祖传秘方第4273页

10种食物润秋燥

　　天气逐渐开始干燥，饮食重点应倾向于滋阴润燥。以下介绍十种养生食物，滋润身心。　　梨　　梨具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，可缓解“秋燥”，醒酒解毒。生梨性凉，老人不宜一次吃过多。脾胃较弱的人，也可做成冰糖炖梨水食用。　　大枣　　大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味，抗过敏，提高免疫力的作用，亦可防治高血压、骨质疏松和贫血，是秋季补养佳品。　　百合　　百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的...

养生秘方 2024-03-06 30 0 食物秋燥食秋润
佛手药粥4款

　　佛手粳米粥　　材料：佛手15克，粳米100克，冰糖适量。　　做法：将新鲜佛手切成片，装入洁净的纱布袋中，扎紧口。粳米洗净，加水适量煮粥，至粥八成熟时，放入纱布袋，再煮约15分钟，下冰糖溶化调匀，拣去纱布袋。温热适量食用，每日2次。　　功效：行气止痛，疏肝养胃。适用于肝胃不和型慢性胃炎，症见胃脘胀痛、连及两胁、情绪不畅时加剧、嗳气反酸、急躁易怒等。　　佛手郁藻粥　　材料：佛手9克，郁金6克，海藻15克，粳米100克，红糖适量。　　做法：将前3味共煎煮，去渣留汁，入粳米、红糖煮粥。每日1次温热服食，连服...

养生秘方 2024-03-06 30 0 佛手药粥手粥药
张志聪“培火扶土”治水肿

张志聪，浙江钱塘人（今杭州），是明末清初著名医学家，主要以研究注释《内经》、《伤寒》、《金匮》为主，因拯救了不少疑难病人而声名远扬。一年六月间，张志聪在苕溪收治一水肿病人，腹大肤肿，小便淋漓，十分痛苦。该病人已先后用八正散、琥珀散、五皮之类的疏利之药方，后又用逐水之法，均收效甚微。张志聪详诊细察之后，认为此虽为虚证，然水不行则肿难消，肿不消则正气不复。时值盛暑，不宜用麻黄，恐阳脱而汗漏不止，故以苏子、防风、杏仁三味药各等分，煎浓汁令温服。次日，张志聪复诊，病人说：“昨日服药之后，不待取汗...

养生秘方 2024-03-06 32 0 水肿治水治水肿扶
痿病的中医诊治

　　《素问·痿论》提出治痿的三条原则，“治痿独取阳明”、“各补其荥而通其俞”、“各以其时受月”。这本是指导针刺治疗的原则，但现在已广泛地用于指导临床的组方与用药。　　“治痿独取阳明”只适用于“足痿不用”，但对后世的影响较大，有学者认为“治痿独取阳明”应从以下几个方面来理解：清胃火以肃肺气之热；滋胃津以润五脏气之燥；祛湿热以防下损肝肾；补运脾胃以资气血...

养生秘方 2024-03-06 43 0 中医痿病病的诊治病医治中
左金丸治肝火何用吴茱萸？

　　吴茱萸辛、苦、热，通常用于治疗肝寒证。左金丸治肝火，为什么要用吴茱萸？　　通常认为，左金丸中吴茱萸用作反佐。如《医方集解》：“吴茱辛热，能入厥阴，行气解郁，又能引热下行，故以为反佐，一寒一热，寒者正治，热者从治，故能相济以立功也。” 　　此类论述说理顺畅，但仔细想来，似也有疑问：　　行气解郁，左金丸证有气郁吗？　　吴茱萸辛热，果真能“引热下行”吗？　　其实，基于左金丸治肝火，吴茱萸在方中作用大致有二：一是李时珍所说的“引...

养生秘方 2024-03-06 41 0 左金丸吴茱萸肝左治用
食物助肠胃消化

过节难免贪食，肠胃常常消受不了，饭后吃以下食物可以有助肠胃消化。餐后一个核桃解腻如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。烧烤后吃一只梨韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌...

养生秘方 2024-03-06 34 0 肠胃食物消化胃食消
菊花排骨汤提神醒脑护眼

原料：菊花50克，猪排骨90克，虾米40克，香葱、味精、生姜、盐适量。做法：将菊花洗干净，把水过滤掉。生姜与葱切成细末备用。将虾米放入油锅中炒过。猪排骨洗干净，切成小决，放入锅中稍微煮过取出，再以清水洗干净。重新换一锅清水，把猪排骨放入煮。骨头汤快熟时，放入虾米与菊花，然后加入姜末与葱末，放入盐与味精调味即可食用。功效：此汤具有提神醒脑的功效，还可保护眼睛。（赵林）...

