祖传秘方第4310页

发热月余，“三仁”“九味”成功退热

2014年11月15日会诊一住院患者，李某，男，48岁，发热30余天，不能明确诊断。血常规提示白细胞分类高，C反应蛋白高，但不能找出确切病灶。骨髓检查提示：分叶核比例高，淋巴细胞比例低。临床不能明确诊断。每日下午发热较甚，体温超过39℃，伴肌肉酸痛，无明显恶寒。使用抗生素，可使体温降低至37℃~38℃之间，但不能恢复正常。饮食、大小便基本正常，咽欠清利，有少量痰，但咳嗽不明显。较长时间的发热对精神影响并不大。舌质暗红，舌苔薄白腻，脉细稍数，不浮不沉。辨证考虑湿热困阻上焦，影响气机出入。治以清化湿热、恢复...

养生秘方 2024-03-06 31 0 发热退热月发功三成味
静则生阴静能生慧养生保健包含养精血和养神气

《素问·生气通天论》载：“阴平阳秘，精神乃治。”即阴阳平秘，阴阳关系的平和协调，是人正常生命活动的保证。在现代医学中，精神是一个名词，而在中医学中， “精”代表精气，属阴；“神”表示神气，属阳。神以精血为本，精以神为用；精血足则神气旺，精血衰则神气夭。《素问·上古天真论》载：“积精全神”，精与神的和谐协调，是健康的标志，反之，精血与神气的失调，是疾病的象征。所以日常的养生保健包含养...

养生秘方 2024-03-06 31 0 养生保健养生保健养神血生和精阴包保能气
防治骨质疏松几款菜肴

　　老年人容易骨质疏松，有人补了几年钙，还是骨质疏松，这是酸性体质在作怪。血钙低了，骨头里的钙跑出来补充血钙，结果又被酸性物质中和了，形成了恶性循环，所以酸性体质要想补钙，必须先纠酸，改善酸性体质，补钙才能成功。　　酸性体质除了造成以上疾病外，还容易失眠、多梦、疲劳、腰酸背痛、四肢麻木、怕冷、便秘、腹泻、急躁、身体肥胖、痛风等。平时可食用以下几款菜肴。　　羊骨羊腰汤　　原料：新鲜羊骨500克，羊腰(羊肾)2只，料酒、葱花、姜末、精盐、味精、五香粉、麻油等适量。　　制法：鲜羊骨洗净，用刀背...

养生秘方 2024-03-06 34 0 骨质疏松防治菜肴骨质疏骨治松
健肺食疗清润下火除暑热

　　中医所说的“肺”，除了生理学的肺的功能之外，还包含体外的防御力、体内免疫力、水分代谢、呼吸道等等，例如皮肤、毛发、鼻腔、咽喉、气管等等。以下介绍几则养肺方法。　　　　过敏性体质必养肺　　五脏中的“肺”对应五色中的“白色”，基于五脏与五色之对应关系，白色食物可养肺，多食用白色食物来预防、缓解肺系症状，增强肺脏外邪的防御能力，增进免疫力。　　过敏性体质人士，食物要挑选温性、补元气的白色食物，忌吃寒凉食物。养肺时须选择含丰富蛋白质的食物，...

养生秘方 2024-03-06 35 0 食疗暑热润下肺食清疗健润
养生究竟什么该为什么不该为

世间诸般事，对于身体健康，皆可用“有利”或“有害”概括，与之相应，养生活动不过见利而为，见害而不为两端而已。其中，见害而不为尤为关键，老子说“淡然无为，神气自满，以为不死之药”。当然，即使老子喜讲“无为”，也不曾抹杀主动而为的必要，否则，又何来“为之于未有，治之于未乱”的道家预防思想？中医经典《黄帝内经素问·阴阳应象大论》也说：“是以圣人为无为之事，乐恬淡之能，从欲快志于...

养生秘方 2024-03-06 37 0 养生什么究竟不生
饮食祛火的小办法

　　热天导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等。据统计，超过1/5的人会因高温而出现上述症状，其中尤以女性居多，因此，“祛火”成为女性热天的必备功课。下面看看饮食祛火的小办法：　　牛奶：很多人认为热天喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁。其实，喝牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、祛肝火。中医就认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“祛火”功效。而且牛奶中含有70%左右的水分，还能补充热天人体因大量...

