祖传秘方第4266页

蔷薇几则食疗方

　　在蔷薇科中，蔷薇与玫瑰、月季鼎足三立。蔷薇是落叶灌木。茎有刺。叶互生，奇数羽状复叶。圆锥状伞房花序，花密集，花多为白色略带红晕，芳香。夏季开花。　　蔷薇花性味甘、凉，入脾、肺、大肠经，有清热解暑、止血止痢之功，适用于暑热侵袭、热毒泻痢等。蔷薇叶，为蔷薇科植物多花蔷薇的叶。《南宁市药物志》言其“捣烂外敷，生肌收口”。《摄生众妙方》言其“治下疳疮”。　　蔷薇根，为蔷薇科植物多花蔷薇的根，全年可采，挖取后，洗净晒干。中医认为，本品性味苦、涩、凉，入脾、胃...

养生秘方 2024-03-06 26 0 食疗疗方蔷薇食方疗
菊花山楂护眼降压

上班族最适宜喝以下为您推荐的茶，有护眼抗疲劳之效。 1.菊花山楂茶菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。 2.三花茶菊花、金银花、茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。 3.菊花蜜饮菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。 4．枸杞八宝茶材料：取贡菊2朵，金银...

养生秘方 2024-03-06 30 0 山楂菊花护眼降压眼花降山
春困饮食调理

春困并不是人缺少睡眠，也不是因某种疾病而引起，它通过合理的饮食调理是可以预防的。 1、碱性食物体力透支以后的疲劳感，是由环境偏酸造成，多食碱性食物能中和酸性环境，降低血液肌肉的酸度，增加耐受力，消除疲劳。如新鲜蔬菜（紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜）和水果、菌藻类、奶类等，可以中和体内的“疲劳素”——乳酸，以缓解疲劳。 2、优质蛋白蛋白质是制造血红蛋白的原料，如果血红蛋白不足，就无法运输足够的氧，能量代谢就会受到影响。蛋白质可转化成葡萄糖，为肌...

养生秘方 2024-03-06 33 0 饮食春困调理食调理
夏季养胃吃南瓜、甘蓝、红薯

夏季天热，总是喜欢吃点凉的，再加上夏季烧烤、水果等饮食不是很卫生，因而胃肠疾病也就成了夏季的常见病和多犯病了，营养专家建议夏季可多吃南瓜、甘蓝、红薯等养胃。一、南瓜：南瓜所含的丰富果胶可吸附细菌和有毒物质，起到排毒的作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少胃溃疡。推荐食谱：南瓜粥吃法：老南瓜100克，大米200克，食盐适量。南瓜去皮，洗净切细备用。大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待沸时放入南瓜，至粥熟时，入食盐调味服食。每日1次，可补中益气、解毒杀虫，滋养肠胃。二、甘蓝：甘蓝是世界卫...

养生秘方 2024-03-06 36 0 养胃南瓜红薯夏季甘蓝胃甘南瓜夏
早晨喝粥防秋燥

　　秋后早晨喝碗粥，既可泻秋凉，又能防秋燥。　　秋季最适宜的粥是玉米面红薯粥。玉米面富含不饱和脂肪酸等营养物质，红薯有祛病延年功效。　　具体做法是：将玉米面100克，先用凉水调成糊状，待水烧开后放入，然后将切成碎块的红薯一并放入，轻轻搅动以防止玉米面粘在锅底。熬粥时要用文火，中间可点几次冷水，玉米面红薯粥以不稀不稠为好。　　另外，专家还推荐了几款粥，大家不妨试着做来尝尝：　　山芋粥：山芋与粳米同煮，常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。　　芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。...

养生秘方 2024-03-06 40 0 防秋燥秋燥喝粥早晨粥早秋
脾胃虚弱滋补养生

　　润燥首选莲藕莲藕的食用方法“生熟两相宜”。作为水果生吃的，味道甘甜、清凉入肺；和糯米、蜂蜜一起蒸，粉红透明，软糯清润，是秋令美味小菜；和排骨炖汤，健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。　　补肺首选杏仁杏仁最好与薏米按1:5的比例一起熬粥，温热时喝；和猪肺一起炖汤，也有滋养缓和之效。当然，当零食吃的烤杏仁也能适当吃一些。甜杏仁和烤过的大杏仁在超市和农贸市场都能买到，苦杏仁一般在中药店出售，需在医生指导下服用。　　养阴首选蜂蜜蜂蜜可以直接调入温水中饮用，也可以与鲜榨的果汁混合。将雪梨挖去核...

