祖传秘方 第4572页
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清洗电脑键盘的方法
电脑键盘使用久了会变得很脏，成为病菌寄生繁殖的场所，所以我们应时常把键盘彻底清洁一下。 首先关掉电脑，将键盘从主机上取下，翻转朝下轻轻拍打并摇晃，将键盘里积存的渣滓抖落出来。同时可使用吹风机对准键盘按键上的缝隙吹，吹掉黏附较紧的渣滓。然后用一块软布蘸上稀释的洗涤剂(软布不要太湿)，擦洗按键表面。键盘擦洗干净后，可再蘸上酒精、消毒液或药用双氧水等进行消毒处理，最后用干布将键盘表面擦干即可。如果键盘特别脏，还需把每个键帽拆下来清洗。普通键盘的键帽．部分是可拆卸的，可以用小螺丝刀或掏耳勺把它们撬下来，拆下键帽后，就可以用...
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止脚痒别用热水烫
脚气常奇痒、难以忍受，有的患者便用手指搓，搓得发痛为止，这样会伤害皮肤，如表皮脱落、出血、发炎、化脓，甚至有的还会引起感染扩散，发生淋巴管炎、蜂窝组织炎、败血症、脓毒血症、破伤风、气性坏疽等全身性严重感染。同时，还容易使病灶向周围扩展，导致大片的脚气。另外，搓过脚气的手指沾满真菌和其他病菌，摸抓到另处皮肤、黏膜、软组织，就会被感染，引起相应的皮肤病。 出现痒感应暂时忍耐，倘若外用药一时不能止痒，可用辣椒水泡脚或蒜汁、姜汁涂擦痒处，则能奏效。香蕉皮中含有抑制真菌和细菌生长繁殖的蕉皮素，，用香蕉皮贴敷患处能使瘙痒消除。...
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晒伤过后牛奶冷敷
有的人出现皮肤晒伤后急着用冷敷，其实这样做会损伤皮肤。正确的方法是使用矿泉水喷雾，为肌肤轻柔地补充水分。喷雾中的矿物质可以起到舒缓、镇静皮肤的作用，但一定要待肌肤冷却后，再行喷洒，因为当肌肤温度过高时，若是立刻使其降温，反而会因热胀冷缩温差太剧烈，肌肤容易出现过敏症状而产生二次伤害。用完喷雾后要立即用面纸或干净的毛巾将水分吸干，不然会因蒸发过度反而会带走肌肤上的水分。 在皮肤得到大量水分的补充之后，可以用牛奶敷以镇静肌肤。取普通的面巾纸浸透牛奶，早上晚上敷半个小时，连敷3天就能看到效果，可以缓解晒伤后的疼痛及炎症，...
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自测血压五项注意
自测血压是提高血压控制率的有效途径。但是，在家中自测血压需要注意，必须在排空膀胱之后进行。当人在憋尿时，膀胱壁处于紧张状态，此时监测血压，其必定会迅速上升。这是因为膀胱壁张力增高后，膀胱反射性引起血压升高。 因此，自行测量血压也需要注意方式方法：1．测血压前，休息并放松5分钟，排空膀胱。2．不舒服、感冒、焦虑、疼痛时不要测量。3．进餐后至少两个小时，饮用咖啡或吸烟后至少半小时再量血压。4．测量时应坐在有靠背的椅子上，在手臂下放一个软垫或毛巾，保持与心脏在同一水平。5．整个测量过程不要讲话，不活动肢体，保持安静。...
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中老年人必检血液黏稠度
炎热天气，大量出汗会带走血液中的水分，人体血液黏稠度此时最高。血液黏稠度是反映血液流动性的一个重要指标，高血压、冠心病、心肌梗死、糖尿病、脑血栓等疾病均与血液黏度升高有关。 血液黏度通俗地说，就是一个用来反映血液是否容易流动的指标。血液中某些物质成分的多少可以影响血液黏稠度的高低。比如，红细胞变形性降低或聚集性增高、血小板功能亢进，或红细胞比积绝对或相对增高，血液黏稠度就会增高；反之，有可能导致下降。血液黏稠度高低本身不是一个独立的疾病，而是很多疾病的一个表现，如心脑血管病、糖尿病、肿瘤、血液病等。 随着年龄增长，...
