祖传秘方第4792页

针灸在美国为什么发展那么快？

中医在国外被重视的程度越来越高，目前已有不少外国人购买中药膏方配方，生产中药保健品，澳大利亚70%的西医给医生看完病之后建议患者去针灸调理。有数据显示，美国2009年针灸师已达4.5万人，其中加州地区针灸师数量达1.5万人。有业内人士预计，照此发展速度，美国注册针灸医师的数量有可能会超过中国。人们不禁要问，针灸在美国为什么发展那么快？西医不经过考试就可以针灸虽然中医在美国被称为替代补充医学，但美国西医界对针灸是非常重视的。针灸不仅仅应用在调理亚健康、预防方面，在治疗领域也广泛应用。在美国医学界工作20多...

养生秘方 2024-03-06 35 0 为什么针灸美国发展什么发在
针灸体验坚持针灸梦想

5月下旬的一个下午，温州医科大学附属第二医院（以下简称“附二医”）住院部康复病区，一位金色头发、棕色眼睛的洋医生循例跟着师傅巡视病房，走到10号床前，她熟练地从针灸包里取出一枚毫针，左手持针，右手按压穴位，她的师傅李劲民点头示意后，她在病患老李左手合谷穴扎了一针，轻轻捻转、提插，患者轻微抽动，一旁的老师心里清楚：她已成功“得气”。这位洋医生名叫Trixi（崔茜），今年是她第四年来温州学习中医针灸。相比以往，她现在为病患扎针，多了一份娴熟、淡定和从容。在附二医康复...

养生秘方 2024-03-06 31 0 针灸坚持体验
风寒湿邪一旦入侵背部刺激足太阳膀胱经

人体背部分布着许多重要的经脉和穴位，如主一身阳气的督脉（背部正中），以及督脉两旁的足太阳膀胱经，经常刺激这些经络和穴位，可起到疏通经气、振奋阳气、调和气血的作用，以达到阴阳平衡、延年益寿的目的。那么，如何进行背部保健呢？注意保暧《养生四要·慎动》说：“背者五脏之附也，背欲常暖，暖则肺脏不伤。”《摄生消息论·春季摄生消息论》说：“不可令背寒，寒即伤肺，令鼻寒咳嗽。” 风寒湿邪一旦入侵背部，就会导致腰酸背疼、肌肉抽搐、下肢关节...

养生秘方 2024-03-06 43 0 足太阳膀胱经足太阳膀胱膀胱背部寒湿刺激一旦风寒太阳背足寒一
小卒中三穴解危急

短暂性脑缺血发作（小卒中），又称为“一过性脑缺血”，是指颈动脉或椎-基底动脉系统一过性供血不足，导致缺血区神经功能障碍，出现相应的临床症状和体征，最长不超过24小时，但可反复发作。本病可为缺血性中风的临床早期类型，发作越频繁，发生中风的危险性或几率越大。属于中医的眩晕、头疼、目眩、中风先兆等范畴。本病发生多由于肝阳偏亢、气血瘀阻所致。辨证要点 1.肝阳偏亢头疼头晕，胸胁胀满，肢体麻木，口干口苦，舌强语塞，走路肢体不遂，舌质淡红，舌苔薄白，脉弦，左寸关大。 2...

养生秘方 2024-03-06 31 0 小三中解
中医认为偏食某味脏腑失调

有人偏爱甜味，有人嗜好酸味，有的人独爱辣味……中医认为，偏食某种口味，有可能会导致身体某个脏腑失调。广西中医学院何邦广指出，古人将一年分为5个季节，春、夏、长夏、秋、冬，每个季节有73日零3刻。五季、五脏有五行，也相对应着五味。五味就有了自己相应的属性、密切的脏腑和季节。它们的关系如下表：　　五季：秋、冬、春、夏、长夏　　五行：金、水、木、火、土　　五味：辛、咸、酸、苦、甘　　五脏：肺、肾、肝、心、脾由此可以看出，酸味适宜在春天吃，这样可以生发肝气。因为酸味入肝经，可以增强肝...

