祖传秘方第4262页

鲜生姜缓衰老干姜治阳痿

中医认为，姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛，同时兴奋人体多系统的功能，还能调节男性前列腺的机能，治疗男性前列腺疾病以及性功能障碍。因此姜常被用于男性保健。鲜生姜：增食欲，缓衰老中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。鲜姜不如干姜那样有强烈的燥性，滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔...

养生秘方 2024-03-06 33 0 生姜阳痿干姜衰老生治鲜干姜衰
扶阳思想核心是扶正

　　扶阳思想有争议　　近几年来，中医界兴起了一个重视人体真阳，擅长重剂应用附子、姜（生姜、干姜、炮姜）、桂（肉桂、桂枝）等辛热回阳、温阳、通阳药物辨治阴寒之证的学术流派，叫做“扶阳派”，又称为“火神派”。　　这个学术流派的创始人为清末的伤寒大家郑钦安，自其《医理真传》、《医法圆通》和《伤寒恒论》问世以来，这个学派渐成体系。　　但在“扶阳学派”临床疗效受人瞩目的同时，也颇受争议。质疑“扶阳派”者，主要...

养生秘方 2024-03-06 35 0 思想扶正扶阳心正扶
介绍几则无花果验方

　　无花果营养丰富，药食俱佳。据测定，无花果含葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸以及蛋白质、维生素C和钙、磷、铁等多种营养成分。无花果中含有18种氨基酸，其中具有抗衰防病的天门冬氨酸的含量高于其他各种果品。　　无花果果实中含有大量果胶和维生素，果实吸水膨胀后，能吸附多种化学物质。食用后能使肠道有害物质被吸附，排出体外，能净化肠道，促进有益菌类增殖，维持正常胆固醇含量，迅速排出有毒物质。无花果含有丰富的蛋白质分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶类，都能促进蛋白质分解。多食富含蛋白质的荤食后，以无花果作饭后水果，...

养生秘方 2024-03-06 38 0 无花果验方介绍花果方花无介验
紫苏泡茶治疗海鲜过敏

提起紫苏，人们并不陌生。不少人吃过田螺，都知道炒田螺时要放上一些紫苏叶，可为什么要这样做呢？恐怕不少人以为只是起调味作用而已。其实不然，紫苏叶不但有调味作用，而且还有解毒作用，就是人们常说的抗过敏作用。紫苏治疗海鲜过敏已有悠久历史。早在汉代，张仲景的《金匮要略》中就提到，紫苏叶的功效包括解表散寒，行气和胃，用于风寒感冒、咳嗽呕恶、妊娠呕吐，并可解鱼虾蟹中毒。紫苏泡茶治疗海鲜过敏的做法是：1.取紫苏叶30克，生姜9克，大蒜头10克。水煎服。2.可用干的紫苏叶10～12克放入茶壶中，用开水泡茶500毫升...

养生秘方 2024-03-06 35 0 治疗紫苏过敏茶治鲜疗海
秋季滋补汤：南瓜养生汤圆

秋季女人最需要滋补了。防秋燥应调节饮食，少食生冷辛辣，适量多饮开水、豆浆、牛奶，还可多吃些芝麻、银耳、红枣等滋润清补食物，同时保持平和的心境。原料：甜南瓜、芝麻汤圆、鲜奶、水、糯米粉水、糖、盐。做法：南瓜洗净去皮切成小块，蒸熟捣成南瓜泥；锅里加水烧开，放入芝麻汤圆；锅洗净后加适量鲜奶、水，倒入之前捣好的南瓜泥，一边煮一边充分的拌匀，等烧开后，加入适量的糯米粉水勾芡搅拌成南瓜糊。最后将煮好的汤圆倒回南瓜糊里，加适量糖、少许盐拌匀即可。...

