祖传秘方 第4568页
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正确使用滴鼻液
不少人认为滴鼻液只要能滴到鼻子里就行，其实不然，使用时有以下讲究。 滴药前应把鼻涕尽量擤干净，如果鼻腔内有干痂，可用温盐水清洗，待干痂变软取出后再滴药。滴药时，患者应仰卧于床上，肩部垫一个软枕，头尽量后仰，使鼻腔低于口咽部；也可使头悬垂于床缘外或取坐位，头尽量后仰，鼻孔朝上，然后滴药。滴药时让药液顺着鼻孔一侧慢慢流下，鼻腔侧壁可起缓冲作用，以免药液直接流人咽部。滴药后患者轻按鼻翼两侧两三下，使药液布满鼻腔。滴药后患者应保持原体位3～5分钟，让药液充分吸收。滴鼻的剂量与次数应遵医嘱或依说明书行事，一般滴鼻液每次滴2&...
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空气不好 如何自保
进入冬季以来，大雾频发，第四军医大学唐都医院呼吸内科多了很多呼吸道疾病、肺部疾病和哮喘病人。张女士今年50多岁，喜欢早起晨练，即便是大雾天气，也坚持在雾中锻炼。很快，她便因肺气肿住进了医院。 的确，糟糕的空气让每个人都要进行一次身体与污染空气的博弈，尤其是老人和孩子。面对这种情况，第四军医大学唐都医院呼吸内科金发光主任提醒大家：大雾天不宜外出，此外，还要在生活中学会保护自己，把雾霾天对身体受到的危害降至最小。 雾中污染多 尽量少出门 秋冬季是大雾天气多发季节，据测定，雾滴中含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生...
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患代谢病慎用烟酸
烟酸属于维生素类药物，所以又称为维生素PP，为非处方类药品。主要用来防治糙皮病等烟酸缺乏病，同时还可用来治疗血管性偏头痛、冻伤、脉络膜视网膜炎及血栓闭塞性脉管炎等疾病，为临床上很常用的药品。可该药对一些内分泌代谢系统疾病患者来说应慎用或禁用，如： 糖尿病。该药长期或大剂量使用时，能诱发糖尿病或致糖尿病患者的血糖升高，影响糖耐量，使病情加重，胰岛素用量增大。 痛风。该药长期大量使用可导致高尿酸血症，甚至诱发痛风，血尿酸测定值增高。 甲亢。烟酸可加重甲亢患者的心律失常；在甲亢的治疗过程中，抗甲状腺药物均可引起胃肠道反应...
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新衣穿前最好先洗
专家提醒，对选购回来的服装及标明免烫、防皱、防缩之类的服装产品，尤其是内衣内裤及直接接触皮肤的衬衫、单裤等服装，穿用前最好水洗一次。 服装面料在印染和后整理等过程中需加入各种染料、整理剂，尤其棉、麻、丝面料的服装产品，穿用时易起皱，尺寸稳定性较差，所以要经过免烫、防皱、防缩等特殊工艺整理。在这些整理过程中或多或少地会带有或产生对人体有害的物质，当这些有害物质残留在服装上并达到一定量时，就会对人的皮肤，乃至人体健康造成不同程度的危害。例如：整理剂中残留在服装上的甲醛，对人体呼吸道和皮肤会产生强烈的刺激，会引发呼吸道炎...
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夏穿凉鞋 湿鞋来脚疾
比起不透气的皮鞋、帆布鞋、运动鞋，夏秋季更多人愿意选择穿凉鞋，又凉快又好看。各大商场的鞋柜上各种样式的凉鞋让人应接不暇，罗马鞋、鱼嘴鞋、松糕鞋、人字拖、洞洞鞋等。多样的款式，新颖的设计尤其受到了女性朋友们的青睐。然而穿着凉鞋外出其实还存在着不少的健康和安全隐患。 A、人字拖鞋危机潜伏 人字拖设计简单又轻便，不少年轻人都爱穿。而长时间穿人字拖的人一定会觉得脚的拇指和食指特别难受，小腿酸胀，脚踝酸痛。骨科专家指出：长期穿人字拖对健康的危害不小，甚至还会影响到形体。 第一，人字拖是用脚拇指和食指夹紧鞋子，...
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血压底易发生缺血性脑血管病
在一定的血压范围内，正常人的脑血管具有自身调节作用。当脑血管有病变时，脑血管的自我调节功能要在较高的血压范围内才能发挥作用。血压过低时，血管不能正常扩张，血液循环容量就会减少，脑血管易发生痉挛，造成脑组织缺血、缺氧。血管压力过低肘，血管腔相对狭窄，血液循环缓慢，血液中的血小板、胆固醇与纤维蛋白容易沉积，使血液黏稠度升高，形成血栓，堵塞血管而发生一系列病变。血压过低时发生的脑血管病大多是缺血性的。有动脉粥样硬化的人，特别是老年人应注意，避免血压降得过低，尤其是高血压病人在降压治疗时，也要注意降压不能过快过猛。 服用降...
