祖传秘方第4231页

胸腹部刮痧法

　　胸部避乳头腹部稍鼓气　　患者取仰卧位，刮者站或坐其一侧，或站或坐其头前。先暴露胸部待刮拭皮肤，并涂沫刮痧润肤油或润肤乳。　　刮胸部正中线5～8次。刮痧师手持刮痧板，以其薄边为着力点，以补法或平补平泻法刮拭胸部正中线(任脉胸部循行部分)，从天突穴经膻中至鸠尾穴上，从上向下刮。在膻中穴可重点刮拭，正中线可让其出痧。手法力度适中，不可太重。　　刮胸部正中线至两肋5～8次。刮者以刮痧板厚边为着力点，用补法或平补平泻法刮拭胸部两侧，从胸部正中线开始，由内向外刮拭。女性应避开乳头。手法宜轻柔，不可用力...

养生秘方 2024-03-06 38 0 刮痧腹部腹胸
摸耳日常自我保健法

因为行医几十年的缘故，我的朋友非常多。去年正月十五早上，有位肝病朋友来登门拜访，想向我学点儿万能的日常自我保健法。包治万病的方法，我没有，不过，简便易行而且效果不错的保健方法我倒是不缺。“耳朵一摸，万病哆嗦。”我笑着说。“你这是旁门左道吧？”他瞪大了眼睛，似乎不相信我。“什么旁门左道啊，这可是来自《黄帝内经》。” “耳者，宗脉之所聚之地”，耳朵不是一个孤立的器官，它和全身经络及五脏六腑都有着密切的联系，人体...

养生秘方 2024-03-06 32 0 保健日常自我耳自日常保健
古人的8步房事养生法

　　房事养生法是探讨有关性生活的卫生之道，即运用各种养生疗法和谐夫妻生活，调节房事活动，以达到强壮复健，祛病延年目的的一种自我保健方法，属中国古代房中医学范畴。　　下面为大家介绍古人性爱流行的房事养生法：　　1.以静为强，心毋怵荡。性爱贵在宁心静气，排除恐惧、慌乱、烦躁等情绪。这可谓是性爱的“心理准备”阶段。　　2.先戏而乐，神合意感。古人明确认识到，前戏是一种乐趣，是性爱不可或缺的一部分，能激起春情，提高性欲。　　3.先肾后心，弗欲强之。任何一方未达到良好状态时...

养生秘方 2024-03-06 39 0 养生人的生法古人房事生房
基于代谢物组量化的方药量效关系

中医治病的巧处在方药的用量上，自古就有方药“量是不传之秘”之说，所谓“传方不传量”，而事实上，不是不传，是难传。中医药的优势在疗效，疗效的发挥在方药，当中医辨证论治组成方药后，各药味剂量和整方用量是影响其疗效发挥的关键因素。清代名医王清任说：“药味要紧，分量更要紧。”说明先人对方药存在量效关系已有深刻的认识。但时至今日，方药的量效关系却一直散落在古籍文献中，作为经验停留在医生的脑海里，较少有现代科学证据或用科学数据解释。...

养生秘方 2024-03-06 40 0 方药代谢关系方组药关效于代
八代中医世家没有“祖传秘方”

　　从老祖宗“黎八味”开始，黎氏一族就开始师徒相传传承中医药文化，到黎克忠这一辈已经是第六代了。黎克忠曾经弃医从戎，进入黄埔军校学习；后来又弃戎从医，开起了诊所。他对医和药都有颇深的研究，治好过不少疑难杂症。　　“行医消块垒，以寿补蹉跎。”这十个字是黎克忠的人生座右铭。　　黎克忠今年86岁，是桂林黎氏中医世家的第六代中医师，他曾是桂林市中医院第一批中医生之一，而今这一批老中医只剩下他一人。　　　　老中医今年86岁　　在桂林市九岗岭路上...

养生秘方 2024-03-06 37 0 中医世家祖传秘方中医没有秘方祖传八方医中有代
太阳病表证当发汗但汗出病不解

《伤寒论》第82条说：“太阳病发汗，汗出不解，其人仍发热，心下悸，头眩，身瞤动，振振欲擗地者，真武汤主之。” 太阳病表证当发汗，但汗出病不解，是原有表证不解，还是汗后又产生了变证而病不解呢？根据后述症状可知，此病不解是指原有的太阳表证没有完全解除，所以其人仍发热，“仍发热”的“仍”字，说明了发热的归属。尽管是原有表证不解，其人仍发热，但病证已经发生了变化，无论是从其他症状还是治疗用药来看，发热的表证已经退居次要地位，而主要证候...