养生秘方 2024-03-06 38 0 脾胃虚弱养生滋补脾胃虚弱胃脾生滋
新中医疫病防治理论亟待构建

　　不同时期疫病理论的普适性在于坚持了辨病与辨证相结合的原则，而其特殊性则是在原有辨病与辨证理论基础上，提出了新的辨病与辨证的思路与方法，整个创新发展的趋势使得辨病与辨证更加深入，更加准确，更加精细。　　在原中医温疫病种（四时新感温病）基础上，以温病病因学说为纲，结合现代医学病因学内容，创新温疫分类学，界定每一疫病的内涵，整理研究传统有效方法与方药。　　中医学有数千年的历史，在与传染病的斗争中形成了自己独特的体系。中西医结合治疗H7N9禽流感所取得的成就表明，中医学的理论和经验不仅能用于古代传染病的...

养生秘方 2024-03-06 41 0 新中医中医疫病防治理论病医治中理
“水中人参”泥鳅

大家都知道人参是补益的佳品，而泥鳅被誉为“水中人参”，其补益功效可见—斑。中医认为，泥鳅属于药用鱼类，它味甘、性平，人脾、肝、肾三经，具有补中气、助肾阳、祛湿邪、益精血等功效，可用于脾胃虚弱、肾虚、皮肤瘙痒、水肿、黄疸、痔疮等的治疗，具有极高的药用价值。明代大药物学家李时珍在《本草纲目》中称其“长3～4寸，沉于泥中，如鳝而小，头尖，身青黄色，无鳞，以涎自染，滑疾难握”，并认为泥鳅有补中益气之功效。《医学入门》亦云，泥鳅能“补中、止泻&rdq...

养生秘方 2024-03-06 41 0 人参水中泥鳅水中泥
让蔬菜成为处方药

据《纽约时报》报道，美国一些地方已经将菠菜、甜菜等写进了医生的处方，旨在抗击低收入家庭的肥胖症。我们也不妨借鉴此种方法。营养专家表示，应该天天有水果，顿顿有蔬菜。专家提醒，吃蔬菜最基本的原则就是：每人每天保证吃300—500克，最好在5种以上。根、茎、叶、花、果和菌藻类，每天摄入的种类越多越好，特别是菌藻类，如蘑菇、黑木耳等，最好每天都有。从数量上说，每100克生的蔬菜做熟后，大概相当于一个网球大小的量，所以每天吃5个网球大小的熟蔬菜，就相当于吃了500克生蔬菜。吃蔬菜遵循“彩虹效...

养生秘方 2024-03-06 41 0 蔬菜处方方药成为方处药成
贝母贡糖

　　苏州百年老店采芝斋名点荟萃，尤以糖果著称，粽子糖、玫瑰糖、芝麻糖，种类繁多，口味独特。其中却有一味含有中药的糖果——贝母贡糖，也深受欢迎。说起贝母贡糖，老苏州都能津津乐道地讲出一个传说。　　相传清光绪年间，慈禧久咳不愈，苏州名医曹沧洲奉命赴京诊脉，同时带去了苏州采芝斋的贝母糖，献给慈禧助药，深得其喜爱。慈禧病愈后便御封此糖为“贡糖”。　　贝母贡糖入口香甜醇厚，微有清凉，其实有川贝、知母、鱼腥草、淡豆豉、薄荷、桔梗等中草药在悄悄起着作用。那么，亦食亦...

