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祖传秘方 第4797页

  • 佛心仙技笃于行 契理要害契基因

    佛心仙技笃于行 契理要害契基因

    现在,跟着《中医药法》的公布、施行,中医药学迎来了前所未有的大好展开时机,并取得了引人注目的成果。但长期以来存在的医思想弱化、中医技术“西化”,甚至短少中医自傲等许多杰出问题,仍在约束着中医药的传承和展开。其时中医人应站在一个学科命运的高度来俯视本身,思索未来,未雨绸缪,防患于未然。笔者多年从事中医师承教育实践,据守“佛心仙技笃于行,契理要害契基因”理念,对传承立异,和优异中医人才培养,发挥了较好效果。爰择其要,粗陈于下。 佛心仙技笃于行 明代医家...

  • 《诸病源心论(修订本)》读后感

    《诸病源心论(修订本)》读后感

    《诸病源心论(修订本)》是刘健先生关于“诸病源心”的第3部著作,由中国中医药出版社于2017年5月出版发行。该书28万字,采用孙思邈“大医精诚”列为4篇,别离论说“诸病源于心”的理论依据、五神藏说、五郁血瘀,疗心百药,诸心病的辨证论治,补充病机和养生保健等内容,并录入验案以资佐证,可谓琳琅满目。笔者读后获益匪浅,向广大中医药工作者予以引荐。 继承立异理论 刘健潜心研究医学典籍,并有许多发挥。他依据《内经》“心者,...

    养生秘方 2024-03-06 33 0
  • 夏季防面瘫重在避风邪

    夏季防面瘫重在避风邪

    夏季随着天气越来越热,到医院就诊的面瘫患者也逐渐多了起来。面瘫导致的口眼歪斜虽不是什么大病(大多数患者在一个月左右就开始恢复),但少数患者表情功能的丧失,严重影响他们的身心健康。 中医认为,该病属中医“中络”、“口唱”范畴,老百姓俗称“吊线风”、“口僻”、“口眼歪斜”。面瘫多由人体七情内伤,劳倦过度,正气不足,经脉空虚,不慎外受风邪,风邪挟痰趁虚侵入面部脉络,致使气血痹阻,筋脉失养,经筋纵缓不收而...

  • 体内湿气重宜健脾

    体内湿气重宜健脾

    生活当中,有人偶尔会水肿,有人平时痰很多,有人爱腹泻,有人舌苔厚腻。这些情况看似毫无关联,但是中医认为它们和“脾虚”、体内湿气偏重有关系。 中医学认为,脾具有运化水湿的作用。所谓运化水湿,是指脾在调节体内水液代谢、维持水液代谢平衡方面有重要作用。脾可以将全身各组织器官多余的水液,及时输送到相应的器官(如肺、肾、膀胱、皮毛等),变成汗和尿液排出体外。因此,在水液代谢的全部过程中,脾都发挥着重要的枢纽作用,促进着水液的环流和排泄。运化功能,主要依靠脾气的作用,若脾气健运,则饮食水谷的消化、吸收,...

  • 秋季养生要义是防燥护阴 养肺为先

    秋季养生要义是防燥护阴 养肺为先

    秋季,从立秋开端,通过处暑、白露、秋分、寒露、霜降到立冬六个节气,也即阴历的七、八、九三个月。从立秋到霜降,其气候改变阅历了由热转凉、由凉转寒两个阶段。立秋、处暑、白露这三个节气的气候特点是:暑热未消、秋阳似火,但在处暑以后一般会是迟早比较凉快。秋分、寒露、霜降时的气候特点是:暑热根本消除,秋凉逐步加剧而转寒。别的,还有初秋、中秋、晚秋之分。故有“一日不见,如隔三秋”之说。在整个秋季,一般来说,雨水会变少,气候枯燥,植物会呈现枝叶枯黄、碧草变萎、硕果累枝,自然界的万物多呈保藏之势,西风常起,...

  • 立秋这些养生误区,你中招了吗

    立秋这些养生误区,你中招了吗

    立秋后,天气逐渐转凉,正是呼吸道疾病、心脑血管疾病等疾病的多发期,如何保护身体健康成了养生爱好者关注的话题。山东省济宁市中医院肾病、脾胃病科主任医师王祥生介绍,根据中医“春生夏长,秋收冬藏”的理论,秋季养生得当,对于健康过冬有重要意义。但是错误的养生方法不仅不会给身体带来好处,反而会导致疾病的发生。王祥生提醒大家立秋后要注意以下养生误区。 误区一 “春捂秋冻”强体质 正解:“春捂秋冻不生杂病”是一条保健防病的谚语,...

