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祖传秘方 第4621页

  • 春季吃“童子蛋”能进补?

    春季吃“童子蛋”能进补?

    近日有媒体报道,在浙江,一到春天卖童子蛋的小摊遍布东阳大街小巷。这种童子蛋就是用童子尿煮的鸡蛋,一块五一只的童子蛋贵过普通的茶叶蛋,经常脱销。不仅如此,在2008年童子蛋还入选了东阳市非物质文化遗产。 据说,在不少东阳人眼里,用童子尿煮的蛋,是春季进补的不二之选。卖童子蛋的人也总会告诉你,吃了童子蛋,春天不会犯困,夏天不会中暑。 在东阳,早已形成这样的老习俗:那些卖童子蛋的摊贩或者是要自己煮童子蛋的人家,会提着塑料桶到各小学去收童子尿。而童子尿在沉淀一段时间后形成的结晶,等同于中药,可以滋阴降火、止血治瘀。听说煮童...

  • 缝衣针放血可救命??

    缝衣针放血可救命??

    近日,一条“缝衣针放血救命法”的帖子在网上流传甚广,帖中称,当中风发生后,通过缝衣针剌指尖的办法可以治疗脑出血、脑栓塞等。这种急救方法真的可行吗?带着这个问题,记者采访了神经内科专家、西安市中医院神经内科主任林海教授。 网传:缝衣针放血可救命 最近,网友“云中凤”在网上发了一则有关《缝衣针放血救命法》的帖子,立即引来无数网友的围观,不少网友转发并跟帖。帖子称:“放血”是中国古老医术的一种。人体之所以出现病症,可以说都与血液运行障碍和...

    养生秘方 2024-03-06 39 0 放血
  • 手太阴肺经 手阳明大肠经穴位分布图

    手太阴肺经 手阳明大肠经穴位分布图

    手太阴肺经中的主要穴位共有11个,它们是中府穴、云门穴、大府穴、侠白穴、尺泽穴、孔最穴、列缺穴、经渠穴、太渊穴、鱼际穴、少商穴。十一个穴位中,首穴为中府穴,末穴为少商穴,其中两个穴位位于前胸上部,其余九个穴位位于上肢掌面桡侧。 手太阴肺经起于脑,从胸部往下经大肠、肺及咽喉,然后到体表,从肩窝的中府穴,经手臂内侧、肘、腕,运行到手臂末端的少商穴。另有一条分支从手腕延伸到食指,与手阳明大肠经相连。 如果手太阴肺经不畅通,则会导致体内的废弃物无法排除,出现皮肤瘙痒、胸闷、咳嗽、气喘、耳鸣、流鼻血等症-状,因此...

  • 治病必求其本(下)

    治病必求其本(下)

    上期谈到,张大爷患了10多年的颈椎病,脖子疼痛,眩晕失眠,使用按摩法效果不好。后来中医骨科的王教授指导他按摩头顶的百会穴、脚部的太冲穴和涌泉穴,每天3次,每次100下,之后,取得了良好的疗效。张大爷于是向王教授请教这一穴位疗法的原理。 王教授解释说:颈椎病是一种长期 因不良习惯造成的慢性劳损性疾病,它 不是一朝一夕就能形成的。比如长期伏 案工作,日久就可能导致脖子气血运行 不畅,中医所说的“浊气”就会在头部淤 积,而脚底的“清气”就无法上升到头部 与“浊...

    养生秘方 2024-03-06 37 0 治病
  • 中医学有趣的治疗方法 取嚏法

    中医学有趣的治疗方法 取嚏法

      在中医学中,人体被视为一个有机整体,构成人体的各个组成部分之间,结构上不可分割,在功能上相互协调、相互为用,病理上相互影响。中医学充分利用这种密切关联,发现了许多有效且有趣的治疗方法,取嚏法即是其一。   取嚏法是指通过给鼻腔以刺激,出现打喷嚏反应,从而达到祛除病邪、恢复健康的一种方法。这种疗法历史悠久,早在两千年前的《灵枢·杂病》中就有记述:“哕,以草刺鼻嚏,嚏而已。”其后东汉时张仲景有“以薤捣汁灌鼻中”以及“吹皂荚末鼻中&rd...