养生秘方 2024-03-06 32 0 菊花护眼眼花骨汤神
犯昏这件事

过去的一周好不热闹,有人在微博上大大方方地宣布离婚,也有人在海岛大张旗鼓地结婚。曾有人分析,结婚这件事,“结”是个过程,“婚”这个结果就是“女”的被忽悠“昏”了。如此说来,离婚就是女方幡然醒悟,再婚就是女方执迷不悟。犯昏这件事,在部分人看来还真是和女性脱不了关系,尤其是美艳的女性。例如史上最有名的昏君纣王,身边就有一个妲己。传说某个冬日纣王带着妲己外出郊游,看到一老一少两个樵夫过河。年老的樵夫挽起裤...

养生秘方 2024-03-06 32 0 这
大蒜治下利民间验方

　　有个郎中，临床经验十分丰富。本村一个青年很想向他学医，可是郎中不答应，他要把医道传给自己的独子。　　青年知道，每逢夜里，郎中就在家里教子。一天晚上，他躲在郎中家的窗下，偷听里面谈话。这时，屋里的儿子问父亲说：“爸爸，彭家欠我们的药费还没还，要不要加利钱呢？”郎中说：“算了，止下利吧，让他还药钱就行了。”青年隔着窗户，只听到“算了，止下利”几个字。他想，这一定是郎中在向教儿子传授治病的秘方：“蒜能止下痢”。他...

养生秘方 2024-03-06 33 0 大蒜民间验方方治大利验
易学的思维方式奠定中医哲学基础

　　中医诊断疾病以四诊为法，并运用辨证思维综合分析，以掌握病机所在，为辨证论治、立法用药奠定基础。因而象和辨证思维是中医诊治疾病不可或缺的核心内容。二者都是在中医阴阳五行、整体观的理论和个性化综合辨证分析相互结合基础上得出的结果。　　中医学的“整体观”、“辨证论治”、“治未病”等理论，都与“象和辨证思维”有关；而且，“象和辨证思维”也是中医分析、认识疾病以及诊断、治疗、用药的理论核心，更...

养生秘方 2024-03-06 41 0 中医哲学中医思维学的基础方式学方医中易哲
中西医结合治疗不拘常规

　　余无言(1900-1963)原名余愚，江苏省阜宁县人，是民国时期著名的“经方派”医家，学验俱富。他崇尚经方，辨证精准，用石膏、大黄治伤寒、温病，量大且效验卓著，被称为“石膏、大黄先生”；在上海业医30年，治疑难重病和伤寒、温病殊多。　　《余无言医案》原名《翼经经验录》，系其生前自撰稿。记载的医案涵盖伤寒外感、温热病、妇科、儿科疹痘、水臌、食中等内科疾病，以及疔痈疔疮等外科疾病，每案均有精要之阐论。　　余无言文笔甚好，所录医案引人入胜、令人读得畅快淋...

养生秘方 2024-03-06 34 0 中西医结合西医结合中西医治疗西医结合不拘中西不医治中常
夏季常吃“苦”健康无烦忧

祖国医学认为，长夏多湿热，酷暑难熬，暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃。苦味食物具有泻火清热、健脾燥湿作用，夏季常吃“苦”，对健康是大有裨益。 1.芦笋本品味甘苦、微寒。具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。经常食用芦笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。可将芦笋切成丝或小片状，用开水煮后，凉拌食用。但是不可生食，以免中毒。 2.苦瓜本品具有清热除邪、润脾补肾、解疲乏、清心、聪耳明目、润泽肌肤、强身等作用，常食使人精力旺盛，不易衰老。可以凉...

养生秘方 2024-03-06 39 0 健康夏季常无健夏
利尿药粥

　　泽泻粥　　用料泽泻粉10克，粳米50克。　　做法粳米加水500毫升，先煮米为粥。待米开花后，调入泽泻粉，改用小火稍煮沸即可。每日2次温服，3天为1个疗程。　　功能利水渗湿、泄热通淋。　　主治水湿停滞、小便不利、水肿、湿热带下、小便淋涩等症。还可用治高血压、高脂血症、糖尿病、慢性肝病等。　　小提示用其治疗肾炎水肿时，宜间断食用；用于治高血压和血脂过高时，可较长时间服用。　　郁李粥　　用料郁李仁6克～12克，粳米30克～60克。　　做法先将郁李仁捣烂如泥，水研并绞取药汁或捣烂后水煎煮，去渣取汁；以药...