养生秘方 2024-03-06 38 0 中医脏腑认为失调食认医中某调味
古人怎样防暑降温

当今时代，科技发达，人们防暑降温有空调、电扇，还有名目繁多的冷饮，防暑降温可谓举手之劳。可你知道千百年前的古人是怎样防暑降温的吗? 远在春秋时代，人们就采集积蓄冬天的冰用于防暑。《诗经》与《左传》中就有冬月藏冰的记载，那时还设有专管冰块藏取的“凌人”每年在寒冬时就凿取冰块，存放在低温的地窖、深井等“冰室”、“冰井”里。等到炎夏时取出供饮用降温，有的甚至建有“冰厨”《吴越春秋》中就有越王勾践出游时食宿于冰厨的记载，在当时，...

养生秘方 2024-03-06 36 0 防暑古人降温怎样降温
什么叫放血疗法？放血疗法如何操作？

近日，重庆日报报道，8个月大的凡凡在洗澡后突发高热惊厥，情急之下，其父亲想起以前听说的土方法“放血疗法”，于是找来针将孩子的右脚拇指多处挑破，虽然血珠冒了出来，但凡凡依旧没醒过来，其父以为是放血太少，于是找来刀片，在孩子右脚脚踝血管密集处割了一道口子，鲜血顿时突突地流出。然而，孩子非但没有醒过来，还脸色发白，流血不止。见此场景，其父才回过神来，将孩子送到当地医院，经过对伤口的缝合及输血治疗后，凡凡才逐渐恢复。什么叫放血疗法？放血疗法又称“针刺放...

养生秘方 2024-03-06 36 0 如何疗法什么操作放血血如作疗放
治疗小儿疳积的常用外治方法

小儿因饮食不节、喂养不当，导致精神萎靡、面黄肌瘦、毛发焦枯、肚大筋露、纳呆便溏等症状者，谓之“疳积”，以1-5岁儿童多见。如不及时治疗，可严重影响小儿生长发育，而针挑“四缝穴”是治疗小儿疳积的一种常用的外治方法，方法简便，疗效显著。四缝穴是经外奇穴，位于第2-5指掌面，第1-2横纹中央。针挑四缝穴首见于明朝杨继洲的《针灸大成》，是指用三棱针（或其他钢针）挑破皮层取出皮下脂肪，或者挤出黄色粘液（也有清稀液体渗出量多），用指挤压，使液尽出，见血为度，再用消毒...

养生秘方 2024-03-06 36 0 小儿疳积治疗小儿方法常用治方疳积外治小方治用常
瑶族冶腹泻反胃方

处方与用法：生大蒜 2枚，白矾5克。将大蒜捣烂，白矾研细末。放杯中，倒入佛开水，泡5分钟。取上清液服用，服至不吐为止。大蒜性温，味辛平；人脾、胃、肺经。明矾又名白矾，性寒味酸涩，具有较强的收敛作用，中医认为明矾具有解毒杀虫，燥湿止痒，止血止泻，清热消痰的功效。功效：祛毒止泻，主治感受湿浊秽气，腹泻不止，难以进食，食入则吐者。经紧急处理无效者，应及时送医院治疗。 (吕芳碧)...

养生秘方 2024-03-06 34 0 腹泻腹胃方反
盘腿打坐血脉畅通

长时间坐在椅子上，腿部静脉血管受到压迫，影响了血液流通。要想避免这种情况，除了每隔一定时间起身活动活动以外，还不妨练一练盘腿坐。盘腿坐能提高腿部、踝部、髋部的柔韧性，有利于预防和缓解关节痛。练习盘腿坐时，正确的姿势是，两腿分别弯曲交叉，把左腿踝关节架在右腿膝关节处，上身保持笔直，略微向前俯身，双手交叉虚放在肚脐处，保持这个姿势，坐20—30分钟即可。初学者可能由于柔韧性不够，动作不能做到位，可以先在臀部下面垫个较厚的垫子，然后逐渐过渡到规范的动作。刚开始练习盘腿坐，坚持时间稍久，腿就会酸痛麻木，此时...