养生秘方 2024-03-06 33 0 贝母贝
立秋过后吃“三瓜”

　　立秋虽已过，可暑热仍不减，向大家推荐三种瓜类蔬菜，分别是冬瓜、苦瓜和丝瓜。　　含水量最高的蔬菜——冬瓜　　冬瓜，长于夏季却取名冬瓜，是因为冬瓜成熟之际，表面有一层白粉状的东西，就好像冬天结的白霜故此命名。冬瓜几乎不含脂肪，碳水化合物含量也少，故热值低，属于清淡性食物，含水量高达96%以上，由于冬瓜性凉，能清热解暑，利尿通便，有助于人体的清废排毒，连皮一起煮汤，效果更明显。非常适合燥热天气作为菜蔬食用。　　冬瓜能养胃生津、利尿行水、所含的丙醇二酸，能促使体内的淀粉、糖...

养生秘方 2024-03-06 42 0 立秋过后后吃三瓜后秋
口舌生香薄荷糖

　　现在，薄荷在人们生活中出现的几率越来越大。喝茶放薄荷提味、拌菜放薄荷清热，吃火锅用薄荷除异味儿。最常见的是年轻人嘴里吃的薄荷糖、口香糖。在广告里，俊男靓女也纷纷被“薄荷糖”迷得神魂颠倒。那么，薄荷糖是否可以如广告中一般，随时随地想吃就吃呢？记者采访了中国中医科学院望京医院内科医生丁烈。　　丁烈介绍，薄荷也是一种中药，薄荷糖里就含有薄荷提取物。薄荷“性凉味辛，有宣散风热、清头目、透疹之功。”用于清利咽喉，透疹解毒，疏肝解郁和止痒等，可用于缓解感冒的发热、头...

养生秘方 2024-03-06 38 0 薄荷口舌生薄香
春季野菜的养生功效

鸟语花香的春季又到了，百草生芽。芥菜、马苋菜等野菜又开始生长。您知道吗?别小瞧了这些野菜，它们具有很多神奇的养生祛病功效。如荠菜具有和脾、利水、止血、明目等养生功效。下面为您盘点春季野菜的养生功效。马齿苋：防糖尿病因为它含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程、保持血糖恒定，所以对糖尿病有一定的祛病养生功效。此外，它还含有不饱和脂肪酸，能抑制胆固醇和甘油三酯生成，对心血管具有保护作用。它的吃法有很多种，焯过之后炒食﹑凉拌﹑做馅都可以。比如，马齿苋炒鸡蛋、蒸马齿苋馅包子，...

养生秘方 2024-03-06 40 0 养生野菜功效春季生功效
辛甘之品可助春阳

中医认为，春天是肝气最足、肝火最旺的时候，也是陈旧疾病最容易复发的时候。由于肝脏的火气通常借助胆经发出，所以，很多人到了春天，就会莫名的感到嘴苦、肩膀酸痛、偏头痛，而肝火过旺，亦会影响于脾，相应的脾胃虚弱的病症也会发生，比如腹泻、小腿抽筋，经常困倦等。另外初春阳气初发，辛甘之品可助春阳。因为，酸性食物入肝，甜性食物入脾。多食酸可引起胃酸分泌障碍，影响消化吸收，应少食酸涩、减少脾胃功能的负担。最适合的补品：大枣蜂蜜最养肝春天是肝气最足、肝火最旺的时候，所以在饮食上我们要多选择护肝健脾的食物...

养生秘方 2024-03-06 33 0 辛甘甘可之
温胃消食羊肉萝卜汤

　　主料萝卜500克。　　配料羊肉200克，豌豆100克。　　调料盐，姜，香菜，醋，胡椒粉，草果，花椒。　　制作羊肉洗净，切成2厘米见方的小块，豌豆择后洗净；萝卜切3厘米片见方的小块；香菜洗净，切段。将草果、羊肉、豌豆、花椒、姜放入锅内，加水适量，置武火上烧开，移置文火上煎熬1小时，再放入萝卜块煮熟。放入香菜、胡椒粉、盐，装碗即成。加醋少许。　　养生功效温胃消食。...