养生秘方 2024-03-06 30 0 太阳病表证太阳发汗不出发病当太解
中药材教学内容应与现实接轨

随着我国中药产业的不断发展壮大，企业对中药材的需求量也越来越大。同时，中药材掺杂使假的问题也客观存在。要严把药材的种植关、收购关，从制药的源头堵住漏洞，除了要求把关者要坚持按收购制度办事外，还要求其具有相当的中药材专业知识。所以，很多地方都愿意出重金聘请具有扎实药学背景的中药材种植技术人员，很多企业也愿意出重金聘请具有扎实药学背景的中药材采购人员。遗憾的是，这样的人才，在目前仍然供不应求，难以满足一些地方和企业的需要。何以如此？某高等院校进行的一项调查显示，学生现在使用的教材，大多存在内容不适用...

养生秘方 2024-03-06 40 0 中药材中药药材内容教学现药中材
《周易》中有两种形式的八卦

《周易》一直被誉为群经之首，历代不仅将其作为卜书，更将其作为中华民族的哲学原典。在中医学中，同样有“不知易不可言大医”之说。这些足见其思想理论对中华文明的深远影响。现存《周易》一书中，有两种形式的八卦，后世通常称之为“先天八卦”和“后天八卦”。那么这两种形式的八卦，其内涵区别在哪里呢？揭开这一谜团，对于把握易学思想是非常必要的。先天八卦的卦象卦序内涵制于阳而藏于内。巽卦为阴气始生，阳气始消，阳胜于阴之象，《周...

养生秘方 2024-03-06 36 0 周易八中周有易两形
古今名人抑怒养生

　　生活中，常有人为一些鸡毛蒜皮小事发怒气，不仅伤了朋友间的和气，还有损自己身体健康。请看一下古今名人遇不顺心想发怒时，如何抑怒养生。　　“佩韦以缓气”的西门豹《韩非子》载，春秋时魏国邺令西门豹性情暴躁，易怒，为自控，“佩韦以缓气”。韦者，熟牛皮也，其质地柔软。西门豹效其特性以自戒，每当脾气发作，即用手抚之良久，怒则消除。　　“面壁以避怒”的王述《世说新语》载，蓝天候王述性至躁，见不顺心事即暴怒。一次吃蛋，筷子未曾夹住，便暴跳如...

养生秘方 2024-03-06 29 0 养生生名
传统医药的传承正面临着后继乏人

随着经济社会快速发展，传统医药生存发展的文化生态逐渐改变，人们对传统医药的认知，以及对中医药文化的理解逐渐被淡化，一些中医特色诊疗技术、方法濒临失传，民族医药的保护面临危机，传统技艺生存空间逐渐缩小。足见当前我国对中医药的保护工作仍不足，对中医药非物质文化遗产保护工作重视程度仍不够，传承和发展方向不明。民族医药更需要保护坐落在海拔2000米以上雪域高原的青海省藏医院，记载着藏医药的传承之路，也记录着数代民族医药工作者为之付出的心血和努力。全国藏医首席专家、国家级非物质文化遗产&m...

养生秘方 2024-03-06 35 0 传承医药传统面临药医后正乏
夏季要提神学会五妙招

夏季酷热，很多人会出现肠胃失调，胃口不好，消化功能降低，从而使人容易乏力倦怠。这种症状被称为“夏季倦怠症”。按照西医的理论，很多人夏季出现倦怠乏力的原因与夏季炎热，温度过高，人体大量出汗，大量的钾元素随汗液排出，导致体内缺钾有关。如果钾元素得不到及时补充，就可导致人们倦怠疲乏、精神不振。而中医则认为夏季倦怠与暑湿有关，暑湿的环境会使人们出现头沉重、乏力、倦怠、胸闷、胃口不好等症状。消除夏季倦怠，保持良好的精神状态，这里给您介绍几个小方法。吃点海藻。海藻中钾含量居各种蔬果...

养生秘方 2024-03-06 37 0 夏季学会学五神夏
扁鹊颂苏州女科医社

乙未清和，万物繁茂。第四届国际扁鹊医学论坛走进鄚州大庙，缅怀先贤，纪念扁鹊。感念于仙翁之神灵，勒石以记其事。医祖扁鹊，医之巨擘，足踏四方，情洒六合。得真师秘传，辨血脉以决死生；握秦台一镜，见五内而达八廓。望色写形，见微知著，随俗为变，术通全科。玩转汤液针石，决胜千里；擅长凝气练精，揲荒爪幕；脉术之巧，成四诊合参之妙；内外共襄，开多渠并行先河。恢宏业绩，恩贯穹壤，高山仰止，十方香火。后学励志，传承中医，九域梦圆，厚生富国。嗟乎！伟哉中医；於戏！不朽扁鹊。注：本文是为...

