祖传秘方 第4734页
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入秋后腹泻须防并发症
入秋后，早晚天气开始转凉，但致病微生物的繁殖却未停止，加之此时人体肠道功能经炎夏后尚未恢复，老年人抗病能力较差，稍有不慎，就会发生腹泻等胃肠道疾患。专家提醒，秋季老人腹泻会引发很多严重的疾患，千万不能大意。 老年人腹泻会引起急性心梗，是因为急性胃肠炎、细菌或病毒引起的腹泻，易使体内水分丢失过多，血容量急剧下降，致使血黏度增加，血流缓慢；同时，腹泻致病菌产生的毒素进入血液循环，促使血管痉挛，改变血管壁的通透性。这些原因都可造成心肌急骤持久缺血，从而发生急性心梗。 脱水、酸中毒、低血糖、心脏和脑血管意外等致死性疾病都可...
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褪黑素保健品不要滥服
褪黑素又称松果体素，是大脑中的松果体所分泌的一种激素，可调节机体睡眠。一般认为褪黑素在中年以后随着年龄的增长在体内的含量愈来愈少，适时补充褪黑素可以调整人体生物节律，起到改善睡眠的作用。 但有些褪黑素保健品加入了低聚糖，可调整肠道酸碱度，有利于肠道酌正常蠕动。专家指出，这类制剂只能改善睡眠和润肠通便，而没有延缓衰老、改善性功能、提高免疫力、美容等其他功效，且并非人人皆可用。患有自身免疫性疾病患者，如风湿和类风湿关节炎、红斑狼疮、某些肾炎患者不宜用。患抑郁型精神病，如老年抑郁症者也不宜用。此外，这类制剂也不是药品，不...
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小孩夏季为何胃口差
大家知道，夏季气候炎热，人体出汗多(特别是生性好动的小孩更是如此)，体内水分、盐分和水溶性维生素随之流失而引起水盐代谢失调；同时，胃酸分泌量减少，且酸度下降，造成消化功能减弱；再者，机体为了散热，血液多集中于体表，使胃肠道供血相对减少；还有体内蓄热和出汗过多，导致胃肠道内各种消化酶的活性减弱。此外，有些小孩整天呆在空调房里，运动量锐减，加之天热引起的精神疲惫，这些都是造成食欲不好的重要因素。 那么，怎样避免孩子这种情况的发生呢? 家长除了要教育孩子自觉保持生活规律、不在空调房内久呆外，重点是做好孩子的饮食调节。在保...
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便秘不能“一泻了之”
便秘虽算不上大病，但却严重影响人们的生活质量。为了缓解便秘，许多人动不动就吃泻药。实际上，便秘不能随便吃泻药，应该根据自身体制和病情酌情选用药物。 应急用：果导片、番泻叶、芦荟胶囊、通便灵这类药属于刺激性泻药，一般服用后会很快通便，因而成为很多人治疗便秘的首选药物。但长期服用此类药物会损伤肠道的末梢神经，干扰肠道正常活动规律，破坏人体自主排便功能，并慢慢形成药物依赖。外用的泻药有甘油、开塞露，又称大便软化剂。其主要作用是润滑肠壁、软化大便，适合于有便而排出困难或大便干燥者，如年老体弱、伴有高血压、心力衰竭、动脉瘤以...
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天热喝水预防“冠心”
在高温环境下，诸多因素皆可导致心肌缺血、缺氧，增加冠心病发病的机会。如天气燥热，易引起心情烦躁，睡眠质量不好，而休息不好会诱发心血管病。天热人体血液循环加快，心脏回流血量增多，导致心脏负担加重。天热出汗增多，引起血液黏稠，使动脉粥样硬化发生率增大，其中中老年人更易犯病。 预防冠心病的发生，首先应多喝水。人体因排汗过多造成的缺水会使血液浓缩，而多喝水可维持血液正常的黏稠度和补充消耗的体液。推荐多喝凉开水，也可喝一些淡盐水。早晨不宜过早起床，中午要适当午睡，午睡应在餐后半小时，时间以不超过1小时为好。饮食提倡四低一高，...
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夏日解暑少喝甜饮料
夏日炎炎，人们都喜欢喝冰凉的饮料来消暑。但是，最新研究发现，饮料中所含的果糖会刺激人体中一种导致暴食的激素的分泌，易导致人体肥胖。 饮料中的果糖和葡萄糖一样，是水果中常见的单糖，蔗糖就是由一分子葡萄糖和一分子果糖构成的。以往人们只认为过多的葡萄糖和蔗糖对人体有害，以为果糖不容易升高血糖，是一种对人体安全无害的糖。然而，近年来的研究却告诉人们：大量摄取果糖对人体也有极大的危害性，其害处在某些方面甚至超过了葡萄糖。 首先，果糖被人体吸收的途径和其他糖不同。人们在进食含葡萄糖食物后，饥饿感就会减弱，食欲大大下降。但是，在...