养生秘方 2024-03-06 37 0 养生汤滋补汤养生滋补补汤南瓜秋季生南瓜秋汤滋
夏桑菊泡茶清热又护肝

春季是肝气生发的时节，此时肝脏疾病最易发作，因此尤其要注意养肝。食疗方面，肝火旺盛者可喝些清热护肝的汤、茶，有平肝熄火、清热解毒、清肝明目之功，夏桑菊茶就是一款不错的清热护肝茶，不妨一试。材料：夏枯草、菊花、桑叶各10 克。做法：先将夏枯草、桑叶煮30分钟，后加入菊花再煮3分钟，凉后作茶饮，或直接用开水冲泡也可，可用冰糖或蜂蜜调味。功效：散风清热，平肝明目。适于肝火上炎者饮用，症见目涩肿痛，面红耳赤，烦躁易怒，舌质红，脉弦数。常文广...

养生秘方 2024-03-06 34 0 夏桑菊清热护肝肝茶又清夏
民间流传夏天吃姜

夏天吃姜被不少注重养生保健的人士所重视。但是，民间流传的关于夏天吃姜的说法也各种各样，这让人产生不少疑惑。其实夏天吃姜得科学对待，盲目跟风并不可取。防暑养生炎炎夏日，人体受暑热侵袭，消化液分泌减少，而生姜中的姜辣素能刺激舌头味觉神经和胃粘膜上的感受器，通过神经反射促使胃肠道充血并促进消化液分泌，从而起到开胃健脾，促进消化的作用。夏季里，人们喜食冷饮，冷菜等冷制品，加上吹风扇、空调，体内易积累寒邪，导致脾胃虚寒，因此需要吃姜来驱风散寒。此外，姜还能防中暑，发汗，温肺止咳，解毒等。所以夏天吃姜有一...

养生秘方 2024-03-06 39 0 夏天民间流传姜流天夏
名医治病时有独见

　　近读袁枚的《随园诗话》使我受到很大触动，古代中医抢救治疗急性病医技，让人拍案叫绝。只是近年来受西医冲击，中医阵地萎缩，中医医技传承不力，以致古代中医治疗急症绝技濒于失传。　　袁枚和清代著名医家薛生白是好朋友，《随园诗话》书中写道：“乙亥春，余在苏州，庖人王小余病疫不起，将掩棺，而君来，天已晚，烧烛照之，笑曰：‘死矣！然吾好与疫鬼战，恐得胜亦未可知。’出药一丸，捣石菖蒲汁调和，命舆夫有力者，用铁箸锲其齿灌之。小余目闭气绝。喉汩汩然似咽似吐，薛嘱曰：‘好遣人...

养生秘方 2024-03-06 31 0 治病名医医治病医治有时名
苦夏调理有方

　　炎炎夏日，不少人出现“苦夏”症状，如胃口下降、不思饮食，进食量明显减少，并伴有低热乏力、疲倦。“苦夏”是由于气温高、湿度大等因素，导致植物神经功能紊乱而引发。轻者不会影响身体发育和健康，夏季过去天气转凉后可自行缓解。　　湖北省襄阳市第一人民医院主任中医师赵詹东说，“苦夏”之“苦”，始于胃肠。所以，在生活中，可以通过有针对性地调整饮食习惯，如适量饮用一些调理脾胃的茶，如荞麦茶和大麦茶，从而起到缓解食欲不振的作...

养生秘方 2024-03-06 30 0 苦夏调理有方方有调理夏
促使自身的正气与这些邪气和平共处

中医认为，很多疾病都是由于外邪入侵导致的，此时，用汗、吐、下等法可以达到驱除病邪的目的，且收效较快，但在驱除病邪之时，自身元气也会受到损伤，因此，还可以用一种较为温和的方法，促使自身的正气与这些邪气和平共处，保存元气，这样的方法就称之为“和法”。《黄帝内经》中有云：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也”，人要维持正常的生理功能，阴阳必须要“和”，唯有保持动态平衡的“和”，人体才能...