  • 百病皆由痰作祟

    百病皆由痰作祟

    在中医学中,“痰”的概念有广义与狭义之分。狭义的痰,一般指呼吸系统的分泌物,是贮于肺,咳之能出,有形有物可见,触之可及,听之有声的痰。广义的痰则是指机体内的体液在致病因素的影响下,失去了正常的运行途径和规律,逐步停蓄凝结而形成的一种黏稠的、有害的液体。这种液体留伏在人体内,会使人体产生多种病变,如高血压、中风、肿瘤等。无论是狭义的痰还是广义的痰,都可以导致多种疾病的产生,因此中医便有了“百病皆由痰作祟”的说法。 那么,怎样才能防止痰的产生呢?主要应注意以下几个方面:...

    养生秘方 2024-03-06 32 0
  • 春季养生多练“脏腑操”

    春季养生多练“脏腑操”

    ——健身教育专家赵之心教授谈健身 现在,人们的物质生活水平不断提高,但快节奏的生活,高效率的工作,高强度的压力,使辛劳疲倦的人们健康水平日渐下降,在这种情况下,运动健身显示出了它独特的魅力。国家体育总局健身教育专家赵之心教授指出,运动可以激活人体的自我修复功能,有时比生病以后吃药打针还管用。 赵教授以春季运动健身为主题,针对人体不同部位、器官及不同的人群,量身定制了运动健身方案——“脏腑操”,从分析影响健康的因素和运动健身的重要性人手,分别...

  • 食熨疗法开宣皮肤腠理等 健身祛病

    食熨疗法开宣皮肤腠理等 健身祛病

    熨疗是一种简便有效、经济实惠的中医外治疗法,具有散寒止痛、活血化瘀、消炎退肿等功效。食熨疗法属于熨疗的一种,即用某种(几种)食物加热后熨烫身体的某一部位,通过热感应机体内部或开宣皮肤腠理等,达到健身祛病的目的。 茴香熨取茴香20克,粗盐500克,干锅炒热用布包好,熨关节痛处;或用小茴香250克,干锅内炒至微香时,用布包扎趁热熨关节痛处,可治疗关节痛和多种慢性神经痛等症。 盐熨取大粒粗盐(不用精盐)500克,于热锅中快速炒热后,装入布袋,熨肚脐和腹部,适用于急慢性胃肠炎、菌痢、痛经及过食生冷或刺激性食物所...

  • 足厥阴肝经异常的疾病 疏通经络法

    足厥阴肝经异常的疾病 疏通经络法

    足厥阴肝经,十二经脉之一,主管肝脏,主治肝胆、妇科、足背、泌尿生殖系统疾病。 足厥阴肝经起于足大趾爪甲后丛毛处,即人敦穴所在的部位,然后沿足背内侧向上,经过内踩前1寸处(中封穴),沿小腿内侧(经过足太阴脾经上的三阴交穴)上行,到达内踝上8寸处,交出于足太阴脾经的后面,至膝内侧曲泉穴所在部位,然后沿大腿内侧中线进入阴毛中,再环绕过生殖器至小腹、夹胃两旁,属于肝脏,联络胆腑,向上通过横膈,分布于胁肋部,沿喉咙之后,向上进入鼻咽部,连接目系,即眼球连系于脑的部位,向上经前额到达巅顶与督脉交会。足厥阴肝经有两条分支...