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温水浴足减少头痛
头痛是一种令人极度烦恼不堪的症状，常常使患者无法正常生活和工作。在临床上，头痛也是最常见的症状之一，其病因十分复杂。发病率极高，人群中几乎90％的人都发生过头痛。经常发生头痛的人，在日常生活中如能注意某些细节，则能减少头痛发作。 温水浴足： 头痛的人，往往睡眠不佳，而睡不好又会诱发头痛。因此，只要注意保证足够的、高质量的睡眠则可减少一半的头痛。暑天用40℃的温水浴足，春秋冬可用45℃的热水泡脚，是简便有效的催眠方法。卧室应安静舒适，隔音好，睡觉时光线宜暗，睡午觉时要挂遮光好的窗帘。尽量避免睡前兴奋，如过多谈话，看刺...
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如何鉴别优质金枪鱼
金枪鱼又叫鲔鱼、吞拿鱼，富含DHA、EPA和丰富的不饱和脂肪酸、铁、钾等矿物质，是继三文鱼之后营养更丰富的深海名贵鱼类。目前市场在售的金枪鱼分为冰鲜、超低温及一氧化碳金枪鱼三种。冰鲜金枪鱼是制作刺身的极品，其柔滑、细油，人口即化，具有果冻般的口感。经过一氧化碳(CO)处理过的金枪鱼看起来很新鲜，但很可能已经开始腐败，消费者生食后会导致急性肠道疾病，影响身体健康，属于国家禁止销售的食品。如何鉴别金枪鱼的新鲜程度呢?专家称可从两方面鉴别。一是看色泽，冰鲜金枪鱼呈暗红色或褐色，且颜色天然不均匀，背部较深腹部较浅；超低温金...
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激素治疗风湿病的危害是十分严重
激素治疗风湿病的危害是十分严重的，除本身对治疗有相反作用外，还会耽误病情，延误治疗时间，造成劳命伤财，人财两空。然而我国医学最初受西方医学思维的影响，在全国范围内使用激素治疗风湿病，西医在用，中医在用，中西医结合工作者也在用。这种普遍性和危害性是不可小视的。那么怎样避免这种现象继续下去呢？笔者认为要从以下几个方面着手： 一是提倡使用抗菌药、抗病毒药治疗风湿免疫性疾病，尽量避免或禁用激素。审证求因，治本求本，是中医的治疗原则，西医也不能例外，虽然风湿病（尤其是自身免疫性疾病）的病因目前还没有完全搞清楚...
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气雾剂治心绞痛要对症
治疗心绞痛，除可含服西药如硝酸甘油、心痛定(硝苯地平)、中成药麝香保心丸、速效救心或冠心苏合丸等外，还可用心绞痛气雾剂舌下喷雾。 心绞痛气雾剂和哮喘气雾剂作用原理是一样的，即喷即可通过舌下静脉人血，几秒钟即达冠状动脉，故起效迅速。以下介绍一下气雾剂治疗心绞痛的情况： 1．宽胸气雾剂：适用于心绞痛发作时应急用药。宽胸气雾剂由檀香、细辛、冰片、丹参、高良姜、木香、苏合香等中药经现代科学方法制成，具有理气止痛、芳香醒脑之功效。适用于大多数冠心病心绞痛急性发作时的临时应急用药，尤其适用于长期使用西药类对西药产生耐药性者。...
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自制护理垫 床单少污染
如果家里有卧床病人，在护理过程中常会出现被子、床单被弄脏的问题，经常一天要换洗好几次。虽然可以使用产褥垫以减少床单发生污染的几率，但常会使患者感到不舒适。在此教您自制一种护理床垫，既能减少床单污染，又满足了患者的舒适感，还方便洗涤。 做法：将洗软了的旧床单和旧被罩收集起来，要纯棉的，这样吸水性好。将布料裁剪成长80厘米、宽 60厘米的布片，每5层布片缝制成一个护理床垫。这些护理床垫主要用于术后患者伤口处、引流管处或臀部，还可以垫于患者头部和躯干部，也可根据不同需要，折成所需尺寸来使用。在大面积体液污染时可垫2张以上...
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抗茵药与消炎药的不同含义
特约专家、首都医科大学从属北京佑安病院副主任药师李锡岩 有些人对抗菌药与消炎药的含意不非常明白，将两者时常混同，于是运用不妥而呈现不良反响或副作用，下面就其两药的寄义予以简述。 消炎药：是一类具备解热、镇痛、抗炎药，本类药物拥有解热镇痛感化，其巾很多药另有抗炎、抗风湿感化，这些药物虽有抗炎、抗风湿感化，但在化学构造上与肾上腺皮质激素分歧，因而，也称为非甾体抗炎药，如常用的有阿司匹林，扑热息痛、保泰松、布洛芬、贝诺酯、吲哚美辛等。它们可按捺人体内致炎物资的孕育发生或开释，从而减轻炎症回响反映和缓解红肿热痛...
