祖传秘方 第4796页
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有关呼吸的养生保健方 呵浊吐纳法
呼吸同咱们的心跳、脉搏一样，伴随咱们的生命不停息，往常到咱们有时都疏忽了它的存在。其实呼吸之所以时刻在进行，是由于咱们无时无刻不需要它。呼吸是人体与外界的氧气和二氧化碳交流的首要方式，没有了呼吸，整个机体的废气（二氧化碳）就无法排出体外，生命活动也就无法进行。中医理论认为呼吸与人体脏腑、血液、津液都有密切的联络。肺主气，掌管呼吸，肺的宣发就有排出浊气的作用。影响呼吸的因素还有血液的运转以及津液的输布和分泌，由于中医认为血液、津液的运转有赖于气的推动，而血液和津液又是气运转的载体。此外肾也与呼吸有联系，肾主纳气，使呼...
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手脚爱出汗是脾胃失调
秋季一般温度宜人，正常情况下不会出汗，但是有些人却经常手足潮湿多汗，而身体别的部位无汗，这是一种病理表现。中医认为，手足出汗一般是脾胃功能失常所致。 脾胃湿热型：手足出汗多而黏，同时伴有胸脘痞闷、不思饮食、身困而重、小便短赤、舌苔黄腻者，为脾胃湿热内阻。治疗宜清热燥湿，可选用中成药平胃丸治疗，每日2次，每次6克。 脾胃阴虚型：手足出汗而手足心热，同时伴有咽燥口干、食欲不振、饥不欲食、大便偏干、舌红少苔者，为脾胃阴虚所致。治宜滋养胃阴，可用沙参、麦冬各9克，玉竹、生甘草各6克，水煎服，每日1剂，分2次服。 脾胃气虚型...
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老人消化道溃疡可用食疗
黑龙江省大庆市读者田松江问 老年人患消化道溃疡，除药物治疗外，可用食疗的方法吗? 答：老年人患消化道溃疡主要是指发生在胃和十二指肠球部的溃疡。在消化道溃疡治疗方面，中医认为：药食同源是治疗消化道溃疡的理论根据。在溃疡病治疗期间，每日进流食与中医食疗配合能减少胃内的游离胃酸，从而减轻胃酸对溃疡病灶的腐蚀，有利于溃疡的愈合。 现介绍一个食疗方：用蛋黄、蜂蜜、三七联合治疗溃疡。蛋黄中含脂肪较高，有抑制胃酸分泌的功能，且含有丰富的维生素A，有利于溃疡黏膜的愈合。蜂蜜含有丰富的营养，其所含的糖主要是葡萄糖和果糖，易被人体...
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天人感应思想的发展历程及其在中医学中的理论形态
论运气七篇的思想史背景 运气七篇, 又称“七篇大论”, 是今本《黄帝内经素问》[1]中的七篇医学论文。与《素问》其他篇章不同, 此七篇是唐人王冰编注《黄帝内经素问》时补入的, 称“虽复年移代革, 而授学犹存, 惧非其人, 而时有所隐, 故第七一卷, 师氏藏之, 今之奉行, 惟八卷尔”。从运气七篇问世起, 历代多有医家学者怀疑此七篇非《素问》原文。关于运气七篇写作年代的争议, 大约有秦汉说、东汉说、唐前说3种。结合历代学者研究考证, 目前较为公认的观点是七篇成...
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六气应脉 指风热火湿燥寒六种变化
刘完素运气脉法理论及临床价值探讨 气象阴阳的变化, 可以影响血脉的运行。人体对四季气候的适应会相应地反映在脉象上。早在《黄帝内经》时期, 古人已察觉到平人应四时, 有春微弦、夏微洪、秋微浮、冬微沉的脉象变化[1]118-120。故后世医家, 尝试用五运六气医理探讨四时脉法, 通过考察运气的流行, 结合六部脉象常变, 推断疾病发生、发展及预后。在这些医家中, 刘完素的运气脉法理论最具代表性。其脉法理论, 涵盖主气应脉、客气应脉、客主加临、南北政问题以及司天不应脉等诸方面内容, 是一个较为完善的理论体系。...
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山药外用能消肿 艾草能治涌泉穴受伤？
比较于《延禧攻略》，《如懿传》的中医梗可谓有增无减。其间的许多细节往往会推翻读者对中医的知识认知。那么，这些剧情真的可信吗？ 山药外用能消肿 剧中口出狂言的玫容许被慧贵妃打肿了双颊，皇后送来了化瘀膏。正好娴妃在场，她主张还可用些薏仁、三七粉、山药等，说这样也能活血化瘀。 薏苡仁，我们都不生疏，许多人经常用其煮粥吃，是药食两用佳品，其别号薏苡、苡米、薏仁米、沟子米。秋季果实老练，这个时节正是它丰盈的时候。薏苡仁消肿是有道理的，可是主要是消水肿。约成书于汉末的《名医别录》中记载其能够&ld...