  • 手足麻木锻炼有度

    手足麻木锻炼有度

    手足麻木是中老年人群中很常见的一种现象,由于其中有些是中风的先兆,故易造成老年人的心理紧张。因此如何把握时机、适度锻炼,是可做到有的放矢的。 中医理论认为:老年人脏腑功能减退,气血渐亏,运化失健,推动乏力,易致营亏血虚,血虚不荣则不能濡养经络故易发麻。加之体虚易感受外邪,使痰、湿、瘀阻滞,更使皮肉经脉失养,诱发或加重此症。同时,一些老年人易被“保健品”误导,而沉湎于此,则更一进步导致了人体阴阳的失调、脏腑经络功能的紊乱。 故老年人的乎足麻木,应当重视力所能及的体育活动,如慢跑、保健操、太极等...

  • 常备板蓝根春季少患病

    常备板蓝根春季少患病

      中医认为,板蓝根味苦、性寒,入心、胃、肺经,具有抗菌、抗病毒等作用,对防治春季多发病和常见病效果较佳。   病毒性肝炎:取茵陈、板蓝根、贯众各15克,水煎服,每次100毫升,每日2次。   感冒:取板蓝根、贯众各20克,甘草3克,水煎服,每日1剂,连用3天为1个疗程。   腮腺炎:取板蓝根30克,贯众15克,甘草3克,水煎服,每日1剂,连用5天为1个疗程,或取板蓝根30克,野菊花5克,金银花10克,水煎代茶饮。   流脑:取板蓝根、大青叶各25克,甘草15克,水煎代茶饮,连用3~5天为1个疗程。   红眼病:取...

  • 督脉任脉 肾经的循行路线

    督脉任脉 肾经的循行路线

    任脉起始于人体的小腹内,向下出自会阴部位,向上行走于阴毛部位,并且沿着腹内,向上经过关元穴等穴位,到达咽喉部,再l二行环绕口唇部位,经过人的面部,进入目眶下,即阳明胃经上的承泣穴。任脉的交会穴位有会阴穴、曲骨穴、中极穴、关元穴、阴交穴、下脘穴、中脘穴、上脘穴、天突穴、廉泉穴、承浆穴。通过按揉、艾灸、针灸这些穴位,能够主要治疗疝气、带下、腹中结块等病症。 任脉总任一身之阴经调节阴经气血,为“阴脉之海”,因此任脉对阴经气血有调节作用,故有“总任诸阴”之说。任脉还具...

  • 易筋经操祛病延年

    易筋经操祛病延年

    别看我是年近八旬的老翁,可我的腿脚灵便着呢,气色也好,身体健康得像个年轻小伙子。有人间,那你是怎样锻炼的?其实,我的强身方法就是练习易筋经。 我是一名退休工人,一辈子劳累造成身体很多“零件”都不好使了。于是,从退休到现在我坚持练习易筋经,想不到,我的体质得到了比较全面的改善,身体柔韧性、握力、平衡力等都有良好变化。 易筋经为少林达摩祖师所创,是一种健身目的十分明确的武术套路。从字面上理解即活动筋骨,是一种功力独特,能使自身的筋、骨、皮得到本质改善,提高机体潜能,调节脏腑功能,防病治病,益寿延...

  • 妇科病 试试中医脐疗法

    妇科病 试试中医脐疗法

      痛经   当归30克,元胡30克,吴茱萸30克,红花20克,乳香24克,没药24克,肉桂30克,细辛10克,冰片适量。研末装瓶备用,与月经前3天每次取15克,用黄酒调糊填脐,医用贴覆盖,外用胶布固定,每天2次,12小时1换,月经后3天取下。每月1次,痊愈为至。   闭经   白芷60克,香附50克,威灵仙30克,益母草90克。研末备用,每次15克,用黄酒调糊,医用贴覆盖,外用胶布固定,再加热水袋热敷,每天1次。7天为1疗程。   月经不调   五灵脂15克,丹参12克,当归18克,赤白芍...