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身体变化预示脂褐质堆积
脂褐质沉积在人体各组织器官细胞中，导致细胞代谢减缓，活性下降，从而造成人体器官功能衰退产生衰老。您可以看看自己身体出现了什么变化，就能判断出自己哪些部位脂褐质在堆积。 1．经常感冒，小病不断，说明脂褐质沉积在免疫器官。 2．记忆力下降、睡眠质量不高，说明脂褐质在脑细胞中大量沉积。 3．皮肤粗糙、黯淡、无光泽，额头、眼角出现皱纹、色斑等，说明脂褐质沉积在皮肤细胞。 4．脂褐质沉积在晶状体细胞，使其退化变性，会引起视力障碍。 5．脂褐质沉积在头发，就会出现白发甚至脱发。 6．脂褐质沉积在脂肪细胞，就会促进脂肪堆积，使人...
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足底胼胝提示足弓塌陷
正常人的足底像一个拱形的桥，如果失去了这种弓形结构，就会足弓塌陷。足弓塌陷后很容易发生足部肌肉疲劳和肌腱损伤、足外翻和内踝下疼痛，时间长了还会引起踝关节的骨性关节炎。 正常的大脚趾负重占前足的30％，而当老人发生拇外翻时，大脚趾负重降低，第二趾的负重就会增加。长此以往，第二或第三趾的跖骨下就会出现疼痛并出现胼胝体(俗称脚垫)。胼胝腮子为局限性黄色、较厚、坚硬的角质增生斑块，边界不清，中央厚边缘较薄，好发于掌跖易受压及摩擦部位，常对称发生，严重时可有压痛。如果第二趾跖骨部位疼痛且有胼胝，提示老人的足横弓可能塌陷了。另...
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外伤肿胀痛用加压热敷
50％硫酸镁溶液具有高渗性，镁离子、硫酸根离子具有良好的穿透性，可经皮肤渗入皮下组织血管，镁离子可以舒张由于缺氧所致痉挛的毛细血管及小动脉，使局部血流加速，消除局部水肿，且镁离子可以降低神经细胞兴奋性，起到止痛作用，而加压热敷，比单纯湿热敷效果要好。 当因外因而出现肿胀疼痛时，取50％硫酸镁溶液加热至40℃左右，浸泡纱布块，取出后稍拧干(以不滴水为度)，敷盖在硬结处，再覆上一层塑料薄膜，还可再用热水袋按压以加强保温，这样可以加快药物的吸收，促进、改善微循环，使局部皮肤通透性增加，从而解除肌肉痉挛，使肌肉松驰、血管扩...
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三类患者不宜久卧
医学研究认为，患了病多卧床或长期卧床休养是不正确的。因为卧床过久，会使心脏功能减退，血液循环迟缓，肌肉组织松弛，骨质疏松，体力日衰，弊多利少。 以下三类病患尤其不能长期卧床。1．心血管疾病患者：心血管疾病患者卧床休息数小时后尿量会显著增加，导致血容量减少，血液黏稠度增高，使心绞痛、血栓性脉管炎等疾病发生率明显增加。从临床角度看，心力衰竭的患者需要采用坐位来减轻心脏负担。2．骨质疏松症患者：中老年人的骨质疏松与缺乏体力活动有密切关系。要保持骨质密度，适当的运动极为重要。关节软骨主要依靠承受压力来进行营养物质交换，如果...
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套袋水果农药残留少
今年的梨、苹果等秋果已陆续上市了，为防止水果农药残留中毒，尤其是排毒能力差的老年人，需选择一些农药残留低的水果，如套袋水果。套袋水果是在果实处于幼果期时，采用纸袋或者塑料袋将果实包住，一方面可避免病虫害侵袭果实，减少农药用量；另一方面在果实成长过程中，即使喷洒农药也被纸袋或塑料袋挡住，使果实表面的农药残留量非常少。目前应用套袋技术的水果主要有苹果、梨、桃、葡萄、香蕉等，其中苹果和梨的套袋应用最为广泛，如大部分富士苹果、鸭梨、丰水梨等都是套袋水果。通常套袋水果表面光滑洁净、色泽匀称，很少出现果皮色泽不均、凹凸不平的现...