养生秘方 2024-03-06 38 0 饮食祛火办法小食
茶饮治疗慢性疲劳症候群

现代人压力大，慢性疲劳症候群患者明显增多。主要有以下症状：有些人平时讲话声音低微、有气无力，起床后要花10分钟以上才能清醒，但清醒后没多久又有睡意，这类慢性疲劳症候群患者可以适量饮用“党参白术茶”。组方：党参 10克，白术10 克，山药5克，甘草3克。可将所有药材放入保温杯中，加入 1000毫升热开水，焖5分钟后，待温即可饮用。上下午各冲泡1杯，有助提振精神。还有部分慢性疲劳症候群患者在上班、上课时容易走神、失神，注意力无法集中，且脸色苍白，晚上睡眠质量不佳，平常容易怕冷、头晕、贫血...

养生秘方 2024-03-06 35 0 慢性疲劳疲劳症治疗慢性疲劳茶治症性疗
防秋燥食疗方

秋季风干物燥，人体总感觉口干舌燥，喉咙干痒，干咳少痰，嘴唇干裂等不适，这些都是秋燥症的表现。中医认为，燥是无形之邪，体质阴虚、气虚的人，容易产生虚热，热易伤津。介绍两款清肺燥的食疗方： ●桑杏饮桑叶10克、杏仁5克、北沙参15克、川贝3克、梨皮15克、冰糖3克，煎水代茶饮。 ●宁嗽定喘饮山药50克，先煎取清汤，然后兑入甘蔗汁30克、酸石榴汁15克、生鸡蛋黄4个，调匀分3次温服。韩德承...

养生秘方 2024-03-06 34 0 防秋燥食疗秋燥疗方食方疗秋
食疗药膳解春困、上火

　　每到春季，人体会出现很多身不由己的身体反应，比如上火、春困等。现在，小编向大家推荐几款药膳食疗方，有需要者可对症服用，以解病痛之扰。　　　早春上火药膳败火　　早春空气干燥，人体容易引起上火症状。对于上火的人可吃以下药膳来败败火：　　1、凉燥型　　凉燥多发于初春季节，是燥邪与风寒之邪相结合侵袭人体的结果。病人症状有干咳、少痰或无痰、鼻咽干燥、喉痒，兼有恶寒发热、头痛无汗等症。可用芝麻红糖粥食疗。做法为：取芝麻50克，粳米100克，红糖适量。先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮...

养生秘方 2024-03-06 40 0 食疗药膳药膳上火食疗春困食药解疗上
介绍几种能改善手脚冰冷的方法

手脚冰凉虽然只是一症状，但却是一种亚健康状态。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。手脚冰凉长期存在会进一步逆转为阴虚，阳虚还仅仅是体表的虚弱，阴虚就是内里五脏的虚弱。到底是什么造成了很多人手脚冰凉呢？阳虚体质阳虚体质的人，火力不足，尤其是气不足，无法推动周身的血液运行到肢体的末端。手脚冰凉最常见原因就是肾阳虚，肾阳虚患者即使在正常的温度下也容易感觉发冷。气血不通现代人多吃垃圾食品，日积月累垃圾物质被堆积在人体的组织器官的各个部分，从而使得人体的血管被堵，使得气血无法运行。心血管循环不畅手脚冰冷...

养生秘方 2024-03-06 35 0 手脚冰冷冰冷方法冷的几种改善介绍手脚方改能冰
高考临近：营养药膳助考生

党参粥党参10克，大米100克，冰糖适量。将党参择净，水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入冰糖，再煮一二沸即成。可补中益气、健脾开胃，对考生脾胃亏虚、食欲不振、记忆下降等有良效。龙眼肉粥龙眼肉15 克，大枣5枚，大米100克，加清水适量同煮为粥服食，喜好甜食者可加白砂糖适量。可养心安神、健脾补血，适用于心血不足所致的心悸、失眠、健忘等。核桃猪腰粥核桃10 枚，猪腰1个，大米100克，调料适量。将猪腰去臊腺，洗净，切细。先取大米、核桃煮粥，待沸后调入猪腰及葱、姜、椒、盐等，煮至粥熟服食，可聪脑益智。莲子...