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膏药过敏贴前擦姜
少数人对膏药成分敏感或者膏药一贴就是几天，加之不清洗局部皮肤，膏药中的成分就可能经过汗孔侵入皮肤深处，发生局部瘙痒，甚至起皮疹。瘙痒时可在膏药外轻轻按摩，若不能缓解，可将膏药取下，用酒精涂搽瘙痒部位，再将膏药加温贴上。若患部因贴膏药引起水疱，发生溃烂、瘙痒剧烈等现象，说明对此膏药过敏，应将膏药取下停止贴敷，再用雷弗奴尔消毒患处，并用纱布包扎，口服抗过敏药物或局部外涂激素类软膏，进行抗过敏治疗。不能自行解决时，需请医生帮忙处理。 如果需要连续在局部贴膏药，减少过敏的方法是事先将一块生姜切成片，在需要贴膏药的皮肤上反复...
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服硝酸甘油“24字诀”
硝酸甘油是冠心病患者的救命药。病情突然发作时及时含一片于舌下，两分钟内即可缓解心肌缺血的症状，为进一步治疗赢得了宝贵的时间。但是，如果患者服药不当，难以发挥救命作用。 为患者便于记忆，有人编了24字口诀：药物要新、防止上瘾、先嚼后含、讲究姿势、事不过三、药不离身。 1．药物要新：硝酸甘油的有效期一般为一年，但是如果经常开瓶取药，实际有效期只有3-6个月。如果舌下含服硝酸甘油时，无麻刺烧灼感或头胀感，说明药物已经失效，应该找新药含服。 2．防止上瘾：硝酸甘油是急救药品，不要经常使用，如果经常使用可能上瘾。 3．先嚼后...
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伤口难愈当心肿瘤
一个伤口或溃疡超过8周都不愈合，就要往另外的方向考虑，一是可能继发细菌感染造成伤口不愈，二是患了糖尿病等慢性病，造成局部血管阻塞、循环不佳，三是怀疑是否有恶性肿瘤。 当你感觉皮肤总是瘙痒，抓破了伤口总不愈合，愈合后又很快裂开，整个过程反反复复，这可能就是基底细胞癌的征兆。基底细胞癌和阳光照射有关。中老年人的基底细胞癌多发于脸部、耳朵或是颈部等容易晒到的地方，但是年轻人的基底细胞癌则好发在不常晒到太阳的地方。 因此只要皮肤上有黑色凸起物，或是长期不能治愈的慢性皮肤溃疡，就要提高警惕，及时到医院做具体的检查，以免贻误病...
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空腹能不能喝酸奶
一些观点认为空腹时不能喝酸奶，其实不然。 认为空腹不能喝酸奶的观点称，酸奶中含有大量乳酸菌，空腹时饮用，乳酸菌在酸度较高的胃里容易大量死亡，丧失了部分的保健作用。吃了大量食物之后，胃酸度下降，可以更好地让乳酸菌发挥作用。其实，普通酸奶由保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌发酵而成，其中的乳酸菌本身就不能在肠道中定殖，它是一过性的保健菌。只有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等某些特定保健菌种才有希望繁殖。所以喝普通酸奶时其实不用担心乳酸菌浪费的问题。 还有人认为，酸奶酸度高，可刺激胃，引起胃溃疡。这要从酸奶的酸度来分析：酸奶的制作原理是利...
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从细节康复颈椎间盘突出
颈椎间盘突出是临床上较为常见的颈椎病类型。随着年龄的增长，颈椎间盘髓核、纤维环、软骨板，尤其是髓核，发生不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂处突出或脱出，压迫相邻的组织，引起肢体乏力、酸胀、麻木、沉重，并导致颈部疼痛、头晕、呕吐、失眠等症状。日常护理时除了要保证正确坐姿和经常轻柔、缓慢地活动颈部外，还要注意以下生活细节。 补充钙质： 当血液中的钙含量达不到生理需要时，钙会从骨质中释放到血液中，以满足身体的需要。久而久之就会造成人体缺钙，导致颈椎骨的退行性改变。及时补充钙质，可延...
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人体真的有“死穴”！
“死穴”，点中它或会使人晕厥，或置人于死地。这不仅仅存在于武侠小说中，在人的脖子上就有这么一个地方，是人体的一个禁区。对于敏感的人群，不能热吻这里，更不能用力按压这里。 点穴，一直是武侠小说中武林高手才使用的一种武功，手指轻轻一点就置人于死地。那么，人体真的存在“死穴”吗？如果有“死穴”，多大的力度会导致死亡？ 新婚热吻新娘呼吸骤停 听到“死穴”一词，很多人觉得那只是小说中的事，...
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