养生秘方 2024-03-06 42 0 扁鹊女医科
白露转凉寒从脚起足部保暖

　　【白露】　　二十四节气之一，此时气温开始下降，天气转凉，早晨草木上有了露水。每年公历的9月7日前后是白露。我国古代将白露分为三候：“一候鸿雁来；二候玄鸟归；三候群鸟养羞。”说此节气时鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。可见白露实际上是天气转凉的象征。　　白露过后，天气转凉，气候宜人，是一年之中难得的锻炼身体的好季节。白露节气的养生重点应该是加强锻炼。从中医角度上而言，到了秋天，人的阳气会“藏”起来，此时更应加强锻炼，预防疾病侵袭...

养生秘方 2024-03-06 35 0 足部白露保暖脚足寒白保转
中医在瑞士遍地开花

蒋永光，生于1951年12月，成都中医药大学教授、博士生导师。在长达40年的中医生涯中，他潜心中医临床和学术研究，先后发表学术论文80余篇，主编和参编专业图书6部,主持国家、省厅等各级科研项目10余项，获得省市科技奖5项。他曾受日本东洋医学会之邀赴日学术访问，在日期间的学术演讲和诊疗示范得到日本汉医界学人的高度评价。2005年后，他应邀前往瑞士从事中医临床工作，因良好的疗效和高尚的医德深受患者欢迎和邀请方好评，目前仍在瑞士从事中医临床和研究工作。国人皆知，中医已走向了世界，尤其进入了欧美发达国家...

养生秘方 2024-03-06 34 0 中医开花花医中开地在
《黄帝内经》以生命物质为核心的脏象理论本原

•《黄帝内经》藏象学说是以生命物质和生命现象研究为主体的中医学核心理论。在这一理论视野中，生命是物质的，物质是普遍联系的，物质的运动变化是永恒的，物质的存在和运动变化是有其特定表现的，通过对其表现的研究，是能够发现和掌握其内在规律的。 •只要我们坚持中医藏象理论原有的超越器官、紧扣物质、层层深入、广泛联系的研究路径，中医学就一定能够逐步走出边缘化语言、孤独式生存、自发性成才、控制性疗效和从属性地位的困境，回归原有的与任何学科开放兼容、与时代发展高度同步的方向与路径。...

养生秘方 2024-03-06 48 0 黄帝内经黄帝内内经理论物质心原生黄以理
日晡究竟是何时日晡所发潮热如何看

关于《伤寒论》中的“日晡”，大多数医家及著作都笼统地解释为“下午申酉时分”，虽然时间上并没有太大差别，但概念却截然不同。要了解“日晡”到底是哪一个时段，首先须了解各种不同的计时方法：有起源于埃及的十二时制，开始于西周时期的十二时辰，还有形成于西汉的十六时段，均系根据不同的自然现象或不同习惯，对一昼夜进行等时划分，并形成作息制度。古代三种计时方法十二小时制起源于埃及，将从黄昏到黎明分为12个小时...

养生秘方 2024-03-06 34 0 如何何时究竟如日发所时
中药材保护和发展规划（2015—2020年）

中药材是中医药事业传承和发展的物质基础，是关系国计民生的战略性资源。保护和发展中药材，对于深化医药卫生体制改革、提高人民健康水平，对于发展战略性新兴产业、增加农民收入、促进生态文明建设，具有十分重要的意义。为加强中药材保护、促进中药产业科学发展，按照国务院决策部署，制定本规划。一、发展形势（一）中药材保护和发展具有扎实基础。党和国家一贯重视中药材的保护和发展。在各方面的共同努力下，中药材生产研究应用专业队伍初步建立，生产技术不断进步，标准体系逐步完善，市场监管不断...

养生秘方 2024-03-06 37 0 中药材中药药材发展保护年发药中材和保
俞樾高寿养生有道

　　俞樾（1821~1907），晚清著名经学家，一生历经宦海浮沉，以86岁高寿谢世，这得益于他的养生有道。　　养生先养情操　　俞樾的养生宗旨首推盂子的养生论，奉行“吾善养吾浩然之气”。他认为，要养生，就必须保持高尚的道德情操，健康豁达的思想感情，摈弃世间名利虚荣。38岁那年他任河南学政，因出科举试题犯了忌，被弹劾而罢官。他却自撰一联：“读书养气十年足，扫地焚香一事无。”淡泊名利，心态依旧平和。　　在此基础上，他还自创养生“秘笈&rdq...

