如春；春季多风热和寒，昼夜温差顺自然；春季运动需要慢，不宜雾天空腹炼；莫忘春捂养阳暖，早睡早起衣舒展；经常开窗空气鲜，讲究卫生除病源；万紫千红花鲜艳，花粉飘扬四处散；杜绝根源防过敏，哮喘鼻炎皮疾减；春木旺盛养肝先，红枣蜂蜜葱姜蒜；多食蔬菜甜清淡，温补阳气少食酸；菊花枸杞能养眼；怡养心神幽默感；戒怒开朗少生病，延年益寿保青春！ (蔡英剑) 小区里住着一位老...

养生秘方 2024-03-06 33 0 健康养生养生健康春季生健
用中药名作对联

民间有位中医，善于用中药名作对联。一天，客人一进门就指着门口的灯笼说：“灯笼笼灯，纸（枳）壳原来只防风”，医生笑对道：“鼓架架鼓，陈皮不能敲半下（夏）。”客人进院后，赞叹道：“避暑最宜深竹院。”医生随口对说：“伤寒尤妙小柴胡。”客人在院里坐下后，又出一联：“玫瑰花开，香闻七八九里，”医生不加思索地应道:“梧桐子大，日服五六十丸。” 客人看了病，告辞时说道：&ldquo...

养生秘方 2024-03-06 33 0 中药药名作药对中用名
立夏养生推荐三种运动

今年的5月6日是二十四节气中的“立夏”节气，中医认为“夏气与心气相通”，“汗为心液”，心为阳脏，主阳气。因此，立夏以后的养生以养心为重，专家推荐三种运动帮您强健身心。早起花间走颐养心神立夏以后，随着温度的增高，汗液排量的加大以及室外活动的减少，老年人容易出现不同程度的气滞血瘀症状，如何促使气血流通，心脉无阻，进而预防心血管疾患的发生呢？立夏养生要早睡早起，注意养阳，方能较好的保护心血管健康。尤其要避免大汗淋漓，因为汗液过多地流失，...

养生秘方 2024-03-06 36 0 立夏养生养生运动立夏推荐生三运夏
养生有道经络是否畅通

一个人的经络是否畅通，大体可以用以下几个方法检查：身上的肉捏着不感觉痛检验经络是否通的最简便的方法，就是捏一下你自己身上的肉，看是否痛。尤其是胳膊外侧的三焦经和小肠经的位置，或者大腿上的肉，能够很方便和明显地感觉出来。有明显的过血现象有些朋友不明白什么叫过血现象。很多人可能有过这样的感受，你用一只手紧攥住另一只手的手腕，当过一分钟左右的时候，你会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色，变成了白色，而当你突然松开的时候，你会感觉一股热流一直冲到了手指尖，同时手掌也会从白色变成红色，这种现象就称为过血。过血...

养生秘方 2024-03-06 37 0 养生有道养生经络是否通生有
读东方早报李清晨《抗癌：欲伤敌先伤己》文

　　2013年6月2日东方早报刊载《抗癌：欲伤敌先伤己》一文，作者李清晨自称是“一个毕业十年与肿瘤学有一定渊源的外科医生”。文章原是对“一本迄今为止最优秀的有关癌症的医学科普书《众病之王：癌症传》（美国人悉达多·穆克吉著）”的书评。但文中一会儿指责西方医学史中著名学者希波克拉底、盖伦等创建的“黑胆学说”“体液学说”，断言“被彻底扔进了历史的垃圾堆”，一会儿又攻击中国传统医学：&l...

养生秘方 2024-03-06 30 0 清晨抗癌文方早先清伤抗癌
养生之道《黄帝内经》心态平和

《黄帝内经》说：“精神内守，病安从来？”俗语也说：“药补不如食补，食补不如动补，动补不如静补，静补不如心补。”可见，人的健康和疾病，除了与自然界的气候变化及一些理、化、生物因素和居处环境有关外，还与心理情志因素有极大的关系。“体强谓之健，心宁谓之康”，只有形体和心理都健康稳定，达到“形神合一”的境界，才能称之为“身心健康”。情志活动是人体对外界环境的一种心理反应，正常的情志波动一般不会致...

