祖传秘方 第4575页
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别用错了银翘解毒丸
对于许多人来说，感冒时首先想到的中成药就是银翘解毒丸(还有颗粒剂和片剂)。然而很多人发现，有时服用银翘解毒丸效果并不明显，这是为什么呢?原来，这最熟悉的药其实也是最容易被误用的药。 银翘解毒丸出自我国清代著名的医学家吴鞠通所创的治疗风热感冒和瘟疫初起的经典处方，由连翘、金银花、薄荷、竹叶、芥穗、淡豆豉、牛蒡子等药物组成，为临床常用的治疗风热感冒的特效中成药。 银翘解毒丸具有辛凉透表、清热解毒的功效，非常适合于风热感冒，即病人表现为发热重、怕冷较轻或不怕冷，头痛目胀，或口干欲饮、咳嗽、咯痰黄稠、舌红苔薄白微黄、脉...
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血压低慎用菊花 痛风慎用阿司匹林
血压偏低少喝菊花 一般来说，菊花茶最适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。但如果没上火也没有高血压，只是单纯喜欢菊花茶，就要注意菊花用量了。 菊花有降血压的功效，血压偏低的老人和血压正常的老人，不宜每天喝菊花茶，可以隔三差五地喝，每天不要超过三朵。体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞，而脾胃虚寒的人只在苦夏难耐时适量饮用。血糖异常的人喝菊花茶时不要加冰糖。体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者，最好不要常饮菊花茶。另外，泡茶的菊花主要有杭白菊和贡菊两种，贡菊相对稍苦，清热败火的能力更强些。由于杭白菊...
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清洗洗衣机的方法
将洗衣机排水管拿下放在一个空水桶上，关闭进水阀门和前门。将三水壶用量的水和除垢剂倒在一个空容器中，按除垢剂比水为1比2的比例配制并搅拌均匀。打开洗涤剂添加盒，把混合好的溶液从洗涤剂添加盒倒人。将洗衣机程序设定至洗衣程序，打开开关时间选择最长，使洗衣筒旋转；待除垢液从排水管排到桶里后，再将排出的除垢液从洗涤剂添加盒加入，如此反复多次，直至程序运行完毕，打开过滤器清洗过滤网。机器运行完毕后，将进水阀打开，排水管恢复至原位。重新选择洗衣程序，使洗衣机再次运转，待程序运行完毕，再次清洗过滤网。完成以上步骤后，您家的洗衣机就...
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烧伤急救 冷疗为先
意外随时都有可能发生。拔火罐引火烧身这种事竟然让歌手齐秦碰上了。9月1日凌晨两点左右，歌星齐秦因在家中拔罐，保健师不慎将酒精洒在他身上引起大火，导致背部、面部、躯干被烧伤。 据了解，烧伤会引起诸如感染、创面加深、色素沉着、形成斑痕等并发症，深度、大面积烧烫伤甚至会引起败血症，以及心、肺等多脏体功能衰竭，危及生命。从齐秦所属经纪公司随后发布的声明中，记者了解到，齐秦被医生诊断为深二度烧伤，目前他身体情况稳定且意识清楚，但在接下来的2到3个月内齐秦将无法参与任何形式的公开演出及活动。齐秦的经纪人金子先生说：&l...
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四种饮食习惯易缺钙
吃得过咸 盐吃得多不仅导致高血压，而且钠在肾脏滤过时，能与钙的重吸收相竞争，使钙的重吸收减少，尿钙排出增多。减少吃盐除了烹饪少用盐外，还需注意少吃加工食品，多吃新鲜蔬菜水果。 吃得太油 膳食中过多的脂肪可因其中的脂肪酸能与钙形成不溶性的钙皂，而降低了钙的吸收。为了留住钙，我们一方面要吃得素一些，另一方面烹饪肉类菜肴时可放醋，醋的酸味可以使荤菜中的钙溶出，而且在酸的环境下人体对钙的吸收率大大提高。各种糖醋荤菜，比如糖醋排骨、糖醋鱼，都是适宜补钙的菜肴。 吃得偏粗 食物中的植酸盐(在谷类食物中较多)、碱性磷酸盐、纤维素...