  • 心经脾经循线图

    心经脾经循线图

    心经的循行路线是怎样的? 心经,全称为手少阴心经,主管心脏,主治心血管、精神疾病、颈肩神经障碍、心悸、忧郁等疾病。《灵枢·经脉》中说:心手少阴之脉,起于心中,出属心系下膈,络小肠。其支者:从心系,上挟咽,系目系。其直者:复从心系,却上肺,下出腋下,下循膈内后廉,行太阴、心主之后,下肘内,循臂内后廉,抵掌后锐骨之端,入掌内后廉,循小指之内,出其端。 手少阴心经起始于人体心脏之中,自心脏出来后归属于心系,即心脏周围的组织,向下通过膈肌,联络小肠。心经的分支从心系向上,夹着食道连于眼睛;其直行主...

  • “三寡”养“三宝”

    “三寡”养“三宝”

    中医认为,精、气、神乃人体三宝,精充、气足、神全是人体健康的标志。精亏、气虚、神怯是疾病与衰老的先兆。唐代医家孙思邈曾指出:“精、气、神不可损也,损之则伤生”。因此,保养好精、气、神是我们健康生活的重要保障。古人云:“寡欲以养精,寡言以养气,寡思以养神”。这“三寡”则是养“三宝”的根本。 寡欲以养精 中医认为,“欲多则损精”。纵欲不但丢失过多的精液,同时也损及五脏之精,“肝精不固,目...

    养生秘方 2024-03-06 37 0 三宝
  • 清明是重要的养生节气

    清明是重要的养生节气

      古人说,清明乃天清地明之意。此时气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青,正是祭祖扫墓和踏青赏花的日子。此外,清明还是一个重要的养生节气。   发物不可多吃   中医认为,体内肝气在清明之际达到最旺。常言道,过犹不及,如果肝气过旺,会对脾胃产生不良影响,妨碍食物的正常消化吸收,还可造成情绪失调、气血运行不畅,从而引发各种疾病。因此,在饮食方面,宜减甘增辛,少吃发物,如鸡、笋、芋头、鹅、羊肉、狗肉等,可多吃山药、西红柿、土豆、苋菜等食物。   清明过后早起床   为了能使阳气更好地生发,人们应有意识地调整作息,早点起床。7时...

  • 切勿滥用黄芪降压

    切勿滥用黄芪降压

    目前发现不少高血压患者,应用单味黄芪代茶饮,以求降低血压,并称之为“降压偏方”。殊不知,此乃盲目之举,欠妥。 黄芪,味甘、性微温,善补气升阳,适用于一切气虚之证,诸如面色苍白、倦怠乏力、少气懒言、食少便溏、动则气晕、气促汗出、舌淡、苔白、脉虚弱等,甚或气虚下陷所致的胃下垂、子宫脱垂、脱肛等症,患高血压病的人,如伴有上述表现者,方可应用黄芪。并不是所有高血压病人都可应用黄芪,中医对高血压病的辨证,详分数型,症型不同,则治法各异。 现代研究表明,黄芪对血压具有双向调节作用。在一定条件下,黄芪不仅...

  • 烦躁嚼点青皮

    烦躁嚼点青皮

    秋季气候干燥,很多老年人的情绪也变得“躁”,会出现胸闷、憋气、烦躁,甚至睡不着觉。此时可以嚼一些青橘子皮来缓解这些症状。 橘子皮味辛而微苦,性温,人脾、肺经,有理气调中、燥湿化痰功效,可用于治疗脾胃气滞所致的脘腹胀满、呕吐,或湿浊中阻所致胸闷、纳呆、便溏。青橘子皮由于颜色发青,能人肝经,借助其理气之力疏通肝经的郁结,从而消除烦躁。 取青橘子一个,吃掉橘肉后,扒下果皮,撕成如拇指指甲大小的片,阴凉、干燥保存,饭后嚼食3—4片,可以助消化、除胸闷、解烦躁。...