养生秘方 2024-03-06 35 0 黄帝内经养生之道黄帝内养生心态内经平和心生和黄之
清明养生户外多运动

清明：公历4月4～6日　　【宜】保暖，户外运动　　【忌】辛辣、甜腻性食物，“发物” 　　清明，乃天清地明之意。农历书曰：“斗指丁为清明，时万物洁显而清明，盖时当气清景明，万物皆齐，故名也”。　　清明时节，自古以来就是人们祭祖扫墓的日子，作为中国人更是重视“祭之以礼”的追远活动。民间还把清明称为“寒食节”，也就是在清明这一天，有不动灶火，忌食热食，否则要遭到神的惩罚的说法。　　从养生来讲，清明时期，人体肌...

养生秘方 2024-03-06 38 0 清明养生养生运动清明生清外多运
“明妃传”剧中中医养生之道靠谱吗

2016年热播剧《女医·明妃传》，虽然开播时间不长，但是手指放血治中风等中医剧情吸引了不少观众。那么，这些剧情有多少是靠谱的呢？听听中医专家的解读吧！疑问一：铁皮石斛真的是救命“仙草”？剧情回访允贤被徐府院子里的铁皮石斛吸引，称其为救命“仙草”，说比人参还要灵。专家点评南京市中西医结合医院老年病科副主任中医师王东旭介绍，铁皮石斛在历史上的确有“仙草”的美誉，《本草纲目》中对铁皮石斛的评价是&...

养生秘方 2024-03-06 37 0 中医养生养生之道中医养生生医中之
老年人的四“不”养生秘诀

中医认为，立春后人体内阳气开始生发，如能利用春季阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，对全年的健身防病都十分有利。一不“酸” 春天饮食应“省酸增甘”，因春天本来肝阳上亢，若再吃酸性食物，易导致肝气过于旺盛，而肝旺容易损伤脾胃。所以，春季饮食忌酸。不宜食用羊肉、狗肉、鹌鹑、海鱼、虾、螃蟹等酸性食物。宜食用甘温补脾之品，可多吃山药、春笋、菠菜、大枣、韭菜等。也可用山药和薏米各30克、小米75克、莲子25克、大枣10枚共煮成粥，加少许白糖当主食食用。二不...

养生秘方 2024-03-06 33 0 老年人养生老年人的秘诀年不生
传统的中医沃土上深耕细作开拓发展

　　郑州市中医院暨郑州市红十字医院，是河南省郑州市的一家集医疗、教学、科研、康复、预防保健和社区卫生服务功能为一体的大型综合性中医院。医院始建于1958年，占地面积2万多平方米，现有职工1000余人，其中高级职称人员180人，开放床位800张。　　医院的脑病科是国家中医药管理局“十一五”重点专科、河南省重点中医专科、郑州市临床特色专科；心病科是国家中医药管理局“十二五”重点专科、河南省重点中医专科、郑州市临床医学重点专科；儿科是国家中医药管理局“...

养生秘方 2024-03-06 37 0 中医发展传统细作发医中开上
口干会是哪里的问题？

口干是十分常见的表现，常天气炎热，出汗较多而喝水又较少的情况下出现。口干及时饮水就能解决，但如果长时间口干，喝了水很快又渴，又需要大量饮水，甚至饮水不能解渴，这就要引起重视。春季口干非常常见，这是由于气候因素导致的。春季是自然界阳气升发的季节，气候由寒转温，北方春季又多风，风盛则燥，再加今年降水极少，气候干燥，大多数人都会有口干的感觉。口干与津液输布相关口干是人体内津液缺乏的一种信号，提醒人们应及时补充水分。中医认为，人体津液的代谢与胃肠的吸收、脾的转输、肺的布散、肾的蒸腾气化有关，任何一个...