养生秘方 2024-03-06 40 0 药粥利尿粥药利
立秋时节养生药膳

　　立秋过后，天气会逐渐凉爽，人体肌体又要经历一段适应期的调整。调整不好的人会容易偶感风寒，呕吐甚至感觉头晕目眩，精力不济。以下推荐几款立秋时节宜吃的养生药膳，简便易做，不妨一试。　　大麦芽汤　　材料：大麦芽50克，冬瓜300克，陈皮25克，生姜5片，猪瘦肉200克。做法：大麦芽、陈皮洗净，冬瓜去皮洗净，切块;猪瘦肉洗净，切小块，生姜5片，上述用料一同放入砂锅，加适量清水，先用武火煮沸，再用文火熬煮1~2小时。　　功效：清热消暑、理气健脾。　　玉米须猪苓牛肉汤　　材料：玉米须30克...

养生秘方 2024-03-06 37 0 药膳养生立秋时节生药秋时
能食疗治病的鱼

　　补血、补肝肾、治疗小孩疳疾　　黄鳝　　广西名老中医闵范忠介绍，鱼类动物中，黄鳝的补血效果最好，配上中药比如菟丝子等可以补肾阳，治疗小孩疳疾、夜尿。还可以治疗面神经麻痹，一般是熬汤或者蒸煮效果明显，更美味。　　鳗鱼　　鳗鱼虽没有黄鳝很好的补血效果，但是它和黄鳝一样配上一些中药如菟丝子等可以补肾阳，治疗小孩疳疾、夜尿。中国银行对外培训中心总厨何志雄介绍，鳗鱼生长在江海交汇的地方，一般是酒店里作为菜谱比较多，其外表有很粘稠的分泌物，因此需要用60摄氏度的热水烫过，再用钢刷刷过一遍才能把粘稠物去除，其次采用清蒸...

养生秘方 2024-03-06 34 0 食疗病的治病能食食鱼病治疗能
补气和补阳药不要睡前吃

人参、鹿茸、阿胶、冬虫夏草等药物有补益身体、增强抗病能力的作用。但补益类药物，尤其是补气和补阳药，最好不要睡前吃，以免影响睡眠。人参的补气作用较好，对五脏六腑的气虚都能起到不错的效果，能大补元气、对抗疲劳，但是若一次性应用过多，或者自行晚上用，则可能出现问题。临床上曾有患者服人参的时间和用量不当，造成脱发和失眠。鹿茸的补阳作用强，很多人自制或购买鹿茸酒。不过最好不要晚上喝，否则容易让人兴奋，难以入眠。中医里有“胃不和则卧不安”的说法，意思是如果吃多了，胃部发胀，容易导致失眠等...

养生秘方 2024-03-06 37 0 补气补阳不要睡前前不药和睡气
有病不治常得中医

　　东汉史学家班固在《汉书·艺文志》中说：“经方者，本草石之寒温，量疾病之浅深，假药味之滋，因气感之宜，辨五苦六辛，致水火之齐，以通闭解结，反之于平。及失其宜者，以热益热，以寒增寒，精气内伤，不见于外，是所独失也，故谚曰：‘有病不治，常得中医’。” 　　这段话的基本涵义为：经方是根据草木金石药物寒热温凉的不同属性，测度病位的深浅，病情的轻重，凭籍药物的性味功能，以及自然气候感应适宜的情况，分辨药石的性味不同，应用寒凉或温热的方剂，疏通郁闭，解散瘀...

养生秘方 2024-03-06 31 0 中医不病医治中常有
“苹果炖鱼”药膳

原料：苹果2个，草鱼 1000克，瘦猪肉150克，红枣 10克，生姜5～10克。调料：盐8克，味精2克，胡椒粉少许，绍酒1～2克。制法： 1．苹果上核去皮、切成瓣，并用清水泡上，草鱼杀洗砍成块，瘦猪肉切成大片，红枣泡洗干净，生姜去皮切片。 2．烧锅下油，放入姜片、鱼块，用小火煎至两面稍黄，倒入料酒，加入瘦猪肉片、红枣注入清汤，用中火炖。 3．待炖汤稍白，加入苹果果瓣，调入盐、味精、胡椒粉，再炖20分钟即可出锅食用。炖时调味料不能下得过早，以免汤汁不白。此药膳补心养气、补肾益肝，对因慢性前列腺炎引...