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午后爱犯困我有小妙招
在手上滴几滴薄荷油，搓搓手，然后擦到脸上； 前后晃动肩膀，并伴随每次的运动进行深呼吸，坚持做2分钟； 吃一小口黑巧克力，因为它含有健康的脂肪和抗氧化剂，含有的少量咖啡因可以振奋精神； 拿出5分钟时间做一些简单的肌肉锻炼。...
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脚部崴伤36小时内别热敷
日常生活中，中老年人在上下楼、上下车，或者在进行晨练的时候，稍不注意，就有可能发生踝关节损伤，也就俗称的把脚崴了。崴脚虽然算不上什么大伤，但是，严重的不仅疼痛，还会影响正常生活。 崴脚后，一般会出现踝部疼痛、肿胀、发热、无法活动等症状，数小时后脚背出现皮下青紫淤血也不少见。这时应该如何处理呢？陕西省中医医院骨伤科党建军主任告诉记者，扭伤后，36小时内不能热敷，应用自来水或冰块敷在患处；睡觉或休息时把脚放在高处以减少肿胀，还应尽量减少伤处活动次数，以加快愈合速度。 党主任分析指出，一般来说，脚崴后都会使用物理疗法，很...
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有些疾病让您大汗淋漓
暑天气温高，人体会通过增加出汗而避免体温异常升高，所以人常常容易汗流浃背。特别是运动时，人体进一步增加出汗，就更容易出现挥汗如雨的状况，这都属于正常的生理现象。但如果出汗突然异常增加，在医学上就称为多汗。多汗除了是甲亢的明显症状外，还可能是以下这些疾病的表现，需要引起重视。 糖尿病： 糖尿病会使病人出现神经损害，这种损害在下半身较为明显。病人的下半身出汗会减少，严重者下半身会停止出汗，称为汗闭。下半身出汗减少，上半身出汗就要增加，即代偿性出汗增加，以保持出汗的平衡。 糖尿病神经病变引起的多汗对身体并没有多大影响，...
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黄花菜防味觉减退
随着年龄增长，中老年朋友常感味觉减退、缺乏食欲，吃黄花菜可改善味觉功能。老人味觉减退除味蕾数目减少等原因外，还与缺乏某些营养素有关。影响味觉的主要有锌、维生素A和烟酸等。由于这些营养素多来源于肉类，不少人因担心胆固醇过高而经常吃素，造成营养素缺乏。研究表明，缺乏维生素A会增加口腔上皮的角质化，导致味觉逐渐丧失；锌摄取不足，会影响味觉的敏感度；烟酸不足会出现舌乳头萎缩、味觉减退。黄花菜富含这些营养素，每100克黄花菜中含锌高达3．99毫克，维生素A为307毫克，烟酸3．1毫克。每周食用2-3次黄花菜，每次50克(泡发...
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经常口苦是何原因
口中出现异味，经常感到发苦，最有可能是消化系统疾病。胃肠消化功能不好时可出现口苦；肝、胆部位存在炎症，特别是患有胆囊炎、胆石症的人，由于胆囊功能差，胆道系统运动障碍，可以导致胆汁的疏泄排放不正常，从而产生口苦感，这些患者常常伴有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒、大便干结、舌质偏红等表现。 一些口腔疾病，例如牙齿有洞、牙龈炎等，也会导致口里有异味、发苦。此外，一些慢性病如糖尿病患者也会经常有口苦感觉。女性进入更年期，内分泌平衡被打破，也可能导致口里有气味。 值得注意的是，因精神压力较大导致的口苦现象也比较常见，这时就...
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吃什么补钙 如何补钙
怎样才能让骨头更健康？绝大部分人都会脱口而出：“补钙和维生素D。”其实，骨头需要的营养远不止这两种，还有其他多种骨头需要的营养物质，它们分别从不同角度发挥健骨、壮骨的作用，缺一不可。 骨骼“混凝土”：蛋白质 骨骼中，22%的成分都是蛋白质，主要是胶原蛋白。有了蛋白质，人的骨头才能像混凝土一样，硬而不脆、有韧性，经得起外力的冲击。如果长期蛋白质摄入不足，不仅人的新骨形成落后，还容易导致骨质疏松。有研究发现，不爱吃肉、豆制品，长期缺少蛋白质的人，容易发生髋骨骨...