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自我养生有如牧羊
北京中医药大学博士生导师、国家级有突出贡献专家、全国著名老中医王琦教授认为，养生最主要的就是不要照着一本书怎么吃，照着一本书怎么喝，多累。如把养生当成是一种刻意的东西、一种程式化的东西，就不叫养生了。养生如牧羊，你看养生的养上面就是一个羊字。养生就好比你在山上轻松地赶着羊，有羊掉队了，你会J顷手把它再赶上去，让整个羊群达到和谐的状态。当你体内健康天平出现了偏差，身体出现局部症状，比如口腔溃疡了、长痘了，就好像是羊群出现了掉队的羊，你可以适当调理一下，专家会告诉你吃什么菜、什么时候起床、什么时候睡觉，帮助你把这只掉队...
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云南白药是外科成药
云南白药是外科成药，具有止血镇痛、消炎散肿、防腐生肌的功用，广泛用于刀、枪、伤口出血和跌打损伤、血肿痛苦等。近年来研讨证明，云南白药具有多种活性成分，药理作用广泛，除用于外伤血症外，还可广泛地应用于医治其他各种疾病。 冻疮：云南白药医治冻疮有奇效。将药粉用酒精调成糊状敷于患部，若已破溃，则将药粉撒在溃破处，以溃疡面悉数盖上药粉为度，再用消毒纱布包扎，面积较大的多撒些药末，以免结痂黏连纱布。医治期间宜保暖。一般用药2~3次愈合。 宫颈炎：取白药粉、氯霉素等量，加凡士林调敷成膏，部分外敷，每天医治1...
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拔火罐注意事项应该引起重视
提起火罐，大部分人并不生疏。随着拔火罐家庭化的遍及，当感觉自己身体不适，受寒了、腰背部酸疼时，往往会给自己拔个罐。拔火罐虽然简单便捷，但假如操作不妥，不光事与愿违，还可能伤身。 近日，在山东青岛一商场内，一名女子承受拔罐医治，因操作不妥，身上的罐体取不下来，无奈之下只得求助消防员。近年来由于拔火罐不妥造成意外求助消防员的新闻在网上并不少见，其实拔火罐也是有技术含量和禁忌事项的，假如未通过体系的学习和实践，最好到专业的医疗机构进行拔火罐医治。 南京市中西医结合医院针灸按摩科主任戴奇斌介绍，拔火罐虽...
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从张其成《黄帝内经》《易经》音频课程谈起
在常识大爆炸年代，怎么让陈旧的中医经典在一般群众中发出永恒的魅力？这是中医药文明传达所面临的重大挑战。北京中医药大学张其成教授在喜马拉雅FM的两门热销课程——《黄帝内经》和《易经》，为应对这一挑战做出了有利的探究。 《黄帝内经》和《易经》都是以文言文的方法编撰，对于中医药专业学生来说都是很难读懂的。但是张其成在喜马拉雅FM面临群众开讲的《易经》精品课程，上线一年多点击率就超越1500万人次；《黄帝内经》课程一个多月点击率就到达150余万人次，长时间居人文榜、国学榜第一名，且好评不断...
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读《郭剑华筋伤证治精要》有感
阳春三月，重庆中医筋伤专家郭剑华又一部学术力作《郭剑华筋伤证治精要》（以下简称《精要》）出版。从理论到实践，从经验到总结，从传承到创新，字字珠玑。 风格独树一帜 该书从筋伤证治学术经验、优化方案、专病专方到医案精选，均从理论高度阐释，从实践层面指导，从细节角度分析，从技巧上加以指引，从人文角度循循善诱。这让这部著作有了温度、宽度和厚度。他以理论指挥实践，以实践反哺理论，在理论与实践的不断交融与争锋中，培育出真知灼见。故而，《精要》是有特色的，读之有趣，拿来可用。用通俗的话说，是“接地...
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冠心病人如何防治便秘
通常，便秘时排便须十分用力，往往可使腹内压和心内压都显著增加，可引起心率加快，心肌收缩力增强，心肌负担加剧。因排便造成症状复发甚至心肌梗死者是屡见不鲜的。所以冠心病人特别要注意防治便秘。 防治便秘应做到：第一，要注意养成定时排便的习惯，建立合理的饮食结构，多吃一些粗纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜等。多吃水果，特别是香蕉，适当进食粗粮也有利于大便通畅。第二，要多喝水，最好在晚上睡前和早晨起床后喝一杯水，这样，不仅有利于保持大便通畅，而且可以稀释血液，预防心梗和中风。第三，要适当锻炼，根据自己的身体情况增加户外活动，这样可以...
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