养生秘方 2024-03-06 28 0 口干问题口干
牛奶加薄荷解春困

春天，人特别容易犯困，睡觉睡不醒，工作也没精神，这叫“春困”。在此建议您：牛奶中加块薄荷糖，可解春困。牛奶含有多种人体所需的营养物质，其中大多数营养成分都作用于人的大脑和神经系统。蛋白质是人脑发育的主要物质基础，是构成人脑细胞的主要原料，与人脑的机能密切相关；氨基酸是促进脑和神经系统发育不可缺少的物质；乳糖为脑组织提供必要的物质基础，并且为大脑活动提供能量。此外，牛奶还含有丰富的矿物质和维生素，能够满足人体大脑的发育对多种微量元素的需要。薄荷味辛，性凉，有清新怡神、疏解风热、...

养生秘方 2024-03-06 37 0 薄荷春困牛奶牛加薄解
春季如何养肺

春天一到，不少患有老慢支的人就会陆续发病，咳嗽、气喘、咯痰。为了能使他们舒服一些，并帮助咳痰，家人多半都会轻轻拍打老人背部。中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授特别提醒，此时给老人拍背，用空掌效果最好。空掌拍背，也叫叩拍，是将手掌微屈呈碗口状，在老人吸气和呼气时，固定频率叩击老人背部，或拍打前胸，有助于将支气管壁上的分泌物松解，帮助痰液排出。叩拍时，最好沿着支气管的大致走向从上往下拍或从下往上拍，1—5分钟即可。不过，叩拍力度和时间并无严格限制，如果老人痰多且难咳出，也可以多些时间...

养生秘方 2024-03-06 32 0 如何养肺春季肺如
冥想养生道是无心却有心

　　冥想养生是一种心理养生方法，虽没有被广泛关注，但效果还是很好的。所谓冥想，就是停止理性的大脑皮质作用，而使自律神经呈现活跃状态。简单说，就是停止意识对外的一切活动，而达到“忘我之境”的一种心灵自律行为。这不是要消灭意识，而是在十分清醒的意识状态下，让潜在意识活动更加敏锐与活跃。　　科学实验已证明，当人进入冥想状态时，支配理性思考的脑部新皮质作用就会受到抑制。而支配本能以及负责调整激素分泌的脑干与脑丘下部的作用都会变得活跃。这时，想象力、创造力与灵感便会源源不断地涌出，人的判断力、理解力...

养生秘方 2024-03-06 31 0 养生冥想心生无有
春夏之交该如何养生保健

春夏之交，天气忽冷忽热，抵抗力差的人，身体往往适应不了这种急剧变化。此时，感冒人群增多，喉咙疼、发烧等症状明显。立夏过后，随着雨水的增多，湿度也增大，食物容易变质，胃肠道疾病增多，表现为腹痛、拉肚子、呕吐等。春夏之交该如何养生保健？女性别急着穿短装春夏之交，温度上升明显，但天气还是会忽冷忽热，专家建议在这种天气变化无常的季节里，衣服不要脱得太快，尤其是老年人和小孩子，更要注意保暖。专家介绍，中医讲究天人合一的养生观，中医认为，天人是相通的，人无时无刻不受天地的影响。养生应随着四时的气候变化，寒热...

养生秘方 2024-03-06 30 0 养生保健养生如何保健春夏如生保之健夏
养肝除春燥喝杯三花水

春回大地，万物复苏，阳气在升发，这时候容易肝火上扬，再加上北方的春天风大，干燥，很多人都觉得动辄容易发脾气、爱急躁，眼睛干涩、嗓子干，鼻子干……其实，这都是肝火上升的表现。陕西省中医医院米烈汉教授介绍说，春天可以用菊花、玫瑰、金银花，三种花泡水喝，可以达到疏肝解郁，防春燥的作用，还可以预防呼吸道疾病。春天五行属木，而人体的五脏之中肝也属木性，因而春气通肝。肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏。因此，顺应天时变化，对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整，要少食膏粱厚味油腻之...