  • 从长痘部位看健康状况

    从长痘部位看健康状况

    中医认为,皮肤就是五脏六腑的镜子,反映内脏所产生的各种变化,不管是三八痘、贪吃痘、观音痘……都代表身体不同的脏器的健康状况。如果青春痘长在同一个部位持续三个星期以上,且为红肿、化脓型的痘痘,即可参考以下脏腑辨证。 胃热型:以长在嘴巴周围为主。 问题所在:患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病,及偏食、不爱吃青菜及水果者,约有20%会长痤疮,85%是长在嘴巴周围。 改善方法:多食富含纤维素食物,如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等,以帮助肠道蠕动。早上起床立即饮用1杯温水。平时也可多喝酸奶,以帮助...

  • 中药药渣泡脚足疗方法

    中药药渣泡脚足疗方法

    煎服中药后余下的药物残渣,很多人的处理方式都是直接丢掉。但其实药渣中或多或少还残存一些药性,仍然可以“废物利用”。以糖尿病患者常服的中药来说,患者就可以将自己的中药残渣用来泡脚。因中药方都是根据病人所患疾病对症下药的,故利用这些药渣残存的药性泡脚,可以起到“原汤化原食”的妙用。同时,用温水浸泡中药渣来泡脚,不仅能促进血液循环,接受药渣轻微的物理刺激,还可以舒活经络、温暖全身、促进睡眠。对于糖尿病患者,用自己服用的中药渣泡脚,还可缓解糖尿病引起的皮肤干裂、血液循环不畅、...

  • 养生防暑巧饮食

    养生防暑巧饮食

    夏季包含农历的六月、七月和八月,是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的旺盛时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。 六月警惕消化道疾病,饮食最适合吃鲤鱼农历六月包括小暑和大暑两个节气,是一年中最炎热的月份。因为气候炎热,人易感心烦不安、疲倦乏力,在自我养护和锻炼时,我们应按五脏主时,夏季为心所主而顾护心阳,平心静气,确保心脏机能的旺盛,以符合“春夏养阳”之原则。 夏季又是消化道疾病多发季节,在饮食调养上要改变饮食不节、饮食不洁、饮食偏嗜的不良习惯。...

  • 中医急诊学是一门古老而又新兴的学科

    中医急诊学是一门古老而又新兴的学科

    中医急诊学是一门古老而又新兴的学科,是运用中医学理论和中医临床思维方法研究急危重症的病因病机、证候演变规律、辨证救治与处理等问题的一门临床学科,在中医学学术发展的历程中占有重要地位,是中医学学术发展和飞跃的突破口。从中医学的发展历史来看,中医学学术发展的核心是急诊学科的进步。 中医急诊学发展史 20多年来,中医急诊学学科在各个方面均取得了长足的发展。尤其在确定中医急诊学科地位、内涵外延、常见急危重病规范化研究等方面,有关学者进行了深入的研究。20世纪80年代中国中医药学会(现中华中医药学会)内科...

  • 注重食疗养生 孙中山推重中医“救民疾苦”

    注重食疗养生 孙中山推重中医“救民疾苦”

    孙中山是中国近代民主主义革命的先驱,早年曾学医,26岁毕业于香港西医书院,随后在澳门、广州等地行医;在他生命的最终时期,不愿承受中医治疗。基于这些片段,有人认为孙中山对中医持“对立”态度。其实这种结论归于以偏概全。细心回忆孙中山的终身,有许多细节佐证了他对中医学的认可,及与中医浓厚的情缘。 注重食疗摄生 孙中山对中医学及食疗摄生等都有研究,曾用黄花菜、黑木耳、豆腐、豆芽(四物汤)作为自己的摄生菜品。萱草又名黄花菜、金针菜,性甘凉、无毒,《本草纲目》记载其有利水、凉血、健胃...

  • 香囊防病自古即用

    香囊防病自古即用

    据资料记载,1972年湖南长沙发掘马王堆一号汉墓时,不仅发现一具未腐朽的汉代女尸,还发现尸体手中握有两个香囊,廓箱中有四个香囊,尚有药绢袋、绣枕。 这些香囊、药绢袋、绣枕中都装了药物,经鉴定,有辛夷、桂树(一种植物,花可作香料)、花椒、佩兰等。这些都是含有挥发油的芳香性药物,具有驱风、发汗、祛痰、利尿、消毒和杀菌的作用。从随葬物品分析,早在汉代人们已有佩戴某些药物辟邪的风俗,说明我国人民自古以来就有重视预防疾病的传统。 现代药理学证咧,香囊有预防感冒作用,并能增强呼吸道免疫功能。老年人由于支气管黏膜上皮细胞受损,分...

