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祖传秘方 第4270页

  • 巧用豆芽治三种病

    巧用豆芽治三种病

    “多事之秋”,我们的身体有时会和我们过不去,遇到一些常见病,小小的豆芽就能派上用场。被称为“活体蔬菜”的它,因种类不同,功效也不同。绿豆芽性凉、味甘无毒、能清热调五脏,而黄豆芽能增生体内的抗生素。以下几个食疗方,推荐给您! 支气管炎 食疗方一、绿豆芽100克,香菜20克,猪肺1具,洗净后入锅中同炖,熟后加入调味品食用。 食疗方二、绿豆芽250克,洗净后用沸水焯一下,加入适量醋、盐、味精等调味品,佐餐常食。 痔疮便血 食疗方一、黄豆芽250克、海带25克、黑木耳30克,...

    养生秘方 2024-03-06 28 0
  • 荔枝核巧治“空调胃”

    荔枝核巧治“空调胃”

    热天许多人都将自己关在空调 屋里避暑,但是长时间在空调环境下 会导致寒邪客胃,出现“空调胃”,常 表现为胃部寒冷疼痛、腹胀腹泻等。 用平时常被我们丢弃的荔枝核就可 以治疗“空调胃”,而且取材方便,价 廉效优。 荔枝核看似不起眼,但却有很大 的药用功效。中医认为,荔枝核辛行 苦泄温通,具有温中暖胃、理气止痛 的功效,对吹空调过久引起的胃部寒 冷疼痛、腹胀腹泻有良效。 平日吃完荔枝后,取其核洗干净 晒干备用。胃冷痛时,可取荔枝核3— 5粒(9~15克),...

  • 桃花粥

    桃花粥

      “桃花春色暖先开,明媚谁人不看来”,“桃花红含宿雨,柳绿更带春烟”,灼灼桃花竞相绽开,粉红如霞。古人曾用“人面桃花相映红”来赞美少女娇美的容颜,其实桃花确实有美颜作用。《千金方》载:“桃花三株,空腹饮用,细腰身。”《名医别录》载:“桃化味苦、平、主除水气、利大小便,下三虫。”桃花性味甘,平无毒,可消食顺气,痰饮,积滞。   以前,每年桃花灿灿开放时,母亲总会给我和姐姐做上几碗桃花粥。将...

  • 名医牟聘三进行中药改良尝试

    名医牟聘三进行中药改良尝试

      中药治病有两大缺憾,一是煎煮麻烦,二是药味苦口。近代西学东渐以来,一些中医药有识之士受西药制作的启发,对中药进行了改良的尝试,辽宁名医牟聘三就是最早进行这种改良的先行者,而且颇有成效。   牟世珍,字聘三,号儒佛,祖籍山东省栖霞县,沈阳人。生于1870年,卒于1953年。幼年随父迁居辽宁法库县,弱冠时拜师学医。刻苦攻读《本草纲目》、《医宗金鉴》二书。三年后行医于法库、开源、铁岭等地,数年后以坐堂医在开源、法库开设药铺。   民国初年,在东北军任军医官,随之声望日隆。后离开军职,于奉天(沈阳)小河沿开...

  • 如何“吃”出四季好皮肤

    如何“吃”出四季好皮肤

      中医认为,皮肤保养和饮食合理有密不可分的关系。如何根据四季调整饮食,护理皮肤?   春季:多吃绿色蔬菜   中医认为,受四时之气影响,人体的气血阴阳会随之发生变化。春属木,与肝相应,“养肝之体用酸,舒肝之气用辛”。   桂林市中西医结合医院皮肤科主任邓翠荣表示,春季阳气初生,应该多吃一些辛甘发散的食物,不要吃油腻、生冷、粘硬的食物。“因为肝脏主青色,所以春季多吃绿色蔬菜可以养肝。”      夏季:适当添苦   夏季大量出汗,会导致胃肠...