养生秘方 2024-03-06 38 0 血脉通腿血脉
脊柱疏通经络脊柱兼及养生

《说文解字》谓：“脊，背吕也。” 易脊经，又名“脊柱养生操”，是一种以关注颈椎、胸椎、腰椎和背部的脊柱保健的中医气功功法，源流清晰，是将中医形神庄养生方法应用于脊柱疾病的临床专项治疗技术。运动脊柱疏通经络脊柱上端承托颅骨、下联髋骨、中附肋骨，并作为胸廓、腹腔和盆腔的后壁，其内部有纵形的椎管容纳脊髓，具有支持躯干、保护内脏、保护脊髓和进行运动的功能。中医学认为，人体的多条经络也与脊柱有关，其中被称为“阳脉之海”的督脉循脊...

养生秘方 2024-03-06 32 0 脊柱疏通经络脊柱兼及养生养生经络通经脊柱通疏生及
入秋进补喝洋参茶

西洋参又名花旗参，它是一味名贵中药。祖国医学认为，西洋参味甘、微苦，药性寒凉，具有补气养阴、清火生津之功效。在清代名医赵学敏《本草纲目拾遗》中，已有西洋参药性的记载。现代研究发现，西洋参含有多种人参皂甙、洋参多糖、少量挥发油、维生素及微量元素等成分。具有抗疲劳、抗缺氧、增强机体抗病能力及促进蛋白质合成等作用，还有提高红细胞内超氧化物歧化酶活性等功效。西洋参可改善心肌功能，抗缺血，抗心律失常，抗休克，抗动脉硬化；具有良好的镇静与调节免疫作用，另外还可降血糖。由于西洋参药性寒凉，可滋阴、益气、清热，所以非常适合入秋...

养生秘方 2024-03-06 33 0 进补茶进秋
舌燥见热证舌燥见寒证“舌燥主热说”

舌苔和舌质的润燥对判断病证的寒热特点、阴津盈亏至关重要，所以舌诊要重视望舌之润燥。通常有“舌燥主热说”，但具体到临床，不可拘泥于“舌燥主热说”，否则很容易导致误诊。笔者认为，燥舌多见于热证，但也可见于寒证。舌燥见热证舌燥苔薄干外感风热或外感风寒入里化热见舌质枯燥、舌苔薄白或薄黄枯燥者，有表证者治当解表、清热、生津。风寒者用麻黄汤、桂枝汤配伍清热养阴生津丹方化裁，风热者用银翘散、桑菊饮配伍清热生津丹方化裁。例如叶天士《温热论》第19条曰：&ld...

养生秘方 2024-03-06 32 0 热证寒证舌寒主
养生妙招 “六养”“四少”

养生之道，贵在有常。现在中国已将进入“老年社会”，但观很多老人似缺乏面对老年应有的心态，无所事事，对生活失去兴趣。清人有“六养”、“四少”的养生大旨，不妨可以参据调节； “六养”：“流水之声，可以养耳；青禾绿草，可以养目；观书绎理，可以养心；弹琴学字，可以养指；逍遥杖履，可以养足；静坐调息，可以养筋骸”。这是说要多接触大自然，颐养性情以及耳目之聪明、步履之矫健，同时静以读书养气，保持身心的健康。...

养生秘方 2024-03-06 32 0 养生生少
百病生于气《黄帝内经》

老李患有糖尿病肾病、缓慢肾功能衰竭，长时间服用中药，半年来血肌酐一向维持在正常规模以内，而这次复诊血肌酐却显着上升，人也显得疲乏了许多，查询老李得知，近期并无伤风发烧等感染状况，也没有服用有可能影响肾功能的药物，一向低盐低脂优质低蛋白饮食，血糖操控尚可。那究竟是什么原因导致老李肾功能开展了呢？进一步问诊才得知，最近老李单位涨工资了，把老李乐得整天兴奋不已，进而导致夜里难以入睡，辗转反侧，影响老伴晚上也睡不成，两口子吵架吵了2周，复查肾功能，发现方针较前升高，两人更是彼此诉苦。正本导致老李血肌酐上升的元凶...