  • 中医养生 其知道者,法于阴阳,和于术数

    中医养生 其知道者,法于阴阳,和于术数

    中医摄生可归纳为6句:其知道者、法于阴阳、和于术数、食饮有节、起居有常、不妄作劳。那么每一句具体又如何了解呢。 其知道者 所谓“道”,可以了解为自然界的改变规则。自然界的改变规则是不以人的毅力为搬运,比方人的生、老、病、死规则违抗不了,否则只会诱发焦虑、郁闷、恐惧等心身疾患,常见的包含离退休(退位)综合征、节后综合征等各种躯体不适。人是自然界的产物,所以有必要“知道”,更要“遵道”,方能“顺路”。 法...

  • 中医让你告别高脂血症

    中医让你告别高脂血症

    高脂血症治疗监测的靶点主要有三个:一是降低甘油三酯,二是降低胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇,三是升高高密度脂蛋白胆固醇。 从最早研究揭示出高胆固醇是冠心病的重要危险因素,到后来人们逐渐认识到低密度脂蛋白胆固醇是冠心病的强有力危险因素,至目前进一步认识到升高高密度脂蛋白胆固醇阻止动脉粥样硬化进展,诱导动脉粥样硬化斑块消退的新理念。 高密度脂蛋白胆固醇是一种抗动脉粥样硬化的血浆脂蛋白,是冠心病的保护因子,已成为调脂治疗的热点。 越来越多的证据显示:现有他汀类药物程度不同的对肝脏有损伤损害副作用,造成肝脏转氨酶高于正常上限3...

  • 入秋注意祛肺火

    入秋注意祛肺火

    有些人立秋后常常出现于咳无痰、鼻干鼻痛,偶尔还伴有潮热盗汗、鼻腔烘热、大便干结、口干舌燥、失眠等症状。这说明肺有了“火”。 那么“火”是如何产生的呢?一者是直接受自然界“火热之邪”的侵袭引起“上火”症状;再者是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”。灭“肺火”的方法很多。中医认为肺主皮毛,不妨适当吃一点属性偏凉的食物,如白萝卜、白木耳、菠菜、香蕉、梨、苹果、枇杷等。可适...

    养生秘方 2024-03-06 33 0 注意
  • 五季五脏养生歌

    五季五脏养生歌

    春季到来万物生,肝气疏泄百事顺, 健康绿道绕芳甸,桃红垂柳飘笛声。 乍暖还寒易伤身,捂春保温古有闻, 适应天经常添衣,勤晒被褥病不生。 夏日到来万物长,心脉通调精神爽, 炎夏暑热忌烦躁,心平气和体健康。 盛夏养阳不能忘,生姜代饮温中阳, 避暑解渴多饮水,常服薏米绿豆汤。 长夏时节湿气重,健脾化湿首当冲, 清淡饮食利脾胃,能食能动如苍龙。 暑热熏蒸氤氲浓,贪凉饮甜要适中, 头胀肢软胃纳差,藿香佩兰代饮用。...

  • 四肢皮纹络脉诊病原理 临床皮纹诊法感悟

    四肢皮纹络脉诊病原理 临床皮纹诊法感悟

    论皮纹络脉诊法 皮纹主要是指人类与灵长动物的手掌和足底特殊纹线走向的生理花纹, 尤其是指、趾末端最为密集突出。研究皮纹结构、发育、遗传、群体分布及其相关应用的科学, 称皮纹学 (dermatoglyphics) [1]。早在二千多年前的《黄帝内经》, 就已经注意到皮肤纹理对疾病的诊断具有重要意义, 并逐步开始运用到中医的临床诊断中。我国是最早将皮肤纹理理论运用到医学诊断的国家。《素问·刺要论》曰:“病有在毫毛腠理者”, 《素问·皮部论》曰:“...

  • 处暑石榴正开口,秋分菱角舞刀枪

    处暑石榴正开口,秋分菱角舞刀枪

    农谚一: 处暑石榴正开口,秋分菱角舞刀枪 石榴乃是处暑时节的节令水果,据明代李时珍《本草纲目》记载:“榴受少阳之气,而荣于四月,盛于五月,实于盛夏,熟于深秋。丹花赤实,其味甘酸,其气温涩,具木火之象。故多食损肺、齿而生痰涎。酸者则兼收敛之气,故入断下、崩中之药。或云:“白榴皮治白痢,红榴皮治红痢,亦通。”因石榴酸能生津,故而具有生津液、止烦渴之用。因此秋季常出现咽喉干燥、烦渴不休、津液不足者可多食用,另外干燥综合征、糖尿病患者亦可常食之,而石榴的温涩之性又可用...