养生秘方 2024-03-06 34 0 养生有道养生高生有
“冬病夏治”即将“开贴”！

　　专家表示，在夏天阳气最旺的三伏天，人身气血相对流畅，毛孔开放，如果用温热性质的“三伏中药穴位敷贴”贴在人体相关的穴位上，药效能被更好地渗透、吸收，通过经络的运行直达患处，把“冬病”消除在萌芽状态。　　该疗法是融合经络、穴位、药物于一体的复合性治疗方法，一般一年治疗一次，三年为一个疗程。以治疗呼吸系统反复发作性疾病（慢性肺疾病）为主，适合进行治疗以下人群：　　1.慢性反复性肺部疾病，如慢性支气管炎，支气管哮喘、阻塞性肺气肿、慢性咳嗽、肺间质疾病、肺功...

养生秘方 2024-03-06 35 0 冬病夏治冬病夏治即将冬病治即开将夏
健康需“绸缪” 冬病要“夏治”

　　“冬病夏治”受居民关注　　在义诊过程中，不少小区居民咨询了二医院即将开展的“冬病夏治”活动，很多人第一次听说“三伏天灸”，很感兴趣。家住兴进·嘉园的张倩，一到冬天就会手脚冰凉，怎样保暖都没有用。听说“冬病夏治”可以改善这一情况，她来到活动现场咨询了专家。　　二医院推拿科副主任邹菲表示，张女士除了冬季血液循环不畅外，还属于体质虚寒类型，符合“冬病夏治”的治疗范围（即...

养生秘方 2024-03-06 35 0 健康冬病夏治冬病治健夏
许敬生深入挖掘古代文献用诗歌表达中医情

年已古稀的许敬生兼任中华中医药学会医古文分会主任委员、中华中医药学会中医文献学会常委等。许敬生教授认为，研究中医药，如果只注重医疗技术和中药的研究，而忽视文化对其的指引，否则就会像一个人，空有身体而没有灵魂。然而，多年来对中原中医药文化这一领域研究的人还为数甚少。他向有关部门提出要加强中原中医药文化研究并得到卫生主管部门的支持，为他立了专项研究项目。河南中医学院还为许教授设立了工作室。许教授是个办事认真，工作条理极为分明的人。中医药文化本是一个较为务虚的概念，但在他这里便成了一个个实实在在的工作，从多个方面开展...

养生秘方 2024-03-06 36 0 中医古代文献许文生医中用代
体弱多病者调节身体讲“中庸”

体弱多病者，往往不是一朝一夕所形成，有先天之本所致，有后天失调所成。体弱多病者，并非实病，而是虚病，如果依赖药物，是药三分毒，那么，只能消耗体能阳气，进一步损耗身体，得不偿失。在日常生活中，如果通过饮食、运动、情志调养得当，久而久之，身体会得以恢复，逐渐强壮。对身体的调节，应讲“中庸”，无过而无不及。体虚者，暴饮暴食，不但不能充分吸收，反而摄入过多的物质，会消耗体能的阳气，因此，饮食要适可而止，切记贪食。穿衣也要讲究，保暖即可，不要天气稍有变化，就厚衣加身，这样，身体内各器官的机能...

养生秘方 2024-03-06 33 0 身体多病调节身体病中调多
中医科学的研究维度实践法则价值追求

•科学即规律之学，是一种相对稳定的理论知识体系，其活动永无止境。科学研究的视角和形态可以是多元的，判定一门学问是否科学的标准只在于活动本身的内容和性质，而与研究对象和方法无关。 •医学是探讨生命、疾病、健康存在和发展规律的科学，至少有东西方两种源流和形态，西医学不是唯一的医学科学，西方科学体系也不是唯一的科学体系，它们都不是检验中医是否科学的适宜标准。 •按照世界卫生组织关于21世纪“应当以人类的健康作为医学的主要研究方向”的观点...

养生秘方 2024-03-06 33 0 中医研究科学法则学的实践价值学研医中科
心脏排毒

心脏有毒素的表现 1、舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。 2、额头长痘。额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是出现很多痘痘。 3、失眠，心悸。心脏处于不停的工作中，当火毒停留于心而无法排除时，睡眠不会安稳。 4、胸闷或刺痛。心脏内出现瘀血也是一种毒素，就像是在公路上堵车，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。怎么排毒更顺畅 1、吃苦排毒。首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体...