养生秘方 2024-03-06 38 0 萝卜羊肉消食胃食萝肉消汤温羊
春生夏长春季多吃芽苗

孔子说“不时不食”，强调吃东西要按照时节，接受自然的馈赠而非强取，以获得最高的营养价值。农药、化肥、温室栽培以及便利的运输条件，使得食物的季节性被驯化，餐桌上的时令变得边界暧昧。“不时不食”在现代生活中还有没有意义？春天里哪些蔬菜更营养美味？春生夏长，多吃芽苗春季各种植物都在发芽，非常鲜嫩，休养了一冬的营养都集中在嫩芽上，比如香椿芽、枸杞芽、柳芽等，都是春季独有的蔬菜，非常有营养，错过了就要等来年了。春季优先选择吃应季蔬菜，搭配着反季节蔬菜吃，与两者和平共处，...

养生秘方 2024-03-06 34 0 春季多吃生多夏
食疗调治子宫肌瘤

子宫肌瘤又叫子宫平滑肌瘤，是临床上最常见的一种女性生殖系统的良性肿瘤。中医认为，子宫肌瘤主要是由七情内伤、脏腑功能失调、气滞血瘀所导致的：可分为气滞型、血瘀型和痰湿型三种类型。经临床实践发现，用食疗的方法分型治疗子宫肌瘤可取得很好的疗效，下面就针对不同类型的子宫肌瘤介绍六款食疗方，供此病患者选用。一、气滞型子宫肌瘤此型子宫肌瘤患者可出现腹胀，腹痛且痛无定处，腹部有可移动的包块，舌苔薄白和脉沉弦等症状，可服用以下食疗方进行治疗： 1．益母陈皮蛋原料：益母草30克，陈皮9克，鸡蛋 2枚。做法：将鸡蛋洗净，...

养生秘方 2024-03-06 34 0 子宫肌瘤子宫食疗食治疗宫调子肌
用药不难难在用佐药

　　我们看一个处方的水平，一个重要标准就是这个方子的君臣佐使诸药之间是否丝丝入扣，达成平衡。要达到平衡，就要善于使用佐药。这个佐药既要对君药有监制作用，又不能影响君药发挥疗效，还得对治疗一些兼证有辅助作用。要达到此效果，还是颇费拿捏的。所以，用药不难，难在用佐药；组方不难，难在平衡。　　笔者最近读了很多医案。在深入了解中医基本理论并有了很多临床实践经验的时候，阅读医案是非常必要的，可以吸收前人的经验；更重要的是，这是极其高效的中医思维操练。笔者发现，前人的很多医案有一个小问题，对处方“君臣佐使...

养生秘方 2024-03-06 34 0 用药不药用在
蜗牛菜肴药食兼优

　　在动物世界里，蜗牛的家族可谓庞大，据统计全世界约有三万五千多个品种，我国仅有五百多种，主要分布在台湾、福建、广东等省。　　自古以来，人类就已经认识和发现蜗牛不仅可作为美食菜肴，还可药用。据史料记载：公元前八世纪法国人就开始吃蜗牛，如今吃蜗牛已成了法国人的一种特殊嗜好。每年圣诞节前，仅巴黎市蜗牛的消费量即达二百一十多吨。　　经过烹调加工的蜗牛，肉肥味美，爽口耐嚼，它的营养丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的微量元素等。其营养价值超过牛羊肉、鸡蛋，难怪在法国、英国、美国以及加拿大等国家...

养生秘方 2024-03-06 38 0 菜肴药食兼优食牛药
夏季“清凉消暑茶”

　　奥运如火如荼地进行中，不少人在给奥运健将鼓舞加油时一边痛饮冰镇冷饮，其实，可以来杯清凉消暑茶代替，既解渴又健康。南京市中医院金陵名医馆教授张钟爱给市民提供一些夏季“清凉消暑茶”。　　薄荷芦根花茶　　薄荷6克，花茶3克，鲜芦根100克。取水1000毫升煎汤煮沸，薄荷用纱布包煎5分钟，过滤即成。本方甘淡清凉，生津止渴，提神醒脑，对暑热伤气耗液而津乏口干、心胸烦闷者适用，还适用于咽喉痛痒、声音嘶哑等症。　　荷叶三鲜茶　　鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各50克，茶叶少许，加水...