养生秘方 2024-03-06 33 0 邪气促使这些正气自身处和这邪气正
夏季心烦失眠喝山菊汤

夏季．很多人出现头痛、目眩、心烦易怒、失眠等症状，可喝山菊汤来治疗。夏季阳气升发，肝气、肝火易随春气上升．而肝阳旺盛。特别是忧郁、恼怒会使肝气郁结，肝失疏泄．肝阳失敛而上亢：清阳受扰则出现头痛。山楂有活血止痛、行气化瘀、消食化积的功效．其含有三萜类及黄酮类等成分．具有显著的扩张血管及降压作用：白菊花可疏散风热、清肝明目，还可降血压。山楂10克、白菊花6克，放入锅中加水适量．文火煮沸后，取汤饮用．每日1次．连服4～5 天。尤其适合头痛、心烦、失眠的高血压患者饮用。 (中医博士杨晓娜)...

养生秘方 2024-03-06 33 0 失眠夏季心烦心山汤夏
健胃益脾五谷养生粥

　　冬春交替，天气寒冷，每天如能喝上一碗暖暖的粥，对健康大有裨益。在此介绍一款五谷养生粥，可为人体补充维生素和矿物质，具有暖身，调节体内新陈代谢的功效。　　做法也很简单：将荞麦、薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、麦仁洗干净，然后泡水两个小时，桂圆去壳，红枣、大米洗净待用。将上述原料一起倒入高压锅中，加入适量的水，煮好即可。　　其中，荞麦含有其他粮种没有的维生素P，具有软化血管、降低人体血脂和胆固醇的作用，对预防和治疗高血压、心血管病、糖尿病有很好的效果；薏米含有多种维生素和矿物质，不仅有促进新陈代谢和减少胃肠负...

养生秘方 2024-03-06 30 0 养生胃脾粥生五益健
研究阴阳五行的数学理论

　　自20世纪90年代初以来，我开始研究阴阳五行的数学理论。1995年创造“新概念五行图”及“世界全息太极图”，1999年创立“哲理数学”，2007年建立哲理数学的分支学科“阴阳五行数学”。基于新概念五行图构建的“阴阳五行数学”研究于2004～2009年纳入国家“973”计划，建立了阴阳五行逻辑和河图、洛书公式体系。根据这个公式体系，不仅可以反推中医经典名方，而且可以探...

养生秘方 2024-03-06 41 0 阴阳五行阴阳理论研究五行行的学研阴五数理
醋泡黑豆降压降脂

黑豆的功效已得到人们高度评价。明朝李时珍在《本草纲目》中有记载：“常食黑豆，可百病不生”。中国中医科学院西苑医院张国喜教授指出：黑豆能够滋补肝肾，而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。黑豆中富含抗氧化成分——花色素和对眼睛有益的维生素A。其中陈醋能促进黑豆中的花青素等营养元素溶出，有助于高效摄取营养成分。功效：醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、...

养生秘方 2024-03-06 32 0 降脂黑豆降压降醋
春季美味荠菜粥

　　荠菜又名野荠、净肠菜，遍布我国南北各地。荠菜叶嫩根肥，鲜润香口，营养丰富，是野菜中的美味，民间不仅有“阳春三月三，荠菜当灵丹”的谚语，还流传着“春食荠菜赛仙丹”的说法。春风送暖之时，“时绕麦田求野荠”（苏东坡诗句）成为春季野外的一道风景。　　宋朝诗人苏轼非常推崇荠菜，他在四川老家时就创用荠菜作粥。他给一位患疮卧床叫徐十五的朋友写信，教他做荠菜粥吃，兼疗其疾。信中写道：“今日食荠极美，念君卧病，面、醋、酒皆不可近，惟有天...

养生秘方 2024-03-06 39 0 荠菜春季美味粥味
瓜果药膳方集

紫菜冬瓜肉片汤紫菜15克，冬瓜300克，瘦猪肉片80克，鸡蛋1个，姜1片，精盐，食用油各适量。先将紫菜浸软，冬瓜去子洗净，切成小粒备用，再注入适量清水人锅烧沸，下姜片及冬瓜粒，稍滚后加瘦肉，再滚后，下紫菜煮10分钟左右，将鸡蛋打匀，倒人汤内，加调料调味即可，饮汤食渣。功效：清热利湿，养阴益气。丝瓜猪肝汤猪肝150克，丝瓜400克，生姜1片，食盐、油各适量。将丝瓜洗净，切片；猪肝洗净切成薄片，再用调味料腌10分钟。把丝瓜、姜片放人开水锅内，文火煲沸几分钟。再放入猪肝煲至熟，调味，饮汤食...

