祖传秘方 第4167页
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生发阳气吃点葱
春季万物苏醒，阳气生发，而人体也应与自然界统一，顺应季节的变化，生发阳气。春季需要多吃一些生发阳气的食物，而葱就是这种食物。 葱在日常饮食中，多作为调料，用于荤、腥、膻以及其他的菜肴、汤羹中，可增香味；而生食佐餐可增进食欲，健胃提神。中医认为，葱味辛，性温，具有散寒解表、活血通络、杀虫止痒、祛痰利尿等多种作用。辛温具有向外、向上发散的功效，有利于阳气的生发。现代药理研究表明，葱含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、钙、镁、铁、维生素D、烟酸等多种人体所需的营养物质。葱白含有丰富的挥发油，其中主要成分为葱辣素，能抑制金...
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试试能入饭的中药材
鸡骨草：清肝火消胃气 鸡骨草是一种中草药，能防止因湿热内聚引起的腹胀反胃等症。习惯煲鸡汤的朋友不妨在其中加入一些鸡骨草，可清肝火、消胃气，老少皆宜。 百合：润燥止咳安神 瓜子糖果吃多了，不少人会出现咽干咳嗽、喉咙肿痛的症状，这些都是肺热的表现。若在饮食中加入一些百合，则能起到润肺止咳的作用。另外，如因兴奋过度而失眠的话，晚上喝点百合冰糖水还有助安神催眠。 荜拨：温中下气消食 荜拨为镇痛健胃要药，可治疗胃寒呕吐、心腹胀满及消化不良等症。用荜拨与鲤鱼一同煲汤，是一道能消食减肥的佳肴。适合因饮食不节而引起的虚寒...
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肾虚者春天进行调养
按照中医的说法，春季适宜养肝、夏季宜养心、秋季宜养肺、冬季宜补肾。但有专家在临床中发现，春天是肾虚者进行调养的好时机。肾虚可分为肾阴虚与肾阳虚，肾阴指的是肾的本质，而肾阳指的是肾功能。肾阴虚主要症状是腰膝酸软、眩晕耳鸣、五心烦热、体形消瘦、失眠多梦、盗汗、咽干等。肾阳虚的表现为精神不振、头晕目眩、小便清长、耳鸣耳聋、夜间多尿等。 韭菜是食物中的补肾高手，春天吃些韭菜，有助于强肾固本。不过，韭菜虽好，也不宜天天食用，且搭配禁忌较多。韭菜偏热性，多食容易上火，因此阴虚火旺者不宜多吃，胃虚有热、消化不良者也应该尽量少吃...
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提升亚健康调理效果 研发核心技术
随着社会的进步，人民群众对于养生保健、亚健康防治的需求日益增多，养生保健领域日趋繁荣，亚健康产业规模初现。但是存在的问题也不少，大多数养生保健机构打着中医养生保健的旗号，提供不规范的中医养生保健服务，多以产品销售为靶点，以产品高额盈利为导向，忽视服务质量；服务项目缺乏理论支撑，忽视技术服务对调理效果的重要性，调理技术方法较单一，缺乏综合的特色调理技术；从业人员素质良莠不齐, 没有很好的掌握技术操作规范，最终导致在实际操作中出现各类意外，负面影响屡屡发生，严重制约了健康产业的发展。因此，在养生保健机构里面如何科学、有...
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南通老中医朱良春用药经验集答疑
问题1益肾蠲痹丸的研制思路和药物配伍有哪些深意呢？ 朱良春：痹证的治疗原则，不外寒者温之，热者清之，留者去之，虚者补之。如果初起或病程不长，风寒湿痹，当以温散、温通为正治，湿热痹则以清热利湿为主。久病则邪未去而正已伤，久病耗伤气血津液，就多错综复杂，比如说久病多虚，久痛入络,久病亦多痰瘀、寒湿、湿热互结，如此则邪正混淆，胶着难解，不易取效。应以攻不伤正、补不碍邪为基本指导思想。 我们体会到，痹证的形成与正气亏虚密切相关，就是一开始初起，也要充分顾护正气。我提出“益肾壮督治其本，蠲...
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节后上火考虑吃一些中成药来清火
春节期间，很多人由于饮食和睡眠不规律，出现各种上火症状。出现这种情况，可以考虑吃一些中成药来清火。 桂林市中医医院治未病中心副主任医师莫笛认为，上火可以由多种原因引起，清火时需对症选药，不能盲目乱吃。例如眼睛看东西很模糊、眼屎特别多、眼红、眼干、耳鸣等为肝火旺盛，主要是由于紧张劳累、生活不规律、心情积郁导致。出现这些症状，治疗时以龙胆泻肝丸最好。 此外，如果是吃油腻麻辣的食物过多导致胃肠积热，可用保和丸、导赤丸和六味能消丸等；出现口舌鼻生疮、咽喉红肿疼痛等情况，多为胃肺火盛型，可用牛黄清火丸、黄连上清丸。莫...
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