养生秘方 2024-03-06 38 0 夏季消暑清凉茶消清夏
中药材茶饮降肝火调理肝气

　　肝火旺，易出现口干舌燥、嘴破、胸闷、头痛等问题，平时宜按症状饮用中药材茶饮，帮助调理肝气、解热降火。　　柴胡甘草茶　　适用症状：口干舌燥、嘴破。　　材料：柴胡、甘草各3克。　　功效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草则有助于清热解毒、益气生津。　　菊花薄荷饮　　适用症状：眼睛酸涩、头痛。　　材料：菊花、薄荷各3克。　　功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效，薄荷疏肝解郁、清利头目。　　玫瑰白芍茶　　适用症状：舒缓胸闷、烦躁。　　材料：玫瑰花、白芍各3...

养生秘方 2024-03-06 41 0 中药材中药药材调理肝气肝茶降药中材气调
入春中医养阴润肺

入春之后，天气反复无常，感冒、鼻炎等各种疾病接踵而至，有些人疾病迁延没办法痊愈，比如在感冒后还一直咳嗽。这种情况在中医看来，是需要养阴润肺了。萝卜饮材料及做法：红皮萝卜一只，洗净切碎，加入麦芽糖两至三匙，搁置一夜，饭后服所得萝卜糖水；或萝卜切成块或片状，每次100～150克，加水煮熟，然后加冰糖适量，一次全部吃掉。功效：止咳化痰。杏仁粥材料及做法：将去皮甜杏仁10克研成泥状加入到淘洗干净的50克粳米中，加入适量水煮沸，再以慢火煮烂即可。宜温热时服食，日服2次，可作早晚餐。功效：具有止咳平喘之...

养生秘方 2024-03-06 38 0 阴润肺中医润肺肺医中阴润
大蒜降血脂玉米降血压

大蒜中的大蒜素等营养成分可缓解血小板凝结从而防止血栓的形成，经常食用大蒜有防治高血脂症、冠心病、高血压的作用。大蒜3瓣碎捣成大蒜汁，白萝卜100克去根、须，洗净，切碎，捣烂取汁，用洁净纱布过滤，将白萝卜汁与大蒜汁充分搅和均匀即可。早晚两次，治中老年人湿浊内蕴、气滞血瘀型高脂血症。辛喜醋泡玉米降血压食材：玉米500克，食醋2斤(陈醋比白醋要更适合本方)。做法： 1.将玉米洗净煮熟，滤干待用；准备一个干净罐子，要能密封，陶瓷和玻璃的最佳。 2.将煮熟的玉米放进玻璃器皿内，倒入食醋，浸泡...

养生秘方 2024-03-06 36 0 降血脂降血压血脂大蒜血压玉米血降大米
严苍山著名中医临床家

　　上海市卫生和计划生育委员会于今年3月启动了丁氏内科严苍山临床研究基地的建设工作。严苍山基地代表性传承人为严世芸、潘华信、潘华敏教授。　　基地传承和研究的主要对象是严苍山先生。严苍山（1898-1968），我国近代著名的中医临床家、中医教育家。他师承名医丁甘仁先生，曾任上海四明医院中医师，并创办上海中国医学院。在近50年的医学生涯中，在内科杂病与外感热病方面均积累了丰富的临床经验，提出了诸多独到的学术见解。通过一个阶段的学习，笔者认识到，严苍山和严世芸（严苍山之子）等大家在学术方面有如下特点。　　...

养生秘方 2024-03-06 35 0 严苍山中医临床著名临医中山苍名
花花草草好冲泡

　　鲜艳色彩的热带花朵，含有丰富的维生素C及苹果酸，最适合希望拥有美丽肤质的女孩。冲泡出来，汤色是漂亮的鲜红色，加入适量蜂蜜，由不得人不爱恋。　　柠檬叶。具有柠檬的清香，有一股清凉的风味，可以帮助消化，故常被当作餐后茶使用。　　熏衣草。宁静的香水植物，具有令人喜爱的味道，制造香水、香皂和香囊都少不了它。可以舒缓神经、避免紧张，对于感冒初期及头痛、失眠也有帮助。对偏头痛尤其有效。　　红玫瑰花瓣。是全世界最为普遍也最受欢迎的花茶，可促进血液循环、养颜美容，是良好的维生素C来源。可以提振精神，解忧除...