  • 90岁黑发奶奶的养生秘诀

    90岁黑发奶奶的养生秘诀

      曾世鑫老人,一头乌发、面色红润、思维敏捷、行动自如,很难让人看得出她已有90岁高龄。喜欢旅游的她,2009年还独自登上了泰山。而她的养生秘诀很简单,就是坚持每天服用阿胶,53年从未间断。   专家点评:金代名医成无己认为:“阴不足者,补之以味,阿胶之甘,以补阴血。”中医认为,阿胶有“补血圣药”之称,它性平味甘,入肝、肺、肾经,具有补血止血、滋阴润燥的功效,临床常用于治疗因血虚导致的虚劳咯血、吐血、尿血、便血、妊娠下血、崩漏等症以及因阴虚导致的心烦失眠、肺虚燥咳、虚...

  • 腰肌劳损捏脊可治

    腰肌劳损捏脊可治

    中医有一种常用的治疗方法“捏脊”,通过提捏脊柱两旁的肌肉,促进气血运行、改善脏腑功能,达到防病、治病的目的。用捏脊来治疗背部疾病如腰肌劳损,功效非常显著。 方法:在早晨起床后或晚上临睡前捏脊,疗效较好。先趴在床上露出背部,身体放平,尽量让肌肉放松。然后,由家人先用双手拇指及食指夹起腰椎两旁的皮肤、肌肉,再用食指及中指在前导引,拇指往前推,一松一紧,慢慢往肩颈部有规律地捏。每次从下往上捏6遍,每日2次,7天为1个疗程。 此外,捏脊还可治疗食欲不振、消化不良、腹泻、失眠等,对脏腑虚弱、功能失调有...

  • 畲族捏八卦疗法

    畲族捏八卦疗法

    畲族捏八卦疗法是捏法的一种,捏法又称为抓痧、捏痧法,一般用来治疗痧症,就是在患者身上的某些部位或穴位上多次施用捏或抓的手法,来治疗疾病的一种方法。在背部和胸部捏痧称为捏八卦。 取1只瓷碗,碗中放一点清水(或茶水、酒、醋等)作为润滑剂。手呈握拳状,食指、中指弯曲,第1、2指骨呈60~90度,沾上准备好的润滑剂,用弯曲的手指在选准的部位上,把皮肤捏起,用力一拔,然后让皮肤还原。这样反复几次后,局部出现充血,皮肤逐渐变紫。以期门穴(乳头直下,第6叻间隙,前正中线旁开4寸)为 中心,在双胸部上下、 左右各捏9处或12 处...

  • 名老中医彭静山教授眼针疗法

    名老中医彭静山教授眼针疗法

      彭氏眼针疗法是辽宁中医药大学附属医院著名老中医彭静山教授于上世纪70年代首创,彭老根据王肯堂《证治准绳》中载华佗论述,“目形类丸,瞳神居中而前,如日月之丽东,南而晚西北也,内有大络六,谓心、肺、脾、肝、肾、命门各主其一;中络八谓胆、胃、大小肠、三焦、膀胱各主其一;外有旁支细络莫知其数,皆悬于脑,下连脏腑,通畅气血往来以滋于目。故凡病发,则有形色丝络显现,而可验内之赃腑受病也”启发,通过长期临床观察患者眼白睛脉络形态颜色变化与疾病的关系,发现了眼白睛脉络变化与疾病之间的规律,创立了观眼...

  • 艾叶泡脚除黑眼圈

    艾叶泡脚除黑眼圈

    黑眼圈是很多白领挥之不去的烦恼,肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因,而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法,如用艾叶水泡脚就能有效地去除体内虚火,具体方法如下。 取艾叶一小把,煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取1/4,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再兑入一些温水泡脚,泡到全身微微出汗。 一般连泡数次,约2-3天后即可有效。同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意休息。坚持一段时间后,由体内虚火引起的黑眼圈就会明显好转。需要注意的是,用艾叶水泡脚时,必须停吃寒凉的食物。还可在用艾叶水泡...

  • 养生格言(十一)

    养生格言(十一)

    善养生者养内,不善养生者养外。——《寿世保元》 释义:养生要重视脾胃的护养,脾胃是生命之本,健康之本。懂得养生的人,注重养内心,善于养护脾胃,并使五脏六腑安宁和顺、功能正常,三焦各守其位,饮食因时适宜;不善于养生的人,则多只注意外形的摄养修饰。...