  • 桂圆:调补食品

    桂圆:调补食品

      桂圆又名龙眼,其形状大如弹丸,肉薄于荔枝,白而有浆,味甜如蜜。梁代著名医家陶弘景在他的著作《名医别录》中指出:桂圆久服“轻身不老”。明代医家李时珍说“龙眼大补”,“食品以荔枝为贵,而滋益则龙眼为良。盖荔枝性热,而龙眼性和平也。”若与大枣相比,清代医家这样评说:“桂圆气味甘温,多有似于大枣,但此甘味更重,润气尤多,于补气之中又更存有补血之功,非若大枣力专补脾。”   中医认为,桂圆味甘,性温,具有补心健脾、养血...

  • 果蔬种子 也有养生功效

    果蔬种子 也有养生功效

    西瓜籽:补肾、利尿、美容。 韭菜籽:滋阴补肾。能调解人体消化道分泌,缓解便秘。 黄瓜籽:是民间接骨壮骨及补钙的最佳秘方,可促进人体细胞的再生,调解经络,营养大脑、小脑。增强记忆力,并能调节人体的协调与平衡。能有效地促进人体钙的吸收。 冬瓜籽:美容、养颜、减肥、抗衰老。配蜂蜜做面膜,可去除色斑、老年斑、增白。 芹菜籽:治疗高血压有特效(研粉状开水冲服饮用)。 葡萄籽:具有超强抗氧化、抗过敏、延缓衰老、增强机体免疫力的作用,是维生素C和维生素E的30~50倍,并能促进胶原蛋白的合成,阻止黑色素生...

  • 饮食调养的养生之法

    饮食调养的养生之法

      养生之道,各有各法。清代医家、养生家石密斋著有《万密斋医学全书》,包括养生保健等方面的著述,如《养生四要》《保命歌括》等,其中饮食“七食养生法”歌诀一首,曰:“食宜早些,不可迟晚;食宜缓些,不可粗速;食宜八九分,不可过饱;食宜淡些,不可厚味;食宜温暖,不可寒凉;食宜软烂,不可坚硬;食毕再饮茶两三口,漱口齿,令极净。”这首以饮食调养的养生之法,适宜中老年人的饮食保健,特别对老人养生大有裨益,深受老年人青睐。下面解读这首养生歌诀。   食宜早些,不可迟晚...

  • 食疗有助于温经通络

    食疗有助于温经通络

      因受寒冷刺激,人的颈部会出现肌肉血管痉挛,加重颈部板滞性疼痛,因此,寒冷的冬季往往成为颈椎病的高发季节。据黑龙江中医药大学附属第二医院院长、骨科专家张晓峰教授说,虽然加强日常保健对预防颈椎病很重要,但如果出现颈椎病的症状,更应及时就医,到医院接受正规诊治。那么,此病都有什么治疗方法?需要注意什么事项?常用食疗方有哪些?带着这些疑问,记者对张晓峰教授进行了采访。   分型论治是关键   记者:颈椎病是临床上的一种常见病,对于此病,可以采用什么样的治疗方法呢?   张晓峰:颈椎病的主要症状是颈肩痛,放射至头枕部和上...

  • 读《顺应自然、给邪出路》有感

    读《顺应自然、给邪出路》有感

      山西中医学院中西医结合医院张英栋“顺应自然、给邪出路”一文,颇有同感。中医药学是中国哲学思想影响下的医疗方式,而中国哲学中强调的“道”是事物自身的本然规律,凡事尊道而为才是中国人处事的行为标准。守道、遵道、不违背道才能保证胜算,所以才会有“道法自然”穿越千年时空的魅力。   疾病的发生,无非是正邪力量对比时,正不胜邪、邪气留在体内的结果,而能够驱邪外出的机会则是痊愈的机会。中医药文化提倡“防患未然”、&ldq...