养生秘方 2024-03-06 34 0 花草花
巧用食疗灭“四火”

　　冬春季节，天气寒冷，气候干燥，上火比较常见，上火后如何“灭火”？下面介绍常见的四种上火现象，可有针对性地采用食疗来消灭“四火”。　　1.心火　心火上炎可出现口舌糜烂、生疮等症状。可食用赤小豆粥：赤小豆50克，粳米100克。先将赤小豆煮开，再下粳米共煮为粥，每日2次，早晚服用。有降火之功效。　　2.肝火　肝火上升会出现急躁易怒等情况。可食用菊花茶：用菊花10克，开水冲泡，代茶饮。有清肝明目之功效。　　3.肺火　外感温热之邪或风寒犯肺均可化热，出现口干、咳...

养生秘方 2024-03-06 31 0 食疗食用疗
秋季吃蜜不吃姜

蜂蜜有润肺养肺的作用，而秋季需要的就是固护肺阴。而辛辣烧烤类的食品，包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜，属于热性，又在烹饪中失去了不少水分，食后容易上火，加重秋燥对人体的危害。因此，在古代医书中就出现这样的警示：“一年之内，秋不食姜”。除蜂蜜外，也可多进食些芝麻、杏仁等食品，既补脾胃又能养肺润肠，可防止秋燥带来的津液不足，常见的干咳、咽干口燥、肌肤失去光泽、便秘等身体不适症状也能得到缓解。连淑兰...

养生秘方 2024-03-06 31 0 秋季不姜秋
太阳表证汗之不及下失序致误

　　太阳病本应当汗，但要汗之得法，仲景在《伤寒论》第一首方剂桂枝汤“方后注”中名言，太阳病发汗应“遍身漐漐微似有汗者益佳，不可令如水流漓，病必不除。”这就要求，太阳病发汗有两个条件：第一要汗出周身，不能只是局部出汗，否则发汗不彻，病邪不去；第二，要微似有汗，不可大汗，否则将有可能伤气耗阴或亡阳，酿患无穷。仲景之论看似平淡，其实恰恰点中了临床治外感病之要害，太阳病汗之不当，当今临证屡见不鲜，因此造成严重后果者甚重，所以有必要对《伤寒论》中太阳病误汗之原文进行总结分析...

养生秘方 2024-03-06 30 0 表证太阳不太及之
适合老人的蔬菜食疗汤

苦瓜瘦肉汤苦瓜150克，瘦肉90克，油、盐酌量。先将苦瓜洗净去核，切成小块；瘦肉洗净切片。用适量清水，先放苦瓜，用猛火煮滚；再放入肉片，以慢火煮片刻，加油、盐调味即可。此汤有解毒祛风、滋阴明目之功，适用于老年春季感冒伤津、两目干涩、大便秘结等病症。菜根绿豆汤白菜根茎头1个，绿豆芽30克。先将白菜根茎头洗净切片，放入锅中，加入绿豆芽，再加入水煮沸，继续煮半小时，即可饮用。饮此汤取微汗为宜，日饮2～3次，每次100～200毫升。此汤色清味甘，有清热解毒、利水消肿之功，适用于老年外感温热之邪而引起发热头痛、...

养生秘方 2024-03-06 33 0 食疗蔬菜老人人的适合食适疗汤
中医启蒙三字经

　　序　　医之始，本岐黄，五千年，育栋梁；　　少学医，志昂扬，长悬壶，济四方。　　四季篇　　人之初，树之苗，欲繁茂，有其招。　　天人一，形神道，养生法，四时调。　　春风起，防感冒，食要清，缓去帽；　　夏多热，避暑扰，食须净，着轻薄；　　秋风劲，常润燥，食喜津，慢加袄；　　冬多寒，应日照，食当温，衣棉袍。　　医理篇　　气为元，功能强，天地道，化阴阳；　　水与火，温与凉，静与动，升与降。　　列五行，万物纲，木火土，金水详；　　配五色...

养生秘方 2024-03-06 31 0 中医医三中