  • 冬病夏治别错过 清热除湿莫忽视

    冬病夏治别错过 清热除湿莫忽视

    夏令三伏,阳气旺盛,在一年中气温最高且又湿润、炽热的日子,如何摄生保健,才干协助人们清凉度过夏天?山东省济宁市中医院主任医师王乐荣介绍,在阳气最盛的时节要防暑邪,暑邪多夹湿,易伤精耗气,导致人体出现疲倦无力、胃口不振、胸闷不舒、大便溏泄等症状。中医摄生考究“冬养三九,夏养三伏”,王乐荣提示人们三伏天既要留意降温防暑,又要跟着节气来摄生保养,才干增强体质,安度伏天。 •饮食起居要留意 伏气候候炎热,饮食应以“多酸多甘、补气去火”为准则,可选...

  • 春季抗过敏食红枣

    春季抗过敏食红枣

    春季是过敏性疾病的多发季节,过敏体质的人易出现皮肤起疹、发红、奇痒,治疗却又没什么特效药? 其实,常吃红枣就可抗过敏,您不妨一试。 中医认为,红枣性味甘、温,具有补中益气,养血安神调 和百药 的功效, 特别是红枣含有大量的抗过敏成分环磷酸腺苷,通过抑制过敏性炎症介质如组织胺、缓激肽、花生四烯酸等的释放,从而对春季过敏起到积极的预防作用。 过敏性体质者每天吃红枣3—6次,每次吃5—8粒即千起到防过敏作用。对荨麻疹、湿疹、过敏性紫癜等过敏性疾病患者,每天吃红枣具有辅助治疗功效。 (中医硕士刘云丽...

  • 一张卓有成效的方子“成就”了一家中医院

    一张卓有成效的方子“成就”了一家中医院

    在中医界有一个真实的故事:一张卓有成效的方子“成就”了一家中医院。 这张方子叫理冲汤,是近代中西医汇通学派代表人物张锡纯《医学衷中参西录》中专门治疗“妇女经闭不行,或产后恶露不尽,结为癥瘕”的一张名方,是一个补虚和化瘀同时进行的方子,由生黄芪、党参、白术、生山药、天花粉、知母、三棱、莪术、生鸡内金组成。此方实实在在的疗效使得看过《医学衷中参西录》的医者都想学以致用,一试身手。 据《医学衷中参西录·中册》记载,“奉天税捐局长...

  • 《易经》六经脏腑 动态把握 六经提纲 总领全篇

    《易经》六经脏腑 动态把握 六经提纲 总领全篇

    试论《易经》三原则在《伤寒杂病论》中的体现 《易经》是中国古代哲学之集大成者, 《易经》三原则指:变易;简易;不易。是对《易经》认识事物发生、发展、变化及其规律的高度概括, 对于观察、认识事物及其规律有提纲挈领的作用[1]。中医学以古代哲学之阴阳、五行、天地人“三才”[2]等理论为基础, 与《易经》所包含的哲学思想关系十分密切。正如张景岳所言:“《易》具医之理, 医得《易》之用……医不可以无《易》, 《易》不可以无医, 设能兼而有之, 则《易...

  • 健胃消食话小米

    健胃消食话小米

    小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高。对于老弱病人和产妇来说,小米可以说是最理想不过的滋补晶。我国北方许多地方在妇女生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米之所以受到产妇的青睐,皆因同等重量的小米中含铁量比大米高一倍,维生素B1比大米高1.5—3.5倍、维B2高1倍,而现在被称为第七营养素的纤维素更比大米高出2~7倍。因其含铁量高,所以对于产妇产后滋阴养血大有功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。 《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,...

  • 夏季饮食宜省苦增辛

    夏季饮食宜省苦增辛

    唐代“药王”孙思邈曾把饮食与季节的变化联系起来,根据季节的不同和身体的营养需要,将平日里的一日三餐转变成一种养生防病的方式。他在《干金要方》中提出:“夏七十二日尹省苦增辛,以养肺气。” 省苦增辛,即少食苦味,多进辛味。中医五行学认为,夏时心火当令,而苦味食物尽管有清热泻火、定喘泻下等功用,却会助心气而制肺气,因此,不建议夏季多吃苦味食物。由于心火能克肺金,而辛味可以归肺经,所以在夏季尽管天气热,人们应该适当多吃些辛味食物,如白萝卜、葱白、姜、蒜等,其有发散、行气、活血...