  • 应季补肺导引发

    应季补肺导引发

    应季补肺导引法载于《灵剑子》一书。灵剑子导引法是一套按时令进行运功锻炼的保健方法,目的在于按时令导引脏腑经络之气,以适应自然界阴阳消长而健身治病。 秋季补肺导引法具体操练方法为:取坐式,闭气,两手握拳,交替用力捶打脚胫十余遍,然后叩齿(空口咬牙)36次。此法可开畅胸膈、去胁中邪气,治肺脏诸多疾病。...

  • 王居易经络医学 介绍其选经理论

    王居易经络医学 介绍其选经理论

      选择表里经作为治疗经脉,分为阳病取阴、阴病取阳和阴阳经并取三种。当阳经反应的症候出现虚弱或寒证的表现,或者阳经本身经络反应出现虚弱或寒证的现象,取相表里的阴经治疗。当阴经出现实证热证时,可以选用相表里的阳经泻实清热。   对于疾病复杂,既有正虚又有邪实,可以阴阳经并取。当正气虚作为主要因素,可取阴经补虚温阳益气,同时配伍相表里的阳经腧穴泻实清热。当邪气实作为主要因素,可取阳经泻实清热,同时配伍相表里的阴经腧穴,在驱邪同时扶正,补充元气。   王居易教授是北京中医药薪火传承“3+3&rdq...

  • 缓解手脚冰凉推拿按摩3个穴位

    缓解手脚冰凉推拿按摩3个穴位

    冬天一到,许多人就会觉得手脚冰凉,其实,这多由气血不畅而来。因为冬天气温降低,寒气成为主导,人体内经脉收缩,气血运行随之减慢,血液运行不畅,手足在四肢末端更容易冰凉。 每天早晚揉搓涌泉穴一百下 冬天的脚都是凉的,甚至是冰的,这是很多人的常见现象,中医认为,怕冷是由于体内阳气虚弱所致,脚冷是常见表现之一。治疗脚冷,中医介绍主要在于疏通经络、活血化淤、改善血液循环和新陈代谢,如果经常推拿按摩以下3个穴位,往往能有较好的疗效。 揉搓涌泉穴:涌泉穴位于脚心部,用手掌快速揉搓,直到有热感为佳,每天早晚揉...

  • 春天梳头更可使阳气升发 气血舒畅

    春天梳头更可使阳气升发 气血舒畅

      自古以来,历代养生学家推崇梳头这一保健方法。古人常以指来梳头,称为“栉发”。北宋大文豪苏东坡以梳头作为健身妙方,他常是“梳头百余下,散发卧,熟寝至天明”。在《酒醒步月理发面寝》诗中说:“千梳冷快肌骨醒,风露气人霜莲根。”享年86岁高龄的南宋诗坛寿星陆游,以梳理头发作为养生之道,到了晚年,他那稀落的白发中竟长出许多黑发来。高兴得顿生灵感,故有“客稀门每闭,意闷发重梳”;“破裘寒旋补,残发短犹梳”...

  • 头发变色是怎么回事

    头发变色是怎么回事

    每个人都希望自己的头发乌黑、秀美,可有些人的头发干燥、发黄,有些人头发呈红色、淡褐色、黄色,这是怎么回事呢?下面就来谈谈引起头发变色的原因。 (1)遗传和人种:很多头发异色的人自幼就是这样,或父母有一方是这样颜色的头发,有的人甚至连眉毛、胡须、腋毛都不是黑色,这些主要和遗传、人种有关,属于生理现象。 (2)疾病:某些消耗性疾病(如肝炎、结核、癌),甲状腺功能低下,严重贫血的病人,头发可变浅、变黄。 (3)营养缺乏:饮食中长期缺乏必要的蛋白质、维生素、微量元素,均可致头发变色。 (4)外界因素:长期接触某些化...

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