养生秘方 2024-03-06 32 0 药膳方药瓜
功能性子宫出血试试食疗

　　功能性子宫出血，在中医属“崩漏”范畴。中医治疗“功血”经验丰富，饮食疗法更具独到之处。但在应用时，须辨证施治，根据症状“对号入座”。　　菟丝枸杞瘦肉汤：　　菟丝子20克，枸杞子30克，瘦猪肉200克，生姜10克，红枣10枚。将用料放入锅内，加清水适量，文火煮2～3小时，去药包，加食盐调味。喝汤、吃肉，随量食用。适应于肾阳虚型。　　双地兔肉汤：　　地榆15克，海螵蛸30克，地骨皮25克，兔肉150克，加清水适量，文...

养生秘方 2024-03-06 36 0 功能性子宫出血子宫出血功能性功能子宫食疗出血试试血食出功性
民间用泥鳅治病三法

一、治病毒性肝炎：取老南瓜1个(约 0．5公斤)，削皮、切开顶盖、去心，将活泥鳅0．25公斤放人，加生姜片、麻油适量，盖好瓜顶，蒸熟食之，分3次吃完。二、治自汗：活泥鳅100克，糯稻根20 克。先将泥鳅宰杀洗净，用油煎至金黄；加入500毫升清水及糯稻根，煮至汤剩一半时出锅，加入少许食盐即可食用，每日1 次。三、治皮肤瘙痒症：活泥鳅100克，红枣20克，食盐少许。将泥鳅宰杀洗净，红枣洗净同。置锅中，加适量清水以武火烧沸，再用文火煮20分钟，加入食盐即成，喝汤食泥鳅和红枣，每日1次。孙光雨...

养生秘方 2024-03-06 41 0 治病民间三法泥鳅病治三用泥
猪肉食疗分部位

血脖即猪耳至肩胛骨前颈肉，呈条形，肥瘦相当，韧性较强。中医认为，猪血脖有益气除烦的功效。鹰嘴位于血脖后、前腿骨上部的一块方形肉，肉质细嫩。中医认为，猪鹰嘴有补气血、强体质的功效。哈利巴位于前腿扇形骨上的肉(包着扇形骨)，质老筋多。有消肿美颜的食疗功效。里脊又称小里脊。位于腰子到分水骨之间的一长条肉，一头稍细，肉色发红。中医认为，猪里脊有补脾胃、益心肺的功效。通脊又称外脊，位于脊椎骨外与脊椎骨平行的一长条肉，肉色发白，肉质细嫩，有强体质、益精神的功效。底板肉后腿骨下部，紧贴臀部肉皮的一...

养生秘方 2024-03-06 39 0 食疗部位猪肉猪食分肉疗位
脏腑有热粥可调

　　肺热：杏仁川贝百合粥　　杏仁、百合各30克，川贝母15克，粳米50克。先将杏仁、百合、川贝母洗净，装入纱布袋内煮1小时，然后捞去布袋放入粳米，再煮20～30分钟即可食用。　　脾热：黄芪山药粥　　黄芪30克，怀山药40克，粳米50克。先将黄芪洗净，切成片，与怀山药装入纱布袋内，注入清水，煮1小时，然后捞去布袋放入粳米，再煮20～30分钟即可食用。　　肝热：“疗妒汤” 　　这是《红楼梦》里一道有名的汤，是宝玉为了不让黛玉老吃醋而去庙里求的，这道汤虽然没有化解妒恨的作用，但是...