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“小变化”可能暗示“大疾病”
眼睑下垂、睡觉流口水、顽固性咳嗽、瘢痕发生变化……您的身体是不是在不经意间出现了一些看似不起眼的变化？此时您需要警惕，有些轻微的不舒服症状可能预示着一些重大疾病。 眼睑下垂眼皮感觉越来越厚重，还有些下垂，早晨轻，晚上重。这时不能只想到去美容院，而应该警觉到这是不是重症肌无力的先兆，还有可能是颅内动脉瘤。如果眼睑下垂是一侧的、突然的，并有瞳孔散大的症状，应立即到神经科治疗。 看灯光出现彩圈看灯光时，发现灯光周围出现彩圈，这预示着可能患上了闭角型青光眼。其早期症状是出现虹视，即彩圈近看较小，...
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未来高或矮四岁可预测
民间一直有孩子身高早长、晚长的说法，因而很多家长都是在孩子上学后甚至十几岁时才意识到孩子身高有问题，结果错过了孩子成长的关键阶段。 0～3岁是孩子的快速生长期，而4岁、5岁是关键的过渡阶段，如果这时过渡不好，孩子生长发育不佳，就可能影响孩子一生的身高，因此，4岁是判定儿童矮小的分界线。因为，孩子在4岁左右体内长高激素、甲状腺素已基本形成，身材上也可以看出是否存在着缺陷，所以，在这个阶段家长就要开始注意孩子的身高是否正常了。除了比较孩子和同龄人的身高外，家长最好了解儿童各年龄的生长曲线，看孩子的身高增长速度是否偏离、...
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补足维生素B远离亚健康
亚健康状态在很大程度上是疾病的潜伏状态。通常，亚健康的成因是缺乏营养和过度疲劳，而在我国最常见的成因之一为B族维生素的缺乏。 B族维生素在人体新陈代谢中起着重要的调节作用，人体对这类物质的需要量甚微，但必须从外界摄取。B族维生素是人体重要的一群水溶性维生素，是辅酶的组成部分，与酶类一起参与着机体的新陈代谢，能使机体的机能得到有效调节。人体摄食的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素在合成与代谢中，只有B族维生素对其分别发生作用，体内的生化作用才能顺利地进行。如果供给不足，物质代谢就会发生障碍，机体就会常感疲劳倦怠，免疫力...
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健康刷牙 防冷防静电
静电在我们的生活中经常出现，特别是在干燥的冬天：晚上脱衣服时，黑暗中常听到噼噼啪啪的响声，而且伴随着闪光；见面握手，手指刚碰到对方的手，突然感到指尖一阵刺痛；梳头时，头发常常“飘”起来；开门、开水龙头时，突然“啪”的一声，全身“触电”……这就是常见的发生在人体的静电。静电常见，但却不是个好东西，它可能影响到人体的健康。记者采访到广东药学院第一附属医院心内科副主任医师曾智桓，为大家讲解如何防静电。 指导...
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经常漱口好水温很重要
经常漱口的人，患牙周炎、龋齿、上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等疾病的几率明显低于无此习惯的人。特别在冬季，气候干燥，各种病原体游离在空气中，人们很容易吸入口腔。经常漱口，可清洁口腔，达到防病的目的。医学研究表明，倘若漱口时不注意水温，则会适得其反，导致疾病发生。 漱口时使用的水温过高或过低，使牙齿受到骤冷或骤热的刺激，不仅容易引起牙龈出血，还会直接影响牙齿的正常代谢，从而发生牙病，缩短牙齿的寿命。尤其是患有牙齿过敏、龋齿、牙周炎、口腔溃疡、舌炎、咽炎的病人，冷或热的刺激，都会诱发或加重病情。35℃—38℃...
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学猫劳碌者长寿 鸡蛋美容
去年冬天的一天早上，我去后山坡晨练，见一只黑白花的小猫趴在松树底下低声地叫着。我本不大爱养猫，见它怪可怜的，就把它抱回家来。在我和老伴的精心喂养下，3天后小猫就欢快起来，看到它又跑又跳、伸懒腰，我和老伴高兴极了。恰巧，那段时间因为天冷，我们很少出门锻炼，看着小猫，我忽然心生一计：老伴，咱不妨学学小猫，不出门也能练好身体。于是我在前，老伴在后，先学猫踮脚静走，将脚后跟提起，完全用脚尖走路，走时尽量不发出声音。走上200步以后，再学猫伸懒腰，首先仰卧在床上，双手上举，双腿一起向上用力伸展，尽量伸直，坚持做20下...
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