养生秘方 2024-03-06 38 0 心脏排毒心
中医学以独特的理论体系传承几千年而不衰

在社会发展的进程中，任何一门学科，能够得到长期的发展，都有赖于它的实用性、特殊性。纵观古今，中医学以其独特的理论体系，良好的临床疗效果，传承几千年而不衰。我们要想继承发扬中医事业，就应该注重和保持中医特色优势。然而，由于多方面的原因，目前有些中医在治疗方面，忽视了辨证施治和理法方药的完整性。观当今某些中医临床，常弃中医辨证施治而不用，一诊断冠心病，就用丹参；一有结石就用大剂金钱草；遇免疫机能减退，就用大剂黄芪；一查白细胞升高，就用大剂清热解毒之品；妇人病，月经失调、痛经，投以大剂活血化瘀之品，凡...

养生秘方 2024-03-06 35 0 中医学中医传承独特理论医学年不学体医中特
道家保身操

《史记·老子列传》记载：“盖老子百有六十余岁，或言二百余岁，以其修道而养寿也。”他养寿的方法，就是流传至今的“道家八式保身操”。这是一种很适合中老年人锻炼的方法，坚持练习可以锻炼全身，养命延寿。第一式振阳法：振奋身体阳气闭上双眼，用掌心及掌根处抵住下巴，虎口向外；用力托下巴，依次向上托、向左托、向右托、向前托、向后托；做完上述动作，睁开双眼。叩齿，并发出轻微的声响，同时四指并拢，用手掌的前半部分沿从左向右、从右向左的方向擦眼睛；将手掌放在头顶上，掌...

养生秘方 2024-03-06 37 0 道家身保
“搓身法”保健身体

　　每天我都要用“搓身法”来保健身体，次数不等。　　“搓身法”，顾名思义，就是用手干搓、摩擦身体各部位，达到活络血脉的目的。一开始用“搓身法”纯属误打误撞：自己从前身体偏胖，总想追求骨感、把一身赘肉消除，就想“摩擦生热”，消耗脂肪。时值冬天，家里冷，睡前狠命用手搓身，搓了胳膊搓大腿，一会儿用左手搓，一会用右手搓，一会儿两手并用，不仅胳膊、腿，连脸、脖子、前胸、后背、脚丫，我几乎都搓到了，搓完全身后，身体不仅不冷...

养生秘方 2024-03-06 31 0 身体健身保健身体保健
古之成大医者大多属于孜孜不倦的自学派

中医理论幽深，文辞古奥。但当代出版的各种中医系列教材和名医著作一般人都可以看懂。尽管脉学“心中了了，指下难明”，但可以掌握基本的浮沉迟数、弦涩细滑，结合问诊（详细的问诊可以对疾病掌握70%）、闻诊和望诊（特别是望舌），通过脏腑辨证、六经辨证、卫气营血辨证，对疾病大略掌握，同时具有方剂、中药和经穴基础，基本可以诊治临床常见病。事实证明，先学白话本和临床课程一定程度上可以掌握中医的精髓。随着经验和教训的不断积累，不断地去学习、临证，再进一步研究经典和中医古典原著，仍然可达到一定的造诣，甚至名...

养生秘方 2024-03-06 35 0 属于大多自学不学自医大成于多之
伏羲画八卦尝百草制九针疗疾伤

甘肃天水古称成纪，是人文始祖伏羲的诞生地，素有羲皇故里之称，是中华古文明的重要发祥地之一。相传，伏羲的母亲名叫华胥氏，是一个非常美丽的女子。有一天，她去雷泽郊游，在游玩途中发现了一个大大的脚印。出于好奇，她将自己的脚踏在大脚印上，当下就有种被蛇缠身的感觉，于是便有了身孕。后来就生下了一个人首蛇身的孩子，这就是伏羲。在古代，人们把十二年作为一纪，当地人为了纪念伏羲的诞生，特将地名改为成纪，据史学家考证，古成纪就是今天的天水。《汉书》中说道：“成纪属汉阳郡，汉阳郡即天水郡也。古帝伏羲氏所生之地。&rdq...

养生秘方 2024-03-06 33 0 八疾百疗制伤
中医的生命在疗效而疗效在中医临床

中医药之所以经过两千年的发展到现在依然为人民健康服务，是因为中医确实能治病救人，能保人民的身心健康。要想很好地发展中医药，就应扩大中医药的服务面，而个体中医诊所就是一个中医药密切联系群众、服务群众的桥梁。自古以来，真正的中医在民间。发挥好基层中医、个体中医的作用，是实现健康中国，圆梦中医的一项重要举措。在此，我希望国家应放宽开办中医诊所的政策，鼓励更多的具有五年以上执业经验的中医师开办个体中医诊所。有相当一部分基层（乡村、社区）没有中医药服务，是因为没有中医服务机构，简单来说就是没有中医诊所。基...

养生秘方 2024-03-06 32 0 中医临床疗效临生医中效疗在