养生秘方 2024-03-06 31 0 脏腑粥可有调
道法自然自然是自然界吗？

　　老子第25章提出“道法自然”。　　自然是自然界吗？《自然和自然界》文中指出：把自然等同于自然界，是现代人的现代意识（作者曹孟勤，刊登于《自然辩证法研究》杂志）。亚里士多德认为，自然是指事物自身固有的、是其所是的根据和自身活动的内部根源，或者说指事物自身所具有的本性。　　自然不等同于自然界。陕西中医学院教授邢玉瑞认为：“道法自然”中“自然”是指自己如此、自然而然。老子第64章认为“以辅万物之自然而不敢为&rdquo...

养生秘方 2024-03-06 32 0 自然自
初春防病喝姜枣糖茶

春季是过敏性疾病高发的日子。饮食防护是预防春季多发病的重要措施。阳气虚的人，可用黄芪、党参、大枣适量，煮成茶饮用，以提高机体免疫力。患有呼吸道疾病的人，可以喝些姜枣糖茶，即取生姜10克，大枣10枚，加水煎煮成茶，加少许红糖，每日饮用；患有关节疼痛的人，生姜是不可缺少的食品，可以生吃，也可以到超市买糖姜片食用。此类病人，不可食用寒凉食物，也不可过量食用辛辣温热之品，以防出汗过多，诱发感冒等疾患。黑宝...

养生秘方 2024-03-06 37 0 初春防病茶病姜
健脾益气鳜鱼2条

　　主料：鳜鱼2条。　　配料：陈皮6克，木香6克，砂仁3克。　　调料：葱、姜、料酒、盐。　　制作将鳜鱼初加工好，沥干水。再烧热锅放入油，七成热时，将鳜鱼下油中煎炸，待鱼色微黄，即捞出沥油。另起热锅加热油少许，煸葱、姜，加入清汤，同时将料酒、陈皮、木香、砂仁、鳜鱼放入汤内。用武火煮沸，再用文火煎煮10分钟即可。　　养生功效健脾益气。　　小贴士中医认为，鳜鱼补气血，益脾胃。治虚劳羸瘦、肠风泻血。配以陈皮、木香、砂仁，有很好的补脾理气和胃功效。...

养生秘方 2024-03-06 33 0 益气健脾脾鱼气益健
中医药学辨证论治奥妙无穷

　　中医药学作为我国独有的医学科学，她采用独特的视角和思维方式，具有很大的优势。中医治病不仅仅是针对病因、病灶或某个病理改变简单地进行对抗性治疗，而是强调“调和治中、以平为期”，立足于对人的整体调节，使整体功能恢复平衡和谐的状态。　　中医最大的特征就是强调天人合一、形神合一，从整体联系度、功能、运动变化的角度来把握人的健康与疾病的规律，并形成了四大原创诊疗核心理念：一是用整体观认知健康与疾病；二是用中和观调治健康与疾病；三是用未病观预防疾病维护健康；四是用制宜观关注个体的健康与疾病...

养生秘方 2024-03-06 34 0 辨证论治中医药中医医药辨证学辨药医治中无
难忘苏麻老鸭汤

　　在我小时候，母亲时常去当地农民家里买苏麻和老鸭子，拿回家来一并炖来给我们吃，说常吃清肺润肠去肝火。那时候，我们小孩子家不懂什么清肺润肠去肝火，只知道苏麻老鸭汤味道很鲜美，希望能经常吃到它，然而在那个物质匮乏的年代，母亲也是有心无力，所以吃苏麻老鸭汤的时候也不多。　　后来长大了，走上了从医之路，再去细想苏麻老鸭汤，还真是有很多养生防病的道理蕴藏其中。　　苏麻在《中国药典》和《中华本草》中又叫紫苏子，性味辛、温，无毒，归肺经、大肠经。有降气消痰、平喘、润肠的功效，用于痰壅气逆，咳嗽气喘。现代医学研究...