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先天性巨结肠症
先天巨结肠症是小儿常见的先天性肠道畸形，病因是一段结肠肠壁肌间神经丛的神经节细胞减少或缺如，这一段肠管没有推进式正常蠕动，只有收缩，经常处于痉挛状态，粪便通过困难，其近端肠管长期肠内容物淤积，逐渐扩张，而形成巨结肠。 先天巨结肠症临床表现与病变肠管长度有关，痉挛段长度越长，出现的便秘症状越早越严重，严重者生后48小时内无胎便排出或仅排出少量胎便，可于2～3日内出现低位部分甚至完全性肠梗阻症状，呕吐腹胀不排便，症状轻者出现腹胀、便秘，如果孩子长期便秘、腹胀，应警惕先天巨结肠症，需要到医院检查。 痉挛段较短的巨结肠，便...
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台灯电视最佳摆放位置
将台灯放在写字台的左前方，可有效避免产生眩光。台灯的灯罩应调节到适当的角度，以保护视力。人看书时，最佳位置应为眼睛距离台灯平面0．4米，离光源水平距离0．6米，台灯距离桌面为高度0．4～0．6米。拿尺子量一下，看看您家的写字台、台灯、椅子的高度差，能否满足这一合适的距离。台灯高度以眼睛看不到灯罩的内壁为佳。台灯过高，光线反射到人眼，会产生眩光，近距离的光线还会在视网膜上产生光线滞留现象，使眼肌收缩，导致视力下降。台灯太低，光线所照射的范围就会过小，眼球只能看清楚小面积的区域，眼睛的调节系统就一直处于紧张状态，长此以...
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送产妇红糖鸡蛋暖人心
深更半夜，孩子呱呱落地，产妇饥饿怎么办？不需要跑食堂、找饭店、累家人，护士已把一碗热腾腾的红糖鸡蛋送到床头。这样的举措对于还未从疼痛中缓过神的产妇、忙得不可开交的老人，还有那不知从何下手的新爸爸来说，都是贴心的服务。 这是江西省上高县中医院妇产科根据产妇需要补充红糖和本地要吃鸡蛋的乡俗习惯，推出给每一位产妇煮三个红糖鸡蛋的服务。该服务规定顺产产妇从回病房起、剖宫产产妇在产后3天，护士将分别煮好红糖鸡蛋免费送到产妇手中。这项服务已免费送出鸡蛋约2万个、6000余份。该科从细节着手，从平凡小事做起，让病人感受...
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壁纸只贴一面墙防止室内污染
壁纸具有色彩多样、图案丰富，且易更换风格的特点，使很多喜欢壁纸的人把每个房间墙面都贴满壁纸。然而，居室环保专家介绍，壁纸贴得过多容易造成室内环境污染。 壁纸的污染主要来自以下两个方面。一是壁纸本身释放出具有挥发性的有机化合物，如甲苯、二甲苯、甲醛等有害物质。尤其是聚氯乙烯胶面壁纸，由于原材料、工艺配方等原因，残留铅、钡、氯乙烯等有害物质，对人的健康造成威胁。二是壁纸胶黏剂产生的污染。胶黏剂主要分为有机溶剂型和水基型两种。为了使其具有更好的浸透性，厂家在生产过程中常采用大量的挥发性有机溶剂。因此，胶黏剂在固化期内会释...
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水肿要控制饮水
水肿是很多疾病的伴随症状。当病人发生水肿后，需要根据患者的病情，控制饮水和注意休息，否则不但会加重水肿，对原有的疾病康复也不利。 水的摄入量应依水肿程度、原发病因和尿量而定。心源性水肿在一般情况下饮水量不限；肾性水肿者每日尿量可达1000毫升时，饮水量一般不限，但不宜超过1500毫升。如出现少尿、无尿时则应严格限制水的入量，原则上量出为人，即入水量等于前一天尿量另加500毫升；肝性水肿入水量应限制在每日1000毫升左右，如有明显低钠血症，则应限制在每日500毫升以内。限制水肿病人钠盐和水的摄入是对抗体液滞留的重要措...
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双管齐下防泌尿系结石
夏季，是泌尿系结石(肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石)的高发季节。泌尿系结石患者随着气温的升高而不断增加。泌尿系结石大多都来源于肾脏，由不良的饮食习惯和结构等引起的。结石一旦生成，对肾脏将会发生继发性损害。专家提醒，结石病一定要做到早发现、早诊断、早治疗。尤其是教师、学生人群，暑期一定要做好结石病治疗预防措施。 专家推荐双管齐下防结石： 1．调节生活习惯和饮食结构 ①多饮水，尤其是热带生活或高温环境下工作的人，不要等渴了再喝，同时注意水源的清洁卫生。 ②饮食注意平衡，不要偏食。适当限制含钙、含草酸及动物...