养生秘方 2024-03-06 35 0 药膳高考营养高临生药
美容养颜药粥七款

一、红枣粥原料：红枣10枚，粳米50克，冰糖20 克。制作：将粳米、红枣洗净，放人锅中，将锅置火上，先用大火煮沸，后用小火煎熬至熟，加入冰糖拌匀即成。功效：健脾益气、补血养颜。可作为美容养颜的辅助食疗。二、紫草粥原料：柴胡lO克，紫草12克，粳米50 克。制作：将柴胡、紫草布包，锅内加水适量，放人药包及粳米同煮，待米将熟时，捞出药包，再煮成粥。功效：调和肝脾。可作为肝脾不和所致面部蝴蝶斑等症的辅助食疗。三、美发粥原料：黑芝麻50克，黑米100克，白糖 20克。制作：将黑芝麻洗...

养生秘方 2024-03-06 39 0 美容养颜美容养颜药粥粥药
春季“上火” 喝茅根茶

春天气温渐暖，人若调适不当、休息不好、压力过大等，很容易上火。而此时，正是路旁、山坡、草地上白茅根生长旺盛之季。中医认为，白茅根性甘寒，人肺胃二经，有清火生津、凉血止血等功效。现推荐几则茶疗方： 1．茅根银花茶：取鲜白茅根40克，金银花10克。锅内加水1000毫升，放人两药煮沸，去渣，加冰糖20克调味即可。可清热解毒、清咽利喉，适用于病毒性感冒、急慢性扁桃腺炎等。 2．茅根丹皮茶：取鲜白茅根30克，牡丹皮、防风各10克，放人锅中，加水500 毫升，煮沸，去渣即成。每日1剂，分2次于早、晚餐前饮用。可清热凉血，增强机...

养生秘方 2024-03-06 39 0 上火春季茅根茶根上茅
食乌饭习俗与道家养生术

　　乌饭原叫青精饭，它的出现，与道家服食求长生的实践有关，李时珍《本草纲目·谷部》卷二五说：“此饭乃仙家服食之法，而今之释家多于四月八日造之，以供佛耳。造者又入柿叶、白杨叶数十枝以助色，或又加生铁一块者，止知取其上色，不知乃服食家所忌也。”道家典籍《三洞珠囊》说：“王褒，字子登，汉王陵七世孙，服青精饭，趋步峻峰如飞鸟。”王褒是西汉宣帝时人，说汉代已有人服食青精饭，证据尚不充分。南朝梁陶弘景《真诰·稽神枢四》：“霍山中有邓伯原...

养生秘方 2024-03-06 41 0 道家养生养生道家乌饭习俗食生乌
初春防病喝点姜枣糖茶

　　春季是常见病多发季节，也是过敏性疾病的高发日子。特别是患有慢性支气管炎、哮喘、类风湿性关节炎、皮肤病的人，一遇到气温突变，或花絮拂面，或粉尘飞扬，旧疾就会复发，甚至加重，此类病人要积极保护自己的身体。患呼吸道疾病的人，出门要戴口罩，少到公共场合去；患关节疼痛的人，要保护好自己的关节；患有心脑血管疾病的人，更不可忽视“倒春寒”的影响，“避风如避箭”这句话，要时刻记在心上。　　饮食防护也是预防春季多发病的重要措施。阳气虚的人，可用黄芪、党参、大枣适量，煮成茶水饮用，...

养生秘方 2024-03-06 42 0 初春防病茶病姜
寿延十年滴水疗法筋壮则强筋和则康

民间俗语有“筋长一寸，寿延十年”的说法。意思是筋骨好了，能增强身体免疫力，从而达到延年益寿的效果。说法虽然夸张，但筋对健康的重要性不言而喻。我国传统健身气功《易筋经》中有对于筋与健康的论述：“筋弱则懈，筋壮则强，筋和则康。” 不妨先做个自我检查：你弯腰时腰酸吗？蹲下时顺利吗？行走时，脚跟部位的筋有放射性的牵引痛感没？跟别人一起行走时有没有感觉自己的步伐总是迈不大呢？如果你有上述问题，你可能出现“筋缩症”了，说通俗一点就是你的筋缺乏弹...