养生秘方 2024-03-06 36 0 麻汤
祛火食物？

吃“苦”就能祛火苦味食物中含有的生物碱具有消暑清热、舒张血管的作用，不少人觉得只要上火了，就可以吃些苦瓜、野菜，喝苦丁茶等苦味食物来下火。实际上，这些苦味食物多适合泻肝胆、胃肠之火，如果有喉咙疼痛、口臭、眼睛发红等症状，可以适当吃点“苦”;而对于口舌生疮等心火症状则不适用。另外，吃“苦”也要适度，过多食用或食用苦味过重的食物，可能会损伤脾胃，引起恶心、呕吐等不适。绿豆汤菊花茶当水喝绿豆性寒、味甘，具有清热解毒、消暑止渴的功...

养生秘方 2024-03-06 31 0 食物祛火食
百合食方

　　百合粥　　百合20克,莲子10克，大米100克，慢火同煮成粥，加白糖调味。具有宁心安神的作用，心悸、烦热、失眠及各种皮肤病患者均可食用。　　百合蜜　　用生百合和等量的蜂蜜拌匀蒸熟，于每晚睡前服30克。适用于更年期男女烦躁不安、燥热失眠以及急、慢性湿疹患者服用。　　百合汤　　百合20克，鲜冬瓜100克，1个蛋清，加油盐做成汤。常饮百合汤有清凉、祛热之功效。凡大便秘结、小便赤黄者均适宜选用。　　百合羹　　百合30克，薏米、芡实、莲子各10克，先在油锅中翻炒，再加水焖熟，调味、勾芡即成。常用百合羹能滋阴...

养生秘方 2024-03-06 31 0 百合食方百
艾滋病患者的饮食调理

每年的12月1 日为“世界艾滋病日”。专家指出，艾滋病病毒感染者和患者在进行药物治疗的同时，还应积极进行饮食调理。之所以要这样做，主要目的是为了促进体内蛋白质合成，为人体免疫功能的恢复提供必要的营养。，贮存能量，维持人体器官功能。从某种意义上说，饮食调理起到了辅助冶疗的作用，同时从一定程度上抑制了病症的恶化。以高蛋白饮食为主通常以高蛋白质和高热量饮食为主，艾滋病病毒感染者和患者会因体质改变而出现蛋白质消耗增加、小肠吸收能力减退、体重减轻等现象。此外，服用药物还会影响患者造血功能。针对...

养生秘方 2024-03-06 38 0 艾滋病饮食患者调理病患食病患调滋理
治小儿何以用桂枝千克

　　笔者在重视中医基本功（技术）的基础上，也很重视诊疗过程中的“留白”（停药，给患者机体候气来复的机会）、药物剂量的对比（当大则大、当小则小，根据病情让处方中药味的剂量大小悬殊）、药物剂量的调整策略（如增量三法）等问题。于是处方中有的药物仅1克，而另外的药物几十克，甚至几百克的情况并不少见。但是药物能用到上千克的几率并不多。笔者想说说，近日一则小儿桂枝一日用量超过1000克的病例。　　陈某，男，9岁，银屑病病史1年，初起发病局限于头部，现遍布全身，但均为斑块型，无点滴型者。白色鳞屑...

养生秘方 2024-03-06 33 0 小儿桂枝治小何以小治用桂以克
食疗家常菜

　　麦冬郁金炖羊心　　原料：麦冬15克，郁金15克，羊心3个，绍酒10克，食盐3克，味精3克，胡椒粉2克，生姜4克，葱8克，鸡油25克。　　麦冬浸泡一夜，砸破去内梗。郁金和羊心洗净切薄片。将郁金、麦冬放入炖锅内，加清水500毫升，用中火煮30分钟，过滤，去渣，留药液。将药液放入炖锅内，置武火烧沸，加入羊心、绍酒、生姜、葱，煮30分钟，即成。　　功效：滋阴祛郁。适用于冠心病阴亏肝郁型患者食用。　　黄瓜瘦肉鲫鱼汤　　原料：鲫鱼500克，瘦肉200克，黄瓜1000克，绿豆50克，蜜枣5枚...

养生秘方 2024-03-06 34 0 食疗食常疗