养生秘方 2024-03-06 31 0 药膳苹果鱼药
中医治病八法之首的——汗法

中医治病讲究辨证论治，而“论治”有八种不同的方法，称“中医治病八法”，即“汗、吐、下、和、温、清、消、补”。治疗疾病时，只有正确灵活地运用这八种方法，才能确切地治愈疾病，做到“药到病除”。首先，我们先来介绍一下八法之首的——汗法。中医认为，“汗为心之液”，来源于血，在中医的治病八法当中，汗法居首。《黄帝内经》记载：“体若燔炭，汗出而散”，意...

养生秘方 2024-03-06 30 0 中医治病汗法医治首八病医治中之
为考生推荐几款食疗药膳

　　高考来临，考生常学习到深夜，导致用脑过度、头昏眼花、体质相对下降、免疫力降低、记忆力下降、学习效率降低。因此，配餐应以补血养心、清肝明目为主。下面为考生推荐几款食疗药膳。　　人参粥：人参3克，大米100克，冰糖适量。将人参研为细末备用。先取大米煮粥，待熟时调入人参末、冰糖，再煮一、二沸即成。可健脾益气，适用于脾胃亏虚所致的心悸、健忘、脚软乏力等。　　桂圆蛋汤：鲜桂圆肉50克(干桂圆肉25克)，鸡蛋2个，干红枣15个，红糖适量。红枣、桂圆肉洗净，加水适量煮至红枣熟烂，将鸡蛋打散冲入汤内稍煮，加红糖...

养生秘方 2024-03-06 38 0 食疗药膳药膳食疗推荐食生药疗
秋梨膏

　　中国人向来讲究“药食同源”，秋梨膏，顾名思义，就是取材于我们日常吃的梨子。秋梨膏属于北京特产，是以秋梨（即秋季所产的鸭梨或雪梨）为主料，配以其他生津止咳、润肺化痰之品，如菊花、胖大海、川贝、麦冬、茯苓、贝母、蜂蜜等加工熬制而成的膏剂。　　很多老北京人都有这个习惯，嗓子不舒服或是咳嗽时，不忙着是看病抓药，而是先买上两瓶秋梨膏。取一勺用温开水化开，喝下去甜丝丝的，没一点药味儿，还带着淡淡的梨香，老幼皆宜。　　秋梨膏固然是润肺止咳的佳品，然而，中国中医科学院西苑医院内科医生唐今...

养生秘方 2024-03-06 42 0 秋梨膏梨膏秋梨膏秋
山菜之珍野蕨菜

　　蕨菜，别名龙头菜、如意草、山凤尾、猫爪子、荒地藏等，为凤尾蕨科蕨属中以嫩幼芽供食用的多年生草本野生植物，其肉质肥厚，滑嫩，素有“山菜之珍”的美称，深受人们喜爱。　　蕨菜每百克中含水分86克、蛋白质1.6克、脂肪0.4克、碳水化合物10克，以及钙、铁等营养物质。　　中医认为，蕨菜味甘，微苦，性寒，有清热、利湿、利尿等功效。可用于治疗湿热腹泻、痢疾、小便不利、妇女湿热带下、大便秘结、习惯性便秘等症。现介绍几则蕨菜食疗方，供选择。　　治肠风热毒：蕨菜花焙干研末，每日服6克...

养生秘方 2024-03-06 36 0 蕨菜山之
脏腑排毒食补更好

　　目前很多养生会所都推出了一系列排毒养颜产品或项目，广西中医学院附属瑞康医院消化内科张涛教授介绍，食疗排毒，应该成为最简单、安全的排毒方式。肝、肾、肠是人体最主要的排毒器官，这些脏腑如何排毒？张涛做了一个简单的介绍。　　　　肝排毒可吃胡萝卜　　肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。要让肝脏多排毒，平时可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等。　　张涛介绍，胡萝卜是有效的排汞食物，其含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。...

养生秘方 2024-03-06 38 0 脏腑更好排毒食补食
消暑祛热食疗方

绿豆丝瓜花绿豆60克，鲜丝瓜花8朵。用清水一大碗，先煮绿豆至熟，捞出豆，加入丝瓜花煮沸。温服汤汁。【功效】清热，解暑。红糖绿豆沙将绿豆煮烂，捣碎如泥，再以小火煮至无汤，加红糖调味即成。【功效】清热解毒。常食用解暑清热，有除烦解渴之功用。海带冬瓜豆瓣汤将海带和蚕豆瓣用香油煸炒，然后加清水烧煮，待蚕豆煮熟时，再加冬瓜烧至九成熟，即可停火出锅。【功效】消暑利尿，治中暑头昏、头痛、烦渴。扁荷粥白扁豆50克，冰糖30克，鲜荷叶1小张，大米50克。锅内加水三碗煮白...