  • 对中医的认可度

    对中医的认可度

      随着中医养生观念的普及,大家对中医的认可度也越来越高,但仍有不少朋友对找中医看病感到无所适从。以下10条建议也许能对大家有所帮助。   不要网诊经常有朋友在网上问:我孩子老感冒吃什么中药好?我想减肥用中医怎么调理?我亲戚得了某某病,开个方子好吗?事实上,这些问题都无法回答。中医看病须望闻问切,四诊合参,讲求个体化辨证治疗,绝不是说一两个症状或一半个病名便可以处方用药的,只有经过全面的诊断和细致的辨证之后,处方用药才不致有失。所以,有病还是建议大家找当地有经验的中医当面诊治。   就诊准备找中医看病前...

  • 体质食疗调养方法

    体质食疗调养方法

    同样是养生保养,为什么有些人见效很快,有些人却一点效果都没有?同样是进补,有些人补后精神百倍,而有些人却越补越虚?养生要因人而异!9种不同的体质对应不同的调养方法,找到适合自己的,才能事半功倍。 ①、阴虚质——滋补肾阴 你经常手心脚心容易出汗、口干舌燥、大便干燥、眼睛干涩、睡眠差,有时眼花、眩晕耳鸣,这是阴虚型体质。调养身体,你需要补肾、滋阴。 食疗状元:甲鱼;甲鱼可以壮阳气,补益阴虚,可以做枸杞沙苑甲鱼汤,每月喝两次。 食疗榜眼:石榴;石榴味甘酸涩,生津止渴,有助于消化...

  • 廖芝玲推荐食疗养生法

    廖芝玲推荐食疗养生法

      廖芝玲推荐了一些食疗养生法。   补气补血方:黄芪30克+当归10克+红枣5颗,泡开水饮用。   滋阴润肺方:罗汉果、银花,泡开水饮用。   男性补肾方:人参、肉苁蓉、黄精,以2:2:3的比例泡酒饮用,每天一小杯即可。   健脾胃方:淮山、薏米、芡实、茯苓炖汤或煮水喝。   女性美容方:黄精炖木瓜汤,具有美容、补肾之效。   补气血方:西洋参、丹参、田七以1:1:1比例打成粉,泡开水喝,具有补气、活血化瘀、降血脂之效。   降血脂方:洋葱泡红酒,可起到降血脂、软化血管之效。...

  • 泥鳅食疗方 水中人参

    泥鳅食疗方 水中人参

      泥鳅又名河鳅、鳅鱼,肉质细嫩,味道极为鲜美,是一种高蛋白、低脂肪食品,为膳食珍馐,适宜各类人群食用,素有“水中人参”的美誉。   泥鳅是高蛋白、低脂肪的优良食品。据分析,每百克泥鳅肉中含蛋白质9.6克、脂肪8.7克、钙28毫克、磷2毫克、铁0.9毫克,并含大量的维生素A、维生素B1、维生素B2等物质,泥鳅所含脂肪成分较低,胆固醇很少,且含有一种可助人体抵抗血管衰老的重要物质,因此,老年人食之更为适宜,高血压、心血管病、贫血、肝炎患者等多食有益。泥鳅含有尼克酸,能够扩张血管,降低血...

  • 中医治病重在辨证论治

    中医治病重在辨证论治

      中医治病重在辨证论治。但疾病原因往往是复杂的,症候表现有时也有疑似之处,故遣方用药稍不留意则差之毫厘,失之千里。   外感表虚证   王某,女,47岁,2005年11月6日初诊。   诉外感10余日,始发热,体温38.7℃,曾服扑热息痛好转,热势虽退,但仍恶风汗出不止,经当地乡医治疗数日未果,查其处方,用桂枝汤去姜枣加收敛止汗之品:龙骨18克,牡蛎12克,麻黄根6克,浮小麦30克。   笔者观患者面容憔悴,着厚衣裤,神疲乏力,肌肤汗出不止,脉浮缓,重按无力,舌淡苔白,脉证合参,证属太阳中风表...