养生秘方 2024-03-06 43 0 养肝喝杯肝花水三
中医调理“节后综合征”

春节是中国最重要的传统节日，平常各自忙碌的亲朋好友汇聚在一起，共享欢聚时刻。有人在家补觉，一不小心睡多了；有人旅游、逛街，不知不觉动多了；有人朋友聚餐胡吃海喝，又吃多了，个个都抱怨“放假比上班还累”。那么假期结束后，我们该如何调理“节后综合征”呢？疲倦乏力由于春节期间走亲访友、聚会、路途劳顿等因素较多，极易造成疲倦乏力。此时除适当休息外，还可采用下面的方法，迅速消除疲倦乏力的症状。防治妙招艾条温和灸关元穴和足三里穴各15分钟，然后...

养生秘方 2024-03-06 33 0 节后综合征综合征中医调理综合医中后调理
春天常练“养肝功”

　　春季养肝护肝的方法很多，其中效果最佳的是养肝功法。历代养生家认为，春天常练“养肝功”，不仅有吐故纳新、行气活血、通畅经络、激发肝脏功能的作用，且可治疗因肝虚火旺引起的食欲不振、消化不良、两眼干涩、头晕目眩等症。下面向您介绍“养肝功”的具体做法：　　（1）面朝东站立，两脚自然分开，与肩同宽，两膝微屈，头正颈直，含收腹，直腰挺背。两手臂自然下垂，两腋虚空，肘微屈，两手掌轻靠于大腿外侧。全身放松，两眼睁开，平视前方。年老体弱或因病不能立者，可改坐位。　　...

养生秘方 2024-03-06 34 0 养肝春天肝功肝功常天
寅时：以静制动深度睡眠

　　凌晨3点到5点，即寅时，是正月真正的开始，就是我们一年的开始。对应到人体，寅时是肺经当令。人体的气机都是讲顺其自然的，都是从肺经开始的，这个时候是阳气的开端，是人从静变为动的一个开始，也就是转化的过程，所以需要有一个深度的睡眠。　　有些老人到这个时候容易早醒，实际上是气血能量已经不够了。如果这个时候醒来小便的话，代表老人比较虚；如果这个时候醒来，同时是大汗淋漓的话，就要高度注意了，因为可能因为气血不足导致心脏病的发生。这也是为什么凌晨三四点钟心脏病人容易出现死亡的原因。　　《黄帝内经》认为，春天的时候人...

养生秘方 2024-03-06 36 0 睡眠寅时睡以制时
药渣泡脚如吃补药

秋分过后，天气愈发寒凉，空气中的桂花香已宣告金秋徐徐到来，人们也开始张罗秋季进补，滋阴润燥。不过，中医有说“湿气去而燥气来”，秋月燥胜，进补可不能随便。进补前，不妨先来个中医把脉，了解体质后再对症进补，这样才能事半功倍。都知道“热水泡脚，如吃补药：国药泡脚，胜吃补药。”生活中不少人都买来中药来泡脚，比如红花、艾叶等，著名国医大师提醒，其实用自己煎过的中药泡脚更对症，效果也更好。一般中药都煎两遍后就成了药渣，被倒掉，其实这里面的中药还有药效，自己煎的中药，因为...

养生秘方 2024-03-06 34 0 泡脚脚如药
喜有流膏润宵民《膏方宝典》再版杂议

膏，是古人很看重的流质。《管子·度地》曰：“树以荆棘，以固其地；杂之以柏杨，以备决水。民得其饶，是谓流膏。”说的是雨水对土壤的恩泽。中医的膏方，有雨露般的作用，是泽润人体的流膏，愈来愈受到人们的青睐。近年来，膏方之用陡然醒之，膏方之风蔚然兴之，膏方之师悄然幸之，膏方之论自然行之。浙江名家施仁潮、李明焱的《膏方宝典》一书（人民卫生出版社出版），8年间出了两版、印了4次，除了能说明以上问题、证明膏方市场火热外，与这本书的科学性、实用性、有效性和受读者的欢迎程度是断然分不开的。书的封...