养生秘方 2024-03-06 32 0 食疗消暑疗方食方消疗
养颜粥疗方

　　甜浆粥：大米50克洗净，与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。　　大豆有宽中益气、利大肠、润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。本粥除起润肤的作用外，对体虚久嗽、便秘等症亦有良效。　　番薯粥：取番薯100克洗净切小块，与粳米150克及适量水同煮成粥，作早晚餐食用。　　《纲目拾遗》载，番薯可“补中、和血、肥五脏”。中医认为，脾为气血生化之源，能将水谷化生为气血，滋养荣润面部肌肤，使人容光焕发。本粥便据其健脾胃，和气血之功，来达到润肤...

养生秘方 2024-03-06 32 0 粥疗养颜疗方粥方疗
半夜抽筋食疗芍药甘草汤

有句广告词这么说：“腰酸背痛腿抽筋，身体提醒你，缺钙了！ ”同时，各种补钙的产品纷纷上市，数不胜数。一些人，特别是一些老年人，腰酸了，背痛了，腿抽筋了，就开始吃钙片。但是吃了真那么有效吗？我且不评判。从中医的角度来说，没有缺钙这种概念。中医认为，不少急性疼痛症（非器质性）、抽搐痉挛常与肝阴不足、津伤血虚有关，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。这么看来，腿抽筋和缺钙是完全不相干的，至于...

养生秘方 2024-03-06 41 0 芍药甘草汤甘草汤食疗抽筋芍药甘草半夜夜芍食甘药半
络病理论是中医理论体系独特的组成部分

　　当前，转化医学以患者的需求为导向开展医学科学实践，强调基础理论研究有助于提高临床疗效和向新药转化，是满足社会发展和人类健康的重大需求。中医药在两千年的形成发展中，始终遵循“以临床实践为基础，以理论假说为指导，以治疗方药为依托，以临床疗效为标准”的自身发展规律，这正体现了转化医学的优势，其中与时俱进的学术理论创新是其保持蓬勃生机的内在动力，从仲景创立“六经辨证”到金元四大家学术争鸣，直至清代卫气营血辨证，无不显示出中医理论创新是中医药学学科发展的灵魂和核心。...

养生秘方 2024-03-06 41 0 中医理论络病理论中医独特理论组成部分病理组体病医分
苦瓜煎蛋低糖去火

　　春秋换季之时，很多人会上火，对于糖尿病人来说，做一顿美味又低糖份的美食来达到降火的目的是最惬意的事了。　　原料：苦瓜1小根、鸡蛋4个。　　做法：　　1、苦瓜对切开，去瓤，每半边切三小长条，然后再细细地将苦瓜切小薄片，小锅里烧一点热水，放酒、盐各少许，煮开后放苦瓜片，焯到变色后倒在滤网中，沥干水份。　　2、鸡蛋加适量的盐、胡椒粉、酒，打散，加入苦瓜片，再拌匀。　　3、平底不沾锅加热，倒1大匙的油，晃动锅子，使锅底布上一层油，倒入苦瓜蛋液，用小火慢慢地煎至底面凝固，利用锅铲的帮助翻面，继续煎另一面，两面都...

养生秘方 2024-03-06 34 0 苦瓜去低瓜蛋
红薯治病妙用

煮红薯治湿热黄疸：红薯煮食，可治湿热黄疸。炒红薯叶通便：红薯叶250 克，加油、盐炒熟，一次吃完，一天两次，可治便秘。生红薯叶通便：生红薯叶捣碎，调红糖，贴肚脐，可治大小便不通。干红薯藤疗消渴：干红薯藤适量，水煎服，可治消渴。红薯粉治遗精：每天早晚调服红薯粉，可治遗精。红薯叶治疳积：新鲜红薯叶90-120克，水煮服，可治小儿疳积。 (如风／荐)...

养生秘方 2024-03-06 36 0 红薯治病妙用病治用
三元气候不同

　　读吴鞠通《医医病书》，其中第5篇就“三元气候不同”对于医学的影响有详细的阐述。吴鞠通认为：仲景为下元之明医，其所著《伤寒论》客观上是针对“下元”气候背景所生疾病而作，后世不可不辨自身所处是否为下元，就盲目地套用仲景的方法。这是笔者一直思考的“治法选择是时势使然”的东方版。　　三元是纯粹东方术数体系中的内容，通俗地讲“三元”就是天的大气候变化的一个周期，时间为180年，按顺序称为上元、中元、下元，各60年。笔...

养生秘方 2024-03-06 31 0 元气气候不同不三元气同