  • 治疗伤食民间土验方

    治疗伤食民间土验方

      在日常生活中,常发生因饮食不当而引起的伤食现象,人们俗称吃伤了。若不及时治疗,还容易诱发其他疾病。治疗伤食,民间有不少效果良好的土验方,现介绍数则如下:   面食伤食:用炒麦芽20克,煎汁饮食服;或者把萝卜籽炒熟捣烂,每次用12克,煎汁饮服。   豆食伤食:用生萝卜捣烂汁一杯,分数次服下。   汤圆伤食:用炒焦的麦芽30克煎汁,分数次饮服。   肉积伤食:取山楂或山楂饼适量嚼食或将醋适量温热后服用。   谷食伤食:取大米饭锅巴适量,烧焦研末,用温开水送服,每次五克,日服三次。   鸡...

  • 寻找适宜中医的尺子

    寻找适宜中医的尺子

      医学知识的起源首先是外治医学。大约在170万年前的元谋猿人时期,外伤和虫蛇咬伤是能看得见的“外病”,对此,必然会发生用植物或燃烧的灰烬止血以及其他减轻痛苦的外治方法。比起胃痛、肺炎等引起痛苦的“内病”,“外病”更容易直接认识。自然而然地,在火堆旁烤食物和取暖时筋肉劳损引起的疼痛得到缓解成为原始的火灸疗法;此外,还有选择性地用植物贴敷伤口、水洗、刺痈排脓等医学活动。   外治虽是首先产生的医学知识和医事活动,但却是最晚形成体系的医学;...

  • 伏天喝碗土豆粥

    伏天喝碗土豆粥

    进入伏天,许多人出现了食欲不振、消化不良、腹泻腹胀等不适。养护好脾胃,不仅能过好夏天,还能防冬病;对其他如关节炎、肾虚、血虚等病证的治疗,也有实质性的促进作用。那么,夏天该如何补脾胃呢?土豆粥就是一款很好的食疗粥。 中医认为,土豆能和胃调中、健脾益气,对治疗胃溃疡、习惯性便秘等疾病有裨益,还兼有解毒、消炎的作用。如果再加上有缓急止痛、补中益气作用的蜂蜜,则能在一定程度上达到补养脾胃的作用。 取中等大小的新土豆1个,粳米50克,蜂蜜适最。将土豆削皮洗干净后切成小丁,与梗米同煮粥,熟后加入蜂蜜搅匀即可。每日清晨空...

    养生秘方 2024-03-06 32 0 土豆
  • 秋食荸荠保健康

    秋食荸荠保健康

    荸荠,又名马蹄、地栗,皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,自古有地下雪梨之美誉,北方人视之为江南人参。荸荠既可作为水果,又可算作蔬菜,是大众喜爱的时令佳品。现代药理研究表明,本品含荸荠英、淀粉、蛋白质、脂肪及矿物质钙、磷、铁和维生素等,荸荠英为一种不耐热的抗菌成分,对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及产气杆菌有抑制作用;此外,荸荠有清热止渴、利湿化痰及降血压的作用;鲜荸荠、生石膏适量,水煎代茶饮,还可预防“流脑”;荸荠绞汁灌肠,可治疗铜中毒。 需要注意的是,荸荠甘寒,故脾胃虚寒及血虚者慎用。且...

  • 晨斋枸杞一杯羹

    晨斋枸杞一杯羹

      “雪霁茅堂钟馨清,晨斋枸杞一杯羹。”这是南宋长寿诗人陆游服枸杞羹治眼目昏花而赞美枸杞的诗。   枸杞,又名枸杞子、枸杞果、血杞子,与人参、何首乌并称益寿中药三宝,其性平味甘,入肝、肾经,滋肾、润肺、补肝、明目。《养老奉亲书》中说,长期服枸杞,可使人“明目驻颜,轻身不老”;《本草纲目》也说它“主五内邪气,热中消渴,周痹风湿。”“补精气诸不足,易颜色,变白,明目安神,令人长寿,久服,坚筋骨,轻身不老”。枸杞还可防...