养生秘方 2024-03-06 34 0 百病生于气黄帝内经黄帝内内经生于生病百黄气于
忌以药代食忌越贵越补忌无病乱补

现在人们越来越重视健康，讲究摄生保健，但有些人过分迷信补药，反受其害。现在，我国乱用中药的情况严重，许多人误认为中药药性平缓，无毒副作用，有病治病，无病养身。其实，中药进补也要讲办法，不能乱用，不然既花了钱，又伤了身，不合理运用中药进补，往往拔苗助长。俗话说“是药三分毒”，中医理论认为，中药的毒是指有偏性的东西，在临床上，中医是用药物的偏性来纠正身体的偏性。假设吃补药使身体发作不舒服的话，就是补偏了。拿人参来说，它有很强的补气作用，可以补虚养气，但假设给火力旺的年轻人吃，吃了往往...

养生秘方 2024-03-06 36 0 忌以药代食食病药以无代
中医肺与秋季防暑降温不放松

《立秋》宋·刘翰乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风。睡起秋色无觅处，满阶梧桐月明中。本年8月7号迎来立秋节气。立秋并非意味着真正秋天的到来。立秋后，炎夏的余热未消，尽管昼夜温差变大，可是白日仍然很热，暑气逼人，气候逐步转向干热。所以，防暑降温还要继续，不能有丝毫慢待。怎么度过这炽热枯燥的初秋季节，唐山市中医医院肺病科孙惠敏主任医师为我们介绍立秋摄生小常识，一起来看看：防暑降温不放松中医以为，肺与秋季相对应，而秋季枯燥，肺是喜润恶燥的脏...

养生秘方 2024-03-06 36 0 中医肺与秋季中医防暑秋季降温放松肺不降医松中放
官窍外治法鼻疗法舌下含咽法

汉代张仲景所著《伤寒杂病论》系统总结了东汉以前的中医学成就，其中尤以经方和辨证论治体系光耀千古，以至于书中其他医学成就不为中医学界熟知。实际上，张仲景在著作中还记录了丰富、实用、有效的外治方法，展示了中医简便廉验的特色。官窍外治法官窍也称“九窍”即耳、目、口、鼻、咽喉及前后二阴。官窍与外界环境相通，对内通过经络络属，与人体脏腑关系密切。经官窍给药，一方面可以使药效作用于局部，可治疗官窍局部病变；另一方面可以利用官窍与脏腑的联系，经官窍给药治疗人体内部的脏腑疾患。...

养生秘方 2024-03-06 32 0 外治法疗法治法外治鼻咽舌治疗外含
甲亢调节功

甲亢是由甲状腺分泌过多所致的一种常见的内分泌疾病，与遗传、自身免疫力、精神创伤、感染等因素有关。临床主要表现为：甲状腺肿大，心悸，怕热，多汗，食欲亢进，紧张多疑，消瘦，手抖，疲乏无力，情绪易激动及眼球突出，失眠，有时还会出现幻觉，体重下降，且女性多见。练功者自然站立，两脚开立与肩同宽，两臂轻垂于休侧，呼吸自然缓慢，全身放松，头正颈直，目光内敛，神态安然，面带微笑。将两脚并拢，脚后跟相靠，两膝内侧(曲泉穴)紧贴，然后两手十指并拢，掌心向下，由两侧向前提起；同时，两脚抬起脚跟，直腿，臀部后翘，收腹，挺胸，伸颈，头微...

养生秘方 2024-03-06 32 0 甲亢调节功调
判别体内湿邪的性质湿与脾胃有联系

湿又为内湿、外湿。外湿就是自然界中的水湿，如云、雨、雾、露，日子中的眼镜上的水汽，包含空气的湿度。外界的湿度增加了，也是致病要素，雾露特别大的时分，空气活动得慢了，在空气中悬浮的微颗粒，粉尘就多，呼吸后简单发生疾病。房子里长霉，简单引起过敏，特别是夏天，我们都能感受到炽热。湿度大，出汗后不能蒸腾，我们都知道出汗是一种重要的散热办法，然后调度体温，假如不能很好地蒸腾，就不能达到这一效果，所以夏天高温高湿，会感觉很难受，乃至中暑。正确判别体内湿邪的性质。一般来说，胖大舌、齿痕舌、舌体有裂纹都是湿多的体现。...