养生秘方 2024-03-06 33 0 膏方方膏再有杂流润
盛志勇院士谈养生不要太刻意

　　笔者日前到解放军总医院第一附属医院拜访我国现代烧伤医学的开拓者、著名烧创伤专家盛志勇院士。见到盛老时，他正在聚精会神地为学生修改论文。盛老精神矍铄，热情开朗，若不是一头银发，根本不会想到他已是92岁高龄。尤其令人惊叹的是，在整个访谈中,他思维敏捷，谈锋犀利，和蔼的语言中透出练达和严谨。　　笔者问盛老，90多岁高龄了，身子骨依然这么硬朗，有什么养生之道？盛老笑了笑说：“我没有什么养生之道，一切顺其自然，我觉得养生不要太过分，不要太刻意就行。” 　　不要把自己当成病人　　...

养生秘方 2024-03-06 35 0 养生不要不生太
加快中医药信息学学科建设

　　继今年6月中旬、7月下旬分别在武汉、昆明举办的两期培训班之后，8月28~29日，全国基层中医医院信息管理与信息技术第三期培训班在西安举办。此次培训学员是来自河北、山西、内蒙古、吉林等中西部地区21个省（区、市）的592个国家扶贫开发工作重点县的中医医院信息管理与信息技术人员。培训班旨在整体提升基层中医医院管理水平和服务质量，强化基层中医医院信息化服务保障能力建设。　　中医药信息化发展重点在基层　　长期以来，国家中医药管理局高度重视中医药信息化人才培养工作。“十一五”、&l...

养生秘方 2024-03-06 31 0 中医药中医医药学药医中加科
民间滚蛋疗法

　　民间一直有一种传说：用鸡蛋在身上滚，有感冒的可以治好感冒，没感冒的可以保健。为了验证这种说法，记者亲历了一次“滚蛋疗法”。　　　　蛋疗法受到中医生的肯定　　在广西民间，蛋疗法对于很多百姓来说并不陌生，在以正统医学传承的医院，蛋疗法也受到一些中医生的认可。　　广西民族医院广西名中医李彤研究民间疗法多年，他介绍，民间认为，蛋有祛风作用，蛋疗法是用禽蛋在患者身体各部位来回滚动，以治疗疾病的一种方法，也称滚蛋疗法。如果条件允许，他平时也会用蛋疗法治疗感冒发烧的患者。...

养生秘方 2024-03-06 31 0 疗法民间疗蛋
跟古人学“饭后养生”

“饭后养生”对老人健康尤为关键，有关这方面的俗语有很多，比如“饭后一杯茶，提神助消化”等。其实，饭后养生自古就有，以下就是古籍上流传很久的饭后养生法。　　饭后先漱口。古代医学家张仲景指出“食毕当漱，令齿不败而口香。”保持口腔湿润度和清洁，可刺激舌上味蕾，增强味觉功能，有效防治口腔及牙齿疾病，并帮助消化。　　饭后再揉腹。唐代大医学家孙思邈曾提出，“每食讫，以手摩面及腹，令津液通流。食毕当行步踌躇。”并要求&ldqu...

养生秘方 2024-03-06 33 0 养生饭后古人学生后
春捂的六个“不＂原则

不湿：居室每天中午要开窗通风，被褥和衣服要保持干燥透气，春季多穿纯棉的宽松衣服，可避免发生湿疹。另外，不要选择潮湿的地方进行锻炼，运动出汗后要及时擦干。不酸：春天饮食应“省酸增甘”，因春天本来肝阳上亢，若再吃酸性食物，易导致肝气过于旺盛，而肝旺容易损伤脾胃，所以，春季饮食忌酸。酸性食物有羊肉、狗肉、鹌鹑、炒花生、炒瓜子、海鱼、虾、螃蟹等。宜食用甘温补脾之品，可多吃山药、春笋、菠菜、大枣、韭菜等。也可用山药和薏米各30 克，小米75克，莲子25克，大枣10枚共煮成粥，加少许白糖当主食长期食...

养生秘方 2024-03-06 29 0 原则不原