  • 白带异常的膳食调理

    白带异常的膳食调理

    温热型: 临床表现带下量多、色黄白、质黏腻、有臭气、或带下色白质粘如豆腐渣状、阴痒等.,纳食较差,小便黄,舌苔黄腻厚,脉弦数。 膳食调理 1.白果豆腐煎:白果 10个(去心),豆腐100 克,炖熟服食。 2.三仁汤:白果仁10 个,薏苡仁、冬瓜仁各50 克,水煎,取汤半碗,每天 1料。 3.藕汁鸡冠花汤:藕汁半碗,鸡冠花30克,水煎,调红糖服,每日服2 次。 脾虚型: 临床表现带下色白或淡黄、质黏稠、无臭气、绵绵不断,面色苍白、四肢不温、精神疲倦、纳少便溏,舌质淡,苔白腻,...

  • 从书本理论到临床运用的升华

    从书本理论到临床运用的升华

      单兆伟的临床教学法以培养学生的思维能力为目标,既以点带面将教学内容讲深讲透,又结合实例,旁征博引,举一反三,同时发挥问题对学生学习过程的指导作用,充分调动学生学习的主观能动性和积极性,拓展学生临床思维能力,增强学习的深度和广度,提高学生在临床上分析问题和解决问题的能力。   脾胃病专家单兆伟教授系江苏省中医院主任医师,从医五十余载,对脾胃疾病的治疗有丰富的临床经验。作为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,其临床教学方法也独具特色,尤重对学生临床思维能力和悟性的培养。兹将其临床带教方法介绍如下。...

  • 临床用药掌握用药剂量

    临床用药掌握用药剂量

      正确使用中医处方剂量是临床疗效的重要保证,故有“中医不传之秘在于剂量”之论。妇人更有经孕、产、乳之生理特点,临床用药掌握用药剂量尤为重要。笔者从事中医临床40余载,处方用药剂量常从以下方面思之。   因病而异   药物的剂量常因新病、久病、急性病、慢性病等而有区别,妇科病用药更是如此。一般情况下,新病、急病因其邪气盛,正气未衰,病情单纯,治疗之时,用药宜量大,以直达病所。年老体虚、久病患者,其体虚症情复杂,用药剂量宜小,过重则易伤正气,使病情加重,对于妇人之病更应重视。...

  • 白糖、红糖各有千秋

    白糖、红糖各有千秋

    白糖、红糖、冰糖同是人体热量的重要来源,同是糖类营养物质,但在食疗价值上各有千秋。 白糖中医认为,白糖性寒,能清肺润燥、舒肝和中、补脾生津,可利咽喉、解酒毒。奥地利研究者对出事汽车司机的血液分析发现,人体血糖偏低时注意力不易集中,因此建议远途司机最好随身携带一些白糖,反应会更灵敏。另外,经常喝些白糖水,对便秘和轻度膀胱炎也有一定的疗效,还有助于提高老年人的记忆力。 红糖《本草纲目》记载,红糖性温,有化瘀生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛之功效。产妇、月经期妇女喝些红糖水可补血活血;冠心病患者常喝红糖水可活血化瘀;受...

  • 自制栗子核桃糕补脾肾

    自制栗子核桃糕补脾肾

    人到中年,常会出现腰膝酸软、肢体困乏等症状。中医认为,这些症状是由肾虚、脾虚引起的。俗话说,药补不如食补。因此,出现上述症状的人可多吃一些具有补肾健脾作用的食物,如核桃、栗子、山药、牛筋等,也可在家自制栗子核桃糕经常食用。 取糯米粉500克,熟栗子 500克,红枣150克,核桃仁、白芝麻各10克,糖桂花5克。将熟栗子、核桃仁碾成泥;红枣去核,切碎,与糖桂花、白芝麻混匀备用。糯米粉加适量凉水拌湿,以手抓感觉潮湿,但仍是散粉状为宜(需注意,加凉水要少量多次,用手搅拌,使得水与糯米粉充分结合,没有面疙瘩为宜)。蒸锅烧开...