  • 深谙养生之道

    深谙养生之道

    作为众所周知的实力派资深艺人,李明启曾在多部影视作品中饰演过不同角色。不论《水浒传》《还珠格格》里心毒手辣的反面人物王婆、容嬷嬷,仍是《家有九凤》《全国人家》中贤惠厚道的正面形象老母亲、庞姨,无不给观众留下了深刻印象。如今早已年过八旬的她仍然精力十足,活跃在荧屏之上。让人不得不慨叹,这位有演艺界常青树之称的老戏骨,其不老人生是多么的充分精彩。而这又与其深谙养生之道有很大联系。 心态好 杰出的心态无疑是健康的源泉。尽管李明启曾在很多影视作品中,扮演过口蜜腹剑、精于估计的反面角色,但日子中的她,却总...

  • 生命在于平衡

    生命在于平衡

    中医学早在2000年前就认识到气血平衡、脏腑平衡、阴阳平衡是维持健康的必要条件,中医治病常用调理的方法,就是为了维持人体平衡,恢复健康。可见“生命在于平衡”对于中国人并非是个新的命题。1940年出生的安徽省中医院教授、主任医师、博士生导师,享受国务院政府特殊津贴的韩明向就倾向于这种养生观点,他认为,影响生命健康和长寿的诸多因素中,生活方式占60%。把握住动静平衡、饮食平衡、心态平衡,就是掌握了健康的金钥匙。 一、动静平衡 掌握其度 法国思想家伏尔泰“生命在于运动”的...

  • 专家称虫草药效与枸杞子相当

    专家称虫草药效与枸杞子相当

    从上世纪八十年代至今,近30年,国内冬虫夏草的价格已上涨了逾、100旧倍!按照目前中档虫草200—300元/克计算,1000克虫草的价格已与一辆中档轿车价格相当。而医药专家则直言,虫草的药用价值早已被无限夸大,真正的药用价值根本难以与其“天价”相称。 那么,如此“天价”的虫草是否真的包治百病、具备很高的药用价值呢?中医认为虫草可以益肾补肺、止血化痰,用于治疗肾虚引起的腰膝酸软、久咳虚喘等都有一定的疗效。与此同时,虫草也可以作为食材人菜煲汤,长期食用对人体有...

  • 养生之道倡温补贵人为求中兴

    养生之道倡温补贵人为求中兴

    明代闻名医学家张景岳,名介宾,字会卿,景岳为其号,浙江会稽(今浙江绍兴)人。终身悬壶济世、著书立说,终究,集一生汗水,完成了64卷的《景岳全书》并流传于世。然后以其精深的临床常识和丰富的学术思维,为传统中医的承继和开展,做出了不行磨灭的重要贡献。摄生之道方面,他在深入研讨《内经》相关内容和论说的根底之上,又广泛吸收借鉴儒、佛、道等各家思维与言辞,然后形成了自己独树一帜的观念。 倡温补 作为温补学派的代表人物和创始者,根据“阳非有余,阴亦缺乏”的观念,张景岳在临床和摄生上,...

  • 过敏性鼻炎勿自行用药

    过敏性鼻炎勿自行用药

    临床上经常会见到一些患者,在过敏性鼻炎发病时,自己到药店买药服用后效果非但不理想,反而使症状加重甚至诱发胃部不适,最后不得不来医院就诊。 中医认为,过敏性鼻炎主要是由于肺、脾、肾三脏虚寒导致的鼻窍不畅。而药店里常见的药物多是清热泻火的药物,这些药物主要是针对普通的由感染引起的鼻炎。也就是说,一般的感染性鼻炎多与热毒上升有关,而过敏性鼻炎多由虚寒所致,其发病的原因正好相反。因而,本身就阳气不足的过敏性鼻炎患者如果再服用清热泻火的药物,反而会导致阳气受损,加重病情。一般情况下过敏性鼻炎患者流的多是清水鼻涕,而感染引起的...

  • 大凡疾病都是由脚部受寒引起的

    大凡疾病都是由脚部受寒引起的

    百病从脚起 俗语释义:大凡疾病都是由脚部受寒引起的。 养生启示 脚是人体重要的组成部分,具有支撑、负载、减震和行走的多种功能,被认为是人体的“第二心脏”。人的足部有10条经络通过,连接肝、胆、脾、胃、肾、膀胱等重要脏器,同时与主管机体运动功能的阳跷、阴跷脉,主管人体气血调节功能的阳维、阴维脉等相交往。作为一个全息胚,脚上有62个区域分别代表着人体的所有器官,被称为“放射区”,身体的五官、四肢、躯干和五脏六腑都在脚上存在相应的敏感点。它们间的联...

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