养生秘方 2024-03-06 39 0 疗法年水强和疗延
夏天顺应“阳”带走机体寒邪之气

黄帝内经在四季养生中强调“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”，也就是在夏天的时候要顺应“阳”的生发宣泄，来带走机体的寒邪之气。那么在日常生活中应怎样注意夏日养生呢？ 1、避免剧烈运动，尤其是心血管的病人更应注意，因为剧烈运动出汗多，津液丢失，使人体耗气损阳。喜欢锻炼的朋友可选择在早上和晚上阴凉的时间段进行锻炼，运动方式以散步、慢跑、打太极拳为主，以微出汗即可，切忌大汗而耗气伤津。 2、大汗后，不要立即用凉水洗澡洗头，因为此时毛孔是张开的，一...

养生秘方 2024-03-06 41 0 夏天机体寒体邪气之天夏
夏季常喝清火茶

夏季属火，常喝降火茶，对养生消暑也有好处。清心火——莲子心茶莲子心1-2克，放入水杯中，用沸水冲泡，5-10分钟后就可以饮用。莲子心有清心、祛热、止血等功能，可治心烦、口渴、目赤肿痛等症，此茶可清心火、除烦热、降血压。还可以用莲子心2克、生甘草3克，用开水冲泡饮用，能增强泻心火除烦躁的功能。清胃火——苦丁茶胃火旺会出现牙疼或伴有牙龈出血、面赤发热、咽痛、口臭、胃中灼热、口渴喜冷饮、大便秘结等症。取1-2克苦丁茶泡水饮用，可清胃火，消暑热。清肺火—&m...

养生秘方 2024-03-06 38 0 夏季常喝茶常清夏
夜盲症药膳

雀目又称夜盲，晚间视物不清，白昼正常，俗称“鸡盲”。药膳调理如下：枸杞子叶猪肝饮 [配方]枸杞子叶150克，猪肝200克。 [制作] 1．将枸杞子叶洗净，猪肝洗净切片。 2．将枸杞子叶，猪肝片放入铝锅内，加水适量，置武火上烧沸，文火煎熬15分钟；停火；稍凉，过滤。 3．加入白糖少许即成。 [食法]每日1次。 [功效]清热止渴，明目祛风．适用于风热目赤、视力衰退和夜盲等症：桑叶猪肝饮 [配方]桑叶20克，猪肝150克，白糖30克，姜3克。 [制作] 1．将桑叶洗净，猪肝洗净切片， 2．姜...

养生秘方 2024-03-06 29 0 夜盲症药膳夜药症
皮肤瘙痒症药膳

皮肤瘙痒，中医学称为风瘙痒。一般是阵发性瘙痒，多在气候燥热时发生。其主要症状：初期无皮疹，但由于人们用手抓，而由现抓痕、血痂等。能调养皮肤瘙痒的药膳有：苦参饮 [配方]苦参、全虫、蝉衣、荆芥、僵蚕、防风各10克，生地12克，薄荷、甘草各5克，牛蒡15克，白糖30克。 [制作] 1．以上药物洗净，放入瓦锅内，加水适量。 2．瓦锅置武火上烧沸，再用文火煎煮25分钟，停火。过滤去渣，留汁液，在汁液内加入白糖即成。 [食法]每日3次，每次饮150毫升。 [功效]清热，祛风，止痒。对皮肤瘙痒症有疗效。何首乌防风饮 [...