  • 四肢麻木木耳核桃

    四肢麻木木耳核桃

    许多人经常感到四肢麻木,关节僵硬,尤其是有糖尿病、高血脂的患者,这多是因血液运行不畅有关有关。服用黑木耳、核桃仁等,可驱风活血,治疗四肢麻木效果好。 方法:取黑木耳、核桃仁、蜂蜜各100克,将木耳洗净泡软,与核桃仁、蜂蜜捣成泥,放碗内上锅蒸熟,分四次吃完。孕妇禁用。 马龙腾...

  • 仔细研读《孙子兵法》之后

    仔细研读《孙子兵法》之后

      “其来不可逢,其往不可追”,语出《灵枢·九针十二原第一》,学者对此句理解不一。马莳在《黄帝内经灵枢注证发微》中释为“如气盛则不可补,故其来不可逢;如气虚则不可泻,故其往不可追也。”《素问直解》注:“邪气冲突,宜避其锐。”《素问集注》张志聪注:“故曰其往不可追,谓邪气已过,不可泻也。盖言邪气方来不可逢迎,邪气已过,不可追迫,待邪之至,及时而发针,不可差迟于毫发之间。”   笔者在深入思考,仔细研读...

  • 三款美食防过敏

    三款美食防过敏

    春天是百花盛开的季节,各种花的花粉会在空气中形成飘浮物,一些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏。专家提出,春天常吃金针菇、蜂蜜、红枣、胡萝卜可抗过敏。 芥末金针菇 【原料】金针菇20O克,绿芥末膏、香油1茶匙,香葱1棵,大葱1段,红菜椒1-2个,盐1茶匙,白砂糖1/2茶匙,白醋1汤匙。 【操作】1、大葱切成细丝,香葱切碎,红菜椒洗净切成细丝。2、在绿芥末膏中调入香油、盐、白砂糖、白醋和少许清水,混合均匀制成绿芥末调味汁。3、将洗净金针菇放入开水中煮2分钟,捞出后用冷水冲凉。4、在金针菇中调入调味汁...

  • 生命、健康、生病、经络、穴位

    生命、健康、生病、经络、穴位

      当前,医学中出现一些误解——把身体当成了生命。实际上,是生命生病,不是身体生病。   这里有五个概念都需要定义,即生命、健康、生病、经络、穴位。   人如果健康,就不需要医疗,可人们却不知道什么叫健康。其实,健康与生病是同时存在的两个对立的概念。它们从属于生命,只要生命有个准确的定义,健康与生病的定义便迎刃而解。   中华民族几年千前就发现经络、穴位,并运用其来防病治病,还著成理论著作《黄帝内经》。微观科学虽然能够看到基因,却不知道什么是经络。其中的问题,恐怕是出于对生命...

  • 桃花养颜方 饮食润肤方

    桃花养颜方 饮食润肤方

      大自然的花草蔬果和古代中医食疗方法相结合,有助于调理和改善病理体质,预防疾病,同时能使女性容光焕发,“青春不老”。中华中医药学会营养药膳分会理事、黑龙江中医药大学附属医院副教授聂宏向女同胞们介绍4款桃花养颜方和3款饮食润肤方。   桃花方四款   早春三月,正是桃花绽放的好时节。古人曾用“人面桃花相映红”的诗句赞美少女娇艳欲滴的姿容。从医学角度看,作为一味良药,娇艳的桃花确实有美颜作用,其味甘性平无毒,可消食顺气,调理肠胃,通畅小便等。《神农本草经》里...

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