养生秘方 2024-03-06 39 0 判别体内湿邪的性质脾胃体内性质胃脾体性邪有
“月子”里的骨盆痛

分娩后大部分产妇恢复很快，少数人却可能遇到一些小麻烦。比如分娩时发生产道损伤，即引起产后一些疼痛症状。其中比较多见的发生在软性产道，个别人发生在骨性产道，是“月子”里骨盆痛的重要原因，不可忽视。引起产后骨盆痛的原因之一是尾骨骨折。在肛门后方皮下，有一块小小的尾骨，是退化了的尾椎，长约3-4厘米，稍向前勾，构成骨盆的一部分。妇女怀孕时体内激素比例发生改变，尾骨和其他骨骼一样发生缺钙，比较疏松。有的产妇因为发育上的差异，尾骨可能略长，向前勾的角度稍大，使骨盆出口变小；或由于胎儿过大，使骨盆相对...

养生秘方 2024-03-06 27 0 月骨痛子
橘井泉香

中国的历代医家对医术的精进和医德的培养，都是同等重视的。秦汉三国时期流传下来的，除了中医典籍，还有不少医德故事。它们都是中医药文化的宝贵财富。相传西汉文帝时，湖南郴州有一位名医名叫苏耽，他医术精湛，好助人为乐，人称“苏仙翁”。许是他的功德感动了上苍，竟被天帝封为天仙，并派了天上的仪仗队前来迎接他升仙。苏耽辞别母亲前往天庭之时留下一个预言：来年天下将会发生一场大瘟疫，而自家院子里的井水和橘树就能治疗。若有患瘟疫的人求救，给他井水一升、橘叶一枚，煎成汤液服下，即可痊愈。后...

养生秘方 2024-03-06 36 0 橘井泉香香
养生治未病调精神,调呼吸,调起居,调饮食

《黄帝内经》云：“形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”注重养生是到达健康彼岸的舟楫和桥梁。养生治未病重在四调：调精神；调呼吸；调起居；调饮食。调精神 ①虚静益神。调神摄生，静养为首：这是调摄精神，益寿延年的重要方法。经常保持思想清静，心态平和，不为名利和物质所累。《黄帝内经》记载：“嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖，不惧于物。”静养作用。精神内守，有助于肾精封藏，精气充盛，可以内养五脏，外御邪侵，则身体强健，病无从由生。《黄帝内经》说...

养生秘方 2024-03-06 37 0 养生治未病治未病养生饮食呼吸精神食生病吸治精调
传统脉学的最终的目是经过脉象认知疾病

脉诊之所以难以实践，首要的妨碍在于以下三点。脉象主病难以实践传统脉学的最终的目是经过脉象认知疾病。以浮脉为例：《素问·脉要精微》曰：“浮而散者为眴仆，诸浮不躁皆在阳，可为热。” 《素问·示沉着论》曰：“浮而大者，风”，“浮大者中风头重鼻塞。” 《濒湖脉学》曰：“浮脉为阳表病居，迟风数热紧寒拘，浮而有力多风热，无力而浮是血虚。”...

养生秘方 2024-03-06 36 0 疾病脉学脉象传统学的经过学认疾病脉最目
润喉片不能当口香糖吃

读初一的王滨长期以来体质比较虚弱，嗓子经常出现发痒、干咳、疼痛等不适，听同学说润喉片可缓解这些症状，于是就擅自到药店买来含服。刚开始确实有点效果，还让他感到口气清新。后来他便把它当成预防药，每天不离口。但一段时间过后，他发觉自己咽喉部位的疼痒症状反而越来越严重了，并且口腔黏膜还出现几个非常疼痛的溃疡点。医院口腔科的医生经过详细检查和问清病史后说，王滨口腔里的毛病都是由于长时间把润喉片当口香糖吃而造成的。润喉片(又称咽喉片)是一种常用的消炎润喉药物，具有清热解毒、消炎杀菌、滋阴润喉、利咽止痛等作用，常用来治疗咽喉炎...