养生秘方 2024-03-06 35 0 皮肤瘙痒症皮肤瘙痒瘙痒症药膳瘙痒皮肤皮药症痒
清润咽喉药膳五款

一款：食醋250毫升，鸡蛋1个。用搪瓷器皿盛食醋于炉火上，加入鸡蛋1 个，煮10-15分钟左右(鸡蛋煮熟，如果醋已熬少可再加些，一直保持煮开翻滚状态)，去蛋皮，再煮10- 15分钟即成。用时，连同鸡蛋、食醋一起服下。主治：声音嘶哑。二款：粳米100克，玉竹15-20克(鲜品用30-60 克)，冰糖少许。先将鲜玉竹洗净，去掉须根，切碎煎取浓汁后去渣，或用于玉竹煎汤去渣。入粳米，加水适量，煮为稀粥。粥成后放入冰糖，稍煮1—2沸即成。分顿食用。主治：慢性咽炎。三款：水发海带500 克，白糖250克。将...

养生秘方 2024-03-06 35 0 药膳咽喉喉咽药五清润
荨麻疹药膳荨麻疹最佳治疗方法

荨麻疹是一种皮肤过敏引起的一种疾病，分急性和慢性两种，其主要症状是：首先发现局部灼热感、瘙痒、皮肤潮红、扁平隆起，形成风团，圆形或不规则形状，严重者出现水疤、颜面浮肿，有发烧、恶心、头晕等症状、能治疗调养荨麻疹的药膳有：附子赤芍饮 [配方]熟附片10克，生大黄、生甘草各5克，黄连、黄芩、黄芪各9克，当归、赤芍、白芍、防风各10克，酸梅5克，白糖30克 [制作] 1．熟附片洗净，放入炖锅内煮30分钟待用。 2．把其余药物洗净与熟附片同放炖锅内，加入水适量，置武火上烧沸，再用文火煎煮25分钟，滤去渣，留汁液，在汁...

养生秘方 2024-03-06 31 0 治疗方法荨麻疹治疗方药膳治疗麻疹方法最佳疗方方麻药治
手足出汗可食疗

有些人经常手足潮湿多汗而别处无汗。中医认为，这多与脾胃有关。根据不同的表现，可以选择不同的食疗方法。手足出汗多，伴有大便干结，不易排出者，多属体内胃热炽盛。治疗宜清胃热。可用大黄5克、厚朴3克、枳实3 克，水煎后取汁，然后用药汁与大米60克一同熬粥(药汁不够可加水，下同)，分2次1 日内吃完。手足山汗多而黏，伴有胸脘痞闷、不思饮食、身困重、小便短赤者，多为脾胃湿热内阻。治疗宜清热燥湿。可用猪苓、茯苓各9克，白术、桂枝各 6克，泽泻10克先水煎取汁，然后用药汁与大米60克熬粥食用，此为1日量，分2次吃完。...

养生秘方 2024-03-06 34 0 食疗手足手足食可出疗
食疗方助你顺利排石

　　结石多形成于肾盂或肾盏，可排入输尿管和膀胱，其中以含钙为主的结石约占80%以上。我国以草酸钙结石最为常见，临床表现主要为腰腹部剧烈疼痛或绞痛，尿频、尿急、排尿困难或尿流中断，严重者会出现血尿、脓尿。　　现介绍几则食疗方以供参考。　　化淤排石汤：三棱、莪术、赤芍、车前子各15克，穿山甲、皂角刺、桃仁、川牛膝、青皮、白芷、枳壳各9克，厚朴、乳香、没药、生薏苡仁各6克，金钱草30克。水煎成200毫升，每日1剂，2次分服。有活血化淤、行气散结、利尿排石的功效。　　补肾消石汤：金钱草100克，石韦、王不留行、鸡内金...

养生秘方 2024-03-06 31 0 食疗疗方食方疗石利
薯类烹调法健康美食

　　薯类物美价廉、种类繁多，有红薯、白薯、紫薯、马铃薯、芋头、山药等。中医讲薯类是健脾养胃、补气润肠的佳品，是预防肿瘤、降低胆固醇、降低血脂、预防便秘不可多得的天然食材。　　但是，这么好的食物却有很多人不知道该怎么吃，大家一般就是用来蒸煮之后剥皮直接吃，或者切块了熬粥喝。我要告诉大家的是：薯类的烹调方法多种多样，完全可以演绎出无数的健康美食。　　■红薯可以做蒸红薯、红薯小米粥、红薯烧排骨、红薯面馒头、红薯玉米窝头、香蕉红薯饼。　　推荐美食——香蕉红薯饼　　原料：黄心红薯1个（300克...

养生秘方 2024-03-06 35 0 健康美食食调健
认清各种牛黄丸不同的功效和主治

入伏后，天气也变得更加炎热，上火的人也渐渐多了起来。上火时可出现牙疼、嗓子疼、便秘、口唇出现疱疹，很是痛苦。这时候很多人都会到药店自行选购清热祛火的中成药来治疗。但在购买这些药物时总是会遇到很多以牛黄为命名的药物。大家都知道牛黄是泻火解毒的良药。以牛黄为命名的药物，名字都差不多，功效也差不多，但到底该选哪一种呢？从中医的角度来讲，中成药的组成均有具体的功能及主治，即使差一个字也是有不同主治和功效。所以认清各种牛黄丸不同的功效和主治，对于正确的用药具有非常重要的意义。牛黄清心丸药物组成：牛黄清...

养生秘方 2024-03-06 35 0 牛黄丸各种功效牛黄主治不同黄丸不主认牛治功
古代对性味与五脏的认识

药膳所用的药物与食物，各有气和味的偏性，气味不同，作用也不同，《素问·宜明五气篇》说： “五味所入，酸人肝，辛入肺，苦人心，咸入肾，甘入脾，是谓五入。” 酸、苦、甘、辛、咸五味分别对五脏起着特殊的作用。由于药膳的性味不同，以及五脏的喜好有别，因而被脏器吸收的先后也不同。正如《素问·至直要大论》所言： “夫五味入胃，各归所喜，故酸先入肝，苦先人心，甘先入脾，辛先人肺，咸先人肾，久而增气，物化之常也。”《灵枢·五味》说： &l...

养生秘方 2024-03-06 30 0 五脏古代性味认识认对性五味代
药膳与气、血、律液

气、血、津液，是人体的基本物质，是脏腑、经络等组织器官进行生理活动的物质基础。气是维持人的生命活动的最墓本物质，血则承担着运载营养保障机体作用，津液右滋润和濡养的生理功能。气、血、津液之间相互关系密切，三者构成人体和维持人体生命活动的最基本物质，但不能离开脾胃运化而生成的水谷精气。二者的生理功能，又存在着相互依存、相互制约和相互为用的关系、气和血之间，又存在着“气为血之帅”、 “血为气之母”的关系，气能生血、行血，摄血和血为气之母的关系；气还具有牛津、行(化)...

养生秘方 2024-03-06 29 0 药膳血药气
春季养肝喝菜粥

春天，是万物复苏的季节。中医认为，肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长；肝脏在春天里功能也更活跃，因此春季养生应以养肝护肝为先。用一些蔬菜和粳米熬制成稀粥，每日喝一碗，可起到养肝护肝的作用。芹菜粥：芹菜100克，粳米50克。将芹菜洗净切成小段备用，粳米先熬粥，熟时加入芹菜再煮一二沸即可。芹菜粥不仅可以养肝护肝，而且对在春季由于肝阳上亢引起的头疼、眩晕目赤、烦躁不安等均有一定的缓解作用。菠菜粥：菠菜50克，粳米50 克。将菠菜洗净，在沸水中焯一下，切碎备用；粳米淘净放入锅内，加水适量，熬至粳米熟时，将菠菜放人粥中...

养生秘方 2024-03-06 35 0 春季养肝肝粥
防过敏喝蜂蜜

民间有个说法，春天是百草回芽，百病易发的季节。尤其每年4—5月份，是荨麻疹、桃花癣、过敏性鼻炎、结膜炎等过敏性疾病的多发季节，因此应多加注意春季过敏症的问题。防过敏应该从注意生活起居、调理饮食和适当锻炼做起。饮食上以高热量为主，要增加补充优质蛋白质，如鸡蛋、虾、鱼类、牛肉等食物。另外，每天喝一勺蜂蜜就可以有效避免花粉过敏，因为蜂蜜里面含有一定量的花粉颗粒，经常n黾会对花粉过敏产生抵抗能力。其次，蜂蜜中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒物质，在临床上常被用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病，所以可...

养生秘方 2024-03-06 32 0 蜂蜜过敏