养生秘方 2024-03-06 40 0 不能润喉喉口不当香能片润
金庸武侠国际中各位奇医

我从小喜读武侠，亦爱习武练功，及长学医行医，犹记金庸武侠国际中各位奇医。十年前因而曾写过一篇漫笔旧文。惊闻金庸先生驾鹤西去，重温以作留念。妙术神针马丹阳笔者初习中医之时，将《马丹阳星十二穴主治杂病歌》中“三里膝眼下，三寸两筋间，能消心腹痛，善治胃中寒”的口诀读得精熟。方知《射雕英雄传》中的丹阳子马钰真有其人，此丹阳亦彼丹阳也。据史书记载，马丹阳，名钰，道号丹阳子，南宋末年人。他与长真子谭处端、长生子刘处玄、长春子丘处机、玉阳子王处一、广灵子郝大通、清静散人...

养生秘方 2024-03-06 33 0 金庸医中各位
养生格言（四）

寒欲渐著，热欲渐脱。腰腹下至足胫欲得常温，胸上至头欲得稍凉，凉不至冻，温不至燥。——《保生要录·论衣服门》释义：天气转冷了要渐渐加衣，天气转暖了要渐渐脱衣。从腰腹部以下至足踝处常常使之感到温暖，胸脯以上至头部常得使人感有凉意，但凉意不应是变成冷冻感，温意亦不应使变得燥热不适。...

养生秘方 2024-03-06 34 0 养生生
“素三宝”贴秋膘

每逢24节气中的立秋，在我国许多地方都有贴秋膘的习俗。俗话说，“一夏无病三分虚”，炎热的夏季，人体出汗多，消耗大，或多或少都有体虚的表现，尤其是体质本身就虚弱的老年人。贴秋膘其实就是秋季进补的一种说法。传统的贴秋膘是在立秋的时候，吃一些大鱼大肉来补偿夏季的耗损。但是夏季人们贪冷饮冷食，脾胃功能尚未恢复过来，若此时大鱼大肉进补，会增添脾胃负担，消化吸收的效果都不会很好。而用一些有滋补作用的素食来贴秋膘，既可以起到补虚的效果，又不会增加脾胃负担，真是一举两得的好办法。下面介绍适合贴秋膘的&ldq...

养生秘方 2024-03-06 37 0 贴秋膘贴秋三宝三秋
盛夏天气“SPA”灸疗法百脉通畅

三伏天，外面温度38度以上，出门随身带把孜然，就晒成了烤肉，而中山医院有个科室，却人鼎兴隆，每天人头攥动，咱们挤在狭小充溢大蒜生姜味的诊室里，正本都是来赶热做“火辣SPA”。烧烤天，做一个火辣SPA ，灸灸更健康这个“SPA”就是我院的督脉灸，俗称“长蛇灸”，每年的“三伏灸”均推出这个特征疗法，是现代灸药结合而成的一种新式铺灸疗法，该疗法将药物制成散剂粉末，铺敷于施灸部位，并将姜、蒜、葱等物捣烂如泥，...

养生秘方 2024-03-06 35 0 灸疗法百脉通畅疗法灸疗夏天天气通百疗气脉天夏
中药配方夏季养生茶

炎炎夏日，一杯清香的中药茶饮，不仅能带给你一丝清凉，还是调整夏季疲惫身心的良方。以下是中医专家为您介绍的3款含中药配方成分的夏季养生茶。　　一、枸杞防暑茶　　原料：枸杞10克，薄荷3克，五味子10克，菊花6克　　做法：将所有原料放入杯中，冲入300毫升开水，加盖闷泡1分钟至味道渗出即可饮用。　　功效：清目养神，减轻疲劳，提高工作效能。　　二、金银菊花茶　　原料：菊花10克、金银花6克　　做法：将原料一起放入锅中，加入适量清水，用文火煎煮约5分钟，稍凉后即可饮用。　　功效：祛除身体热气、解毒，抵抗多种...

养生秘方 2024-03-06 33 0 夏季养生养生茶中药养生夏季配方茶方生药中夏